கலப்பு மூச்சுத் திணறல்

ஒரு நோயாளிக்கு உள்ளிழுக்கும் போது (உள்ளிழுக்கும் போது) மற்றும் உள்ளிழுக்கும் போது (வெளியேற்றும்போது) சுவாசச் சிரமங்கள் இரண்டும் இணைந்தால், நிபுணர்கள் கலப்பு மூச்சுத் திணறல் என்ற சொல்லைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இத்தகைய நிலை - பெரும்பாலும் சிக்கலானது மற்றும் ஆபத்தானது, ஒரே நேரத்தில் பல காரணங்களின் செல்வாக்கின் கீழ் தோன்றக்கூடும், எனவே இதற்கு சிக்கலான மற்றும் மாறுபட்ட நோயறிதல் நடவடிக்கைகள் தேவைப்படுகின்றன. சிகிச்சையானது கோளாறின் ஆரம்ப மூல காரணத்தைப் பொறுத்தது.

கலப்பு மூச்சுத் திணறல் என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது?

கலப்பு மூச்சுத் திணறல் என்பது காற்று இல்லாததால் ஏற்படும் ஒரு உணர்வு, முழு மூச்சை உள்ளேயும் வெளியேயும் எடுப்பதில் சிரமம். இந்த நிகழ்வோடு அடிக்கடி வரும் நோயியல் மற்றும் நோயியல் நிலைமைகளின் வரம்பு மிகவும் விரிவானது. நுரையீரல் தக்கையடைப்பு அல்லது மாரடைப்பு போன்ற பல உயிருக்கு ஆபத்தான நிலைமைகளும், ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் நோய்க்குறி அல்லது இரத்த சோகை போன்ற ஒப்பீட்டளவில் "லேசான" கோளாறுகளும் இதில் அடங்கும். ஒரு நோயாளிக்கு கலப்பு மூச்சுத் திணறலின் ஒவ்வொரு நிகழ்வும் காரணத்தை சரியாக அடையாளம் காணவும், கோளாறின் முன்கணிப்பை நேரடியாக பாதிக்கும் ஒரு உறுதியான நோயறிதலைச் செய்யவும் தனித்தனியாக சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

கலப்பு மூச்சுத் திணறலுடன் பல்வேறு இதய மற்றும் நுரையீரல் நோய்கள், மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு, இதய செயலிழப்பு, சுவாச மண்டலத்தின் வீரியம் மிக்க (மெட்டாஸ்டேடிக் உட்பட) புண்கள் ஆகியவை இருக்கலாம். இந்த அறிகுறியின் அளவு மற்றும் மருத்துவ முக்கியத்துவம் வெளிப்படையானது.

கலப்பு மூச்சுத் திணறல் சுவாசச் செயல்பாட்டின் போது ஏற்படும் அகநிலை அசௌகரியமாக வகைப்படுத்தப்படலாம். இத்தகைய அசௌகரியம் குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் மிகவும் கடுமையான சுவாசக் கோளாறு மூச்சுத் திணறல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளியேற்றுதல் ஆகியவற்றை சிறப்பாக வகைப்படுத்த வெவ்வேறு சொற்கள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது முக்கியமான நோயறிதல் தாக்கங்களையும் கொண்டுள்ளது. ஆரோக்கியமான வயது வந்தவருக்கு, சுவாச விகிதம் பொதுவாக நிமிடத்திற்கு 16-20 சுவாச இயக்கங்கள் வரை இருக்கும். அசாதாரணங்கள் ஏற்பட்டால், சுவாச இயக்கங்களின் அதிர்வெண், ஆழம் மற்றும் கால அளவு இரண்டும் மாற்றப்படும்.

விரைவான சுவாசம் (60 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அசைவுகள் வரை) டச்சிப்னியா என்றும், அரிதாக சுவாசிப்பது (நிமிடத்திற்கு 12 அசைவுகளுக்குக் குறைவானது) பிராடிப்னியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. "மூச்சுத்திணறல்" என்ற கருத்தும் உள்ளது, அதாவது சுவாசத்தை நிறுத்துதல். நேரடியாக மூச்சுத் திணறல், காற்று இல்லாமை மற்றும் சுவாச செயல்பாட்டை அதிகரிக்க (ஆழப்படுத்த) வேண்டிய அவசியம் மூச்சுத் திணறல் ஆகும்.

மூச்சுத் திணறல், சுவாசிக்கும்போது போதுமான காற்று இல்லாதது சுவாசக் கஷ்டம் மற்றும் சுவாசிக்கும்போது சுவாசக் கஷ்டம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. கலப்பு மூச்சுத் திணறல் உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளியேற்றும் சிரமங்களை ஒருங்கிணைக்கிறது.

நோயாளி படுத்திருக்கும் போது மட்டுமே ஏற்படும் சுவாசப் பிரச்சனை ஆர்த்தோப்னியா ஆகும். கூடுதலாக, பராக்ஸிஸ்மல் இரவு நேர மூச்சுத் திணறல் உள்ளது, இது பெரும்பாலும் நுரையீரல் சிரை தேக்கம் அல்லது மூச்சுக்குழாய் அடைப்பால் ஏற்படுகிறது.

பிற தலைப்புச் சொற்கள்:

• பிளாட்டிப்னியா - உட்கார்ந்த நிலையில் சுவாசிப்பதில் சிரமம் (பொதுவாக மார்பு நரம்புத்தசை நோயியல் அல்லது நுரையீரல் அல்லது இதயத்திற்குள் இரத்தம் வெளியேறுதல் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது);
• ட்ரெபோப்னியா - பக்கவாட்டில் படுத்துக் கொண்டு சுவாசிப்பதில் சிரமம் (பெரும்பாலும் இதய செயலிழப்புடன் சேர்ந்து).

தூரத்தில் மூச்சுத்திணறல் கேட்டால், விலா எலும்புகளுக்கு இடையேயான மற்றும் பெரிக்ளாவிக்குலர் இடைவெளிகள் பின்வாங்கப்பட்டால், உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளிவிடும் போது கர்ப்பப்பை வாய் தசைகள் இறுக்கமாக இருந்தால், மூக்கின் இறக்கைகள் வீங்கியிருந்தால் கலப்பு மூச்சுத் திணறல் சந்தேகிக்கப்படலாம். மற்ற கூடுதல் அறிகுறிகளில் தாடை வீக்கம், வெளியேற்றப் பகுதி குறைதல் போன்றவை அடங்கும்.

மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுகிறது:

• திடீரென (சில வினாடிகள்/நிமிடங்கள் நீடிக்கும், நுரையீரல் வீக்கம், த்ரோம்போம்போலிசம், நியூமோதோராக்ஸ், அனாபிலாக்டிக் அதிர்ச்சி, மார்பு அதிர்ச்சி, சுவாசக் குழாயில் வெளிநாட்டு உடல் இருப்பது போன்றவற்றில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது);
• கடுமையானது (பல மணிநேரம்/நாள் நீடிக்கும், மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, நிமோனியா, கட்டி செயல்முறைகள், ப்ளூரல் எஃப்யூஷன் இருப்பது மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற அமிலத்தன்மை ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது);
• நாள்பட்ட (பல மாதங்கள்/ஆண்டுகள் நீடிக்கும் மற்றும் இதய செயலிழப்பு, மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, நுரையீரல் ஃபைப்ரோஸிஸ், இரத்த சோகை, இதய குறைபாடுகள், நரம்புத்தசை நோய்க்குறியியல், நுரையீரல் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்றவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது).

மருத்துவ ரீதியாக, காற்றின் பற்றாக்குறை பின்வரும் அறிகுறிகளால் வெளிப்படுகிறது:

• நேரடி கலப்பு வகை மூச்சுத் திணறல்;
• சயனோசிஸின் பரவலான (மத்திய) வடிவம்;
• சுவாச தசைகளை செயல்படுத்துதல்;
• இரத்த ஓட்டத்தில் அதிகரிப்பு (அதிகரித்த இதய துடிப்பு, அதிகரித்த நிமிட அளவு);
• சுவாச திறன் மற்றும் அளவு மாற்றங்கள்.

தெரியாத தோற்றத்தின் கலப்பு மூச்சுத் திணறல் ஒரு தீவிர நோயியல் இருப்பதைக் குறிக்கலாம். தலைச்சுற்றல், மார்பு வலி போன்ற கூடுதல் அறிகுறிகள் இருந்தால், விரைவில் மருத்துவ உதவியை நாடுவது முக்கியம். இருமல் இருப்பது பெரும்பாலும் நாள்பட்ட அடைப்பு நுரையீரல் நோய், மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, நிமோனியா போன்ற நுரையீரல் நோய்க்குறியீடுகளின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. உள்ளிழுப்பதிலும் வெளியேற்றுவதிலும் சிரமம் என்பது ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் ஒரு அறிகுறி மட்டுமே (முக்கிய அல்லது கூடுதல்) என்பதால், பொதுவாக, மருத்துவ படத்தின் தன்மை ஆரம்ப நோயைப் பொறுத்தது.

கலப்பு மூச்சுத் திணறலைத் தூண்டும் காரணிகள் யாவை?

கலப்பு மூச்சுத் திணறல் பின்வரும் காரணிகளால் தூண்டப்படலாம்:

• மையக் குணாதிசயத்தின் காரணிகள் (சுவாச மையத்தின் புண்களுடன் நரம்பு மண்டலத்தின் நோயியல், நரம்பியல்).
• இதயக் காரணிகள் (இதய செயலிழப்பு, மாரடைப்பு, மயோர்கார்டிடிஸ், கார்டியோமயோபதி, இதயக் குறைபாடு போன்றவை).
• நுரையீரல் காரணிகள் (நிமோனியா, நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய், மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, நுரையீரல் ஃபைப்ரோஸிஸ், மார்புப் புண்கள் போன்ற நுரையீரல் நோய்கள்).
• ஹீமாடோஜெனிக் காரணிகள் (இரத்த சோகை, இரத்த அமிலத்தன்மையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், போதை - குறிப்பாக, கல்லீரல் செயலிழப்பில், நீரிழிவு நோயின் சிதைவு போன்றவை).

கலப்பு மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுவது வெளிப்புற (நுரையீரல் ஆக்ஸிஜன் நுழைவு) அல்லது உள் (திசு) சுவாச செயல்பாட்டின் கோளாறுகள் காரணமாக இருக்கலாம். சாத்தியமான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• நச்சுப் பொருட்கள், வளர்சிதை மாற்றப் பொருட்களின் சுவாச மையத்தில் செல்வாக்கு - எடுத்துக்காட்டாக, கடுமையான தொற்றுநோய்களின் பின்னணிக்கு எதிராக;
• குழி இறுக்கத்தை மீறுதல், நுரையீரல் ஹைட்ரோ அல்லது நியூமோதோராக்ஸில் அழுத்தம் ஆகியவற்றுடன் மார்பின் அதிர்ச்சிகரமான புண்கள்;
• தடிமனான சுரப்புகளால் சுவாசக் குழாயின் லுமினில் அடைப்பு (எ.கா., மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி நோயாளிகளில்), கட்டி செயல்முறை, வெளிநாட்டு பொருள் (வாந்தி அல்லது உணவுத் துகள்கள் உட்பட);
• சிறிய சுழற்சி வட்டத்தில் இரத்த தேக்கத்துடன் இதய செயலிழப்பு, நுரையீரல் அல்வியோலியில் வெளியேற்றம், நுரையீரலின் முக்கிய திறன் மற்றும் புற இரத்த ஓட்டம் குறைதல்;
• ஹீமோகுளோபின் மற்றும் இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைவதோடு தொடர்புடைய இரத்த சோகை, பாரிய இரத்த இழப்பு, ஹீமோகுளோபினை பிணைக்கும் திறன் கொண்ட சேர்மங்களுடன் இரசாயன விஷம்;
• அதிக அளவு உடல் பருமன், உடல் செயல்பாடுகளின் முழுமையான பற்றாக்குறை;
• இஸ்கிமிக் இதய நோய்;
• வீக்கம், மூச்சுக்குழாய் கரடுமுரடான தன்மை, வீக்கம் அல்லது ஒவ்வாமை காரணமாக மூச்சுக்குழாய் தசைகளின் பிடிப்பு;
• மயஸ்தீனியா கிராவிஸ், நியூராஸ்தீனியா கிராவிஸ், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் போன்றவற்றால் ஏற்படும் நரம்பியல் கோளாறுகள்;
• இரசாயன போதை.

கடுமையான சுவாச செயலிழப்பு

கடுமையான சுவாச செயலிழப்புக்கான மருத்துவ படம், நிமிடத்திற்கு 24 இயக்கங்களைத் தாண்டிய சுவாச வீதத்தின் அதிகரிப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, கடுமையான பற்றாக்குறையுடன் நிமிடத்திற்கு 30-35 இயக்கங்கள் வரை குறிப்பிடப்படலாம், மிகவும் கடுமையானது - நிமிடத்திற்கு 35 க்கும் மேற்பட்ட இயக்கங்கள். மிகவும் கடுமையான சுவாச செயலிழப்பு சுவாச இயக்கங்களில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பால் மாற்றப்பட்டால், அது பெரும்பாலும் விரைவான சுவாசக் கைது ஏற்படுவதைக் குறிக்கிறது.

ஹைபர்கேப்னிக் சுவாசப் பற்றாக்குறை பெரும்பாலும் தொடர்புடைய தசைகளின் செயல்பாட்டுக் கோளாறுகளால் ஏற்படுகிறது, இது சுவாச அனிச்சை அல்லது உதரவிதான முடக்குதலைத் தடுக்கும் மருந்துகளின் அதிகப்படியான அளவோடு ஒப்பிடலாம். ஹைபோக்ஸீமியாவைப் பொறுத்தவரை, இது அல்வியோலர் சேதம் (எ.கா., நுரையீரல் வீக்கம், கடுமையான நுரையீரல் நோயியல்), கடுமையான காற்றோட்டம்-துளையிடல் கோளாறுகள் (நாள்பட்ட அடைப்பு, மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா), தந்துகி-அல்வியோலர் சவ்வின் செயல்பாட்டு மேற்பரப்பின் குறைப்பு (வாஸ்குலிடிஸ், நுரையீரல் எம்பிஸிமா, நுரையீரல் தக்கையடைப்பு, த்ரோம்போம்போலிசம் போன்றவை) ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய நோய்க்குறியீடுகளில் உருவாகிறது.

மூச்சுக்குழாய் நுரையீரல் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு உடற்பயிற்சியின் போது கலப்பு வகை மூச்சுத் திணறல் என்பது குறிப்பிடத்தக்க அளவு அதிகரித்த காற்றோட்டம் அல்லது குறைந்த வாசல் காற்றோட்டத்துடன் மிதமான அதிகரித்த காற்றோட்டம் (எ.கா., போதுமான மார்பு சுவர் இயக்கம் போன்றவை) காரணமாகும்.

சுவாசிப்பதில் சிரமம் தவிர, மூச்சுத்திணறல், இருமல், மார்பு வலி, கைகால்கள் நீலமாக மாறுதல் மற்றும் நாசோலாபியல் முக்கோணம், ஹீமோப்டிசிஸ் போன்ற அறிகுறிகளும் அடிக்கடி காணப்படுகின்றன.

நுரையீரல் மேற்பரப்பின் காற்றோட்டம் மற்றும் ஊடுருவல் குறைவதால் ஏற்படும் சுவாசக் கட்டுப்பாடு சுவாசக் கோளாறு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலை பாரன்கிமல் நோய்க்குறியியல் (நுரையீரல் வீக்கம், அட்லெக்டாசிஸ், கிரானுலோமாடோசிஸ், நிமோகோனியோசிஸ், பரவலான நிமோஸ்கிளிரோசிஸ் போன்றவை) மற்றும் பாரன்கிமல் அல்லாத நோய்க்குறியியல் (நியூமோதோராக்ஸ், எஃப்யூஷன், கைபோசிஸ்/ஸ்கோலியோசிஸ் போன்றவை) ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது.

அடைப்பில், காற்றோட்டத்திற்கு எதிர்ப்பு அதிகரிக்கிறது: உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளியேற்றும் போது, மூச்சுக்குழாய் மற்றும்/அல்லது மூச்சுக்குழாய் ஸ்டெனோசிஸ் உள்ள நோயாளிகளுக்கு இது ஏற்படுகிறது, எ.கா., மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, நுரையீரல் வீக்கம், எம்பிஸிமா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி.

கலப்பு மூச்சுத் திணறலுடன் என்ன அறிகுறிகள் தோன்றும்?

கலப்பு மூச்சுத் திணறல் பல்வேறு நோயியல் நிலைமைகளின் அறிகுறியாகும், மேலும் ஒரே நேரத்தில் உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளிவிடுதல் இரண்டிலும் சிரமம் ஏற்படுவதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பிற தொடர்புடைய மருத்துவ வெளிப்பாடுகளும் சாத்தியமாகும், ஆனால் இந்த கோளாறுக்கான அதிக எண்ணிக்கையிலான சாத்தியமான காரணங்கள் காரணமாக அவை மிகவும் மாறுபட்டதாக இருக்கலாம்.

இருமல் மற்றும் சுவாசக் கோளாறு ஆகியவை மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளாகும், அவை ஓய்வில் இருக்கும்போது அல்லது அதிக உடல் செயல்பாடுகளின் போது ஏற்படும்.

மருத்துவ படம் பின்வரும் வெளிப்பாடுகளால் குறிப்பிடப்படலாம்:

• கடுமையான பலவீனம், திடீர் சோர்வு;
• திடீரென காற்று இல்லாமை;
• மாறுபட்ட அளவுகளில் தலைச்சுற்றல்;
• இதய தாளத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், டாக்ரிக்கார்டியா, அரித்மியா;
• விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்கள் நீல நிறமாக மாறுதல், நாசோலாபியல் முக்கோணம்;
• மூச்சுத்திணறல்;
• கீழ் கால் வீக்கம்;
• இரத்தக்கசிவு;
• வலி உணர்வுகள் மற்றும் மார்பில் அழுத்தும் உணர்வு (இதய காரணி ஏற்பட்டால்).

நோயாளி அடிக்கடி கிளர்ச்சியடைகிறார், அமைதியின்மை மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவை குறிப்பிடப்படுகின்றன. ஆக்ஸிஜன் உட்கொள்ளல், சுவாசக் கோளாறு போன்ற பிரச்சனைகள் பேச்சுத் திறனை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன: நோயாளி நீண்ட சொற்றொடர்களைத் தவிர்க்கத் தொடங்குகிறார், இடைவிடாது, சுருக்கமாகப் பேச முயற்சிக்கிறார்.

கலப்பு சுவாசக் கஷ்டங்களின் தீவிர அளவு என்பது மூச்சுத் திணறல் தாக்குதலாகும், இதில் கடுமையான காற்று பற்றாக்குறை, அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு, திடீரென பயம் போன்ற உணர்வு ஏற்படும். இது மிகவும் ஆபத்தான நிலை, இது சுவாசக் குழாயின் காப்புரிமை குறைபாடு, இருதய மற்றும்/அல்லது நரம்பு மண்டலத்தின் செயலிழப்பு ஆகியவற்றுடன் ஒரு தீவிர நோயின் இருப்பைக் குறிக்கலாம்.

மூச்சுக்குழாய் அடைப்பு (சிறிய மூச்சுக்குழாயின் உள் விட்டம் குறைதல், இது வீக்கம் அல்லது மூச்சுக்குழாய் பிடிப்பு காரணமாக இருக்கலாம்) ஏற்படும் போது, தாக்குதல் திடீரென உருவாகிறது, சில நேரங்களில் - மார்பில் அழுத்தும் உணர்வு, நியாயமற்ற பதட்டம், கைகால்களின் உணர்வின்மை போன்ற முன்னோடிகளுக்குப் பிறகு. மூச்சுத் திணறல் படிப்படியாக முன்னேறுகிறது, ஒரு நபர் காற்றின் பற்றாக்குறையை உணர்கிறார், சுவாசம் வேகமாகிறது, சுவாசம் நீண்டதாகிறது. சில நேரங்களில் உடலின் நிலையை மாற்றுவதன் மூலம் உணர்வை சிறிது குறைக்க முடியும் - உதாரணமாக, ஒரு நாற்காலி அல்லது மேசையின் பின்புறத்தில் உங்கள் கைகளை ஊன்றி உட்காருங்கள் அல்லது பக்கவாட்டில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். தாக்குதல் பெரும்பாலும் வலுவான மூச்சுத்திணறல், தோல் நீலமாக மாறுதல், சிரை நாளங்கள் நீண்டு செல்வது ஆகியவற்றுடன் இருக்கும். தாக்குதலின் காலம் சில நிமிடங்கள் முதல் 2-4 மணி நேரம் வரை மாறுபடும். அது முடிந்த பிறகு, இருமல் ஏற்படுகிறது, ஒரு சிறிய அளவு தெளிவான சளி வெளியேற்றப்படுகிறது.

நுரையீரல் வீக்கம் காரணமாக மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுகிறது, இது பல இருதய நோய்களுடன் வருகிறது. இதய பம்ப் செயல்பாட்டின் குறைபாடு காரணமாக மார்பு சுற்றோட்ட அமைப்பில் நெரிசல் உருவாகிறது: இதன் விளைவாக, நுரையீரல் திசு வீங்கி, சுவாசப் பாதைகளில் திரவம் ஊடுருவி, காற்றோட்டத்தைத் தடுத்து, மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்துகிறது.

மாரடைப்பு நோயின் பின்னணியில் நுரையீரல் வீக்கம் பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது.

குழந்தைகளில், இந்த நிலை பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் வெளிநாட்டு பொருட்களை உள்ளிழுப்பதால் ஏற்படுகிறது: உணவுத் துகள்கள், பொம்மை பாகங்கள், பொத்தான்கள் மற்றும் பல. பெரியவர்கள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு, பல் உள்வைப்புகள், வாந்தி (இது பெரும்பாலும் வலுவான ஆல்கஹால் போதையுடன் நிகழ்கிறது) இந்த விஷயத்தில் ஆபத்தானது.

குழந்தை பருவத்தில், கலப்பு மூச்சுத் திணறல் பெரும்பாலும் தவறான குழுமத்தின் தாக்குதலில் வெளிப்படுகிறது. அழற்சி செயல்முறையின் விளைவாக குரல்வளையின் வீக்கம் உள்ளது, மூச்சுக்குழாய் லுமேன் குறைகிறது. இந்த நிலை கூர்மையான கனமான சுவாசம், கரகரப்பு, குரைக்கும் இருமல், அழுகை மற்றும் குழந்தையின் கடுமையான பதட்டம் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது.

சுவாச அமைப்பு வெப்ப அல்லது இரசாயன சேதத்திற்கு ஆளாகும்போது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி (மூச்சுக்குழாய் சுருக்கம்) உருவாகிறது. இந்த நிலை மற்ற நோய்க்குறியீடுகளிலும் ஏற்படலாம்:

• தடுப்பு நோய்;
• மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா;
• ப்ளூரல் குழிக்குள் காற்று நுழைதல் (நியூமோதோராக்ஸ்);
• ஸ்டெனோடிக் லாரிங்கோட்ராசிடிஸின் கடுமையான வடிவம் (தவறான குழு);
• எபிக்லோடிஸின் வீக்கம் (எபிக்லோடிடிஸ்);
• பீதி தாக்குதல்;
• மேல் சுவாசக் குழாயில் தீக்காயங்கள்;
• அனாபிலாக்ஸிஸ்;
• நுரையீரல் தக்கையடைப்பு;
• போதை மருந்துகள் அல்லது சில மருந்துகளின் அதிகப்படியான அளவு.

உடல் செயல்பாடுகளின் பின்னணியில் ஏற்படும் கலப்பு மூச்சுத் திணறல், ஆஸ்துமா அல்லது நிமோனியாவின் சிறப்பியல்பு ஆகும், மேலும் மூச்சுத் திணறல் மற்றும் ஓய்வு நேரத்தில் மூச்சுத் திணறல் (நோயாளி படுத்திருக்கும்போது, உட்கார்ந்திருக்கும்போது, உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இல்லாதபோது) கடுமையான இதய செயலிழப்பில் அடிக்கடி காணப்படுகின்றன.

கலப்பு மூச்சுத் திணறல் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

கலப்பு மூச்சுத் திணறல் தோன்றும்போது, இந்த கோளாறுக்கான காரணத்தை விரைவாகக் கண்டறிந்து கண்டுபிடிப்பது முக்கியம். நோயறிதல் நடவடிக்கைகளில் தொடர்புடைய நோய்க்குறியீடுகளின் வரலாறு அடங்கும்.

மிகவும் பொதுவான நோயறிதல் முறைகளில் பின்வருபவை:

• மார்பு எக்ஸ்-ரே;
• இரத்த பரிசோதனைகள் (பொது, உயிர்வேதியியல்);
• எக்கோ கார்டியோகிராபி;
• பிராங்கோஸ்கோபி.

அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையானது நுரையீரலின் நிலை (ப்ளூரா, பாரன்கிமா), இதயம் (சுருக்கம், வால்வு செயல்திறன், பெரிகார்டியத்தில் திரவத்தின் இருப்பு), அத்துடன் கால்களின் ஆழமான நரம்புகள் (குறிப்பாக இரத்தக் கட்டிகள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது) ஆகியவற்றை மதிப்பிட உங்களை அனுமதிக்கிறது.

சிக்கலான சந்தர்ப்பங்களில், நோயறிதலைச் செய்யும்போது கூடுதல் கேள்விகள் இருந்தால், CT ஸ்கேன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சுவாச தசைகளின் நோய்க்குறியீடுகளில் கலப்பு மூச்சுத் திணறல் பெரும்பாலும் உதரவிதானத்தில் உள்ள சிக்கல்களுடன் தோன்றும். உதரவிதானத்தின் பிறவி பலவீனம் போன்ற அரிதான நோயியல் நிலையை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. உதரவிதான தசைகள் சிதைந்துள்ளன, மார்பு வயிற்றுத் தடை வீக்கமடைந்துள்ளது. உதரவிதான இயக்கங்கள் ஒழுங்கற்றவை (முரண்பாடானவை).

உடல் பருமன் உள்ள நோயாளிகள் மற்றும் கார்டிகோஸ்டீராய்டு சிகிச்சை பெறும் நபர்களுக்கு, அதிக உதரவிதான நிலை மற்றும் ஒரே நேரத்தில் வரையறுக்கப்பட்ட சுவாச இருப்பு பொதுவானது.

கடுமையான வடிவத்தில் இருதரப்பு உதரவிதான வாதம் கடுமையான சுவாசக் குறைபாடு மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான குறைந்த காற்றோட்டத்தை ஏற்படுத்தும். போலியோமைலிடிஸ், கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு காயங்கள் மற்றும் முதுகெலும்பு காயம், மயோபதி, மயஸ்தீனியா கிராவிஸ் உள்ள நோயாளிகளுக்கு பரேசிஸ் சாத்தியமாகும். உதரவிதான நரம்புக்கு சேதம் ஏற்படுவதால் உதரவிதானம் முடக்கம் ஏற்படலாம், இது மீடியாஸ்டினிடிஸ், காசநோய், கட்டி செயல்முறைகளுடன் நிகழ்கிறது. அறிகுறியாக, உதரவிதான பரேசிஸ் உள்ளிழுக்கும்போது மேல் வயிற்று மண்டலத்தை திரும்பப் பெறுவதன் மூலம் வெளிப்படுகிறது.

காற்றில் குறைந்த ஆக்ஸிஜன் செறிவில் கலப்பு மூச்சுத் திணறல், உயரக் குறைபாடு என்று அழைக்கப்படுவதால் விளக்கப்படுகிறது, இது கடல் மட்டத்திலிருந்து 3,000 மீட்டர் உயரத்தில் தொடங்கி குறிப்பிடப்படுகிறது. இந்த நிலை, இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் தங்குவதற்கு ஏற்றதாக இல்லாதவர்களுக்கு மிகவும் சிறப்பியல்பு.

அதிக ஆக்ஸிஜன் உட்கொள்ளலுடன் கூடிய கலப்பு மூச்சுத் திணறல், உழைப்பின் போது மூச்சுத் திணறலாக வெளிப்படுகிறது. உதாரணமாக, தீவிர உடல் செயல்பாடுகளின் போது பயிற்சி பெறாதவர்களுக்கு இது ஏற்படலாம், சுவாச செயல்பாட்டிற்கான ஆக்ஸிஜன் நுகர்வு தசை செயல்பாட்டிற்கான ஆக்ஸிஜன் நுகர்வை விட அதிகமாக இருக்கும்போது. இதேபோன்ற நிலை, ஆனால் சிறிய உடற்பயிற்சியுடன், ஹைப்பர் தைராய்டிசம் உள்ளவர்களுக்கு சிறப்பியல்பு.

இரத்த சோகை நோயாளிகளுக்கு கலப்பு மூச்சுத் திணறல் முதன்மையாக உடல் உழைப்பின் தருணங்களில் ஏற்படுகிறது, இது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் போதுமான கட்டுப்பாடு மற்றும் சாதாரண நுரையீரல் செயல்பாட்டின் பின்னணியில் இரத்தத்தின் மூலம் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லும் திறனில் சரிவுடன் தொடர்புடையது. இரத்த சோகையின் கடுமையான வடிவம் திசுக்களுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் சப்ளை இல்லாதது, ஹைபோவோலீமியாவுடன் சேர்ந்துள்ளது. நாள்பட்ட இரத்த சோகை வடிவம் ஆக்ஸிஜன் போக்குவரத்தின் பற்றாக்குறையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதன் விளைவாக, ஈடுசெய்யும் ஹைப்பர்வென்டிலேஷன்.

அதிகரித்த இரத்த அமிலத்தன்மையுடன் கூடிய கலப்பு மூச்சுத்திணறல் சுவாச இயக்கங்களின் ஆழமடைதல் மற்றும் வேகத்தால் வெளிப்படுகிறது, இது அமிலத்தன்மையில் சுவாச மையத்தின் உற்சாகத்தால் விளக்கப்படுகிறது மற்றும் அல்வியோலர் ஹைப்பர்வென்டிலேஷனுடன் சேர்ந்துள்ளது. எனவே, பயிற்சியாளர்கள் ஆழமான, பெரும்பாலும் விரைவான சுவாசத்தை அதிகரிக்கும் அமிலத்தன்மையின் அறிகுறியாகக் கருதுகின்றனர். இந்த நிலைக்கான மிகவும் பொதுவான காரணங்களில்: சிறுநீரக செயல்பாடு தோல்வி, நீரிழிவு கோமா. ஒப்பீட்டளவில் அரிதான காரணங்கள்: சாலிசிலிக் அமில தயாரிப்புகளின் அதிகப்படியான அளவு, மெத்தனால் போதை.

புகார்களை பகுப்பாய்வு செய்து, மருத்துவ வரலாற்றை சேகரிக்கும் போது, நோயாளியின் பேச்சைக் கேட்பது, அவரது உணர்வுகளை மதிப்பிடுவது, சுவாசிப்பதில் சிரமம் அதிகரிக்கும் விகிதம் மற்றும் உடல் நிலையைப் பொறுத்து அது சார்ந்திருப்பது, சுற்றுப்புற வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதத்தின் அளவு ஆகியவற்றின் சாத்தியமான செல்வாக்கு ஆகியவற்றை மதிப்பிடுவது முக்கியம். கலப்பு மூச்சுத் திணறலின் திடீர் தொடக்கமும் தீவிரமும் அடிப்படை நோயின் முன்னேற்றத்தைக் குறிக்கலாம் அல்லது கூடுதல் நோயியல் செயல்முறையின் சேர்க்கையைக் குறிக்கலாம்.

கலப்பு மூச்சுத் திணறலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

கலப்பு மூச்சுத் திணறல் ஒரு சுயாதீனமான நோய் அல்ல, ஆனால் மற்றொரு, ஆரம்ப நோயியலின் அறிகுறி மட்டுமே, இது ஒரு உறுப்பின் வேலையில் ஒரு செயலிழப்பைக் குறிக்கிறது. எனவே, சிகிச்சை தனித்தனியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, முக்கியமாக அடிப்படை பிரச்சனையை இலக்காகக் கொண்டது, இது மூச்சுத் திணறலின் தோற்றத்தைத் தூண்டுகிறது.

நோயாளிக்கு மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், சளி வெளியேறுவது கடினம் என்றால், மருத்துவர் சளி நீக்கிகள் மற்றும் மெல்லிய மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம், மேலும் மூச்சுக்குழாய் அடைப்பு ஏற்பட்டால் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி (மூச்சுக்குழாய் விரிவாக்கிகள்) குறிக்கப்படுகின்றன.

இதய செயலிழப்பில், சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் சிக்கலானவை, இருதயவியல் மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

ஹீமாடோஜெனஸ் நோயியலின் கலப்பு மூச்சுத் திணறலில், இரத்தப் படத்தை சரிசெய்தல், இரத்த சோகையை நீக்குதல் ஆகியவை குறிக்கப்படுகின்றன.

பீதி தாக்குதல்கள் அல்லது பிற நரம்பியல் கோளாறுகளுடன் ஏற்படும் கலப்பு மூச்சுத் திணறலின் சைக்கோஜெனிக் (மன அழுத்தம்) வடிவத்திற்கு, ஒரு மனநல மருத்துவரின் தலையீடு தேவைப்படுகிறது.

ப்ளூரல் குழியில் அதிக அளவு திரவம் படிந்து, நுரையீரலை அழுத்தினால், ஒரு பஞ்சர் செய்ய வேண்டியிருக்கும். இந்த செயல்முறை ஒரு தொராசி அறுவை சிகிச்சை நிபுணரால் செய்யப்படுகிறது.

கடுமையான உயிருக்கு ஆபத்தான கலப்பு மூச்சுத் திணறலுடன் கூடிய கடுமையான நிலைமைகள் நோயாளியை மருத்துவமனையில் அவசரமாக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்க வேண்டும், பெரும்பாலும் தீவிர சிகிச்சைப் பிரிவில், செயற்கை காற்றோட்டம் உட்பட தேவையான அனைத்து உயிர்த்தெழுதல் நடவடிக்கைகளும் மேற்கொள்ளப்படும்.

சுவாசிக்க கடினமாக இருந்தால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

கலப்பு மூச்சுத் திணறலின் அசௌகரியத்தைக் குறைக்கவும், சாதாரண சுவாச செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கவும், மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்:

• உடல் செயல்பாடுகளின் தருணங்களில் - அமைதியாக இருங்கள், நிறுத்துங்கள், முடிந்தால் உட்காருங்கள்;
• வீட்டிற்குள் இருக்கும்போது, புதிய காற்றைப் பெறுங்கள், அல்லது இது சாத்தியமில்லை என்றால், வெளியே செல்லுங்கள்;
• ஒரு மேஜையில் உட்கார்ந்து அதன் மீது உங்கள் கைகளை ஊன்றிக் கொள்ளுங்கள் (மார்பை விரிவாக்க உதவுகிறது);
• மூக்கு வழியாக மெதுவாக சுவாசிக்கவும், "குழாய்" போல சேகரிக்கப்பட்ட உதடுகள் வழியாக இன்னும் மெதுவாக சுவாசிக்கவும்.

கூடுதலாக, எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லாவிட்டால், நீங்கள் சுவாசப் பயிற்சிகளை இணைக்கலாம். அவசரநிலையாக, பின்வரும் பயிற்சியைச் செய்ய முயற்சி செய்யலாம்: உங்கள் கன்னத்தை உங்கள் மார்பில் அழுத்தி, 10 முறை கூர்மையாக, ஆனால் ஆழமற்ற முறையில் உள்ளிழுத்து, உங்கள் வாயால் உள்ளிழுத்து, பின்னர் ஒரு "குழாயில்" சேகரிக்கப்பட்ட உதடுகள் வழியாக மூன்று உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளியேற்றங்களைச் செய்யுங்கள். பின்னர் மூக்கால் உள்ளிழுக்கவும், 5 வினாடிகளுக்குப் பிறகு மெதுவாக வாயால் வெளிவிடவும். சுமார் 4 முழுமையான மறுபடியும் செய்யுங்கள்.

நடைபயிற்சி அல்லது படிக்கட்டுகளில் ஏறுதல் போன்ற உடல் செயல்பாடுகளின் போது கலப்பு மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட்டால், பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்:

• சமமாக உள்ளிழுத்து வெளிவிட முயற்சி செய்யுங்கள்;
• மூக்கு வழியாக உள்ளிழுத்து, "குழாய்"யில் சேகரிக்கப்பட்ட உதடுகள் வழியாக வெளிவிடுவது நல்லது.

பொதுவாக, அடிப்படை நோயியலைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் மட்டுமே கலப்பு மூச்சுத் திணறலின் வெளிப்பாடுகளைக் குறைக்க முடியும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் மருந்து சிகிச்சையை ஈடுபடுத்துவது அவசியம். அறிகுறிகளின்படி, இதயத்தை உறுதிப்படுத்தவும், இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்கவும், திசுக்களில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றவும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் எப்போதும் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.

கலப்பு மூச்சுத் திணறலால் என்ன சிக்கல்கள் ஏற்படக்கூடும்?

வழக்கமான அல்லது நீடித்த கலப்பு மூச்சுத் திணறல் விரைவில் அல்லது பின்னர் நுரையீரலில் வாயு பரிமாற்றக் கோளாறுக்கு வழிவகுக்கிறது. இதையொட்டி, இது பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது:

• இரத்த அழுத்த அளவீடுகளைக் குறைத்தல்;
• இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் அளவு குறைதல், கார்பன் டை ஆக்சைடு அளவு அதிகரிப்பு;
• திசு ஹைபோக்ஸியா, உறுப்புகள் மற்றும் மூளையில் ஆக்ஸிஜன் குறைபாடு;
• மூச்சுத்திணறல், மரணத்தையும் கூட ஏற்படுத்தும்.

கலப்பு மூச்சுத் திணறல், அவ்வப்போது ஏற்பட்டால், புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது. முதலில் உடல் உழைப்பின் பின்னணியில் தோன்றும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சுவாசக் கோளாறு படிப்படியாகத் தொந்தரவு செய்யத் தொடங்குகிறது, மேலும் இரவு ஓய்வின் போது கூட ஓய்வில் இருக்கும்.

மிகவும் பொதுவான சிக்கல்களில்:

• இதயம் மற்றும் சுவாச செயலிழப்பு;
• நுரையீரல் வீக்கம்;
• நுரையீரல் எம்பிஸிமா;
• மூச்சுத்திணறல்.

கலப்பு மூச்சுத் திணறல் பெரும்பாலும் உடலின் ஆபத்தான சமிக்ஞையாகும், இது ஒரு தீவிரமான பிரச்சனையின் தோற்றத்தைக் குறிக்கிறது. சாதாரண சுவாசம் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்க, அதை விரைவில் கண்டறிந்து நடுநிலையாக்குவது முக்கியம்.

நோயாளி சரியான நேரத்தில் ஒரு மருத்துவரை அணுகினால், சுவாசக் கோளாறுக்கான கண்டறியப்பட்ட காரணத்தை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட தேவையான நோயறிதல் சிகிச்சை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது போதுமானது. ஒரு நிபுணரின் தலையீடு மற்றும் முறையான பரிசோதனை இல்லாமல் மூச்சுத் திணறலை முற்றிலுமாக அகற்றுவது சாத்தியமில்லை.

இருதய அல்லது சுவாச அமைப்பின் நாள்பட்ட நோய்க்குறியீடுகளின் பின்னணியில் சுவாசப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், சில சந்தர்ப்பங்களில் வாழ்க்கை முறையின் திறமையான திருத்தம், துணை மருந்துகளை வழக்கமாக உட்கொள்வது மற்றும் தூண்டும் காரணிகளை விலக்குவது ஆகியவை நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

கலப்பு மூச்சுத் திணறலைத் தடுப்பதற்கான சில முறைகள் யாவை?

நோயாளி தவறாமல் மருத்துவர்களைச் சந்தித்து, சரியான நேரத்தில் நோயறிதல்களைச் செய்து, இருக்கும் நோய்களுக்கு சிகிச்சை அளித்தாலும், அவ்வப்போது கலப்பு மூச்சுத் திணறல் தோன்றினால் (எடுத்துக்காட்டாக, மோட்டார் செயல்பாட்டின் தருணங்களில்), அவர் பின்வரும் பரிந்துரைகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

• உடல் எடை. ஒப்பீட்டளவில் ஆரோக்கியமானவர்களுக்கு கூட, குறிப்பாக உடல் செயல்பாடுகளைப் பொறுத்தவரை, அதிக எடை ஒரு சுமையாகும். உடல் எடையை சாதாரண வரம்புகளுக்குள் வைத்திருப்பது முக்கியம், ஆனால் அதே நேரத்தில், எடை இழப்பு படிப்படியாக இருக்க வேண்டும், கடுமையான மற்றும் கடுமையான நடவடிக்கைகள் இல்லாமல்.
• சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை. மீண்டும் மீண்டும் கலப்பு மூச்சுத் திணறல் உள்ளவர்களுக்கு (கலப்பு மருத்துவர் அனுமதித்தால்) உகந்த அளவு உடற்பயிற்சி நீச்சல் மற்றும் நடைபயிற்சி ஆகும். ஒரு முறை உடற்பயிற்சி செய்வது எந்த குறிப்பிடத்தக்க விளைவையும் ஏற்படுத்தாது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உடற்பயிற்சியை வழக்கமாகவும், அளவாகவும், அவ்வப்போது நிபுணர்களுடன் கலந்தாலோசிக்கவும் வேண்டும்.
• அதிகப்படியான சுமைகளைத் தவிர்த்தல். திடீர் சுமைகள் மற்றும் தாவல்கள் இல்லாமல், உடல் பயிற்சி சாத்தியமானதாகவும், அளவாகவும் இருக்க வேண்டும்.
• மன அழுத்த எதிர்ப்பின் வளர்ச்சி. மன அழுத்தம் மற்றும் வலுவான உணர்ச்சி நிலைகள் உருவாவதற்கு பங்களிக்கும் காரணிகளைத் தவிர்த்து, உங்களை நீங்களே சோர்வடையச் செய்வது அவசியம். சண்டைகள், அவதூறுகள், அதிகப்படியான கவலைகள் போன்ற வடிவங்களில் அதிகப்படியான மன அழுத்தம் கலப்பு மூச்சுத் திணறலுக்கு வழிவகுக்கும்.
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துதல். பலவீனமான உடல் பெரும்பாலும் பல்வேறு தொற்று செயல்முறைகள் மற்றும் பிற சாதகமற்ற காரணிகளுக்கு ஆளாகிறது. முழு உணவை உட்கொள்வது, தாழ்வெப்பநிலை மற்றும் தொற்றுநோய்க்கான சாத்தியமான ஆதாரங்களைத் தவிர்ப்பது, உடல் செயல்பாடுகளைப் பராமரிப்பது, உங்களை கடினப்படுத்துவது அவசியம்.
• கெட்ட பழக்கங்களை நீக்குதல். புகைபிடித்தல் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கங்களை உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து நீக்கினால், நீங்கள் படிப்படியாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மீட்டெடுக்கலாம், சுவாச மண்டலத்தின் நிலையை மேம்படுத்தலாம், புதிய சகிப்புத்தன்மையை உயர்த்தலாம், முறையான இருமல் மற்றும் மூச்சுத் திணறலை நீக்கலாம்.

மோட்டார் செயல்பாட்டின் போது அல்லது ஓய்வில் இருக்கும்போது கலப்பு மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட்டால் (முதல் அல்லது மீண்டும் மீண்டும்), ஒரு பொது மருத்துவர் அல்லது இருதயநோய் நிபுணரைப் பார்வையிடுவது, நோய்களை (தீவிரமானவை உட்பட) விலக்க முழுமையான பரிசோதனைக்கு உட்படுத்துவது அல்லது அவற்றின் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களில் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்துவது அவசியம், இது முன்கணிப்பை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது.

கலப்பு மூச்சுத் திணறலுடன் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த என்ன முன்னெச்சரிக்கைகள் உதவும்?

கலப்பு மூச்சுத் திணறல் தாக்குதல்கள் முடிந்தவரை அரிதாகவே நிகழும் என்பதை உறுதிப்படுத்த, மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• தொடர்புடைய நிபுணர்களை தவறாமல் சந்தித்து பின்தொடர்தல், சுகாதார நிலையை கண்காணித்தல் மற்றும் பரிசோதனைகள் செய்தல்;
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையை சரியான நேரத்தில் மேற்கொள்ள, தனிப்பட்ட பரிந்துரைகளுக்கு இணங்க;
• படுக்கையின் தலைப்பகுதியை உயர்த்தி, உயரமான தலையணையைப் பயன்படுத்தி தூங்குங்கள் (குறிப்பாக இரவில் படுத்துக் கொள்ளும்போது அல்லது ஓய்வெடுக்கும்போது சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தால்);
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுங்கள்;
• தினசரி சுவாசப் பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள், ஹைப்போடைனமியா மற்றும் உடல் சுமைகளைத் தவிர்க்கவும் (பொதுவாக உடல் செயல்பாடு கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட வேண்டும்);
• நல்ல தரமான, சீரான உணவை உண்ணுங்கள்;
• செயலில் மற்றும் செயலற்ற புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்;
• சாத்தியமான ஒவ்வாமைகளுக்கு ஆளாகும் வாய்ப்பைக் குறைத்தல்;
• வளாகத்தில் போதுமான ஈரப்பதம் மற்றும் காற்றோட்டத்தை பராமரியுங்கள்.

கலப்பு மூச்சுத்திணறலுடன் வாழ்க்கைக்கான முன்கணிப்பு என்ன?

அவ்வப்போது கலப்பு மூச்சுத் திணறலால் அவதிப்படும் நோயாளிகள் பெரும்பாலும் சமூக செயல்பாடுகளில் குறைவாகவே இருப்பார்கள், இது தன்னம்பிக்கையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, பதட்டம், தனிமை தோன்றுவதற்கு பங்களிக்கிறது. பல நோயாளிகள் தூக்கத்தைத் தொந்தரவு செய்கிறார்கள், மனச்சோர்வு நிலைகளை உருவாக்குகிறார்கள். நாள்பட்ட இதய செயலிழப்பு ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளில் ஒரு சிறப்பு ஆபத்து உள்ளது.

வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் குறிப்பாக, முறையற்ற வாயு பரிமாற்றத்தின் விளைவாக, கலப்பு மூச்சுத் திணறலில் பின்வரும் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்:

• இரத்த அழுத்தத்தில் மாற்றம்;
• நுரையீரல் வீக்கம்;
• இதய ஆஸ்துமா.

கைகள், கால்கள் மற்றும் நாசோலாபியல் முக்கோணம் நீல நிறமாக மாறுதல், மார்பில் ஒரு மூடி போன்ற உணர்வு, மூச்சுத் திணறல் மற்றும் கடுமையான இருமல், அதிக குளிர் வியர்வை, இரத்தத்துடன் சளி தோன்றுதல் போன்ற அறிகுறிகள் குறிப்பாக கவலைக்குரியதாக இருக்க வேண்டும்.

இரத்தத்தில் நீண்டகாலமாக போதுமான ஆக்ஸிஜன் அளவு இல்லாததால், ஹைபோக்ஸியா உருவாகிறது, இது பெரும்பாலும் குழப்பத்தையும் சுயநினைவை இழப்பையும் ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் இந்த செயல்முறை நாள்பட்டதாக இருந்தால், சுவாசப் பிரச்சனை நினைவாற்றல் மற்றும் செறிவு குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

கலப்பு மூச்சுத் திணறல் சில நேரங்களில் ஒரு தீவிரமான மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான அறிகுறியாகும், எனவே அது ஏற்பட்டால், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு மருத்துவரை சந்தித்து பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். ஆரம்பகால நோயறிதல் நடவடிக்கைகள் மட்டுமே மேலும் சாதகமான முடிவை உத்தரவாதம் செய்யும், ஏனெனில் அடிப்படை, அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் மட்டுமே பிரச்சினையை குணப்படுத்த முடியும்.

கலப்பு மூச்சுத் திணறலுக்கு உடற்பயிற்சி உதவுமா, எந்த பயிற்சிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

உடற்பயிற்சிகளைத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் முன்கூட்டியே ஆலோசிக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் கலப்பு மூச்சுத் திணறலுக்கான காரணங்கள் பல இருக்கலாம், மேலும் அனைத்து நோயாளிகளுக்கும் இந்த அல்லது அந்த சுமை காட்டப்படுவதில்லை. உடற்பயிற்சியின் போது நிலை மோசமடைந்து, அசௌகரியம் வலி உணர்வுகளாக மாறினால், நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வதை நிறுத்திவிட்டு மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

உடற்பயிற்சி மற்றும் சுவாசப் பயிற்சிகளுக்கு சாத்தியமான முரண்பாடுகளில்:

• கடுமையான த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ்;
• பாலிநியூரோபதி;
• மனநல கோளாறுகள்;
• தலை மற்றும் கழுத்து, முதுகெலும்பு மற்றும் மார்பு ஆகியவற்றில் காயங்கள்;
• வட்டு கோளாறுகள், முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் குருத்தெலும்பு நோய்கள்;
• இரத்த அழுத்தத்தில் திடீர் ஏற்ற இறக்கங்கள்;
• மாரடைப்புக்குப் பிறகு;
• உட்புற இரத்தப்போக்கு.

கலப்பு மூச்சுத் திணறலுக்கான முக்கிய பயனுள்ள பயிற்சிகள் உதரவிதானம், மார்பு மற்றும் வயிற்று சுவர் தசைகளை வலுப்படுத்துவதாகும், இது சுவாச இயக்கங்களை எளிதாக்க உதவும். உதரவிதானத்தைப் பயிற்றுவிப்பதற்கான எளிதான வழி மிக ஆழமான சுவாசங்களை எடுப்பதாகும், அதே நேரத்தில் மார்பு மற்றும் வயிற்றுச் சுவரின் தசைகள் "குழாய்"யில் சேகரிக்கப்பட்ட உதடுகள் வழியாக (பைப்பர் வாசிக்கும்போது போல) தீவிரமாக மூச்சை வெளியேற்றுவதன் மூலம் பலப்படுத்தப்படலாம்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட பிற பயிற்சிகள்:

• எந்தவொரு உடற்பயிற்சியும் ஒரு வார்ம்-அப் மூலம் தொடங்க வேண்டும். நீங்கள் முடிந்தவரை வசதியாக உட்கார வேண்டும் அல்லது உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும் (நீங்கள் ஒரு படுக்கையில் படுத்துக் கொள்ளலாம்), உங்கள் கைகளை தளர்த்தி, உங்கள் கைகளை உங்கள் உடலுடன் நீட்ட வேண்டும். தோள்களை பிசைவது போல் வட்ட இயக்கத்தில் முன், மேல், பின் மற்றும் கீழ் நோக்கி நகர்த்தவும். சுழற்சியை அதிகபட்ச சாத்தியமான வீச்சு மூலம், இடது மற்றும் வலது தோள்பட்டையுடன் ஒரே நேரத்தில் செய்ய வேண்டும். மார்பில் அழுத்தத்தை உணர்ந்தால், வீச்சைக் குறைத்து, படிப்படியாக அதிகரிக்கலாம்.
• உதரவிதான சுவாச செயல்முறையை மேம்படுத்த, உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது பின்புறம் ஒரு வசதியான நாற்காலியில் உட்காருங்கள். உங்கள் கைகளை வயிற்றில் வைத்து, உங்கள் மூக்கால் மெதுவாகவும் ஆழமாகவும் உள்ளிழுத்து, வயிற்றின் அசைவுகளைக் கவனியுங்கள். மார்பு அசையாமல், தளர்வான நிலையில் இருக்க வேண்டும். பின்னர் மெதுவாக மூச்சை வெளியேற்றி, உதடுகளை "குழாய்" மடித்து, ஒரே நேரத்தில் வயிற்றை முதுகெலும்பு நெடுவரிசையை நோக்கி இழுக்கவும். பயிற்சியை 5-10 முறை செய்யவும்.
• விலா எலும்புகளுக்கு இடையேயான இடைவெளிகளை விரிவுபடுத்தி, ஆழமான சுவாசத்திற்காக விலா எலும்புகளை விரிக்க, பின்வரும் பயிற்சியைச் செய்யுங்கள். பின்புறம் ஒரு நாற்காலியில் உட்காரவும் அல்லது உங்கள் முதுகில் (தரையில் அல்லது படுக்கையில்) படுத்துக் கொள்ளவும். கைகள் உடலுடன் நீட்டப்பட்டு, உள்ளங்கைகளை மேலே நீட்டி, முடிந்தவரை தளர்த்தவும். தோள்பட்டை கத்திகளை மெதுவாக ஒன்றாகக் கொண்டு வந்து கீழே இறக்கி, மார்பு "சக்கரத்தை" வெளியே ஒட்டவும். மூக்கு வழியாக மூச்சை உள்ளிழுத்து, "குழாய்" இல் சேகரிக்கப்பட்ட உதடுகள் வழியாக மூச்சை வெளியேற்றவும். 5-10 முறை செய்யவும்.
• மார்பு தசைகளை தளர்த்தவும், நுரையீரலில் இருந்து காற்று சுதந்திரமாக நுழைவதையும் வெளியேறுவதையும் உறுதி செய்யவும், உடலில் ஆக்ஸிஜனின் அளவை அதிகரிக்கவும் பின்வரும் பயிற்சி பொருத்தமானது. பின்புறத்தில் ஒரு நாற்காலியில் உட்காரவும் அல்லது உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளவும். தோள்பட்டை கத்திகளை மெதுவாக ஒன்றாகக் கொண்டு வந்து கீழே இறக்கவும். கைகளை ஒரு "பூட்டில்" இணைத்து, மெதுவாக தலைக்கு மேலே, முடிந்தவரை உயரமாக உயர்த்தி, ஆழ்ந்த மூச்சை எடுக்கவும். கைகளைத் தாழ்த்தி, மூச்சை வெளியே விடுங்கள். 5-10 முறை செய்யவும்.
• உதரவிதானத்தை வலுப்படுத்தவும், நுரையீரலின் அளவை மேம்படுத்தவும், பின்புறம் சாய்ந்த நாற்காலியில் உட்காரவும் அல்லது உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளவும், உங்கள் மூக்கால் ஆழமாக மூச்சை உள்ளிழுக்கவும், பின்னர் 3-5 குறுகிய சுவாசங்களை (வெளியேற்றாமல்) எடுக்கவும். அதன் பிறகு, ஒரு "குழாயில்" சேகரிக்கப்பட்ட உதடுகள் வழியாக மெதுவாக மூச்சை வெளியேற்றவும். 3-5 முறை செய்யவும்.
• உடலின் திசுக்களில் ஆக்ஸிஜனின் அளவை விரைவாக அதிகரிக்க, இந்த பயிற்சி பொருத்தமானது. தொடக்க நிலை ஒரு நாற்காலியில் பின்புறம் அமர்ந்திருப்பது அல்லது உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்வது. மூக்கின் வழியாக 4 வினாடிகள் மூச்சை உள்ளிழுத்து, 8 வினாடிகள் மூச்சைப் பிடித்து, 8 வினாடிகள் "குழாய்"யில் சேகரிக்கப்பட்ட உதடுகள் வழியாக மெதுவாக மூச்சை வெளியேற்றவும். 3-5 முறை செய்யவும்.

சுவாசப் பயிற்சிகள், சரியாகச் செய்தால், அசௌகரியத்தைக் குறைக்க உதவும். இருப்பினும், ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான பிற வழிகளை நினைவில் கொள்வது அவசியம். கலப்பு மூச்சுத் திணறல் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி சிந்திக்க ஒரு அவசர காரணம்: தினசரி உடற்பயிற்சி செய்து புதிய காற்றில் நடக்கவும், உங்களை கடினப்படுத்தவும் (முதலில் காலையில் ஒரு மாறுபட்ட ஷவர் நன்றாக வேலை செய்யும்), சரியாக சாப்பிடுங்கள் மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து என்றென்றும் விடுபடுங்கள்.