கலப்பு மூச்சுத்திணறல்

ஒரு நோயாளிக்கு தூண்டுதல் (உள்ளிழுக்கும் போது) மற்றும் தூண்டுதல் (வெளியேற்றத்தின் போது) சுவாச சிரமங்களின் கலவையைக் கொண்டிருந்தால், நிபுணர்கள் கலப்பு டிஸ்ப்னியா போன்ற ஒரு வார்த்தையைப் பயன்படுத்துகின்றனர். அத்தகைய நிலை - பெரும்பாலும் சிக்கலான மற்றும் ஆபத்தானது, ஒரே நேரத்தில் பல காரணங்களின் செல்வாக்கின் கீழ் தோன்றும், எனவே இதற்கு சிக்கலான மற்றும் மாறுபட்ட கண்டறியும் நடவடிக்கைகள் தேவைப்படுகின்றன. சிகிச்சையானது கோளாறின் ஆரம்ப மூல காரணத்தைப் பொறுத்தது.

கலப்பு டிஸ்ப்னியா என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது?

கலப்பு டிஸ்ப்னியா என்பது ஒரு முழு சுவாசத்தையும் உள்ளேயும் வெளியேயும் எடுப்பதில் சிரமத்துடன் காற்று இல்லாதது. இந்த நிகழ்வோடு பெரும்பாலும் வரும் நோயியல் மற்றும் நோயியல் நிலைமைகளின் வரம்பு மிகவும் விரிவானது. இது நுரையீரல் தக்கையடைப்பு அல்லது மாரடைப்பு போன்ற பல உயிருக்கு ஆபத்தான நிலைமைகளையும், ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் நோய்க்குறி அல்லது இரத்த சோகை போன்ற ஒப்பீட்டளவில் "லேசான" கோளாறுகளையும் உள்ளடக்கியது. ஒரு நோயாளிக்கு கலப்பு டிஸ்ப்னியாவின் ஒவ்வொரு நிகழ்வும் காரணத்தை சரியாக அடையாளம் காணவும், ஒரு உறுதியான நோயறிதலைச் செய்யவும் தனித்தனியாக சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், இது கோளாறின் முன்கணிப்பை நேரடியாக பாதிக்கிறது.

கலப்பு டிஸ்ப்னியா பல்வேறு இருதய மற்றும் நுரையீரல் நோய்கள், மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு, இதய செயலிழப்பு, சுவாச அமைப்பின் வீரியம் மிக்க (மெட்டாஸ்டேடிக் உட்பட) புண்கள் ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம். இந்த அறிகுறியின் அளவு மற்றும் மருத்துவ முக்கியத்துவம் வெளிப்படையானது.

கலப்பு டிஸ்ப்னியா சுவாசச் செயலின் போது அகநிலை அச om கரியமாக வகைப்படுத்தப்படலாம். இத்தகைய அச om கரியம் குறைந்த அல்லது அதிக அளவில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் மிகவும் தீவிரமான சுவாசக் கோளாறு மூச்சுத் திணறல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

உழைப்பு உள்ளிழுக்கும் மற்றும் சுவாசத்தை சிறப்பாக வகைப்படுத்த வெவ்வேறு சொற்கள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது முக்கியமான கண்டறியும் தாக்கங்களையும் கொண்டுள்ளது. ஆரோக்கியமான வயது வந்தவருக்கு, சுவாச விகிதம் பொதுவாக நிமிடத்திற்கு 16-20 சுவாச இயக்கங்கள் முதல் இருக்கும். அசாதாரணங்களின் விஷயத்தில், சுவாச இயக்கங்களின் அதிர்வெண், ஆழம் மற்றும் கால இடைவெளி இரண்டும் மாற்றப்படுகின்றன.

விரைவான சுவாசம் (60 இயக்கங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை) டச்சிப்னியா என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் அரிதான சுவாசம் (நிமிடத்திற்கு 12 இயக்கங்களுக்கு குறைவானது) பிராடிப்னியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. "மூச்சுத்திணறல்" என்ற கருத்தும் உள்ளது, அதாவது சுவாசத்தை நிறுத்துவது. நேரடியாக மூச்சுத் திணறல், காற்றின் பற்றாக்குறை மற்றும் அதன் விளைவாக சுவாச செயல்பாட்டை அதிகரிக்க வேண்டும் (ஆழப்படுத்த) டிஸ்ப்னியா ஆகும்.

மூச்சுத் திணறல், சுவாசிக்கும்போது போதுமான காற்று இல்லாதது தூண்டுதல் சிரமம் மற்றும் சுவாசிக்கும்போது காலாவதியான சிரமம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. கலப்பு டிஸ்ப்னியா உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளியேற்ற சிரமங்கள் இரண்டையும் ஒருங்கிணைக்கிறது.

நோயாளி படுத்துக் கொள்ளும்போது மட்டுமே ஏற்படும் சுவாசப் பிரச்சினை ஆர்த்தோப்னியா. கூடுதலாக, பராக்ஸிஸ்மல் இரவு நேர டிஸ்ப்னியா உள்ளது, பெரும்பாலும் நுரையீரல் சிரை நிலைப்பாடு அல்லது மூச்சுக்குழாய் அடைப்பு காரணமாக ஏற்படுகிறது.

பிற மேற்பூச்சு சொற்கள்:

• பிளாட்டிப்னியா - உட்கார்ந்த நிலையில் சுவாசிப்பதில் சிரமம் (பொதுவாக தொராசி நரம்புத்தசை நோயியல் அல்லது இன்ட்ராபுல்மோனரி அல்லது இன்ட்ராகார்டியாக் ரத்த ஷன்டிங் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது);
• ட்ரெபோப்னியா - பக்கத்தில் கிடந்த நிலையில் சுவாசிப்பதில் சிரமம் (பெரும்பாலும் இதய செயலிழப்புடன்).

தூரத்தில் மூச்சுத்திணறல் கேட்கப்பட்டால், இண்டர்கோஸ்டல் மற்றும் பெரிக்ளேவிகுலர் இடைவெளிகள் பின்வாங்கப்படுகின்றன, கர்ப்பப்பை வாய் தசைகள் உள்ளிழுக்கும் போது பதட்டமாக இருக்கும், மற்றும் மூக்கின் இறக்கைகள் உயர்த்தப்படுகின்றன. பிற கூடுதல் அறிகுறிகளில் ஷின் எடிமா, வெளியேற்றும் பின்னம் குறைதல் போன்றவை அடங்கும்.

மூச்சுத் திணறல் நடக்கிறது:

• திடீரென்று (சில வினாடிகள்/நிமிடங்கள் நீடிக்கும், நுரையீரல் வீக்கம், த்ரோம்போம்போலிசம், நியூமோடோராக்ஸ், அனாபிலாக்டிக் அதிர்ச்சி, மார்பு அதிர்ச்சி, சுவாசக் குழாயில் வெளிநாட்டு உடல்);
• கடுமையான (மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, நிமோனியா, கட்டி செயல்முறைகள், ப்ளூரல் எஃப்யூஷன் இருப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற அமிலத்தன்மை ஆகியவற்றில் காணப்படும் பல மணிநேரங்கள்/நாள் நீடிக்கும்);
• நாள்பட்ட (பல மாதங்கள்/ஆண்டுகள் நீடிக்கும் மற்றும் இதய செயலிழப்பு, மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, நுரையீரல் ஃபைப்ரோஸிஸ், இரத்த சோகை, இதய குறைபாடுகள், நரம்புத்தசை நோயியல், நுரையீரல் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்றவை).

மருத்துவ ரீதியாக, இந்த அறிகுறிகளால் காற்றின் பற்றாக்குறை வெளிப்படுகிறது:

• நேரடியாக கலப்பு வகை டிஸ்ப்னியா;
• சயனோசிஸின் பரவல் (மத்திய) வடிவம்;
• சுவாச தசைகளை செயல்படுத்துதல்;
• இரத்த ஓட்டத்தில் அதிகரிப்பு (அதிகரித்த இதய துடிப்பு, அதிகரித்த நிமிட அளவு);
• சுவாச திறன் மற்றும் அளவின் மாற்றங்கள்.

அறியப்படாத தோற்றத்தின் கலப்பு டிஸ்ப்னியா ஒரு தீவிர நோயியல் இருப்பதைக் குறிக்கலாம். தலைச்சுற்றல், மார்பு வலி போன்றவற்றில் கூடுதல் அறிகுறிகள் இருந்தால், விரைவில் மருத்துவ உதவியை நாடுவது முக்கியம். இருமலின் இருப்பு பெரும்பாலும் நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய், மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, நிமோனியா போன்ற நுரையீரல் நோய்க்குறியீடுகளின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. உள்ளிழுப்பதிலும் சுவாசிப்பதிலும் சிரமம் என்பது ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் ஒரு அறிகுறி (முக்கிய அல்லது கூடுதல்) மட்டுமே, பொதுவாக, மருத்துவப் படத்தின் தன்மை ஆரம்ப நோயைப் பொறுத்தது.

கலப்பு டிஸ்ப்னியாவை என்ன காரணிகளைத் தூண்டலாம்?

கலப்பு டிஸ்ப்னியா பின்வரும் காரணிகளால் தூண்டப்படலாம்:

• மைய தன்மையின் காரணிகள் (சுவாச மையத்தின் புண்களுடன் நரம்பு மண்டலத்தின் நோயியல், நரம்பணுக்கள்).
• இருதய காரணிகள் (இதய செயலிழப்பு, மாரடைப்பு, மயோர்கார்டிடிஸ், கார்டியோமயோபதி, இதய குறைபாடு போன்றவை).
• நுரையீரல் காரணிகள் (நிமோனியா, நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய், மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, நுரையீரல் ஃபைப்ரோஸிஸ், மார்பு புண்கள் போன்ற நுரையீரல் நோயியல்).
• ஹீமாடோஜெனிக் காரணிகள் (இரத்த சோகை, இரத்த அமிலத்தன்மையின் மாற்றங்கள், போதைப்பொருள் - குறிப்பாக, கல்லீரல் செயலிழப்பு, நீரிழிவு நோயின் சிதைவு போன்றவை).

கலப்பு டிஸ்ப்னியா நிகழ்வு வெளிப்புற (நுரையீரல் ஆக்ஸிஜன் நுழைவு) அல்லது உள் (திசு) சுவாச செயல்பாட்டின் கோளாறுகள் காரணமாக இருக்கலாம். சாத்தியமான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• நச்சுப் பொருட்களின் சுவாச மையத்தில் செல்வாக்கு, வளர்சிதை மாற்ற பொருட்கள் - எடுத்துக்காட்டாக, கடுமையான நோய்த்தொற்றுகளின் பின்னணிக்கு எதிராக;
• குழி இறுக்கத்தை மீறும் மார்பின் அதிர்ச்சிகரமான புண்கள், நுரையீரல் ஹைட்ரோ அல்லது நியூமோடோராக்ஸ் மீது அழுத்தம்;
• தடிமனான சுரப்புகளால் (எ.கா., மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி நோயாளிகளுக்கு), கட்டி செயல்முறை, வெளிநாட்டு பொருள் (வாந்தி அல்லது உணவுத் துகள்கள் உட்பட) சுவாசக் குழாயின் லுமினின் தடை;
• சிறிய சுழற்சி வட்டத்தில் இரத்த நிலைத்தன்மையுடன் இதய செயலிழப்பு, நுரையீரல் அல்வியோலிக்குள் நுழைவது, நுரையீரலின் முக்கிய திறன் மற்றும் புற இரத்த ஓட்டம் குறைந்தது;
• ஹீமோகுளோபின் மற்றும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கையுடன் தொடர்புடைய இரத்த சோகை, பாரிய இரத்த இழப்புடன், ஹீமோகுளோபினை பிணைக்கும் திறன் கொண்ட சேர்மங்களுடன் ரசாயன விஷத்துடன்;
• அதிக உடல் பருமன், உடல் செயல்பாடுகளின் முழுமையான பற்றாக்குறை;
• இஸ்கிமிக் இதய நோய்;
• வீக்கம், மூச்சுக்குழாய் கரடுமுரடான, வீக்கம் அல்லது ஒவ்வாமை காரணமாக மூச்சுக்குழாய் தசைகளின் பிடிப்பு;
• மயஸ்தீனியா கிரேடிஸ், நியூஸ்டீனியா கிரேடிஸ், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் போன்றவற்றின் காரணமாக நரம்பியல் கோளாறுகள்;
• வேதியியல் போதைப்பொருள்.

கடுமையான சுவாச தோல்வி

கடுமையான சுவாசக் கோளாறின் மருத்துவப் படம் நிமிடத்திற்கு 24 இயக்கங்களை தாண்டிய சுவாச வீதத்தின் அதிகரிப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, கடுமையான குறைபாடு நிமிடத்திற்கு 30-35 இயக்கங்கள் வரை குறிப்பிடப்படலாம், மிகவும் கடுமையானது - நிமிடத்திற்கு 35 க்கும் மேற்பட்ட இயக்கங்கள். மிகவும் கடுமையான சுவாசக் கோளாறு சுவாச இயக்கங்களில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பு மூலம் மாற்றப்பட்டால், இது பெரும்பாலும் விரைவான சுவாசக் கைதைக் குறிக்கிறது.

ஹைபர்காப்னிக் சுவாசப் பற்றாக்குறை பெரும்பாலும் தொடர்புடைய தசையின் செயல்பாட்டுக் கோளாறுகளால் ஏற்படுகிறது, இது சுவாச ரிஃப்ளெக்ஸ் அல்லது டயாபிராக்மாடிக் பக்கவாதத்தைத் தடுக்கும் மருந்துகளின் அதிகப்படியான அளவோடு ஒப்பிடலாம். ஹைபோக்ஸீமியாவைப் பொறுத்தவரை, இது அல்வியோலர் சேதம் (எ.கா., நுரையீரல் வீக்கம், கடுமையான நுரையீரல் நோயியல்), கடுமையான காற்றோட்டம்-ஊடுருவல் கோளாறுகள் (நாள்பட்ட அடைப்பு, மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா), கேபிலரி-அல்வாலிடிஸ் சவ்வு (வாஸ்குலிடிஸ், காம்ப்மோனரி எம்போரோலிசம், நுரையீரல் எம்போலிமா, நுரையீரல் எம்போரோலிசம், நுரையீரல் எம்போலிமா).

மூச்சுக்குழாய் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு உடற்பயிற்சியில் கலப்பு-வகை டிஸ்ப்னியா குறிப்பிடத்தக்க அளவில் அதிகரித்த காற்றோட்டம் அல்லது வரையறுக்கப்பட்ட வாசல் காற்றோட்டத்துடன் (எ.கா., போதிய மார்பு சுவர் இயக்கம் போன்றவை) மிதமான அதிகரித்த காற்றோட்டத்தின் விளைவாகும்.

சுவாசிப்பதில் சிரமத்திற்கு மேலதிகமாக, மூச்சுத்திணறல், இருமல், மார்பு வலி, முனைகளின் ப்ளூயிங் மற்றும் நாசோலாபியல் முக்கோணம் போன்ற அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் உள்ளன.

கட்டுப்பாடு சுவாச செயலிழப்பு என குறிப்பிடப்படுகிறது, இது காற்றோட்டம் குறைவு மற்றும் நுரையீரல் மேற்பரப்பின் துளைத்தல் ஆகியவற்றால் தூண்டப்படுகிறது. இந்த நிலை பாரன்கிமல் நோயியல் (நுரையீரல் அழற்சி, அட்லெக்டாஸிஸ், கிரானுலோமாடோசிஸ், நிமோகோனியோசிஸ், பரவலான நிமோஸ்கிளிரோசிஸ் போன்றவை) மற்றும் பரன்கிமல் அல்லாத நோயியல் (நியூமோதோராக்ஸ், எஃபுஷன், கைபோசிஸ்/ஸ்கோலியோசிஸ் போன்றவற்றால்) ஏற்படுகிறது.

அடைப்பில், காற்றோட்டத்திற்கு எதிர்ப்பின் அதிகரிப்பு உள்ளது: உள்ளிழுக்கும் மற்றும் சுவாசத்தின் போது, இது மூச்சுக்குழாய் மற்றும்/அல்லது மூச்சுக்குழாய் ஸ்டெனோசிஸ் நோயாளிகளுக்கு ஏற்படுகிறது, எ.கா.

கலப்பு டிஸ்ப்னியாவுடன் என்ன அறிகுறிகள் உள்ளன?

கலப்பு டிஸ்ப்னியா என்பது பல்வேறு நோயியல் நிலைமைகளின் அறிகுறியாகும், மேலும் ஒரே நேரத்தில் உள்ளிழுக்கும் மற்றும் சுவாசிப்பதில் உள்ள சிரமத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பிற தொடர்புடைய மருத்துவ வெளிப்பாடுகளும் சாத்தியமாகும், ஆனால் அவை மிகவும் மாறுபட்டதாக இருக்கக்கூடும், ஏனெனில் கோளாறுக்கான அதிக எண்ணிக்கையிலான காரணங்கள்.

மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் இருமல் மற்றும் சுவாசக் கோளாறு, ஓய்வில் அல்லது தீவிரமான உடல் செயல்பாடுகளின் போது.

மருத்துவப் படம் பின்வரும் வெளிப்பாடுகளால் குறிப்பிடப்படலாம்:

• கடுமையான பலவீனம், திடீர் சோர்வு;
• திடீரென காற்று இல்லாதது;
• தலைச்சுற்றலின் மாறுபட்ட அளவுகள்;
• இதய தாளத்தில் மாற்றங்கள், டாக்ரிக்கார்டியா, அரித்மியாஸ்;
• விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களின் ப்ளூயிங், நாசோலாபியல் முக்கோணம்;
• மூச்சுத்திணறல்;
• கீழ் கால் வீக்கம்;
• ஹீமோப்டிசிஸ்;
• வலி உணர்வுகள் மற்றும் மார்பில் அழுத்தும் உணர்வு (இருதய காரணி விஷயத்தில்).

நோயாளி பெரும்பாலும் கிளர்ந்தெழுந்ததாக உணர்கிறார், அமைதியின்மை மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவை குறிப்பிடப்படுகின்றன. ஆக்ஸிஜன் உட்கொள்வதில் உள்ள சிக்கல்கள், சுவாசக் கோளாறு பேச்சு திறன்களை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது: நோயாளி நீண்ட சொற்றொடர்களைத் தவிர்க்கத் தொடங்குகிறார், இடைவிடாமல், குறுகிய பேச முயற்சிக்கிறார்.

கலப்பு சுவாசக் கஷ்டங்களின் தீவிர அளவு மூச்சுத் திணறலின் தாக்குதலாகும், இதில் கடுமையான காற்றின் பற்றாக்குறை, இதயத் துடிப்பு அதிகரித்தது, திடீர் பயத்தின் உணர்வு. இது மிகவும் ஆபத்தான நிலை, இது பலவீனமான சுவாசக் குழாய் காப்புரிமையுடன் ஒரு தீவிர நோய் இருப்பதைக் குறிக்கலாம், இருதய மற்றும்/அல்லது நரம்பு மண்டலத்தின் செயலிழப்பு.

மூச்சுக்குழாய் அடைப்பின் வளர்ச்சியுடன் (சிறிய மூச்சுக்குழாயின் உள் விட்டம் குறைப்பு, இது எடிமா அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி காரணமாக இருக்கலாம்), தாக்குதல் திடீரென உருவாகிறது, சில நேரங்களில் - முன்னோடிகளுக்குப் பிறகு, மார்பில் சுருக்க உணர்வு, நியாயமற்ற கவலை, தீவிரத்தின் உணர்வின்மை போன்றவை. டிஸ்ப்னியா படிப்படியாக முன்னேறுகிறது, ஒரு நபர் காற்றின் பற்றாக்குறையை உணர்கிறார், சுவாசம் மிகவும் விரைவாகிறது, சுவாசம் நீண்டது. சில நேரங்களில் உடலின் நிலையை மாற்றுவதன் மூலம் உணர்வை சற்று நீக்க முடியும் - எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நாற்காலி அல்லது மேசையின் பின்புறத்தில் உங்கள் கைகளை ஓய்வெடுக்கவும், உட்கார்ந்து அல்லது பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த தாக்குதல் பெரும்பாலும் வலுவான மூச்சுத்திணறல், தோலின் ப்ளூயிங், சிரை நாளங்களின் நீட்சி ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. தாக்குதலின் காலம் சில நிமிடங்கள் முதல் 2-4 மணி நேரம் வரை மாறுபடும். அது முடிந்ததும், ஒரு இருமல் ஏற்படுகிறது, ஒரு சிறிய அளவு தெளிவான ஸ்பூட்டம் வெளியேற்றப்படுகிறது.

நுரையீரல் எடிமா காரணமாக மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுகிறது, இது பல இருதய நோய்களுடன் சேர்ந்துள்ளது. பலவீனமான இருதய பம்ப் செயல்பாடு காரணமாக தொராசி சுற்றோட்ட அமைப்பில் நெரிசல் உருவாகிறது: இதன் விளைவாக, நுரையீரல் திசு வீக்கம், திரவம் சுவாசப் பத்திகளில் ஊடுருவி, காற்றோட்டத்தைத் தடுக்கிறது மற்றும் மூச்சுத்திணறலை ஏற்படுத்துகிறது.

நுரையீரல் எடிமா பெரும்பாலும் மாரடைப்பின் பின்னணிக்கு எதிராக நிகழ்கிறது.

குழந்தைகளில், இந்த நிலை பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் வெளிநாட்டு பொருள்களை உள்ளிழுப்பதோடு தொடர்புடையது: உணவு துகள்கள், பொம்மை பாகங்கள், பொத்தான்கள் மற்றும் பல. பெரியவர்கள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு, பல் உள்வைப்புகள், வாந்தி (இது பெரும்பாலும் வலுவான ஆல்கஹால் போதைப்பொருளுடன் நிகழ்கிறது) இந்த விஷயத்தில் ஆபத்தானது.

ஆரம்பகால குழந்தை பருவத்தில், கலப்பு டிஸ்ப்னியா பெரும்பாலும் தவறான குழுவின் தாக்குதலில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. அழற்சி செயல்முறையின் விளைவாக குரல்வளையின் எடிமா உள்ளது, மூச்சுக்குழாய் லுமேன் குறைகிறது. இந்த நிலை கூர்மையான கனமான சுவாசம், கரடுமுரடானது, குரைக்கும் இருமல், அழுகை மற்றும் குழந்தையின் கடுமையான கவலை ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது.

சுவாச அமைப்பு வெப்ப அல்லது வேதியியல் சேதத்திற்கு ஆளாகும்போது மூச்சுக்குழாய் (மூச்சுக்குழாயின் ஸ்பாஸ்மோடிக் சுருக்கம்) உருவாகிறது. இந்த நிலை பிற நோய்க்குறியல்களிலும் ஏற்படலாம்:

• தடைசெய்யும் நோய்;
• மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா;
• ப்ளூரல் குழிக்குள் காற்றை நுழைகிறது (நியூமோடோராக்ஸ்);
• ஸ்டெனோடிக் லாரிங்கோட்ராச்சிடிஸ் (தவறான குழு) இன் கடுமையான வடிவம்;
• எபிக்லோடிஸின் அழற்சி (எபிக்ளோடிடிஸ்);
• பீதி தாக்குதல்;
• மேல் சுவாசக் குழாயில் எரிகிறது;
• அனாபிலாக்ஸிஸ்;
• நுரையீரல் தக்கையடைப்பு;
• போதைப்பொருள் மருந்துகள் அல்லது சில மருந்துகளின் அதிகப்படியான அளவு.

உடல் செயல்பாடுகளின் பின்னணியில் நிகழும் கலப்பு டிஸ்ப்னியா, ஆஸ்துமா அல்லது நிமோனியாவின் சிறப்பியல்பு, மற்றும் டிஸ்ப்னியா மற்றும் ஓய்வில் சுவாசத்தின் குறைவு (நோயாளி பொய் சொல்லும்போது, உட்கார்ந்து, உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்கக்கூடாது) கடுமையான இதய செயலிழப்பில் பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது.

கலப்பு டிஸ்ப்னியா எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

கலப்பு டிஸ்ப்னியா தோன்றும்போது, விரைவாக நோக்குநிலை மற்றும் இந்த கோளாறுக்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம். கண்டறியும் நடவடிக்கைகளில் தொடர்புடைய நோயியலின் வரலாறு அடங்கும்.

நோயறிதலின் மிகவும் பொதுவான முறைகளில் பின்வருமாறு:

• மார்பு எக்ஸ்ரே;
• இரத்த பரிசோதனைகள் (பொது, உயிர்வேதியியல்);
• எக்கோ கார்டியோகிராபி;
• மூச்சுக்குழாய்.

அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை நுரையீரல் (ப்ளூரா, பாரன்கிமா), இதயம் (முரண்பாடு, வால்வு செயல்திறன், பெரிகார்டியத்தில் திரவத்தின் இருப்பு), அத்துடன் கால்களின் ஆழமான நரம்புகள் (குறிப்பாக இரத்தக் கட்டைகள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது) ஆகியவற்றை மதிப்பிடுவதற்கு உங்களை அனுமதிக்கிறது.

சிக்கலான சந்தர்ப்பங்களில், நோயறிதலைச் செய்யும்போது கூடுதல் கேள்விகள் இருந்தால், ஒரு சி.டி ஸ்கேன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சுவாச தசைகளின் நோயியலில் கலப்பு டிஸ்ப்னியா பெரும்பாலும் உதரவிதானத்துடன் சிக்கல்களுடன் தோன்றும். அத்தகைய அரிதான நோயியல் நிலையை உதரவிதானத்தின் பிறவி பலவீனம் என்று நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. உதரவிதான தசை உதரவிதான இயக்கங்கள் ஒழுங்கற்றவை (முரண்பாடானவை).

கார்டிகோஸ்டீராய்டு சிகிச்சையில் உள்ள பருமனான நோயாளிகளுக்கும் மக்களுக்கும் உயர் உதரவிதானம் நிலை மற்றும் ஒரே நேரத்தில் வரையறுக்கப்பட்ட சுவாச இருப்பு பொதுவானது.

கடுமையான வடிவத்தில் இருதரப்பு உதரவிதான வாதம் கடுமையான சுவாச பற்றாக்குறை மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான குறைந்த காற்றோட்டம் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். போலியோமைலிடிஸ், முதுகெலும்புக் காயம் கொண்ட கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு காயங்கள், மயோபதி, மயஸ்தீனியா கிராவிஸ் நோயாளிகளுக்கு பரேசிஸ் சாத்தியமாகும். உதரவிதான நரம்புக்கு சேதம் விளைவித்ததன் விளைவாக உதரவிதானத்தின் பக்கவாதம் ஏற்படலாம், இது மீடியாஸ்டினிடிஸ், காசநோய், கட்டி செயல்முறைகளுடன் நிகழ்கிறது. அறிகுறியுடன், டயாபிராக்மடிக் பரேசிஸ் உள்ளிழுக்கும் போது மேல் வயிற்று மண்டலத்தை திரும்பப் பெறுவதன் மூலம் வெளிப்படுகிறது.

காற்றில் குறைந்த ஆக்ஸிஜன் செறிவில் கலப்பு டிஸ்ப்னியா உயர பற்றாக்குறை என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது கடல் மட்டத்திலிருந்து 3,000 மீட்டர் உயரத்தில் தொடங்கி குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இத்தகைய நிலைமைகளில் தங்குவதற்கு ஏற்றதாக இல்லாத நபர்களின் இந்த நிலை மிகவும் சிறப்பியல்பு.

அதிக ஆக்ஸிஜன் உட்கொள்ளலுடன் கலப்பு டிஸ்ப்னியா உழைப்பின் டிஸ்ப்னியா என வெளிப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, தீவிர உடல் செயல்பாடுகளின் போது பயிற்சி பெறாத நபர்களிடையே இது ஏற்படலாம், சுவாச செயல்பாட்டிற்கான ஆக்ஸிஜன் நுகர்வு தசை செயல்பாட்டிற்கான ஆக்ஸிஜன் நுகர்வு மீறும் போது. இதேபோன்ற நிலை, ஆனால் சிறிய உடற்பயிற்சியுடன், ஹைப்பர் தைராய்டிசம் உள்ளவர்களின் சிறப்பியல்பு.

இரத்த சோகை நோயாளிகளுக்கு கலப்பு டிஸ்ப்னியா முதன்மையாக உடல் உழைப்பின் தருணங்களில் நிகழ்கிறது, இது சி.என்.எஸ் மற்றும் சாதாரண நுரையீரல் செயல்பாட்டின் போதுமான கட்டுப்பாட்டின் பின்னணிக்கு எதிராக இரத்தத்தால் ஆக்ஸிஜனை கொண்டு செல்லும் திறனில் சரிவுடன் தொடர்புடையது. இரத்த சோகையின் கடுமையான வடிவம் திசுக்களுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்துடன் இல்லை, ஹைபோவோலீமியா. இரத்த சோகையின் நாள்பட்ட வடிவம் ஆக்ஸிஜன் போக்குவரத்தின் பற்றாக்குறையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதன் விளைவாக, ஈடுசெய்யும் ஹைப்பர்வென்டிலேஷன்.

அதிகரித்த இரத்த அமிலத்தன்மையுடன் கலப்பு டிஸ்ப்னியா சுவாச இயக்கங்களின் ஆழம் மற்றும் வேகத்தால் வெளிப்படுகிறது, இது அமிலத்தன்மையில் சுவாச மையத்தின் உற்சாகத்தால் விளக்கப்படுகிறது மற்றும் அல்வியோலர் ஹைப்பர்வென்டிலேஷனுடன் சேர்ந்துள்ளது. எனவே, பயிற்சியாளர்கள் ஆழ்ந்த, பெரும்பாலும் விரைவான சுவாசத்தை அமிலத்தன்மையை அதிகரிப்பதற்கான அறிகுறியாக கருதுகின்றனர். இந்த நிலைக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்களில்: சிறுநீரக செயல்பாட்டின் தோல்வி, நீரிழிவு கோமா. ஒப்பீட்டளவில் அரிதான காரணங்கள்: சாலிசிலிக் அமில தயாரிப்புகளின் அதிகப்படியான அளவு, மெத்தனால் போதை.

புகார்களை ஆராய்ந்து, அனாம்னீசிஸை சேகரிப்பது, நோயாளியைக் கேட்பது, அவரது உணர்வுகளை மதிப்பிடுவது, சுவாச சிரமத்தின் அதிகரிப்பு விகிதம் மற்றும் உடல் நிலையை நம்பியிருப்பது, சுற்றுப்புற வெப்பநிலையின் சாத்தியமான செல்வாக்கு மற்றும் ஈரப்பதத்தின் அளவு. கலப்பு டிஸ்ப்னியாவின் திடீர் ஆரம்பம் மற்றும் தீவிரம் ஆகியவை அடிப்படை நோயின் முன்னேற்றத்தைக் குறிக்கலாம் அல்லது கூடுதல் நோயியல் செயல்முறையின் அணுகலைக் குறிக்கலாம்.

கலப்பு டிஸ்ப்னியாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

கலப்பு டிஸ்ப்னியா ஒரு சுயாதீனமான நோய் அல்ல, ஆனால் மற்றொரு அறிகுறி மட்டுமே, ஆரம்ப நோயியல், ஒன்று அல்லது மற்றொரு உறுப்பின் வேலையில் ஒரு செயலிழப்பைக் குறிக்கிறது. ஆகையால், சிகிச்சையானது தனித்தனியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, முக்கியமாக அடிப்படை பிரச்சினையில் இயக்கப்படுகிறது, இது மூச்சுத் திணறலின் தோற்றத்தைத் தூண்டுகிறது.

நோயாளிக்கு மூச்சுக்குழாய் அழற்சி கண்டறியப்பட்டால், ஸ்பூட்டத்தின் கடினமான எதிர்பார்ப்புடன், மருத்துவர் எதிர்பார்ப்புகளையும் மெல்லியவர்களையும் பரிந்துரைக்கலாம், மேலும் மூச்சுக்குழாய் அடைப்பு ஏற்பட்டால் மூச்சுக்குழாய் (மூச்சுக்குழாய்) குறிக்கப்படுகிறது.

இதய செயலிழப்பில், சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் சிக்கலானவை, இருதயவியல் மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

ஹீமாடோஜெனஸ் நோயியலின் கலப்பு டிஸ்ப்னியாவில், இரத்தப் படத்தின் திருத்தம், இரத்த சோகையை நீக்குவது குறிக்கப்படுகிறது.

கலப்பு டிஸ்ப்னியாவின் சைக்கோஜெனிக் (மன அழுத்தம்) வடிவம், பீதி தாக்குதல்கள் அல்லது பிற நரம்பியல் கோளாறுகளுடன் நிகழ்கிறது, ஒரு உளவியலாளரின் தலையீடு தேவைப்படுகிறது.

ப்ளூரல் குழியில் ஒரு பெரிய அளவு திரவம் உருவாகி, நுரையீரலை சுருக்கினால், ஒரு பஞ்சர் செய்ய வேண்டியது அவசியம். செயல்முறை ஒரு தொராசி அறுவை சிகிச்சை நிபுணரால் செய்யப்படுகிறது.

கடுமையான உயிருக்கு ஆபத்தான கலப்பு டிஸ்ப்னியா கொண்ட கடுமையான நிலைமைகளுக்கு மருத்துவமனையில் நோயாளியை அவசரமாக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்க வேண்டும், பெரும்பாலும் தீவிர சிகிச்சை பிரிவில், செயற்கை காற்றோட்டம் உட்பட தேவையான அனைத்து புத்துயிர் நடவடிக்கைகளும் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

சுவாசிக்க கடினமாக இருந்தால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

கலப்பு டிஸ்ப்னியாவின் அச om கரியத்தை குறைக்க மற்றும் சாதாரண சுவாச செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க, மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்:

• உடல் செயல்பாடுகளின் தருணங்களில் - அமைதியாகவும், நிறுத்தவும், முடிந்தால், உட்காரவும்;
• உட்புறத்தில் இருக்கும்போது, புதிய காற்றைப் பெறுங்கள், அல்லது இது சாத்தியமில்லை என்றால், வெளியே செல்லுங்கள்;
• ஒரு மேஜையில் உட்கார்ந்து அதில் உங்கள் கைகளை ஓய்வெடுக்கவும் (மார்பை விரிவாக்க உதவுகிறது);
• மூக்கு வழியாக மெதுவாக சுவாசிக்கவும், "குழாயில்" சேகரிக்கப்பட்ட உதடுகள் வழியாக இன்னும் மெதுவாக சுவாசிக்கவும்.

கூடுதலாக, எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லாவிட்டால், சுவாச பயிற்சிகளை நீங்கள் இணைக்க முடியும். அவசரகாலமாக, நீங்கள் பின்வரும் பயிற்சியைச் செய்ய முயற்சி செய்யலாம்: உங்கள் கன்னத்தை உங்கள் மார்பில் அழுத்தி, 10 மடங்கு கூர்மையாக உள்ளிழுக்கவும், ஆனால் ஆழமற்ற முறையில், உங்கள் வாயால் உள்ளிழுக்கவும், பின்னர் ஒரு "குழாயில்" சேகரிக்கப்பட்ட உதடுகள் வழியாக மூன்று உள்ளிழுக்கும் மற்றும் சுவாசங்களை உருவாக்குங்கள். பின்னர் மூக்குடன் உள்ளிழுக்கவும், 5 விநாடிகளுக்குப் பிறகு மெதுவாக வாயால் சுவாசிக்கவும். சுமார் 4 முழுமையான மறுபடியும் மறுபடியும் செய்யுங்கள்.

நடைபயிற்சி அல்லது படிக்கட்டுகள் போன்ற உடல் செயல்பாடுகளின் போது கலப்பு டிஸ்ப்னியா ஏற்பட்டால், பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்:

• சமமாகவும் வெளியேயும் சுவாசிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்;
• மூக்கு வழியாக உள்ளிழுப்பது நல்லது, மற்றும் "குழாயில்" சேகரிக்கப்பட்ட உதடுகள் வழியாக சுவாசிப்பது நல்லது.

பொதுவாக, கலப்பு டிஸ்ப்னியாவின் வெளிப்பாடுகளை அடிப்படை நோயியலை அடையாளம் கண்டு சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் மட்டுமே குறைக்க முடியும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் மருந்து சிகிச்சையை ஈடுபடுத்துவது அவசியம். அறிகுறிகளின்படி, இதயத்தை உறுதிப்படுத்தவும், இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்கவும், திசுக்களில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றவும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் எப்போதும் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.

கலப்பு டிஸ்ப்னியாவுடன் என்ன சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்?

வழக்கமான அல்லது நீடித்த கலப்பு டிஸ்ப்னியா விரைவில் அல்லது பின்னர் நுரையீரலில் எரிவாயு பரிமாற்றத்தின் கோளாறுக்கு வழிவகுக்கிறது. இதையொட்டி, இது பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது:

• இரத்த அழுத்த அளவீடுகளை குறைத்தல்;
• இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் அளவு குறைந்து, கார்பன் டை ஆக்சைடு அளவை அதிகரித்தது;
• திசு ஹைபோக்ஸியா, உறுப்புகள் மற்றும் மூளையில் ஆக்ஸிஜன் குறைபாடு;
• மூச்சுத்திணறல், கூட அபாயகரமானது.

கலப்பு டிஸ்ப்னியா, அவ்வப்போது ஏற்பட்டால், புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது. உடல் உழைப்பின் பின்னணிக்கு எதிராக முதலில் தோன்றும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சுவாசக் கோளாறு படிப்படியாக தொந்தரவு செய்யத் தொடங்குகிறது மற்றும் இரவு ஓய்வில் கூட ஓய்வில் உள்ளது.

மிகவும் பொதுவான சிக்கல்களில்:

• இதயம் மற்றும் சுவாச தோல்வி;
• நுரையீரல் வீக்கம்;
• நுரையீரல் எம்பிஸிமா;
• மூச்சுத்திணறல்.

கலப்பு டிஸ்ப்னியா பெரும்பாலும் உடலின் ஆபத்தான சமிக்ஞையாகும், இது ஒரு கடுமையான பிரச்சினையின் தோற்றத்தைக் குறிக்கிறது. சாதாரண சுவாசம் மற்றும் புழக்கத்தை மீட்டெடுக்க விரைவில் அதைக் கண்டறிந்து நடுநிலையாக்குவது முக்கியம்.

நோயாளி ஒரு மருத்துவருடன் சரியான நேரத்தில் ஆலோசித்தால், பலவீனமான சுவாச செயல்பாட்டின் கண்டறியப்பட்ட காரணத்தை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட தேவையான கண்டறியும் சிகிச்சை நடவடிக்கைகளை அவர் மேற்கொள்வது போதுமானது. ஒரு நிபுணர் மற்றும் முறையான பரிசோதனையின் தலையீடு இல்லாமல் டிஸ்ப்னியாவை முற்றிலுமாக அகற்றுவது சாத்தியமில்லை.

இருதய அல்லது சுவாச அமைப்பின் நாள்பட்ட நோய்க்குறியீடுகளின் பின்னணிக்கு எதிராக சுவாச சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால், சில சந்தர்ப்பங்களில் நேர்மறையான விளைவு வாழ்க்கை முறையை திறமையான திருத்தம், துணை மருந்துகளை வழக்கமாக உட்கொள்வது, தூண்டுதல் காரணிகளை விலக்குதல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

கலப்பு டிஸ்ப்னியாவைத் தடுப்பதற்கான சில முறைகள் யாவை?

நோயாளி தவறாமல் மருத்துவர்களைப் பார்வையிட்டால், சரியான நேரத்தில் கண்டறியும் மற்றும் தற்போதுள்ள நோய்களுக்கு சிகிச்சையளித்தால், ஆனால் கலப்பு டிஸ்ப்னியா இன்னும் அவ்வப்போது தோன்றும் (எடுத்துக்காட்டாக, மோட்டார் செயல்பாட்டின் தருணங்களில்), அவர் பின்வரும் பரிந்துரைகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

• உடல் எடை. அதிக எடையுடன் இருப்பது ஒப்பீட்டளவில் ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு கூட ஒரு சுமையாகும், குறிப்பாக உடல் செயல்பாடுகளுக்கு வரும்போது. உடல் எடையை சாதாரண வரம்புகளுக்குள் வைத்திருப்பது முக்கியம், ஆனால் அதே நேரத்தில், எடை இழப்பு படிப்படியாக, கடுமையான மற்றும் கடுமையான நடவடிக்கைகள் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும்.
• செயலில் வாழ்க்கை முறை. தொடர்ச்சியான கலப்பு டிஸ்ப்னியா உள்ளவர்களுக்கு (கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் அனுமதித்தால்) நீச்சல் மற்றும் நடைபயிற்சி. ஒரு முறை உடற்பயிற்சி எந்தவொரு குறிப்பிடத்தக்க விளைவுக்கும் வழிவகுக்காது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உடற்பயிற்சி வழக்கமானதாக இருக்க வேண்டும், அளவிடப்பட வேண்டும், அவ்வப்போது நிபுணர்களுடன் ஆலோசிக்கப்பட வேண்டும்.
• அதிகப்படியான சுமைகளைத் தவிர்ப்பது. திடீரென அதிக சுமை மற்றும் தாவல்கள் இல்லாமல் உடல் பயிற்சி சாத்தியமானதாக இருக்க வேண்டும், அளவிட வேண்டும்.
• மன அழுத்த எதிர்ப்பின் வளர்ச்சி. நீங்களே பணியாற்றுவது அவசியம், மன அழுத்தம் மற்றும் வலுவான உணர்ச்சி நிலைகளை உருவாக்குவதற்கு பங்களிக்கும் காரணிகளைத் தவிர்க்கவும். சண்டைகள், ஊழல்கள், அதிகப்படியான கவலைகள் ஆகியவற்றின் வடிவத்தில் மிகைப்படுத்தப்பட்டவை கலப்பு டிஸ்ப்னியாவின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துதல். பலவீனமான உடல் பெரும்பாலும் பல்வேறு தொற்று செயல்முறைகள் மற்றும் பிற சாதகமற்ற காரணிகளுக்கு ஆளாகிறது. ஒரு முழு உணவை சாப்பிடுவது, தாழ்வெப்பநிலை மற்றும் நோய்த்தொற்றின் சாத்தியமான ஆதாரங்களைத் தவிர்ப்பது, உடல் செயல்பாடுகளை பராமரிப்பது, உங்களை கடினப்படுத்துவது அவசியம்.
• கெட்ட பழக்கங்களை நீக்குதல். உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து புகைபிடித்தல் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கங்களை நீங்கள் அகற்றினால், நீங்கள் படிப்படியாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மீட்டெடுக்கலாம், சுவாச அமைப்பின் நிலையை மேம்படுத்தலாம், புதிய நிலை சகிப்புத்தன்மைக்கு உயர்த்தலாம், முறையான இருமல் மற்றும் மூச்சுத் திணறலை அகற்றலாம்.

மோட்டார் செயல்பாட்டின் போது அல்லது ஓய்வில் கலப்பு டிஸ்ப்னியா நிகழ்வு (முதல் அல்லது மீண்டும் மீண்டும்) இருந்தால், ஒரு பொது பயிற்சியாளர் அல்லது இருதயநோய் நிபுணரைப் பார்வையிட வேண்டியது அவசியம், நோய்களை விலக்குவதற்கு (தீவிரமானவை உட்பட) ஒரு முழுமையான பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்படுவது அல்லது அவற்றின் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களில் சிகிச்சையளிப்பது, இது முன்கணிப்பை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது.

கலப்பு டிஸ்ப்னியாவுடன் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த என்ன முன்னெச்சரிக்கைகள் உதவும்?

கலப்பு டிஸ்ப்னியாவின் தாக்குதல்கள் முடிந்தவரை அரிதாகவே நிகழ்கின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்த, மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• தொடர்புடைய நிபுணர்களைப் பார்வையிடவும், பின்தொடரவும், சுகாதார நிலையை கண்காணிக்கவும், சோதனைகள்;
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையை சரியான நேரத்தில் மேற்கொள்வது, தனிப்பட்ட பரிந்துரைகளுக்கு இணங்க;
• படுக்கையின் தலையை உயர்த்துவதன் மூலம் தூங்குங்கள், உயர் தலையணையைப் பயன்படுத்தி (குறிப்பாக படுத்துக் கொள்ளும்போது அல்லது இரவில் ஓய்வெடுக்கும்போது சுவாச சிரமங்கள் குறிப்பிடப்பட்டால்);
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுங்கள்;
• தினசரி பயிற்சி சுவாச பயிற்சிகள், ஹைப்போடைனமியா மற்றும் உடல் சுமைகளைத் தவிர்க்கவும் (பொதுவாக உடல் செயல்பாடு கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட வேண்டும்);
• நல்ல தரமான, நன்கு சீரான உணவை உண்ணுங்கள்;
• செயலில் மற்றும் செயலற்ற புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்;
• சாத்தியமான ஒவ்வாமைகளுக்கு வெளிப்படும் வாய்ப்பைக் குறைத்தல்;
• வளாகத்தின் போதுமான ஈரப்பதம் மற்றும் காற்றோட்டத்தை பராமரிக்கவும்.

கலப்பு டிஸ்ப்னியாவுடன் வாழ்க்கைக்கான முன்கணிப்பு என்ன?

கலப்பு டிஸ்ப்னியாவால் அவ்வப்போது பாதிக்கப்பட்டுள்ள நோயாளிகள் பெரும்பாலும் சமூக செயல்பாட்டின் அடிப்படையில் மட்டுப்படுத்தப்பட்டவர்கள், இது தன்னம்பிக்கையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, கவலை, தனிமைப்படுத்தல் தோன்றுவதற்கு பங்களிக்கிறது. பல நோயாளிகள் தூக்கத்தைத் தொந்தரவு செய்துள்ளனர், மனச்சோர்வு நிலைகளை வளர்த்துக் கொண்டனர். நாள்பட்ட இதய செயலிழப்பின் சாத்தியமான வளர்ச்சியில் ஒரு சிறப்பு ஆபத்து உள்ளது.

வளர்சிதை மாற்ற அசாதாரணங்கள் மற்றும் குறிப்பாக, முறையற்ற வாயு பரிமாற்றத்தின் விளைவாக, கலப்பு டிஸ்ப்னியாவில் பின்வரும் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்:

• இரத்த அழுத்தத்தில் மாற்றம்;
• நுரையீரல் வீக்கம்;
• இதய ஆஸ்துமா.

கைகள், கால்கள் மற்றும் நாசோலாபியல் முக்கோணத்தின் ப்ளூயிங், மார்பில் ஒரு க்ளோச் உணர்வு, மூச்சுத் திணறல் மற்றும் கடுமையான இருமல், கடுமையான குளிர் வியர்வை, இரத்தத்துடன் ஸ்பூட்டமின் தோற்றம் போன்ற அறிகுறிகளாக இருக்க வேண்டும்.

இரத்தத்தில் நீண்டகால ஆக்ஸிஜன் அளவுகள் இல்லாத நிலையில், ஹைபோக்ஸியா உருவாகிறது, இது பெரும்பாலும் குழப்பத்தையும் நனவின் இழப்பையும் ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் செயல்முறை நாள்பட்டதாக இருந்தால், சுவாசப் பிரச்சினை பலவீனமான நினைவகம் மற்றும் செறிவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

கலப்பு டிஸ்ப்னியா சில நேரங்களில் தீவிரமான மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான அறிகுறியாகும், எனவே அது ஏற்பட்டால், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு மருத்துவரைச் சந்தித்து பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும். ஆரம்பகால கண்டறியும் நடவடிக்கைகள் மட்டுமே மேலும் சாதகமான விளைவுகளுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்க முடியும், ஏனெனில் அடிப்படை, அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் மட்டுமே சிக்கலை குணப்படுத்த முடியும்.

கலப்பு டிஸ்ப்னியாவுக்கு உடற்பயிற்சி உதவ முடியுமா, எந்த பயிற்சிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

உடல் பயிற்சிகளைத் தொடங்குவதற்கு முன், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருடன் முன்பே கலந்தாலோசிப்பது அவசியம், ஏனென்றால் கலப்பு டிஸ்ப்னியாவின் காரணங்கள் பல இருக்கலாம், மேலும் அனைத்து நோயாளிகளும் இந்த அல்லது அந்த சுமை காட்டப்படுவதில்லை. உடற்பயிற்சியின் போது நிலை மோசமடைந்து, அச om கரியம் வலிமிகுந்த உணர்வுகளாக மாறினால், நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வதை நிறுத்திவிட்டு மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

உடற்பயிற்சி மற்றும் சுவாச பயிற்சிகளுக்கு சாத்தியமான முரண்பாடுகளில்:

• கடுமையான த்ரோம்போஃப்லெபிடிஸ்;
• பாலிநியூரோபதி;
• மன கோளாறுகள்;
• தலை மற்றும் கழுத்து, முதுகெலும்பு மற்றும் தோராக்ஸில் காயங்கள்;
• வட்டு கோளாறுகள், முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் குருத்தெலும்பு நோய்கள்;
• இரத்த அழுத்தத்தில் திடீர் ஏற்ற இறக்கங்கள்;
• பிந்தைய நோய்த்தொற்று;
• உள் இரத்தப்போக்கு.

கலப்பு டிஸ்ப்னியாவிற்கான முக்கிய பயனுள்ள பயிற்சிகள் உதரவிதானம், மார்பு மற்றும் வயிற்று சுவர் தசைகளை வலுப்படுத்துவதாகும், அவை சுவாச இயக்கங்களை எளிதாக்க உதவும். உதரவிதானத்தைப் பயிற்றுவிப்பதற்கான எளிதான வழி, மிகவும் ஆழமான சுவாசத்தை எடுப்பதாகும், அதே நேரத்தில் மார்பு மற்றும் வயிற்று சுவரின் தசைகள் ஒரு "குழாயில்" சேகரிக்கப்பட்ட உதடுகள் வழியாக தீவிரமாக சுவாசிப்பதன் மூலம் பலப்படுத்த முடியும் (ஒரு குழாய் விளையாடும்போது).

பரிந்துரைக்கப்பட்ட பிற பயிற்சிகள்:

• எந்தவொரு வொர்க்அவுட்டும் ஒரு சூடான நிலையில் தொடங்க வேண்டும். நீங்கள் முடிந்தவரை வசதியாக உட்கார வேண்டும் அல்லது உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும் (நீங்கள் ஒரு படுக்கையில் படுத்துக் கொள்ளலாம்), உங்கள் கைகால்களை தளர்த்தவும், உங்கள் கைகளை உங்கள் உடலில் நீட்டவும் வேண்டும். ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் தோள்களை முன்னால், மேல், முன்னும் பின்னும் நகர்த்தவும், அவற்றை பிசைந்து கொள்வது போல. ஒரே நேரத்தில் இடது மற்றும் வலது தோள்பட்டை மூலம் சுழற்சி அதிகபட்ச வீச்சால் செய்யப்பட வேண்டும். நீங்கள் மார்பில் அழுத்தத்தை உணர்ந்தால், நீங்கள் வீச்சைக் குறைக்கலாம், படிப்படியாக அதிகரிக்கலாம்.
• உதரவிதான சுவாசத்தின் செயல்முறையை மேம்படுத்த, உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது ஒரு வசதியான நாற்காலியில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். அடிவயிற்றின் அசைவுகளைக் குறிப்பிடுகையில், உங்கள் கைகளை அடிவயிற்றில் வைக்கவும், மெதுவாகவும் ஆழமாகவும் உங்கள் மூக்குடன் உள்ளிழுக்கவும். மார்பு நகரக்கூடாது, நிதானமான நிலையில் இருக்க வேண்டும். பின்னர் மெதுவாக சுவாசிக்கவும், உதடுகளை "குழாய்" மடித்து, ஒரே நேரத்தில் வயிற்றை முதுகெலும்பு நெடுவரிசையை நோக்கி இழுக்கிறது. உடற்பயிற்சியை 5-10 முறை மீண்டும் செய்யவும்.
• இண்டர்கோஸ்டல் இடங்களை விரிவுபடுத்துவதற்கும், ஆழமான சுவாசத்திற்காக விலா எலும்புகளை பரப்புவதற்கும், பின்வரும் பயிற்சியைச் செய்யவும். ஒரு நாற்காலியில் ஒரு பேக்ரெஸ்டுடன் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள் அல்லது உங்கள் முதுகில் (தரையில் அல்லது படுக்கையில்) படுத்துக் கொள்ளுங்கள். கைகள் உடலில் நீட்டப்படுகின்றன, உள்ளங்கைகள் மேலே, முடிந்தவரை தளர்த்தப்படுகின்றன. மெதுவாக தோள்பட்டை கத்திகளை ஒன்றாகக் கொண்டு வந்து அவற்றை கீழே இறக்கி, மார்பு "சக்கரம்" ஒட்டிக்கொண்டது. மூக்கு வழியாக உள்ளிழுக்கவும், "குழாயில்" சேகரிக்கப்பட்ட உதடுகள் வழியாக சுவாசிக்கவும். 5-10 மறுபடியும் மறுபடியும் செய்யுங்கள்.
• தொராசி தசையை தளர்த்துவதற்கும், நுரையீரலில் இருந்து காற்றை இலவசமாக நுழைவதை உறுதி செய்வதற்கும், உடலில் ஆக்ஸிஜனின் அளவை அதிகரிப்பதற்கும் பின்வரும் உடற்பயிற்சி பொருத்தமானது. ஒரு நாற்காலியில் ஒரு பேக்ரெஸ்டுடன் உட்கார்ந்து அல்லது உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். மெதுவாக தோள்பட்டை கத்திகளை ஒன்றாகக் கொண்டு வந்து அவற்றைக் குறைக்கவும். ஒரு "பூட்டில்" கைகோர்த்து, மெதுவாக தலைக்கு மேலே, முடிந்தவரை உயரமாக, ஆழ்ந்த மூச்சை செய்யும்போது. ஆயுதங்களைக் குறைத்தல், சுவாசிக்கவும். 5-10 மறுபடியும் செய்யுங்கள்.
• உதரவிதானத்தை வலுப்படுத்தவும், நுரையீரல் அளவை மேம்படுத்தவும், ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்து அல்லது உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் மூக்குடன் ஆழமாக உள்ளிழுக்கவும், பின்னர் 3-5 குறுகிய சுவாசங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (வெளியேற்றாமல்). அதன் பிறகு, "குழாயில்" சேகரிக்கப்பட்ட உதடுகள் வழியாக மெதுவாக சுவாசிக்கின்றன. 3-5 முறை மீண்டும் செய்யவும்.
• உடலின் திசுக்களில் ஆக்ஸிஜனின் அளவை விரைவாக அதிகரிக்க, இந்த உடற்பயிற்சி பொருத்தமானது. தொடக்க நிலை ஒரு நாற்காலியில் ஒரு பேக்ரெஸ்டுடன் அமர்ந்திருக்கிறது, அல்லது உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொண்டிருக்கிறது. மூக்கு வழியாக 4 விநாடிகள் உள்ளிழுக்கவும், சுவாசத்தை 8 விநாடிகள் வைத்திருங்கள், 8 விநாடிகள் ஒரு "குழாயில்" சேகரிக்கப்பட்ட உதடுகள் வழியாக மெதுவாக சுவாசிக்கவும். 3-5 மறுபடியும் மறுபடியும் செய்யுங்கள்.

சுவாச பயிற்சிகள், சரியாகச் செய்தால், அச om கரியத்தை குறைக்க உதவும். இருப்பினும், ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான பிற வழிகளை நினைவில் கொள்வது அவசியம். கலப்பு டிஸ்ப்னியா என்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி சிந்திக்க ஒரு அவசர காரணம்: தினசரி உடற்பயிற்சி செய்து புதிய காற்றில் நடந்து, உங்களை கடினப்படுத்துங்கள் (முதலில் காலையில் ஒரு மாறுபட்ட மழை நன்றாக வேலை செய்யும்), சரியாக சாப்பிட்டு, கெட்ட பழக்கங்களை என்றென்றும் அகற்றவும்.