கழுத்தில் வலி

கழுத்தில் உள்ள வலி என்பது எல்லோருக்கும் முந்தியிருக்கும் ஒரு அழகான விரும்பத்தகாத நிகழ்வு ஆகும். கழுத்தில் வலி இருப்பதைப் பார்ப்போம், அதை சரியாக எப்படி கண்டுபிடிப்பது மற்றும் சிகிச்சை செய்வது போன்றது.

கழுத்தில் பல செயல்பாடுகள் உள்ளன, அது முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சைக்கு பொறுப்பாகும் மற்றும் தலையை வைத்திருக்கிறது. உடலின் இந்த பலவீனமான ஆனால் பலதரப்பட்ட பகுதியிலுள்ள கனரக சுமைகளால் கழுத்தில் உள்ள வலி அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. கழுத்தில் வலியை ஏற்படுத்தும் பல காரணங்கள் உள்ளன. எனவே, எல்லாம் பொருட்டு.

[1], [2], [3], [4]

கழுத்து வலி காரணங்கள்

கழுத்து வலி ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் பல்வேறு வகையான நோய்கள் அல்லது காயங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். வலியை ஏற்படுத்தும் முக்கிய காரணிகளை நீங்களே அறிந்திருப்பதை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்:

• நாள்பட்ட நோய்கள் ( எலும்பு முறிவு, கீல்வாதம்) - சீரழிவைக் குறிக்கவும், கழுத்து தசைகள், தசைநார்கள் அல்லது முதுகெலும்புகளின் துறைகள் ஆகியவற்றில் தோன்றலாம்.
• காயங்கள் - வலிகள் குறுகலான குறுக்கீடான டிஸ்க்குகள், தசைநார்கள், முதுகெலும்பு, மூட்டுகளில் காயங்கள் ஏற்படுகின்றன.
• ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்.
• உணவுக்குழாய் நோய்கள், தசைகள், இதயம், நுரையீரல் ஆகியவற்றின் வலியைப் பிரதிபலித்தது.
• சிறுநீரகம், தைராய்டு அல்லது மார்பக புற்றுநோயிலிருந்து கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு அல்லது மெட்டாஸ்டாசியில் உள்ள கட்டிகள்.
• எலும்புகள், டெட்டானஸ், மெனிசிடிஸ் மற்றும் மற்றவர்களின் தொற்று நோய்கள்.

[5]

கழுத்தில் வலி எப்படி இருக்கிறது?

கழுத்து வலி பல்வேறு அறிகுறிகள் உள்ளன, ஒவ்வொரு நபர் பல்வேறு வழிகளில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. மிகவும் பொதுவானவற்றை பார்ப்போம்.

• உங்கள் தலையை பக்கத்திலிருந்து பக்கமாகத் திருப்புவது கடினம், மேலே நகர்த்தவும்.
• கழுத்து இடது அல்லது வலது பக்கத்தில் இருந்து காயப்படுத்துகிறது, உங்கள் தலையை உயர்த்த முயற்சிக்கும் போது ஒரு சிறப்பு வலி உணர்கிறது.
• கழுத்து திருப்பத்தின் போது, கோயில்களிலும் தோள்களிலும் வலி உண்டாகிறது.
• வலி கூட கழுத்து பின்புறத்தில் ஏற்படலாம், இதனால் உணர்வின்மை உணர்வு ஏற்படுகிறது.
• தவறான நிலையில் தூக்கம், உறுதியற்ற விரக்தி வேலை - கழுத்து வலி, தோள்பட்டை, மீண்டும் காரணம்.

கழுத்து மற்றும் தலையில் வலி

கழுத்து மற்றும் தலையில் வலி காயங்கள், இயந்திர காயங்கள் அல்லது நோய்கள் ஏற்படுகிறது. காயம் காயம் அல்லது பிளேம் காரணமாக இருந்தால் 1-2 வாரங்களுக்கு பிறகு அது நிறுத்தப்படும். வலி மற்ற காரணங்கள்:

• கழுத்து, தசைகள் அல்லது முதுகெலும்புகளின் அடிவயிற்றுக்கு அடிபணிதல்.
• தசை பிடிப்பு.
• தவறான மற்றும் சங்கடமான நிலையில் தலைவர் நீண்டகால தக்கவைப்பு.
• காயங்கள் அல்லது கட்டிகளின் விளைவுகள்.
• கடுமையான தைராய்டு சுரப்பு.
• அன்கோலோசிங் ஸ்போண்டிலிடிஸ்.
• நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் முடக்கு வாதம்.

கழுத்து மற்றும் தலையில் உள்ள வலியால் நீங்கள் அசௌகரியம், வலி, சாதாரண செயல்களில் தலையிடினால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். மருத்துவர் வலிக்கு காரணத்தைத் தீர்மானிப்பார், அதை அகற்றுவார்.

கழுத்தில் தலைவலி

கழுத்தில் தலைவலி கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் இயக்கத்தின் காரணமாக உண்டாகும். வலிக்கான காரணம் சோர்வு, தூக்கமின்மை, அழுத்தம் தாவல்கள் மற்றும் பொது வியாதிகளில் இருக்கலாம். கழுத்து தலைவலி கூட நாள்பட்ட நோய்கள் அல்லது பழைய காயங்கள் ஏற்படுகிறது. ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் அல்லது நாட்பட்ட டான்சிலிடிஸ் நோய்த்தாக்கம் காரணமாக வலி ஏற்படலாம். விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் தலையின் அடிப்பகுதியை ஊடுருவுகின்றன, சில சமயங்களில் விஸ்கியில் சாய்ந்து அல்லது தலையைத் திருப்ப முயற்சிக்கும் போது வலி கொடுக்கிறது.

இத்தகைய அறிகுறிகளுடன் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். வலி தசை சுருக்கம் தொடர்புடைய இல்லை என்றால், ஆனால் முற்போக்கான நோய், விளைவுகளை மிகவும் சாதகமற்ற இருக்கும். இரத்தக் குழாய்களால் ஏற்படும் பாதிப்பு மூளைக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் இரத்தத்தை அளிப்பதை எதிர்மறையாக பாதிக்கும், அதாவது, வாஸ்குலர் பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கும். இதன் விளைவாக, விசாரணை கணிசமாக குறைந்து விடும், பார்வை, நினைவகம் மற்றும் கவனத்தை குறைக்கும். இதை தவிர்க்க, ஒரு மருத்துவர் அல்லது ஒரு நரம்பியல் ஆலோசனையைத் தேட வேண்டும்.

வலதுபுறத்தில் கழுத்து பகுதியில் வலி

வலதுபுறத்தில் கழுத்துப் பகுதியில் உள்ள வலி, ஒரு விதியாக, கர்ப்பப்பை வாய்ந்த ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் (குறுக்கீட்டு வட்டுகளின் ஒரு நோய்) இருந்து எழுகிறது. பெரும்பாலும், முதியவர்கள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அவர்கள் குப்பை, களிம்புகள், மசாஜ், கையேடு சிகிச்சை மற்றும் எலும்பியல் பயிற்சிகள் உதவியுடன் வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கிறார்கள்.

ஆனால் கழுத்துப் பகுதியில் உள்ள வலது புறம் மற்ற காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம். எனவே, இடைவெளிகல் டிஸ்க்குகள், மூட்டுகள், முதுகெலும்புகள், தசைகள் அல்லது தசைநார்கள் ஒரு அதிர்ச்சி கழுத்தின் வலது பக்கத்தில் வலி உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தும். பல்வேறு நோயெதிர்ப்பு கோளாறுகள், தொற்றுநோய்கள் மற்றும் முதுகெலும்பு நோய்கள் வலியை ஏற்படுத்தும். கழுத்தில் இடப்பட்டிருக்கும் பிரதிபலித்த வலி மற்றும் நியோபிளாஸ்கள் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். அவர்கள் கணிசமாக நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு குறைமதிப்பிற்கு மற்றும் வலி ஏற்படுத்தும்.

கழுத்தில் கடுமையான வலி

ஏற்கனவே உருவாக்கப்பட்ட நோய்கள், காயங்கள் அல்லது சாதாரண சூழல்களால் கழுத்தில் கடுமையான வலி ஏற்படலாம். கடுமையான கழுத்து வலியின் காரணங்களைப் பார்ப்போம்.

• முதுகெலும்பு மற்றும் மிகுந்த சங்கடமான நிலையில் உள்ள நீண்ட கால அழுத்தம் மற்றும் திணறல் நிலைகள் மற்றும் கடுமையான தசை வலிக்கு வழிவகுக்கிறது.
• நாள்பட்ட நோய்கள், நோய்த்தொற்றுகள், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் உள்ள பிரச்சினைகள்.
• கூர்மையான இயக்கங்கள், உணர்ச்சி மேலோட்டமான.
• தசைகள் subcooling - கழுத்து வலி ஏற்படுத்தும் இரத்த ஓட்டம், பாதிக்கிறது.
• அதிக எடை என்பது கடுமையான வலியின் மற்றொரு காரணமாகும்.

கழுத்து பகுதியில் இடது பக்கம் வலி

கழுத்து பகுதியில் உள்ள இடத்திற்கு வலியைப் பற்றிய பிரச்சினைகள் சிக்கலைப் பற்றிய ஒரு சமிக்ஞையாகும், அவை அதிர்ச்சி, நோய் அல்லது இயந்திர சேதங்களால் ஏற்படலாம். வலி நோயுடன் சம்பந்தப்பட்டிருந்தால், அது 1-2 வாரங்களுக்குள் நடைபெறும். ஆனால் சில வலிகள் நீண்ட காலமாகவும், பல ஆண்டுகளாக தொந்தரவாகவும், அசௌகரியமும் வலியும் ஏற்படுகின்றன.

கழுத்து பகுதியில் இடதுபுறத்தில் உள்ள வலி எல்லா வயதினருக்கும் நோயாளிகளிலும் காணப்படுகிறது. வலி முதுகெலும்பு நோய்கள், கழுத்து தசைகள் சேதம், அல்லது தசைநார்கள் கொண்ட பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். கர்ப்பப்பை வாய் நிணநீர்க்குழாய்களின் காரணமாக பிள்ளைகள் வலியைக் கொண்டிருக்கிறார்கள், அதாவது, ஆஞ்சினா மற்றும் பிற சத்திர சிகிச்சைகளுக்குப் பின் ஏற்படும் சிக்கல்கள். வலியைக் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையளிக்கும் சிகிச்சையானது நரம்பியல் அல்லது ஒரு நரம்பியல் நிபுணராக இருக்கலாம்.

முன் கழுத்து பகுதியில் வலி

முன்னால் உள்ள கடுமையான கழுத்து வலி என்பது பெரும்பாலும் புற்றுநோயின் அறிகுறியாகும். முதுகெலும்பு, உணவுக்குழாய், தைராய்டு அல்லது குரல்வளையின் அருகில் ஒரு கட்டி இருப்பது தோன்றுகிறது. வலி மற்றொரு காரணம் ஆஞ்சினா உள்ளது. ஆனால் வலியால் ஏற்படும் அழற்சி நிகழ்வுகள் அல்லது பாலிலோட் செயல்முறையின் நோய்க்குறி ஆகியவையும் ஏற்படலாம். ஊசி சிண்ட்ரோம் (ஸ்டோலோயிட் செயல்முறை) காரணமாக வலி ஏற்பட்டு இருந்தால், வலி உணர்ச்சிகள் காது மற்றும் தொண்டை வலுவான வலியை கொடுக்கின்றன. பெரும்பாலும் இந்த நோயாளிகளுக்கு தொந்தரவுகள் நீக்கப்பட்டன, இது ஒரு தவறு.

கதிரியக்கத்தைப் பயன்படுத்தி முன்னால் கழுத்து வலி ஏற்படுவதைத் துல்லியமாக கண்டறியலாம். காரணம் தீர்மானிக்க சுதந்திரம் கடினமாகவும் ஆபத்தானது. தவறான நோயறிதல் தவறான சிகிச்சையை உண்டாக்கும் என்பதால். இதனை தவிர்க்க, தகுதியான மருத்துவ கவனிப்பைப் பெறவும்.

பின்னால் கழுத்தில் வலி

பின்னால் இருந்து கழுத்துப் பகுதியில் உள்ள வலி தசைப் பிடிப்புகளால் அல்லது தசை வலுவினால் ஏற்படுகிறது (பெரும்பாலும் நீண்ட உட்கார்ந்த உட்கார்ந்த நிலையில் ஏற்படுகிறது). தசைகள் மூளைக்கு ஆக்ஸிஜன் செலுத்துவதற்கு, நரம்புகள் மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகள் ஆகியவற்றிற்குப் பொறுப்பேற்றுக் கொள்ளும் குழாய்களில் அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. தசை பிடிப்புக்களை நீக்க, கையேடு சிகிச்சை மற்றும் ஒரு மசாஜ் மசாஜ் முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பின்னால் இருந்து கழுத்து பகுதியில் உள்ள வலி நீண்டகால நோய்கள், கட்டிகள் அல்லது நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து எழுந்தால், நோய் கண்டறிவதற்கு முதல் விஷயம். இதற்கு நன்றி, நீங்கள் ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க முடியும் மற்றும் வலிமையான அறிகுறிகளை அகற்ற அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்க முடியும்.

கழுத்தில் வலிக்கிறது

கழுத்துப் பகுதியில் வலியைப் போடுவது, ஒரு விதியாக, தவறான நிலையில், தூக்கமின்மை அல்லது நரம்புகளை கிள்ளுதல் காரணமாக தூங்குகிறது. உங்கள் கழுத்தில் குளிர்ந்திருந்தால் அல்லது சமீபத்தில் குளிர் நோய் இருந்தால் வலி தோன்றும். வலியை ஏற்படுத்தும் சரியான காரணத்தை தீர்மானிக்க மருத்துவ மருத்துவரை அணுகவும். மருத்துவர் உங்களை அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கான் மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு ஒரு எக்ஸ்ரே அனுப்புவார்.

கழுத்தில் இழுக்கும் வலி நோய்கள் அல்லது தொற்றுநோய்களுடன் தொடர்புபடுத்தவில்லை என்றால், வலி நிவாரணம் அளிக்கும் ரப்பர் மற்றும் களிம்புகளை டாக்டர் பரிந்துரைப்பார். எதிர்காலத்தில் வலி ஏற்படும் நிகழ்வுகளைத் தடுக்கும் நோய்த்தடுப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். காலையில் கழுத்து ஒரு சிறிய வொர்க்அவுட்டை வலி நிவாரணம் மற்றும் வேலை நாள் ஒரு சிறந்த தொடக்கமாக இருக்கும்.

[6], [7], [8]

கழுத்தில் கூர்மையான வலி

கழுத்தில் கடுமையான வலி பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரும் தோன்றும். வலி தோற்றத்தின் காரணங்கள் பல. முதுகெலும்பு வீக்கம், அதாவது எலும்பு முறிவு அல்லது ஆஸ்டியோடரோரோசைஸ் காரணமாக வலியுணர்வு ஏற்படலாம். காயங்கள், தசைநார்கள் அல்லது தசைகள் சேதம், மேலும் கழுத்தில் கடுமையான வலி ஏற்படுத்தும். கடுமையான வலியின் காரணத்தை கண்டறிய ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே முடியும்.

வலி உணர்ச்சிகளின் சிகிச்சையைப் பொறுத்தவரை, முதலில், உடல் சுமைகளை குறைத்து, கழுத்தில் அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டும். கழுத்து சரியான நிலையில் இருப்பது, தூக்கத்தின் போது, குறிப்பாக உட்கார்ந்த வேலைகளில் இருப்பதை உறுதி செய்வது முக்கியம். கழுத்து வழக்கமான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பற்றி மறந்துவிடாதே, இது தசைகளை வீக்கத்தை அனுமதிக்க மாட்டேன்.

கழுத்தில் வலியைக் கண்டறிதல்

கழுத்து வலி கண்டறிதல் ஒரு நிபுணர் மூலம் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். ஒரு கண்டறிதல் போன்ற, X- ரே போன்ற முறைகள், அல்ட்ராசவுண்ட், MRI பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நோய்க்கான அறிகுறிகள் மற்றும் புகார்களை பரிசோதித்தல், பரிசோதனையின்போது மருத்துவரால் தெரிவு செய்யப்படுபவர் நோய்க்கான காரணத்தை அறியும் முறை.

கழுத்து வலி நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை ஒரு மருத்துவர், எலும்பியல், மயக்க மருந்து, கையேடு சிகிச்சை. சில சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளி ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட், மசூர் அல்லது நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறார். வலியைக் குறைப்பதன் மூலம் புற்றுநோயைத் தூண்டினால், நோயாளி ஒரு உயிரியல்பு வழங்கப்படுவார், மற்றும் புற்று நோய்க்குறியியல் நிபுணர், மருத்துவர், எச்.டி. டாக்டர் அல்லது சிகிச்சையாளர் நோயறிதலில் ஈடுபட்டிருக்கிறார்.

[9]

கழுத்து வலி சிகிச்சை

கழுத்தில் வலியைக் கையாளுதல் காரணமாக ஏற்படும் காரணங்கள் சார்ந்துள்ளது. நோயின் காரணமாக வலி உருவாகியிருந்தால், அது சிகிச்சைக்கு உட்பட்டது (இந்த வழக்கில் மட்டுமே வலி வரும்). வலியின் காரணமாக அதிர்ச்சி, தசைப்பிடிப்புகள் அல்லது வீக்கம் ஏற்பட்டுவிட்டால், நோயாளி எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள், குறைந்தபட்ச உடல் செயல்பாடு மற்றும் சிறப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார்.

அவசரகாலத்தில், நோயாளி கழுத்து முழுமையான immobility உறுதி, இந்த பயன்பாடு கர்ப்பப்பை வாய் corsets. கடுமையான வலி மூலம் கழுத்து துளைக்கப்படுவதால், முதல் நடவடிக்கையானது மோட்டார் நடவடிக்கைகளை கைவிட வேண்டும். இந்த தசைகள் பொருட்டு மற்றும் தசை பிடிப்பு நீக்க அனுமதிக்கும். இது மசாஜ் செய்ய மிதமிஞ்சிய இருக்க முடியாது, அது புழக்கத்தில் மேம்படுத்த மற்றும் மந்தமான தசை வேலை. கடுமையான வலியுடன், நோயாளிகள் தசை தளர்த்திகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். அந்த கழுத்து நாட்பட்ட வலியை சாதாரணமாக மறந்துவிடாதே. எனவே, முதல் நோய்வாய்ப்பட்ட அறிகுறிகள் மூலம், தகுதி மருத்துவ கவனத்தை பெற.

கழுத்தில் வலி ஏற்படும்

கழுத்தில் வலியைத் தடுப்பது வலியை உண்டாக்கும் காரணிகளை முழுமையாக நீக்குவது ஆகும். முதலில், நீங்கள் ஒரு சாதாரண நிலையில் கழுத்து மற்றும் முதுகெலும்பு பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும். ஒரு இடத்தில் நீண்ட நேரம் உட்கார வேண்டாம், கழுத்துக்கு வழக்கமான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்யுங்கள். கழுத்தில் உள்ள வலி புகைபிடிக்கத் தூண்டும். இந்த வழக்கில், தடுப்பு போதை கைவிடுவதை கொண்டுள்ளது. அதிக எடை கொண்ட பிரச்சினைகள் - இது கழுத்தில் வலியை தூண்டும் மற்றொரு காரணியாகும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, வழக்கமான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் ஆரோக்கியமான தூக்கம் ஆகியவை முக்கிய தடுப்பு நடவடிக்கைகள் ஆகும், இது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு உள்ள வலி உணர்வுடன் உங்களை காப்பாற்றும்.

கழுத்து வலி விரைவில் ஒரு பிரச்சினை அல்லது விரைவில், ஆனால் அனைவருக்கும் எதிர்கொள்ளும். டாக்டரால் மட்டுமே நோயாளிகளால் கண்டறியப்பட்டால் வலி ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் பல. ஆனால் வழக்கமான தடுப்பு நடவடிக்கைகள் - கழுத்து ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களை நிராகரிப்பது வலி உணர்வுடன் உங்களை பாதுகாக்கும்.