கைபோசிஸ் சிகிச்சை முறைகள்

கைபோசிஸ் என்பது முதுகெலும்பின் வளைவு, அதன் மார்புப் பகுதியில் பின்னோக்கி குவிந்து காணப்படும் ஒரு நிலை. பார்வைக்கு, இது ஒரு குனிந்து அல்லது கூன்முதுகு போல் தெரிகிறது. குழந்தை பருவத்தில், மோசமான தோரணை, காயங்கள் மற்றும் பிறவி குறைபாடுகள் காரணமாக இத்தகைய ஒழுங்கின்மை ஏற்படுகிறது. பெரியவர்களில் இது தோன்றுவது பல நோய்களைக் குறிக்கிறது: முதுகெலும்பின் காசநோய், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், சிதைவு மூட்டுவலி போன்றவை. கைபோசிஸின் சிகிச்சையானது அறிகுறிகளைப் பொறுத்து பழமைவாதமாகவோ அல்லது அறுவை சிகிச்சையாகவோ இருக்கலாம்.

பெரியவர்களுக்கு கைபோசிஸ் சிகிச்சை

சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு, நோய்க்கான காரணத்தை நிறுவுவது அவசியம், இது சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் நோக்கமாகக் கொண்டது. வளைவு மற்றும் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, வலி நிவாரணிகள், ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், கால்சியம் தயாரிப்புகள், தசை தளர்த்திகள், வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்கள், வெளிப்புற களிம்புகள் மற்றும் ஜெல்களைப் பயன்படுத்தி மருந்து சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நோயியலில் இருந்து விடுபடுவதில் உடலியல் முறைகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இது காந்த, மின் அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் சிகிச்சை, எலக்ட்ரோபோரேசிஸ், குத்தூசி மருத்துவம், வெப்பம், நீர் அல்லது மண் சிகிச்சை, சிகிச்சை உடற்பயிற்சி, மசாஜ், முதுகெலும்பின் இழுவை, கோர்செட் சிகிச்சை ஆகியவையாக இருக்கலாம்.

இந்த நடைமுறைகள் அனைத்தும் தசை கோர்செட்டை வலுப்படுத்துதல், வலி நோய்க்குறியை நீக்குதல், தசைகளை டோனிங் செய்தல், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துதல், இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் சுழற்சியை செயல்படுத்துதல் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துதல் ஆகியவற்றை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. நீச்சல் முதுகெலும்பில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. முறையான உடல் பயிற்சிகள் அதிக இயக்கம் மற்றும் வலிமைக்கு வழிவகுக்கும்.

குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் கைபோசிஸ் சிகிச்சை

6-12 மாத வயதுடைய மிகச் சிறிய குழந்தைகளிலும் கைபோசிஸ் கண்டறியப்படலாம். இந்த நோயியல் ஒரு குறுகிய மார்பு, வட்டமான முதுகு மற்றும் முன்னோக்கி வளைந்த தோள்களால் குறிக்கப்படுகிறது. சில நேரங்களில் கருப்பையக வளர்ச்சி கோளாறுகள், பரம்பரை, ரிக்கெட்ஸ் அல்லது முந்தைய போலியோமைலிடிஸ் காரணமாக இது ஏற்படுகிறது.

துல்லியமான நோயறிதல் செய்யப்பட்டவுடன், மருத்துவர் பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். விரைவில் பிரச்சனை அடையாளம் காணப்பட்டால், சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதில் வலி நிவாரணம், ரிக்கெட்டுகளைத் தடுக்க வைட்டமின் டி, கைமுறை சிகிச்சை மற்றும் பல்வேறு உடல் நடைமுறைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

பெரும்பாலும், டீனேஜர்களில் முதுகெலும்பில் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதற்குக் காரணம், கணினியில் பல மணி நேரம் உட்கார்ந்திருக்கும் போது மோசமான தோரணை (போஸ்டரல் கைபோசிஸ்), முதுகெலும்புகளின் மெதுவான வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடைய மோசமான இரத்த ஓட்டம் மற்றும் கனமான முதுகுப்பைகள் போன்றவையாகும்.

இந்த வழக்கில், ஒரு பயனுள்ள முறை கோர்செட் அணிவது, மாதவிடாய் கால அளவு மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இது தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது, தோரணையை சீரமைக்கிறது, தோள்களை சரியான நிலையில் வைத்திருக்கிறது. தலையணை இல்லாமல் கடினமான மெத்தையில் தூங்குவது அவசியம்.

இளைஞர்கள் நீச்சல், உடற்பயிற்சி சிகிச்சை மற்றும் மசாஜ் படிப்புகளில் ஈடுபட அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

கர்ப்பப்பை வாய் கைபோசிஸ் சிகிச்சை

கைபோசிஸ் பெரும்பாலும் தொராசி முதுகெலும்பில் ஏற்படுகிறது, ஆனால் சில நேரங்களில் அது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பிலும் ஏற்படுகிறது. இது கைகளில் உணர்வின்மை, இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு, தோள்கள் மற்றும் கழுத்தில் வலி உணர்வுகள் மற்றும் சில நேரங்களில் தலையின் பின்புறத்தில் ஒரு கூம்பு உருவாகிறது.

வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களில், இது கைமுறை கையாளுதல்கள், சிகிச்சை உடற்பயிற்சி மற்றும் நீச்சல் ஆகியவற்றைக் கொண்ட சிகிச்சைக்கு நன்றாக பதிலளிக்கிறது. ஒரு திறமையான மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த கைரோபிராக்டர் முதுகெலும்புகளை இயற்கையான நிலைக்கு கொண்டு வருகிறார், தசை பதற்றத்தை நீக்குகிறார், அவற்றை வலுப்படுத்துகிறார் மற்றும் முதுகெலும்புகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துகிறார்.

உடல் பயிற்சிகள் தலையை தோள்களுக்கு சாய்த்து, கன்னத்தை மார்புக்கு சாய்த்து, பின்னோக்கி சாய்த்து, கழுத்தைச் சுற்றி மென்மையான சுழற்சிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.

கைபோசிஸின் அளவுகள் மற்றும் அவற்றின் சிகிச்சை

முதுகெலும்பின் கட்டமைப்பு பிரிவுகளுக்கு இடையிலான சாதாரண கோணம் 15-25º ஆகக் கருதப்படுகிறது. முதல் பட்டத்தின் கைபோசிஸ் 31-40º, II - 41-50º, III - 51-70º விலகல் கோணத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் நிர்வாணக் கண்ணுக்குத் தெரியும், IV - 71º க்கு மேல்.

மற்றொரு நோயறிதல் அளவுரு ஒரு கூம்பு அல்லது வளைந்த வீக்கம் ஆகும். முதுகெலும்பின் பல பிரிவுகளில் குறைபாடுகள் சாத்தியமாகும் (ஸ்கீயர்மேன் மாவ் நோய்). II மற்றும் III நிலைகளில், குறிப்பாக உடல் உழைப்பின் போது வலி ஏற்படுகிறது.

முதல் 3 நிலைகள் உட்பட கைபோசிஸின் சிகிச்சையானது, மேலே விவரிக்கப்பட்ட அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் அடிப்படையாகக் கொண்டது, மேலும் அவற்றின் வரிசை மற்றும் முறையானது முக்கியம். நோய்க்கான அடிப்படைக் காரணத்திற்கான சிகிச்சை மிகவும் முக்கியமானது. இந்த நிலைகளில் அறுவை சிகிச்சை பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.

கைபோசிஸுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் முறைகள்

கைபோசிஸ் சிகிச்சைக்கான அனைத்து பழமைவாத முறைகளிலும், மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அல்லது கினிசிதெரபி ஆகும். இது முதுகெலும்பில் அச்சு சுமைகளை அனுமதிக்காது, எடை பயிற்சிகள், டிகம்பரஷ்ஷன் இயக்கங்கள், முதுகெலும்புகளை நீட்டுதல் ஆகியவை அடங்கும்.

இத்தகைய அளவிடப்பட்ட உடல் பயிற்சி தசை பிடிப்புகளை நீக்கும், முதுகெலும்பின் தசை பாதுகாப்பை வலுப்படுத்தும், அதில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் சிதைவைச் சமாளிக்கும்.

[ 1 ], [ 2 ]

பப்னோவ்ஸ்கியின் படி கைபோசிஸ் சிகிச்சை

இந்தப் பகுதியில் மிகவும் பிரபலமான மறுவாழ்வு முறைகளில் ஒன்று டாக்டர் பப்னோவ்ஸ்கியின்து. இது ஒரு குறிப்பிட்ட நபருக்கு ஏற்ற தனிப்பட்ட பயிற்சிகளின் வளர்ச்சியை அடிப்படையாகக் கொண்டது, மேலும் அதன் முக்கிய நன்மை என்னவென்றால், அவற்றை வீட்டிலேயே செய்ய முடியும்.

பயிற்றுவிப்பாளர்களுடன் கூடிய அசல் மருத்துவ சிமுலேட்டர்கள் பொருத்தப்பட்ட சிறப்பு மையங்களைப் பார்வையிட வாய்ப்பு இல்லாதவர்களுக்கு, நீங்கள் சொந்தமாக பயிற்சி செய்ய அனுமதிக்கும் வீடியோ படிப்புகள் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன. ஆனால் முதலில் ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் வகுப்புகளை எடுப்பது சிறந்தது (சராசரியாக 1-1.5 மணிநேரம் கொண்ட 12 படிப்புகள்), பின்னர் வீட்டிலேயே முடிவை ஒருங்கிணைப்பது.

கைபோசிஸ் சிகிச்சைக்கான சிக்கலானது, முதுகு தசைகளை நீட்டுதல், வளைத்தல் மற்றும் தளர்த்துதல் ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட பயிற்சிகளைக் கொண்டுள்ளது. பப்னோவ்ஸ்கியின் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் சரியான ஊட்டச்சத்து, சுவாசப் பயிற்சிகள், நீர் நடைமுறைகள் மற்றும் சானா வருகைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. அதன் நன்மைகள் அதிக செயல்திறன், உடற்பயிற்சி பாதுகாப்பு மற்றும் பயிற்சிகளின் விளைவின் காலம், மற்றும் தீமை என்னவென்றால், உங்கள் உடலில் வேலை செய்ய நீண்ட நேரம் தேவை.

கைபோசிஸ் சிகிச்சைக்கான பயிற்சிகள்

தொராசிக் கைபோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க, பின்வரும் அடிப்படை பயிற்சிகள் செய்யப்படுகின்றன:

• உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் ஒரு குச்சியைக் கொண்டு குந்துதல், உங்கள் தோள்பட்டை கத்திகளில் அழுத்தி, அதே நேரத்தில் மூச்சை வெளியேற்றுதல், தொடக்க நிலைக்குத் திரும்பும்போது மூச்சை உள்ளிழுத்தல்;
• படுத்த நிலையில், மூச்சை உள்ளிழுக்கும்போது, மார்பு உயர்ந்து, முழங்கைகள் மற்றும் தலையின் பின்புறத்தில் தலையைத் தாங்கி, மூச்சை வெளியேற்றும்போது மெதுவாகக் குறைகிறது;
• உங்கள் வயிற்றில் படுத்து, உங்கள் தோள்பட்டை கத்திகளின் பகுதியில் உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் குச்சியை வைக்கவும், படிப்படியாக உங்கள் மேல் உடலை முடிந்தவரை உயர்த்தி, உங்கள் தலையை பின்னால் எறியுங்கள்;
• ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்து, உங்கள் கைகளை உங்கள் தலைக்குப் பின்னால் கட்டிக்கொண்டு, முடிந்தவரை பின்னோக்கி வளைக்கவும்:
• உங்கள் முழங்காலில் எழுந்து, உங்கள் கைகளை தரையில் ஊன்றி, உங்கள் முதுகை முடிந்தவரை வளைத்து, உங்கள் நுரையீரலில் இருந்து காற்றை வெளியேற்றி, நீங்கள் உள்ளிழுக்கும்போது அதைக் குறைக்கவும்.

பயிற்சிகள் ஒவ்வொன்றும் 4-5 முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகின்றன.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

கைபோசிஸின் அறுவை சிகிச்சை

கைபோசிஸின் கடைசி நிலை IV உடல்நலக் குறைவு, வலி, பெருமூளை வாஸ்குலர் விபத்து: தலைச்சுற்றல், டின்னிடஸ் போன்றவற்றுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த விஷயத்தில் கூட, அறுவை சிகிச்சை தலையீடு அதன் நன்மைகள் அனைத்து அபாயங்களையும் விட அதிகமாக இருக்கும்போது மட்டுமே செய்யப்படுகிறது. அத்தகைய முடிவு பல்வேறு துறைகளில் உள்ள நிபுணர்களால் எடுக்கப்படுகிறது, மற்ற நோய்கள், நோயாளியின் வயது ஆகியவற்றைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது.

அறுவை சிகிச்சை திருத்தம் என்பது முதுகெலும்புகளில் பொருத்தப்பட்ட கொக்கிகளுடன் இணைக்கப்பட்ட ஹைபோஅலர்கெனி பொருட்களால் செய்யப்பட்ட உலோக கம்பிகளைப் பயன்படுத்தி முதுகெலும்பு வளைவை நேராக்குவதைக் கொண்டுள்ளது.

உருவாக்கப்பட்ட ஆதரவு முதுகெலும்பை விரும்பிய நிலையில் நீண்ட காலத்திற்கு பராமரிக்கவும், நரம்பு முனைகளில் அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், முதுகுத் தண்டு சேதமடைவதைத் தடுக்கவும் அனுமதிக்கிறது.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]