காய்ச்சலுக்கான வீட்டு வைத்தியம்: எதை தேர்வு செய்வது?

உங்களுக்கு காய்ச்சல் வரும்போதெல்லாம் அருகிலுள்ள மருந்துக் கடைக்கு ஓட வேண்டும் என்று தோன்றுகிறதா? உங்கள் நிலையை நிர்வகிக்கவும், அதன் அசௌகரியத்தைக் குறைக்கவும் உதவும் சிறந்த வீட்டு வைத்தியங்கள் காய்ச்சலுக்கு உள்ளன. இந்த வீட்டு வைத்தியங்களில் எது மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் சக்திவாய்ந்தவை?

[ 1 ]

காய்ச்சலுக்கு எதிரான உள்ளிழுத்தல்

வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு பாத்திரத்தில் பேக்கிங் சோடா தெளித்து நீராவியை உள்ளிழுப்பது, சூடான நீரில் குளிப்பது அல்லது கொதிக்கும் நீரில் நீராவியை உள்ளிழுப்பது கூட உங்கள் தொண்டை மற்றும் நுரையீரலில் உள்ள சளியை தளர்த்த உதவும். வறண்ட தொண்டை மற்றும் இருமலில் இருந்து உடனடி நிவாரணம் பெற யூகலிப்டஸ் போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை 3 முதல் 4 சொட்டுகளில் சேர்க்கலாம். ஒரு சானா கூட உதவும்!

காய்ச்சலுக்கு கடல் கொப்பளிப்பு

கடல் வாய் கொப்பளிப்பது பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடுவதில் மிகவும் சிறந்தது. இது காய்ச்சல் உள்ள நோயாளியின் நிலையை கணிசமாகக் குறைக்கிறது. அரை டீஸ்பூன் உப்பை அரை கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைத்து, வாய் கொப்பளிக்கப் பயன்படுத்தலாம். இது காய்ச்சலை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான மிகவும் பொதுவான வீட்டு வைத்தியங்களில் ஒன்றாகும். தொண்டை வலி அல்லது தொண்டை வலியைப் போக்க வாய் கொப்பளிப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நீங்கள் உட்கொள்ளும் திரவத்தின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டும்.

தண்ணீர், பழச்சாறுகள், தெளிவான கோழி குழம்பு, தேன் கலந்த எலுமிச்சை நீர் ஆகியவை சளியைக் குறைக்க உதவும், இதனால் நீர்ச்சத்து குறைவதைத் தடுக்கும். சரியான அளவில் (1.5 லிட்டர் வரை) எடுத்துக்கொள்ளப்படும் சூடான திரவங்கள், காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் உட்கொள்ளலைக் குறைக்க உதவும், ஏனெனில் அவை நீரிழப்பு மோசமடையக்கூடும்.

தைம் கொண்ட தேநீர்

தைம் காய்ச்சலுக்கு ஒரு அற்புதமான மருந்து. ஒரு சிறிய கப் கொதிக்கும் நீரில் இரண்டு தேக்கரண்டி புதிய தைம் சேர்க்கவும். சுமார் நான்கு நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, சிறிது ஆறவிடவும். பின்னர் கலவையை இன்னும் சூடாக இருக்கும்போதே குடிக்கவும். இது தைம் உடன் கூடிய அற்புதமான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள காய்ச்சல் தேநீர். இது நுரையீரலை தளர்த்தவும், சளியை அகற்றவும் உதவும் ஒரு சக்திவாய்ந்த தீர்வாகும்.

காய்ச்சலுக்கான நாசி உப்புத் தெளிப்புகள்

உப்புடன் மூக்குத் துடைப்பதால் (துவைக்க) வறண்ட மூக்கு வழிகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும். அவை மூக்கில் உள்ள சளியை அகற்ற உதவுகின்றன. இருப்பினும், நாசித் துடைப்பான்களின் சிறந்த பங்கு என்னவென்றால், அவை பொதுவாக ரசாயன இரத்தக் கொதிப்பு நீக்கும் நாசி சொட்டுகளுடன் தொடர்புடைய நாசித் துவாரங்களில் ஏற்படும் எரிச்சலைக் கையாள்வதில் சிறந்தவை.

காய்ச்சலுக்கு எதிரான சிக்கன் சூப்

மாயோ கிளினிக்கின் ஆராய்ச்சியாளர்கள், கோழி சூப் காய்ச்சல் மற்றும் சளி அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் என்று நம்புகிறார்கள். ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, இல்லையா? இது சளியின் இயக்கத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் காய்ச்சல் அறிகுறிகளைக் குறைக்க ஒரு சிறந்த அழற்சி எதிர்ப்பு ஆகும். ஒருவர் சைவ உணவு உண்பவர் அல்லது சைவ உணவு உண்பவர் என்றால், அவர் சிக்கன் சூப்பிற்கு பதிலாக வேறு எந்த சூடான சூப்பையும் முயற்சி செய்யலாம். இங்குள்ள தந்திரம் என்னவென்றால், சூப் சூடாக இருக்கும்போது, உடலைக் குறைக்க உதவுகிறது.

உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும்

வைட்டமின் சி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துங்கள். ஆரஞ்சு சாறு குடிப்பது அல்லது எலுமிச்சை சாப்பிடுவது, அல்லது ரோஸ்ஷிப் டீ குடிப்பது போதுமானது. வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி சளி, காய்ச்சல் மற்றும் பிற பொதுவான நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும். போதுமான தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு பெறுவதும் சளி மற்றும் காய்ச்சல் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள இயற்கை வைத்தியங்கள் உதவவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி பொருத்தமான மருந்துகளைத் தேர்வு செய்யலாம். மருந்தகத்தில் கிடைக்கும் இரத்தக் கொதிப்பு நீக்கிகள் மற்றும் வலி நிவாரணிகள் அறிகுறி நிவாரணத்தை வழங்குகின்றன. இருப்பினும், அவை காய்ச்சலைத் தடுக்கவோ அல்லது அதன் கால அளவைக் குறைக்கவோ முடியாது. இந்த விஷயத்தில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பயனற்றவை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் - அவை பாக்டீரியாக்களைக் கொன்று வைரஸ்களுக்கு எதிராக சிறிதளவு உதவியை வழங்குகின்றன.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள காய்ச்சலுக்கான வீட்டு வைத்தியங்களுடன், உங்கள் உடலுக்கு போதுமான ஓய்வு மற்றும் தூக்கத்தை கொடுக்க மறக்காதீர்கள், விரைவில் நீங்கள் மிகவும் நன்றாக உணருவீர்கள் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

[ 2 ], [ 3 ]