கால் வலி

கால் விரல்களில் ஏற்படும் வலி, வேறு எந்த வகையான வலியையும் போலவே, முதலில் காரணங்களைத் தீர்மானிக்க விரிவான நோயறிதல் தேவைப்படுகிறது.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

கால் விரல்களில் வலி ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?

நடைபயிற்சி மனித உடலில் பொதுவாக நன்மை பயக்கும் என்பது இரகசியமல்ல, எடுத்துக்காட்டாக, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகளின் வலிமையை அதிகரிக்கிறது. ஆனால், கால்களில் அதிகப்படியான அழுத்தம் பாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் இது கால்விரல்களில் வலிக்கு வழிவகுக்கும் பல எதிர்மறை காரணங்கள் இருந்தால்.

உதாரணமாக, உங்களுக்கு மோசமான இரத்த ஓட்டம் இருந்தால், அத்தகைய நோயியல் செயல்முறையுடன் உங்கள் கால்களில் அதிகப்படியான சுமைகள் வலியைத் தூண்டும். பருவகால மாற்றம், எடுத்துக்காட்டாக, கோடை-இலையுதிர் காலம், திடீர் வானிலை மாற்றங்கள், சாதகமற்ற வானிலை நிலைகள் கால்விரல்களில் பல்வேறு அசௌகரியங்களைத் தூண்டும். இந்த வழக்கில், பின்வரும் அறிகுறிகள் காணப்படலாம்: கைகால்கள் வீக்கம், உள்ளூர் ஹைபர்மீமியா, எடிமா. இங்கே, பெரும்பாலும், இரு கைகள் மற்றும் கால்களின் விரல்களிலும் வலியை ஏற்படுத்தும் ஒரு அடிக்கடி ஏற்படும் மூட்டுவலி ஏற்படுவதைப் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம். கால்விரல்களின் கீல்வாதத்துடன், ஒன்று முதல் பல மூட்டுகள் பாதிக்கப்படலாம். இந்த நோய்க்கான காரணங்களின் மாறுபாடு மிகவும் விரிவானது. இவை காயங்கள், தொற்றுகள் மற்றும் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கூட இருக்கலாம். கால்விரல்களில் கூர்மையான மற்றும் தீவிரமான வலி முக்கியமாக இரவில் ஏற்படுகிறது, காலையில் குறைந்து அமைதியாகிறது. கால்விரல்களில் எரியும் மற்றும் கூர்மையான வலி மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம் மற்றும் இயக்கத்தின் விறைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. வலி நிவாரணிகள் நிலைமையைத் தணிக்க உதவும், கண்டிப்பான உணவுமுறையும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய நோயறிதலுடன், மசாஜ் நடைமுறைகள், வெப்பமயமாதல் மற்றும் சிகிச்சை பயிற்சிகள் சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன. சிகிச்சை ஒரு அனுபவமிக்க நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.

கால் விரல்களில் வலியை ஏற்படுத்தும் அடுத்த சாதகமற்ற காரணி ஆர்த்ரோசிஸ் ஆகும். ஆர்த்ரிடிஸை விட ஆர்த்ரோசிஸ் மிகவும் குறைவாகவே காணப்படுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இறுக்கமான காலணிகளை அணிவது, நீடித்த தாழ்வெப்பநிலை, அதிகப்படியான சுமைகள் மற்றும் பல்வேறு மூட்டு காயங்கள் மூலம் ஆர்த்ரோசிஸ் தூண்டப்படலாம். இவை அனைத்தும் சுற்றோட்டக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும், இதன் விளைவாக, ஆர்த்ரோசிஸ் ஏற்படலாம். மூட்டுகளில் உள்ள திசுக்களின் அழிவு மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் காரணங்கள் இன்னும் முழுமையாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. ஆர்த்ரோசிஸ் பெரும்பாலும் சிறிய வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் காய்ச்சலுடன் சேர்ந்துள்ளது. இந்த வழக்கில் ஒரு பயனுள்ள நோயறிதல் முறை எக்ஸ்ரே ஆகும். சிகிச்சைக்காக பல்வேறு பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

கால் விரல்களில் வலி, பிளாண்டர் ஃபாஸ்சிடிஸ் அல்லது இன்னும் எளிமையாகச் சொன்னால், குதிகால் வலியால் ஏற்படலாம். நரம்பு முனைகளில் ஏற்படும் அழுத்தத்தின் விளைவாக குதிகால் வலி ஏற்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயால், சுற்றோட்டப் பிரச்சினைகள் காரணமாக கால் விரல்களில் வலி ஏற்படலாம், உணர்திறன் இழப்பு வரை கூட.

கால்களின் தமனிகளின் நோய்கள் இந்த வகையான வலியுடன் தொடர்புடைய மற்றொரு காரணியாகும். திசுக்கள் ஆக்ஸிஜனுடன் முழுமையாக நிறைவுற்றிருக்க வேண்டும் - இது நடக்கவில்லை என்றால், பல்வேறு சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். இந்த விஷயத்தில் எதிர்மறையான விளைவுகள் ஏற்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, இரத்த நாளங்களின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால். புகைபிடித்தல், அதிக கொழுப்பு மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் தொழில்துறை வேலை போன்ற காரணிகள் கால்களின் தமனிகளின் நோயின் தோற்றத்தைத் தூண்டும்.

மூட்டு வளைவின் விளைவாக பெருவிரல் பக்கவாட்டில் சாய்வதால் கால்விரல் வலி ஏற்படலாம். இந்த வகையான சிதைவுக்கான தூண்டுதல் தட்டையான பாதங்களாகவும், தசைநார் கருவியின் போதுமான வலிமை இல்லாமலும் இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் வலியைக் குறைக்கும் திறன் கொண்ட மூலிகை கூறுகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகள் வலியைக் குறைக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த விஷயத்தில் ஒரு சிக்கல் ஆர்த்ரோசிஸ் ஆக இருக்கலாம், இது பின்னர் மூட்டுகளை பாதிக்கிறது.

கால் விரல்களில் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய காயங்கள் மற்றும் காயங்களின் விளைவுகள் குறித்தும் நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

சிறிய அசௌகரியத்துடன் கூட, உள்வளர்ந்த நகம் போன்ற தொல்லை, எதிர்காலத்தில் விரல்களில் வலியை ஏற்படுத்தும். வசதியான காலணிகள் மற்றும் மிதமான நகங்களை வெட்டுவது அத்தகைய குறைபாட்டைத் தடுக்க உதவும்.

கால்விரல்களில் வலி தோலின் மேற்பரப்பில் இறந்த செல்கள் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் - பாதங்கள், குதிகால், பெருவிரல். இந்த வழக்கில், மிகவும் கடுமையான வலி உணர்வுகள் ஏற்படலாம். ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது நரம்பியல் நிபுணர், முழுமையான நோயறிதலுக்குப் பிறகு, சரியான சிகிச்சை முறையைத் தேர்வு செய்ய முடியும், இதன் உதவியுடன் கால்விரல்களில் வலி வெற்றிகரமாக நீக்கப்படும்.