கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
கால் விரல் நகங்கள் ஏன் உடைகின்றன, என்ன செய்வது?
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 29.06.2025

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

தற்போது, கால் விரல் நகங்கள் உடைந்திருப்பதாக புகார் அளிக்கும் நோயாளிகள் அதிகமாக உள்ளனர். நோயியலுக்கு என்ன காரணங்கள் உள்ளன, நோயியலின் முன்னேற்றத்தைத் தூண்டும் காரணிகள் என்ன, நோய்க்கிருமி உருவாக்கத்தின் மையத்தில் என்ன இருக்கிறது என்பது குறித்து நிபுணர்கள் யோசித்து வருகின்றனர். நோயறிதல் முறைகள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு முறைகள் ஆகியவையும் ஆய்வு செய்யப்படுகின்றன. இந்தப் புகார் எதைக் குறிக்கிறது, அதை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதைக் கருத்தில் கொள்வோம்.
காரணங்கள் பிளவுபடும் கால் விரல் நகங்கள்
ஒரு நபரின் கால்கள் உட்பட நகங்கள் ஏன் உடைகின்றன என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, முதலில், அது ஏன் நிகழ்கிறது என்பதற்கான காரணத்தை அறிந்து கொள்வது அவசியம். எனவே, காரணங்கள் நிறைய இருக்கலாம், மேலும் சிறப்பு நோயறிதல்களைப் பயன்படுத்தாமல், அதை நீங்களே தீர்மானிக்க முடியாது. எனவே, நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், ஒரு மருத்துவரை, ஒரு சாதாரண சிகிச்சையாளரை கூட ஆலோசனைக்காகத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
நடைமுறையில் காட்டுவது போல், முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மீறுவதாகும். இது முறையற்ற ஊட்டச்சத்து, வைட்டமின்கள் இல்லாமை மற்றும் முதன்மையாக உடலில் உள்ள கனிம கூறுகள் ஆகியவையாக இருக்கலாம். நகங்களின் கடினத்தன்மை மற்றும் உகந்த அடர்த்திக்கு கால்சியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம் ஆகியவை காரணமாகின்றன. இந்த பொருட்கள் உடலில் உகந்த அளவாக இருக்க வேண்டும். அவற்றின் குறைவு, அல்லது இன்னும் அதிகமாக, அவற்றின் முழுமையான இல்லாமை, தோல் மற்றும் நகங்கள் உட்பட அதன் பல்வேறு வழித்தோன்றல்களுடன் பல்வேறு சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது.
இரண்டாவது பொதுவான காரணம், உடலின் வெளிப்புற மற்றும் உள் சூழல் ஆகிய இரண்டிலும் பல்வேறு எதிர்மறை காரணிகளின் நகங்களின் தாக்கமாகும். இதனால், கடின நீர், அதிக குளோரின் மற்றும் கால்சியம் உள்ளடக்கம் நகங்களை பாதிக்கலாம். உடல் பல்வேறு இரசாயனங்கள், கதிர்வீச்சுக்கு (எக்ஸ்-கதிர்கள், புற ஊதா, அல்ட்ராரெட் லைட் உட்பட) வெளிப்படுவதும் இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, ஆய்வக தொழில்நுட்ப வல்லுநர்கள், ஆராய்ச்சியாளர்கள், மருந்தாளுநர்கள், உற்பத்தியில் பணிபுரியும் நபர்கள் ஆகியோரின் நகங்கள் பெரும்பாலும் உடைக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவர்கள் எப்போதும் நகங்களைப் பாதிக்கும் பல்வேறு இரசாயனங்களுடன் தொடர்பில் இருக்கிறார்கள். மேலும், மருத்துவர்கள்-கதிரியக்கவியலாளர்கள், எக்ஸ்-கதிர் ஆய்வக தொழில்நுட்ப வல்லுநர்கள், பிசியோதெரபிஸ்டுகள், அல்ட்ராசவுண்ட் நோயறிதல் நிபுணர்கள் ஆகியோரிடமும் இதுபோன்ற பிரச்சினைகள் காணப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவர்களின் பணி உடலில் பல்வேறு வகையான கதிர்வீச்சுக்கு வெளிப்படுவதோடு தொடர்புடையது. பெரும்பாலும் இதுபோன்ற பிரச்சினைகள் மருத்துவ கையுறைகளை அணிய வேண்டியவர்களிடம் காணப்படுகின்றன (அவற்றில் சிறப்பு டால்கம் பவுடர் உள்ளது, இது தோல் மற்றும் நகங்களை உலர்த்துகிறது).
பல்வேறு பூச்சிக்கொல்லிகள், பூச்சிக்கொல்லிகள், களைக்கொல்லிகள், பூஞ்சைக் கொல்லிகள் ஆகியவற்றின் தோலில் நேரடி அல்லது மறைமுக தாக்கம் காரணமாக இருக்கலாம், இது நகத்தின் ஒருமைப்பாட்டை மீறுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இது பெரும்பாலும் நீர், விவசாயம், கால்நடைத் துறையில் உள்ள தொழிலாளர்களின் நீர் கட்டமைப்புகளுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது காணப்படுகிறது என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
காரணம் பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியா தொற்று, இது நகத்தை பாதிக்கிறது, ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாமை, தோலில் வைட்டமின்கள், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மீறுதல் மற்றும் சருமத்தில் நேரடியாக இரத்த நுண் சுழற்சி, அத்துடன் தோலின் மேலோட்டமான அடுக்குகள் (எபிதீலியம், மேல்தோல், இணைப்பு திசுக்கள்).
தண்ணீர் பற்றாக்குறை, போதிய மற்றும் முறையற்ற குடிநீர் முறை போன்றவையும் இந்த பிரச்சனைக்கு வழிவகுக்கும். பெரும்பாலும், நகங்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை சீர்குலைக்கும் சில மருந்துகளை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்திய பிறகு நகங்கள் உடைந்து போகின்றன. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகள், பூஞ்சை காளான் முகவர்கள் நகங்களின் நிலையில் குறிப்பாக எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
சில நேரங்களில் இந்தப் பிரச்சனை நீண்ட நேரம் சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் போது ஏற்படுகிறது, அங்கு தோல் புற ஊதா ஒளி, நேரடி சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும். குளோரினேட்டட் தண்ணீரால் நகங்கள் பாதிக்கப்படுவதால், குளத்தில் நீண்ட நேரம் தொடர்ந்து தங்கிய பிறகு நகங்கள் சில்லு செய்யத் தொடங்கலாம். காரணம் ஹார்மோன் கோளாறுகளாக இருக்கலாம், அவை குறிப்பாக ஹார்மோன் மறுசீரமைப்பு மற்றும் தழுவல் காலத்தில் (பருவமடைதல், பருவமடைதல், கர்ப்பம், பாலூட்டுதல், மாதவிடாய் நிறுத்தம் மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற காலம்) மோசமடைகின்றன. மேலும், இனப்பெருக்க அமைப்பின் சில நோய்களுடன், ஆண்களில் காஸ்ட்ரேஷன் மற்றும் கருத்தடைக்குப் பிறகு, கருவுறாமை, மகளிர் நோய் நோய்கள் உள்ள பெண்களில், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு (ஏனெனில் இவை அனைத்தும் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் மீறல், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு ஆகியவற்றுடன் நேரடியாக தொடர்புடையவை). 27 வயதிற்கு முன் குழந்தை பிறக்காத பெண்களில் இது காணப்படுகிறது (ஹார்மோன் செயலிழப்பு, ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தி குறைதல், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் பற்றாக்குறையை பாதிக்கிறது). [ 1 ]
கால் விரல் நகங்கள் வெடிப்பு, பூஞ்சை.
பூஞ்சை பெரும்பாலும் நகங்களை, குறிப்பாக கால்களில் பாதிக்கிறது. இது நகங்களை உடைத்து, அவற்றின் வடிவம், நிறம் மற்றும் அமைப்பை மாற்றுகிறது. பெரும்பாலும் நகங்கள் கேண்டிடா இனத்தின் பூஞ்சையால் பாதிக்கப்படுகின்றன, இது ஈஸ்ட் போன்ற வளர்ச்சி, ஒற்றை செல் அமைப்பு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் நுண்ணிய பூஞ்சைகளைக் குறிக்கிறது. அவை மிக விரைவாகவும் தீவிரமாகவும் வளர்ந்து, நகத்தின் மீது தொடர்ச்சியான வளர்ச்சியை உருவாக்குகின்றன. படிப்படியாக, நகங்கள் செதில்களாக மாறுவதோடு மட்டுமல்லாமல், அவை கருப்பாக மாறி இறந்துவிடும்.
தோலைப் பாதிக்கும் இரண்டாவது மிகவும் ஆபத்தான பூஞ்சை ஆஸ்பெர்கிலஸ் இனத்தைச் சேர்ந்தது. இது ஒரு இருண்ட (கருப்பு) பூஞ்சை, இது மிக விரைவாக வளரும். இது மேக்ரோஸ்ட்ரக்சர்களுக்கு சொந்தமானது, நிர்வாணக் கண்ணுக்கு கூடத் தெரியும். அதன் கருப்பு மைசீலியம் மற்றும் ஹைஃபே போன்ற அமைப்பை நீங்கள் தெளிவாகக் காணலாம், இது நகத்தை சூழ்ந்து, நகத்தின் உள்ளே கூட ஊடுருவி, அதன் கட்டமைப்புகளில் நெய்யப்படுகிறது. இந்த பூஞ்சையின் ஆபத்து என்னவென்றால், அது மிக விரைவாக வளர்ந்து, முன்னேறி, உடலின் மேலும் மேலும் பகுதிகளை பாதிக்கிறது, அதைக் கொல்வது மிகவும் கடினம். இது நகத்தை மட்டுமல்ல, தோல், உச்சந்தலை, முடி மற்றும் உள் உறுப்புகள் உட்பட உடலின் பிற பாகங்களையும் பாதிக்கும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. படிப்படியாக, ஆணி நெக்ரோசிஸுக்கு ஆளாகி, இறந்துவிடும். ஒரு விதியாக, இந்த செயல்முறை மீள முடியாதது. நுரையீரலுக்குள் பூஞ்சை ஊடுருவுவதுதான் ஆபத்து, இது அதன் தீவிர வளர்ச்சி மற்றும் பெருக்கத்திற்கும், நுரையீரலை மேலும் அடைப்பதற்கும், ஒரு நபரின் மரணத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது.
நகத்தைப் பாதிக்கும் பிற வகையான பூஞ்சைகளும் உள்ளன. எந்த வகையான பூஞ்சை நகத்தைப் பாதிக்கிறது என்பதைத் தீர்மானிக்க, ஆய்வக சோதனைகள் தேவைப்படும். பூஞ்சைகளின் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சாகுபடிக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட சிறப்பு ஊடகங்களில் பாக்டீரியாவியல் விதைப்பு (உதாரணமாக, சாபெக்கின் ஊடகம், வோர்ட் அகார் மற்றும் ஆய்வகத்தில் பயன்படுத்தப்படும் பிற ஊடகங்கள்) உதவும். பூஞ்சை ஒரு தூய கலாச்சாரத்தில் தனிமைப்படுத்தப்பட்டு, கலாச்சாரம் அடையாளம் காணப்பட்டவுடன், ஒரு துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்து சிறந்த சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்க முடியும். நோயறிதலை உறுதிப்படுத்துவதற்கான ஒரே துல்லியமான முறை இதுதான், மற்ற அனைத்தும் ஒரு அனுமான நோயறிதலாக மட்டுமே இருக்க முடியும், அதன் அடிப்படையில் நோயறிதலைச் செய்து சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பது விரும்பத்தகாதது.
வீக்கத்திற்குப் பிறகு கால் விரல் நகம் விரிசல்
அழற்சி செயல்முறைக்குப் பிறகு, கால் விரல் நகம் உடைந்து போகத் தொடங்கியிருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும் - ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது தோல் மருத்துவ நிபுணர், அவர் நோயறிதல் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பார். பெரும்பாலும், காரணம் ஒரு தொற்று செயல்முறையின் வளர்ச்சியாகும், அதாவது, நகத்திற்குள் தொற்று ஊடுருவுவதாகும். எந்தவொரு அழற்சி செயல்முறையும் எப்போதும் பாக்டீரியா தொற்று வளர்ச்சியுடன் சேர்ந்துள்ளது. அசெப்டிக் அழற்சி செயல்முறை, அதாவது, ஒரு தொற்று செயல்முறையுடன் இல்லாத வீக்கம் - ஒரு நிகழ்வு மிகவும் அரிதானது. தொற்று இரத்தத்தில் ஊடுருவி, திசுக்கள், உறுப்புகளுக்கு பரவி, தொற்று மற்றும் வீக்கத்தின் புதிய குவியங்களை உருவாக்கும்.
எந்தவொரு பாக்டீரியா செயல்முறையின் வளர்ச்சியும் எப்போதும் போதைப்பொருளின் வளர்ச்சியுடன் சேர்ந்துள்ளது என்பதையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் பாக்டீரியா எப்போதும் வாழ்க்கையின் செயல்பாட்டில் வளர்சிதை மாற்ற பொருட்கள், வளர்சிதை மாற்றங்களை வெளியிடுகிறது. இவை அனைத்தும் போதை, சப்புரேஷன், சீழ் மிக்க மற்றும் தொற்று செயல்முறையின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் நிலையை கணிசமாகக் குறைக்கிறது, தொற்றுக்கு உடலின் எதிர்ப்பைக் குறைக்கிறது.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதால் ஏற்பட்ட பூஞ்சை தொற்றும் இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் மீறலும் இருக்கலாம், இது தொற்று, சீழ் குவிவதற்கு வழிவகுக்கிறது. காரணம் டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் ஆக இருக்கலாம், இது சாதாரண மைக்ரோபயோசெனோசிஸை மீறுவதாகும். பெரும்பாலும் அழற்சி செயல்முறைக்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சைக்குப் பிறகு நகங்கள் உடைக்கத் தொடங்குகின்றன.
ஆபத்து காரணிகள்
ஆபத்துக் குழுவில் பல்வேறு எதிர்மறை காரணிகளுக்கு ஆளாகக்கூடியவர்கள் அடங்குவர்: இரசாயனங்கள், கடின நீர், பல்வேறு வகையான கதிர்வீச்சு, சூரிய கதிர்வீச்சு, நேரடி சூரிய ஒளி. பெரும்பாலும் பூமியுடன் தொடர்ந்து தொடர்பு கொண்டவர்களில் நகங்கள் உடைக்கப்படுகின்றன: விவசாயம், தாவரவியல் பூங்காக்கள், பசுமை இல்லங்கள், தோட்டக்காரர்கள். பல்வேறு வகையான இரசாயனங்கள், காஸ்டிக் ரியாஜெண்டுகள், வாயுக்களுடன் பணிபுரியும் மருத்துவ மற்றும் மருந்து ஊழியர்கள் ஒரு சிறப்பு ஆபத்துக் குழுவில் உள்ளனர். மருத்துவ கையுறைகளுடன் வேலை செய்ய வேண்டியவர்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அவை சருமத்தை உலர்த்தும் சிறப்பு டால்கம் பவுடரைக் கொண்டிருப்பதால். இது சம்பந்தமாக ஒரு சிறப்பு ஆபத்துக் குழுவில் பாக்டீரியாலஜிஸ்டுகள், நுண்ணுயிரியலாளர்கள், ஆய்வக தொழில்நுட்ப வல்லுநர்கள், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள், சிறுநீரக மருத்துவர்கள், பல் மருத்துவர்கள் போன்றவர்கள் உள்ளனர்.
மேலும் ஆபத்து குழுவில் முறையற்ற மற்றும் குறைபாடுள்ள உணவு முறையைக் கொண்டவர்கள் உள்ளனர், உணவில் வைட்டமின்கள், புரதக் கூறுகள், தாதுக்கள் இல்லை. ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, டி, அத்துடன் கால்சியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ் போன்ற பொருட்களின் பற்றாக்குறையின் பின்னணியில் நகங்கள் உடைக்கப்படுகின்றன. நீர்-உப்பு சமநிலையை மீறுதல், நீரிழப்பு, உடலின் போதை, உடல் சிகிச்சை, கீமோதெரபி, சமீபத்தில் ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சை, வைரஸ் தடுப்பு அல்லது பூஞ்சை காளான் சிகிச்சையை மேற்கொண்டவர்களுக்கு நகங்கள் அடுக்காக இருக்கலாம்.
நோய் தோன்றும்
சருமத்தின் இயல்பான நிலையை மீறுதல், அதில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை சீர்குலைத்தல், இரத்த விநியோகம், அதிகப்படியான போதைப் பொருட்களின் குவிப்பு, வளர்சிதை மாற்றத்தின் துணை தயாரிப்புகள் ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டது நோய்க்கிருமி உருவாக்கம். இவை அனைத்தும் பிரச்சனையை மேலும் மோசமாக்குதல், செல்லுலார் மற்றும் திசு வளர்சிதை மாற்றத்தை மீறுதல், முற்போக்கான போதை, ஹைப்பர்காப்னியா மற்றும் ஹைபோக்ஸியா ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகின்றன. நகங்கள் தோலின் வழித்தோன்றல்கள். அதன்படி, நகத் தட்டின் ஊட்டச்சத்தும் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, இதன் விளைவாக சிதைவு மற்றும் நெக்ரோடிக் செயல்முறைகள் ஏற்படுகின்றன.
நோயியல்
புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஒவ்வொரு மூன்றாவது நபருக்கும் நகங்கள் உடைந்துள்ளன. கிரகத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு நான்காவது நபருக்கும் நாள்பட்ட, வழக்கமான நோயியல் உள்ளது. உலகில் 12 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஒரு நபர் கூட தனது வாழ்க்கையில் ஒருமுறை கூட நகங்களை உடைத்ததில்லை என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இது ஒரு தற்காலிக நிகழ்வாக இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, மோசமான ஊட்டச்சத்து, தண்ணீர் பற்றாக்குறை, உடலில் சில பொருட்களின் தாக்கம் அல்லது சில மாற்றப்பட்ட நோய்களின் விளைவு, உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் நிலையான மீறல்.
12 வயதுக்குட்பட்ட வயதில், தொற்று அல்லது அழற்சி செயல்முறைகள், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாமை, ரிக்கெட்ஸ், தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்கள் ஆகியவற்றின் பின்னணியில் நகங்கள் பெரும்பாலும் உடைக்கப்படுகின்றன.
அறிகுறிகள்
முக்கிய அறிகுறிகள் நகத்தின் தோற்றத்தில் ஏற்படும் தொந்தரவுகள்: அதன் கட்டமைப்பு, உருவவியல் பண்புகள். நகத்தின் வடிவம், நிறம், அமைப்பு மாறுகிறது. தொடுவதற்கு, அது மற்ற நகங்களை விட மென்மையாகவும் நெகிழ்வாகவும் மாறக்கூடும். நகத் தட்டின் ஒருமைப்பாட்டை மீறுவதும் உள்ளது: ஒரு நகத் தகடு பல அடுக்குகளாகப் பிரிக்கப்படுகிறது, சராசரியாக 4-5 வரை, அவை பின்னர் உலர்ந்து, உடையக்கூடியதாக, நொறுங்கி, உடைந்து போகக்கூடும். [ 2 ]
நகங்கள் உரிவதற்கு முன் தோன்றும் முதல் அறிகுறிகள் கைகளின் தோலின் அதிகப்படியான வறட்சி, மேலும் வறட்சி அதிகரித்து நகப் பகுதியின் பிடிப்பு ஆகியவையாகும். நகம் மென்மையாகவும், வறண்டதாகவும், நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கிறது. இது எளிதில் உடைகிறது, நகத் தட்டின் நிறம் மாறுகிறது.
கைகளிலும் கால்களிலும் நகங்கள் விரிசல் அடைந்துள்ளன.
இரண்டு கைகளிலும் கால்களிலும் நகங்கள் உடைவதற்கு நிறைய காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றை மூன்று பெரிய குழுக்களாகப் பிரிக்கலாம்:
- முறையற்ற ஊட்டச்சத்து, மற்றும் உடலில் சில பொருட்களின் பற்றாக்குறை, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாமை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய அனைத்தும்;
- வெளிப்புற மற்றும் உட்புற தோற்றம் கொண்ட பல்வேறு சாதகமற்ற காரணிகளின் உடலில் தாக்கம்;
- வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், மாற்றப்பட்ட நோய்கள், தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் மற்றும் பிற.
இந்த சிக்கலில் இருந்து விடுபட, முதலில், நோயியலின் சரியான காரணத்தை தீர்மானிப்பதும், பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பதும் அவசியம். இதைச் செய்ய, ஒரு மருத்துவரை அணுகி விரிவான நோயறிதலுக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம்.
கால் விரல் நகங்கள் உடைந்து விரிசல் அடைகின்றன.
அத்தகைய படம் காணப்பட்டால், நகங்கள் உடைந்து உடையத் தொடங்குவதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து தீர்மானிக்கும் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். கால் விரல் நகங்களின் நோயியலின் காரணத்தை தீர்மானிப்பது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் இது நோயியல் செயல்முறையின் அதிக ஆழத்தையும் பரவலையும் குறிக்கிறது. ஒரு விதியாக, காரணத்தை நீக்குவதன் மூலம், நீங்கள் பிரச்சினையிலிருந்து மிக எளிதாக விடுபடலாம்.
கடுமையாக உடைந்த கால் விரல் நகங்கள்
முதலில், கடுமையான ஆணி அடுக்குகளுக்கு வழிவகுத்த காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம். ஒரு விதியாக, நோயியல் முதலில் கைகளைப் பாதிக்கிறது, பின்னர் மட்டுமே கால்களில் உருவாகிறது. காரணத்தைத் தீர்மானித்த பிறகு, அதை விரைவாகவும் திறமையாகவும் அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கும் பொருத்தமான நடவடிக்கைகளை நீங்கள் எடுக்க வேண்டும். முதலில், நீங்கள் ஊட்டச்சத்தை இயல்பாக்க வேண்டும், அதை மிகவும் சீரானதாகவும் பகுத்தறிவுடனும் செய்ய வேண்டும். அதன் பிறகு, பொருத்தமான மருந்து சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், பின்னர் மட்டுமே உள்ளூர் சிகிச்சைக்குச் செல்லவும். சிறப்பு மேற்பூச்சு முகவர்கள், களிம்புகள், ஜெல்களைப் பயன்படுத்துவது அவசியமாக இருக்கலாம். ஒரு சிறப்பு சிகிச்சை நகங்களை மற்றும் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சை உள்ளது, இது சிக்கலை திறம்பட எதிர்த்துப் போராட உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஒரு தோல் மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது நல்லது, அல்லது, அது இல்லாத நிலையில், ஒரு சிகிச்சையாளரை அணுகுவது நல்லது.
உங்கள் கால்களில் கால் விரல் நகங்கள் நொறுங்கிப் பிளவுபடுகின்றன.
உங்கள் கால் விரல் நகங்கள் உடைந்து நொறுங்கத் தொடங்கினால், 70% வழக்குகளில், இது ஒரு அழகுசாதனப் பிரச்சினை அல்ல, ஆனால் உடலில் உள்ள அடிப்படை உடலியல் செயல்முறைகளின் முறையான கோளாறாகும். எனவே, இது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு, சில கூறுகளின் பற்றாக்குறை, நக அமைப்பின் பிறவி கோளாறு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல் மற்றும் ஹார்மோன் செயலிழப்புகள் அல்லது மறுசீரமைப்பு என இருக்கலாம்.
எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், எந்தவொரு சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கு முன், காரணத்தை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனென்றால், நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பது எட்டியோலாஜிக்கல் சிகிச்சை, அதாவது, நோயியலின் காரணத்தை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட சிகிச்சை. அறிகுறி சிகிச்சையானது குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே சிக்கலில் இருந்து விடுபட அனுமதிக்கிறது.
கால் விரல் நகங்கள் வெடித்து மஞ்சள் நிறமாகின்றன
மஞ்சள் நிறம் பெரும்பாலும் கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பையின் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடையது, எனவே எந்தவொரு சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கு முன், கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பையின் செயல்பாட்டை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும். இதனால், தோல், நகங்கள், கண்களின் ஸ்க்லெரா ஆகியவற்றின் மஞ்சள் காமாலை, ஹெபடைடிஸ் சி (மஞ்சள் காமாலை) மற்றும் கல்லீரலின் பிற அழற்சி மற்றும் தொற்று புண்களின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம். பெரும்பாலும் இந்த நிகழ்வு முறையற்ற தொகுப்பு, பித்தத்தை வெளியேற்றுதல் அல்லது உடலில் அதன் தாமதத்துடன் தொடர்புடையது. சில நேரங்களில் கணைய நோய்கள் அல்லது வயிற்று குழி உறுப்புகளில் ஏதேனும் கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டு மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால் நகங்கள் உரிந்து மஞ்சள் நிறமாக மாறத் தொடங்குகின்றன. எனவே, சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த வழி, ஒரு இரைப்பை குடல் நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வதாகும், அவர் பரிசோதனையை மேற்கொள்வார், தேவைப்பட்டால், மற்றொரு நிபுணரைப் பார்க்கவும். சரியான நோயறிதல் செய்யப்பட்டவுடன், சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம்.
பெருவிரலில் மெல்லிய விரல் நகம், இளஞ்சிவப்பு நிற விரல்கள்
ஒரு நகம் உடைந்தால், அது உடலில் ஏதோ தவறு நடக்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. இது சில உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டுக் கோளாறுகளாக இருக்கலாம். முதலாவதாக, இது செரிமான அமைப்பு, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரலின் செயல்பாடு, அத்துடன் நாளமில்லா சுரப்பி மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகளின் செயல்பாடு ஆகியவற்றிற்கும் பொருந்தும். பெருவிரலில் ஆணி அடுக்கடுக்காக இருந்தால் - இது ஒரு இயந்திர அதிர்ச்சியாக இருக்கலாம், அதே நேரத்தில் சிறிய விரல்களில் பெரும்பாலும் இந்த நோயியல் உடலின் பொதுவான நிலையை மீறுவதன் விளைவாகும். எப்படியிருந்தாலும், ஒரு மருத்துவரை அணுகி பரிசோதனை செய்வது மதிப்பு.
வயது வந்தவர்களின் கால் விரல் நகங்கள் விரிசல் அடைகின்றன.
பெரியவர்களில், கால் விரல் நகங்கள் குழந்தைகளை விட அதிகமாக உடைகின்றன. இந்த விஷயத்தில், நோயியலின் அதிர்வெண் பெரும்பாலும் பாலினம் மற்றும் வயது பண்புகளைப் பொறுத்தது. இதனால், பெண்களில், நகங்கள் ஆண்களை விட சுமார் 2 மடங்கு அதிகமாகவும், இனப்பெருக்க (முதிர்ந்த வயது) உள்ளவர்களில் முதியவர்கள் மற்றும் முதியவர்களை விட மூன்று மடங்கு குறைவாகவும் உடைகின்றன. இது முதன்மையாக உடலின் ஹார்மோன் பின்னணியின் தனித்தன்மையால் ஏற்படுகிறது. இதனால், மாதவிடாய் நின்ற காலத்தில், முதுமையில், பாலியல் ஹார்மோன்களின் அளவு கணிசமாகக் குறைகிறது, இது பல்வேறு உருவவியல், கட்டமைப்பு-உடற்கூறியல், உடலியல், உயிர்வேதியியல் கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
ஹார்மோன் செயல்பாடு குறைவதால், தோலில் உள்ள கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உள்ளடக்கம், உடலில் உள்ள கனிம கூறுகள் மற்றும் பொருட்கள், குறிப்பாக எலும்புகள், நகங்கள், பற்கள் போன்ற கடினமான கட்டமைப்புகளில் கூர்மையான குறைவு ஏற்படுகிறது என்பது கவனிக்கத்தக்கது. இது அவற்றின் அழிவு மற்றும் அவற்றின் ஒருமைப்பாடு மற்றும் இயல்பான கட்டமைப்பை சீர்குலைக்கிறது.
பெண்கள், ஆண்களுக்கு கால் விரல் நகங்கள் ஏன் உடைகின்றன?
நகங்கள் ஏன் உடைகின்றன என்ற கேள்விக்கு பதிலளிக்க, நீங்கள் உடலைப் பற்றிய விரிவான பரிசோதனையை மேற்கொள்ள வேண்டும். உடலில் இத்தகைய கோளாறுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய காரணத்தை அடையாளம் காணாமல், நோயறிதலைச் செய்யாமல், இந்தக் கேள்விக்கு பதிலளிக்க முடியாது. ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் கால் விரல் நகம் சிதைவதற்கான காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம்.
பெண்களில், இது இயற்கையான உடலியல் சுழற்சிகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், மேலும் வாழ்க்கைச் சுழற்சியின் ஒரு குறிப்பிட்ட காலகட்டத்தில், எடுத்துக்காட்டாக, கர்ப்பம், பாலூட்டுதல், மீட்பு காலம் போன்றவற்றில் ஏற்படலாம். இது மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் ஒரு பகுதியாகவும், பாலியல் ஹார்மோன்களின் குறைபாடு, புரோஜெஸ்ட்டிரோன் பற்றாக்குறை (கர்ப்பம் தரிப்பதன் மூலம் எளிதாக நீக்கப்படும்) அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். சில நேரங்களில் வாய்வழி அல்லது ரசாயன கருத்தடை பின்னணியில் உள்ள பெண்களுக்கு இதே போன்ற நிகழ்வுகள் இருக்கும்.
ஆண்களைப் பொறுத்தவரை, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் அதிக வேலை, அதிகப்படியான மன அழுத்தம், முறையான தூக்கமின்மை மற்றும் நரம்பியல் மனநல அல்லது உடல் சோர்வு ஆகியவை முதன்மையாக அவர்களுக்கு ஏற்படுகின்றன. காரணம் போதுமான உடல் தகுதியின்மை, குறைந்த தசை செயல்பாடு, ஹைப்போடைனமியா போன்றவையாக இருக்கலாம்.
ஆண்களில் ஹார்மோன் பின்னணி உடல் பயிற்சியின் பற்றாக்குறைக்கு மிகவும் தீவிரமாக செயல்படுகிறது. இதனால், உடல் பயிற்சி தசை மண்டலத்தின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது, டெஸ்டோஸ்டிரோன், எண்டோர்பின்கள் உள்ளிட்ட சில ஹார்மோன்களின் தொகுப்பைத் தூண்டுகிறது, இது உடலை உயர் உடலியல் அளவுருக்களின் கட்டமைப்பிற்குள் பராமரிக்கவும், ஆரோக்கியம், செயல்பாடு, நீண்ட ஆயுளைப் பராமரிக்கவும் அனுமதிக்கிறது. அத்தகைய உடல் செயல்பாடு இல்லாதது ஹார்மோன் பின்னணியை சீர்குலைப்பது மட்டுமல்லாமல், குவிப்புக்கும் பங்களிக்கிறது. உடலின் போதைக்கு காரணமான லாக்டிக் அமிலத்தின் தசைகளில், முன்கூட்டிய வயதான, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் வழிமுறைகளைத் தூண்டுகிறது.
குழந்தையின் கால் விரல் நகங்கள் உடைந்துவிட்டன.
பெரியவர்களை விட குழந்தைகளின் நகங்கள் உடையும் வாய்ப்பு மிகக் குறைவு, வயதானவர்களுக்கும் இது குறைவாகவே இருக்கும். இது பல காரணங்களால் ஏற்படுகிறது. இதனால், ஒரு குழந்தையின் வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது, இது பெரியவர்களை விட கணிசமாக அதிகமாகும். இதன் பொருள் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் துணைப் பொருட்களான நச்சுப் பொருட்களின் வெளியேற்றம் இரண்டும் மிக வேகமாக இருக்கும். ஆனால் அதே நேரத்தில், வைட்டமின்கள், ஊட்டச்சத்துக்கள், தாது கூறுகளின் தேவை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. உடலில் அவற்றின் குறைபாட்டுடன், குழந்தையின் நகங்கள் மிகவும் தீவிரமாக கீழே போடத் தொடங்குகின்றன.
முதலில், அது கால்களில் கவனிக்கத்தக்கதாக மாறும். இதைப் பற்றி என்ன செய்வது என்பதைக் கண்டறிய, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை (குழந்தை தோல் மருத்துவர், குழந்தை மருத்துவர்) அணுக வேண்டும். மருத்துவர் ஒரு பரிசோதனையை நடத்தி, நோயறிதலைச் செய்து, சிறந்த சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பார். சிகிச்சை விரைவில் தொடங்கப்பட்டால், அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
நிலைகள்
பொதுவாக, நோயியல் மூன்று நிலைகளில் உருவாகிறது. முதல் கட்டத்தில், சாத்தியமான நோயியலைக் குறிக்கும் முன்னோடிகளின் வளர்ச்சி உள்ளது. பெரும்பாலும் இந்த கட்டத்தில் வெளிறிய தன்மை, அதிகரித்த தோல் உணர்திறன், வறட்சி உருவாகிறது. சாத்தியமான வலி உணர்திறனைக் குறிப்பிடுவதும் மதிப்புக்குரியது (இது அரிதானது என்றாலும்).
இரண்டாவது கட்டத்தில், நோயியலின் பொதுவான அறிகுறிகள் தோன்றும்: நகங்கள் உடைக்கத் தொடங்குகின்றன, விரைவாகவும் எளிதாகவும் உடைகின்றன, அவற்றின் நிறம், அமைப்பு, கட்டமைப்பு அம்சங்கள் மாறுகின்றன.
மூன்றாவது கட்டத்தில், எல்லாம் நோயாளியின் சொந்த செயல்களைப் பொறுத்தது. அவர் நோயறிதலில் தேர்ச்சி பெற்றால், சிகிச்சை, விளைவு சாதகமாக இருக்கும், முழு மீட்பு இருக்கும். சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படாவிட்டால், நோயியல் தீவிரமடைந்து, மற்ற அனைத்து நகங்களையும் ஆக்கிரமிக்கக்கூடும், மேலும் பிற அறிகுறிகள் உருவாகலாம்.
கண்டறியும் பிளவுபடும் கால் விரல் நகங்கள்
சரியான சிகிச்சையைக் கண்டுபிடிக்க, சரியான நோயறிதலை, நகங்கள் உடைக்கத் தொடங்கியதற்கான காரணத்தை அறிந்து கொள்வது அவசியம். இந்த சூழ்நிலையில், நோயறிதல் இல்லாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது. நிபுணர்களுடன் தேவையான ஆலோசனைகளை நியமித்து, பரிசோதனைத் திட்டத்தை விவரிக்கும் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். பெரும்பாலும் ஒரு விரிவான பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது, இதில் அடங்கும். மற்றும் ஆய்வக மற்றும் கருவி ஆய்வுகள்.
பகுப்பாய்வுகள்
ஆய்வக நோயறிதல் மிகவும் மாறுபட்டது, மேலும் நோய்க்கான சந்தேகிக்கப்படும் காரணம் என்ன என்பதைப் பொறுத்தது. இவை அனைத்தும் எந்த காரணம் சந்தேகிக்கப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக, மனித உடலில் வைட்டமின்கள் அல்லது ஏதேனும் தாதுக்கள், கட்டமைப்பு கூறுகள் இல்லை என்று மருத்துவர் கருதினால், உடலில் உள்ள வைட்டமின் உள்ளடக்கத்தை பகுப்பாய்வு செய்வது அவசியமாக இருக்கலாம். உடலில் எந்த வைட்டமின்கள் குறைவு, எவை இல்லை என்பதைக் காண்பிக்கும். ஹைப்பர்வைட்டமினோசிஸ் வழக்குகள் விலக்கப்படவில்லை, இதில் உடலில் வைட்டமின்கள் அதிகமாக உள்ளன, இது மனித உடலில் அவற்றின் குறைபாட்டைப் போலவே எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இந்த வழக்கில், பொருத்தமான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஒரு மலட்டுத்தன்மை சோதனை தேவைப்படலாம், அல்லது டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ், பாக்டீரியாவியல் கலாச்சாரங்கள், பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை தொற்று சந்தேகிக்கப்பட்டால் நுண்ணுயிரியல் பரிசோதனை ஆகியவற்றிற்கான சிறப்பு சோதனைகள் தேவைப்படலாம். வைரஸ் தொற்று சந்தேகிக்கப்பட்டால், மருத்துவர் ஒரு வைராலஜிக்கல் ஆய்வை பரிந்துரைக்க வேண்டும். சந்தேகிக்கப்படும் வைரஸ் தொற்று நோயறிதலை உறுதிப்படுத்துவதற்கான முக்கிய முறை இரத்தத்தில் வைரஸை நேரடியாகக் கண்டறிவதாகும்.
இதற்காக, செரோலாஜிக் மற்றும் வைராலஜிக் முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. டி.என்.ஏ ஆய்வு, கலப்பினமாக்கல், மரபணு வரிசைமுறை போன்ற முறைகளும் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த முறைகள் இரத்தத்தில் உள்ள வைரஸை, அதன் முக்கிய செயல்பாட்டின் தயாரிப்புகளை அல்லது டி.என்.ஏ (அதன் துண்டுகள்) அடையாளம் காண உங்களை அனுமதிக்கின்றன. ELISA (என்சைம்-இணைக்கப்பட்ட இம்யூனோசார்பன்ட் மதிப்பீடு) முறை உடலுக்கும் வைரஸுக்கும் இடையிலான தொடர்புகளின் விளைவாக எழும் ஆன்டிஜென்-ஆன்டிபாடி எதிர்வினைகளைக் கண்டறிய அனுமதிக்கிறது, இதனால் உடலில் வைரஸின் தடயங்கள், மாற்றப்பட்ட வைரஸ் நோயின் விளைவுகள் ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது.
பூஞ்சை தொற்று, ஒட்டுண்ணி தொற்று என சந்தேகிக்கப்பட்டால், பல்வேறு நுண்ணுயிரியல் முறைகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கூடுதல் முறைகளில் நுண்ணோக்கி பரிசோதனை, ஸ்க்ராப்பிங் ஆகியவை அடங்கும். நுண்ணோக்கி உண்மையான நுண்ணுயிரிகளை அல்லது ஸ்மியர்ஸில் அதன் முக்கிய செயல்பாட்டின் தயாரிப்புகளை அடையாளம் காண உதவும். ஊட்டச்சத்து ஊடகத்தின் மேற்பரப்பில் வளர்ச்சியின் தன்மையால், எந்த நுண்ணுயிரி நோயியலை ஏற்படுத்தியது என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும். சில நேரங்களில் ஒரு நகத்தின் நுண்ணோக்கி பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது, இது அதன் நுண்ணிய அமைப்பை ஆராயவும், நகத்திலேயே உயிரியல் தடயங்களைக் கண்டறியவும் அனுமதிக்கிறது.
ஹார்மோன் கோளாறு, நாளமில்லா நோய்கள் என சந்தேகிக்கப்பட்டால், ஹார்மோன்களை பகுப்பாய்வு செய்வது அவசியமாக இருக்கலாம், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் மட்டத்தில் என்ன மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன என்பதைக் காட்டும் இம்யூனோகிராம். வாத மற்றும் தன்னுடல் தாக்க செயல்முறைகள் இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்பட்டால், வாத பரிசோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன. சி-ரியாக்டிவ் புரதம், முடக்கு காரணி, இம்யூனோகுளோபுலின்களின் அளவுகள், இன்டர்ஃபெரான்கள் போன்ற குறிகாட்டிகள் முக்கியமான நோயறிதல் மதிப்பைக் கொண்டுள்ளன. உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனைகள், சிறுநீர், மலம் ஆகியவற்றின் மருத்துவ பரிசோதனைகள் தேவைப்படலாம்.
கருவி கண்டறிதல்
கருவி நோயறிதல் இல்லாமல் சரியான நோயறிதலைச் செய்வது அரிதாகவே சாத்தியமாகும். நோயறிதலின் சாராம்சம் என்னவென்றால், சிறப்பு உபகரணங்கள், கருவிகள் மற்றும் சாதனங்களின் உதவியுடன் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை பதிவு செய்கின்றன. குறிப்பாக பெரும்பாலும் நோயியலின் காரணம் உள் உறுப்புகளின் ஏதேனும் நோய் என்று சந்தேகிக்கப்படும் போது பயன்படுத்தப்படுகிறது. உதாரணமாக, வயிறு, குடல், சிறுநீரகம், கல்லீரல், கணையம் போன்ற நோய்களால் நகங்கள் உடைக்கப்படலாம்.
நோயறிதலுக்கு காஸ்ட்ரோஸ்கோபி, கொலோனோஸ்கோபி, இரைப்பைக் குழாயின் எக்ஸ்ரே பரிசோதனை, வயிற்றுத் துவாரத்தின் அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் ஒருவேளை சிறிய இடுப்பு போன்ற முறைகள் தேவைப்படலாம். ரியோகிராபி (சிறுநீரக ஆய்வு), கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பையின் அல்ட்ராசவுண்ட், கணினி மற்றும் காந்த அதிர்வு இமேஜிங் மற்றும் பிற நவீன முறைகள் போன்ற முறைகள் தகவலறிந்ததாக இருக்கலாம்.
வேறுபட்ட நோயறிதல்
வேறுபட்ட நோயறிதலின் சாராம்சம், நக உரிதலுக்கு காரணமான காரணங்களைத் தீர்மானிப்பதாகும். இதேபோன்ற முறையில் வெளிப்படும் வெவ்வேறு நோய்களை வேறுபடுத்துவதும் முக்கியம். உதாரணமாக, ஒருவருக்கு நகங்கள் உடைந்திருந்தால், அது ஹைப்பர்வைட்டமினோசிஸ் மற்றும் ஹார்மோன் கோளாறுகள் இரண்டின் விளைவாகவும் சம நிகழ்தகவுடன் இருக்கலாம்.
நோயறிதல்களைத் தீர்மானிக்கவும் வேறுபடுத்தவும், ஒரு ஆய்வை நடத்தி நோயறிதல்களில் ஒன்றை மறுக்க வேண்டியது அவசியம். எனவே, காரணம் ஹார்மோன் கோளாறுகள் அல்ல, ஹைப்போவைட்டமினோசிஸ் என்றால், வைட்டமின்கள் தேவைப்படும். காரணம் ஹார்மோன் கோளாறுகள் என்றால், ஹார்மோன் சிகிச்சை தேவைப்படும், மேலும் வைட்டமின் சிகிச்சை பயனற்றதாக இருக்கும். வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறை மற்றும் ஹார்மோன் கோளாறுகள் இரண்டும் தான் காரணம் என்று அது நிகழ்கிறது. இரண்டு நோயறிதல்களும் மறுக்கப்படும் சந்தர்ப்பங்கள் விலக்கப்படவில்லை. பின்னர் சரியான நோயறிதல் செய்யப்படும் வரை தேடல் மற்றும் பரிசோதனையை மறு திசையில் தொடர வேண்டும்.
சிகிச்சை பிளவுபடும் கால் விரல் நகங்கள்
நகங்களின் சிதைவை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான முக்கிய வழிமுறைகளில் ஒன்று, உடலை முழுவதுமாக, முறையான மட்டத்தில் சிகிச்சையளிப்பதாகும். அதாவது, நோயியலின் காரணத்தைத் தீர்மானிப்பது அவசியம், பின்னர் பொருத்தமான சிகிச்சையை மேற்கொள்வது அவசியம், இது நோயியலின் காரணங்களை நீக்குவதையும் உடலின் நிலையை இயல்பாக்குவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கும்.
சிகிச்சைக்கு பல்வேறு முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிகிச்சை முறைகள் முதன்மையாக கால் நகங்கள் உரிந்து போவதற்கு வழிவகுத்த காரணத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. இந்த அல்லது அந்த சூழ்நிலையில் என்ன செய்வது என்பது மருத்துவரைத் தூண்டும். பொதுவாக ஒரு சிக்கலான சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதில் மருந்து, பிசியோதெரபி, அழகுசாதனப் பொருட்கள் அடங்கும். மருந்து சிகிச்சையில், முக்கியமாக உள் நிர்வாகத்திற்கான மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது நோயெதிர்ப்புத் திருத்த சிகிச்சை, ஹார்மோன் சிகிச்சை, வைட்டமின் சிகிச்சை, ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சையாக இருக்கலாம். உள்ளூர் சிகிச்சையும் நன்கு நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இதில் மேற்பூச்சு பயன்பாட்டிற்கான பல்வேறு களிம்புகள், அத்துடன் லோஷன்கள், தோலில் பயன்படுத்துவதற்கான தைலம், கிரீம்கள், ஜெல்கள் ஆகியவை அடங்கும். சிறப்பு சிகிச்சை பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதில் சிறப்பு வழிமுறைகளுடன் நகத்தை சிகிச்சை செய்தல், டிரிம் செய்தல், மேலும் உரிந்து போவதைத் தடுக்கும் சிறப்பு வார்னிஷ் பூச்சு ஆகியவை அடங்கும். பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள் தேவைப்படலாம்.
மருந்துகள்
எந்தவொரு மருந்தையும் பயன்படுத்துவதற்கு அடிப்படை முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை கட்டாயமாக கடைப்பிடிக்க வேண்டும். முக்கியமானது மருத்துவரை அணுக வேண்டிய அவசியம். இது பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தை விலக்க அல்லது குறைக்க உதவும் (நிலை மோசமடைதல், நோய் முன்னேற்றம், ஒவ்வாமை மற்றும் தன்னுடல் தாக்க எதிர்வினைகள், அழற்சி மற்றும் தொற்று செயல்முறைகள்).
வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு (நகம் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதிக்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்துதல்), நீங்கள் ஹாப்-ஆண்டிசெப்ட் களிம்பைப் பயன்படுத்தலாம். இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது உள்ளூர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, சருமத்தின் மைக்ரோஃப்ளோராவை இயல்பாக்குகிறது. சருமத்தில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் இயல்பாக்கப்படுகின்றன, இரத்த ஓட்டம் தூண்டப்படுகிறது, சருமத்தில் வளர்சிதை மாற்றம் முறையே தூண்டப்படுகிறது, மேலும் தோல் மற்றும் அதன் வழித்தோன்றல்களான முடி, நகங்களின் ஊட்டச்சத்து மேம்படுகிறது. கூடுதலாக, களிம்பு வைரஸ் தடுப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது தொற்று மற்றும் வீக்கத்தின் சாத்தியமான வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது.
நன்கு நிரூபிக்கப்பட்ட அக்வாடெரில்-ஜெல், பூஞ்சை எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, நகத்தின் கட்டமைப்பை மீட்டெடுக்கிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது, புதுமை மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது. ஆணி மற்றும் அருகிலுள்ள பகுதிகளில் ஒரு நாளைக்கு 3-5 முறை மெல்லிய அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள்.
மருத்துவ பசை (கிளியோல்) கூட பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் (நேரடியாக டிலாமினேஷன் செய்யப்பட்ட பகுதியில்) பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குள், பசை கடினமாகி மேற்பரப்பில் ஒரு படலத்தை உருவாக்குகிறது, இது தொற்று ஊடுருவலைத் தடுக்கிறது மற்றும் சேதமடைந்த பகுதியை விரைவாக குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது. பிளவுபட்ட ஆணி மீண்டும் ஒன்றாக இணையக்கூடும்.
தோல் மற்றும் அதன் வழித்தோன்றல்களின் இயல்பான செயல்பாட்டை உறுதி செய்வதற்காக மெடோபயோட்டின் என்ற மருந்து வாய்வழியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த மருந்தில் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள், தாது கூறுகள், தோல், முடி, நகங்களின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்கும் சேர்க்கைகள் உள்ளன. ஒரு மாத்திரையை ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், சிகிச்சையின் காலம் - 30 நாட்கள்.
வைட்டமின்கள்
நகங்கள் உடைந்திருந்தால், வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது அவசியமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இந்த நிகழ்வு நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ வைட்டமின் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், ஹைப்போவைட்டமினோசிஸ் அல்லது அவிட்டமினோசிஸ் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. நகங்கள் தோலின் வழித்தோன்றல்கள், மேலும் எந்தவொரு தோல் நோய்களும் எப்போதும் வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, பிபி பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடையவை. எனவே, பின்வரும் தினசரி செறிவுகளில் வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
- வைட்டமின் பிபி - 60 மி.கி.
- வைட்டமின் ஏ - 240 மி.கி.
- வைட்டமின் ஈ - 45 மி.கி.
- வைட்டமின் சி - 1000 மி.கி.
பிசியோதெரபி சிகிச்சை
கால் விரல் நகங்கள் மற்றும் கால்களில் உள்ள தோலில் உள்ள பிரச்சனைகளை அகற்ற, பல்வேறு பிசியோதெரபியூடிக் சிகிச்சை முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அவை முக்கிய மருந்து சிகிச்சையை கூடுதலாக வழங்குவதற்கான கூடுதல் வழிமுறையாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
இந்த விஷயத்தில், சிறப்பு அழகுசாதன நடைமுறைகள் ஆர்வமாக இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக: தோல் சுகாதார சிகிச்சைகள், மசாஜ் குளியல், கால் ஹைட்ரோதெரபி, மசாஜர்கள், கால் மற்றும் கால் மசாஜ், அக்குபிரஷர் மற்றும் ரிஃப்ளெக்சாலஜி. அல்ட்ராசவுண்ட், மைக்ரோ கரண்ட்ஸ், வெவ்வேறு நீள அலைகள், எலக்ட்ரோபோரேசிஸ், கிரையோபிரோசிடர்கள், வெப்ப நடைமுறைகள், எலக்ட்ரோ நடைமுறைகள் மூலம் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. மசாஜ், கையேடு சிகிச்சை அமர்வுகளுடன் மாறி மாறி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
மீன் சிகிச்சை போன்ற ஒரு புதிய மற்றும் நவீன முறைக்கு ஒரு முக்கிய பங்கு வழங்கப்படுகிறது, இதன் சாராம்சம் என்னவென்றால், நோயாளியின் கால்கள் ஒரு சிறப்பு குளம் அல்லது தொட்டியில் வைக்கப்படுகின்றன, அவை கால்கள் வரை நீந்தி அனைத்து கரடுமுரடான மற்றும் இறந்த பகுதிகளையும் சாப்பிடுகின்றன. தண்ணீருடன் பல்வேறு நடைமுறைகள்: குளத்தில் நீச்சல், அக்வா ஏரோபிக்ஸ், சுற்றுகள், தேய்த்தல், சார்கோட் ஷவர், ஹைட்ரோமாஸேஜ், ஜக்குஸி.
இந்தக் கண்ணோட்டத்தில் சிறப்பு கடல் கற்களைப் பயன்படுத்துவதும் (கல் சிகிச்சை) பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்தக் கற்கள் மீன்களுடன் ஒரு தொட்டியில் வைக்கப்படுகின்றன, மேலும் மீனுடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு, நோயாளி கற்களில் நடக்கச் சொல்லப்படுகிறார், இது பாதத்தின் செயலில் உள்ள மேற்பரப்பின் கூடுதல் மசாஜ் மற்றும் தூண்டுதலை வழங்குகிறது. கற்கள் வெவ்வேறு வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகளில் சிறப்பாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன, இது பாதத்தில் உள்ள முக்கியமான புள்ளிகளைத் தூண்டவும் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டவும் அனுமதிக்கிறது. மேலும் கல் சிகிச்சை (அதன் வகைகளில் ஒன்று), சூடான மற்றும் குளிர்ந்த கற்களை மாறி மாறிப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது. இது உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் புள்ளிகள், இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது, தோல் மற்றும் தோலடி அடுக்குகளில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது. சிறப்பு மசாஜ் பாய்களும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அதில் நடக்கவும் பல்வேறு உடல் பயிற்சிகளைச் செய்யவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பல்வேறு ஸ்க்ரப்பிங், பீலிங், கம்ப்ரஸ்கள், ரேப்கள் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. குத்தூசி மருத்துவம் (குத்தூசி மருத்துவம்), அப்பிதெரபி (தேனீ கொட்டுதலுடன் சிகிச்சை), ஹிருடோதெரபி (லீச்ச்களுடன் சிகிச்சை) ஆகியவை மிகவும் பயனுள்ள முறையாகும்.
நாட்டுப்புற சிகிச்சை
நாட்டுப்புற மருத்துவம் பல்வேறு சமையல் குறிப்புகளில் நிறைந்துள்ளது, அவை சுயாதீனமாகப் பயன்படுத்தப்படலாம், மேலும் சிக்கலான சிகிச்சையின் கலவையில் சேர்க்கப்படலாம்.
- செய்முறை #1. தோல் மற்றும் ஆணி தட்டுகளுக்கான களிம்பு
தைலத்தைத் தயாரிக்க வெண்ணெய் மற்றும் கோகோ வெண்ணெய் ஆகியவற்றை 1:3 என்ற விகிதத்தில் கலக்கவும். குறைந்த வெப்பத்தில், முழுமையாகக் கரையும் வரை உருக்கி, தொடர்ந்து கிளறவும். இதன் விளைவாக வரும் கரைசலில் சுமார் 15 கிராம் தூய உருளைக்கிழங்கு சாறு, டேன்டேலியன் வேர்களின் கஷாயம், எல்டர்ஃப்ளவர் கஷாயம், கற்றாழை சாறு ஆகியவற்றைச் சேர்த்து, நன்கு கிளறி, ஒரே மாதிரியான நிறை உருவாகும் வரை கெட்டியாக விடவும். நகத்திலும் அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதியிலும் ஒரு மெல்லிய அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- மருந்து எண் 2. நகங்களை வலுப்படுத்துவதற்கான சொட்டுகள்
சொட்டுகள் ஆல்கஹால் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகின்றன. தயாரிப்பதற்கு பட்டை, கருப்பு எல்டர்பெர்ரி பூக்கள், பெருஞ்சீரகம் பழம், சோம்பு பழம் ஒவ்வொன்றும் அரை டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இவை அனைத்தும் ஆல்கஹால் ஊற்றப்பட்டு, குறைந்தது 3-4 நாட்களுக்கு வலியுறுத்தப்படுகின்றன. 2 மில்லி கற்பூர ஆல்கஹால் சேர்க்கவும். ஒரு பருத்தி பந்து அல்லது பருத்தி வட்டில் தடவி, பாதிக்கப்பட்ட விரலை (நகம் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதி) உயவூட்டுங்கள். இதை சிறிது நேரம் (30 நிமிடங்களுக்கு மேல்) சுருக்கமாகவும் பயன்படுத்தலாம், மேலே ஒரு கட்டுடன் ஒட்டலாம் அல்லது கட்டுடன் கட்டலாம்.
- செய்முறை #3: அழற்சி எதிர்ப்பு களிம்பு.
பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தடவ (வீக்கத்தை சிகிச்சையளிப்பதற்கும் தடுப்பதற்கும்), அழற்சி எதிர்ப்பு கலவையுடன் களிம்பு பயன்படுத்தவும்: எல்டர்ஃப்ளவர்ஸ், லைகோரைஸ் வேர்கள், புல் வயலட், வெள்ளை பிர்ச் இலைகள், க்ருஷினா பட்டை 1-2 டீஸ்பூன், 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, ஒரு மூடியால் மூடி வைக்கவும். குழம்பு சூடாகும் வரை ஊற்றவும். அதன் பிறகு, முன் உருகிய வெண்ணெயை ஊற்றி, சேதமடைந்த நகத்தையும் அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதியையும் உயவூட்டுவதற்கு அதைப் பயன்படுத்தவும். மேலும், இந்த கலவையை கால் குளியல்களுக்குப் பயன்படுத்தலாம், 5 லிட்டர் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி மருந்தைக் கரைக்கலாம்.
- மருந்து #4. நகப் பிளவைத் தடுக்க சொட்டுகள்
சொட்டு மருந்து தயாரிக்க, கோயிட்டர் மூலிகை, சாயமிடும் ட்ரோசெரா, ட்ரகுயின்பெர்ரி, ஸ்ட்ராபெரி பழம் ஒவ்வொன்றும் ஒரு டீஸ்பூன் எடுத்து, சுமார் 500 மில்லி வோட்கா அல்லது தூய ஆல்கஹால் ஊற்றவும், பின்னர் அரை தேக்கரண்டி ஐரோப்பிய ஜூசிக் சேர்க்கவும். இவை அனைத்தும் குறைந்தது 3-4 நாட்களுக்கு வலியுறுத்தப்படுகின்றன, சேதமடைந்த நகத்தின் மீது உறிஞ்சக்கூடிய பருத்தியில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிகிச்சையின் போக்கை - குறைந்தபட்சம் 28 நாட்கள் (முழு உயிர்வேதியியல் சுழற்சி).
மூலிகை சிகிச்சை
சிதைந்த நகங்களை மூலிகைகள் மூலம் சிகிச்சையளிப்பதற்கான மிகவும் பயனுள்ள முறை கால் குளியல் ஆகும். அவற்றைத் தயாரிக்க, தாவரங்களின் காபி தண்ணீரைத் தனித்தனியாகத் தயாரிக்கவும் (ஒரு லிட்டர் தண்ணீருக்கு சுமார் 5 தேக்கரண்டி மூலிகை மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்). கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 30-40 நிமிடங்கள் விடவும். அதன் பிறகு, இந்த காபி தண்ணீரில் சுமார் 4 லிட்டர் வேகவைத்த தண்ணீரை ஊற்றவும் (இதனால் குளியல் தீர்வு தயாராக இருக்கும்). வெப்பநிலை கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது: இது ஒரு நபருக்கு வசதியாக இருக்க வேண்டும்.
முட்கள் நிறைந்த கேப்பர் தன்னை நன்றாக நிரூபித்துள்ளது. வேர்கள் மற்றும் பழங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். இது அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இரத்தத்தை மெலிதாக்குகிறது, எனவே இது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை விரைவாக இயல்பாக்குகிறது, நச்சுகளை நீக்குகிறது, தோல் மீளுருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது.
ஓக் பட்டையின் காபி தண்ணீர் ஒரு சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு, காயம் குணப்படுத்துதல், நோயெதிர்ப்புத் தூண்டுதல் விளைவையும் கொண்டுள்ளது.
சோரல் இலைகள் உடலை வைட்டமின்களால் நிரப்புகின்றன, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகின்றன, தோல் சேதத்தைத் தடுக்கின்றன,
சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்
சிகிச்சையின்மை அல்லது முறையற்ற சிகிச்சையின் விளைவுகள் மிகவும் வேறுபட்டவை. முதலாவதாக, இது நகத்தின் தீவிரமான சிதைவு ஆகும், இது அதன் ஒருமைப்பாடு, அமைப்பு, அழகற்ற தோற்றம், அழகியல் குணங்கள் இல்லாதது ஆகியவற்றை மீறுகிறது. வீக்கம், தொற்று சேரும் அபாயமும் உள்ளது. சிக்கல்களில் ஒன்று நிலையின் முன்னேற்றம் என்பது கவனிக்கத்தக்கது, இதில் மற்ற பகுதிகள் உரிக்கத் தொடங்குகின்றன. கூடுதலாக, நோயியல் செயல்முறை சுற்றியுள்ள தோலை உள்ளடக்கியது, இது வறண்டு, கடினமாகி, உரிக்கத் தொடங்குகிறது. பிரச்சனையை ஏற்படுத்திய அடிப்படை நிலை மோசமடையக்கூடும் என்பதில் ஆபத்து உள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக, காரணம் ஹைபோவைட்டமினோசிஸ் (உடலில் சில வைட்டமின்கள் இல்லாதது) என்றால், பின்னர் அவிட்டமினோசிஸ் உருவாகலாம் - உடலில் இந்த வைட்டமின்கள் முழுமையாக இல்லாதது, இது சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
தடுப்பு
தடுப்புக்கான அடிப்படையானது, முதலில், சத்தான உணவு, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாது கூறுகளின் சமநிலை, சாதாரண குடிப்பழக்கம். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது, சாதாரண ஹார்மோன் பின்னணியை பராமரிப்பது முக்கியம். அவ்வப்போது ஒரு நோயெதிர்ப்பு நிபுணருடன் ஆலோசனைகளை மேற்கொள்வது, வைரஸ்கள், மறைக்கப்பட்ட தொற்றுக்கான சோதனைகளை மேற்கொள்வது அவசியம். பூஞ்சையை சரியான நேரத்தில் அடையாளம் கண்டு அதற்கு சிகிச்சையளிக்க நடவடிக்கை எடுப்பது மிகவும் முக்கியம். கூடுதலாக, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவது, அன்றைய ஆட்சியைக் கடைப்பிடிப்பது, தாழ்வெப்பநிலைக்கு ஆளாகாமல் இருப்பது, உடலில் மன அழுத்தத்தின் தாக்கத்தைக் குறைப்பது அவசியம்.
கடினப்படுத்துதல், நீர் நடைமுறைகள், விளையாட்டுகள் ஆகியவற்றால் உடல் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஹத யோகா, கிகோங், யோகா சிகிச்சை போன்ற ஆரோக்கிய நடைமுறைகள் நன்றாக உதவுகின்றன. சரியான சுவாசத்திற்கு ஒரு சிறப்பு பங்கு வழங்கப்படுகிறது, இது உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்கவும், ஹார்மோன் பின்னணியை ஒத்திசைக்கவும், உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. சரியான சுவாசம் தோல் உட்பட உடலின் பல்வேறு திசுக்கள் மற்றும் கட்டமைப்புகளில் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது. இது நகங்களின் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்துகிறது, அவற்றின் மீட்சியை துரிதப்படுத்துகிறது.
முன்அறிவிப்பு
உங்கள் கால் விரல் நகங்கள் உடைந்திருந்தால் - அது நிச்சயமாக விரும்பத்தகாதது, ஆனால் வாழ்க்கையில் நடக்கக்கூடிய மோசமான விஷயத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சரியான மற்றும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம், முன்கணிப்பு சாதகமாக இருக்கும். நிலைமையை மேம்படுத்தலாம், மேலும் மருந்துகள், பிசியோதெரபி, நாட்டுப்புற மற்றும் ஹோமியோபதி சமையல் குறிப்புகளின் உதவியுடன் நகத்தை முழுமையாக மீட்டெடுக்கலாம். எதுவும் செய்யாவிட்டால், நிலைமை மோசமடையக்கூடும்.