இலையுதிர் காலத்தில் ஓய்வு - நல்ல சுகாதார ஓய்வு

கோடை கடந்துவிட்டது, மற்றும் நீங்கள் விடுமுறைக்கு செல்ல நேரம் இல்லை? அது தேவையில்லை! இலையுதிர் காலத்தில், குறிப்பாக முதல் பாதி, முறையான ஓய்வுக்காக ஒரு சிறந்த நேரம். பெரிய புஷ்கின் இலையுதிர் காலத்தில் "கவர்ச்சியானது" என்று எதுவும் இல்லை.

பல மக்கள் சிறந்த விடுமுறை இலையுதிர்காலத்தில் விடுமுறை என்று, அதாவது, "வெல்வெட் பருவத்தில்" என்று. புரிந்து கொள்வது கடினம் அல்ல. முதலாவதாக, சுற்றுலாப் பயணிகள் கவனத்தை ஈர்த்துள்ளனர். இரண்டாவது காரணம் ஆரம்ப இலையுதிர் காலத்தில் கடல் இன்னும் மிகவும் சூடான, மற்றும் இந்த காலத்தில் மற்ற காரணிகள் தங்கள் சுகாதார விளைவுகள் நிறுத்த முடியாது என்று விளக்கினார். இறுதியாக, இலையுதிர் காலத்தில் ஓய்வு குறைவாக செலவாகும்.

[1], [2]

2013 இலையுதிர்காலத்தில் ஓய்வு: நாங்கள் வானிலை கவனம்

இந்த விடுமுறை இலையுதிர்காலத்தில் குறிப்பாக ஒரு நல்ல கழிப்பறை முக்கிய காரணி நல்ல வானிலை ஆகும். காலநிலை வானிலை முன்னறிவிப்பு படி, 2013 இல் கிட்டத்தட்ட கோடை காலநிலை செப்டம்பர் முழுவதும் உக்ரைனில் நடைபெறும். மாதத்தின் மத்தியில், பல மழை நாட்கள் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது, பின்னர் செப்டம்பர் 20 வரை சூரியன் மீண்டும் பிரகாசிக்கும் மற்றும் அது சூடாக இருக்கும்.

செப்டம்பரின் முடிவில், மழைக்கு சிறிது குளிர்ச்சியானது கணிப்பு ஆகும். அக்டோபர் மிகவும் சூடாக இருக்கும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது, ஆனால் மாதத்தின் இரண்டாவது தசாப்தத்தில் மழை இருக்கும், அது காற்று வெப்பநிலையை குறைக்கும். ஆனால், அவர்கள் சொல்வது போல, இயற்கையின் மோசமான வானிலை இல்லை ...

இலையுதிர்காலத்தில் குழந்தைகள் விடுமுறை - ஒன்றாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்

உங்கள் குழந்தைகள் இன்னும் பள்ளி மேசைக்கு வளரவில்லை என்றால், அவர்களுடன் வீழ்ச்சிக்கு விடுமுறை விடுங்கள். குழந்தைகள் கடலில் சுற்றி தெறித்தல் மணி செலவிட என்று இல்லை, ஆனால் அதில் அகச்சிவப்பு கதிர் அளவைக் குறைத்து வீழ்ச்சி ஆக வெப்ப பக்கவாதம் இல்லை பரவாயில்லை. ரிக்கெட்ஸ் - ஆனால் புற ஊதா ஒளி (சூடான இல்லாத) தோல் தயாரிக்க வைட்டமின் டி இந்த வைட்டமின் பற்றாக்குறை ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் (அதிகரித்த எலும்பு எளிதில்) உருவாவதற்கான சாத்தியம் அதிகரிக்கப்படுகிறது, புத்தாக்கவியல் நோய்களையும் ஏற்படுத்திவிடும் epidermose, மற்றும் குழந்தை பருவத்தில் அனுமதிக்கிறது, அதிக உயிரியல் செயல்பாடு எதனையும்.

ஆனால் மிக முக்கியமாக - குழந்தைகள் ஓய்வு ஆவியாகும் உற்பத்தி மற்றும் சோடியம், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் மற்றும் அயோடின் கொண்ட அயனிகளின் ஒரு பெரிய தொகை கடல்நீரை சேர்க்கப்பட்டுள்ளது கொண்டிருக்கும் உள்ளிழுக்க நிறைய நோய் நீக்கும் கடல் காற்று, அனுமதிக்க விழும். கடல் காற்று உள்ளிழுக்கும், முக்கிய உறுப்புகள் கொண்டு உடல் தெவிட்டுநிலைக்குக் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிக்கிறது மற்றும் இரத்த ஓட்ட அமைப்பைச் செயல்படுத்துவதன் மற்றும் குழந்தைகள் தசைகள் மற்றும் எலும்புகள் உறுதிப்படுத்துகிறது.

இலையுதிர் காலத்தில் கடற்கரை விடுமுறை, அல்லது சூரியன் கீழ் ஒரு நல்ல இடம்

உலகெங்கிலும் உள்ள பெரும்பாலான மக்களுக்கு, "இலையுதிர்காலத்தில் ஓய்வு" என்ற சொல் மற்றும் "கடற்கரை" என்ற வார்த்தை சமன்படுத்துகிறது. கடுமையான அகச்சிவப்பு கதிர்வீச்சு சருமத்தின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை குறைக்கிறது என்பதால், கடற்கரையில் இருக்கும் நேரங்கள் (குறிப்பாக ஒரு சிறப்பு சூரியன் திரை இல்லாமல்) தோல் மற்றும் தேவையற்ற சுருக்கங்களை உலர்த்தும்.

மேலும், ஒரு வெண்கல பழுப்பு நிறத்தை அடைய முயற்சிக்கையில், நீங்கள் சூரிய வளிமண்டலத்தை அல்லது ஒவ்வாமை தோல்வியை பெறலாம். இதய நோய்கள், உயர் இரத்த அழுத்தம், தைராய்டு நோய்கள், கல்லீரல், வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள் மற்றும் நரம்பெசினியா ஆகியவற்றால், கோடை காலங்களில் சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்க முடியாது.

எனினும், மிதமான அளவுகளில் கடற்கரை விடுமுறை, உடலின் "மகிழ்ச்சி ஹார்மோன்கள்" எண்டோர்பின் வளர்ச்சி ஊக்குவிக்கிறது, நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் பூஞ்சை உட்பட சில தோல் நோய்கள் பெற உதவுகிறது.

சூரியன் பாசமாக இருக்கும் போது இலையுதிர்காலத்தில் கடற்கரை விடுமுறைக்கு, அனைவருக்கும் பயனளிக்கும். முக்கிய விஷயம் சூரியன் கீழ் ஒரு நல்ல இடத்தை தேர்வு ஆகும். 2013 ஆம் ஆண்டில் உலகில் சிறந்த கடற்கரைகளின் மதிப்பீட்டில், சுற்றுலாப்பயணிகளின் கருத்துக்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது, கடல் மற்றும் கடல்களின் கரையோரங்களில் 10 இடங்கள் இருந்தன. மத்திய தரைக்கடலில் இத்தாலிய தீவு லம்பேடுசாவில் "ஹரே கடற்கரை" சிறந்தது: பிப்ரவரியில் கூட, இங்குள்ள நீர் வெப்பநிலை + 18 ° C க்கு குறைவாக இல்லை.

இலையுதிர் காலத்தில் உக்ரைனில் ஓய்வு: "என் நாடு பரவலாக உள்ளது"

இலையுதிர் காலத்தில் ஓய்வு பயண மேம்படுத்தி, உக்ரைனில் பல சுவாரஸ்யமான இடங்களைக்: ரிசர்வ் "Medobory" Khmelnitsky பகுதியில் Uman இல், ஆர்போரிட்டம் "Sofiyivka", Kinburn ஸ்பிட் Nikolaevshine மீது, தனிப்பட்ட ஏரி Synevir காற்ப்பதியர்களின் உள்ள ...

உக்ரேன் இயற்கை வளங்களில் சில மட்டுமே, நூற்றுக்கணக்கான வரலாற்று நினைவுச்சின்னங்கள் மற்றும் நாட்டின் முழுவதும் சிதறடிக்கப்பட்ட கட்டிடக்கலைகளின் உண்மையான மாதிரிகள் ஆகியவற்றைக் கணக்கில் கொள்ளாமல்.

இது மருத்துவத் சிகிச்சை உங்கள் ஆஸ்துமா பெறுவது கடினமாகும் இது, நிச்சயமாக செயலில் என்றாலும் நம் நாட்டில் இடங்களில் - உதாரணத்திற்கு, அவர்கள் சுவாசம் சம்பந்தப்பட்ட நோய்களுக்கு சிகிச்சை அமர்வுகள் செலவிட்டார் Donetsk பகுதியில், உள்ள Soledarskie உப்பு குகை.

புதிய பதிவுகள் குடும்ப ஆல்பத்தில் புகைப்படங்கள் வடிவத்தில் மட்டும் இல்லாமல் இருக்கும்: நேர்மறை உணர்ச்சிகள் மன அழுத்தத்தை குறைக்கின்றன மற்றும் பல நோய்களிலிருந்து ஒருவரை குணப்படுத்தும் ஆற்றல் இருப்புக்களை நிரப்புகின்றன.

கடற்கரையில் நீங்கள் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று விரும்புகிறீர்களே, அது சோர்வாக இருக்கிறது என்று நீங்கள் கூறுவீர்கள். ஆமாம், பிறகு உக்ரைன் உள்ள இலையுதிர் காலத்தில் ஓய்வு உங்கள் வழி ஒன்று - கறுப்பு கடல், கிரிமியாவிற்கு.

இலையுதிர் காலத்தில் கிரிமியாவில் ஓய்வு - வெல்வெட் சீசன்

கடல் மீது எந்த ஓய்வு போன்ற, இலையுதிர் காலத்தில் கிரிமியாவில் ஓய்வு, சுகாதார மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்திய கோடை எந்த வியர்த்துவடியும் வெப்பம் இருக்கிறது, ஆனால் ஆண்டு எந்த நேரத்திலும் கிரிமியன் கடற்கரையில் காற்று, குறிப்பாக தென் கோஸ்ட், கடல் உப்பு அயனிகள் மற்றும் இங்கே வளர்ந்து வரும் ஊசியிலையுள்ள தாவரங்கள் ஆவியாகும் தயாரிப்பு குணப்படுத்தும் கலவையை நிரப்பப்பட்டிருக்கும்.

இந்த காற்றின் நன்மைகள் பல நோய்கள், முதன்மையாக சுவாசம், சுற்றோட்ட மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களை குணப்படுத்தும். கூடுதலாக, கிரிமியாவின் தெற்கு கடற்கரை - கிரேட்டர் யால்டாவில் - நீச்சல் பருவம் பின்னர் தொடங்குகிறது, ஆனால் அக்டோபரின் இறுதி வரை நீண்டுள்ளது. பொழுதுபோக்கு குறைந்தபட்ச செலவு, எடுத்துக்காட்டாக, செப்டம்பர் 355 UAH இரண்டாம் பாதியில் Miskhor (பிக் யால்டா) சுகாதார ஓய்வு விடுதிகளில். ஒரு நபருக்கு ஒரு நாளில், அக்டோபர் - 315 UAH.

தென் காஸ்ட் கூடுதலாக, செப்டம்பர் மற்றும் அக்டோபர் நீங்கள் Alushta உள்ள நீந்த முடியாது, இந்த காலத்தில் ஒரு மருத்துவமனை அல்லது போர்டிங் வீட்டில் தங்கம் (அறைகள் வர்க்கம் பொறுத்து) - 330-825 UAH. இங்கே நீங்கள் இதய அமைப்பு, மேல் சுவாச பாதை மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் நீண்டகால நோய்களால் குணப்படுத்த முடியும்.

வளைகுடா Kalamitsky கரையில் Yevpatoriya இன் ரிசார்ட் தசைக்கூட்டு அமைப்பு நோய்கள் மற்றும் இணைப்புத் திசு இரத்த ஓட்ட அமைப்பு, சுவாச, சிறுநீர்பிறப்புறுப்பு, பரிவு நரம்பு அமைப்பு, நாளமில்லா அமைப்பு மற்றும் தோல் balneological சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம். இலையுதிர் காலத்தில் மலிவான வவுச்சர்கள் 310-325 UAH செலவாகும். ஒரு விடுமுறை தயாரிப்பாளருக்கு நாள் ஒன்றுக்கு.

அக்டோபர் வரை, நீங்கள் சுத்தமான கூழாங்கல் கடற்கரைகளை சரியாகக் கொண்டிருக்கும் கோகெபெல் நகரில் சூரிய ஒளியில் நீந்தலாம். இலையுதிர் பருவத்தில், கொக்கெல்பெல் போர்டிங் ஹவுஸ் விடுதிகளில் சராசரியாக 250 யூஹெச் செலவாகும். ஒரு நாளில் இருந்து ஒரு நாளில், ஒரு விடுமுறை வீட்டில் - 350-400 UAH., தனியார் துறை விலை 60 UAH இருந்து. 350 UAH வரை.

இலையுதிர்காலத்தில் கார்தீடியர்களில் ஓய்வு: இயற்கை தன்னை இங்கே நடத்துகிறது

தன்னை மூலம், தூய மலை விமான ஊசியிலையுள்ள காடுகள், கிட்டத்தட்ட நபர் எந்த ஆரோக்கியமற்ற துன்பத்தைப் போக்க முடியும் கிளர்ச்சியுடனான தயாரிப்பு வளம் மற்றும் உடல் மற்றும் ஆன்மாவின் பயனுள்ளதாக போன்ற இலையுதிர் காலத்தில் கார்பதியான் மலைகள் மீதமுள்ள உள்ளது. பிராந்தியத்தில் ஒரு கனிம நீர் (எடுத்துக்காட்டாக, "NAFTA" மற்றும் Truskavets உள்ள "Bronislava", மற்றும் Morshyn அனைத்து நீர்) இரைப்பை குடல், கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை நாட்பட்ட நோய்கள் அவதியுறும் அந்த டாக்டர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள் இது வளர்சிதை பிரச்சினைகள் உள்ளது .

காராத்தீன்களின் இலையுதிர்கால பருவத்தில் சூடானதும், சூரியன் உதிருவதும் மழையைப் புதுப்பிப்பதும், ஆனால் இந்த இடங்களின் அற்புதமான இயல்புக்கு மாறான மகிழ்ச்சியை அளிக்கிறது. கூடுதலாக, இலையுதிர்காலத்தில் - கோடை மாதங்கள் ஒப்பிடுகையில் - கார்பீரியர்கள் குறைவாக விடுமுறை தயாரிப்பாளர்கள் உள்ளன. செப்டம்பர்-அக்டோபர் மாதங்களில் கார்பதியன் தோட்டக்கலை மற்றும் போர்டிங் ஹவுஸில் அனைத்து நடைமுறைகளும் ஒரு வரிசையில் இல்லாமல் ஒரு கோப்பை தேநீர் மீது அமைதியாக உட்கார்ந்து கொண்டு அமைதியாக உட்கார்ந்து கொள்ளலாம்.

இலையுதிர்காலத்தில் கார்தீரியர்கள் ஓய்வு மலிவான மாறும்: செப்டம்பர் - 15%, மற்றும் அக்டோபர் - 20% மூலம். உதாரணமாக, மோர்ஷின் (ழ்விவ் பகுதியில்) ஒரு நபருக்கு ஒரு நாளைக்கு 200-425 UAH ஆகும். மற்றும் Ivano-Frankivsk பகுதியில் sanatoria வாழும் 400-450 UAH ஒரு நபர் செலவாகும். நாள் ஒன்றுக்கு.

இலையுதிர்காலத்தில் Transcarpathia ஓய்வு - ஒரு இனிமையான பயனுள்ள

உக்ரேனிய கார்பீரியன்களில் சுமார் எட்டு நூறு நீரூற்று நீரூற்றுகளில், 360 க்கும் மேற்பட்ட டிரான்ஸ்கார்பியாவில் உள்ளன. இந்த "Borjomi" கனிம நீர் "Luzhanskaya" (Svalyavskiy பகுதியில் Transcarpathia) போரான் மற்றும் ஃப்ளோரின் கனிம நீர் "Kvasova காட்டுப்பகுதியாகும்" உள்ளடக்கிய (Mukachevskiy பகுதி), கனிம நீர் "Shayanska" (Mizhgirya பகுதி) மற்றும் பலர் ஒப்பானதாக இருக்கும்.

இயற்கை கனிம நீர்களின் இத்தகைய ஒரு பன்முகத்தன்மை நீங்கள் செரிமான உறுப்புகள், பித்தநாளத்தில் பாதை, இருதய அமைப்பு, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீரகப் பாதை, தசைநார் எலும்புக் கூடு அமைப்பின் ஒரு முழு ஸ்பா சிகிச்சை செல்வதை அனுமதிக்கிறது. உள்ளூர் கனிம நீர் கூட உடலில் இருந்து சால்ஸ்கள், உப்புக்கள் மற்றும் ரேடியன்யூக்லீட்களை நீக்குவதற்கு உதவுகிறது.

சிகிச்சைமுறை கொஞ்சம் தண்ணீர் குடிக்க மற்றும் ஆரோக்கியம் ஸ்பா ஒரு நிச்சயமாக (நோய் நீக்க இயல்புடைய குளியல்கள் பெருநீர்சுழல் அல்லது மண்) எடுத்து - உடலின் தொனி மீட்க, அதன் பாதுகாப்பையும் அதிகரிக்க மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மை பெற: நிபுணர்கள் பயன்படுத்தி இலையுதிர் காலத்தில் விடுமுறைக்கு ஏற்பாடு ஆலோசனை.

கூடுதலாக, டிரான்ஸ்கார்பியாவில் உள்ள இலையுதிர் காலத்தில் உள்ளூர் இடங்கள், தனித்துவமான நினைவுச்சின்னங்கள் மற்றும் இயற்கையின் மறக்க முடியாத அழகு ஆகியவையாகும். மலை, ஏரிகள், நீர்வீழ்ச்சிகள், பண்டைய அரண்மனைகள் மற்றும் கோட்டைகள்.

Vinogradovo மற்றும் அதன் சூழலில் அமைந்துள்ளது மருத்துவமனைகள் மற்றும் போர்டிங் வீடுகள் குறைந்தபட்ச இலையுதிர் விலை 230 UAH உள்ளது. ஒரு நபருக்கு ஒரு நாள் (பொருளாதாரம் விருப்பம்), அதிகபட்சம் - 735 UAH. ராக்கிவ் மற்றும் ராகீவ் மாவட்டத்தில் இலையுதிர் காலத்தில் மீட்பு செலவு 270 யூஏஏ வரை உள்ளது. 725 UAH வரை. நாள் ஒன்றுக்கு.

இலையுதிர் காலத்தில் வெளிநாடு விடுமுறை: கோடைக்குப் பிறகு

கடந்த கோடையில் இலையுதிர்காலத்தில் விரிவுபடுத்த பல்வேறு அயல்நாட்டு ஓய்வு விடுதிகளில் சாத்தியம். இலையுதிர்காலத்தில் வெளிநாடுகளுக்கு விடுமுறைக்காக மிகவும் பிரபலமான நாடுகள் துருக்கி, எகிப்து, பல்கேரியா, ஸ்பெயின், குரோஷியா, இத்தாலி.

இலையுதிர்காலத்தில் ஓய்வெடுக்க சிறந்த நேரம் வெளிநாடு - அக்டோபர் நடுப்பகுதி வரை, பின்னர் வானிலை மோசமாகிறது. உதாரணமாக, ஸ்பெயினின் வடக்குப் பகுதிகள் நீங்கள் அட்லாண்டிக் பெருங்கடலில் நீந்தலாம் மற்றும் கடற்கரையில் அக்டோபர் முடிவடையும் வரை குடிக்கலாம், ஆனால் குரோஷியாவில், செப்டம்பர் இறுதி வரை மட்டுமே அட்ரியாடிக் கடலில் நீந்துவதற்கு வசதியாக இருக்கும் நீரின் வெப்பநிலை. கிட்டத்தட்ட அதே நேரத்தில், கிரேக்கத்தின் ஓய்வு விடுதிகளில் கடல் குளியல் சீசன் முடிவடைகிறது.

உதாரணமாக, தாய்லாந்தில், ஆண்டாந்தா கடலோர கடற்கரையில் வீழ்ச்சி ஏற்படுவதற்கு நீங்கள் திட்டமிட்டிருந்தால், மே மாதம் முதல் நவம்பர் வரையிலான காலப்பகுதியில் - மழைக்காலம். செப்டம்பர் மாதம் கியூபாவில் இலையுதிர்காலத்தில் ஓய்வு பெற முடியாது: மழைக்காலம் தொடர்கிறது, வறண்ட பருவம் அக்டோபரில் தொடங்குகிறது.

இலையுதிர் காலத்தில் துருக்கி விடுமுறை - நான்கு கடல்களுக்கு

துருக்கி, அதன் கட்டுப்பாட்டில் நான்கு கடல்களின் கரையோரமாக உள்ளது - பிளாக், மெடிட்டெரேனியன், ஏஜியன் மற்றும் மார்பிள் - சுற்றுலா பயணிகளிடையே மிகவும் பிரபலமான நாடுகளில் ஒன்றாகும். துருக்கிய ஸ்தலங்கள் ஆண்டலியா, அலானியா, போட்ரம், மர்மரிஸ், கெமர், பெத்தீ ஆகியவை உலக புகழ் பெற்றவை.

இந்த நாட்டிலுள்ள ரிசார்ட் பகுதிகளின் பல கடற்கரைகள், கோடையில் நெரிசலானவை, 35-டிகிரி வெப்பம் வீழ்ச்சியுறும் போது வெல்வெட் பருவத்தில் குறிப்பாக கவர்ச்சிகரமானவை. அதே சமயத்தில், இலையுதிர்காலத்தில் ஓய்வெடுக்க வானிலை நிலைமைகள் மிகவும் சாதகமானதாக இருக்கும்: அக்டோபரில் காற்று + 26 ° С, மற்றும் நீர் வரை வெப்பம் - + 23 ° C வரை.

செய்தபின் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட சுற்றுலா தொழில் நன்றி, இலையுதிர்காலத்தில் துருக்கி முழுவதும் வசதியாக மட்டும், ஆனால் சிகிச்சை. இது கடல் உப்பு மற்றும் பாசிகள் மூலம் பல்வேறு ஸ்பா சிகிச்சைகள் வளாகங்களின் மூலம் எளிதாக்கப்படுகிறது. மற்றும் மூட்டுகள் குணமடைய மற்றும் தோல் பிரச்சினைகள் பெற விரும்பும் அந்த, நீங்கள் துருக்கி வெப்ப மற்றும் மண் ஓய்வு வேண்டும்.

இது அதன் மயக்க மண் அனட்டோலியன் ரிசார்ட் தியாகனுக்கு அறியப்படுகிறது. சிகிச்சைமுறை மண் தசை மண்டல அமைப்பு மற்றும் தோல் நோய்களின் நோய்களுக்கு உதவுகிறது. ரிசார்ட் பமுக்காலே வெப்ப சேறு குளியல் மூலம் (தெற்கு-மேற்கு துருக்கியில்) மற்றும் வாத நோய், லம்பாகோ, இருதய, வயிற்றுப்பகுதி, நரம்புகள் மற்றும் அடித்தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான. கங்கால் ரிசார்ட் நகரம் கடல் மட்டத்திலிருந்து 1600 மீ உயரத்தில் உயர்ந்து, உள்ளூர் கனிம நீர் அதன் கலவைகளில் செலினியம் மற்றும் துத்தநாகம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, சூடான நீரூற்றுகள் சிறிய மீன் காரா ரூஃபாவை வாழ்கின்றன, இது தடிப்புத் தோல் அழற்சியும், அரிக்கும் தோலழற்சியும் போன்ற நோய்களில் பாதிக்கப்பட்ட தோலை சுத்தம் செய்கிறது.

செப்டம்பர் மாதம் ஆந்தாலியாவில் மூன்று நட்சத்திர ஹோட்டல்களில் ஒரு இரட்டை அறையில் விடுதி சராசரி விலை 2800-3200 UAH ஆகும். ஒரு நபர். போட்ரோம் ஹோட்டல்களில் இரட்டை அறைக்கு 7 நாட்கள் தங்கியிருப்பது 10.9 ஆயிரம் முதல் 15 ஆயிரம் யூஏஹெல்லை வரை செலுத்த வேண்டும்.

வீழ்ச்சி எகிப்தில் விடுமுறை: கோடை தொடர்கிறது

ஆகஸ்ட் மற்றும் செப்டம்பர் வெப்ப உச்சங்கள் பிறகு, இலையுதிர் காலத்தில் எகிப்தில் ஓய்வு - வெல்வெட் பருவத்தில் - குறிப்பாக இனிமையானது. அக்டோபரில், இங்கே அது ஷர்ம் எல்-ஷேக் Damietta, Baltima, Gamassana Zaafarana பகுதிகளில் கடலில் ஒரு சிறிய குளிர்ச்சியாகவும் நீர் மாறுகிறது மற்றும் உள்ள + 23 ° சி உள்ளது, மற்றும் செங்கடல் உள்ள - எல்லா + 25 ° சி எனவே இங்கே விடுமுறை பருவம் கிட்டத்தட்ட முடிவடையும், மற்றும் இலையுதிர் காலத்தில் ஓய்வு கோடை விட மலிவான அல்ல. உதாரணமாக, செப்டம்பர் மாதம் ஷார்ம் எல்-ஷேக், இரட்டை அறையில் (அனைவரையும் உள்ளடக்கிய) மூன்று நாட்களுக்கு 9.5-11 ஆயிரம் யூஏஎச் செலவாகும். இந்த ரிசார்ட்டில் சூடான ஸ்பிரிங் உள்ளது, மற்றும் விரைவில் கூட்டு மற்றும் தோல் நோய்களுக்கு மருத்துவ நடைமுறைகள் எடுக்க ஒரு வாய்ப்பு இருக்கும்.

ஹர்காடாவிலிருந்து 53 கி.மீ., செங்கடலின் கரையில், எகிப்தில் மிக முக்கியமான பால்கேனாலஜிக்கல் ரிசார்ட்டாக இருக்கும் சாகாகாவின் நாகரீக ஸ்தலம் அல்ல. பிளாக் கடல் மணல் - பல்வேறு தாதுக்கள் மற்றும் கதிரியக்க உறுப்புகள் உள்ளடக்கம் நன்றி - சில நாள்பட்ட கூட்டு நோய்கள், அதே போல் தடிப்பு போன்ற ஒரு மர்மமான தோல் நோய் போக்க முடியும்.

இலையுதிர்காலத்தில் ஐரோப்பாவில் ஓய்வு: ரஷியன் பிரபுத்துவத்தின் அடிச்சுவட்டில்

ஐரோப்பிய நாடுகளில் இலையுதிர் காலத்தில் ஓய்வு, அறிவாற்றலாகும். இருப்பினும், ஹங்கேரி, செக் குடியரசு, சுவிட்சர்லாந்து அல்லது ஜேர்மனி ஆகியவற்றுக்கான பயணங்கள் ஒரு ஆரோக்கிய இலக்காக இருக்கலாம்.

செப்டம்பர் மாதம், ஜெர்மனி ஒப்பீட்டளவில் சூடான (+ 17-22 ° C), அக்டோபர் மாதம், இந்த காலநிலை மண்டலத்தின் பெரும்பாலான நாடுகளில், காற்று + 12 ° C சராசரியாக குளிர்ந்து. ஆனால் அது உண்மையில் முக்கியம் இல்லை, ஏனெனில் இலையுதிர்காலத்தில் ஓய்வு மற்றும் உலகம் முழுவதும் இருந்து குளிர்காலத்தில் கூட குணமளிக்க இங்கே வந்து: ஜெர்மனியில் வரை மூன்று நூறு வெவ்வேறு ரிசார்ட்ஸ் உள்ளன.

அவர்களில் மிகவும் பிரபலமானவர்கள் மற்றும் ஐரோப்பிய கண்டத்தில் பழமையானவர்கள் பேடன்-பேடன் மற்றும் வைஸ்பேடனின் வெப்ப ரிசார்ட்ஸ். பத்தன்-வூர்ட்டம்பேர்க்கின் நாட்டில் மில்லியனர் நகரம் பேடன்-பேடன் உள்ளது. அதன் சூடான நீரூற்றுகளில், பண்டைய ரோமன் கைப்பற்றாளர்கள், பின்னர் ரஷியன் பிரமுகர்கள் மற்றும் கிளாசிக் எழுத்தாளர்கள், தெளித்து. இந்த குளியல் இன்னும் நாள்பட்ட rheumatic நோய்களில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மற்றும் சுற்றளவு சீர்குலைவுகள், நரம்பு மண்டலம் மற்றும் சுவாச பாதை நோய்கள், கூட்டு மற்றும் முள்ளந்தண்டு காயங்கள் பிறகு.

வெப்ப ஸ்பைஸ் Wiesbaden 30 வெப்ப ஸ்பிரிங்ஸ் இணைக்கிறது, மற்றும் வெப்பமான வெப்பநிலை + 66ºC அதிகமாக. இது "ஈகிள்'ஸ் கீ" என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் பிரபலமான ஸ்பா சிக்கலான "கெய்சர் ப்ரிட்ரிக் டெர்ம்" க்கான தண்ணீரை அளிக்கிறது. இங்கே, தசைக்கூட்டு அமைப்பு நோய்களின் balneotherapy மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

இலையுதிர்காலத்தில் கிரீஸ் விடுமுறை: கிரீஸ் எல்லாம் உள்ளது

கோடை காலத்தின் முடிவில், கிரேக்கத்தில் இலையுதிர்காலத்தில் எஞ்சியிருப்பது பண்டைய கிரேக்கத்தின் வரலாறு மற்றும் கட்டிடக்கலைகளின் பல நினைவுச்சின்னங்களை பார்வையிட மிகவும் வசதியாக இருக்கும். ஆனால் இந்த வியக்கத்தக்க நாட்டில் நீங்கள் ஒரு நல்ல நேரம் மட்டும் இருக்க முடியாது, ஆனால் ஆரோக்கியமான ஆக இருக்கும் இடங்களில் உள்ளன.

கிரேக்க ரிசார்ட்ட்களில் ஏதீஸோ கடலில் யூபாயா தீவில் அமைந்துள்ள எலிப்ஸோக்களின் balneological ரிசார்ட்டைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு வாய்ந்தது. கிரேக்கத்தில் உள்ள அனைத்து குணநலன்களின் 11 சதவிகிதத்தினரும் (நாட்டின் மொத்த நிலப்பரப்பில் 750 க்கும் மேற்பட்டவர்கள்) இந்த தீவில் அடக்கம்.

வெப்ப நீரூற்றுகள் கனிம நீர் Edipsos ரிசார்ட் - வாத நோய், சியாட்டிகா, கீல்வாதம், வாஸ்குலர் அமைப்பின் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவி - காரணமாக சோடியம், கால்சியம், பொட்டாசியம், இரும்பு, அயோடின், மெக்னீசியம் மற்றும் புரோமின் உள்ளடக்கம். இந்த நீர் முழு உடல் மீது ஒரு சிகிச்சைமுறை விளைவு உள்ளது.

இலையுதிர்காலத்தில் பல்கேரியாவில் விடுமுறை: கறுப்பு கடல் முதல் பால்கன் வரை

பல்கேரியாவின் ஓய்வு விடுதிகளும், balneological மற்றும் மண் உட்பட, உலகம் முழுவதும் அறியப்படுகிறது. மற்றும் இலையுதிர் காலத்தில் ஓய்வு உங்கள் உடல்நலத்தை ஒதுக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் செல்ல வேண்டிய இடமாகும். பல்கேரியாவின் ஓய்வு விடுதிகளில் ஆறுதல் மற்றும் சேவையின் நிலை மிக அதிகமாக உள்ளது, மற்றும் பல பிற இடங்களைவிட விலை குறைவாக உள்ளது.

உதாரணமாக, இலையுதிர் விடுமுறை Pomorie, பர்காஸை கடற்கரையில் இந்த நகரம் வாழ்க்கைச் செலவு புகழ்பெற்ற ரிசார்ட்டின் மறுவாழ்வு இணைந்து என்றால் - அபார்ட்மெண்ட் குத்தகை - இரவுக்கு 25-30 யூரோக்கள் துவங்கவும். இந்த ரிசார்ட் பர்கஸ் அருகே ஒரு தீபகற்பத்தில் அமைந்துள்ளது. அக்டோபர் நடுப்பகுதியில் வெப்பம் (+ 20-21 ° C) இருக்கும்.

இந்த ரிசார்ட் லிமினல் சல்ஃபைடு மண் பயன்படுத்தி சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, இது Pomorie இன் உப்பு ஏரியின் கீழே இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. இந்த மட்பாண்டங்கள் வல்லுநர்களால் அங்கீகரிக்கப்படுகின்றன, அவை ஐரோப்பாவிலேயே மிகச் சிறந்த வலிமையான வலிமை வாய்ந்தவை, அழற்சி-எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காரணமாக ஐரோப்பாவில் மிகவும் பயனுள்ளவையாகும்.

இந்த உப்பு பயன்பாடுகள் வடிவம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, சுருக்கியது மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பு, மத்திய மற்றும் பரிவு நரம்பு மண்டலத்தை, சுவாச மற்றும் செரிமான உறுப்புகள், சிறுநீர்பிறப்புறுப்பு அமைப்பின் நோய்கள் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் காயம் பிறகு குளியல். மற்றும் கூட சிறுநீரக பெருமூளை கொண்டு.

பல்கேரிய கருங்கடல் கடற்கரையிலும், நாட்டின் மலைப்பகுதிகளிலும் குணப்படுத்துவதற்கான நீரூற்றுகள் உள்ளன: சாண்டன்ஸ்கி, பக்னியா, க்யுஸ்டென்டில், சப்பரோவா பானியா, வெலிங்கிராட், பவெல் பன்யா, டெவின். இங்கே சுத்தமான பகுதிகள் மற்றும் கனிம நீர் கொண்டு மருத்துவ நடைமுறைகள் இலையுதிர் விடுமுறை சுவாச அமைப்பு, இருதய அமைப்பு, தசைக்கூட்டு அமைப்பு, தோல், நரம்புத் தொகுதியின் நோய்கள் உதவ முடியும். மற்றும் தண்ணீர் உள்ளே உட்கொள்ளும் முக்கியமாக இரைப்பை குடல், சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர் பாதை நோய்கள் நிலை அதிகரிக்கிறது.

இலையுதிர் காலத்தில் ஸ்பெயின் விடுமுறை: கடற்கரைகள் மற்றும் வெப்ப நீரூற்றுகள் இடையே

2,000 க்கும் அதிகமான கடற்கரைகளைக் கொண்ட நாட்டில் வசிக்கும், மத்தியதரைக் கடலோரப் பகுதிக்கு விடுமுறை தினத்துடன் தொடர்புடையது. அதிர்ஷ்டவசமாக, செப்டெம்பரில், சராசரி காற்றின் வெப்பநிலை + 25 ° C க்கு கீழே குறைவதில்லை. எனினும், கடல் நீர் கோடை காலத்தில் அதே இல்லை - மட்டும் +20 ° சி

மத்தியதரைக் கடல் மற்றும் அட்லாண்டிக் பெருங்கடல், 8-9 நாட்கள் தங்கியிருப்பதற்கானதாகும் குறைந்தபட்ச விலை வெறும் 1000 யூரோக்கள் எங்கே கோஸ்டா டெல் சோல் மற்றும் கோஸ்டா Blanca, இலையுதிர் கருதப்படுகிறது விடுமுறைக்கு மிக குறைவான விலையில் எல்லைகளாக கொண்டிருக்கும் ஸ்பெயின், சகல எல்லைகளே மத்தியில். செப்டம்பர் மாதம் கோஸ்டா டாரடாவில் இலையுதிர் காலத்தில் ஒரு வாரம் ஓய்வூதியம் குறைந்தது 1,200 யூரோக்கள் ஒரு நபருக்கு செலவாகும். மிகவும் விலையுயர்ந்த ஸ்பானிஷ் ரிசார்ட்டின் பெருமை மார்பெல்லாவுக்குத் தூக்கிப் பிடித்தது.

ஆனால் கடற்கரைகளுக்கு கூடுதலாக, ஸ்பெயினின் அதே அளவு இயற்கை கனிம மற்றும் வெப்ப நீரூற்றுகள் உள்ளன, அவற்றுக்கு அருகாமையில் உள்ள விடுதிகளும், ஆரோக்கிய மையம் மற்றும் ரிசார்ட் வளாகங்களின் கொள்கையின்படி ஒழுங்கமைக்கப்படுகின்றன, இதில் 120 க்கும் மேற்பட்ட ஸ்பா விடுதிகள் உள்ளன. இவை ஆல்மெடோ (கஸ்டிலின் பகுதி), சால்ரெர்ஸ் (கேனட்ரிப் பிரதேசம்), அரகோன் மாகாணத்தில் லாகோ டெர்மாலின் வெப்ப ஏரி மீது ஒரு ரிசார்ட் வளாகம் மற்றும் பலவற்றில் உள்ள பல்லுயிரியல் விடுதிகள் ஆகும். இந்த வருடங்கள் ஆண்டு முழுவதும், மற்றும் இங்கே நோயாளிகளுக்கு க்ளிமேதோதெரபி, ஹைட்ரோதெரபி நடைமுறைகள், மண் சிகிச்சை மற்றும் அவர்களின் உடலை மேம்படுத்த சிறப்பு சிகிச்சை பெறுவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது.

இலையுதிர்காலத்தில் செக் குடியரசு விடுமுறை: தண்ணீர் குணப்படுத்துவதற்கான

இலையுதிர்காலத்தில் விடுமுறையில் நீங்கள் செக் குடியரசிற்கு செல்லலாம். இங்கே வரை அக்டோபர் மத்தியில் வானிலை போதுமான வெப்பத்தைப், மற்றும் தென் பொஹெமியா, Visegrad, Ceska Lipa: மற்றும் லைப்ரெக் உள்ள கோல்டன் பிராக், பிரபல இடைக்கால அரண்மனைகள் மற்றும் கோதிக் அரண்மனைகளின் அற்புதமான கட்டிடக்கலை ஆராய இயக்கிய முடியும் காலை ஊக்கமளித்து காற்று புதுத்தன்மை.

ஆனால் இலையுதிர்காலத்தில் செக் குடியரசில் எஞ்சியிருக்கும் கார்லோவி வேரி, மரியன்ஸ்கே லாஸ்னே, ஜேன்ஸ்கே லாஸ்னே, டெலிலிஸ், ஜேசினிக் போன்ற பானேனாலஜிகல் ரிஸார்டுகளுக்கு ஆரோக்கியமான நன்றி.

உலக புகழ் பெற்ற கார்லோவி வேரி கனிம நீர் 2-2.5 கிமீ ஆழத்தில் இருந்து வருகிறது. இந்த குணப்படுத்தும் கால்சியம்-மெக்னீசியம் கனிம நீர் கிட்டத்தட்ட முழு கால அட்டவணை உள்ளது. அது பயன்படுத்தும் போது வயிறு, கணையம், கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை ஆகியவற்றை சாதாரணமாக மீட்டெடுக்கப்படுகிறது, குடல் பாக்டீரியா வளர்ச்சியின் செயல் குறைகிறது.

கூடுதலாக, கார்லோவியின் கனிம நீர் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை குறைக்கிறது, மேலும் உடலின் இன்சுலின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது - இதையொட்டி - மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது.

மற்றொரு பிரபலமான ரிசார்ட் என்பது Mariánské Lázně. உள்ளூர் சோடியம்-சல்பேட்-ஃபெருஜினஸ் கனிம நீர் கூட இரைப்பை குடல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்கள் நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்க பயன்படுகிறது.

வீழ்ச்சி இத்தாலியில் ஓய்வு: Ischia சேறு

இலையுதிர் காலத்தில் ஓய்வு இத்தாலி புகழ்பெற்ற பார்வையை பார்க்க ஒரு பெரிய வாய்ப்பு. ஆனால் அழகியல் மகிழ்ச்சியைப் பெறுவதற்கு கூடுதலாக, உதாரணமாக, டஸ்கனி, கம்பானியா, லசியோ அல்லது வெனிடோ மாகாணங்களில் உள்ள வெப்ப ஸ்பேஸில் உங்கள் உடல்நலத்தை மேம்படுத்த முடியும்.

காம்பானியா பிராந்தியத்தில் தீபிரியன் கடலில் அமைந்துள்ள இசியா தீவு நாடகம் (நேபிள்ஸில் இருந்து 40 கி.மீ.). இது ஒரு எரிமலை தோற்றம் கொண்டது மற்றும் அதன் இயற்கை நீரூற்றுகளுக்கு பிரபலமானது.

தீவின் காலநிலை மிதமான குளிர்காலங்களால் வகைப்படுத்தப்படும், எனவே விடுமுறை காலம் நவம்பர் வரை நீடிக்கும். குளிர்காலத்தில் கூட இந்த கடற்கரையில் நீங்கள் இயற்கை "குளங்களில்" நீந்தலாம், கடல் நீரை சூடான geysers மூலம் சூடேற்றும் என்று நிலப்பரப்புகளில் இருந்து வேலைநிறுத்தம்.

Forchio, Casamicciola மற்றும் Serrara மூன்று நகரங்களில் - சூடான கனிம நீர் மூலங்கள் - ரேடான் மற்றும் சோடியம் குளோரைடு - பல நோய்கள் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படும் அங்கு வெப்ப பூங்காக்கள் உள்ளன.

மற்றும் உள்ளூர் சல்ஃபைடு மண் மண் பயன்படுத்தப்படுகிறது மயக்கமருந்து, radiculitis, polyarthritis, osteomyelitis, ஆண்கள் மற்றும் பிறப்புரிமையியல் நோய்களில் genitourinary அமைப்பு நோய்கள். திறம்பட இந்த சிகிச்சை மற்றும் சில நாள்பட்ட ENT நோய்கள்.

Ischia விடுதிகள் உள்ள இடங்கள் விலை 380 UAH இருந்து வேறுபடுகிறது. 1400 UAH வரை நபருக்கு ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக 540-650 UAH.

இலையுதிர்காலத்தில் மொண்டெனேகுரோவில் ஓய்வு: மூன்று முக்கிய "க்கான"

மோன்டனிக்ரோவில் இலையுதிர் காலத்தில் எஞ்சியிருப்பது வெற்றிகரமாக இருக்கும் என்பது உண்மைதான் - சூரிய, காற்று மற்றும் நீர். அட்ரியாட்டிக் கடலில் மோன்டெனிக்ரோவின் கடற்கரைகள் நீளம் 70 கி.மீ ஆகும், செப்டம்பர் மாத சராசரி வெப்பநிலை + 25 டிகிரி செல்சியஸ் அக்டோபரில் + 21 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையில் இருக்கும், மேலும் நவம்பர் மாதம் இது தேய்க்கலாம்.

பட்வா கடற்கரையில் கடல் நீரை இலையுதிர்காலத்தின் பருவத்தில் வரை + 22-23 ° C மற்றும் சில இடங்களில் அதன் வெளிப்படைத்தன்மை 35 மீட்டர் மீறுகிறது.

அழகான சிறு கூழாங்கல் கடற்கரையுடன் கூடிய ஆரோக்கியமான ஓய்வு விடுதி கடற்கரையோரத்தில் பரவப்படுகிறது: பெக்கிரி, ரபிலேவோவிசி, ஸ்விடி ஸ்டீபன், மிலோசர், பார், பெட்ராவாக், பிரஸ்னோ, சுடோமோர். இந்த ரிசார்ட்டுகளில் செப்டம்பர் மாதம் மூன்று நட்சத்திர ஹோட்டலில் ஒரு இடம் குறைந்தபட்சம் 1055 UAH ஆகும். நாள் ஒன்றுக்கு.

மொண்டெனேகுரோவில் இலையுதிர் காலத்தில் சிகிச்சைமுறை என்பது ஒரு ஸ்பா ரிசார்ட் மற்றும் ஒரு மருத்துவமனை ஆகும், அங்கு balneological மற்றும் நீர் நடைமுறைகள் நடைபெறுகின்றன. உதாரணமாக, இகோலோவின் ரிசார்ட், கோட்டோவின் போகாவில் அமைந்துள்ளது. இந்த ஆரோக்கிய சிக்கலில், தசை மண்டல அமைப்பு, மருந்தியல் மற்றும் தோல் நோய்கள், மத்திய மற்றும் புற நரம்பு மண்டலத்தின் சீர்குலைவுகள் ஆகியவை சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன.

பொதுவாக, இந்த நாட்டின் முழு தன்மையும் அதன் தனிப்பட்ட காலநிலை நிலைகளும் இதய நோயியல் மற்றும் நரம்பியல் நோய்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கும், சுவாச அமைப்பின் நோய்களுக்கும் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுகின்றன.

இலையுதிர் காலத்தில் குரோஷியா விடுமுறை - அமைதியான விடுமுறை

கூட Dubrovnik மிகவும் பிரபலமான குரோஷியா ரிசார்ட் செப்டம்பர் சராசரி காற்றின் வெப்பநிலை + 19-23 ° சி அங்கு இலையுதிர்காலத்தில், ஓய்வு ஏற்றது. கூடுதலாக, வெல்வெட் பருவத்தில், விலைகள் கோடை விலைகளை விட 15% குறைவாகவே இருக்கும்.

எனவே, Istria மற்றும் Umag போன்ற ரிசார்ட்ஸ் இலையுதிர் முதல் பாதி, மூன்று நட்சத்திர விடுதிகள் ஒரு வசதியான இரட்டை அறை 2150 UAH இருந்து செலவாகும். 2625 UAH வரை. நாள் ஒன்றுக்கு.

குரோஷியாவில் சிறந்த கடற்கரை மற்றும் உலகின் சிறந்த ஒன்றாகும் பாராக் தீவில் லோவ்ரிச்சினா கடலில் கடற்கரை ஸ்லாட்டிணி ரேட் (டால்மாட்டியாவில்) அடையாளம் காணப்பட்டது. ஆனால் இலையுதிர்காலத்தில் ஒரு அமைதியான கடற்கரை விடுமுறை தவிர, குரோஷியா நாட்டில் வடக்கு மற்றும் கிழக்கு பகுதிகளில் அமைந்துள்ள அதன் balneological மற்றும் சேறு சிகிச்சை ஓய்வு வழங்குகிறது.

குரோஷியாவின் பிராந்தியத்தில், சூடான கனிம நீர் இரண்டு டன்னுக்கும் அதிகமான ஆதாரங்கள், அதேபோல் ஒரு தனித்தன்மையான வைப்புத்தொகை ஐரோப்பிய கண்டத்தில் மட்டுமே உள்ளது. "வைத்தியம் எண்ணெய்" என்ற வைப்பு இவானிச் கிரேடில் உள்ளது. நரம்பு மண்டல நோய், அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற ஒவ்வாத தோல் நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் நஃப்தாலன் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தாராவரின் பருவநிலை மற்றும் balneological ரிசார்ட் பாலியல் பிரச்சினைகள் மற்றும் கருவுறாமை கொண்ட பெண்கள் இலையுதிர் காலத்தில் ஓய்வெடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதயத் தாக்குதல் மற்றும் தசை நாளங்கள் மற்றும் முதுகெலும்புகள் ஆகியவற்றின் பல்வேறு நோய்களுக்குப் பிறகு ஒரு மருத்துவ சிகிச்சையானது க்ராபின்ஸ்கே டாப்லிஸ் ரிசார்ட்டில் உதவுகிறது, அங்கு ரேடனைக் கொண்டு குணப்படுத்தும் மண் மற்றும் கனிம நீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இலையுதிர் காலத்தில் சைப்ரஸில் விடுமுறை: "அதிர்ஷ்ட தீவு"

648 கிமீ நீளமான கடலோரப்பகுதியுடன் மத்தியதரைக் கடலில் சைப்ரஸ் மூன்றாவது பெரிய தீவு ஆகும். இந்த மலைப்பாங்கான தீவு, பைன், சைப்ரஸ் மற்றும் சிடார் வனங்களால் மூடப்பட்டிருக்கிறது, அதன் தனிச்சிறப்புமிக்க அழகுடன் வியப்பு ...

இங்கே வருடத்திற்கு 330 சன்னி நாட்கள் உள்ளன, அக்டோபர் மாதம் இது சூடாக இருக்கிறது: + 20-25 ° சி. எனவே, இலையுதிர்காலத்தில் சைப்ரஸில் விடுமுறை நிக்கோசியா, லர்னாக்கா மற்றும் அயியா நாபாவில் கடல் நடைப்பாதைகள் மற்றும் ஓய்வு விடுதிகளின் அழகிய காட்சியமைப்பு ஆகியவற்றால் மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுவரும். உண்மை, தீவில் வெப்ப நீரூற்றுகள் இல்லை, புதிய தண்ணீர் பிரச்சினைகள் உள்ளன, எனவே நாங்கள் கடல் மற்றும் இரண்டு உப்பு ஏரிகள் "தீர்வு" வேண்டும் ...

இந்த சூழ்நிலை இருந்தபோதிலும், சைப்ரஸின் மிதவெப்ப மண்டல சூழலானது பூமியில் மிகவும் ஆரோக்கியமானதாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் உள்ளூர் மக்கட்தொகை (அமெரிக்கர்கள் அல்லது பிரிட்டன்களுடன் ஒப்பிடுகையில்) அதிக ஆயுட்காலம் உள்ளது.

சைப்ரஸிற்கு, பொருளாதாரமானது பொருளாதாரத்தின் ஒரு மிக முக்கியமான மற்றும் மிகவும் இலாபகரமான கிளையாகும், எனவே உள்ளூர் ஓய்வு விடுதிகளுக்கு சிகிச்சை முறைகளை ஏற்பாடு செய்யப்படுகிறது. கடல் வணக்கத்தின் இரைச்சலின் இரைச்சலின் கீழ் ஒரு அழகிய இடத்தில் இலையுதிர் காலத்தில் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது, மன அழுத்தத்தை அகற்ற உதவுகிறது. மற்றும் சைப்ரியாட் மருத்துவர்கள் வயிறு, குடல், சிறுநீரக அமைப்பு, கல்லீரல் மற்றும் கணையம் நோய்களை கண்டறிய மற்றும் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

இலையுதிர் காலத்தில் ரஷ்யாவில் விடுமுறை - CMS க்கான நன்மைகள்

கனிம நீர் அல்லது சிகிச்சை மண் நீரூற்றுகள் எங்கே நீங்கள் சென்றால் ரஷியன் கூட்டமைப்பு பிரதேசத்தில் வீழ்ச்சி ஓய்வு "2 1" கொள்கை ஒத்திருக்கும். இந்த அளவுகோல் முழுமையாக CMS - கெளகேசிய கனிம வாட்டர்களால் சந்திக்கப்படுகிறது. சக்திவாய்ந்த குணப்படுத்தும் காரணிகளில் CMS - மென்மையான மலை வனப்பகுதி, இது மத்திய ஆல்ப்ஸின் காலநிலைடன் ஒப்பிடப்படுகிறது

ஹைட்ரோகுளோரிக் கார கனிம நீர் ஆதாரங்கள் Yessentuki (Essentuki №17 மற்றும் № 4) இரைப்பை குடல் மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பு மற்றும் தோல், மற்றும் மகளிர் பிரச்சினைகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்கள் மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. Kislovodsk பரவலாக வயிறு அதிகரித்துள்ளது சுரப்பு, பெருங்குடல் அழற்சி, கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை, நாள்பட்ட கணைய அழற்சி ஏற்படுவதுடன் நாட்பட்ட இரைப்பை பயன்படுத்தப்படுகிறது, மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள் வழக்கில் அதன் "Narzan", அறியப்படுகிறது.

ப்யூடிரிகோஸ் ஒரு ரிசார்ட்-உலகளாவியதாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனென்றால் 38 கனிம நீரூற்றுகள் உள்ளன, அவை நீர் மற்றும் அதன் வெப்பநிலையின் வேதியியல் கலவை வேறுபடுகின்றன. இந்த நீர் கார்பன், ஹைட்ரஜன் சல்பைட், கார்பனிக் ஹைட்ரஜன் சல்பைட் மற்றும் ரேடான். எனவே, உடலின் பல அமைப்புகள் இங்கு உதவுகின்றன.

Zheleznovodsk ல், கனிம நீர் உதவியுடன், வயிறு, குடல், சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள் சிகிச்சை. ஒரு சல்பைட்-வண்டல் மண் ஏரி Tambukansky எதிர்ப்புப் நடவடிக்கை அது எந்த வீக்கங்கள் சமாளிக்க எளிதானது மற்றும் பாக்டீரியா மற்றும் நோய் பூஞ்சை மட்டுமே கொல்லும் வருகிறது என்று, ஆனால் முற்றிலும் ஆரஸை adsorbs உள்ளது. அதன் பயன்பாடு தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளின் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.

சோச்சி, ஆனப மற்றும் Gelendzhik - - ரஷ்யா கருங்கடல் விடுதிகளைப் பற்றிய இலையுதிர் காலத்தில் விடுமுறை மூட்டுகள் மற்றும் தோல் நோய்கள் இருதய மற்றும் மகளிர் நோய்கள் உதவும் Matsesta குளியல், பயனுள்ள, அத்துடன் இருக்கலாம். ஆனப கணிசமாக இருதய அமைப்பு நோய்கள், செரிமான மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பு சுகாதாரத்தின் மாநில மேம்படுத்த முடியும் என்று மருத்துவ சேறு பிரபலமானது.

மற்றும் Gelendzhik, balneo- மற்றும் climatotherapy இதய மற்றும் நரம்பு மண்டலம் மற்றும் சுவாச உறுப்புகளை சிகிச்சை நோக்கம். வெல்வெட் ஓய்வு பருவம் கெலென்ட்ஸிக்கில் மூன்று மாதங்கள் நீடிக்கும், ஆனால் சிறந்த மாதம் செப்டம்பர் ஆகும், காற்று வெப்பநிலை + 25 டிகிரி செல்சியஸ் மற்றும் கடலில் உள்ள நீர் + 23 ° C க்கு வெப்பமாக இருக்கும். செப்டம்பர்-அக்டோபர் மாதங்களுக்கு கிலான்ட்ஸிக்கில் உள்ள ஹோட்டல்களில் இரட்டை அறையின் விலை 360 யூஹெச்ஏ இருந்து தொடங்குகிறது. நாள் ஒன்றுக்கு (அதிகபட்சம் 1955 UAH).

இலையுதிர்காலத்தில் கரேலியாவில் ஓய்வு: மழை மற்றும் மழை

இலையுதிர் காலங்களில் ஆகஸ்ட் மாதத்தின் பிற்பகுதியில் ஏற்கனவே ஆரம்பிக்கப்பட்டு, அக்டோபர் நடுப்பகுதி வரை நீடித்திருக்கும் இடங்களில், மிகவும் சிக்கலானதாக உள்ளது. கரேலியாவில் உள்ள காலநிலை, இது வரை ஆர்க்டிக் வட்டம் வரம்பில் உள்ளது, நிலையற்றது, மற்றும் இலையுதிர் காலநிலை மற்றும் மழை ...

ஆனால் இன்னும் பிரபலமான கிஸ்ஹி, வல்லம் மற்றும் சோலோவ்ஸ்கியை நான் பார்க்க விரும்புகிறேன். ஆனால் இங்கே ஒரு ரிசார்ட் உள்ளது - முதல் ரஷியன் ரிசார்ட், பீட்டர் கிரேட் நிறுவப்பட்டது - "Marcial Waters" இரும்பு கனிம நீர் ஆதாரங்கள்.

இந்த கனிம நீர் கரோனரி இதய நோய் சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆஞ்சினா பெக்டிஸஸ், கார்டியோசெலோரோசிஸ், உயர் இரத்த அழுத்தம்; கீல்வாதம் மற்றும் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ்; நாட்பட்ட காஸ்ட்ரோடிஸ் மற்றும் கொல்லிலிஸ்டிடிஸ்; கதிர்குலிடிஸ் மற்றும் பாலிநீரிடிஸ்; நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் நிமோனியா. Gabozerskie சிகிச்சை (சல்பைட்-வண்டல்) radiculitis, ஆர்த்ரோசிஸ், கீல்வாதம், osteochondrosis, நரம்புத்தளர்வும் பயன்படுத்தப்படும் ரிசார்ட்டின் சேறு, அத்துடன் பல நாள்பட்ட அழற்சி நோய்கள்.

செப்டம்பர் முதல் டிசம்பர் வரை, ரிசார்ட் "Marcial Waters" செலவுகள் (ரூபிள் இருந்து மொழிபெயர்ப்பு) 500 UAH அனைத்து வசதிகளுடன் ஒரு 2 படுக்கை அறை. ஒரு நபருக்கு ஒரு நாள், ஒற்றை அறை - 635 UAH.

இலையுதிர் காலத்தில் பைக்கால் ஏரி மீது: ஓய்வு அடையாளம்

நம் கிரகத்தில் ஆழமான ஏரிக்கு இலையுதிர் காலத்தில் ஓய்வெடுக்க போகிறோம், வானிலை பற்றி நினைத்து எப்படியாவது அருவருப்பானது. உலகின் நன்னீர் ஏரியின் ஏரியின் ஏறக்குறைய 19% பைக்கால் கொண்டிருப்பதை நீங்கள் மறந்துவிடவில்லையா?

இந்த அழகிய சைபீரியன் இடங்களில் இயற்கையின் வானவில் அனைத்து நிறங்களுடன் விளையாடும் போது, இது மிகவும் வெற்றிகரமானதாக இருக்கும் என வல்லுனர்கள் கூறுகின்றனர், இனி கொசுக்கள் இல்லை, ஆனால் இன்னும் பனி இல்லை. சுத்தமான காற்று, மீன்பிடி, காளான்கள், பெர்ரி, சிடார் கூம்புகள் ஆகியவற்றை முறையான ஓய்வுக்கு தேவையான அனைத்தையும் Baikal கொண்டுள்ளது என்று யாரும் சந்தேகிக்க முடியாது. கூடுதலாக, அருகிலுள்ள நிஜமான ஓய்வு விடுதிகளும் உள்ளன, அவற்றுள் ஒன்று பர்லோஷியாவில் இருந்து 210 கிலோமீட்டர் தூரத்திலுள்ள பல்லேஷியாவில் அமைந்துள்ள Balneological and mountain-climatic health resort "Arshan" ஆகும். உள்ளூர் கனிம கார்பனிக் அமிலம் வெப்ப நீர் மற்றும் மருத்துவ செடிகள் செரிமான, சுற்றோட்ட, சுவாச, சிறுநீரக மற்றும் நாளமில்லா அமைப்புகளின் நோய்களுக்கும், பல்வேறு வளர்சிதை மாற்ற நோய்களுக்கும் சிகிச்சையளிக்கின்றன.

வீழ்ச்சி தாய்லாந்து விடுமுறை: தொலைதூர wanderings காதலர்கள்

தாய்லாந்தின் வெப்பநிலை வெப்பமண்டல, ஈரப்பதமானது. இதன் பொருள் இரண்டு தனித்தனி பருவகால பருவங்கள்: மே முதல் நவம்பர் வரை, கோடை பருவம் பருவமழை மற்றும் நவம்பர் முதல் பிப்ரவரி வரை - குளிர்கால பருவமழை. ஆகஸ்ட், செப்டம்பர் மற்றும் அக்டோபர் மாதங்களில் தாய்லாந்தின் பெரும்பகுதிகளில் அதிக மழை பெய்யும்.

இலையுதிர்காலத்தில் ஓய்வெடுக்க நீங்கள் உலகில் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் தாய்லாந்து மிகவும் விலையுயர்ந்த ரிசார்ட் இது சத்தமாக பட்டாயா, தேர்வு செய்யலாம். ஃபூக்கெட்டில் இருந்து கிராப்பி மாகாணத்திற்கு படகு மூலம் நீங்கள் செல்லலாம். இந்த விசித்திரமான இடம் பனி வெள்ளை மணல் மற்றும் தூய்மையான டர்க்கைஸ் கடலுடன் கூடிய கடற்கரைகளுக்கு பிரபலமானது. மற்றும் காட்டில் பன்றிக்குட்டிகளில் ஒரு சூடான நீர்வீழ்ச்சி முற்றிலும் ஒரு ஏரி உள்ளது. அதன் கல் சரிவுகள் குளிக்கப் போகும் இடங்களில் அழுக்கடைந்திருக்கும்.

Mann Nai மற்றும் Talu, குவார்ட்ஸ் மணல் தீவுகள் கடற்கரையில். அவர் சூரியனில் 40 செ.மீ ஆழத்தில் நன்கு தேய்க்கிறார் மற்றும் தசை மண்டலத்தின் சில நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறார்.

ஆனால் தாய்லாந்தில் புவிவெப்ப கனிம நீரூற்றுகளுடன் ஒரே ரிசார்ட் பாங்கொக்கில் இருந்து 180 கிமீ தொலைவில் உள்ளது - தாய்லாந்து வளைகுடா கடற்கரையில் உள்ளது. இது அழகாக மட்டுமல்ல, அமைதியாகவும் இருக்கிறது. ரெயாங்கில் வீழ்ச்சியுறும் பயணத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமான காலம் நவம்பர் முதல் பிப்ரவரி வரை ஆகும். இந்த மாதங்களில், காற்று வெப்பநிலை + 27-28 ° சி ஆகும்.

இலையுதிர்காலத்தில் கியூபாவில் விடுமுறை - கரீபியன் எக்ஸ்போட்டா

இந்த நாட்டில் இலையுதிர்காலத்தில் ஓய்வு, நீங்கள் கடக்க வேண்டும் தூரத்தை கொடுக்கப்பட்ட, நீங்கள் எடுத்து முடியாது எண்ணிக்கை. ஆனால், ஒருவேளை, நீங்கள் கரிபியன் கடல் கவர்ச்சியான உணர மாட்டீர்கள்.

கியூபாவின் காலநிலை அம்சங்கள் சுற்றியுள்ள கடலால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன: வெப்பமண்டல வெப்பம் சராசரியாக 25 ° C சராசரி வெப்பநிலைக்கு கிட்டத்தட்ட மாறா காற்றால் மழுங்கியது. ஜனவரி மாதத்தின் குளிர்ச்சியான விஷயம் "அனைத்து" + 22 ° சி ஆகும். ஆனால் வெப்பமண்டலங்கள் தங்களை ஈரப்பதத்தின் உயர்ந்த நிலைக்குத் தெரியப்படுத்துகின்றன.

கியூபாவின் கடற்கரைகள் ஆடம்பரமானவை மற்றும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து விடுபட்டவை. விதிவிலக்குகளில் ஒன்று வரடரோ (நாட்டின் மிகவும் பிரபலமான ரிசார்ட் நகரம்) கடற்கரையாகும், இது உலகின் தூய்மையானவையாகும், அதன் சூழியல் பொருந்தக்கூடிய யுனெஸ்கோவால் உறுதி செய்யப்படுகிறது. இந்த ரிசார்ட்டில் இலையுதிர் காலத்தில் ஓய்வு வாரம் (கியேவிலிருந்து ஹவானாவை விமானம் பரிசீலித்து) குறைந்தபட்சம் 30 ஆயிரம் யூஏஎச் செலவாகும். (2850 க்கும் மேற்பட்ட யூரோக்கள்), ரஷ்ய சுற்றுலா இயக்குநர்கள் இந்த அளவு கிட்டத்தட்ட பாதி என்றாலும் ...

கியூபாவின் கனிம மற்றும் வெப்ப நீர் ஆதாரங்கள் வில்லா கிளாராவின் ரிசார்ட்டில் உள்ள மூட்டுகள் மற்றும் தோல் நோய்களை வெற்றிகரமாக நடத்துகின்றன. சாண்டியாகோ டி கியூபாவின் கடல் காற்று இதய இருதய மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலம், மேல் சுவாச மண்டலம் மற்றும் நாளமில்லா அமைப்பு ஆகிய நோய்களில் ஒரு குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.