சிகிச்சையின் வழிகாட்டுதலும் உடல்நலமும்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
[உடலியக்க
நரம்பு மண்டலம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவு ஆரோக்கியத்தை பராமரித்தல் அல்லது மீட்டெடுப்பதற்கான முக்கியம் என்று உடலியக்கத்தில் நம்பப்படுகிறது. சமநிலை அடைவதற்கு முக்கிய வழி முள்ளந்தண்டு கையாளுதல் ஆகும்.
சிரோபிராக்டிக் குறைவான முதுகு வலி, தலைவலி மற்றும் நரம்பு நோய்க்குறி ஆகியவற்றின் சிகிச்சையில் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், பொதுவாக தசை மண்டல அமைப்புடன் நேரடியாக தொடர்பு இல்லாத நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் கையாளுதலின் விளைவு பற்றிய சான்றுகள் நிறுவப்படவில்லை. முதுகெலும்பு கையாளுதல் (உதாரணமாக, கீழ்பகுதியில் உள்ள வலி, திடுக்கிடும் நரம்புகள் சேதமடைதல், கர்ப்பப்பை வாய் தமனிகளுக்கு சேதம்) ஏற்படுகிறது.
மசாஜ் சிகிச்சை
உடல் திசுக்கள் கையாளுதல் ஒரு நபர் பொது நிலை மேம்படுத்த மற்றும் வலி மற்றும் மன அழுத்தம் குறைக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. பல தசைக்கூட்டு சீர்குலைவுகள் மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவற்றிற்கான மசாஜ் சிகிச்சை மதிப்பு பரவலாக அறியப்படுகிறது. இது மசாஜ் தசை உணர்திறன் குறைக்க உதவுகிறது, மீண்டும் காயங்கள் மற்றும் fibromyalgia காரணமாக வலி, மற்றும் புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு நரம்பு பதட்டம் குறைக்க உதவுகிறது. பிரசவத்தின் போது தாய்வழி மரபணுவை சேதப்படுத்தாமல், நீண்டகால மலச்சிக்கல் மற்றும் ஆஸ்த்துமாவை நிர்வகிப்பது ஆகியவற்றைக் குறைப்பதன் மூலம், சிறுநீரக மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மசாஜ் சிகிச்சை சிறந்ததாகும்.
தானியங்கி ரீதியான
மசாஜ் சிகிச்சைகள் பல்வேறு கால்கள் சில பகுதிகளில் பயன்படுத்தப்படும் கைகளின் அழுத்தம் அடிப்படையாக கொண்டது; இந்த பகுதிகள் மேரிடியன்கள் மூலம் உடலின் பல்வேறு உறுப்புகளுக்கும் அல்லது அமைப்புகளுக்கும் பொருந்தும் என நம்பப்படுகிறது. இந்த பகுதிகளின் உற்சாகம் உடலின் பொருத்தமான பாகத்தில் வலி அல்லது நோய்க்கு பொறுப்பேற்றிருக்கும் ஆற்றல் அடைவதை நீக்குகிறது என நம்பப்படுகிறது.