அறுவைசிகிச்சை நரம்பு ஒரு சிட்டிகை சிகிச்சை

அறுவைசிகிச்சை நரம்பு அழற்சி அல்லது கிள்ளுதல் பழமைவாத சிகிச்சைக்கு இணக்கமானது, ஆனால் சில நேரங்களில் நீங்கள் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும்.

சில நேரங்களில் நரம்பு வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் ஒரு விரைவான நிச்சயமாக ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்கள் ஒரு நிச்சயமாக காட்டுகிறது (போன்ற prednisolone). ஒரு சிறப்பு முன்தினம் அணிந்து டாக்டர் பரிந்துரைக்கலாம். கையேடு திருத்தம் மற்றும் மசாஜ் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தவரை, அவர்கள் மட்டுமே கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருடன் ஒப்பந்தம் செய்ய முடியும்.

நரம்பு நரம்பு கிள்ளுதல் உள்ள பயிற்சிகள்

வேதனையாக இருந்தாலும், முதுகெலும்பு நரம்பின் கிள்ளுதல் சிகிச்சை உடல் பயிற்சி, யோகா மற்றும் சிறப்பு பயிற்சிகளால் நீக்கப்பட்டது. நிச்சயமாக, சில இயக்கங்களைச் செய்யக்கூடிய திறன் தோல்வியின் அளவை தீர்மானிக்கிறது. கடுமையான வலி நோய்க்குறி மற்றும் தொடர்ச்சியான இடுப்புக் குழாயுடன், வகுப்புகளைத் தொடங்குதல் அவசியம். இந்த முடிவுக்கு, "குழந்தை" யோகக் காட்டி, அவரது முழங்காலில் உட்கார்ந்தபடி, நெடுங்காலமாக நெடுங்காலமாக அழுத்துவதன் மூலம், உடலில் தனது கைகளை வைப்பதன் மூலம் அல்லது அவரது தலையில் முன்னோக்கி இழுக்க வேண்டும்.

தீவிரமயமாக்கல் முடிந்தவுடன், முட்டாள்தனமான நரம்புகளை கிள்ளுகையில் டைனமிக் பயிற்சிகள் மீட்பு நிலைக்கு காட்டப்படுகின்றன. இந்த காலகட்டத்தில், நீந்துதல், நடைபயிற்சி, அரை squatting, இயக்கம் "சைக்கிள்", பிட்டம் மீது இயக்கம், unhurried ரன், இடுப்பு மூலம் சுழற்சி செய்யும். இந்த பயிற்சிகள் உடலின் இடது மற்றும் வலது பாகங்களுக்கு சமமான அளவை விநியோகிக்க அனுமதிக்கின்றன. குடலிறக்கம் போன்ற ஒரு நோய்த்தடுப்பு நோய் இருப்பின், பின்வருவனவறான திட்டவட்டமான வளர்ச்சிக்கான ஒரு நிபுணரால் மட்டுமே மருத்துவ ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அனுமதிக்கப்படுகிறது.

[1], [2]

அறுவைசிகிச்சை நரம்பு ஒரு சிட்டிகை சிகிச்சை ஏற்பாடுகள்

அறுவைசிகிச்சை நரம்பு ஒரு சிட்டிகை சிகிச்சை அனைத்து மருந்துகள் பிரிக்கலாம்:

• மயக்க மருந்து மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்;
• உடலின் பாதுகாப்பு அதிகரிக்கும் பொருட்கள்;
• களிம்புகள், ஜெல், உள்ளூர் தேய்த்தல், இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்துதல், எடிமா மற்றும் வலி நோய்க்குழுவை நிவாரணம் செய்தல்;
• குழு B இன் வைட்டமின்கள், வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகள் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குதல்.

பெரும்பாலும், நரம்பு வேர்களை மீறும் சிகிச்சை வலி நீக்குதல் மற்றும் அழற்சியின் நீக்கம் ஆகியவற்றுடன் தொடங்குகிறது.

இங்கே மருந்துகளின் ஸ்பெக்ட்ரம் பரவலாக உள்ளது (வழக்கமாக அனாலிங்கிலிருந்து ஒபியோய்ட்ஸ் வரை) மருந்துகள் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தன்மை, நோய்க்கான போக்கின் தனிப்பட்ட பண்புகள் மற்றும் ஒவ்வாமைக்கான போக்கு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டன. ஸ்டெராய்டு அல்லாத பொருட்களுடன் நோயாளிகளுக்கு மாத்திரைகள் அல்லது ஊசி கொடுக்கப்படலாம், அவை அவற்றின் செயல்திறன் காரணமாக மிகவும் பொதுவானவை. குறிப்பாக கடுமையான நிலையில், ஸ்டெராய்டு முற்றுகையைத் தவிர்ப்பதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த மருந்தியல் பொருட்கள் பக்க விளைவுகளின் ஒரு நீண்ட பட்டியலைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது.

வைட்டமின் B1, B6, B12 மற்றும் E, அதே போல் தாது வளாகங்கள், வளர்சிதை மாற்றம், சுழற்சி மற்றும் நரம்புகளை நிவாரணம் செய்ய உதவும் ஒரு பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.

நரம்பு நரம்பு சிட்டிகை ஐந்து களிம்பு

கிரீம்கள் மற்றும் குதிரை செஸ்நட் அடிப்படையில் களிம்புகள் தசைகள் ஒரு உச்சரிக்கப்படுகிறது ஓய்வெடுத்தல் விளைவை மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவு கொண்டிருக்கிறார்கள். "Chaga", ஆசுவாசப்படுத்தும், சுருள் சிரை எதிர்ப்பு கிரீம்கள் ஒரு தொடர் "சமையல் குறிப்புகள் பாட்டி Agafia" கிரீம் "Venitan" தைலம் சுருள் சிரை நாளங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் அவர்கள் நரம்பு வேர்களை விதிமீறலுக்காக விளைவாக துன்பத்தைப் போக்க உதவும்.

இடுப்புமூட்டு நரம்பு "டிரேமல் சி" மற்றும் "குறிக்கோள் டி" ஆகியவற்றைக் கிள்ளுகின்ற போது ஹோமியோபதி மருந்துகள் வலிப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. தயாரிப்பாளர்கள் இயற்கையான பொருட்கள் கொண்டிருக்கும் போதிலும், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது ஒவ்வாமை பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு குறிப்பாக உண்மையாகும்.

முதுகெலும்பு நரம்பு இழுத்தல் ஒரு சூடான-எரிச்சலூட்டும் விளைவு களிம்புகள் சிகிச்சை. அவை பயன்பாட்டின் பரப்பிற்கு இரத்தத்தை வழங்குகின்றன, மேலும் பாத்திரங்களை விரிவுபடுத்துகின்றன, ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த செல்களை நிரப்புகின்றன, வளர்சிதை மாற்றங்களை மேம்படுத்துகின்றன. இத்தகைய வலிப்புத்தாக்கங்கள் பின்வருமாறு உள்ளன - ஃபின்ஞ்சன், விப்ரோசல், காப்சிக்கம், அப்சர்தரன், நிகோபெக்ஸ்.

அல்லாத ஸ்டெராய்டல் ஆல்ஜெச்சிசிஸ் மிகச் சிறந்த மற்றும் விரைவான செயல்பாடாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் மறுபுறத்தில், இந்த களிம்புகள் மிகப்பெரிய முரண்பாடுகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன. நரம்பு முடிவுகளை பயன்படுத்துவதற்கான சிக்கலான சிகிச்சைக்கு - "டிக்லோஃபெனாக்", "கேடோப்ரோபென்", "இப்யூபுரூஃபன்", போன்றவை.

முதுகெலும்பு நரம்பு கிள்ளுவதற்கான மயக்க மருந்து

சி நோயாளி வலி (புரோஸ்ட்டக்ளாண்டின்கள்) மற்றும் வலி நிவாரண பதிலளிக்கும் உடலில் உள்ள ரசாயன கூறுகளின் தயாரிப்பு தடுப்பதை நான்ஸ்டீராய்டல் antiinflammatories குழு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முதுகெலும்பு நரம்புக் கிழிப்பதற்கு ஒரு மயக்கமருந்து குறுகிய கால மற்றும் நீண்ட கால நடவடிக்கைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. பின்வரும் பொதுவான மருந்தியல் பொருட்கள்: "பைரோக்ஸம்", "இப்யூபுரூஃபன்", "செலிப்ராக்ஸ்", "ஆர்த்தோஃபென்", போன்றவை. சிறுநீர்ப்பை மருந்துகள் பக்க விளைவுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன - இரைப்பை குடலை எரித்து, இரத்தத்தை குறைத்து, சிறுநீரக செயல்பாட்டை மோசமாக பாதிக்கின்றன. இது சம்பந்தமாக, அவர்கள் அதிகமான இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த சோகை, சிறுநீரக / ஹெபாடிக் குறைபாடு மற்றும் இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்ட, இரைப்பை புண் மற்றும் 12-குடல் நோயாளிகளுக்கு முரணாக உள்ளனர்.

கார்டிசோல் (மனித ஹார்மோன்) அடிப்படையிலான அழற்சி எதிர்ப்பு ஸ்டெராய்டு ஏற்பாடுகள் இரண்டு வாரங்களுக்குள் அனுமதிக்கப்படுவதில்லை. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, முக வீக்கம், எடை அதிகரிப்பு, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், புண் ஆகியவற்றின் காரணமாக இது மருந்துகளின் தீவிர பக்க விளைவுகளால் ஏற்படுகிறது. ஸ்டெராய்டு மருந்துகளின் விளைவு அழற்சி மற்றும் திசு வீக்கம் நீக்கப்படுவதை ஒரே நேரத்தில் அகற்றுவதன் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது.

கடுமையான வலியின் நிவாரணம் எய்துவல் ஊசினைக் கொண்டுவருகிறது. ஸ்டெராய்டு போதைப்பொருள் (நேரடியாக அகச்சிவப்பு நரம்பு பகுதியில்) உள்ளூர் நடவடிக்கை காரணமாக அனஸ்தீசியா அடையப்படுகிறது. இடுப்பு துடிப்பு முறை தற்காலிக நிவாரணம் அளிக்கிறது மற்றும் அனைத்து நோயாளிகளுக்கும் காட்டப்படுவதில்லை, ஆனால் இது போதிய அளவில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது மருந்துகளின் குறைந்த அளவு மருந்துகளுடன் பக்க விளைவுகளை குறைக்க உதவுகிறது.

மயக்க மருந்து தற்காலிகமாகவும் நோயாளியின் முழுமையான வாழ்க்கையை நோயாளிக்கு மீட்டெடுக்க நரம்பு வேகத்தை மீறுவதும் இல்லாமலிருப்பதற்கும் இது கடினமாக உள்ளது.

முதுகெலும்பு நரம்பு சிட்டிகை போது Diclofenac

மருந்து "டிக்லோஃபெனாக்" என்பது மருந்துகள், மயக்கமருந்து, அழற்சி எதிர்ப்பு, எதிர்ப்பு திரட்டுதல் மற்றும் ஆன்டிராய்டு நடவடிக்கை ஆகியவற்றின் மருந்துகளின் ஒரு பகுதியாகும். மருந்துகள் மருந்துகள் மற்றும் suppositories வடிவில், மாத்திரை வடிவில், ஊசி ஒரு தீர்வு தயாரிக்கப்படுகிறது.

முதுகெலும்பு நரம்பு கிள்ளும் போது Diclofenac anesthetizing நோக்கத்திற்காக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, திருப்தி நீக்குதல். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு:

• மாத்திரைகள் - 50 மில்லி வரை வயது வந்தோர் நோயாளிகள், ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, ஒவ்வொரு எடையின் எடைக்கு 2 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பிள்ளைகள் 6 நாட்களுக்கு மேல்;
• மெழுகுவர்த்திகள் - வயது வந்தவர்களுக்கு 50 மில்லி ஒரு நாள், குழந்தைகளுக்கு 6 ஆண்டுகளுக்கு 2 கிலோ ஒரு கிலோ ஒரு நாளைக்கு இரண்டு மூன்று முறை;
• உள்முக ஊசி - 75 மில்லி என்ற தினசரி நெட்வொர்க், குழந்தைகள் முரணாக உள்ளன;
• களிம்பு - நான்கு முறை வரை வலிமிகுந்த பாகத்தில் பெரியவர்களுக்குப் பொருந்தும்.

ட்ரீட்மெண்ட் "டைக்லோஃபெனாக்" ஹெமடோபோயிஎடிக் செயல்பாடு, இரைப்பை புண் மற்றும் 12-அன் குடல், மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா கடுமையான கட்டத்தில் குடல் அழற்சி மீறி தடுக்கப்பட்டுள்ளத்து, நீங்கள் கருவுற்று கடந்த மாதங்களில், பழைய 6 வயதிற்குட்பட்ட மருந்து கூறுகள், குழந்தைகள் ஒன்று உணர்திறன்மிக்கவை. கட்டுப்பாடுகள் பயன்பாட்டு கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும்போது இதயச் செயலிழப்பு, கல்லீரல் செயலிழப்பு, மற்றும் சிறுநீரக, மரபு வழி, நோயாளிகளுக்கு பார்க்கவும்.

[3]

இடுப்பு நரம்பு சிட்டிகை கொண்டு ஊசி

சமீபத்தில், என்ட்ராப்மென்ட் ஊசி குழு வைட்டமின்கள் இருந்து வலி நிவாரண பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன வி வைட்டமின் வளாகங்களில், தசை நரம்புக்கு வலுவூட்டல் ஒரு நேர்மறையான விளைவை, வளர்சிதை மாற்றம் normalizes பாதிக்கப்பட்ட நரம்புகள் மறுசீரமைப்பு ஊக்குவிக்க. வைட்டமின்கள் பி 1, B6, பி 12 லிடோகேய்ன் உள்ளூர் வலி நிவாரணி நடவடிக்கை அதிகரிக்கும் கொண்டிருக்கின்றன. காட்டும் வைட்டமின்கள் "Trigamma" என்ற ஊசிகளைப் "Milgamma", "Neyrobion", "Combilipen" ஒரே கடுமையான நடவடிக்கைகளை (நாட்களுக்கு மேல் இனி 14), மற்றும் நாட்பட்ட மற்றும் திரும்பத் நோய் வழக்கில், அவர்கள் விரும்பிய விளைவை கொடுக்க கூடாது.

வலியை அகற்றி மற்றும் வீக்கம் குறைக்க உதவுகிறது அல்லாத ஸ்டீராய்டு மருந்துகள் துப்பாக்கி நரம்பு நரம்பு கிள்ளுதல் போது ஊசி உதவும். ஆய்வுகள் காட்டியுள்ளன, மருந்துகளின் இந்த குழு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதிகபட்ச பக்கவிளைவுகள் 50% நோயாளிகளில் ஏற்படும். அவர்களில் குறைந்தபட்ச நச்சு இப்யூபுரூஃபன். இந்த வலி நிவாரணிகள் வேண்டுமென்றே நோக்கத்திற்காக கண்டிப்பாக பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரே ஒரு குழுவின் போதை மருந்துடன் மாற்றுவதற்கு ஒரு தீர்வு கிடைக்கவில்லை என்றால், அது எந்த விதமான அர்த்தத்தையும் (எதிர்பார்த்த விளைவைப் பெறாது) செய்கிறது.

முதுகெலும்பு நரம்பு கிள்ளுதல் உள்ள முற்றுகை

முதுகெலும்பு நெடுவரிசை வழியாக இயங்கும் தசை இறுக்கம் பின்னணிக்கு எதிரான இடுப்பு நரம்பு மிகவும் பொதுவான சிட்டிகை ஏற்படுகிறது. முழு முதுகெலும்பும் உள்ள டிபீசியுஸ் தசைகளில் உள்ள ஊசிகள் 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு வலி நோய்க்குறியீட்டைப் பெற உதவுகின்றன. ஒரு உட்செலுத்துதல் தீர்வாக, அனிலின் 50% சதவிகிதம் சோடியம் குளோரைட்டின் இரண்டு ampoules 0.9% உடன் கலக்கப்படுகிறது. செயல்முறை ஒரு மாதத்திற்கு 4 முறை வரை மீண்டும் செய்யப்படும்.

இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு கிள்ளுகிறேன் அதிகபட்ச முத்திரைகள் இப்பிரச்னை மிக அதிகமாக வலி புள்ளிகள் மீது பிட்டம் இருந்து செய்யப்படுகிறது போது தகடுகளை நொவோகய்ன் / லிடோகேய்ன் தடைகளை. Obkalyvanie தூண்டுதல் மண்டலங்களை லிடோகேய்ன் அல்லது நோவோகெயின் தற்காலிக நிவாரணம் கொண்டு வரலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் ஒரு தடைகளை வைத்திருக்கும், தசை மீட்க உதவுகிறது பிடிப்பு நீக்குகிறது மற்றும் லோகோமோட்டார் நடவடிக்கை திரும்புகிறார். ஹோமியோபதி ஆய்வகங்கள் "Diskus compositum", "Target-T" மற்றும் "Traumel S" உள்ளிட்ட போது நரம்பு வேர்கள் மீறல் நோயாளிகளுக்கு நேர்மறையான இயக்கவியல் காணப்படுகிறது.

சிகிச்சை முறைகள் நன்மைகள்:

• வலி நிவாரணம்;
• நேரடியாக காயத்தில் நடவடிக்கை;
• பக்க விளைவுகள் ஒரு குறைந்தபட்ச;
• தசை இறுக்கம் குறைக்க, வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் விடுவிக்க, இரத்த நாளங்கள் பிளேஸ் அகற்றும்.

[4], [5]

அறுவைசிகிச்சை நரம்பு ஒரு சிட்டிகை கொண்டு மசாஜ்

இடுக்கி நரம்பு மசாஜ் மற்றும் சிட்டிகை - ஒரு விரிவான கண்டறிதல் மற்றும் மருத்துவர் முரண்பாடுகளை வெளிப்படுத்த முடியவில்லை என்று நிகழ்வு இணக்கமான விஷயங்கள்.

கடுமையான கதிரியக்க நோய்க்குறி வழக்கில், இடுப்பு நரம்பு மற்றும் வெப்பமயமாக்குதல் களிம்புகளின் பயன்பாட்டைப் பிடுங்குவதற்கு ஆழமான மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. குளுத்வல் பிராந்தியத்தின் மசாஜ் இயக்கங்கள் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் அவை ஒரு அதிகரிக்கும் மற்றும் தாங்க முடியாத வலியின் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இரத்த ஓட்டத்தைச் செயல்படுத்துவதற்கும், வீக்கத்தை அகற்றுவதற்கும், நரம்புக் குறைபாடு மண்டலத்தில் தெளிவான அதிர்வு (நிணநீர் வடிகால் செயல்பாடு செயல்படுகிறது) அனுமதிக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையில் அடிவயிறு கடும் மசாஜ், குறிப்பாக இலைக்-லெம்பார் தசைகளில் உள்ள காயங்கள் பக்கத்திலிருந்து. முடிந்தால் (குடலில் உள்ள பிரச்சினைகள் இல்லாதிருந்தால், எப்போதும் வயிற்றில் வயிற்றில்), பின்விளைவுகளில் இருந்து பெரிட்டோனியிலிருந்து அமுக்கங்கள் நடத்தப்படுகின்றன. இருபுறத்திலும் புனிதப் பகுதியின் புள்ளிகளையும், இலைகளின் சிறகுகளையும் படிக்க வேண்டியது அவசியம்.

நரம்பு வேர்களை மீறிய மசாஜ் உபகரணங்கள் மிகவும் சிக்கலானது மற்றும் உங்கள் வியாபாரத்தின் உண்மையான தொழில்முறைக்கு நீங்கள் மட்டுமே உங்களை ஒப்படைக்க முடியும்.

இடுப்புமூட்டு நரம்பு ஒரு சிட்டிகை கொண்டு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

முரண்பாடாக, தொண்டையின் நரம்பு சிட்டிகை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது என்று ஒரு இயக்கம் சிகிச்சை. ஒவ்வொரு நிமிடமும் பல நிமிடங்கள் சாதாரண நடைப்பயிற்சி ஆரம்பிக்கவும். நீங்கள் வலி நோய்க்குறியீட்டைக் கடக்க வேண்டியிருக்கும், ஆனால் நீங்கள் பொய் சொல்ல முடியாது.

முதல் மேம்பாடுகளின் நிகழ்வில் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் முதுகெலும்பு நீளமுள்ள ஒரு நரம்பியல் நரம்பு மண்டலத்தில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• பின்புறத்தில் உமிழ்ந்த நிலையில், உங்கள் மார்பில் உங்கள் முழங்கால்களை இழுத்து, அவர்களைச் சுற்றியுள்ள கைகளை மூடிக்கொள். ஒரு மூச்சுடன், முழங்கால்களை நெற்றியில் இணைக்கவும். ஒரு சில நிமிடங்கள் பிடி, பின்னர் முழுமையாக ஓய்வெடுக்க மற்றும் உடல் நேராக்க;
• மெதுவாக தனது முன்தினம் மீது உட்கார்ந்து, நேராக முன்னும் பின்னுமாக அவரது கைகளை நீட்டு;
• பின்புறம் தரையில் அழுத்துகிறது, நேராக கால்கள் வலது கோணங்களில் வளைந்து மற்றும் சுவரில் பொய் உள்ளன. பட்டைகள் இறுக்கமாக மேற்பரப்பில் அழுத்தம், இடுப்பு மீது ஓய்வு கைகளை. 10 நிமிடங்கள் வரை காத்திருங்கள்;
• நின்று (முழங்கைகள் "மென்மையானது", அரை வளைவு), பின்புறம் நேராகவும் சற்று முன்னோக்கிச் செல்கிறது. இடுப்பு உள்ள பனை ஓய்வு. இடுப்பு பகுதியில் முழங்கால்களால் ஆயுதங்களை வைத்தோம்;
• நீளமான கால்கள் தரையில் உட்கார்ந்து, தலையின் பின்புறத்தில் கைகளை கசக்கியபடி - மெதுவாக பின்னால் நகர்ந்து, கால்களால் முடிந்த அளவிற்கு அதிகரித்து பரந்த பரவியது. தரையில் இருந்து கத்திகளை கிழித்து இல்லாமல் ஒரு சில வினாடிகள் பொய். கைகளை ஒரு ஆதரவுடன் ஒரு பக்கத்தின் வழியாக எச்சரிக்கையுடன் உயர்த்த வேண்டும்.

இடுப்புமூட்டு நரம்புகளை கிள்ளுதல் மாற்று வழி

ஒரு பயனுள்ள மருந்து இயல்பான மருத்துவமாகக் கருதப்படுகிறது, இது இயற்கையிலிருந்து சமையல் உள்ளடங்கலாக உள்ளது. நிச்சயமாக, சுய மருந்து, புதிய லோஷன் மற்றும் மருத்துவ மருந்துகள் அனுபவிக்கும், அது மதிப்பு இல்லை. எல்லாவற்றிலும் பொதுவான உணர்வு மற்றும் நரம்பு இழைகள் மீறப்படுவதற்கான அறிகுறிகளின் கீழ் ஒரு தெளிவான புரிதல் இருக்க வேண்டும், மேலும் மோசமான நோய் மறைக்கப்படலாம். ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை இல்லாமல், "பாட்டி" சமையல் உணவளிக்கிறது சில நேரங்களில் ஆபத்தானது. வழக்கமான மசாஜ், வெப்பமடைதல் அழுத்தம் அல்லது சில சந்தர்ப்பங்களில் கையேடு திருத்தம் ஆகியவை கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளன.

அறுவைசிகிச்சை நரம்பு கிள்ளுதல் மாற்று வழிமுறைகள்:

• தேன் சாறு வினிகருடன் தேன் சுருக்கவும் (200 தேன் தேன் மற்றும் வினிகர் ஒரு தேக்கரண்டி). அமைப்பு பருத்தி துணி மீது பரவி அரை மணி நேரம் பிரச்சனை தளத்தில் பயன்படுத்தப்படும்;
• 300 கிராம் திரவ தேன் ஒரு சூடான கலவை (தேவைப்பட்டால், நீராவி மூலம் உருக வேண்டும்) மற்றும் ஆல்கஹால் 50 கிராம் அரை மணி நேரம் மசாஜ் செய்ய ஏற்றது;
• வளைகுடா இலைகளின் ஒரு மயக்கமருந்து - 200 சிறிய கிராம் ஓட்கா / ஆல்கஹாலில் மூழ்கும் 18 சிறிய பே இலைகள், ஒரு இருண்ட இடத்தில் மூன்று நாட்கள் வலியுறுத்துகின்றன. அத்தகைய ஒரு டிஞ்சர் கவனமாக ஒரு வலுவான இணைப்பு உறிஞ்சப்படுகிறது;
• உருளைக்கிழங்கு முளைகள் ஓட்கா / ஆல்கஹால் 2 கண்ணாடிகள் கொண்டு ஊற்றப்பட்டு 14 நாட்களுக்கு ஒரு இருண்ட இடத்தில் வலியுறுத்துகின்றன. கஷாயம் காலையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தேய்த்தல். அதன் பிறகு, நாள் முழுவதும் இடுப்பு ஒரு தாவணியில் மூடப்பட்டிருக்கும்;
• நடுத்தர அளவு horseradish ஒரு இறைச்சி சாணை வழியாக கடந்து (தோராயமாக ½ கப் பெறப்படுகிறது), உருளை அதே அளவு கலந்து, 1 ஸ்டம்ப் சேர்க்க. தேன் கரண்டி. எண்ணெய் அல்லது கிரீம் லாயோனுடன் முன் மசகு எண்ணெய் தயாரிக்கப்படுவதால், பாலியெத்திலின் மற்றும் கம்பளி கத்தரிக்கால் சூடுபடுத்தப்படுகிறது. ஒரு மணிநேரம் வரை அவசியமாக உள்ளது. செயல்முறை ஒவ்வொரு நாளும் மீண்டும் மீண்டும் வருகிறது;
• ஒரு வலுவான மண்டலம் propolis கொண்டு உராய்வு, சூடான தேன் மெழுகு மேலே இருந்து பயன்படுத்தப்படும், பின்னர் பாலிஎதிலின்கள் மற்றும் ஒரு போர்வை மூடப்பட்டிருக்கும். அத்தகைய அழுத்தம் வர ஒரு கனவு காணப்படுகிறது;
• கொத்தமல்லி மற்றும் elderberry சம அளவு, கொதிக்கும் நீரில் scalded, துணி துணி வைக்கப்பட்டு இடுப்பு பயன்படுத்தப்படும். நோயாளி மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் 6 மணி நேரம் விட்டு.

முதுகெலும்பு நரம்பு முள் அசௌகரியம் நிறைய ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் சிகிச்சை தொடங்கும் முன் நோய்க்குறியியல் நிலை மூல காரணம் நிறுவ முக்கியம். இடைவெளிகல் வட்டு இடம்பெயர்ந்துவிட்டால் கிள்ளுதல் ஏற்படுகிறது என்றால், வெப்பமயமாதல் வலி நோய்க்குறி அதிகரிக்கலாம் மற்றும் நோயாளியின் நிலையை அதிகரிக்கலாம். மாற்று முறைகள் கொண்ட சிகிச்சையானது கட்டி நிரல்களின் முன்னிலையில் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

[6], [7]

முதுகெலும்பு நரம்பு ஒரு சிட்டிகை கொண்டு யோகா

பல மருத்துவ ஆதாரங்கள் முதுகெலும்பு உள்ள சிதைவு மாற்றங்கள் வெளிப்படுத்த அல்லது இல்லை இயந்திர சேதம் இல்லை என்றால் இடுப்பு நரம்பு சிட்டிகை ஒரு நரம்பு முறிவு நடைபெறுகிறது என்று. மேலும் பெண்களில், வலது கால் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுவதால், அது ஆண்கள் விட்டுச்செல்லப்படுகிறது, இது மூளையின் மேலாதிக்க அரைக்கோளத்தால் விளக்கப்படுகிறது. மருத்துவ நடைமுறை நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரேநேர நேராக்கலுடன் ஒரு படுக்கை ஓய்வு வழங்குவதன் மூலம் "அதிசயமான குணப்படுத்தும்" நிகழ்வுகளை அறிந்திருக்கிறது.

மன அழுத்தத்திற்கு முன்னரே பலவீனமான நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள், முதுகெலும்பு நரம்புகளை நுண்ணுயிரியல் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு மருந்து போன்றவற்றைக் கையாளக்கூடிய யோகா பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். சுறுசுறுப்பாக, மகிழ்ச்சியுடன், அமைதியாக இருங்கள் எளிய ஆசனங்கள், தியானம் மற்றும் சுவாச நடைமுறைகளுக்கு உதவும். நீங்கள் குழு அமர்வுகளில் கலந்து கொள்ள நேரமில்லை அல்லது நீங்கள் சோம்பேறியாக இருந்தால், உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை ஒரு நாளைக்கு 15 நிமிடங்கள் வரை கொடுக்கவும், எப்போதும் நரம்பு வேர்களை மீறுவதை மறந்து விடவும். ஆரம்பக் கல்வித் திறனாளிகளிடமிருந்து பல வகுப்புகளில் இன்னமும் குறுக்கிடாதே, மீதமுள்ள ஒரு பயிற்சியை செய்ய போதுமானது. இந்த பொருள் எடை பற்றிய தகவலின் ஆசீர்வாதம்.

நிலைகளை தேர்ந்தெடுக்கும்போது நான் என்ன பார்க்க வேண்டும்? தளர்வான மாற்றங்கள் மற்றும் திருப்பங்கள் இல்லாமல் தளர்வு, நீட்சி, asanas முன்னுரிமை கொடுக்க. வெறுமனே பின்வரும் காட்டுகிறது காட்டுகிறது:

• குழந்தை (கரு) - அவரது முட்டிகள் ஒரு உட்கார்ந்து நிலையில் இருந்து, இடுப்பை மட்டத்தில் முழங்கால்கள் புறங்களுக்கு அவுட், கால் விரல்களில், முன்னோக்கி சாய்க்கவும் மற்றும் தரை நெற்றியில் தொட தொட்டு நேராக மீண்டும் (முடிந்தால் பரிமாணங்களுக்கு). கைகளை தலையில் நீட்டிக்கொண்டு, தரையில் பனைகளால் அல்லது தண்டுக்குள்ளே அழுத்துகின்றார்கள். முக்கியமானது: முற்றிலும் ஓய்வெடுக்க, இடுப்பு மற்றும் ஸ்டெர்னெம் கவ்வியை தளர்த்த;
• ஷாவசனா (அல்லது இறந்தவரின் தோற்றம்) - உடலின் அனைத்துப் பகுதிகளையும் தளர்ச்சி நிலையில் வைத்திருத்தல். உடல் உள்ளங்கைகளில் உள்ள கைகளில், கால்கள் நீண்டு, பக்கங்களிலும் நீர்த்தவும். இது மிகவும் கடினமான யோக ஆசனம் என்று கருதப்படுகிறது! மனத்தின் சக்தி (உள் உரையாடல் நிறுத்திவைக்கப்படும் போது), உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், தொகுதிகள் மற்றும் கவ்வியிகளை கண்காணிக்க, உடலை நிதானமாகவும் விடுதலை செய்யவும் அவசியம்.
• ஜப்பான் (நுண்ணலை 7-10cm விட்டம் மற்றும் குறைந்தது 40cm நீளம் கொண்ட ஒரு உருளை தேவை) - ஒரு கடினமான மேற்பரப்பில் பொய், இடுப்பு இடத்தில் ஒரு ரோலர் (சரியாக தொப்பியை கீழ்). நேராக கால்கள் தோள்களின் அகலத்திற்கு (தரையில் இருந்து கிழிக்க வேண்டாம்) நீட்டி, கட்டைவிரலை இணைத்து (சுமார் 25 செமீ முனையிலிருந்து). தலையை தலையில் கொண்டு செல்வதோடு, சிறிய விரல்களையுருப்பதற்கும் நேரடி கைகள். அதை வெளியே எடுக்க 5 நிமிடங்கள் எடுக்கிறது, ஆனால் அது முதலில் எளிதாக இருக்காது. மீண்டும், இடுப்பு, தரையில் இருந்து இடுப்பு கிழிக்க வேண்டாம்.

நீங்கள் விரும்பும் வரை ஆசனங்களில் தங்கியிருங்கள். பொதுவாக, யோகாவில் எல்லாமே தனிப்பட்ட உணர்ச்சிகளில் கட்டப்பட்டு உங்கள் உடலைக் கேட்கும் திறனைப் பொறுத்தது. அனைத்து நிலைகளிலிருந்தும், மெதுவாக வெளியேற வேண்டும், ஜர்ஸ்க்கை இல்லாமல், அமைதியாகவும் புன்னகையுடனும். விசித்திரமான உடற்பயிற்சிகள் உப்பு அல்லது மூலிகை குளியல் உட்கொள்வதோடு மாறி மாறி கடுமையான வலி நோய்க்குறி நோயாளிகளுக்கு உதவுகின்றன.

நரம்பு நரம்பு சிட்டிகை மூலம் LFK

முட்டாள்தனம் நரம்பு சிட்டிகை மற்றும் வாழ்க்கை வழக்கமான தாளத்திற்கு திரும்பும் நீச்சல், எளிதாக இயங்கும், நடைபயிற்சி, அதே போல் எளிய உடல் பயிற்சிகள் உதவும்:

• தொடைகள் மென்மையான சுழற்சி;
• போப் மீது இயக்கம் - நேராக கால்கள் தரையில் உட்கார்ந்து, தரையில் தனது கைகளை சாய்ந்து, பின்புறம் முன்னும் பின்னுமாக முறுக்கு;
• இயக்கம் "சைக்கிள்" - ஒரு சிறிய வீச்சு, வேகம் மற்றும் கால அளவுடன் செய்யப்படுகிறது. வலி அறிகுறிகள் மங்கிப்போய் சுமை அதிகரிக்கும்;
• "பூனை நல்ல / கெட்ட" - சிறுவயதிலிருந்து ஒரு எளிய மற்றும் பழக்கமான உடற்பயிற்சி. நான்காவது சுற்று சுற்றி நின்று உங்கள் பின்னால் குனிய வேண்டும்;
• தோள்களின் அகலத்தில் அமைந்திருக்கும் கால்களால், ஒரு முக்கியத்துவம் (சோஃபாவின் நாற்காலி, பின்புறம்) கொண்டு குந்துகைகள் செய்யுங்கள்.

நரம்பு வேர்களை மீறினால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுவீர்கள் என்றால், நரம்பு மண்டலத்தின் நரம்புகளை நனைக்கின்றபோது உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் சிக்கலானது, சாத்தியமான இழப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஒவ்வொரு நாளும் பயிற்சி, அனைத்து தசை குழுக்கள் கவனம் செலுத்த. அதிகபட்ச நன்மையையும் மகிழ்ச்சியையும் கொண்டுவரும் ஒரு தனிப்பட்ட வரிசைமுறையை உருவாக்கவும், அதைச் செலவழிக்க 15 நிமிடங்களுக்கும் அதிகமான நாட்கள் தேவைப்படும்.

முதுகெலும்பு நரம்பு சிட்டிகை போது குத்தூசி

கிழங்கு மருத்துவம் குத்தூசி மருத்துவத்தின் மூலம் வயிற்றுப்போக்கு நரம்பு வழியாக மூச்சுத்திணறல் நீங்கி, சுறுசுறுப்புகளை மீட்டெடுக்கிறது. நுட்பம் குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளுக்கான இலக்கு சிகிச்சையை அடிப்படையாகக் கொண்டது, வெளிப்புற தூண்டுதலுக்கு உடலின் பதிலைத் தூண்டுகிறது. எனவே, சுய சிகிச்சை முறை செயல்படுத்தப்படுகிறது. இணையாக, திசுக்கள் மீண்டும் உருவாக்கப்படுகின்றன, இரத்த ஓட்டம் செயல்படுத்தப்படுகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் இயல்பானவை.

குத்தூசி மருத்துவம் முதுகெலும்பு நரம்புகளை கிள்ளும் போது, மற்ற சிகிச்சைகள் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்படும் நிவாரணமளிக்காதபோது அந்த நோயாளிகளுக்கு வலி நிவாரணம் அளிக்கிறது. குத்தூசி நுட்பம் நுண்ணுயிர் வாழ்வின் ஆற்றலுடன் செல்வாக்கின் சிக்கலான திட்டமாக இருக்கிறது (குய்). குத்தூசி போக்கைப் பற்றி முடிவெடுப்பது, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு மருத்துவமனையைத் தேர்வு செய்து, சேமிப்பு பற்றி மறந்துவிட வேண்டும். சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், குத்தூசி மருத்துவம் மாஸ்டர் முழு உடலின் நிலைமையை மதிப்பிடுவார், முக்கிய ஆற்றலின் அளவை தீர்மானிப்பார், மற்றும் ஏற்றத்தாழ்வு அளவை நிறுவுதல்.

முதுகெலும்பு நரம்பு முதுகெலும்பு முதுகெலும்பு நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே போதுமான நோயறிதல் மற்றும் வலிக்கான உண்மையான காரணத்தை நிறுவுதல் ஆகியவற்றை கவனித்துக்கொள்.

இது முரட்டுத்தனமான நரம்பு ஒரு சிட்டிகை சிகிச்சை எப்போதும் படிப்படியாக என்று குறிப்பிட்டார் வேண்டும்:

• வலி நிவாரணம் - வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளின் பயன்பாடு (இபுப்ரோஃபென், நைஸ், டிக்லோஃபெனாக், முதலியன). உச்சரிக்கப்படும் தீவிரத்தின் வலி நோய்க்குறி, கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் வலி நிவாரணிகள் ஆகியவை உட்புறமாக காட்டப்படுகின்றன;
• நோய் அறிகுறிகளின் மூல காரணத்தை கண்டறிதல் கண்டறியும் மருத்துவர் மிக முக்கியமான பணியாகும்;
• பிசியோதெரபி - பல்வேறு வகையான மசாஜ் (எந்த தடையும் இல்லை என்றால்), மின்னாற்பகுப்பு, UHF மற்றும் பிற;
• உடல் பயிற்சிகள் ஒரு தொகுப்பு - கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பகுதியில் ஓய்வெடுக்க மற்றும் நீட்டிக்க;
• சிகிச்சை அல்லாத பாரம்பரிய முறைகள் - குத்தூசி மருத்துவம், குத்தூசி மருத்துவம் அல்லது மசாஜ் செய்ய முடியும், ஹிருடோரோதெரபி, முதலியவை.

[8]