வைட்டமின் சி குறைபாடு

உயிரியல் உயிரினத்தில் வைட்டமின் சி இல்லாத ஹைப்போவைட்டமினோசிஸ் சி, ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக பாதிக்கும், ஏனெனில் போதுமான அளவு வைட்டமின் சி குறைபாடு ஸ்கர்வி போன்ற நோயின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.

காரணங்கள் வைட்டமின் சி குறைபாடு

பெரியவர்களுக்கு, வைட்டமின் சி குறைபாடு மிகவும் பொதுவான வைட்டமின் குறைபாடாகும். இது அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் குறைந்த உள்ளடக்கம் (இந்த வைட்டமின் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) நோயாளியின் உடலுக்கு மிகப்பெரிய அசௌகரியத்தையும் அழிவையும் ஏற்படுத்துகிறது.

வைட்டமின் சி குறைபாட்டிற்கான முக்கிய காரணங்கள், இது பெரும்பாலும் அதன் பற்றாக்குறையைத் தூண்டுகிறது:

• அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலத்தை எடுத்துக்கொள்ளும் அளவு அல்லது நேரத்தை மீறுதல்.
• ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் (பெண் பாலியல் ஹார்மோன்கள்) அடிப்படையிலான மருந்துகளுக்கும், வாய்வழி கருத்தடைகளின் நீண்டகால பயன்பாட்டிற்கும் இது பொருந்தும்.
• மனித உணவில் இந்த வைட்டமின் நிறைந்த தாவரப் பொருட்கள் குறைவாகவே உள்ளன. இதில் அடங்கும்: ஸ்ட்ராபெர்ரி, சிட்ரஸ் பழங்கள், ரோஜா இடுப்பு, பீட்ரூட், தக்காளி, கருப்பு திராட்சை வத்தல், முட்டைக்கோஸ், உருளைக்கிழங்கு, கடல் பக்ஹார்ன், பெல் பெப்பர்ஸ், கேரட், பச்சை வெங்காயம் மற்றும் பல பொருட்கள்.
• உங்கள் உணவில் கல்லீரல், மூளைப் பொருள் மற்றும் இறைச்சி போன்ற இறைச்சிப் பொருட்களைப் புறக்கணித்தல். ஆனால் இந்த விஷயத்தில், இந்த உயிரி தயாரிப்புகளை வெப்பமாக, நீண்ட நேரம் மற்றும் சற்று திறந்த மூடியின் கீழ் பதப்படுத்தக்கூடாது.
• ஒரு குறிப்பிட்ட நோயியல் காரணமாக ஒரு நோயாளிக்கு ஹீமோடையாலிசிஸ் தேவைப்பட்டால்.
• மதுபானங்களை அதிகமாக உட்கொள்வது வைட்டமின் சி குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும்.
• ஹைப்பர் தைராய்டிசம் என்பது தைராய்டு சுரப்பியின் ஹைப்பர் செயல்பாட்டினால் ஏற்படும் ஒரு நாளமில்லா சுரப்பி நோய்க்குறி ஆகும்.
• இரைப்பை குடல் சளிச்சுரப்பியின் உறிஞ்சுதல் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் இடையூறு காரணமாக வைட்டமின் சி குறைபாடு ஏற்படலாம், இது குடல் கோளாறு (வயிற்றுப்போக்கு) அல்லது இரைப்பை சாற்றில் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் இல்லாவிட்டால் (அக்ளோரிஹைட்ரியா) ஏற்படலாம்.
• உடலில் இருந்து வைட்டமின் சி அகற்றும் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் இடையூறுகள், இந்த செயல்முறையின் அதிக வேகத்தால் ஏற்படுகின்றன.
• பல நாள்பட்ட அழற்சி நோய்கள்.
• ஒரு பெண் குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் காலத்திலும், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலத்திலும் இந்த வைட்டமின் தேவை அதிகமாக உள்ளது.
• நாள்பட்ட மன அழுத்த நிலை.
• தைரோடாக்சிகோசிஸ் என்பது ஏதோ ஒரு காரணத்தால் உடலில் அதிகப்படியான தைராய்டு ஹார்மோன் சுரக்கும் ஒரு நிலை.
• வீரியம் மிக்க நியோபிளாசம்.
• காயம் ஏற்பட்டது.
• சருமத்தில் தீக்காய சேதம்.
• அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டின் விளைவுகள்.
• நீண்ட, சோர்வூட்டும் உணவுமுறைகள்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

அறிகுறிகள் வைட்டமின் சி குறைபாடு

நோயாளியின் உடலில் அஸ்கார்பிக் அமிலம் இல்லாவிட்டால், புறக்கணிக்கக் கூடாத பல எதிர்மறை காரணிகளை அவர் அனுபவிக்கக்கூடும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வைட்டமின் சி குறைபாடு இணைப்பு திசுக்களின் உருவாக்கத்தை பாதிக்கலாம், இதில் அது மிகவும் சுறுசுறுப்பான பங்கை வகிக்கிறது. மனித உடலில் தேவையான அளவு அஸ்கார்பிக் அமிலம் இருப்பது இரும்பு உறிஞ்சுதலின் போதுமான செயல்முறைக்கு பங்களிக்கிறது, அத்துடன் பல்வேறு தோற்றங்களின் காயங்கள் மற்றும் தீக்காயங்களை தீவிரமாக குணப்படுத்துகிறது. வைட்டமின் ஈ போலவே, அஸ்கார்பிக் அமிலமும் அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

வைட்டமின் சி குறைபாட்டின் பின்வரும் அறிகுறிகள் அடையாளம் காணப்படுகின்றன:

• ஒரு நபரின் உடலில் இந்த அத்தியாவசிய வைட்டமின் இல்லாதபோது, அதன் பாதுகாப்பு கணிசமாகக் குறைகிறது, இது இந்த நபர் அதிகரித்த நோயுற்ற தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. ஒரு நோயைக் குணப்படுத்த அவருக்கு நேரம் கிடைப்பதற்கு முன்பே, அவர் ஏற்கனவே மற்றொரு நோயை "பிடித்துவிட்டார்".
• இந்த நோய்கள் சாதாரண வைட்டமின் சி அளவைக் கொண்டவர்களை விட மிகவும் கடுமையானவை மற்றும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.
• இந்த நோயறிதல் இளம் குழந்தைகளைப் பற்றியதாக இருந்தால், அவர்கள் வளர்ச்சியில் தங்கள் சகாக்களை விட பின்தங்கியிருக்கலாம், உயரம் மற்றும் மனநலம் குன்றியவர்கள் இரண்டிலும்.
• நோயாளியின் பொதுவான தொனி குறைந்தது.
• "எலும்பு திசுக்களில்" வலி; நகரும் போது வலி தோன்றும்.
• எரிச்சல் அல்லது, மாறாக, உணர்ச்சி செயல்பாடு குறைதல், அக்கறையின்மை.
• நினைவாற்றல் குறைபாடு.
• இரத்த நாளங்களின் பலவீனம் அதிகரிக்கிறது, இது தோலடி, தோல் மற்றும் தசை திசுக்களில் ஹீமாடோமாக்கள் உருவாக வழிவகுக்கும்.
• ஈறுகளில் இரத்தம் வர ஆரம்பிக்கும்.
• அடிக்கடி மூக்கில் இரத்தம் வடிதல்.
• கேரிஸ் உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.
• இரத்த சோகை என்பது இரத்தத்தில் உள்ள சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் (சிவப்பு இரத்த அணுக்கள்) மற்றும் ஹீமோகுளோபின் குறைபாட்டால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு இரத்தக் கோளாறு ஆகும்.
• பசியிழப்பு.
• தோல் வறண்டு போகும்.
• எடை இழப்பு.
• இதய துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் மாற்றம் உள்ளது.
• மூட்டுகளில் வீக்கம் ஏற்படலாம்.
• வைட்டமின் சி அதிக குறைபாட்டுடன், ஸ்கர்வி கண்டறியப்படுகிறது, இது மற்றவற்றுடன், ஈறுகள் அல்லது பிற திசுக்களில் அமைந்துள்ள பாத்திரங்களில் இருந்து அதிக அளவு இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
• இத்தகைய குணாதிசயங்களுடன், நோயாளியின் உடல் வெப்பநிலை உயரக்கூடும்.
• ஸ்கர்வியின் கடுமையான நிலைகளில், நீண்ட காலமாக குணமடையாத புண்கள் நோயாளியின் உடலில் தோன்றத் தொடங்குகின்றன.
• பின்னர், தொற்று இயல்புடைய சிக்கல்கள் காணப்படுகின்றன, இது சரியான உதவி வழங்கப்படாவிட்டால், ஓடோன்டோஜெனிக் செப்சிஸ் மற்றும் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

கண்டறியும் வைட்டமின் சி குறைபாடு

நோயைத் தீர்மானிக்க, வைட்டமின் சி குறைபாட்டைக் கண்டறிவதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• நோயாளியின் புகார்களின் பகுப்பாய்வு.
• ஒரு நிபுணரால் நோயாளியின் காட்சி பரிசோதனை.
• வைட்டமின் சி குறைபாட்டை வெளிப்படுத்தும் ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

சிகிச்சை வைட்டமின் சி குறைபாடு

முதலாவதாக, அத்தகைய நோயறிதலைக் கொண்ட ஒரு நோயாளி, இந்த வைட்டமின் நிறைந்த உணவுகளை போதுமான அளவு அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் தனது உணவை இயல்பாக்க வேண்டும். மேலும், வைட்டமின் சி குறைபாட்டிற்கான சிகிச்சையில் அஸ்கார்பிக் அமில தயாரிப்புகளும் அடங்கும்.

இந்த நோக்கத்திற்காக, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் அஸ்கார்பிக் அமிலத்தை மாத்திரைகள் அல்லது மாத்திரைகள் வடிவில் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்து நோயாளிக்கு தினசரி 50 முதல் 100 மி.கி வரை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ரோஸ்ஷிப் கஷாயம் அல்லது எலுமிச்சையுடன் தேநீர் கூட பொருத்தமானது.

வைட்டமின் சி குறைபாட்டை நிரப்பும் மருந்து செவிகேப் நோயாளிக்கு உணவுடன் வாய்வழியாக வழங்கப்படுகிறது. இந்த மருந்து சொட்டு வடிவில் கிடைக்கிறது. மருந்தின் ஒரு துளியில் சுமார் 5 மி.கி அஸ்கார்பிக் அமிலம் உள்ளது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் மற்றும் சிறிய நோயாளிகளுக்கு, மருந்தை ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீர், சாறு, தேநீர் ஆகியவற்றுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்வது அல்லது பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உணவில் சேர்ப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருந்தின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி அளவை இரண்டு அல்லது மூன்று அளவுகளாகப் பிரிப்பது நல்லது.

வைட்டமின் சி குறைபாட்டைத் தடுக்க மருந்து பரிந்துரைக்கப்பட்டால், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் மற்றும் ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்தளவு 25-40 மி.கி ஆகும், இது ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முதல் எட்டு சொட்டுகள் வரை இருக்கும். இரண்டு முதல் பதினொரு வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு 50 மி.கி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு நாளைக்கு பத்து சொட்டுகள் வரை இருக்கும். 12 முதல் 17 வயது வரையிலான டீனேஜர்களுக்கு 75-100 மி.கி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு நாளைக்கு 15-20 சொட்டுகள் வரை இருக்கும்.

ஆனால் மருந்து மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்பட்டால், நோயாளியின் உடலில் வைட்டமின் சி குறைபாட்டின் அளவைப் பொறுத்து, முன்னர் பரிந்துரைக்கப்பட்ட புள்ளிவிவரங்கள் இரண்டு முதல் ஐந்து மடங்கு அதிகரிக்கும்.

நோயாளியின் உடலில் அஸ்கார்பிக் அமிலம் மற்றும்/அல்லது மருந்தின் பிற கூறுகளுக்கு அதிக உணர்திறன் இருந்தால் இந்த மருந்தை பரிந்துரைக்கக்கூடாது.

அனைத்து வகையான மல்டிவைட்டமின்களும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - வைட்டமின் சி அவசியமாக உள்ளடக்கிய ஒரு சிக்கலான தயாரிப்பு. இன்று, நவீன மருந்தியல் சந்தை இந்த சிகிச்சைக் குழுவின் மருந்துகளின் நீண்ட பட்டியலை வழங்கத் தயாராக உள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, இவற்றில் ஜின்விட், விட்ரம், ஜெரோவிடல், பயோவிடல், விடாய்லின் - எம், ஏரோவிட், பெரோக்கா, கெக்சாவிட், குவாடெவிட், ஜென்ட்க்விட், சுப்ரலின், அன்டெவிட் மற்றும் பல வைட்டமின் வளாகங்கள் அடங்கும்.

12 வயதை எட்டிய வயதுவந்த நோயாளிகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கு, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை பிரதான உணவுக்குப் பிறகு ஒரு மாத்திரையைப் பயன்படுத்த விட்ரம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகளில், மருந்தின் கூறுகளுக்கு நோயாளியின் உடலின் சகிப்புத்தன்மை அதிகரித்தல், அத்துடன் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு ஆளாக நேரிடும் அல்லது நோயாளிக்கு ஹைப்பர்வைட்டமினோசிஸ் ஏ வரலாறு இருந்தால் ஆகியவை அடங்கும்.

நோயியலின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, மருத்துவர்கள் இந்த நோயை மூன்று நிலைகளாகப் பிரிக்கிறார்கள்:

• நிலை I - அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் சிறிய குறைபாடு. சிகிச்சை வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அஸ்கார்பிக் அமிலம் மாத்திரைகள் வடிவில், மேலே குறிப்பிடப்பட்ட அளவுகளில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அல்லது, நிலைமை மோசமடைந்துவிட்டால், 5% கரைசலின் வடிவத்தில், நோயாளிக்கு 1 அல்லது 2 மில்லி அளவுகளில் தசைக்குள் செலுத்தப்படுகிறது. இந்த மருந்துடன் சேர்ந்து, வைட்டமின் பி அடிப்படையாக கொண்ட ஒரு மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, இது குர்செடின், ஆன்டிஸ்டாக்ஸ், கோர்விடின், வென்சா, எண்டோடெலான், கால்சியம் டோபெசிலேட், ருடின் மற்றும் பிறவாக இருக்கலாம்.

அத்தகைய நோயாளிக்கு குர்செடின் தினசரி 0.1 - 0.15 கிராம் அளவில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கேள்விக்குரிய மருந்து குர்செடின் மற்றும் பி-வைட்டமின் செயல்பாடு கொண்ட மருந்துகளுக்கு அதிக உணர்திறன் இருந்தால் முரணாக உள்ளது.

• நிலை II - நோயாளியின் உடலில் மிதமான வைட்டமின் குறைபாடு. வைட்டமின் சி குறைபாட்டிற்கான சிகிச்சை மருத்துவமனை அமைப்பில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நோயாளிக்கு ஒரு சரியான உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு நாளைக்கு 120 முதல் 150 கிராம் புரதத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். அஸ்கார்பிக் அமிலம் என்ற செயலில் உள்ள பொருளைக் கொண்ட தயாரிப்புகள் ஒரு நாளைக்கு 0.5 கிராம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட விகிதத்தில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
• மூன்றாம் நிலை என்பது நோயின் கடுமையான கட்டமாகும் (நிலை மூன்றாம் ஸ்கர்வி). உணவுமுறை சரிசெய்யப்பட்டு, அஸ்கார்பிக் அமிலம் என்ற செயலில் உள்ள பொருளைக் கொண்ட மருந்துகள் ஒரு நாளைக்கு 1.0 கிராம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட விகிதத்தில் நோயாளிக்கு வழங்கப்படுகின்றன. இந்தத் தொகையில் குறைந்தது மூன்றில் ஒரு பங்கையாவது பெற்றோர் வழியாக செலுத்த வேண்டும்.

கடுமையான நோயின் போது, 1-2 மில்லி அளவில் எடுக்கப்பட்ட 5% சோடியம் அஸ்கார்பேட் கரைசல் மற்றும் குளுக்கோஸ் கரைசல் ஆகியவற்றின் கலவையால் அதிக சிகிச்சை விளைவு காட்டப்படுகிறது. இந்த டேன்டெம் நோயாளியின் உடலில் ஒரு நரம்பு வழியாக நுழைகிறது, இது அதன் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது மற்றும் எதிர்பார்க்கப்படும் சிகிச்சை விளைவு ஏற்படும் நேரத்தைக் குறைக்கிறது.

நோயாளியின் நிலையை விரைவாக மேம்படுத்துவதற்காக, 0.15 முதல் 0.3 கிராம் மருந்துகள் சிகிச்சை நெறிமுறையில் சேர்க்கப்படுகின்றன, இதன் முக்கிய கூறு வைட்டமின் பி, அத்துடன் 0.02 கிராம் வைட்டமின் பி 1 தயாரிப்புகள் மற்றும் 0.01 கிராம் ரைபோஃப்ளேவின் (புரதம், கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்முறைகளில் தீவிரமாக ஈடுபடும் ஒரு பொருள், கண்களின் காட்சி செயல்பாடு மற்றும் ஹீமோகுளோபின் தொகுப்பு).

வைட்டமின் சி குறைபாட்டிற்கான சிகிச்சையின் காலம் பொதுவாக ஒரு மாதம் ஆகும், ஆனால் ஒரு நபர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் தனது உடலில் அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் அளவை சரியான செயல்பாட்டு மட்டத்தில் பராமரிக்க கடமைப்பட்டுள்ளார்.

இந்த சிகிச்சை சிறு குழந்தைகளுக்கு மேற்கொள்ளப்பட்டால், வழக்கமாக குழந்தை தனது நிலைக்கு அனுமதிக்கப்பட்ட அதிகரித்த அளவை ஒரு வாரத்திற்குப் பெறுகிறது, பின்னர் நிர்வகிக்கப்படும் மருந்தின் அளவு குறைக்கப்படுகிறது, மேலும் சிகிச்சையும் ஒரு மாதம் நீடிக்கும்.

தடுப்பு

நீண்டகால மருத்துவ ஆய்வுகளின் போது, இந்த நோயியலைத் தவிர்க்க ஒரு நபர் ஒரு நாளைக்கு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் சராசரி அளவு நிறுவப்பட்டது:

• ஒருவருக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இல்லை என்றால், அவர் ஒரு நாளைக்கு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய வைட்டமின் அளவு 0.1 கிராம்.
• "நிலையில்" இருக்கும் மற்றும் தங்கள் குழந்தையை சுமக்கும் பெண்களுக்கு, வைட்டமின் தினசரி அளவு 0.4 கிராம் ஆகும்.
• புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு ஏற்கனவே தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு, வைட்டமின் தினசரி அளவு 0.6 கிராம் ஆகும்.

வைட்டமின் சி குறைபாட்டைத் தடுப்பதில் முக்கிய பங்கு ஊட்டச்சத்துடன் தொடர்புடையது. எந்தவொரு நபரின் உணவிலும் இந்த வைட்டமின் நிறைந்த உணவுப் பொருட்கள் போதுமான அளவு இருக்க வேண்டும். இவை முதலில், பழங்கள், பெர்ரி மற்றும் காய்கறிகள், அத்துடன் கல்லீரல், மூளைப் பொருள் மற்றும் இறைச்சி போன்ற இறைச்சிப் பொருட்கள்.

ஒரு நபர் சுறுசுறுப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த வேண்டும், அதிலிருந்து கெட்ட பழக்கங்களை நீக்க வேண்டும். குளிர்காலத்தில் உடல் அதன் வைட்டமின் இருப்புக்களை செலவழித்த வசந்த காலத்தில், வைட்டமின் வளாகத்தின் மாதாந்திர தடுப்பு உட்கொள்ளலை தவறாமல் பயிற்சி செய்வது மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

முன்அறிவிப்பு

இந்தக் கேள்விக்கான பதில் பெரும்பாலும் நோயியலின் தீவிரத்தன்மை மற்றும் நோயறிதலின் போது அதன் கால அளவைப் பொறுத்தது. வைட்டமின் சி குறைபாட்டின் முதல் அறிகுறிகள் ஒரு வருடத்திற்கு முன்பு தோன்றியிருந்தால், வைட்டமின் சி குறைபாட்டிற்கான முன்கணிப்பு சாதகமானது, ஆனால் முற்றிலும் திருப்திகரமாக இல்லை, ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் நோயாளியின் உடலை முழுமையாக மீட்டெடுக்க முடியாது. இந்த நேரத்தில், மாற்ற முடியாத இத்தகைய மாற்றங்கள் அதில் ஏற்பட்டுள்ளன.

நோய் கடுமையாக இருந்து, மூன்று மாத சிகிச்சையின் போது எந்த சிகிச்சை விளைவையும் அடைய முடியாவிட்டால், எதிர்காலத்தில் இது சாத்தியமில்லை. நோயாளி தனது வாழ்நாள் முழுவதும் நிலையான பராமரிப்பு சிகிச்சையில் திருப்தி அடைய வேண்டியிருக்கும்.

நோயியல் சிறியதாக இருந்து, மருத்துவ உதவி சரியான நேரத்தில் கிடைத்தால், வைட்டமின் சி குறைபாட்டிற்கான முன்கணிப்பு நிச்சயமாக சாதகமாக இருக்கும்.

தொடர்ச்சியான உணவு முறைகள், மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் மற்றும் பிற எதிர்மறை காரணிகள் மனித உடலை ஏராளமான தொற்றுகள் மற்றும் பிற நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்காமல் இருக்கும்போது அதன் பாதுகாப்பு குறைவதற்கு வழிவகுக்கும். இதற்குக் காரணம் மனித உடலில் வைட்டமின் சி குறைபாடுதான். அதன் பற்றாக்குறை உடலின் எதிர்ப்பைக் குறைக்கிறது, ஒரு நபரை சோம்பலாகவும் அக்கறையற்றவராகவும் ஆக்குகிறது. எனவே, உங்கள் வாழ்க்கையின் தரம் பாதிக்கப்படாமல் இருக்க, உங்கள் உடலின் சமிக்ஞைகளுக்கு அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும், மேலும் வைட்டமின் குறைபாட்டின் முதல் அறிகுறிகளில், தடுப்பு சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டும். ஆனால் இன்னும், உங்கள் உடலின் முக்கிய பாதுகாப்பு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த முழுமையான உணவு ஆகும்.

[ 14 ]