தேன் மற்றும் எலுமிச்சையுடன் இஞ்சி

ஈரமான குளிர் நாட்கள் பெரும்பாலும் பல்வேறு தொற்று மற்றும் சளி நோய்களைக் கொண்டுவருகின்றன, பின்னர் இந்த நோய்களின் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைப் போக்கவும், உடலை வலுப்படுத்தவும் பல்வேறு நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளை சிறப்பு கவனத்துடன் பார்க்கத் தொடங்குகிறோம். இங்கே, ஒரு தங்கக் கண்டுபிடிப்பைப் போல, ஒரு காலத்தால் சோதிக்கப்பட்ட மருத்துவ மற்றும் வைட்டமின் செய்முறை - தேன் மற்றும் எலுமிச்சையுடன் இஞ்சி.

இஞ்சியுடன் எலுமிச்சை மற்றும் தேனைச் சேர்ப்பதன் நன்மைகள்

இந்த கலவை தற்செயலானது அல்ல. இந்த மூன்று கூறுகளும் ஏற்கனவே பல பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை ஒன்றாக இணைந்து வியக்கத்தக்க வகையில் பயனுள்ள அனைத்து இயற்கை மருந்தையும் பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகின்றன. மேலும், இத்தகைய கலவை பொதுவான சளி மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு, ஒரு ஆண்டிபிரைடிக், டயாபோரெடிக் மற்றும் ஆன்டிடூசிவ் முகவராகவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இஞ்சி வேர் தனியாகவோ அல்லது எலுமிச்சையுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவது குமட்டல், பல்வேறு வயிறு மற்றும் குடல் பிரச்சனைகளைப் போக்கவும், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்கவும் பயன்படுகிறது. இஞ்சியின் சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கை, மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கும், பல்வலி மற்றும் தலைவலியைப் போக்கவும் இன்றியமையாததாக ஆக்குகிறது.

கலவையில் தேனைச் சேர்ப்பது அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவை மேம்படுத்துகிறது. தேன் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகளை தீவிரமாக எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. கூடுதலாக, இது ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது உடலை மீட்டெடுக்கவும் வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது, அதன் இளமை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கிறது. இது பல்வேறு நியோபிளாம்களுக்கு எதிரான போராட்டத்திலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது கட்டி எதிர்ப்பு விளைவை வழங்குகிறது. இது இருதய அமைப்பு மற்றும் மூளையின் செயல்பாட்டில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது.

உடல் மற்றும் கூந்தலின் அழகைப் பற்றி அக்கறை கொண்ட பெண்களுக்கு தேன் மற்றும் எலுமிச்சையுடன் கூடிய இஞ்சி பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இஞ்சி பல எடை இழப்பு தேநீர்களில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. எலுமிச்சை மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் இணைந்து, முகம் மற்றும் கழுத்துக்கு புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் டோனிங் மாஸ்க்கிற்கு இது ஒரு சிறந்த மூலப்பொருளாகும். இஞ்சி சாறு தனியாகவோ அல்லது எலுமிச்சை சாறுடன் கலந்தோ முடியை வலுப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் அதன் எண்ணெய் பசையைக் குறைக்கிறது. மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் வலிமிகுந்த பிடிப்புகளைக் குறைக்கவும் இஞ்சி கஷாயம் உதவுகிறது.

ஆண்களைப் பொறுத்தவரை, தேன் மற்றும் எலுமிச்சையுடன் கூடிய இஞ்சி, ஆண்களின் ஆரோக்கியத் துறையில் ஒரு தவிர்க்க முடியாத "மருத்துவர்". எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இஞ்சி தேநீர் பாலியல் ஆசையை அதிகரிக்கும் மற்றும் விறைப்புத்தன்மையை வலுவாகவும் நிலையானதாகவும் மாற்றும்.

குழந்தைகளுக்கு, இந்த கலவையை கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்றுகள், கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகள், காய்ச்சல் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, அத்துடன் குமட்டல் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் பயன்படுத்தலாம்.

எலுமிச்சை, இஞ்சி மற்றும் தேன் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பானம், குணப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், எதிர்காலத்திற்கான வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் உருவாக்கும். குளிர் காலநிலை தொடங்குவதற்கு முன்பு, சுவாச நோய்களின் தொற்றுநோய்களின் போது, தடுப்பு நடவடிக்கையாகவும், உடலை வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களால் நிறைவு செய்யவும் இதை குடிக்கலாம். இந்த கலவையில் வைட்டமின் சி மற்றும் மெக்னீசியம் நிறைந்துள்ளது, அவை உடலின் பாதுகாப்பு மற்றும் சுகாதார செயல்பாடுகளை செயல்படுத்த அவசியம். மனித உடலில் நிகழும் 350 க்கும் மேற்பட்ட செயல்முறைகளுக்கு மெக்னீசியம் ஒரு அத்தியாவசிய உறுப்பு ஆகும். இது பெரும்பாலான மனித உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது.

[ 1 ]

உங்களை நீங்களே காயப்படுத்திக் கொள்ளாதீர்கள்.

"தேன் மற்றும் எலுமிச்சையுடன் இஞ்சி" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு அற்புதமான தீர்வின் மனித உடலுக்கு ஏற்படும் நன்மைகளை மிகைப்படுத்தி மதிப்பிடுவது வெறுமனே சாத்தியமற்றது. ஆனால் தனிப்பட்ட கூறுகளின் பண்புகளுடன் தொடர்புடைய சில முரண்பாடுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

இயற்கை மருத்துவத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள பொருட்கள் வலுவான ஒவ்வாமை கொண்டவை, மேலும் சுய மருந்துகளைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு இதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். உங்களுக்கு செரிமானப் பிரச்சினைகள் இருந்தால், அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை அழற்சி இருப்பது கண்டறியப்பட்டிருந்தால் அல்லது இரத்தத்தில் சர்க்கரை குறைவாக இருந்தால், இஞ்சி சார்ந்த மருந்துகள் உங்களுக்கு முரணாக உள்ளன. குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள், தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுபவர்கள், இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும்போது மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது எந்த கலவையிலும் இஞ்சியைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

மூல நோய், ஹெபடைடிஸ், நீரிழிவு நோய், இரைப்பைக் குழாயில் புண்கள் இருப்பது, சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் கற்கள், கருப்பை இரத்தப்போக்கு மற்றும் சில இதயக் கோளாறுகள் போன்ற நோய்கள் இஞ்சி, தேன் மற்றும் எலுமிச்சை கலவைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முரணாக இருக்கலாம். எனவே, இந்த சிகிச்சை முறையை நாடுவதற்கு முன், ஒரு பொது மருத்துவரை அணுகுவது மதிப்புக்குரியது, இதனால் புலப்படும் நன்மை மறைக்கப்பட்ட ஆனால் ஆரோக்கியத்திற்கு குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு விளைவிக்காது.

தேன், எலுமிச்சை மற்றும் இஞ்சியுடன் கூடிய சமையல் குறிப்புகள்

பிரபலமான இஞ்சி அடிப்படையிலான மருந்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகளை நாங்கள் வரிசைப்படுத்தியுள்ளோம், ஆனால் பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் மருந்தாகப் பயன்படுத்த எலுமிச்சை மற்றும் தேனுடன் இஞ்சியை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்ற கேள்வியை இது இன்னும் தெளிவுபடுத்தவில்லை.

இஞ்சி, தேன் மற்றும் எலுமிச்சை ஆகிய மூன்றும் சளி அல்லது தொற்று சுவாச நோய்களின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பெரும்பாலும், தேநீர் காய்ச்சும்போது இந்த மருந்தின் கலவை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த குணப்படுத்தும் பானத்தை தயாரிப்பதற்கு பல வழிகள் உள்ளன. ஆனால் ஒவ்வொன்றிலும் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் தயாரிக்கப்பட்ட மூன்று கூறுகளும் உள்ளன.

இஞ்சி தேநீரை குணப்படுத்துவதற்கு சரியான விகிதாச்சாரங்கள் எதுவும் இல்லை. இஞ்சி, தேன் மற்றும் எலுமிச்சை எந்த கலவையிலும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் தயாரிப்புகளின் விகிதத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், உடலில் பொதுவான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, சளியை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

வழக்கமாக, நீங்கள் சிறிது இஞ்சியை (ஒரு முறைக்கு ஒரு பானம் தயாரிக்கிறீர்களா அல்லது பல கோப்பைகளுக்கு ஒரு தொகுதி தயாரிக்கிறீர்களா என்பதைப் பொறுத்து) 1 முதல் 4 எலுமிச்சை வரை மற்றும் சுவைக்க தேன் எடுத்துக்கொள்வீர்கள். இஞ்சி வேரை உரித்து, பின்னர் உங்களுக்கு வசதியான வழியில் நசுக்க வேண்டும். இது சிறிய க்யூப்ஸ், கூழ் அல்லது சாறு ஆக இருக்கலாம்.

தேன் அதன் இயற்கையான வடிவத்தில் எடுக்கப்படுகிறது. உங்கள் தேன் தடிமனாக இருந்தால், அதை திரவமாக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனெனில் எந்த வெப்பமும் அதன் செயல்திறனைக் குறைத்து அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் குறைக்கிறது. தேனின் கலவை ஒரு பொருட்டல்ல, இருப்பினும் லிண்டன் தேன் சளி மீது வலுவான விளைவை ஏற்படுத்தும் என்ற பிரபலமான நம்பிக்கை உள்ளது.

நீங்கள் எலுமிச்சையை துண்டுகளாக வெட்டலாம் அல்லது புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட சாற்றைப் பயன்படுத்தலாம். சொல்லப்போனால், எலுமிச்சையை உரிக்கலாமா அல்லது தோலுடன் பயன்படுத்தலாமா என்பது குறித்து சிறப்பு வழிமுறைகள் எதுவும் இல்லை. அது உங்களுடையது. எலுமிச்சை தோல், நிச்சயமாக, பானத்தில் சிறிது கசப்பைச் சேர்க்கும், ஆனால் அதில் அதிக அளவு வைட்டமின் சி உள்ளது - நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் கட்டுமானப் பொருள். எனவே, கொதிக்கும் நீரில் சுட்ட பிறகு, தோலை அப்படியே விட்டுவிடுவது மிகவும் நல்லது. பழத்தின் உள்ளே இருக்கும் விதைகளைப் பொறுத்தவரை, அவற்றை அகற்றுவது நல்லது.

அடுத்து, நீங்கள் விரும்பும் முறையைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது எலுமிச்சை, இஞ்சி மற்றும் தேன் ஆகியவற்றிலிருந்து உங்கள் சொந்த சிறப்பு தேநீரைத் தயாரிக்கவும்.

• விருப்பம் 1. "பாரம்பரியம்". ஒரு டீஸ்பூன் நொறுக்கப்பட்ட இஞ்சியை ஒரு சிறிய எலுமிச்சை துண்டுடன் அரைத்து, ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை ஊற்றி கொதிக்க விடவும். தேநீரை குளிர்வித்து கவனமாக வடிகட்டவும். பானம் சிறிது சூடாகும்போது அல்லது அறை வெப்பநிலையில் இருக்கும்போது தேனைச் சேர்க்கவும். இந்த வழியில், இந்த அற்புதமான தேனீ வளர்ப்பு தயாரிப்பின் அனைத்து குணப்படுத்தும் பண்புகளையும் நாங்கள் பாதுகாக்கிறோம்.
• விருப்பம் 2. "இஞ்சி பானம்". 2 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை மற்றும் இஞ்சி சாற்றை கலந்து, கலவையில் 1 டீஸ்பூன் தேன் சேர்த்து மீண்டும் கலக்கவும். கலவையை 1 லிட்டர் வேகவைத்து 70 ^° C தண்ணீரில் குளிரூட்டவும். 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, "தேன் மற்றும் எலுமிச்சையுடன் இஞ்சி" என்ற குணப்படுத்தும் தேநீர் தயாராக உள்ளது.
• விருப்பம் 3. "வைட்டமின்". நொறுக்கப்பட்ட இஞ்சி வேரை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி அரை மணி நேரம் காய்ச்ச விடவும். பின்னர் வடிகட்டி எலுமிச்சை (சாறு அல்லது துண்டுகளாக) மற்றும் தேன் சுவைக்கு சேர்க்கப்படும்.
• விருப்பம் 4. "மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடியது". உரிக்கப்படும் இஞ்சி வேர் மற்றும் எலுமிச்சையை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி (அல்லது ஒரு பிளெண்டரைப் பயன்படுத்தி) ஒரு சுத்தமான கண்ணாடி கொள்கலனில் வைக்கவும். கலவையின் மீது தேனை ஊற்றி, கொள்கலனை இறுக்கமாக மூடி குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். அத்தகைய டிஞ்சரை குளிர்சாதன பெட்டியிலோ அல்லது அடித்தளத்திலோ நீண்ட நேரம் சேமிக்க முடியும், இரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு அதன் செயல்திறன் குறையாது, ஆனால் அதிகரிக்கும், எனவே அதை முன்கூட்டியே தயாரிப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். தேநீர் தயாரிக்க, 1 கிளாஸ் கொதிக்கும் தண்ணீருக்கு 1 டீஸ்பூன் கலவை போதுமானது.

சுவையான இஞ்சி குளிர் வைத்தியம்

சளியின் போது ஏற்படும் இருமலை குணப்படுத்த, தேன் மற்றும் எலுமிச்சையுடன் கூடிய சூடான தேநீர் வடிவில் இஞ்சி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இஞ்சி வேரில் உள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் குணப்படுத்தும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் மூச்சுக்குழாயிலிருந்து சளி வெளியேற்றத்தை ஊக்குவிக்கின்றன. இஞ்சி தேநீர் உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுப் பொருட்களை நீக்குகிறது, வெப்பமயமாதல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, மூச்சுக்குழாயை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை நீக்குகிறது.

சொல்லப்போனால், எலுமிச்சை மற்றும் தேனுடன் இஞ்சி சாறு வடிவில் தயாரிக்கப்பட்ட கலவையை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யாமல் கூட இருமலுக்குப் பயன்படுத்தலாம். இந்த சுவையான மருந்து குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு பிடிக்கும், இஞ்சியிலிருந்து அதிக காரமாக இல்லாதபடி விகிதாச்சாரத்தை மட்டுமே தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். இந்த கலவையை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஆனால் 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு இதைக் கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. மேலும் வயதான குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினை தோன்றியிருக்கிறதா என்பதைக் கவனித்து எச்சரிக்கையுடன் கொடுக்க வேண்டும்.

காய்ச்சல் அல்லது பிற வைரஸ் நோய்கள் ஏற்படும் போது, அதே கலவையை கஞ்சி அல்லது சாறு வடிவில் தடுப்பு நடவடிக்கையாகப் பயன்படுத்தலாம். நோய் தடுப்பு மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க, இந்த கலவையை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, ஒரு டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அப்படிக் கையாள முடியாவிட்டால், தேநீர் தயாரிக்கவும் அல்லது சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்கவும். எப்படியிருந்தாலும் குணப்படுத்தும் விளைவு இருக்கும்.

எலுமிச்சை, தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டையுடன் கூடிய இஞ்சி ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கை மட்டுமல்ல, சளி, கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்றுகள் அல்லது காய்ச்சலுக்கும் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அத்தகைய மருந்தைத் தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு நடுத்தர இஞ்சி வேரை (சுமார் 300 கிராம்) மற்றும் 1 எலுமிச்சை (150-180 கிராம்) எடுத்து, தோலுரித்து, சிட்ரஸிலிருந்து விதைகளை அகற்றி, அனைத்தையும் ஒன்றாக நறுக்க வேண்டும் (அல்லது ஒரு பிளெண்டரைப் பயன்படுத்தவும்). இதன் விளைவாக வரும் கூழில் 5-6 தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை தூள் சேர்த்து, அனைத்தையும் கலக்கவும். குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு கண்ணாடி ஜாடியில் சேமிக்கவும். ஒரு டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இந்த செய்முறையில், நீங்கள் கடையில் வாங்கும் தயாராக தயாரிக்கப்பட்ட இலவங்கப்பட்டையை தூள் வடிவிலோ அல்லது குச்சிகளிலோ பயன்படுத்தலாம். இரண்டாவது விருப்பம் விரும்பத்தக்கது, ஏனெனில் இலவங்கப்பட்டை சேமிக்கும் இந்த முறை அதிக பயனுள்ள பொருட்களைப் பாதுகாக்கிறது. ஒரே குறை என்னவென்றால், குச்சிகளை கைமுறையாக அரைக்க வேண்டும், மேலும் கலவையில் உள்ள இலவங்கப்பட்டை தூள் வடிவில் இருக்காது, ஆனால் சிறிய துண்டுகளாக இருக்கும்.

தேனுடன் இலவங்கப்பட்டை ஏற்கனவே பல நோய்களுக்கு ஒரு சிறந்த மருந்தாகும், மேலும் இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சையுடன் கலக்கும்போது, இது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க வெப்பமயமாதல் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்ட ஒரு உண்மையிலேயே அற்புதமான தீர்வாகும், இது எந்தவொரு (நாள்பட்ட) இருமல் மற்றும் நாசி நெரிசலையும் திறம்பட சிகிச்சையளிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

இஞ்சி, எலுமிச்சை, தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கலந்த தேநீர், கலவையின் அதே பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, சூடான மருத்துவ தேநீர் தொண்டையின் சளி சவ்வுகளில் மென்மையாக்கும் மற்றும் வெப்பமூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது எரிச்சலின் அறிகுறிகளைக் குறைத்து வலியைக் குறைக்கிறது.

ஒரு சக்திவாய்ந்த வைரஸ் தடுப்பு முகவராக, நீங்கள் ஒரு கலவையைத் தயாரிக்கலாம்: பூண்டு, எலுமிச்சை மற்றும் தேன் கொண்ட இஞ்சி. இந்த கலவையின் 4 கூறுகளும் வைரஸ்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் அசாதாரண திறன்களைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை இணைந்து எந்த மருந்தக வைரஸ் தடுப்பு முகவருக்கும் முரண்பாடுகளைக் கொடுக்கலாம்.

அத்தகைய கலவையைத் தயாரிக்க, முந்தைய செய்முறையில் பயன்படுத்தப்பட்ட இலவங்கப்பட்டை பொடியை 5-6 நொறுக்கப்பட்ட பூண்டு கிராம்புகளுடன் இலவங்கப்பட்டையுடன் மாற்றினால் போதும். இந்த இயற்கை வைரஸ் தடுப்பு மருந்தை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது: காலையில் வெறும் வயிற்றில் மற்றும் மாலையில் படுக்கைக்கு 2-4 மணி நேரத்திற்கு முன், 1 டீஸ்பூன். நீங்கள் அதை சிறிது வெதுவெதுப்பான நீரில் குடிக்கலாம்.

புதினா, எலுமிச்சை மற்றும் தேன் கலந்த இஞ்சி, சளிக்கு அற்புதமான வெப்பமூட்டும் மற்றும் இனிமையான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்தக் கலவையை சூடான தேநீராகத் தயாரித்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இதைச் செய்ய, ஒரு சிறிய துண்டு இஞ்சி வேரில் 1-2 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி சுமார் 5 நிமிடங்கள் காய்ச்ச விடவும். பின்னர் ஒரு சிறிய துளிர் புதிய அல்லது உலர்ந்த புதினாவைச் சேர்த்து மேலும் 15-20 நிமிடங்கள் காய்ச்ச விடவும். பானம் சூடாகும்போது (30-40 ^° C), ஒரு கிளாஸில் எலுமிச்சைத் துண்டைச் சேர்த்து, சுவைக்க தேனுடன் இனிப்புச் சேர்க்கவும்.

எடை இழப்புக்கான இஞ்சி சமையல் குறிப்புகள்

மேலே உள்ள அனைத்து சமையல் குறிப்புகளும், தேன் மற்றும் எலுமிச்சையுடன் இஞ்சியை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் தூண்டுதலுடன் கூடுதலாக, பயனுள்ள எடை இழப்புக்கு பங்களிக்கும் நிகரற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன என்பதை இப்போதே குறிப்பிடுவது மதிப்பு. அதனால்தான் தங்கள் உருவத்தைப் பார்ப்பவர்கள் அவற்றை அறிந்து நினைவில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் எடை இழப்புக்கு செயற்கை தேநீர்களுக்குப் பதிலாக, இயற்கை நமக்கு வழங்கும் இயற்கை பானங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

தேன் மற்றும் எலுமிச்சையுடன் கூடிய இஞ்சி நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தும், உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்தும் மற்றும் பசியைக் குறைக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, இது எடை இழப்புக்கு மிகவும் முக்கியமானது. அதே நேரத்தில், கடுமையான உணவுகள் இல்லாமல் எடை குறைகிறது, மேலும் உடலுக்குத் தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களும் கிடைக்கின்றன.

எடை இழப்புக்கான உணவு ஊட்டச்சத்தில் இஞ்சி, எலுமிச்சை மற்றும் தேன் சேர்த்து தயாரிக்கப்படும் கிரீன் டீ மிகவும் பிரபலமானது. இதை தயாரிக்க, நீங்கள் புதிய இஞ்சி வேர் அல்லது தயாராக தயாரிக்கப்பட்ட இஞ்சியை எடுத்துக் கொள்ளலாம். நல்ல, உயர்தர கிரீன் டீயை, பேக் செய்யப்பட்டதாக இல்லாமல் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

இஞ்சியை அரைத்து, கொதிக்கும் நீரில் தேநீருடன் சேர்த்து காய்ச்சி அரை மணி நேரம் அப்படியே வைக்கவும். குளிர்ந்த அல்லது இன்னும் சூடாக இருக்கும் பானத்தில் எலுமிச்சை துண்டுகள் மற்றும் தேன் சேர்க்கவும். நீங்கள் அதை சூடாகவும் குளிராகவும் குடிக்கலாம். தேனை சர்க்கரையுடன் மாற்றலாம்.

இந்த பானத்தில் உள்ள பச்சை தேநீர் ஒரு டானிக் விளைவையும், உடலில் இருந்து நச்சுகளை திறம்பட அகற்றும் திறனையும் கொண்டுள்ளது, இது மற்ற கூறுகளின் விளைவை மேம்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, இந்த தேநீர் மனநிலையை முழுமையாக உயர்த்துகிறது மற்றும் சோம்பல் மற்றும் சோம்பலை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

திபெத்திய துறவிகளின் செய்முறையின்படி தயாரிக்கப்பட்ட இஞ்சி, எலுமிச்சை மற்றும் தேன் ஆகியவற்றைக் கொண்ட டிஞ்சர் ஒரு பயனுள்ள எடை இழப்பு தீர்வாகும். ஆல்கஹால் (ஓட்கா, மூன்ஷைன்) இங்கு ஒரு பாதுகாப்பாக செயல்படுவதால், இந்த மருந்து சுமார் ஒரு வருடம் சேமிக்கப்படுகிறது. இது நீண்ட காலத்திற்கு இஞ்சியின் நன்மை பயக்கும் குணப்படுத்தும் பண்புகளை முழுமையாகப் பாதுகாக்கிறது.

டிஞ்சரைத் தயாரிக்க, நீங்கள் சுமார் 400 கிராம் எடையுள்ள புதிய ஜூசி இஞ்சி வேர்களைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். நீங்கள் அவற்றை உரிக்கத் தேவையில்லை, ஏனெனில் இது பல பயனுள்ள பொருட்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களின் மூலமாகும். கறைகள் மற்றும் அழுக்குகளிலிருந்து வேரை சுத்தம் செய்து அதன் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றினால் போதும். பின்னர் ஒரு இறைச்சி சாணை அல்லது கலப்பான் மூலம் இஞ்சியை அரைத்து, 500 கிராம் நல்ல ஆல்கஹால் ஊற்றவும். கலவையை இறுக்கமாக மூடப்பட்ட கண்ணாடி கொள்கலனில் ஒரு சூடான இடத்தில் சேமிக்கவும். 14 நாட்களுக்கு உட்செலுத்தவும், அதன் பிறகு டிஞ்சரை வடிகட்டி உட்கொள்ளலாம். சுவையை மேம்படுத்தவும்
, மருத்துவ குணங்களை அதிகரிக்கவும், இஞ்சி டிஞ்சரில் புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட எலுமிச்சை சாறு (5 நடுத்தர அளவிலான துண்டுகள்) மற்றும் இரண்டு தேக்கரண்டி மலர் தேனை சேர்க்கலாம்.

இஞ்சி, எலுமிச்சை மற்றும் தேன் கலந்த டிஞ்சர், உணவுமுறையில் மட்டுமல்ல, பரவலாகிவிட்டது. தொண்டை மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி நோய்கள், செரிமான கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது பயன்படுகிறது. தொண்டை வலிக்கு, சிறந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரிசைடு விளைவைக் கொண்ட இஞ்சி ஆல்கஹாலின் நீர் கரைசலை (½ கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் 1 டீஸ்பூன் டிஞ்சர்) வாய் கொப்பளிக்கவும்.

உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை, ஒரு டீஸ்பூன் இஞ்சி டிஞ்சரைப் பயன்படுத்துவது வழக்கம். எடை இழப்பு நோக்கங்களுக்காக, டிஞ்சர் இரண்டு மாதாந்திர படிப்புகளில் ஒரு சிறிய இடைவெளியுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

முரண்பாடுகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், அத்தகைய மருந்தை குழந்தை பருவத்திலும், குடிப்பழக்கத்திற்கு அடிமையானவர்களின் சிகிச்சையிலும் பயன்படுத்த முடியாது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், இஞ்சி தேநீர் மற்றும் எலுமிச்சை, புதினா, தேன், பூண்டு மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கலவைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது.

இஞ்சி கலவைகளின் உதவியுடன் உடலை திறம்பட குணப்படுத்துதல்

தேன் மற்றும் எலுமிச்சையுடன் இஞ்சி ஒரு பயனுள்ள நாட்டுப்புற மருந்து. ஆனால் நீங்கள் அதை எல்லா இடங்களிலும் சிந்தனையின்றிப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. முதலாவதாக, ஒருவரை "முடமாக்காமல்" குணப்படுத்த, இந்த மருந்துகளின் பயன்பாட்டிற்கான அனைத்து முரண்பாடுகளையும் நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இந்த விஷயத்தில் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது வெறுமனே ஈடுசெய்ய முடியாதது.

இரண்டாவதாக, சில நோய்கள் இருந்தால், நாட்டுப்புற வைத்தியங்களை முற்றிலுமாக கைவிடாமல், அளவை மட்டும் சரிசெய்வது அவசியமாக இருக்கலாம். ஆயினும்கூட, சாத்தியமான சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பது அவசியம்.

மூன்றாவதாக, உங்களுக்கு சில நோய்கள் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகிக்கக்கூட மாட்டீர்கள். எனவே, நீங்கள் அவ்வப்போது மருத்துவர்களால் பரிசோதிக்கப்பட்டு உங்கள் உடல்நிலையை கண்காணிக்க வேண்டும்.

எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால், இஞ்சி டீ மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம் வருடம் முழுவதும்... உதாரணமாக, புதினா, எலுமிச்சை மற்றும் தேன் கொண்ட இஞ்சியை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு டானிக் பானம், இது தாகத்தைத் தணித்து, உடலை வலிமை மற்றும் ஆற்றலுடன் நிறைவு செய்கிறது.

இதை தயாரிக்க, ஒரு நல்ல கொத்து புதினாவை எடுத்து, ஒரு தனித்துவமான வாசனை வரும் வரை பிசையவும் (அரைக்கவும்). 2 எலுமிச்சையிலிருந்து சாற்றை பிழிந்து, சிறிது (10-15 கிராம்) நொறுக்கப்பட்ட இஞ்சி வேரைச் சேர்த்து, 2 லிட்டர் குளிர்ந்த, முன்கூட்டியே வேகவைத்த அல்லது சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரை ஊற்றவும். கலவையை ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனுக்கு மாற்றி, புதினாவைச் சேர்த்து, ஒரு மூடியால் மூடி 3-4 மணி நேரம் உட்செலுத்த விடவும். இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, பானத்தை வடிகட்டி, சுவைக்கு தேன் சேர்க்கவும்.

எடை இழப்பைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் இஞ்சி கலவைகளை மட்டுமே நம்பியிருக்கக்கூடாது. சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை, கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுதல் மற்றும் உடல் உடற்பயிற்சி ஆகியவை அதிக எடை பிரச்சனையை விரைவாகவும் திறமையாகவும் சமாளிக்க உதவும். மேலும் இஞ்சி பானங்கள் மற்ற காரணிகளின் விளைவை கணிசமாக அதிகரிக்கும்.

தேன் மற்றும் எலுமிச்சையுடன் கூடிய இஞ்சி ஒரு அற்புதமான குணப்படுத்தும் மருந்தாகும், இதை புத்திசாலித்தனமாகப் பயன்படுத்தினால், குறிப்பிடத்தக்க குணப்படுத்தும் விளைவை அடைய முடியும். ஆனால் சிந்தனையற்ற பயன்பாடு உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஈடுசெய்ய முடியாத தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, விழிப்புடன் இருங்கள் மற்றும் சுய மருந்து செய்ய வேண்டாம்.