கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
மூச்சுக்குழாய் அழற்சியில் உணவு: தொந்தரவு, நாள்பட்ட, கடுமையான, ஒவ்வாமை
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
அறிகுறிகள்
மூச்சுக்குழாய் அழற்சியில் உணவு சிக்கலான சிகிச்சையின் ஒரு பாகமாகக் கருதப்படுகிறது. முக்கிய அறிகுறி ஒரு இருமல் என்பதால், சந்திப்புக்கான அறிகுறிகள் அதன் தன்மையை பொறுத்து ஏற்படலாம். உதாரணமாக, மெனு களிமண் உதவுகிறது, அல்லது, ஒரு உலர் இருமல், ஈரமான அதன் மாற்றம் தூண்டுகிறது தயாரிப்புகள் அறிமுகப்படுத்துகிறது.
உயர்ந்த வெப்பநிலை - ஆண்டிபிரடி டெகோகான்ஸை நியமிக்கும் ஒரு அறிகுறி. மூச்சுக்குழாய் அழற்சி நோயாளியின் மெனுவில், உணவு உணவுகள் ஒரு திரவ, மாஷ்அப் அல்லது தூய்மையான வடிவத்தில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன.
13 வது அட்டவணை என அழைக்கப்படுவது சுவாச நோய்களுக்கு குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இதில் கடுமையான தொற்றுகள் அடங்கும். இது பின்வரும் அறிகுறிகள் முன்னிலையில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: வீக்கம், காய்ச்சல், பலவீனம், தலைவலி.
பொதுவான செய்தி மூச்சுக்குழாய் அழற்சி கொண்ட உணவு
மூச்சுக்குழாய் அழற்சியில், சுவாச உறுப்புகளை மட்டுமல்ல, மற்ற உறுப்புகளும் அமைப்புகளும் பாதிக்கப்படுகின்றன. அவர்கள் நோயுற்றவர்களாக இருப்பதால், அவர்கள் நோயுற்றவர்களாக இருப்பதால், சாதகமற்ற காரணிகளுக்கு செயல்பாடு மற்றும் எதிர்ப்பை குறைக்கின்றனர். கூடுதலாக, செரிமான உறுப்புக்கள் நோயாளி எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளால் பாதிக்கப்படுகின்றன.
ஒரு உணவுக்கு சிறந்த உதாரணம் Pevzner இல் எண் 13 ஆகும். மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் உணவு சாரம் எளிதாக செரிமான உணவுகள் உடலின் ஆற்றல் செலவை செரிமானம் மற்றும் உணவு உறிஞ்சுதல் ஆகியவற்றை குறைக்க வேண்டும். இது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது:
- நச்சுத்தன்மையை வழங்குதல்;
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்;
- இதயத்தின் வேலையை ஆதரிக்கிறது;
- மருந்துகள் பக்க விளைவுகள் குறைக்க.
உணவு சரியாக ஒரு துணை சிகிச்சை முறையாகக் கருதப்படுகிறது, இது மருந்துகள் மற்றும் மாற்று மருந்துகளுடன் சேர்ந்து, வேகமாக குணப்படுத்த உதவுகிறது.
புரதம் மற்றும் வைட்டமின் தயாரிப்புகளுக்கு முன்னுரிமை வழங்கப்படுகிறது. பயனுள்ள பால் பொருட்கள்: குடிசை சீஸ், தயிர், சீஸ், பால். மல்டி வைட்டமின் தயாரிப்பு மருந்துகள் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை பாதிக்காதவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
சர்க்கரை, நெரிசல்கள், தேன் - - மெனு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ரவை, மற்றும் இனிப்பு உணவுகள் இருந்து உணவுகள் உள்ளன இதில் எளிதான ஒருங்கிணைந்த கார்போஹைட்ரேட், குறைக்க வேண்டும். உடலில் சோடியம் தாமதப்படுத்தி, வீக்கத்தை ஆதரிக்கும் சிவப்பு, கீரை, பரிந்துரைக்காதீர்கள்.
உணவின் கலோரிக் உள்ளடக்கம், அத்துடன் புரோட்டீன்கள் மற்றும் கொழுப்பு உட்கொள்ளுதல் ஆகியவை அதிக வெப்பநிலையில் குறைக்கப்படுகின்றன. ஒரு நாளைக்கு ஆறு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை - உணவுகளை பிரிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். படிப்படியாக, முட்டை, மீன், இறைச்சி ஆகியவற்றால் கலோரி அதிகரிக்க வேண்டும். இந்த உணவுகள் களிமண் வெளியேற்றத்தால் ஏற்படுகின்ற புரத இழப்பை உருவாக்குகின்றன. புரதங்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு வலுப்படுத்தி, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் விளைவு நடுநிலையான.
மூச்சுத்திணறல் மற்றும் குடிக்க உணவு. ஒரு ஊடுருவலில் 1,5 வரை 3, 5 லி ஒரு திரவத்தை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உணவு போல், குடித்து நசுக்கப்பட வேண்டும்.
கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான உணவு
சில மருந்துகள், குறிப்பாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், செரிமானத்தை சீர்குலைக்கலாம். இதை தவிர்க்க, மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு ஒரு சிறப்பு உணவை கடைபிடிக்க வேண்டும். சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவு மற்றும் பானங்கள் சரியான திசையில் உடலில் செயல்முறைகளை பாதிக்கலாம். உதாரணமாக, நோய்வாய்ப்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி வியர்வை, மற்றும் வியர்வை மற்றும் elderberry மலர்கள், ராஸ்பெர்ரி, புதினா, முனிவர் போன்ற தாவரங்களின் decoctions உதவியுடன் எளிதானது.
ஒரு கடுமையான கோளாறுக்கு, இருமல் பொதுவாக ஒரு தலைவலியால் ஏற்படுகிறது. நோய் மூன்று வாரங்கள் வரை நீடிக்கும்.
- கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி கொண்ட ஒரு உணவில் ஒரு குடிநீர் தேவை. அல்கலைன் திரவங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: பால், கார ஆணவத்துடன் கூடிய Borjomi. புரோட்டீன்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உணவில் முக்கியமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் மிதமாக இருக்கும். ஒரு குறுகிய கால மருத்துவ பட்டினினை நடைமுறைப்படுத்துங்கள், வெப்பம் மற்றும் போதைப்பொருள் காரணமாக தீர்ந்துவிடுகிறது.
நோயாளி விரதம் தாங்குவது கடினம் என்றால், அது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி கொண்ட ஒரு குறைந்த கலோரி உணவுக்கு தன்னைத்தானே கட்டுப்படுத்துகிறது. நிலை அதிகரிக்கும்போது, ரேஷன் மேலும் இதயமான உணவுகள், குறிப்பாக மீன், இறைச்சி, முட்டை ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. அவர்கள் இரத்தத்தை உறிஞ்சுவதால் புரதங்கள் இழக்கின்றன, மேலும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் எதிர்மறை விளைவுகளை குறைக்கின்றன.
கட்டுப்பாடான மூட்டுகளில் உணவு
அடைப்புக்குரிய மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, மூச்சுக்குழாய் பாதிக்கும் போது, நுரையீரல் காற்றோட்டம் பாதிக்கப்பட்டு, மூச்சுக்குழாய் உருவாகிறது. சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு அல்லது பிற தூண்டுதல் காரணிகளால், வலுவான இருமல், சில நேரங்களில் - ஒரு வெப்பநிலை காரணமாக வைரஸ் தொற்றுகளுக்குப் பிறகு இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. ஒரு நபர் சுமைகளை சுமக்கிறார், விரைவில் சோர்வாகி விடுகிறார். சிறப்பம்சமான மூச்சுத் திணறல்களை குழந்தைகள் கேட்க முடியும்; இந்த நிலை ஆஸ்துமாவால் சிக்கலாக்கப்படலாம்.
முதலில், மருத்துவர் மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, உணவைப் பற்றி பேசுகிறார். உணவுமுறை தடைச்செய்யும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பல சிப்பி இனம் அவர்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுடன் கொண்ட பல்நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள், நிலவிய புரதம், கொழுப்பு, தாதுக்கள், வைட்டமின்கள், குறிப்பாக ஆக்ஸிஜனேற்ற சி மற்றும் ஈ அது முக்கியம் போதுமான அளவு அடங்கும்.
பானங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது வலைகள், பழ பானங்கள், புதிய compotes, புதிய, மூலிகை decoctions. நோயாளியின் சுவாசம் தொந்தரவு அடைந்தால், மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் உணவு குறைந்த கார்போஹைட்ரேட்டுடன் குறைந்தபட்சமாக ஹைகோல்கோரிடிக் இருக்க வேண்டும்.
சர்க்கரை, உப்பு, மசாலா, பருப்புகள், தேநீர், கொக்கோ, காபி, வலுவான குழம்புகள் போன்ற நோயாளிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி நோயாளிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள். அவை வீக்கத்தை ஊக்குவிக்கும், சுரப்பிகள் சுரக்கும் தூண்டுதலை பாதிக்கின்றன, பாதிக்கப்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஏற்படலாம்.
[9]
நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான உணவு
நீண்ட கால மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பெரும்பாலும் கடுமையான ஒரு விளைவின் விளைவாகும், சில காரணங்களால் குணப்படுத்த முடியாது. முக்கிய அறிகுறியானது சளி அல்லது புருவம் நிறைந்த கரும்புடன் கூடிய இருமல், சில நேரங்களில் மூச்சுத்திணறல் சேர்க்கப்படுகிறது, இது ஆஸ்துமாவின் வளர்ச்சியின் அடையாளம் ஆகும். மூச்சுக்குழாய் இருமால் மாதங்கள் மற்றும் நீடிக்கும், நொஸோபார்னெக்ஸின் வீக்கம் சம்பந்தப்பட்ட பிரசவத்தையுடனும், உறைவிடங்களுடனும் நீடிக்கும். இத்தகைய நோயாளிகள் தொடர்ந்து வாய் வழியாக மூச்சுவிட வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர்.
நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான உணவு சுவாசத்தை மட்டுமல்லாமல், இருதய நோய்க்குரிய நோய்களால் பாதிக்கப்படுவதையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அழற்சி மூலம், வளர்சிதை மாற்றம் பாதிக்கப்படுகிறது, நச்சுகள் பாதிக்கப்படும் பல உறுப்புகளின் வேலை குறைகிறது. குறிப்பாக எதிர்மறையாக செரிமானத்தில் நோய் பாதிக்கிறது. எனவே, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் உணவு அவசியம்.
- வீக்கம் குறைக்க அதை வேகமாக கார்போஹைட்ரேட் (இனிப்புகள், தேன், ஜாம்) பொருட்கள் குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- தடையின் கீழ், ஆக்ஸலிக் அமிலம் கொண்டிருக்கும் இலைப்பருவ காய்கறிகள்: அவை சோடியம் தாமதப்படுத்தி, கால்சியம் வெளியீட்டை ஏற்படுத்துகின்றன, இது எடிமா உருவாகிறது மற்றும் மறைந்துவிடாது.
- புரதம் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு வைட்டமின்கள் தேவைப்படுகின்றன. அவர்கள் சிறந்த காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் பணியாற்றினார்.
- பால் பொருட்கள் கட்டாயமாக உள்ளன: அவை புரதங்கள் மற்றும் கால்சியம் கொண்டு உடலை நிரப்புகின்றன.
பாக்டீரியா, அல்லாத ஊட்டச்சத்து விட உணவு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. அதிகரித்த கலோரி உள்ளடக்கம் மீட்பு செயல்பாட்டில் இருக்க வேண்டும்.
தனித்தனியாக, நீங்கள் குடிப்பதை பற்றி சொல்ல வேண்டும். ப்ரோனிக்டீட்டிற்கான உணவுகளில் பயனுள்ள பானங்கள் சுத்தமான நீர், காய்கறிகளிலிருந்து பச்சை சாறுகள், காட்டு ரோஜாவின் கிளாஸ், லைட் தேயிலை இலிருந்து இலகுவான தேநீர் என்று கருதுகின்றன. அவர்கள் சூடாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் சூடாக இல்லை.
ஒவ்வாமை மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான உணவு
ஒவ்வாமை இருமல் உடலிலுள்ள நுரையீரலை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் சளி சவ்வுகளின் வீக்கம் தூண்டும். தூசி, விலங்கு முடி, தாவரங்களின் மகரந்தம், சில பொருட்கள், வீட்டு இரசாயனங்கள் மற்றும் அழகுசாதன பொருட்கள், வெளிநாட்டு புரதங்கள் மற்றும் பலவற்றில் இது பல்வேறு ஆக்ஸிஜனேற்றங்களாக இருக்கலாம்.
ஒவ்வாமை மூச்சுக்குழாய் அழற்சியில் உணவு உற்சாகமளிக்கும் காரணிகளுக்கு எதிராக பாதுகாப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு ஒவ்வாமை நபரின் வாழ்க்கைக் கூறுகளின் ஒன்றாகும். நோயாளியை புகைக்க வேண்டாம், இறகு தலையணைகள் மீது தூங்க வேண்டும், தூசி நிறைந்த அபார்ட்மெண்ட் அல்லது அசுத்தமான வளாகத்தில் வேலை செய்ய வேண்டும். இந்த வகையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான உணவு, பிரகாசமான வண்ணம், சாக்லேட், மசாலா மற்றும் கடல் பொருட்களின் பழங்கள் மற்றும் பழங்களின் நுகர்வுகளை கட்டுப்படுத்துகிறது.
ஹைபோஅலர்கெனிக் உணவுகளில் 130 கிராம் புரதமும், கொழுப்புகளும், மூன்றில் ஒரு காய்கறி, 200 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உட்பட இருக்க வேண்டும். மொத்தம் - 2800 கல்கல். பழங்கள், இயற்கை பழச்சாறுகள் (விலக்கப்பட்டவை தவிர) புதிய காய்கறிகள், பழங்கள், வைட்டமின்கள் கொண்ட சாயல் வழங்கப்படுகிறது. ஈஸ்ட், தண்டு, உணவு இறைச்சி, சைவ சமையல் சூப், casseroles, புளிப்பு பால் பொருட்கள், மெலிந்த பேக்கிங் - இந்த நோயாளிகள் தேவைப்படும் உணவுகள் மற்றும் உணவுகள். உணவுமுறை இயந்திரத்தனமாக, வேகவைத்த, சுண்டவைக்கப்பட்டு, வேகவைக்கப்படுகிறது, 4-6 முறை ஒரு நாள் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஹைபோலர்கெனி உணவில் உப்பு குறைகிறது மற்றும் பின்வரும் தயாரிப்புகள் பின்வருமாறு தடுக்கப்படுகின்றன:
- சிட்ரஸ் பழங்கள்;
- கொட்டைகள்;
- மீன் மற்றும் கடல் உணவு;
- புகைபிடித்த பொருட்கள், வறுத்த உணவுகள்;
- மயோனைசே, கெட்ச், கடுகு மற்றும் பிற மசாலா;
- காளான்கள்;
- காபி, சாக்லேட்;
- முழு பால்;
- பறவை இறைச்சி;
- முட்டைகள்;
- sdobu;
- தேன்;
- தக்காளி, உப்புநீரை;
- ஸ்ட்ராபெரி, முலாம்பழம்;
- மது;
- kvass, கனிம நீர்;
- சாயங்கள் மற்றும் பல்வேறு சேர்க்கைகள் கொண்ட தொழில்துறை தயாரிப்புகள்.
மாற்று வழிகளில் இருந்து ஒரு viburnum, ஒரு yarrow, ஒரு விகிதத்தில் ஒரு Ledum பரிந்துரைக்கப்படுகிறது broths: வேகவைத்த தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி மீது மருத்துவ மூல பொருட்கள் ஒரு தேக்கரண்டி. வரிசை பல இருந்து உதவி குளியல்: உலர் புல் 200 கிராம் தண்ணீர் ஒரு வாளி ஊற, கஷ்டப்படுத்தி மற்றும் குளியல் ஊற்ற.
பெரியவர்களில் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான உணவு
மூச்சுக்குழாயில் உள்ள பெரியவர்களுக்கான உணவு எளிதான மற்றும் நன்கு செரிக்கக்கூடிய உணவு வகைகளை உள்ளடக்கியது, இது உடலின் செரிமானத்திற்கான பெரும் முயற்சிகள் செய்யத் தேவையில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நோயைத் தூண்டுவதற்கு தொற்று மற்றும் பிற காரணிகளைத் தொடர்ந்து எதிர்ப்பதற்கு உடலின் சக்தியை அவசியம்.
மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான சிகிச்சை உணவு பின்வரும் பணிகளை செய்கிறது:
- செரிமான செயல்பாட்டை எளிதாக்குகிறது;
- உடலை உறிஞ்சி;
- ஆற்றல் நிரப்புகிறது;
- நோயாளியின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது.
ஒவ்வொரு சேவையிலும் உள்ள உணவு அளவு வழக்கத்திற்கு மாறான அளவில் பாதிக்கப்படுகிறது. பழைய நாட்களில், ஒரு அல்லது இரண்டு நாள் உண்ணாவிரதம் நோயை "உணவாக" அளிக்கவில்லை. ஒரு உணவில் இருந்து முழுமையாக உணவை தவிர்ப்பது, சுவாச வழிகளில் எரிச்சல் உண்டாக்கும் திறன் அல்லது ஆற்றலை ஏராளமான ஆற்றலைக் கோரிய திறன்.
குடிப்பழக்கம் ஒரு தாராள குடிக்கக்கூடிய பானம் - உடல் வெப்பநிலையை விட வெப்பமானதாக இல்லை. தண்ணீர் சமநிலைக்கு பதிலாக, உகந்த தேர்வு Borjomi கனிம நீர் ஆகும். ஜார்ஜிய ஆதாரங்களில் இருந்து குணப்படுத்துவதற்கான தண்ணீர் தூய வடிவத்தில் மட்டும் குடிக்கவில்லை, ஆனால் பாலுடன் கலந்திருந்தது. இது சுவாச உறுப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட ஒரு முயற்சி மற்றும் சோதனை செய்யப்பட்ட நாட்டுப்புற வழி.
செய்முறை எளிது: வேகவைத்த பால், கலந்து மற்றும் சிறிய sips உள்ள போஜோமி அதே அளவு ஊற்ற. ஒரு மணி நேரத்தின் ஒவ்வொரு காலாண்டும் ஒரு கண்ணாடி சாப்பிடுங்கள். பானத்தின் செல்வாக்கின் கீழ் ஒரு இருமல் செல்கிறது, கிருமி வெளியேற்றப்படுகிறது, நோயாளியின் நிலையை எளிதாக்குகிறது.
ஆனால் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி கொண்ட சூடான பானங்கள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அவர்கள் எரிச்சல் மற்றும் சளி சவ்வு கூட எரித்து, தொண்டை ஒரு மூட்டு காரணமாக மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி நிச்சயமாக மோசமாக்கலாம். காஃபியை நிராகரிப்பது அறிவுறுத்தப்படுகிறது, இது உடலின் நீர்ப்போக்குக்கு பங்களிப்பதால், மது மற்றும் புகை குடிக்கக் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
குழந்தைகளில் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான உணவு
குழந்தைகளில் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான உணவின் முக்கிய அம்சம் கரும்பின் நீக்கம் ஆகும். வெங்காயத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிறு குழந்தைகளுக்கு தேன் கலவையாகவும், ஒரு தேக்கரண்டி தினத்தில் பல முறை கொடுக்கப்படும். ஐந்து ஆண்டுகளுக்குப் பின் குழந்தைகள் பல வகையான உணவுகள் அல்லது ரொட்டிகளுடன் உண்ணலாம்.
- புழுக்களுடன் சேர்ந்து, உடல் புரதத்தை இழக்கிறது, எனவே ப்ரோனிக்டீட்டிற்கான உணவின் அடுத்த கட்டம் புரதக் கூறுகளின் நிரப்புதல் ஆகும். இந்த முடிவுக்கு, குழந்தை பால் அல்லது உணவு இறைச்சி வழங்கப்படுகிறது.
மெனுவில் உள்ள எண்ணெய் மீன் அழற்சி செயல்முறை வளர்ச்சி மெதுவாக உதவும். ஒரு சிறிய நோயாளி அதை மறுத்தால், ஒரு மாற்று, மீன் எண்ணெய் ஒரு பகுதியை செய்யும்.
குழந்தைகளில் சோர்வு மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போது பால் மற்றும் தேன் கொண்டு Borjomi கலந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மற்றும் குழந்தை பிடித்த கொக்கோ குணப்படுத்தும் எரிச்சல் மற்றும் ஒரு நீடித்த இருமல் தூண்டுகிறது என்று பார்வையில், பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
அவர்கள் துத்தநாகம் நிறைந்தவர்கள், தேவையான வளரும் உடல், ஏனெனில் ப்ரொன்கிடிஸ் உணவு உள்ள பூசணி மற்றும் கொட்டைகள் விதைகள் ஒரு இடத்தில் காணலாம்.
பெரும்பாலான குழந்தைகள் குடிநீர் மூலிகையைப் பயன்படுத்துகின்றனர். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் குழந்தைகளுக்கு இத்தகைய பானங்கள் வழங்கப்பட்டால், மூச்சுக்குழாய் இருந்து வரும் சளி வெளியேறுகிறது.
நன்மைகள்
உணவை மீட்பு செய்வது, எந்த நோயியல் செயல்முறையின் போக்கையும் மோசமாக்கும். மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு ஒரு உணவின் பயன்பாடானது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைச் செயல்படுத்துவதன்மூலம் வீக்கத்தை அகற்றுவது, மருந்துகள் மற்றும் நச்சுகளின் எதிர்மறை விளைவுகளை குறைக்கிறது.
ஒரு மூச்சுக்குழாய் அழற்சியில் உணவு உட்கொள்ளும் கோட்பாடுகள்:
- வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் கட்டுப்பாடு மற்றும் புரதங்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிப்பு;
- ஆக்ஸலிக் அமிலம் (கீரை, சிவந்த பழுப்பு நிறம்) கொண்ட பொருட்கள் விலக்கு;
- கால்சியம் (அதன் செயலாக்கத்தின் பால் மற்றும் பொருட்கள்) கொண்ட உணவைப் பயன்படுத்துதல்;
- ஊட்டச்சத்தின் வைட்டமினேஷன்;
- உணவு உட்கொள்ளும் பற்றாக்குறை.
பிரித்தெடுத்தல் உணவு செரிமானத்தை அதிகரிக்க வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது, உணவின் கலோரி அளவு குறைகிறது. பெரும்பாலும் நோயாளி தானே கனமான உணவை நிராகரிக்கிறார், ஏனென்றால் உடல் அவற்றை "எடுத்துக்கொள்ளவில்லை". தினசரி கொடுப்பனவு 1800 கலோரி வரை உள்ளது. நோயாளியின் நிலைமையை மேம்படுத்துவதற்கான அளவுக்கு, உணவின் கலோரி உள்ளடக்கம் அதிகரிக்க வேண்டும்: மூச்சுக்குழாய் அழற்சி நல்ல ஊட்டச்சத்து மீட்பு மேம்படுத்துகிறது.
மூச்சுக்குழாய் அழற்சியுடன் உணவு உட்கொள்வது மற்றும் குடிப்பதனால் அதிகம். உயர்ந்த வெப்பநிலை தாகத்தோடு சேர்ந்து, அதனால் இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரை குடிக்க வேண்டியது அவசியம். கனிம நீர், மற்றும் பச்சை காய்கறிகளின் சாறுகள் குடிக்க சிறந்தது.
என்ன செய்ய முடியும் மற்றும் முடியாது?
நோயாளிக்கு சாப்பிட முடியும் என்று கேள்வி, ஒவ்வொரு நோயாளி எழுகிறது, பொருட்படுத்தாமல் நோய் தன்மை. மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் உணவு, மூச்சுத்திணறல் மற்றும் உமிழ்வு ஆகியவற்றைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது, சுவாசக் குழாயின் எபிடீயல் செல்களை புதுப்பித்தல். மெனுவில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், உயர்தர புரதங்கள், சக்தியால் நிறைந்த பொருட்கள் ஆகியவற்றை உள்ளிட வேண்டும்.
நீங்கள் என்ன சாப்பிடலாம்?
உணவு சமைக்க சிறந்த வழி நீராவி அல்லது கொதிக்க வேண்டும். பயனுள்ள ஒளி சூப்கள், சாலடுகள், குறைந்த கொழுப்பு பால் பொருட்கள். இந்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்:
- புரதம் - மீன், இறைச்சி, பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றை இழந்த புரோட்டீன்களின் பங்குகளை நிரப்பவும்;
- கால்சியம் அதிகரித்த அளவைக் கொண்டிருக்கும் - வீக்கம் தடுக்க (பால், கேஃபிர், முதலியன);
- மக்னீசியம் கொண்டவை - ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், ஆஸ்துமாவைத் தடுக்கவும் (தவிடு, முளைத்த தானியங்கள், கொட்டைகள், பூசணி விதைகள், பீன்ஸ், எள், பக்விட், ஆலிவ்ஸ், ரொட்டி, கடல் மீன், தக்காளி);
- வைட்டமின் சி - பாதுகாப்பு சக்திகளை அதிகரிக்க (சிட்ரஸ் பழங்கள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், ராஸ்பெர்ரி);
- வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ - வளர்சிதைமாற்றத்தை ஊக்குவிக்கும் (கேரட், ப்ரோக்கோலி, பச்சை முட்டைக்கோஸ், கீரை, அஸ்பாரகஸ், பட்டாணி, பீச்);
- மூலிகைகள் decoctions - உடல் (சுண்ணாம்பு மற்றும் Buzinova நிறம், ராஸ்பெர்ரி, புதினா, இஞ்சி, aniseed) இன் சிறுநீர்ப்பெருக்கு மற்றும் சுத்திகரிப்பு முடுக்கி;
- பழச்சாறுகள் புதிய - வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் கொண்ட செறிவு, வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த;
- தேன் மற்றும் சோடாவுடன் பால் - இருமல்.
மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான உணவு மாற்று வழிகள்: வெங்காயம், தேன், சீனி அல்லது ஹார்ஸாரடிஷ், பால் கொண்ட ஸ்ட்ராபெரி சாறு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.
நீங்கள் என்ன சாப்பிட முடியாது?
என்ன உணவுகள் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு ஒரு உணவை கட்டுப்படுத்துகின்றன அல்லது கட்டுப்படுத்துகின்றன? "சட்டத்தில் இல்லாதது", முதன்முதலில் - மாவுச்சூளங்கள் மற்றும் சாக்லேட், இவை கலோரிகளை அதிகமாகக் கொண்டுள்ளன, உடலை சுத்தப்படுத்தி, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை நசுக்குகின்றன. கொழுப்பு சத்து, புகைபிடித்த பொருட்கள், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு - கூட தடை செய்யப்பட்ட பட்டியலில்.
ஆல்கஹால் மற்றும் காபி உடல் சுவாசத்தை குறைக்க விரும்பாத உடலை நீக்குகிறது. கொக்கோ இருமல் நிர்பந்தத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது.
கடுமையான உணவுகள் தொண்டை எரிச்சல், அதிகரித்த இருமல் வழிவகுக்கிறது. எனவே, உலர்ந்த உணவு, கடினமான கஞ்சி (பார்லி, பார்லி), கடினமான இறைச்சி தவிர்க்கப்பட வேண்டும். நோய்வாய்ப்பட்ட உடலில் திரவம் தக்கவைப்பைத் தவிர்ப்பது - உணவு சிறிது கீழ் உப்புத்தன்மை கொண்டது.
சூடான பானங்கள் நன்மைகள் பற்றி ஒரு பொதுவான கருத்து தவறாக உள்ளது. உண்மையில் சூடான பானம், அது நிவாரணத்தை எடுத்துக் கொண்டால், சிறிது காலத்திற்கு; தொண்டை புண் காயப்பட்டால், இருமல் வலுவாகிவிடும். மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு மட்டுமே சூடான பானங்கள் பயன்படுகின்றன.
- நீங்கள் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை சாப்பிட முடியாது என்ன கேள்வி படிக்கும், நீங்கள் தேன் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்கள் பற்றி, குறிப்பாக, முரண்பாடுகள் சந்திக்க. தேனீ தயாரிப்பு என்பது பல பயனுள்ள கூறுகளின் ஆதாரமாக இருப்பதாக சிலர் நம்புகின்றனர், இது மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது; மற்றவர்கள் அதன் ஒவ்வாமை மற்றும் அதிகப்படியான இனிப்பு நினைவூட்டுவதாக உள்ளது, இது தீங்குக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
சிட்ரஸ் குடும்பத்தின் பழங்கள், ஒருபுறம், வைட்டமின் சி நிறைந்திருக்கும், நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு அவசியம்; மறுபுறம், அவை பழம் அமிலங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, இவை வைரஸ்கள் ஒரு அமில சூழலை சாதகமானதாக உருவாக்குகின்றன.
ஒருவேளை, உண்மை உண்மையில் நடுத்தர, மற்றும் சிறிய அளவில் இந்த பொருட்கள் உடல் நன்மை அடைய. தேன் வெப்பத்தை பிடிக்காது என்பதை நீங்கள் மறந்துவிட முடியாது, எனவே சூடான தேயிலை அல்லது ஒரு காபி தண்ணீரில் போட வேண்டாம்.
முரண்
கொள்கையளவில், ப்ரோனிக்டிஸிற்கு ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவது மிகவும் கடினம் அல்ல, ஏனென்றால் ஆரோக்கியமான பொருட்கள் தினசரி தினசரி நம் அட்டவணையில் உள்ளன. நோயாளிக்கு சற்று சற்று வித்தியாசமாக சமையல் செய்வது: சமையல், சீப்பு, மென்மையாக்கும் உணவுகள் மற்றும் பலவற்றில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மசாலா, சர்க்கரை மற்றும் உப்பு குறைந்தபட்சம். உணவு ஒவ்வாமை மற்றும் நோய் மறுபடியும் ஏற்படாது.
மூச்சுக்குழாய் அழற்சியில் உணவுக்கு எதிர்மறையானது பிற உறுப்புகளின் குறிப்பாக, செரிமான நோய்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கிறது. உதாரணமாக, நோயாளிக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட வைட்டமின்கள் சமநிலையற்றவை அல்ல, அதாவது ஒருவருக்கொருவர் சாதாரண உறிஞ்சுதலில் குறுக்கிடுவதால், அவை கூடுதல் சிக்கலைத் தூண்டலாம் - பித்த மற்றும் சிறுநீரக கற்கள் உருவாதல்.
மூச்சுக்குழாய் அழற்சியைக் கட்டுப்படுத்தும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அவற்றின் உடலியல் நிலைமைக்கு அளிக்கப்பட வேண்டும்.
சாத்தியமான அபாயங்கள்
இத்தகைய சூழ்நிலைகளில் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு உணவளிக்கும் அபாயங்கள் ஏற்படலாம்:
- ஒரு ஒவ்வாமை அல்லது உடலுக்கு சகிப்புத்தன்மையற்ற தன்மைக்கு ஒரு எதிர்வினை இருந்தால்;
- பழமையான அல்லது ஏழை-தரமான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தும் போது;
- ஒரு நோயாளிக்கு அதிக உணவை உட்கொள்ளும்போது;
- கர்ப்ப காலத்தில்;
- தொடர்ந்து ஊட்டச்சத்து கொண்ட.
விரும்பத்தகாத விளைவுகளையும் அபாயங்களையும் தவிர்ப்பதற்கு, ஒரு ஆரோக்கியமான உணவை பொதுவாகக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும், குறிப்பாக ப்ரோனிக்டிஸிற்கு ஒரு சிறப்பு உணவு. விரும்பியிருந்தால், தீங்கு விளைவிக்கும் உணவு மற்றும் பழக்கவழக்கங்களிலிருந்து விலக்குவது மிகவும் கடினம் அல்ல, அதற்கு பதிலாக ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு உங்களை பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளுங்கள். குறிப்பாக போது பங்கு - தங்கள் சொந்த சுகாதார.
செயல்முறைக்குப் பின் ஏற்படும் சிக்கல்கள்
மூச்சுத்திணறல் உள்ள சாத்தியமான சிக்கல்கள் முறையான சிகிச்சை, குறுக்கீடு நிச்சயமாக, மருத்துவ பரிந்துரைகளை இணங்க தோல்வி, புகைத்தல், சுவாசத்திற்கு சாதகமற்ற காரணிகள் செல்வாக்கு ஏற்படும். மிக கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி குழந்தைகள் மற்றும் வயதான நோயாளிகளில் ஏற்படுகிறது. சிக்கலான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி நுரையீரல் அல்லது ஆஸ்துமா, அதேபோல நுரையீரல்களின் emphysema அல்லது மூச்சுக்குழாய் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஆகியவற்றில் உருவாகிறது. படுக்கை ஓய்வுக்கு இணங்குவது போலவே சிக்கல்களுடன் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான உணவு கட்டாயமாகும்.
ஒரு சிறு குழந்தையின் நீண்டகால மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் சிக்கல் மிகவும் ஆபத்தானது. இது அவரது வாழ்நாள் முழுவதும் மருந்துகள் மற்றும் நிரந்தர தடுப்பு வழிமுறைகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு அவருக்கு உதவுகிறது. இதனுடன், இதய அமைப்புமுறையின் சிக்கல்கள், குழந்தைகளின் ஒட்டுமொத்த வளர்ச்சியும், அவரது வாழ்க்கை செயல்பாடும் உள்ளன.
நுரையீரல் அழற்சி மற்றும் நிமோனியாவிலிருந்து இளம் குழந்தைகளை பாதுகாக்க இது மிகவும் முக்கியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தையைத் தனியாக விட்டுவிட முடியாது, இது சிறப்பான கருவிகள் மூலம் வெளியில் இருந்து இதை செய்ய விரும்பாதது மற்றும் பாதுகாப்பற்றது.
நோயாளியின் ஊட்டச்சத்து சிகிச்சையில் ஒரு முக்கிய பங்கைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் திறமையான மருத்துவர் எப்போதும் உணவுக்கு கவனம் செலுத்துகிறார், குறிப்பாக மூச்சுக்குழாய் அழற்சி. ஆரோக்கியமான, சமச்சீர் உணவு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கிறது, இழந்த ஊட்டச்சத்துக்களை மீளமைக்கிறது, விரும்பத்தகாத விளைவுகளையும் சிக்கல்களையும் எதிர்க்கிறது. நோயாளி விரைவாக புனர்வாழ்வளிக்கப்படுகிறார், மேலும் ஆற்றல்மிக்க மற்றும் உற்சாகமடைந்து, தனது சொந்த மீட்பு அதிகரிக்கிறது.