கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
மருந்துகள்
எடை இழப்புக்கு ஒரு இரவு நேர சிற்றுண்டி
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 04.07.2025
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
எடை இழப்புக்கான இரவு சிற்றுண்டி, இரவில் அடிக்கடி சிற்றுண்டி சாப்பிடுபவர்களுக்கு அல்லது கனமான இரவு உணவை சாப்பிடுபவர்களுக்கு சிறந்த தீர்வாகும். இதை ஒரு ஆற்றல் நிரப்பியாகவும் (விளையாட்டு வீரர்களுக்கு) பயன்படுத்தலாம். வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்த உதவுவதால், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துபவர்களுக்கு இந்த மருந்து சிறந்த தீர்வாக இருக்கும்.
அறிகுறிகள் எடை இழப்புக்கு ஒரு இரவு நேர சிற்றுண்டி
உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கும், அதிக குளுக்கோஸ் அளவு, பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, பிரச்சனை தோல், இதயம் மற்றும் வயிற்று நோயியல் மற்றும் நாளமில்லா சுரப்பி நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கும் சிற்றுண்டிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
வெளியீட்டு வடிவம்
இது சிற்றுண்டி வடிவில் தயாரிக்கப்படுகிறது - மெருகூட்டப்பட்ட ஷெல்லால் மூடப்பட்ட சிறிய பந்துகள்.
கலவை
மருந்தின் கலவை பின்வரும் செயலில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது: பெருஞ்சீரகம், அத்துடன் ஆப்பிள், இலவங்கப்பட்டை மற்றும் கொன்ஜாக் உடன் இஞ்சி.
சிற்றுண்டி "இரவு சிற்றுண்டி"
உணவுமுறை மற்றும் உடற்பயிற்சி இல்லாமல் எடை குறைக்க சிற்றுண்டிகள் உதவுகின்றன. அவை சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்தி தசையை உருவாக்க உதவுகின்றன. அவை உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றி இரைப்பை செயல்பாட்டை செயல்படுத்தவும் உதவுகின்றன. அவற்றின் உதவியுடன், நீங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தலாம், செல்லுலைட்டை அகற்றலாம் மற்றும் நாளமில்லா அமைப்பை உறுதிப்படுத்தலாம். மருந்து ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவையும் கொண்டுள்ளது.
மருந்து இயக்குமுறைகள்
வயிற்றில் சென்றவுடன், இந்த மருந்தின் தின்பண்டங்கள் விரைவாக வீங்கி அளவு அதிகரிக்கத் தொடங்குகின்றன - இதன் காரணமாக, திருப்தி உணர்வு தோன்றுகிறது, இது உங்கள் பசியைக் கட்டுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது. தின்பண்டங்கள் செரிமான அமைப்பில் நுழைந்த பிறகு, அவை உணவுக்குழாயை பூசும் ஒரு வகையான ஜெல்லியாக மாற்றப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் அதில் காரம் மற்றும் அமிலத்தின் செறிவை அதிகரிக்காது.
ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களால் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகள், இரவு நேர சிற்றுண்டி சிற்றுண்டிகள் இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன. மருந்தில் உள்ள கூறுகள் பல பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவற்றின் கலவையானது இன்னும் அதிக செயல்திறனை அடைய அனுமதிக்கிறது.
- பெருஞ்சீரகம் உடலின் தொனியைப் பராமரிக்கிறது மற்றும் பசியை அடக்குகிறது;
- உலர்ந்த ஆப்பிள்கள் முடியின் நிலையையும், சுற்றோட்ட அமைப்பையும் மேம்படுத்துகின்றன;
- இஞ்சி வயிற்றின் செயல்பாட்டை திறம்பட பாதிக்கிறது மற்றும் பசியைக் குறைக்கிறது;
- கார்சீனியா கம்போஜியா கொழுப்பு படிவுகளை உறிஞ்சும் செயல்முறையை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் கொழுப்பின் அளவையும் குறைக்கிறது;
- இலவங்கப்பட்டை இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது, பசியைக் குறைக்கிறது, மேலும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது;
- கொன்ஜாக் பொதுவான வலுப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் குடல் சுத்திகரிப்பு செயல்முறைகளை ஊக்குவிக்கிறது.
வீக்கம் மற்றும் நிர்வாகம்
சிற்றுண்டிகள் ஒரு சிற்றுண்டியாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அவை முக்கிய உணவாகவும் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகின்றன (அவசர எடை இழப்பு அவசியமான சந்தர்ப்பங்களில்). விரைவான எடை இழப்புக்கு, இரவு உணவை இரவு சிற்றுண்டியுடன் மாற்றும் விருப்பம் பொருத்தமானது.
ஒரு நேரத்தில் 3 சிற்றுண்டிகளுக்கு மேல் உட்கொள்ளக்கூடாது என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (ஆனால் மருந்தளவு மாறுபடலாம், இது நோயாளியின் ஆரம்ப உடல் எடையைப் பொறுத்தது). பிரதான உணவுக்கு முன் சிற்றுண்டிகளை உட்கொள்வது ஒரு கட்டாய விதி. பந்துகளை மெதுவாக மெல்லுங்கள் - இது சாத்தியமான அதிகப்படியான செறிவூட்டலைத் தவிர்க்க உதவும்.
இந்த தயாரிப்பு மாலை அல்லது இரவில் சிற்றுண்டியாகப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் பகலில் அல்லது காலையில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது குறைவான செயல்திறன் கொண்டதாக இருக்காது.
கர்ப்ப எடை இழப்புக்கு ஒரு இரவு நேர சிற்றுண்டி காலத்தில் பயன்படுத்தவும்
கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தலாம் (ஆனால் முதலில் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது).
எடை இழந்தவர்களின் உண்மையான மதிப்புரைகள் மற்றும் முடிவுகள்
எடை இழப்புக்கு நைட் ஸ்நாக் ஸ்நாக்ஸ் பயன்படுத்திய நோயாளிகள் இந்த தயாரிப்பைப் பற்றி நேர்மறையான விஷயங்களை மட்டுமே கூறுகின்றனர். இந்த தயாரிப்பு சிறந்த முடிவுகளைத் தருகிறது, மேலும் முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதது - இதற்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளோ அல்லது பக்க விளைவுகளோ இல்லை. மற்றொரு முக்கியமான நன்மை அதன் பயன்பாட்டின் எளிமை.
மருத்துவர்களின் மதிப்புரைகள்
பல மருத்துவர்கள் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு எடை இழப்புக்கு ஒரு இரவு சிற்றுண்டியை பரிந்துரைக்கின்றனர் - இது உடலில் தீங்கு விளைவிக்காத ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள மருந்து. அதனால்தான் இந்த தயாரிப்பு குறித்த மருத்துவர்களின் மதிப்புரைகள் மிகவும் நேர்மறையானவை.
கவனம்!
மருந்துகளின் மருத்துவ பயன்பாட்டிற்கான உத்தியோகபூர்வ வழிமுறைகளின் அடிப்படையில் ஒரு சிறப்பு வடிவத்தில் மொழிபெயர்க்கப்பட்ட மற்றும் வழங்கப்பட்ட மருந்து "எடை இழப்புக்கு ஒரு இரவு நேர சிற்றுண்டி" பயன்படுத்துவதற்கான இந்த அறிவுறுத்தலை, தகவல் பற்றிய கருத்துக்களை எளிமைப்படுத்துவதற்கு. மருந்துக்கு நேரடியாக வந்த குறிப்புகளை வாசிப்பதற்கு முன்.
தகவல் நோக்கங்களுக்காக வழங்கப்பட்ட விவரம் சுயநலத்திற்கான ஒரு வழிகாட்டியாக இல்லை. இந்த மருந்தின் தேவை, சிகிச்சை முறையின் நோக்கம், மருந்துகளின் முறைகள் மற்றும் டோஸ் ஆகியவை மட்டுமே கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. சுயநல மருந்து உங்கள் உடல்நலத்திற்கு ஆபத்தானது.