எலும்பு மற்றும் இரத்த பகுப்பாய்வு: அதன் உதவியுடன் எடை இழப்பது எப்படி?

எலும்பு திசு சோதனைகள் உங்கள் எடை கட்டுப்பாட்டைப் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்லும் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்களா? அது உண்மைதான். எலும்பு மற்றும் இரத்த பரிசோதனைகளில் என்ன பார்க்க வேண்டும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

பொருள் N-டெலோபெப்டைடு

இந்த பொருள் எலும்பு திசு முறிவின் விளைவாக உருவாகிறது. அதன் அளவை பகுப்பாய்வுக்காக ஆய்வகத்திற்கு சிறுநீர் அல்லது இரத்தத்தை கொண்டு வருவதன் மூலம் கண்டறியலாம். பகுப்பாய்வு மிகவும் துல்லியமாக இருக்க, தினமும் சிறுநீரை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

இந்த பகுப்பாய்விலிருந்து புதிய எலும்பு திசு எவ்வளவு விரைவாக உருவாகிறது மற்றும் பழைய எலும்பு திசு எவ்வளவு விரைவாக அழிக்கப்படுகிறது என்பதை நீங்கள் கண்டறியலாம். இரண்டாவது காட்டி (எலும்பு திசு முறிவு) முதல் (புதிய எலும்பு திசுக்களின் உருவாக்கம்) விட அதிகமாக இருந்தால், N-டெலோபெப்டைட் அளவு 35 அலகுகளுக்கு மேல் இருக்கும்.

பழைய எலும்பு திசுக்களின் அழிவு விகிதங்களும் புதிய திசுக்களை உருவாக்குவதும் ஒரே மாதிரியாக இருந்தால், N-டெலோபெப்டைட் பொருள் 35 அலகுகளுக்கும் குறைவாக இருக்கும்.

ஆனால் HT அளவு 35 அலகுகளை விட அதிகமாக இருந்தால், எலும்புகள் தீவிரமாக அழிக்கப்படுகின்றன என்று அர்த்தம். அவை ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் தோன்றினாலும், அவற்றின் அழிவு செயல்முறை ஏற்கனவே தொடங்கிவிட்டது, மேலும் எலும்புகள் விரைவில் உடையக்கூடியதாக மாறும். இதன் பொருள் உங்களுக்கு அடிக்கடி எலும்பு முறிவுகள் ஏற்படக்கூடும், அவை குணமடைய கடினமாக இருக்கலாம்.

எலும்புகள் வலுவாக இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

முதலில், எலும்பு திசு அழிவு செயல்முறையை நிறுத்த வேண்டும். இதைச் செய்ய, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி கால்சியத்தை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் (அதிகப்படியானதும் மோசமானது).

ஆனால் எலும்புகளை வலுப்படுத்த, உங்களுக்கு தொடர்ந்து சுறுசுறுப்பான ஆனால் சாத்தியமான விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் தேவை. தினமும் காலையில் 15 நிமிடங்கள் நீடிக்கும் காலை பயிற்சிகள் உங்கள் உடலுக்கு ஒரு நல்ல பரிசாக இருக்கும். இது எலும்பு திசுக்களை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக உருவாக்கி சுருக்க முடியும்.

எலும்புகளை வலுப்படுத்தும் முறைகளும் உள்ளன. இது ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை. ஃபோசாமாக்ஸ், அஸ்டோனல், மியாகால்சின் போன்ற மருந்துகள் உங்கள் உடலில் HT அளவைக் குறைத்து இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டுவர உதவும்.

ஒரு பொது இரத்த பரிசோதனை உங்களுக்கு என்ன சொல்லும்?

இரத்தத்தின் தரத்தை நிர்ணயிக்கும் இரத்த அணுக்களின் அளவு அதிகமாக உள்ளதா அல்லது குறைவாக உள்ளதா என்பதைக் காட்டும் ஒரு குறிகாட்டியாக இந்தப் பரிசோதனை உள்ளது. இந்த குறிகாட்டி மிகவும் குறைவாக இருந்தால், நீங்கள் இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்படலாம் (குறிப்பாக கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இது உண்மை). அல்லது ஒருவருக்கு லுகேமியா இருக்கலாம் - சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் கடினமான ஒரு பயங்கரமான இரத்த நோய்.

இந்த நோய்களின் செயலில் உள்ள போக்கைத் தவிர்க்க, நீங்கள் வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது பொது இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.

ஹீமாடோக்ரிட் மற்றும் ஹீமோகுளோபின் சோதனைகள்

உடலில் எத்தனை இந்த அல்லது அந்த இரத்த அணுக்கள் உள்ளன, அவற்றின் அளவுகள் என்ன என்பதை பின்வரும் இரத்தப் பொருட்களுக்கான சோதனைகளைப் பயன்படுத்தி தீர்மானிக்க முடியும்.

1. ஹீமோகுளோபின்
2. எரித்ரோசைட்டுகள்
3. ஹீமாடோக்ரிட்

அவற்றின் சராசரி அளவுகள், உடலில் உள்ள இந்தப் பொருட்களின் செறிவு, அவற்றின் நிலை மற்றும் உடல் முழுவதும் பரவலின் வரம்பை மருத்துவர் தீர்மானிக்க உதவும்.

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கு இவை வெவ்வேறு குறிகாட்டிகள், எனவே நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் விதிமுறைகளைப் பற்றி கேட்க வேண்டும்.

ஒரு விஷயத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: இந்த பொருட்களின் அளவு 38 அலகுகளை விட கணிசமாகக் குறைவாக உள்ளது - இது இரத்த சோகையின் வளர்ச்சியின் குறிகாட்டியாகும். ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும்.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் பகுப்பாய்வு

இந்த இரத்த அணுக்கள் உடலில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. அவை ஒரு நபருக்கு தொற்றுநோயை எதிர்க்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன. லுகோசைட் குழுவில் என்ன சேர்க்கப்பட்டுள்ளது?

1. கிரானுலோசைட்டுகள்
2. மோனோசைட்டுகள்
3. லிம்போசைட்டுகள்

அவை ஒவ்வொன்றிற்கும், உடலுக்கு வெவ்வேறு விதிமுறைகள் உள்ளன. ஆனால் நீங்கள் தெரிந்து கொள்வது முக்கியம்: ஒன்று அல்லது மற்றொரு குழு மற்ற இரண்டின் குறிகாட்டிகளை விட மிகப் பெரியதாக இருந்தால் (மொத்த செல்களின் எண்ணிக்கையில் 90% வரை), இது உடலில் ஒரு செயலிழப்பு ஆகும்.

நியூட்ரோபில்கள் - அவற்றின் அளவு மிக அதிகமாக இருக்கும் - 80% வரை - உங்கள் உடலில் தொற்று இருக்கும்போது மட்டுமே. ஒரு வைரஸ் இந்த அளவை நம்பமுடியாத அளவிற்கு உயர்த்தும் - 90% வரை அல்லது அதற்கு மேல். பின்னர் மோனோசைட்டுகள் மற்றும் லிம்போசைட்டுகளின் அளவும் உயரும்.

இந்த பொருட்களின் அளவு இயல்பை விட சற்று அதிகமாக இருந்தால், அது பயமாக இல்லை. நீங்கள் உங்கள் வேலை மற்றும் ஓய்வு முறையை ஏற்படுத்தியவுடன் அது இயல்பாக்கப்படும்.

பொதுவாக, உங்களிடம் 4.5 – 10.6x103 இரத்த அணுக்கள் இருக்க வேண்டும்.

பிளேட்லெட் பகுப்பாய்வு

இந்த இரத்த அணுக்கள் இரத்த உறைதல் செயல்முறையை கட்டுப்படுத்துகின்றன. இரத்த உறைவு எவ்வளவு விரைவாகவோ அல்லது மெதுவாகவோ ஏற்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது. பிளேட்லெட்டுகள் இயல்பை விட மிகக் குறைவாக இருந்தால் - 100,000 வரை அல்லது 500,000 க்கும் அதிகமாக இருந்தால், உடல் அசாதாரண ஹீமாடோபாய்சிஸ் மற்றும் இரத்த ஓட்ட செயல்முறைகளை அனுபவிக்கிறது என்று அர்த்தம்.

ஆன்டிஜென் பகுப்பாய்வு

உடலில் சிறப்புப் பொருட்கள் உள்ளன - ஆன்டிஜென்கள், அவை உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் கட்டிகள் உருவாகி வளருமா என்பதைத் தீர்மானிக்கின்றன.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

புற்றுநோய் ஆன்டிஜென் PA 125

ஒரு பெண்ணுக்கு கருப்பை புற்றுநோய் அல்லது ஃபைப்ரோஸிஸ் இருக்கும்போது இந்த ஆன்டிஜென் அதிகமாகிறது. கருப்பை நீர்க்கட்டி அல்லது கருப்பை ஃபைப்ரோஸிஸ் உருவாகும்போது அதன் அளவு அதிகமாக இருக்கலாம். எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அல்லது அடினோமாடோசிஸ் PA 125 எனப்படும் ஆன்டிஜெனின் அளவை அதிகரிக்கவும் காரணமாகலாம். அல்லது ஆரம்பகால கர்ப்பம்.

உடல் பருமனால் அவதிப்படுபவர்களுக்கும் இதுபோன்ற ஆன்டிபாடி சோதனை செய்யப்படுகிறது. ஏனெனில் இந்த பொருளின் இருப்பு எப்போதும் ஒரு தீங்கற்ற அல்லது மோசமான, வீரியம் மிக்க கட்டியின் வளர்ச்சியின் குறிகாட்டியாகும்.

புற்றுநோய்க்கான மரபணு முன்கணிப்பு உள்ளவர்களுக்கு, அதாவது நெருங்கிய உறவினர்கள் இதனால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இந்த ஆன்டிபாடிக்கான பகுப்பாய்வு அவசியம்.

அறிகுறிகள் தெளிவாக இல்லாவிட்டால், அதாவது, ஒரு நபர் வயிறு, அடிவயிறு, வயிறு அல்லது குடலில் சங்கடமான மற்றும் புரிந்துகொள்ள முடியாத உணர்வுகளை அல்லது வலியை அனுபவித்தால், ஒரு நபர் எந்த நோய்க்கு ஆளாகிறார் என்பதைக் கண்டறிய ஆன்டிபாடி சோதனையும் அவசியம்.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

இரும்புச்சத்து அளவு சோதனை

இதய செயல்பாடு மற்றும் இருதய நோய்களுக்கான போக்கை சரிபார்க்க இந்த பகுப்பாய்வு அவசியம். உடலில் இரும்பின் விதிமுறை 50-90 அலகுகள் ஆகும், இது ng/ml இல் அளவிடப்படுகிறது.

உடலில் இயல்பை விட அதிக இரும்புச்சத்து இருந்தால், அது இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்களுக்கான போக்கைக் குறிக்கலாம்.

200 யூனிட்டுகளுக்கு மேல் இரும்புச்சத்து அளவு இருப்பது ஹீமோக்ரோமாடோசிஸின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது ஒரு மரபணு கோளாறு, இதில் ஒரு நபரின் இரத்தத்தில் இரும்புச்சத்து அளவு அதிகமாக இருக்கும். இவ்வளவு உயர்ந்த அளவு நீங்கள் இரும்புச்சத்து கொண்ட மருந்துகளை தவறாகப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதையும் குறிக்கலாம். பின்னர் அதிகரித்த இரும்புச்சத்து அளவிற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய கூடுதல் சோதனைகள் தேவை - சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது மோசமான பரம்பரை.

இரும்புச்சத்து அளவு 150 யூனிட்டுகளுக்கு மேல் அடையும் போது, அது இதயம் மட்டுமல்ல, சிறுநீரகங்கள், தசைகள் மற்றும் மூளை கூட மோசமாக செயல்படுவதற்கான அறிகுறியாகும். ஆண்களுக்கு, இது லிபிடோ குறைதல் மற்றும் பலவீனமான விறைப்புத்தன்மையைக் குறிக்கலாம். பெண்களுக்கு, இது நீரிழிவு நோய்க்கான ஒரு போக்காகும்.

இரும்புச்சத்து 125 அலகுகளுக்கு மேல் இருந்தால், இது மிக உயர்ந்த குறிகாட்டியாக இல்லை, ஆனால் இரும்புச்சத்துடன் வைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தும் அளவுக்கு அதிகமாக உள்ளது. இரத்தத்தில் இரும்பின் அளவைக் குறைக்க, பல முறை இரத்த தானம் செய்தால் போதும் (எந்தவித முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால்).

உங்கள் இரும்புச்சத்து அளவு சாதாரணமாக இருந்தால், இரும்புச்சத்து கொண்ட வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் உடலை ஆதரிக்கலாம்.

இரும்புச்சத்து இயல்பை விடக் குறைவாக இருந்தால் - அதாவது 40 யூனிட்டுகளுக்குக் குறைவாக இருந்தால் - உங்களுக்கு தூக்கமின்மை, தசை சோர்வு, குறிப்பாக கால் தசைகளில், பிடிப்புகள் மற்றும் அதிகரித்த சோர்வு ஏற்படலாம்.

முடி உதிர்தல் அனுமதிக்கப்பட்ட வரம்புகளை விட அதிகமாகவும் ஏற்படலாம் (சீப்பில் முடி கொத்தாக இருக்கும்போது அல்லது தலையணை அல்லது துணிகளில் முடி அதிகமாக இருக்கும்போது).

உங்கள் இரும்புச்சத்து அளவை அதிகரிக்க, இரும்புச்சத்து கொண்ட வைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்வது பற்றி உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம். இரத்த சோகை ஏற்படுவதற்கு முன்பு அவற்றை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

இந்த சப்ளிமெண்ட்களை எடுத்துக்கொள்வதற்கான காலம் அவ்வளவு குறுகியதல்ல - ஆறு மாதங்கள் முதல் 9 மாதங்கள் வரை. இந்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான காலம் இரும்புச்சத்து அளவு சீராக இயல்பான நிலையை அடையும் போது சார்ந்துள்ளது - 50 முதல் 90 அலகுகள் வரை.

[ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ], [ 30 ]

சிறுநீர், உமிழ்நீர் மற்றும் முடி சோதனைகள் உங்களுக்கு என்ன சொல்ல முடியும்?

இந்தப் பரிசோதனைகளைச் செய்வதன் மூலம், உங்கள் உடலில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை உள்ளதா என்பதற்கான சரியான படத்தை நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள். பல ஆதாரங்கள் இதைக் கூறுகின்றன, இந்தப் பரிசோதனைகளுக்கு பணம் செலுத்துமாறு உங்களை அழைக்கின்றன. உண்மையில், இது உண்மையல்ல. இந்த முடிவுகளிலிருந்து ஹார்மோன் சமநிலையின்மை கணக்கிடப்படாமல் போகலாம்.

ஒரே நபரின் உமிழ்நீர் மற்றும் இரத்தப் பரிசோதனைகளை மருத்துவர்கள் 24 மணி நேரத்தில் ஒப்பிட்டுப் பார்த்த ஆய்வுகள் மூலம் இது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள் மிகவும் மாறுபட்ட முடிவுகளைக் காட்டியதால் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் சமநிலையின் துல்லியமான படம் கிடைக்கவில்லை.

இரத்த பரிசோதனையில் என்ன பார்க்க வேண்டும்?

உடலில் உள்ள அனைத்து ஹார்மோன்களும் சாதாரண வரம்புகளுக்குள் இருப்பது நடக்கும். ஆனால் இன்னும், ஆரோக்கியம் ஒழுங்காக இல்லை, இது முதலில் எடையால் சமிக்ஞை செய்யப்படுகிறது. அது அதிகரிக்கிறது, பின்னர் குறைகிறது. காரணத்தைப் புரிந்து கொள்ளாமல் ஒரு நபர் தனது எடையைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது.

எனவே, உடலில் உள்ள ஹார்மோன்களின் சராசரி விதிமுறை உங்கள் தனிப்பட்ட விதிமுறையிலிருந்து கணிசமாக வேறுபடலாம், அதில் நீங்கள் ஆரோக்கியமாகவோ அல்லது நோய்வாய்ப்பட்டவராகவோ இருப்பீர்கள். குறிப்பாக, பின்வரும் குறிகாட்டிகள் வேறுபடலாம்.

• கருப்பைகள் மூலம் ஹார்மோன்களின் இயல்பான உற்பத்தி: எஸ்ட்ராடியோல் அல்லது டெஸ்டோஸ்டிரோன்
• தைராய்டு ஹார்மோன் போன்ற தைராய்டு ஹார்மோன்களின் இயல்பான உற்பத்தி

இந்த குறிகாட்டிகள் மருத்துவ தரங்களை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கலாம், ஆனால் உங்களுக்கு அவை இயல்பானவை. இதன் பொருள், சில ஹார்மோன்களின் சற்று உயர்ந்த குறிகாட்டிகளைக் கண்டறிந்த பிறகு, மருத்துவர் முதலில் அதைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

அது நன்றாக இருந்தால், எந்த சிகிச்சையும் தேவையில்லை. அது உங்கள் நல்வாழ்வைப் பாதித்தால், கூடுதல் பரிசோதனைகள் தேவை.