சிறுநீரகங்களுக்கான சிகிச்சை உணவுமுறை

சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர் பாதை நோய்கள் ஏற்பட்டால் சிறுநீரக உணவுமுறை பின்பற்றப்பட வேண்டிய ஒரு முக்கியமான நிபந்தனையாகும். இது சிக்கலான சிகிச்சையின் ஒரு கட்டாய அங்கமாகும், இது இல்லாமல் மீட்பு சாத்தியமற்றது. ஒரு உணவுமுறை மருந்துகளின் நேர்மறையான விளைவை மேம்படுத்தும். இது ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தனித்தனியாக உருவாக்கப்பட்டது, வரலாற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது. நீங்கள் சொந்தமாக ஒரு உணவைத் தேர்ந்தெடுக்க முடியாது.

பொதுவான செய்தி சிறுநீரக உணவுமுறைகள்

ஒரே மாதிரியான உணவுமுறை, நோயின் அதே நோயறிதல் மற்றும் அறிகுறிகளுடன் கூட, ஒரு நோயாளிக்கு ஏற்றதாக இருக்கலாம், மற்றொரு நோயாளிக்கு முற்றிலும் பொருந்தாது. எனவே, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், அவருடைய பரிந்துரைகளை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும்.

சிறுநீரக செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உணவுமுறை

உணவு முறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் சிறுநீரக செயல்பாட்டை இயல்பாக்கலாம். எந்தவொரு சிறுநீரக நோயும் உடலில் புரத வளர்சிதை மாற்றம் சீர்குலைந்ததைக் குறிக்கிறது. புரதம் சிறுநீரகங்களில் கூடுதல் சுமையை உருவாக்குகிறது, இதனால் அவற்றின் மீட்பு திறன் குறைகிறது. புரதத்தை அதிகமாகவும் அதிகமாகவும் உட்கொள்ளும் ஒருவர் நைட்ரஜன் கழிவுகளை உருவாக்குகிறார். அவை உடலின் மாசுபாட்டிற்கு பங்களிக்கின்றன, அனைத்து உள் உறுப்புகளிலும் கூடுதல் சுமையை உருவாக்குகின்றன. சிறுநீரகங்கள் இந்த பொருட்களைப் பயன்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளதால், அவை முதலில் பாதிக்கப்படுகின்றன. அவை புரதத்தின் செயலாக்கத்தை சமாளிக்க முடியாமல் போகலாம், அது இரத்தத்தில் குவிகிறது, இது பொதுவாக வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. எனவே, முக்கிய நிபந்தனை புரதத்தை கட்டுப்படுத்துவதாகும். ஆனால் புரதம் இன்னும் உணவுடன் வர வேண்டும் என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், அதை முழுமையாக விலக்க முடியாது, ஏனெனில் இது சாதாரண வளர்சிதை மாற்றத்தின் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்றாகும், திசுக்கள் மற்றும் செல்களை உருவாக்குவதற்கான முக்கிய கட்டமைப்பு உறுப்பு. சிறுநீரக செயல்பாடு கடுமையாக பாதிக்கப்படவில்லை என்றால், புரத உணவுகளின் நுகர்வு குறைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

ஒரு நபர் புரதக் கூறுகளை உட்கொள்வதை மட்டுப்படுத்தவில்லை என்றால், உண்ணாவிரத நாட்களைக் கொண்டிருப்பது நல்லது. அவை தோராயமாக ஒவ்வொரு 7 நாட்களுக்கு ஒரு முறை செய்யப்பட வேண்டும். இதன் பொருள் நாள் முழுவதும் ஒரே தயாரிப்பை சாப்பிடுவதாகும். கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட உண்ணாவிரத நாட்களைக் கொண்டிருப்பதே சிறந்த வழி. உதாரணமாக, மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் ஓட்ஸ், பழங்கள், ஒரு வகை காய்கறிகள், பெர்ரி அல்லது பழச்சாறுகளை மட்டுமே சாப்பிடும் நாட்களைக் கொண்டிருக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். நீங்கள் குறைந்தது 1.5 லிட்டர் சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும், முக்கிய தயாரிப்பின் அதே அளவு சாப்பிட வேண்டும் என்பதையும் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும்.

உணவின் கலோரி உள்ளடக்கத்தின் தேவையான அளவை பராமரிப்பது முக்கியம். தினசரி தேவை 3500 கிலோகலோரி, இந்த எண்ணிக்கையைக் குறைப்பது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை அடிப்படையாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். உட்கொள்ளும் உணவின் கலோரி உள்ளடக்கத்தை குறைவாக உருவாக்கக்கூடாது, ஏனெனில் புரதம் உடைக்கத் தொடங்கும். மேலும் இதை எந்த சூழ்நிலையிலும் அனுமதிக்கக்கூடாது, ஏனெனில் முக்கிய கட்டமைப்பு கூறுகள் அழிக்கப்படுகின்றன, வளர்சிதை மாற்றங்கள் உருவாகின்றன, அவை உடலை விஷமாக்குகின்றன. உணவு சரியாக இருப்பதை உறுதி செய்வது முக்கியம். உணவு தொடர்ந்து உடலில் நுழைய வேண்டும், சிறிய பகுதிகளில். ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஐந்து முறையாவது சாப்பிடுவது நல்லது. உப்பு உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம். சிறுநீரகங்களில் கடுமையான நோயியல் செயல்முறைகள் ஏற்பட்டால், உப்பை முற்றிலுமாக விலக்க வேண்டும். சில தயாரிப்புகளில் ஆரம்பத்தில் உப்பு உள்ளது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, பாஸ்தா, தொத்திறைச்சிகள் மற்றும் பேக்கரி பொருட்கள் கூட. கோளாறுகள் கடுமையாக இல்லை மற்றும் கட்டமைப்பு கோளாறுகள் எதுவும் இல்லை என்றால், நீங்கள் உப்பை முழுமையாக விலக்க முடியாது, ஆனால் அதன் நுகர்வு 2-3 கிராமுக்கு மட்டுப்படுத்தலாம்.

[ 1 ], [ 2 ]

குழந்தைகளுக்கான சிறுநீரக உணவுமுறை

ஒரு குழந்தையின் சிறுநீரகங்கள் சரியாக செயல்படவில்லை என்றால், உணவில் புரதம் மற்றும் உப்பின் அளவைக் குறைப்பது அவசியம். போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது அவசியம், இது உகந்த இரத்த அழுத்தத்தை பராமரிக்கவும் இரத்த அமைப்பை ஒழுங்குபடுத்தவும் அனுமதிக்கிறது. ஊட்டச்சத்து முழுமையானதாக இருக்க வேண்டும், எனவே புரதத்தை முற்றிலுமாக விலக்க முடியாது. இது ஒரு குழந்தைக்கு மிகவும் முக்கியமானது. புரதம் இல்லாததால், ஒரு குழந்தை உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் மோசமாக வளர்கிறது, மேலும் மெதுவாக வளர்கிறது. உடலின் கட்டமைப்புகள் கட்டமைக்கப்படும் முக்கிய கட்டமைப்பு கூறு புரதமாகும்.

காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில் காணப்படும் அதிக அளவு ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை உணவில் சேர்ப்பது முக்கியம். அவை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் அளவைக் குறைக்க உதவுகின்றன. இது சிறுநீரகங்களைப் பாதுகாக்கிறது, அவற்றின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது, மேலும் முழு உடலையும் சுத்தப்படுத்துகிறது, வைட்டமின்களால் நிறைவு செய்கிறது. துளசி மற்றும் பிற போன்ற பல்வேறு மூலிகைகள், கீரைகளை உணவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சாலட்களை தாவர எண்ணெயுடன் சுவைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சர்க்கரை நுகர்வு குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

சிறுநீரக உணவு மெனு

உணவு பகுதியளவு இருக்க வேண்டும், அதாவது, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 5-6 முறை சாப்பிட வேண்டும். முக்கியமாக வேகவைத்த, வேகவைத்த உணவுகளை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். உப்பு குறைவாக இருக்க வேண்டும், மசாலா, சாஸ்கள், இறைச்சிகள் - முற்றிலும் விலக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் சாப்பிட வேண்டும். உதாரணமாக, வாராந்திர மெனு கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

நாள் 1

முதல் உணவு

• வறுத்த முட்டை, மிளகு மற்றும் தக்காளி, க்ரூட்டன். சிக்கரி.

இரண்டாவது உணவு

• வெண்ணெய் சேர்த்த பூசணிக்காய் உணவு, தேநீருடன் வாஃபிள்ஸ்.

மூன்றாவது உணவு

• கோழி குழம்பு, பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு, வேகவைத்த தொத்திறைச்சி.

நான்காவது உணவு

• எந்த தானிய கஞ்சியும், முன்னுரிமை பால் சார்ந்தது. பாலாடைக்கட்டி சார்லோட். கிஸ்ஸல்

ஐந்தாவது உணவு

• தொத்திறைச்சி மற்றும் சீஸ் உடன் சியாபட்டா, புதிய காய்கறிகளின் ஒரு உணவு. குடிக்கவும்.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

நாள் 2

முதல் உணவு

• முட்டை, சீஸ் சாண்ட்விச், கோகோ அல்லது ஹாட் சாக்லேட்.

இரண்டாவது உணவு

• பால் மற்றும் ரவை சார்ந்த கஞ்சி. சீஸ் ஸ்டஃப்டு பன். தேநீர்.

மூன்றாவது உணவு

• அலங்காரத்துடன் கூடிய தெளிவான குழம்பு, கல்லீரல். கிரேஸி, சாலட். புளிப்பு கிரீம் உடன் துருவிய கேரட். உஸ்வர் அல்லது வேறு பானம்.

நான்காவது உணவு

• மிளகுத்தூள், ஹாம் உடன் ரொட்டி. தேநீர் பானம்

ஐந்தாவது உணவு

• வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த காய்கறிகள்.

[ 6 ], [ 7 ]

நாள் 3

முதல் உணவு

• கேரட் அப்பங்கள், சாஸ், கிரீம் உடன் காபி.

இரண்டாவது உணவு

• பால், வெண்ணெய், ஒரு பை மற்றும் ஒரு பானத்துடன் சமைக்கப்பட்ட கஞ்சி.

மூன்றாவது உணவு

• பட்டாணி சூப், நொறுங்கிய அரிசி, கோழி மார்பகம். குடிக்கவும்

நான்காவது உணவு

• இறைச்சி தயாரிப்பு, கருப்பு ரொட்டியின் 2 துண்டுகள். கம்போட்.

ஐந்தாவது உணவு

• ஆப்பிள். ஹாம் சாண்ட்விச்.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

நாள் 4

முதல் உணவு

• காய்கறிகள் அல்லது பழங்களின் துண்டுகளுடன் அரை திரவ கஞ்சி. சீஸ் நிறை மற்றும் திராட்சை, புளிப்பு கிரீம்.

இரண்டாவது உணவு

• கோதுமை கஞ்சி, கோழி. குடிக்கவும்.

மூன்றாவது உணவு

• முதல் திரவ உணவு, முட்டையுடன் சுடப்பட்ட கட்லட்கள், கஞ்சி. குடிக்கவும்.

நான்காவது உணவு

• பழ மௌஸ், பதப்படுத்தப்பட்ட சீஸ் துண்டு.

ஐந்தாவது உணவு

• பூசணிக்காய் மற்றும் ஆப்பிள் புட்டிங், சிக்கரி.

[ 11 ]

நாள் 5

முதல் உணவு

• தொத்திறைச்சியுடன் வறுக்கவும். கிரீம் உடன் காபி. க்ரூட்டன்கள்.

இரண்டாவது உணவு

• குளிர்ந்த காய்கறி சூப். காய்கறிகளுடன் வேகவைத்த ஸ்க்விட். தக்காளி சாறு.

மூன்றாவது உணவு

• எண்ணெயில் கோஹ்ராபி, பீட்ரூட் கட்லெட். கிரேச்சானிகி. மூலிகை காபி தண்ணீர்.

நான்காவது உணவு

• கிரீம் உடன் தானியங்கள். சீஸ் மேலோட்டத்தின் கீழ் பன்றி இறைச்சி ஸ்க்னிட்செல். புதிய ஆரஞ்சு சாறு.

ஐந்தாவது உணவு

• டிரஸ்ஸிங் இல்லாமல் போர்ஷ்ட், இறைச்சியுடன் நிரப்பப்பட்ட கத்தரிக்காய். வறுத்த ருடபாகா. தக்காளி சாறு.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

என்ன செய்ய முடியும் மற்றும் முடியாது?

மென்மையான சமையல் முறைகளைப் பயன்படுத்தி, அனைத்து லேசான உணவுகளையும் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீராவி பதப்படுத்தலைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, எல்லாமே இயற்கையான தோற்றம் கொண்டவை. உருளைக்கிழங்கையும் சாப்பிடலாம். மாவுப் பொருட்களில், கருப்பு ரொட்டி சிறந்தது. பல்வேறு ப்யூரிகளைத் தயாரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முட்டைகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன, புளிப்பு பால் பொருட்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.

ஜீரணிக்க முடியாத, வயிற்றுக்கு கனமான உணவுகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. பருப்பு வகைகள், காளான் உணவுகள் மற்றும் காளான்கள் எந்த வடிவத்திலும் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும். உப்பு முற்றிலும் விலக்கப்பட்டுள்ளது. சாக்லேட்டுகள் மற்றும் இனிப்புகளையும் மிதமாக உட்கொள்ள வேண்டும். உணவில் இருந்து மது முற்றிலும் விலக்கப்பட்டுள்ளது. மரினேட்கள் முற்றிலும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.

முரண்

இந்த உணவுமுறை ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு முரணானது, ஏனெனில் இது வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்கக்கூடும். இது கட்டமைப்பு அல்லது செயல்பாட்டு சிறுநீரக கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது. எடை இழப்புக்கு இந்த உணவை பரிந்துரைக்கலாம்.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

சாத்தியமான அபாயங்கள்

நீங்கள் மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றி, பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவைப் பின்பற்றினால், அந்த உணவு எந்த ஆபத்துகளுடனும் தொடர்புடையது அல்ல. மாறாக, இது சிறுநீரகங்களின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதை துரிதப்படுத்துகிறது, அவற்றின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் மீட்பை துரிதப்படுத்துகிறது.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

செயல்முறைக்குப் பின் ஏற்படும் சிக்கல்கள்

அனைத்து பரிந்துரைகளும் பின்பற்றப்பட்டு, உணவு சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டால், எந்த சிக்கல்களும் இல்லை. புரதத்தை நீண்ட காலமாக முழுமையாக விலக்குவதால், புரத வளர்சிதை மாற்றம், டிஸ்டிராபி, உடலின் சோர்வு மற்றும் தசை செயல்பாடு மீறல் ஆகியவை சாத்தியமாகும்.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

விமர்சனங்கள்

மதிப்புரைகளை பகுப்பாய்வு செய்யும் போது, நேர்மறையானவை மேலோங்கி நிற்கின்றன என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ளலாம். உணவுமுறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது நோயை மிக வேகமாக சமாளிக்க உதவுகிறது. சிறிய சிறுநீரக செயலிழப்புகள், சிறிய வீக்கங்களுடன், மருந்துகளைப் பயன்படுத்தாமல் கூட, ஆனால் ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் மட்டுமே நீங்கள் நிலைமையை இயல்பாக்க முடியும். சிக்கலான மீட்புடன் - சிகிச்சையின் தவிர்க்க முடியாத கூறு, ஏனெனில் உணவுமுறை இல்லாமல் முழுமையாக குணமடைவது சாத்தியமில்லை.

அழற்சி செயல்முறைகள் கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகின்றன, எடிமாக்கள் அகற்றப்படலாம், பல்வேறு வகையான வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்கலாம்: நீர்-எலக்ட்ரோலைட், அமிலம். ஆட்டோ இம்யூன் மாற்றங்களை கணிசமாக நீக்குகிறது. தீவிர சிறுநீரக சேதத்திற்கு அட்டவணை எண் 7 பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: நெஃப்ரிடிஸ், குளோமெருலோனெஃப்ரிடிஸ். இது கட்டுப்பாடு, சில உணவுகளை முழுமையாக விலக்குதல் ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. கண்டிப்பு இருந்தபோதிலும், சிறுநீரக உணவு எளிதில் பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் உங்கள் நல்வாழ்வை கணிசமாக மேம்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது.