சிறுநீரக புண் கொண்ட உணவு
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
சிறுநீரக புண்களுக்கு உணவு என்ன?
இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும் ஒரு சிறுகுடல் புண் கொண்ட உணவு என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எனவே, அத்தகைய ஒரு முறை ஊட்டச்சத்து கலந்துரையாடல் மருத்துவர் மற்றும் தனித்தனியாக உருவாக்கப்பட்டது. ஆனால், இதுபோன்ற போதிலும், இதுவும் மேற்கோள் காட்டுவதற்கு தகுதியானது, பொது மாறுபாடு என்று கூறுங்கள். முதலில், மதுபானம் விலக்கப்படுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆமாம், ஒரு புண் நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களும்கூட இதுபோன்றதல்ல, கொள்கையளவில், இந்த வகையான "குடி" பயன்படுத்துவதை குறைக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும். கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் கனிம நீர் கூட இவை அனைத்தும் தடை செய்யப்பட்டுள்ளன. அனைத்து எரிச்சலூட்டும் உணவும் தோல்வியடையும் இல்லாமல் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் என்ன சாப்பிட முடியும் என்பதை தெளிவுபடுத்துவதற்காக, தினம் ஒரு மாதிரி மெனுவைக் கொண்டு செல்வது பயனுள்ளது.
எனவே, நாளைக்கு பால் அல்லது தண்ணீரில் எந்த தானிய கஞ்சி முடியும். இது சூடாக இல்லை என்று முக்கிய விஷயம், ஏனெனில் இது போன்ற உணவு தடை செய்யப்பட்டுள்ளது. இந்த அனைத்து கனிம நீர் அல்லது தேநீர் கொண்டு குடிக்க முடியும். ஆனால் இங்கு மட்டும் கடுமையாக காய்ச்சல் அவசியம் இல்லை, அது எளிதாக "டிஞ்சர்" என்று அழைக்கப்படும் தயார் செய்ய வேண்டும். இரவு உணவிற்கு, சமைத்த இறைச்சி ஏற்றது, அது குறைந்த கொழுப்பு, மற்றும் காய்கறி சூப் முக்கியம். நீங்கள் ஒரு சிற்றுண்டி ஏற்பாடு செய்யலாம், அவை பழங்களைக் கொண்டிருக்கட்டும். இரவு உணவிற்கு, கஞ்சி கொண்டு வேகவைத்த மீன் சரியானது. மெனுவை தன்னிச்சையாக மாற்றியமைக்க முடியும், பிரதானமானது தடைசெய்யப்பட்ட உணவை பயன்படுத்தக்கூடாது, இது கீழே விவாதிக்கப்படும். பொதுவாக, டூடீனியம் ஒரு புண் ஒரு உணவு முழுமையாக கவனிக்க வேண்டும்.
சிறுநீரகத்தின் சிறுகுடலின் வீக்கம் கொண்ட உணவு
சிறுநீரகப் புண் உள்ளிட்டவை என்ன? இந்த சிக்கல் முடிந்தவுடன் மருத்துவரிடம் ஒரு உரையாடலுக்குப் பிறகு தீர்க்கப்படும், ஆனால், இது போதிலும், அனுமதிக்கப்பட்ட பொருட்களின் தோராயமான பட்டியலை நீங்கள் வழங்கலாம். எனவே, ஒரு புண் ஒரு உணவு கட்டாயமாகும், ஏனெனில் அது சிகிச்சை முழு செயல்முறை நுழையும். இங்கே ஒரு நல்ல முடிவை மட்டுமே அது உண்மையில் மதிக்கப்பட வேண்டும். எனவே, தோராயமான உணவை ஒவ்வொன்றும் செய்யலாம், நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.
அனுமதிக்கப்பட்ட பொருட்களின் எண்ணிக்கை ஒளி காய்கறி மற்றும் பால் சூப்கள் அடங்கும். முக்கிய விஷயம் அவர்கள் கூர்மையான இல்லை என்று, ஏனெனில் பதப்படுத்துதல் தடை. இரண்டாவது kashki, எந்த பொருத்தமானது. நீங்கள் இறைச்சி மற்றும் மீன் பொருட்களுடன் அவற்றை "விறைக்க" முடியும், அவை இன்னும் வேகவைக்கப்படுவது முக்கியம். ஏனெனில் வறுத்த கடுமையான தடை உள்ளது. குடிக்கக் கரியமில வாயு இல்லாமல், கனிம நீர் அனுமதிக்கப்படுகிறது. தேயிலைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் அதை குடிக்கலாம், ஆனால் கடினமாக காயவைக்க வேண்டாம்.
இது ஆரோக்கியத்திற்காக ரொட்டி சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது, இது புதியதாக இல்லை என்பது முக்கியம். காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் பழங்களை தடை செய்யவில்லை. ஆனால் அவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, தலாம் மற்றும் சுவை குணங்களைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். இது போன்ற பொருட்கள் ஒரு சிறுகுடல் புண் உள்ள உணவைக் குறிக்கிறது.
[6]
ஒரு துளையிடப்பட்ட இரட்டையர் புண் கொண்ட உணவு
சிறுநீரகத்தின் ஒரு துளையிடும் புண் கொண்ட உணவு என்னவாக இருக்க வேண்டும்? கொள்கை அடிப்படையில், இது முந்தைய ஒன்றிலிருந்து வேறுபடவில்லை. அதே பொருட்கள் தடை செய்யப்பட்டுள்ளன, மேலும் அனுமதிக்கப்பட்டவை மேலே விவரிக்கப்பட்டவற்றிலிருந்து வேறுபட்டவை அல்ல. தவிர்க்க முக்கிய விஷயம் சூடான, புளிப்பு, வறுத்த மற்றும் மிகவும் உப்பு உள்ளது. அனைத்து தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவு உடல் நன்கு உறிஞ்சப்படுகிறது மற்றும் அது எரிச்சல் இல்லை. எனவே, நீங்கள் தானியங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும். சுவைக்கு, அவர்கள் தண்ணீரில் மற்றும் பால் பாசனம் செய்யலாம். ஏற்கனவே பல முறை நிலைமையை எளிதாக்குகிறது. கார்பன் டை ஆக்சைடு இல்லாமல், கனிமமான தேநீர் மற்றும் பலவீனமான தேநீர் குடிக்க முடியாது என்பதால் சிக்கல்களால் பானங்கள் ஏற்படலாம். ஆனால் இதில் பயங்கரமான ஒன்றும் இல்லை, ஏனெனில் இது ஒரு தற்காலிக நிகழ்வு.
முதல் உணவுகள் பால் மற்றும் காய்கறி சூபிகளுக்கு ஏற்றது. மீண்டும், எந்த பதப்படுத்தி மற்றும் எல்லாம் நன்றாக இருக்கும். நீங்கள் மீன் மற்றும் இறைச்சி கொண்டு உணவுகளை பூர்த்தி செய்ய முடியும், இது சரியாக இந்த அனைத்து தயார் முக்கியம். இல்லை வறுத்த, வெறும் வேகவைத்த தோற்றம். ஒரு இனிப்பு பழம் பொருத்தமானது. மாவு மற்றும் இனிப்பு, கூட, அவர்கள் முழு குடல்கள் எரிச்சல் ஏனெனில், விலக்கப்பட்ட வேண்டும். எதிர்பார்க்கப்படுகிறது என, ஒரு சிறுகுடல் புண் கொண்ட உணவு கவனிக்கப்படுகிறது முக்கியம்.
சிறுநீரகப் புண் உடன் உணவு 1
உங்களுக்கு 1 டீயூடென்டல் புளிப்புள்ள உணவு 1 மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? எனவே, இந்த நோய் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு காலம் 3-5 மாதங்கள் ஆகும். இது அனைத்து முன்னேற்ற செயல்முறை முன்னேறும் எப்படி பொறுத்தது. குறைந்தபட்சம் 5-6 முறை சாப்பிடுங்கள். உணவு என்பது பாகுபாடு என்று விரும்பத்தக்கது. உணவு பதப்படுத்தப்படாத மற்றும் வேகவைக்கப்பட வேண்டும். இத்தகைய ஊட்டச்சத்தின் நோக்கம் நிலைமையை மேம்படுத்துவதும், மீளமைப்பதும் ஆகும்.
எனவே, நீங்கள் என்ன சாப்பிடலாம்? உணவை உட்கொள்வதால் குடல்கள் முழுவதுமாக எரிச்சல் கொள்ளக்கூடாது. எனவே, எல்லாம் ஒரு சிறப்பு செய்முறையின்படி சமைக்கப்பட வேண்டும். இது கஞ்சி ஒரு கேள்வி என்றால், அது தானியங்கள் முன்னுரிமை கொடுக்க விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது. நீங்கள் தண்ணீர் அல்லது பால் மீது இரண்டாவது உணவுகள் brew முடியும். முதல் உணவைப் பொறுத்தவரை, இது ஒளி காய்கறி சூப்கள் ஆகும். ஒரு நபர் விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு பால் சூப் சமைக்க முடியும். அவர்கள் பணக்காரர் அல்ல என்பது முக்கியம். உண்ணும் குடிப்பழக்கம் மட்டுமே கார்பன் டை ஆக்சைடு இல்லாமல் கனிம நீர் இருக்கும். பொருத்தமானது கூட வலுவான தேநீர் இல்லை, ஆனால் இது சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களில் உள்ளது. கொடுக்கப்பட்ட கேள்வியில், கலந்துகொண்ட மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்பது அவசியம். நீங்கள் பாதுகாப்பாக காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் சாப்பிட முடியும், முக்கிய விஷயம் அவர்கள் புளிப்பு இல்லை மற்றும் ஒரு கடின தோல் கொண்ட இல்லை என்று. அவ்வளவுதான். இது டூடடனத்தின் புண் வீட்டிற்கான உணவு ஆகும்.
சிறுகுடல் புண் நோய்களுக்கான உணவு சமையல்
டூடடனத்தின் ஒரு புண் விசேஷமான உணவு உணவுகள் உள்ளன என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? இதுவே கீழே விவாதிக்கப்படும். எனவே, அனுமதிக்கப்பட்ட பொருட்களால் புறக்கணிக்கப்பட்டதாக தோன்றினாலும் இது தவறான கருத்தாகும். கிடைக்கும் பொருட்கள் காரணமாக, நீங்கள் உண்மையிலேயே உண்மையான படைப்புகளை உருவாக்க முடியும்.
எனவே, பால் மற்றும் முட்டை மூலம் உப்பு சூப். எல்லாவற்றையும் மிகவும் எளிமையாக செய்து முடிக்கிறார். நீங்கள் கோப்பை கொதிக்க வேண்டும், குறைந்த வெப்ப தயாராக அதை கொண்டு, முற்றிலும் துடைக்க மற்றும் கொதிக்க. பின்னர் அது பால் மற்றும் கிரீம் கொண்டு ஊற்றப்படுகிறது. சுவை இன்னும் இனிமையானதாக இருப்பதற்கு, வெண்ணெய் ஒரு முட்டை சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய சமையல் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பிரபலமான, மற்றும் மிக முக்கியமாக மிகவும் எளிமையான மற்றும் சுவையாக இருக்கும்.
பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு கொண்டு உருளைக்கிழங்கு சூப். அது அரிசி எடுத்து அதை தயார் செய்ய வேண்டும், அதை தேய்க்க வேண்டும். அடுத்து, உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கேரட் ஆகியவை கொதிக்கவைத்து அதே கொள்கையில் தேய்க்கப்படுகின்றன. பெற்ற அனைத்து பொருட்களும் கலவையாகவும், பாலுடன் கலக்கப்பட்டதாகவும் இருக்கும். நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் மஞ்சள் கரு மற்றும் வெண்ணெய் அதை நிரப்ப முடியும். இந்த சூப் செய்தபின் வெள்ளை ரொட்டியிலிருக்கும் croutons உடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
ஒரு ஜோடி ஐந்து மீட்பால்ஸ். ஒரு இறைச்சி சாணை மூலம் இறைச்சி இறுதியாக வெட்டப்பட்டது. பின்னர் அரிசி கஞ்சி சமைக்கப்படுகிறது, அது பிசுபிசுப்பானது என்று விரும்பத்தக்கது. பின்னர் அது சமைக்கப்பட்டு, முன்னர் சமைக்கப்பட்ட இறைச்சி கலவையாகும். பின் முட்டை மற்றும் ஒரு சிறிய வெண்ணெய் சேர்க்கவும். இவை அனைத்தும் கவனமாக கலந்து, சிறிய மீட்பால் உருவாக்கப்பட்டது. நீங்கள் ஒரு இரட்டை கொதிகலில் அவற்றை சமைக்க முடியும். உண்மையில், சிறுநீரகத்தின் ஒரு புண் ஒரு உணவு மிகவும் கொடூரமான அல்ல, முக்கிய விஷயம் கூர்மை காட்ட உள்ளது, பின்னர் எந்த கட்டுப்பாடுகளும் கொடூரமான உள்ளன.
[14]
சிறுநீரக புருவலுக்கான பட்டி உணவு
சிறுநீரக புண்களுக்கு உணவு மெனு என்றால் என்ன? மிகவும் பொதுவான விருப்பங்கள் ஒன்று கீழே வழங்கப்படும். ஆனால், மறுபடியும், இது அனைவருக்கும் பயிற்சி அளிக்கப்படும் மருத்துவருடன் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது.
எனவே, முதல் நாள். காலை உணவுக்காக, கோதுமை ரொட்டி, வெண்ணெய் ஆகியவற்றைக் கொண்டு சாண்ட்விச் பயன்படுத்தலாம். பேக்கரி தயாரிப்பு புதியதாக இருக்கக்கூடாது என்று மீண்டும் ஒருமுறை குறிப்பிட்டிருக்க வேண்டும். 100 மி.லி. (கூடுதல் இல்லாமல்) மற்றும் தயிர் இல்லாமல் கனிம நீர் மூலம் குடிப்பதன் மூலம் தயிர் முழுவதையும் இந்த வகையிலும் சேர்த்து வையுங்கள். இரண்டாவது காலை உணவை மறந்துவிடாதீர்கள். 100 கிராம் மற்றும் 200 மில்லி பால் - இந்த வழக்கில், அது இரண்டு முட்டைகளை மென்மையான வேகவைத்த, 150 அரிசி கஞ்சி, பழம் ப்யூரி இருக்கும். இரவு உணவிற்கு, கோழி சூப், ஒரு சில வேகவைத்த மாக்கரோனி, வெள்ளை ரொட்டி துண்டு மற்றும் பழம் சோஃபி ஆகியவற்றின் துண்டு. இந்த போதாது என்றால், நீங்கள் ஆப்பிள் பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு சமைக்க மற்றும் சில உலர்ந்த apricots சாப்பிட வேண்டும். மிதமான உருளைக்கிழங்கு, ஒரு சிறிய துண்டிப்பு, ஒரு நாற்காலி துருவல் மற்றும் 40 கிராம் திராட்சைகள் ஆகியவற்றை அணைக்க வேண்டாம். திராட்சையும் முன்பு தண்ணீரில் ஊறவைப்பது முக்கியம். இரவு உணவிற்கு, 150 கிராம் வேகவைத்த மாட்டிறைச்சி, ஒரு ஜோடி மென்மையான வேகவைத்த முட்டை, ரொட்டி, காய்கறி சாலட் மற்றும் பழம் ஜெல்லி ஆகியவற்றின் துண்டு.
இரண்டாவது நாள். காலை உணவுக்காக, சாண்ட்விச் மற்றும் சில கனிம நீர். இரண்டாவது காலை? 2 முட்டை, 150 கிராம் செமினினா கஞ்சி மற்றும் 200 மில்லி தேநீர் சர்க்கரை கொண்ட ஒரு நீராவி முட்டை. அது வலுவாக இருக்கக்கூடாது என்பதை மறந்துவிடாதே. மதிய உணவு - காய்கறி சூப், 150 கிராம் மாட்டிறைச்சி இறைச்சி, பச்சை பட்டாணி 100 கிராம், கோதுமை ரொட்டி, பழம் ஜெல்லி மற்றும் தேயிலை சர்க்கரை. 20 கிராம் ஓட், ஒரு ரொட்டி துண்டு மற்றும் 200 மில்லி பால் ஒரு நடுப்பகுதியில் காலை சிற்றுண்டிக்கு. வேகவைத்த மீன் 150 கிராம், காய்கறி ப்யூரி 100 கிராம், ஒரு மென்மையான வேகவைத்த முட்டை, ரொட்டி துண்டு மற்றும் 200 மில்லி பால் ஆகியவை.
மேலே உள்ள மெனுவில் ஒரு எடுத்துக்காட்டு, பரிசோதனைக்குப் பிறகு கலந்துரையாடப்பட்ட மருத்துவரால் ஊட்டச்சத்து தொடர்பான விரிவான ஆலோசனை வழங்கப்படும். எனவே, ஒரு சிறுகுடல் புண் ஒரு உணவு சிக்கலான இல்லை, முக்கிய விஷயம் சரியாக கவனிக்க வேண்டும்.
நீரோடில்லா புளிப்புடன் என்ன சாப்பிடலாம்?
சிறுநீரகத்தின் ஒரு புண் கொண்டு உண்ணும் ஒரு சில வார்த்தைகள். பட்டியல் சிறியதாக உள்ளது, ஆனால் எதையாவது தேர்வு செய்வதற்கு ஏதுமில்லை. எனவே, நீ ரொம்ப ரொட்டி சாப்பிடலாம். இல்லை, நாங்கள் அச்சுப்பொறியில் மூழ்கியிருந்ததைப் பற்றி பேசவில்லை, ஆனால் இந்த விஷயத்தில் குறைந்தபட்சம் தினசரி ஒரு தயாரிப்பு இருக்கிறது. புதிய ரொட்டியை குடல் பாதிக்காததால். இது காய்கறி மற்றும் பால் சூப்கள் சாப்பிட மிகவும் சாத்தியம், அது, எளிதாக பயனுள்ள மற்றும் சுவையாக இருக்கிறது. இதன் விளைவாக, மோசமாக இருக்காது, கூடுதல் பவுண்டுகள் பெற ஏதாவது ஒரு சிறந்த வழியாகும். வேகவைத்த முட்டை, இங்கே கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் சாப்பிட முடியும் அதே தயாரிப்பு, ஆனால் overeat இல்லை.
இறைச்சி போன்ற, இந்த வழக்கில் கைகளை "untied". இவை அனைத்தும் வேகவைக்கப்பட்டு கொழுப்பு அல்ல, முக்கிய கட்டுப்பாடுகள் இல்லை. தண்ணீர் மற்றும் பால் ஆகிய இரண்டிலும் தயாரிக்கப்பட்ட பல்வேறு தானியங்கள், உடலுக்குத் தேவைப்படும் மீன்கள் என்ன ஆகும். இறுதியாக, பானங்கள் குறித்து. இது கனிம நீர், ஆனால் கார்பன் டை ஆக்சைடு இல்லாமல் இருக்கலாம். தேயிலை மற்றும் காபி இதுவரை காலவரையற்ற ஒத்திவைக்கப்பட வேண்டும். பொதுவாக, உண்மையில் இருந்து தேர்வு ஏதாவது, அது வெளிப்படையாக விரக்தி பெற அது மதிப்பு இல்லை. ஏனெனில் சிறுநீரகத்தின் புண் உணவு மிகவும் கடுமையானதாக இல்லை.
சிறுநீரகப் புழுடன் என்ன சாப்பிட முடியாது?
நீங்கள் சிறுநீரகப் புழுக்களுடன் உண்ணக்கூடாது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா, ஏன்? உண்மையில், பல பொருட்கள் சளி சவ்வுகளை எரிச்சலூட்டுகின்றன, அதனால் அவை தடைக்கு உட்படுத்தப்படுகின்றன. எனவே, உண்மையில் உங்களை நீங்களே தீர்த்துக்கொள்ளத் தேவையில்லை, தீங்கு செய்யக்கூடாது? அனைத்து மதுபானங்களும், சோடா, கனிம நீர் ஆகியவற்றை சுத்தம் செய்ய முதல் விஷயம். சொல்ல வாயுக்கள் இல்லை, நீங்கள் சளி சவ்வு எரிச்சல் முடியாது! மேலும், "ஆபத்தான" பொருட்களின் பட்டியலானது உறைந்திருந்தது, இது முற்றிலும் அனைத்து உணவுகளிலும் ருசிக்க சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
ஒரு சிறப்பு தடை கீழ் கடுமையான, உப்பு மற்றும் புளிப்பு உள்ளது. நீங்கள் horseradish, மிளகு மற்றும் கடுகு சாப்பிட முடியாது, இது நிலைமையை மட்டுமே மோசமாக்கும். அது வலுவான தேநீர் மற்றும் காபி மாற நேரம், இந்த பானங்கள் பயன்படுத்த நல்லது. வறுத்த உணவு கூட தடை செய்யப்பட்டுள்ளது, இது சளி சவ்வு எரிச்சல் மற்றும் முழு வயிற்று அதிகரிக்கிறது. இறைச்சி மற்றும் மீன் பொருட்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் முக்கியமாக அவை அனைத்தும் வேகவைக்கப்படுகின்றன. குழம்பு பாணியில் கொழுப்பு உணவு, கடுமையான தடை கீழ் உள்ளது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பிரதான பணியானது நிலைமையை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், இரைப்பைக் குழாயின் உறுப்புகளின் சுமையைத் தணிக்கவும் செய்கிறது. நான் புதிய ரொட்டி கொடுக்க வேண்டும். நீங்கள் உண்மையில் விரும்பினால், நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும்.
நார்ச்சத்து நிறைந்த தயாரிப்புகள் விலக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் குடல் எரிச்சல் இல்லை. இறுதியாக, பெர்ரிகளை பொறுத்தவரை, கடினமான தோல் கொண்டவர்கள் மட்டுமே தடை செய்யப்படுகிறார்கள். இதோ டூடனென்டல் புண் கொண்ட உணவு கொண்ட மெனு.