சிறுநீரக நோயுடன் கூடிய பொருட்கள்: அனுமதிக்கப்பட்டு தடை செய்யப்படுகின்றன

உடல் வடிகட்டியாக சிறுநீரகங்கள் உள்ளன. குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும் ஒருவர் செரிமான உறுப்புகளில் நுழைகிறது, குறைவான சுமை வடிகட்டிகளில் விழுகிறது. ஆகையால், உணவை சுத்தமாக வைத்திருத்தல் மற்றும் சுத்திகரிப்பு முறையை பராமரிப்பது போன்ற சிறுநீரகங்களுக்கு உணவு உட்கொள்ள வேண்டும். முழு உணவிற்கும் இதுபோன்ற உணவு இறுதியில் பயனளிக்கும்.

சிறுநீரகங்களுக்கு பயனுள்ள பொருட்கள்

சிறுநீரகங்களுக்கான பல பயனுள்ள பொருட்கள் காய்கறி-பழங்கள் குழுவில் உள்ளன. காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் வைட்டமின்கள் நிறைந்திருப்பதால், நன்கு உறிஞ்சப்படுகின்றன, ஒரு டையூரிடிக் விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன, சிறுநீர் சுரப்பின் சளிச்சுரப்பிகள் எரிச்சல் இல்லாமல், மணல் உருவாவதற்கு எதிராக பாதுகாக்கின்றன. உரங்கள் மற்றும் பூச்சிக்கொல்லிகளை உபயோகப்படுத்தாமல் சுற்றுச்சூழல் ரீதியாக தூய்மையான பொருட்களைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்பது தெளிவாகிறது.

1. வோக்கோசு, செலரி, கேரட், மற்ற இலை காய்கறி, பல்கேரிய மிளகு, அஸ்பாரகஸ், கடல் பக்ரோன், வைட்டமின் ஏ கொண்டிருக்கும்; அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கற்களை கரைக்கின்றன.
2. பூசணி சிறுநீரகங்கள் தயாரிப்புகளில் ஒரு தனி வரி. மிருதுவாக்கிகள், தானியங்கள், பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பிற உணவுகள் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றும்.
3. தர்பூசணி - பிஸியாக பருவத்தின் உச்சத்தில் ஒரு தவிர்க்க முடியாத தயாரிப்பு. மணல் திறம்பட சுத்தம், வைட்டமின்கள் கொண்டது.

4. தலாம் கொண்ட ஆப்பிள், பிளம்ஸ் விஷம் மற்றும் சிறுநீரகங்கள், அதே போல் கல்லீரல் இருந்து சுத்தம். மூன்று ஆப்பிள்கள் ஒரு நாளைக்கு அதிக செறிவுகளில் யூரிக் அமிலத்தின் தோற்றத்தை தடுக்கின்றன.
5. இந்த பெர்ரி இருந்து கிரான்பெர்ரி, கற்கள் உருவாக்கம் தடுக்கிறது, திரவ, மணல் நீக்குகிறது.
6. வைட்டமின் சி உடன் ரோசிச் செறிவுகள், இது தொற்றுநோயைத் தடுக்கிறது, சிறுநீரகக் கற்களை நல்ல மண்ணாக மாற்றிவிடும்.

ஆனால் ஒரு தாவர உணவு ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் சாப்பிடப்படுகிறது மட்டும். விலங்கு தோற்றம், மீன் ஆகியவற்றின் பொருட்கள் - புரதத்தின் ஆதாரம், பல்நிறைவூட்டப்பட்ட LC, பல கனிமங்கள் குறிப்பாகப் பயன்படுகின்றன. இது புதிய அல்லது உறைந்த மீன் பற்றி, ஆனால் உலர்ந்த அல்லது உலர்ந்த பற்றி, இது உப்பு நிறைய செயல்படுத்தப்படுகிறது.

கரடுமுரடான காய்ந்த ரொட்டி ரொட்டி சிறுநீரகங்களின் நண்பர்களின் குழுவினரிடமிருக்கும். வைட்டமின்கள் மற்றும் ஃபைபர் செரிமானம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகின்றன, அவற்றின் செயல்பாட்டில் சிறுநீரகங்களை ஆதரிக்கின்றன.

உடலின் உறுதியான செயல்பாட்டிற்கு தினமும் 2 லிட்டர் தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும். அதிக அளவுக்கு பயப்பட வேண்டிய அவசியம் இல்லை: சிறுநீரகங்கள் தங்களை அதிகமாகக் குறைக்கின்றன. ஆனால் போதுமான திரவம் இல்லாவிட்டால், அவை "சக்தியால்" தக்க வைக்க முயலுகின்றன, மேலும் இது எடிமாவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

தண்ணீர் கூடுதலாக, சிறுநீரகங்கள் புதிய சாறுகள், பல்வேறு டீஸ், morsels வடிவில் ஒரு திரவ வேண்டும். இந்த பானங்கள் போதுமான அளவு சிறுநீரக கற்களை உருவாக்கும்.

சிறுநீரக மீட்பு தயாரிப்புகள்

ஒவ்வொரு நிமிடமும் மனித சிறுநீரகங்கள் ஒன்று அல்லது ஒன்றரை லிட்டர் இரத்தம் வழியாக செல்கின்றன. இது நிறைய இருக்கிறது, ஆனால் உடல் விதிமுறைகளின் எல்லைக்குள் செயல்படும் போது, யாரும் உண்மையில் நினைக்கவில்லை: அது எப்படி நடக்கிறது?

வெறுமனே, அதை பற்றி யோசிக்க வேண்டாம், நீங்கள் எளிய விதிகள் பின்பற்றினால் இது சாத்தியமாகும்: மது எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், சுத்தமான தண்ணீரை குடிக்காதீர்கள், குளிர்ச்சியடையாது, சிறுநீரங்களுக்கான ஏழை தர பொருட்கள் உட்பட உடல் சுமையைச் சுமக்காதீர்கள். பின்னர், சிறுநீரகங்களை மீட்டெடுப்பதற்கு ஏதேனும் பொருட்கள் தேவையில்லை.

ஆனால் தோல்வி இன்னும் நடந்தால், அது மறுசீரமைப்பு இல்லாமல் செய்ய இயலாது. பின்னர் விருப்பங்கள் உள்ளன. மருந்து தயாரிப்பிற்கான மாற்றீடு மாற்று வழிமுறைகளாக இருக்கலாம், அவசியமாக டாக்டருடன் உடன்பட்டது.

1. ஒரு பிரபலமான வழி சிறுநீரக தேநீர் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். இது எதிர்ப்பு அழற்சி குணங்கள் (பிர்ச் மொட்டுகள் மற்றும் இலைகள், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, மூத்த, horsetail, கரடி, முதலியன) என்று மூலிகைகள் ஒரு மொத்தமாக கொண்டுள்ளது.
2. ரோஜா இடுப்புகளில் இருந்து வைட்டமின் தேநீர்: சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீரக உறுப்புகளின் வேலைகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

1. முட்டை உரையாடல்: உள்நாட்டு முட்டைகள், பால், தேன் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. செய்முறையை பண்டைய, சிக்கலானது, மிகவும் சில மக்கள் இந்த வழியில் மீட்க தயாராக உள்ளனர், குறிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இரண்டு முறை ஒரு ஆண்டு.
2.  மே Burdock சாறு: திறம்பட உடல் மற்றும் சிறுநீரக மணல் இருந்து கசப்பு நீக்குகிறது.

சிறுநீரக செயலிழப்பு, நீரிழிவு, புரதம், கடுமையான பைல்லோன்ஃபிரிடிஸ் போன்ற சிக்கல்களால் நிறைந்திருக்கும் மது அரிக்கும் சேதத்தை குறிப்பாக ஆபத்தானது. நாள்பட்ட மதுபானம் அல்லது ஒரு ஏழை தர குணமுள்ளால், சிறுநீரகம் கூண்டுகளை மீளமைக்க முற்றிலும் சாத்தியமற்றது. மேலும் ஒளி சூழ்நிலைகளில் சிறுநீரகங்களை மீட்டெடுப்பதற்காக அத்தகைய தயாரிப்புகளின் மெனு அணுகுமுறைகள்:

• காரமான மற்றும் இலை கீரைகள், வெங்காயம்;
• கேரட், கடல்-பக்ளோன்;
• பூசணி, ஆப்பிள்கள்;
• தர்பூசணி;
• மீன்;
• கரடுமுரடான சாம்பல் ரொட்டி.

சிறுநீரகங்களை சுத்தப்படுத்துவதற்கான தயாரிப்புகள்

சிறுநீரக வடிகட்டி நம்பத்தகுந்த மற்றும் நிலையான வகையில் செயல்படுவதை உறுதிசெய்ய, அவ்வப்போது சுத்தம் செய்ய வேண்டும் (முன்னுரிமை இரண்டு வருடத்திற்கு). இந்த செயல்முறை அளவுகள் ஆடி-காரல் சமநிலை, மணல் மற்றும் கற்களை நீக்குகிறது, அதிகப்படியான திரவம், குவிக்கப்பட்ட சளி.

பின்வரும் கருத்தைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம்: 1 செமீ நீளமுள்ள சிறுநீரக கற்கள் முன்னிலையில், சிறுநீரகங்களை அதன் சொந்தமாக சுத்தம் செய்ய முடியாது. அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியதன் காரணத்தால், குழாய்களால் தடுக்கலாம். எனவே, ஒரு விதி உள்ளது: நீங்கள் சுத்தம் செய்ய முன், நீங்கள் ஒரு அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் செய்ய வேண்டும்.

மூச்சுத்திணறல் அல்லது இடுப்பு மண்டலத்தில் சிறுநீரகத்தின் போது வலி இருந்தால், அது அவ்வாறு இருக்க வேண்டும். ஒரு சூடான குளியல் வலியை அகற்ற உதவுகிறது.

சிறுநீரகங்களின் சுத்திகரிப்புக்கான பொருட்கள் உதவியுடன் சுத்தம் செய்யப்பட்டு பல சோதனை மற்றும் சோதனை வழிகள் உள்ளன.

• முலாம்பழம்

இது இரசாயன சேர்க்கைகள் இல்லாமல் வளர்ந்து பழுத்த தர்பூசணிகள் வெகுஜன சேகரிப்பது ஒரு பருவத்தில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. வாரத்தில் நீங்கள் கருப்பு ரொட்டி மற்றும் தர்பூசணி சாப்பிட வேண்டும். சிறுநீரகத்தின் பலவீனம் மற்றும் மூளையின் தன்மை எல்லாம் திட்டமிட்டபடி நடக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது.

• வெள்ளரி

சீருடையில் புதிய வெள்ளரிகள் மற்றும் இளம் உருளைக்கிழங்குகளைப் பயன்படுத்தவும் (அனைவருக்கும் உப்பு இல்லாமல்). பாடநெறி - ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்கள்.

• பெர்ரி

ப்ராஃபிளாக்டிக் உணவு பெர்ரிகளோடு மெனுவிற்குப் பொருந்துகிறது: ஒரு மாதத்திற்கு தினமும் நீங்கள் டையூரிடிக் பெர்ரிகளை ஒரு கண்ணாடி சாப்பிட வேண்டும் - கிரான்பெர்ரி அல்லது கிரான்பெர்ரி. கற்கள் முன்னிலையில், இந்த முறை சுத்தம் செய்வது முரண்.

• "ஜூசி"

ஸ்ட்ராபெர்ரி அல்லது ஸ்டிராபெர்ரி மற்றும் 100 கிராம் சர்க்கரை ஒரு கிலோ சாறு தயார். சாண்ட்விச் பெர்ரிகளை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்தால், சாப்பிடுவதற்கு முன் சாப்பிடுவதன் விளைவாக சாறு, அரை கண்ணாடி.

• மற்ற சாறுகள்

அதே நேரத்தில் நச்சுகள் மற்றும் மணல் சிறுநீரகங்கள் சுத்தம், அதே நேரத்தில் பூசணிக்காயை, கேரட், birches இருந்து இயற்கை சாறுகள் உடல் பலப்படுத்தும். பருவத்தை பொறுத்து குடிபழக்கம் தேர்வு செய்யப்படும், நிச்சயமாக 3 வாரங்கள் முதல் 2 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும். பல விதிகள் கடைப்பிடிக்க வேண்டியது முக்கியம்: சாப்பாட்டுக்கு இடையில் பழச்சாறுகளை உபயோகிப்பது, 20 நிமிடங்களுக்கு முன்பு சமைக்காதே. இதற்கு முன்னர், தண்ணீரில் நீர் ஊற்ற வேண்டாம். பிர்ச் நீங்கள் ஒரு சிறிய தேன் சேர்க்க முடியும்.

• முள்ளங்கி சாறு

மணல் மற்றும் சிறிய கூழாங்கல் நீக்கப்பட்டன. சாறு உறிஞ்சப்பட்ட ரூட் பயிர்களை தேய்த்தால் சாறு பெறப்படுகிறது. நாளின் போது, பல ஸ்டம்ப். தேன் கொண்டு இனிப்புடன் கரண்டி. விளைவு 2 - 3 வாரங்களுக்கு பிறகு அடையப்படுகிறது.

• பே இலை

2 கிளாஸ் ஒரு காபி தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி சூடான தண்ணீர் தயாராக உள்ளது. 2 நிமிடங்களுக்கு சமைக்கவும், ஒரு நாள் குடிக்கவும். எனவே 3 நாட்களுக்கு ஒரு வரிசையில், பின்னர் ஒரு 2 வார இடைவெளி மற்றும் இரண்டாவது நிச்சயமாக. 4 மறுபடியும் தேவைப்படுகிறது.

• மருத்துவ சேகரிப்பு

தரமான செய்முறை: 1 தேக்கரண்டி. லிண்டன் மற்றும் எல்டர்பெர்ரி, ஆளி விதை, ப்ளாக்பெர்ரி இலைகள், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், வெட்டு பூசணி விதைகள் மற்றும் கெமிக்கல் ஒரு தேக்கரண்டி கொதிக்கும் நீர் அரை லிட்டர் ஊற்ற, 40 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் சமைக்க. 4 மணி நேரத்திற்கு ஒரு நாள் சாப்பிடுவதற்கு, உணவுக்கு ஒரு மணி நேரம் முன்பு. காலம் - 5 நாட்கள்.

• வோக்கோசு கொண்ட எலுமிச்சை

ஒரு இறைச்சி சாணை மீது அரைக்க ஒரு தலாம் கொண்ட 2 பழங்கள், வோக்கோசின் சில கிளைகள் மற்றும் 2 பொருட்கள் வெட்டி. தேன் கரண்டி. கலை படி காலியாக வயிற்று எடுத்து. கலவை முடிக்கப்படும் வரை ஸ்பூன்.

• குதிரைகள் மற்றும் ஓட் வைக்கோல்

முதல் உலர்ந்த ஓட்ஸ் தண்டுகள் மற்றும் 2 லிட்டர் தண்ணீர் 1 லிட்டர் இருந்து தயாராக உட்செலுத்துதல், பயன்படுத்த; 2 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். அரை கண்ணாடி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கவும், காலையுணவு கன்றின் 20 டிராப்களை ஒவ்வொரு சேர்ப்பிக்கும் சேர்த்து சேர்க்கவும். பாடநெறி - 5 நாட்கள், பின்னர் 5 நாள் இடைவெளி. பின்னர் அவர்கள் ஒரு horsetail உட்செலுத்தி தயார்: 0, 5 லிட்டர் புல் ஒரு லிட்டர் ஒரு மணி நேரம் வேகவைக்கப்படுகின்றன, அவர்கள் மற்றொரு மணி நேரம் வலியுறுத்துகின்றனர். 50 மிலி - காலெண்டுலா, டோஸ் அதே வழியில் குடிக்க.

சிறுநீரகங்களின் சுத்திகரிப்புத் திட்டத்தை திட்டமிடும் போது, நடைமுறைகளும் ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருப்பதைப் போன்று ஒருவரைத் தயாரிக்க வேண்டும். நடைமுறையில், ஆரோக்கியமான உணவை நீங்கள் கடைபிடிக்க வேண்டும், காரமான பருவமழை, சாறுகள், வலுவான காபி, ஆல்கஹால், ஊறுகாய், பதிவு செய்யப்பட்ட பொருட்கள், வெங்காயம், புகைபிடித்த பொருட்கள் மற்றும் பிற பொருட்கள் இந்த குழுவிலிருந்து.

சிறுநீரக செயல்பாடு மேம்படுத்த தயாரிப்புகள்

உடலில் உள்ள பல்வேறு செயலிழப்புகளுக்குத் தோன்றும் அனைத்து தேவையற்ற சிறுநீரகங்களும் அகற்றப்படுகின்றன. எவ்வாறாயினும், எந்தவொரு நோய்களுடனும், ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் சிறுநீரின் பகுப்பாய்வை டாக்டர்கள் அவசியமாக்குகிறார்கள்.

கழிவுப்பொருள் அமைப்பு தோல்வியடைந்தால், உடல் விஷம். சிறுநீரக செயல்பாட்டை மேம்படுத்த தயாரிப்புகள் ஒரு மோசமான நிலைமையை தடுக்கின்றன, நிலைமையை மேம்படுத்துகின்றன, முழு உடலையும் ஆதரிக்கின்றன.

1. போதுமான அளவு தண்ணீர் (2 லிட்டர் வரை) தண்ணீர் உப்பு சமநிலை பராமரிக்கிறது, நேரத்தில் நச்சுகள் நீக்க உதவுகிறது.
2. டையூரிடிக் சொத்துகளால் தர்பூசணிகள், முலாம்பழம், பிளம்ஸ், ஆப்பிள்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
3. பூசணி: மிருதுவாக்கிகள் மற்றும் மாசுபட்ட உருளைக்கிழங்கு, தானியங்களுடன் தானியங்கள் நிலையான செயல்பாட்டை ஆதரிக்கின்றன; விதைகளும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
4. கேரட், மிளகுத்தூள், கீரைகள் வைட்டமின் ஏ, அத்தியாவசிய சிறுநீரகங்கள் நிறைந்தவை.

5. இயற்கை சாறுகள், பால்.
6. மருத்துவ மூலிகைகள் உட்செலுத்துதல்.
7. கிரான்பெர்ரிஸிலிருந்து மோர்ஸ் - சிறுநீரகங்களுக்கு பிடித்தமான உணவுகள்.
8. சீபக்தான்.
9. ரோஜா இடுப்பு வேர்கள் இருந்து தேயிலை.
10. மீன்.

உணவு போன்ற சிறுநீரகம் சமைத்த, சுண்டவைக்கப்படுகிறது, ஒரு ஜோடி சமைக்கப்படுகிறது. இது வைட்டமின்களைத் தக்கவைத்து, எந்த தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகளும் இல்லை. சூடான, புகைபிடித்தல், தீயில் நீடித்த வெப்பம் சிறுநீரகங்களுக்கு அல்ல.

சிறுநீரக மற்றும் சிறுநீர்ப்பைக்கு பயனுள்ள பொருட்கள்

சிறுநீரகங்களைப் பற்றி அதிகம் கூறப்பட்டால், சிறுநீர்ப்பை கவனமின்றி கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது. ஆனால் அவர் அவர்களுடன் நேரடியாக தொடர்புபடுகிறார், எனவே அவர் சிறுநீரகங்களுக்கு தவறான உணவையும் பொருட்களையும் பிரதிபலிக்கிறார்.

எனவே, திரவம் இல்லாதிருப்பது, அதிக செறிவுள்ள சிறுநீர் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது சிறுநீர்ப்பின் சளிப்பொருளை எரிச்சலூட்டுகிறது. வறுத்த மற்றும் காரமான உணவு, மது மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் ஆகியவை விரும்பத்தகாதவையாகும், மேலும் தேன் மற்றும் சர்க்கரை, காஃபின், கொழுப்புமிக்க சீஸ் மற்றும் கிரீம், சிட்ரஸ் மற்றும் அன்னாசி போன்ற பெரிய அளவிலான பொருட்கள் இந்த உறுப்புக்கு ஆபத்தானவை.

சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர்ப்பைக்கு பயனுள்ள பொருட்கள் பின்வருமாறு:

1. குருதிநெல்லி - கல் உருவாவதை தடுக்க, தொற்று இருந்து பாதுகாப்பு.
2. ஆப்பிள்கள், வாழைப்பழங்கள், பிளம்ஸ் - pectins கொண்டு நச்சுகள் நீக்க.
3. கிளை - பி வைட்டமின்கள் நிறைந்த, உள்ளூர் இரத்தம் தேவை.
4. ரோஸிட்டி - வைட்டமின் சி ஒரு ஆதாரம், சுவர்களின் தொனியை ஆதரிக்கிறது.
5. Seabuckthorn - சிறுநீரகங்கள் மீண்டும், நீர்ப்பை ஒப்பந்த செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது.

6. பூசணி விதைகள் - குவிக்கப்பட்ட திரவத்தின் கட்டுப்பாடுக்கு தேவையான வைட்டமின் ஈவைக் கொண்டிருக்கின்றன.
7. எண்ணெய் மீன் - மதிப்புமிக்க கொழுப்பு மற்றும் வைட்டமின் டி வழங்குகிறது
8. மூலிகை தேயிலை - விஷங்களை அகற்ற உதவுதல், மணல் மற்றும் உப்புகளை சுத்தப்படுத்துதல்.
9. நீர் இயல்பான செயல்முறை மற்றும் சிறுநீர் அகற்றுதல், அதனுடன் சேர்த்து - அனைத்து தீங்குகளையும் வழங்குகிறது; இந்த உறுப்புகளின் வீக்கம் மற்றும் புற்றுநோய் ஆபத்தை குறைக்கிறது.
10. காஃபி, காஃபின் கொண்டிருக்கும் போது, குறைந்த அளவுகளில் தீங்கு செய்யாது, ஆனால் சுரப்பு உறுப்புகளுக்கு உதவுகிறது: இது கழுவுதல் மற்றும், நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, அரைகுறை சிறுநீர்ப்பின் ஆபத்தை குறைக்கிறது.

சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை இரண்டும் தினந்தோறும் biorhythms ஏற்புடையதாக செயல்பட வேண்டும்: காலை மற்றும் பிற்பகல் வேலை செய்ய, மற்றும் மாலை மற்றும் இரவில் - ஓய்வெடுக்க வேண்டும். இந்த தேவைகள் அத்தகைய ஆட்சிக்கு ஒத்துப்போகிறது: நாளின் முதல் பாதியில் அதிக உணவை சாப்பிடுகிறோம், உணவு உணவு - பிற்பகல்.

சிறுநீரகங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்

சிறுநீரகங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள், முதன்முதலில், பல பிரபலமான பானங்கள் உள்ளன: வலுவான மற்றும் மிகவும் மது, சோடாக்கள், காபி. ஊறுகாய் மற்றும் marinades, antireyting உள்ள பொருட்கள் மற்றும் துரித உணவு புகைபிடித்த - முதல் இடங்களில். அவர்கள் உப்பு கொண்டு அடைக்கப்பட்டுள்ளனர் ஏனெனில், எந்த உணவு பொருட்களின் நீண்ட கால சேமிப்பு இது சாத்தியமற்றது.

அதிகப்படியான உப்பு (படிக்க - சோடியம்) திரவத்தைத் தக்கவைத்து, இரத்தத்தில் இருந்து பொட்டாசியம் வெளியேற்றப்படுகிறது. இது மோசமான இருதயத்தை பாதிக்கிறது, மற்றும் ஒரு நபரின் தோற்றத்தை முகம் மீது எடிமாஸ் உருவாவதால் சிதைந்து போகிறது.

புரதக் கூறுகளின் ஏராளமான பொருட்கள், உறுப்புகளை சுமந்து செல்கின்றன, ஆகையால் சிறுநீரகங்களுக்கு விரும்பத்தகாத பொருட்கள் என்று கருதப்படுகின்றன. அவர்கள் எளிமையான கலவைகள் மாறிவிடவில்லை, அதனால் அவை செம்புகள் மற்றும் விஷங்களை உருவாக்குகின்றன. குறிப்பாக சிறுநீரகங்கள் பழைய மாட்டிறைச்சி, பன்றி இறைச்சி இறைச்சி, ஆணின் பிடிக்காது; அவை இரும்பால் நிரம்பியுள்ளன, அதன் அதிகப்படியான கழிவுப்பொருட்களின் செயல்பாடுகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

• தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக அது நாட்களை இறக்க நாட வேண்டும். ஆனால் உணவுக்கு அல்ல: சிறுநீரகங்கள் மன அழுத்தத்தை விரும்புவதில்லை, நல்லது என்றாலும் கூட, எடை குறைந்துவிடுகின்றன. வழியில், எடை இழந்து போது, சிறுநீரகங்கள் கீழே போய், இது அவர்களுக்கு நல்ல செய்ய முடியாது. மேலும், உப்பு இல்லாத, புரதம் மற்றும் மற்ற புதிய-வடிவ உணவுகள் சிறுநீரகங்களுக்கு விரும்பத்தகாதவை.

வினிகர் மற்றும் மசாலா கலவைகள் கொண்ட பொருட்கள், குழாய்கள் எரிச்சல், கசடு அளவு அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது.

ஆல்கஹால் ஆரோக்கியமான செல்களை அழிக்கிறது, அது தான். துஷ்பிரயோகம் பெரிய பிரச்சினைகள் நிறைந்ததாக இருக்கிறது, சிறுநீரக செயலிழப்பு வரை. பீர் அபிமானிகள் சிலரின் கருத்தில், பாதிப்பில்லாத குடிக்கிறார்களே, உண்மையில் இது உடலில் மிகவும் நீர்ப்பாசனம் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் வேலைகளில் மோசமான செயலிழப்பு ஏற்படலாம் என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். எனவே நீங்கள் பீர் துஷ்பிரயோகம் செய்ய முடியாது.

காபி மற்றும் கரியமில வாயு போன்ற அல்லாத மது பானங்கள் கூட சிறுநீரகங்களுக்கு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவையாகும், ஏனெனில் அவை சிறுநீரக மூலக்கூறு சருமத்தின் எரிச்சலூட்டுபவர்களாக செயல்படுகின்றன. மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக கனிம நீர், ஒரு டாக்டரைப் பராமரிக்காமல் நீங்கள் அதிகமாக பயன்படுத்த முடியாது.

ஆரம்ப காய்கறிகள் மற்றும் பசுமை ரசிகர்கள் காத்திருக்க மற்றும் கிரீன்ஹவுஸ் வெள்ளரிகள்-தக்காளி, முதல் தர்பூசணிகள் மற்றும் பழங்கள் தாக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நவீன தொழிற்துறை முறைகள் மூலம் பயிரிடப்பட்டு, அவை சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரையை திடீரென "அடித்துவிடும்" வேதிப்பொருட்களால் அதிகமாக உறிஞ்சப்படுகின்றன. உடலில் இருந்து உருவாகும் ஸ்லாட்களும் விஷங்களும் உடலில் குவிந்து கிடக்கின்றன.

சில மருந்துகள், குறிப்பாக அனலிக், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் ஆகியவற்றை முறையாக பாதிக்கின்றன.

சர்ச்சைக்குரியதாக கருதப்பட்ட சிறுநீரகங்களுக்கு ஒரு குழு தயாரிப்புகள் உள்ளன. இந்த பல்வேறு காளான்கள், காரமான மசாலா, பருப்பு வகைகள் உள்ளன. ஆரோக்கியமான மக்கள் எச்சரிக்கையுடன், சிறிய அளவுகளில் அவற்றைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.

கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் வயிற்றின் சுறுசுறுப்பு மற்றும் மனிதனின் கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து பெரிதும் பாதிக்கப்படுகின்றன. தேவையற்ற துன்பத்திலிருந்து அவர்களை விடுவிப்பதற்காக மிகவும் எளிமையானது: நீங்கள் ஆரோக்கியமற்ற மற்றும் மோசமான தரமான உணவை விட்டுக்கொடுக்க வேண்டும், அதற்கு பதிலாக சிறுநீரகங்களுக்கு தயாரிப்புகளில் இருந்து உணவை அறிமுகப்படுத்துங்கள். அவை போதுமானவை, அவை சுவையானவை, மிக முக்கியமாக பயனுள்ளவை - சிறுநீரகங்களுக்கு, மற்ற உறுப்புகளுக்கும், அமைப்புகளுக்கும்.