வெப்பக் கொந்தளிப்புகள்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
வெப்ப அதிர்வுகள் உயர் சுற்றுப்புற வெப்பநிலையின் நிலைகளில் உடல் உட்செலுத்தலின் போது அல்லது அதற்கு பின் ஏற்படும் தசை தொடர்பான தசை சுருக்கங்கள் ஆகும்.
சுமைகளால் வலிப்பு ஏற்படுவதாலும், குளிர்ந்த காலநிலையாலும் ஏற்படக்கூடும் என்றாலும், வெப்பம் போன்ற கொந்தளிப்புகள் தொடர்புடையவை அல்ல, மாறாக, உடற் உடற்பயிற்சி இல்லாதது பிரதிபலிக்கின்றன. மறுபுறம், வெப்ப அழுத்தங்கள் உடல் வலிமை வாய்ந்த மக்களிடையே உருவாகின்றன, அவை உறிஞ்சப்பட்டு, திரவத்தின் அளவை நிரப்புகின்றன, ஆனால் உப்பு இல்லை, இது ஹைபோநெட்ரீமியாவிற்கு வழிவகுக்கிறது. கடுமையான உடல் உழைப்பு தொழிலாளர்கள் (குறிப்பாக, இயந்திர அறையில் தொழிலாளர்கள், உலோகம் வல்லுநர்கள், சுரங்கத் தொழிலாளர்கள்), இராணுவ மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கான புதிய பணியாளர்கள் ஆகியவற்றுக்காக வெப்பக் கொந்தளிப்புகள் பொதுவாகக் காணப்படுகின்றன.
திடீரென திடீரென ஏற்படுகிறது, பொதுவாக மூட்டுகளில் உள்ள தசைகள். கைகள் மற்றும் கால்களில் வலி மற்றும் பிளேஸ் ஆகியவற்றைத் தற்காலிகமாக முடக்கலாம். உடல் வெப்பநிலை சாதாரணமாக உள்ளது, பிற மாற்றங்கள் முக்கியமற்றவை.
இழுப்பு சம்பந்தப்பட்ட தொடர்ந்து செயலற்ற நீட்சி தசைகள் மூலம் உடனடியாக நீக்க முடியும் (எ.கா., பின்புற கால் தசைகள் குழுவின் புண்கள் உள்ள கணுக்கால் நீட்டிப்பு). திரவ மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்ஸின் பற்றாக்குறை வாய்வழியாக நிரப்ப வேண்டும் [உப்பு 10 கிராம் 1 லிட்டர் தண்ணீரில் (இரண்டு தேக்கரண்டி முழு)] அல்லது நரம்பு ஊசி (1 லிட்டர் 0.9% சோடியம் குளோரைடு தீர்வு) வழியாகவும் செல்லலாம். தடுப்பு மோதல்கள் போதுமான அளவு கட்டுப்படுத்தப்படும், பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளலாம், நீர்-மின்னாற்றல் சமநிலையை பராமரிக்கலாம்.
[