உங்கள் சொந்த மன நோயை அடையாளம் காணவும் சிகிச்சை செய்யவும்

மருத்துவர்கள் சாராய மயக்கத்திற்கு தற்கொலை மற்றும் பாதிப்பு மிக உயர்ந்த சாத்தியம், எனவே நாம் ஒரு மருத்துவர் தற்செயலான (அல்லது சட்டங்கள்) தொழில்முறை மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை சம்பந்தப்பட்ட மற்ற சுகாதார அபாயங்கள் இந்த உண்மையில் தயாராக வேண்டும் (அதன் பின்னர் அதைத் தடுப்பதற்கு முயற்சி), மற்றும். மற்றவர்களைக் காத்துக்கொள்வதற்கான திறனைப் போலவே நம்மால் தங்களைக் காத்துக்கொள்ளும் திறமை நல்லது அல்ல. காயப்பட்டவர் காயமடைந்தால், மற்றவர்களுக்கு உதவ தனது திறனைக் குறைப்பார் என்பது புரிகிறது. எங்கள் நோய்கள் நம் நோயாளிகளைப் புரிந்துகொள்வதில் விலைமதிப்பற்ற சேவைகளை எங்களுக்கு வழங்கவும், அவற்றை டாக்டரிடம் (அல்லது, மாறாக, ஏன் மருத்துவ உதவியை மறுக்கின்றனவோ) செல்லும்படியும், நோயாளிகள்) ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பயன்படுத்தாமல் பொருட்டு அமைக்கப்படலாம். ஆனால் நோயுற்ற டாக்டரைப் பற்றிய சிந்தனை உளவுத்துறையினருக்கு ஒரு முரண்பாடாகவே உள்ளது. இவ்வாறு நாம் கேள்வியைக் கேட்கலாம்: ஒரு பெரிய அளவிலான உண்மையான ஆவிக்குரிய திறமை அவருடைய அடிமைகளில் இருப்பவரால் எப்போதும் தோற்கடிக்க முடியுமா? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நம் மனநிலையானது வேலை செய்யும் திறனை பலவீனப்படுத்தும்போது, நேரம் வந்துவிடும், இதை நாம் அங்கீகரித்து அதற்கான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். அத்தகைய ஒரு கணம் நெருங்கி வருவதைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு.

• அவர் ஒரு மாற்றுப்பாதை அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்கு செல்லும் முன்பு மருத்துவர் மதுவைப் பயன்படுத்துகிறார்.
• மருத்துவர் நோயாளிகளுடன் எந்த தொடர்பையும் குறைக்க மற்றும் குறைந்தபட்சம் அதை குறைக்க தொடங்குகிறார்.
• டாக்டர் தனது விஷயத்தில் "தன் கைகளில்" கவனம் செலுத்த முடியாது. அதே சமயம், அடுத்த சில நாட்களில் வரவிருக்கும் வேலையில் அவருடைய சிந்தனைகள் முற்றிலும் ஆக்கிரமிக்கப்படுகின்றன.
• எரிச்சல் (நாள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட தாதியுடன் கருத்து வேறுபாடு மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது).
• குற்றவாளி இல்லாமல் ஒரு நாள் எடுத்துக்கொள்ள இயலாது.
• அவர் மோதலில் இருந்த ஊழியர்களுடன் புதிய சந்திப்பில் அதிக அவமானத்தையும் கோபத்தையும் உணர்ந்தார். மேலும் தவறுகளை தவிர்க்கும் பொருட்டு, நம் எல்லோரும், மருத்துவர்கள், மருத்துவத்தில் இருக்க வேண்டும் என்று தோன்றுகிறது.
• உணர்ச்சி சோர்வு (மருத்துவர் எந்த சூழ்நிலையிலும் அவர் மாறாக, திருப்தி இருக்க என்று உங்களுடைய அல்லது மற்றவர்கள் கோபங்கொண்டு, ஆனால் அதே நேரத்தில், அனைத்து அவரது மன வலிமை சேகரித்து, அவர் இன்னும் எதையும் எடுக்க செய்ய முடியாது தெரியும் சூழ்நிலையான) .

முன்னுருவான ஆய்வுகள், மனச்சோர்வு (அதாவது சுய-உறிஞ்சுதல்), மசோசிசம் மற்றும் தனிமைப்படுத்தல் ஆகியவை மருத்துவ நொடித்துக்கான முக்கிய ஆபத்து காரணிகளாக உள்ளன.

அத்தகைய ஒரு வரவு செலவுத் திட்டத்தை அங்கீகரிப்பதில் முதல் படி இந்த உண்மையின் அங்கீகாரம் ஆகும். அடுத்த நபர் நீங்கள் நம்பும் நபருக்கு அடுத்த படியாக அங்கீகரிக்கப்படும். பின்னர் உங்கள் மூளை நேரம் மீட்க. எடுத்துக் கொள்ளப்பட்ட நடவடிக்கைகள் முடிவுக்கு வரவில்லை என்றால், தனிப்பட்ட அறிகுறிகளை அகற்ற முயற்சிக்கவும். உதாரணமாக, உங்கள் நோயாளிகளை நீங்கள் தவறாக நடத்தினீர்கள் என்று கவலைப்பட்டால், அவசரமாக இல்லாமல், எல்லா நேரத்திலும் கவனமாகத் திரும்புவீர்களானால், இந்த சூழ்நிலையை கவனமாக கருதுங்கள், உங்கள் மருத்துவ நடவடிக்கைகளில் நேர்மறையான அம்சங்களைக் கண்டறிய முயற்சி செய்யுங்கள். இது உங்களை நீங்களே கட்டுப்படுத்துவதற்கான முதல் படிப்பாகும். உங்களை நீங்களே சிந்திக்கத் தொடங்க வேண்டும், உங்களை அழிக்கக்கூடிய பாதையில் கட்டுப்பாடில்லாமல் செல்ல அனுமதிக்கக்கூடாது. சில நடுநிலை சேனல்களால் சிந்தனைக்கு வழிநடத்துங்கள், ஏனென்றால் அந்த சமயத்தில் தொடர்ச்சியான கெட்ட எண்ணங்கள் போதுமானதாக ஒலித்திருக்காது. இந்த அனுபவத்தின் பல மறுமலர்ச்சிக்குப் பிறகு, தன்னைப் பற்றி நடுநிலையானது நடுநிலையானதாக இருக்கும். திடீரென்று எண்ணங்களை முடக்குவது பற்றிய எண்ணங்கள் உங்களிடம் வந்தால், உங்களுக்கு வெட்கங்கெட்ட, அசாதாரணமான எண்ணங்களின் சுழற்சியைத் தடுக்க முடியும்.

இது உங்களுக்கு நிவாரணமளிக்காதபட்சத்தில், ஒரு நிபுணர், உதாரணமாக, உங்களுடைய பொது பயிற்சியாளரைக் கலந்தாலோசிக்க நேரம் என்று தெரிகிறது. போதைப்பொருள் போதை அல்லது வேறுபட்ட சிக்கல்களுக்கு நாங்கள் இரகசிய உதவியுடன் ரகசியமான உதவியைக் கொண்டுள்ளோம். இது பிரிட்டிஷ் மருத்துவர்கள் மற்றும் பல்வகை குழுக்களாகும், இது மதுபானம் பற்றிய மருத்துவ சபை மூலம் தொடர்பு கொள்ளலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் ஆலோசனை போன்ற ஒரு நிபுணர் உங்களுக்கு என்பதும் மருத்துவருக்கு பின்னர், வந்து, கடவுளுக்காக, சில நம்பமுடியாத சிரமங்களை முட்டாளாக மற்றும் நீங்கள் பயன்படுத்தும், உங்கள் நோயாளி-மருத்துவர் சிகிச்சை வேண்டும் வேண்டாம். ஒரு குறிப்பிட்ட நோய் தீர்க்கும் அணுகுமுறை ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்தை பிழைகள் ஒரு ஏமாற்றும், சுருக்கமான குறிப்பிட்ட மற்றும் புதிய வழி தீப்பற்றி முயற்சி விட, நன்கு சரிபார்க்கப்பட்டது ஆலோசனை பாதைகளை பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சை நேரடி மருத்துவ நோயாளிகள் விட மிகவும் நன்றாக வழிவகுக்கிறது என்பதே உண்மை,.

[1], [2]