உலர் சிகிச்சை பட்டினி: முறைமையின் சாரம், எப்படி செல்ல வேண்டும்?

"வறண்ட பட்டினி" என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு உணவிற்கும் தண்ணீருக்கும் ஒரு முழுமையான மறுப்பு, அதாவது எடை இழக்க, மேம்படுத்த மற்றும் மேம்படுத்துவதை மேம்படுத்துவதற்காக (பொதுவாக இது ஒரு நாள் வரை பல நாட்கள் நீடிக்கும்). இந்த முறை ஆய்வு விண்ணப்பிக்க வழங்கவில்லை, மேலும் ஒரு மாற்று, மற்றும் கூட்டத்தில் சிகிச்சைமுறை, அதிகப்படியான எடை இழப்பு, வளர்சிதை செயல்முறைகள் மற்றும் ஆற்றல் மறுசீரமைப்பு வழிவகுக்கும் என்று நச்சுகள் மற்றும் தூண்டுதல்களை உடல் தூய்மைப்படுத்தும் கிடையாது என்ற ஊகத்தின் அடிப்படையாக கொண்டது. பல்வேறு மதங்கள், கலாச்சாரங்கள் மற்றும் மரபுகள் மற்றும் அவற்றின் சொந்த அனுபவங்கள் ஆகியவற்றில் உள்ள தனித்துவமான பதவிகளின் அணுகுமுறை அணுகுமுறையின் சரியான தன்மையை வழிமுறைப்படுத்துவதன் மூலமும், அதன் பின்பற்றுபவர்களிடமும் உள்ள ஆசிரியர்கள்.

உலர் மருத்துவ பட்டினியின் பிரதானக் கொள்கையானது உணவு மட்டுமல்ல, எந்தவொரு திரவத்தின் முழுமையான மறுப்பும் ஆகும். செயல்முறை படிப்படியாக நடைமுறையில் உள்ளது. அதை நடத்தும் முறை பொறுத்து மென்மையான மற்றும் கடினமாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. முதலில் வயிற்றில் எதையாவது பெற்றுக்கொள்வதற்கு தடை விதிக்கப்படுகிறது. இரண்டாவது - நீர் தொடர்பாக முழுமையான பற்றாக்குறை: உங்கள் கழுத்தை கழுவி, உங்கள் பற்கள் தூக்கி, ஒரு மழை அல்லது குளியல் எடுத்து, உங்கள் கைகளை கழுவுங்கள். உலர் மருத்துவ பட்டினி காலத்தில், புதிய காற்றை அணுகவும், வெளியில் நடக்கவும், அறையை காற்றோட்டம் வைக்கவும் அவசியம். ஒரு நாள் பற்றாக்குறை வரம்பை குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதை ஆரம்பிக்கவும், அதே நேரத்தில் முன்னுரிமை முடிக்கவும்.

[1], [2], [3]

அறிகுறிகள்

உலர் உண்ணாவிரதம் முறையானது பயன்பாட்டின் பரவலான பரப்பிற்கு வழங்கப்படுகிறது. அவரது நியமனம் குறித்த அறிகுறிகள் பின்வரும் நோய்கள் ஆகும்:

• கணைய அழற்சி - கணையத்தின் வீக்கம், தீவிர வலி மற்றும் தேவையான மருத்துவமனையில் சிகிச்சை சேர்ந்து. தசை தளர்த்திகள் மற்றும் வலி நிவாரணிகள் பயன்படுத்தி சேர்ந்து அதிகாரி மருந்து அதன் மூலம் 2-3 நாட்கள் ஒன்றாக கணையம் ஒரு தோற்றங்கள் ஓய்வு மற்றும் குளிர்ச்சியை வீக்கம் குறைக்கவும் அதன் செயல்பாட்டை திரும்பவும் கொண்டு, சாத்தியக்கூறு உண்டாகிறது, செரிமானம் பங்கேற்க உடல் முடக்குகிறது, பட்டினி சிகிச்சை பயன்படுத்துகிறது;
• ப்ரோஸ்டாடிடிஸ் - சிறுநீரக நோயாளிகள் நோயிலிருந்து முற்றிலும் மீளக்கூடிய சாத்தியத்தை உறுதிப்படுத்தவில்லை, ஆனால் நுட்பத்தின் சில குணப்படுத்தும் விளைவுகளை அங்கீகரிக்கின்றனர். வளர்சிதை மாற்றங்கள், மரபார்ந்த அமைப்பு, ஹார்மோன் பின்னணியின் உறுதிப்படுத்தல், புரோஸ்டேட் திசுக்களின் மீளுருவாக்கம் சம்பந்தப்பட்ட வளர்ச்சி ஹார்மோனின் கூட்டு முடுக்கம் ஆகியவற்றின் மீது ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டு அவை விளக்குகின்றன;
• வாதம் - எந்த கூட்டு அல்லது கூட்டு சேதம் (பாலித்திருத்திகள்) கூட்டு பெயர். உலர் உண்ணாவிரதம் அனுபவம் முடக்கு வாதம் உள்ள வலிமை காட்டியது - கூட்டு நோய், கடுமையான வலி மற்றும் வீக்கம் அதிகரிக்கும் போது வீக்கம் ஏற்படுத்தும். நச்சுகள், நச்சுகள், நோய்த்தாக்கம் ஆகியவை உறிஞ்சுதல், வேதனையை சமாளிக்க உதவுகிறது, வீக்கம் குறைக்கின்றன, கூட்டு குறைபாட்டை குறைக்கின்றன;
• ஹெபடைடிஸ் - கல்லீரலை சுத்தம் செய்ய பல வழிகள் உள்ளன, உலர் உண்ணாவிரதம் உட்பட, இது உடலில் இருந்து பல்வேறு "குப்பைகளை" திரும்பப் பெறுகிறது. ஆனால் ஹெபடைடிஸ் நோய்க்கு இது சரியானதா? இது கடுமையான ஹெபடைடிஸ் A யை அகற்ற உதவியதற்கான சான்றுகள் உள்ளன, ஆனால் இந்த வைரஸ் அதன் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தால் அழிக்கப்படும் எந்தவொரு விஷயத்திலும் உள்ளது. ஹெபடைடிஸ் பி மற்றும் சி நோய்க்கான காரணங்களினால், அவர்களின் நாட்பட்ட பயிற்சியானது உடலில் உள்ள வைரஸ் சுமை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஈரல் அழற்சி மற்றும் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கலாம். இரத்தத்தில் உள்ள டிராம்மினேஸ்கள் (AST, ALT) என்ற அளவில் கல்லீரல் உயிரணுக்களின் இறப்பு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. உணவிற்கான நேரத்தை அதிகரிப்பது இந்த விகிதங்களை அதிகரிக்கிறது என்பதை பகுப்பாய்வு காட்டுகிறது. ஆகையால், இந்த நோயறிதலுடன் தீவிர வழிமுறைகளை பின்பற்றுவது நல்லது அல்ல;
• ஆன்ஜினா பெக்டெக்டிஸ் என்பது மாரடைப்பின் அரிஸ்டோஸ்ஸ்கெரோஸிஸ் மூலம் தூண்டப்பட்ட அதன் போதிய இரத்த சப்ளை காரணமாக, இதய நோய் உள்ள ஆக்ஸிஜன் இல்லாததால் இதய நோய் ஏற்படுகிறது. மன அழுத்தம் உள்ள வலி நோய்க்குரிய மன அழுத்தம், உணர்ச்சி மற்றும் உடல் அடிச்சுவடு, மிதமிஞ்சிய ஆல்கஹால், அதிகப்படியான உணவு ஆகியவற்றை வெளிப்படுத்துகிறது. பிந்தைய உண்மை வயிற்று நெரிசல், TK நெஞ்செரிச்சல் மீது ஆஞ்சினா வெளிப்பாடு சார்ந்திருப்பதை குறிக்கிறது. இரத்தத்தை உந்தி பசியில் விட அதிக இதய துடிப்பு தேவைப்படுகிறது. உலர் பட்டினி இதயச் சுழற்சியை மேம்படுத்த உதவுகிறது, இதய தசைகளில் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது, அதன் சுய-சிகிச்சைமுறை செயல்முறைகளுக்கு ஊக்கமளிக்கிறது;
• தைராய்டு - அதன் செயல்பாடு, வளர்சிதை, அனைத்து அவசியமான அமைப்புகளின் கட்டுப்படுத்தவும் பொறுப்பான இதில் குறைப்பு தொடர்புடைய தைராய்டு நோய்: நரம்பு, தசைநார் எலும்புக் கூடு, இனப்பெருக்க, நோய் எதிர்ப்பு, செரிமான. ஹார்மோன்களின் போதுமான அளவு உற்பத்தி திறன் குறைகிறது, அதிக எடை கொடுக்கிறது, இனப்பெருக்க அமைப்புடன் பெண்கள் பிரச்சினைகள் ஏற்படுகிறது, மாதவிடாய் சுழற்சியை பாதிக்கிறது, கருவுறாமைக்கு வழிவகுக்கிறது, மோசமான மனநிலை மற்றும் மன அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. தைராய்டு ஹார்மோன்கள் அளவு அதிகரிக்க, நோயாளிகள் வாழ்க்கை ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை பயன்படுத்த வேண்டும். உலர் உண்ணாவிரதம் நாளமில்லா அமைப்பு மீட்க உதவுகிறது என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. போக்குவரத்து ஆல்பன்கள் (புரதங்கள்) சிதைவு, நிறைய ஹார்மோன்களை வெளியிடுகின்றன, அவை அவற்றின் குறைபாட்டை ஈடுசெய்ய உதவுகிறது. வல்லுநர்கள் இந்த முறையிலிருந்து குறிப்பாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றனர், ஏனெனில் இது வளர்சிதை மாற்றத்தை ஏற்படுத்துவதோடு, வைட்டமின் மற்றும் கனிம குறைபாட்டிற்கும் வழிவகுக்கும்;
• தடிப்பு தோல் அழற்சி குணப்படுத்த முடியாது என்று ஒரு விரும்பத்தகாத நாள்பட்ட தோல் நோய், ஆனால் அதன் திடீர் மூடுபனி மட்டுமே. விஞ்ஞானம் இன்னும் நிற்கவில்லை, சமீபத்தில் புதிய மருந்தியல் வடிவங்கள் அதற்கு எதிராகத் தோன்றுகின்றன, மற்றும் உலர் விரதம் வழக்கத்திற்கு மாறான முறைகள் ஆகும். செரிமான உறுப்புகளில் சுமைகளை அகற்றுவதன் மூலம், உடலிலிருந்து கழிவுப்பொருட்களை அகற்றுவதன் மூலம், தற்காப்பு இயங்கமைப்புகள் திரட்டப்படுகின்றன, அழற்சியின் சேதமடைந்த செல்கள் பிளவுபடுவதை நிறுத்தி, தோல் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது;
• குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் - இந்த நோய்களால் உண்ணாவிரதத்தின் செயல்திறன் அதிகமாக உள்ளது. ஒரு கடுமையான நோய் முதல் அறிகுறிகள்: பலவீனம், பசியின்மை, வெப்பநிலை அதிகரிப்பு பழைய மாநிலத்தை மீட்க உடல் திரட்டப்படுவதை குறிக்கிறது. சாப்பிட மறுப்பது தண்ணீர் பற்றாக்குறை சூழலில் இனப்பெருக்கம் செய்ய முடியாத நோய்க்காரணிகளை எதிர்த்து வாழக்கூடிய முக்கிய ஆதாரத்தை விடுவிக்கும். நோய்களின் தொடக்க நிலைகளிலிருந்து பற்றாக்குறையை ஆரம்பிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பின்னர் நோயின் காலம் பெரிதும் குறைக்கப்படும்;
• புற்றுநோய் - புற்றுநோய்க்கு எதிரான உலர் உண்ணாவிரதம் உபயோகிப்பது சுயசரிதை அல்லது சுய செரிமானம் - செல்கள் மற்றும் திசுக்களின் கலைப்பு அவர்களின் சொந்த நீர்வழி நொதிகளின் செல்வாக்கின் கீழ். அவர்கள் வடுக்கள், முத்திரைகள், நாகரிக அமைப்புகள், கட்டிகள் ஆகியவற்றின் செல்களை உடைத்து, அவற்றை ஆற்றல் அளிப்பாகப் பயன்படுத்துகின்றனர். இவ்வாறு, போனி, மாக்ஸில்லோஃபிஷியல் மற்றும் புறக்கணிக்கப்பட்டவை தவிர நியோபிளாஸ் குறைகிறது;
• cellulite - அதன் செல்கள் முனைகளில் குழுவாக காரணமாக, கொழுப்பு திசு ஒரு அறிகுறி நிகழ்வு ஆகும், இணைப்பு ஒரு பெருக்கம் தூண்டியது (ஃபைப்ரோசிஸ்). இது தெளிவான சான்றுகள் - ஆரஞ்சுப் புருவத்தின் விளைவு, இது அழகியல் தோற்றத்தை அழித்துவிடுகிறது, ஆனால் இரத்த மற்றும் நிணநீர் சுழற்சியின் சுழற்சியை பாதிக்கிறது, இது நோயியலுக்குரிய செயல்முறைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. உலர் பட்டினி தங்கள் சொந்த கொழுப்புக்களை செலவழிக்கும், மற்றும் டி. அவர்கள் 90% தண்ணீர், cellulite எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு பயனுள்ள மற்றும் பாதிப்பில்லாத முறை;
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்பது மூச்சுக்குழாய் சுரப்பியின் எபிலெலியல் செல்கள் சம்பந்தப்பட்ட ஒரு வீக்கமாகும். இது ஒரு எலுமிச்சை, சிவப்பு தோற்றத்தை கொண்டிருக்கிறது, பெரும்பாலும் ஒரு சளி அல்லது புழுக்கண்ணாடியுடன், இருமல் ஏற்படுகிறது. நுண்ணுயிர்கள் மற்றும் வைரஸ்கள் மிகவும் வறண்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி உண்ணாவிரதம் மட்டுமே ஓர் நீர்ம நடுத்தர உள்ள பெருக்கி கொள்ள முடியும், நுண்ணுயிரிகள் பெருக்கம் பாதிக்கக்கூடியது, ஆரோக்கியமான செல்கள் உள் கையிருப்பு இருந்து நீரை பெறும் நோயாளிகளுக்கு போட்டியாளர்கள் ஆக மற்றும் வெற்றி. கூடுதலாக, உயிரியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான பொருட்களின் செறிவு, இம்யூனோகுளோபின்கள் மற்றும் இண்டர்ஃபெரன் - உடலின் மீளுருவாக்கம் கருவிகளை அதிகரிக்கிறது;
• டைப் 2 நீரிழிவு நோய் - மேலேயுள்ள ஹைப்போ தைராய்டிஸை கருத்தில் கொண்டு உலர் உண்ணாவிரதத்தின் உட்சுரப்பியல் நோய்களுக்கான சிகிச்சையாக டாக்டர்கள் முழுமையான நிராகரிப்பு பற்றி பேசினோம். நீரிழிவு நோய்த்தடுப்பு மேலும் இது போன்றவற்றைக் குறிப்பிடுகிறது, மற்றும் நோய்க்குறியின் முதல் வகை அதன் பயன்பாட்டிற்கு ஒரு முழுமையான முரண்பாடு ஆகும். இரண்டாவதாக, நோயின் எளிதான வடிவம் உண்ணாவிரதத்தின் உதவியுடன் ஒரு நிபுணரால் கவனமாக கண்காணிக்கப்படுகிறது, வளர்சிதை மாற்றங்களை சாதாரணமாக்குகிறது, கணையம் மற்றும் கல்லீரலில் சுமை குறைக்க மற்றும் அதன் போக்கை மேம்படுத்த;
• ஹெர்பெஸ் - நோயெதிர்ப்பு பலவீனப்படுத்தி விளைவு கீழ் தோலில் தன்னை உணர்ந்தேன் தடித்தல் மற்றும் புண்கள் கொடுத்து உள்ளது என்று ஒரு வைரஸ் நோய்: தாழ்வெப்பநிலை, கடுமையான நோய், உடல் மன அழுத்தம், மன உளைச்சல் கொண்டு. செரிமான உறுப்புகள், சிறுநீரகங்கள், மூட்டுகள், மத்திய மற்றும் நரம்புத் தொகுதியின் மியூகோசல் புண்கள்: இது அதன் சிக்கல்களுக்கும் ஆபத்தானது. நவீன மருத்துவத்தில், எந்த வகையிலும் முற்றிலும் நோய் கடக்க உள்ளன மற்றும் அது நோய்க் குறி மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது குறுகிவிட்டது. ஒரு உச்சரிக்கப்படும் செயல்பாட்டில் மீட்பு துரிதப்படுத்த 1-2 நாட்களுக்கு உலர் விரதம் உதவுகிறது;
• ஆற்றலைப் புதுப்பிப்பதற்காக உலர்ந்த உண்ணாவிரதம் - ரசிகர்கள் மற்றும் எதிரிகளை இருவரும் கொண்டிருக்கும் போதே இது இதுவே. ஒரு மனிதனின் பாலியல் ஆற்றலானது கர்ப்பத்திலிருந்தும் கூட உருவாகிறது என்றும், சமச்சீர் உணவு, மதுபானம் மறுப்பது ஆகியவற்றால் அது ஆதரிக்கப்பட வேண்டும் என்றும் பிந்தையவர்கள் நம்புகின்றனர். மற்றொரு கருத்து - ஆற்றல் உடலின் ஆரோக்கியத்தை சார்ந்துள்ளது மற்றும் அதன் சுத்திகரிப்பு செல்லுலார் மட்டத்தில் புத்துணர்ச்சியூட்டுதலுக்கு வழிவகுக்கிறது, உட்புற சுரப்பு சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை அணிதிரட்டுதல், அதனால் வலிமை அதிகரிக்கிறது.

[4]

பொதுவான செய்தி உலர்ந்த விரதம்

வறண்ட பட்டின்கீழ் உள்ள உயிரினம் செல்லுலார் ஊட்டச்சத்து, உட்புற இருப்புக்களிலிருந்து தேவையானது. அது சாரம் அவர்கள் முக்கிய செயல்முறைகள் மூலமாக சுரக்கும் அமினோ அமிலங்கள் வழங்கும் திசுக்கள், குறிப்பாக நோயாளிகள், அத்துடன் பாக்டீரியா மற்றும் அதிநுண்ணுயிரிகள், நுண்ணுயிர்களுக்கு உள்ளாகவும் மற்றும் அவர்களுக்கு இடையே தேவையான பொருட்கள் சுமந்துசெல்கின்ற போக்குவரத்து புரதங்கள் போன்றவற்றை சிதைவின் உள்ளது, மற்றும்.

தயாரிப்பது

விளைவின் வெற்றி மற்றும் செயல்முறை பாதுகாப்பு பெரும்பாலும் உலர் விரதம் சரியான தயாரிப்பு சார்ந்து. ஆயத்த காலத்தின் காலம் 2 வாரங்கள் ஆகும். இந்த நேரத்தில் அது, தேன் மற்றும் காளான்கள் உணவில் சேர்க்க, உண்ணுதல் கஞ்சி, வேகவைத்த காய்கறிகள், இறைச்சி, கோழி, மீன், கொட்டைகள், பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி முன்னுரிமை கொடுக்க மூலிகை தேநீர் குடிக்க, மற்றும் ஒரு வாரம் விரதம் தாவர உணவுகளில் மற்றும் நீர் பருகும் நிறைய மட்டுமே செல்வதற்கு முன் அவசியம். தடை செய்யப்பட்ட இனிப்பு மற்றும் உப்பு உணவுகள், மாட்டிறைச்சி, பன்றி இறைச்சி, ஆட்டுக்குட்டி, காபி, மது பானங்கள், புகைத்தல்.

உலர்ந்த விரதத்தின் நிலைகள்

உலர் உண்ணாவிரதத்தை கைவிடுவதன் மூலம், அவை வழக்கமாக குறுகிய காலத்தோடு தொடங்குகின்றன, மேலும் நீண்ட காலத்திற்கு உணவு கட்டுப்பாட்டிற்கு செல்கின்றன. முழு செயல்முறை பல கட்டங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

• 1-st - உணவு உற்சாகத்தை, 2 முதல் 5 நாட்கள் வரை நீடிக்கிறது. இந்த காலகட்டத்தில், உணவு நபர் எரிச்சலூட்டும் வாசனை, அது பற்றி பேச போது, வாய் அசிட்டோன் வாசனை தோன்றுகிறது, பதட்டம், பயம் அதிகரிக்கிறது துடிப்பு quickens, தாய்மொழி சாம்பல் மலர்ந்து மூடப்பட்டிருக்கும்;
• 2 வது - அதிகரிக்கும் அமிலத்தன்மை (உடலின் அமிலத்தன்மையில் அதிகரிப்பு): பசி மறைந்து போகிறது, உணர்ச்சிவசப்பட்ட நிலை சமன்செய்யப்படுகிறது, ஆனால் காலை உணவிலும், தலைவலி மற்றும் பலவீனம் உள்ளவர்களிடமும் ஒரு உணர்வு இருக்கிறது. நாக்கு இன்னும் பூசப்பட்டிருக்கிறது, வாசனை மறைந்துவிடாது. பல் சுத்தம் மற்றும் வாய் சோடா மற்றும் உப்பு துவைக்க. மேடையின் காலம் 7-8 நாட்கள் ஆகும்;
• 3 வது - இழப்பீடு, ஒரு அமிலத்தன்மை நெருக்கடி ஏற்படுகிறது, பொதுவான நிலையில் முன்னேற்றம், எளிதில் தோற்றம், செயல்முறை வெற்றி நம்பிக்கை, அனைத்து அச்சங்கள் காணாமல். இத்தகைய உணர்வுகள் உண்ணாவிரதம் 6-12 நாட்களில் நிகழ்கின்றன. மொழி படிப்படியாகத் தொடங்குகிறது, அசிட்டோன் இலைகளின் வாசனை. இந்த கட்டத்தில் பூல் மற்றும் sauna வருகை, புதிய காற்று மேலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;
• 4 வது - மீளுருவாக்கம் ஊட்டச்சத்து. ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு மணி நேர இடைவெளியில் இடைவெளியில் சிறிய பகுதிகளில் 1-3 நாட்களுக்கு, இனிப்பு சாறு, சாறுகள் மற்றும் சாறுகள் சாப்பிடுகின்றன. பெரும்பாலும் இந்த கட்டத்தில், பதட்டம் திரும்பும், ஒரு அரை-அஞ்சல் ஒழுங்குமுறைக்குள் ஊடுருவக்கூடிய ஒரு பலவீனத்தை வெல்லும்;
• 5 வது - தீவிர மீட்பு, ஊட்டச்சத்து 4-8 நாட்கள் மனச்சோர்வடைந்த மாநில வெளியே எடுத்து, உடல் நிலையில் ஒரு உறுதியான முன்னேற்றம் உள்ளது, தலை தெளிவாகிறது;
• 6 - 9-10 நாட்களுக்குப் பிறகு வழக்கமான வழிகாட்டல், ஊட்டச்சத்து, உடல்ரீதியான செயல்பாடு, உடலின் சுய புதுப்பித்தல் ஆகியவற்றுக்கு திரும்பும். மனநல நடவடிக்கைகளில் அதிகரிப்பு உள்ளது, தலைவலி மற்றும் தலைவலி, அழுத்தம் சாதாரணமயமாக்கப்படுவது.

உலர் விரதம் முறைகள்

உலர் உண்ணாவிரதம் பல முறைகள் உள்ளன, அவை அவற்றின் செயல்திறன் பற்றிய பல நடைமுறை நிரூபணங்களைக் கண்டிருக்கின்றன.

இங்கே சில:

• Shchennikov படி உலர் உண்ணாவிரதம் - "ஹீலிங் abstinence" என்று காப்புரிமை நுட்பம் 7, 9 மற்றும் 11 நாட்கள் சுத்திகரிப்பு சுழற்சிகள் முன்மொழிகிறது. அதன் அம்சம் மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம் இல்லாமல் ஒரு நேர்மறையான உணர்ச்சி மனநிலை, மூல காய்கறிகளில் பட்டினி முன் தயாரிப்பு 2 நாட்கள், enemas அல்லது laxatives வடிவில் துப்புரவுகளை சுத்தம். ஆரம்பிக்க முதல் முறையாக குறைந்தது 5-7 நாட்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பின்னர் அதிகபட்சமாக 11 நாள் வரை செல்லலாம். ஆரம்ப மூன்று நாட்கள் பொதுவாக நீர் வெளிப்புற தொடர்பு கூட நீக்க வேண்டும், பின்னர் நீ சுத்தம் செய்யலாம், ஒரு மழை எடுத்து. பாடங்கள் ஒரு பயிற்றுவிப்பாளராக, இரவு தூக்கம் 18 மணி முதல் இரவு 22 செய்யப்படும் அனைத்து - 10 மணியளவில் தெருவில் நடக்க நாள் ஒரு மணி நேரம், இரண்டு அடுத்தடுத்த அறிவுசார் நடவடிக்கைகள் 6 மணி வரை செலுத்த 6 மணி முதல் தூக்கம்: எனினும், முக்கிய அம்சமான அடுத்து செலவாகும் என்று இரவு உள்ளது இரவில் தீவிர நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுதல் மற்றும் நடக்க வேண்டும். பட்டினியிலிருந்து வெளியே வரும்போது ஒரே நேரத்தில் நீங்கள் வேகவைத்த தண்ணீரில் சிறு குவளையில் குடித்துவிட்டு, ஒரு சில மணி நேரம் கழித்து ஒரு காய்கறி சாலட் சாப்பிடலாம், மூலிகைத் துருவங்களை குடிக்கலாம். பின்னர் புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் மற்றும் சிறு பகுதிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்;
• Filonov படி உலர் உண்ணாவிரதம் - மறுவாழ்வு ஊட்டச்சத்து வழங்கும் எந்த இடையே 5-7, 7-9 மற்றும் 9-11 நாட்கள் தொடர்ச்சியான படிப்புகள் உணவு மற்றும் நீர் ஒரு பகுதி சார்ந்த (படிப்படியான) abstinence உள்ளது. முதல் விரதம் ஒரு நபர் தாங்க முடியாமல் இருக்கும் வரை நீடிக்கும், தண்ணீருடன் தொடர்பு கொள்ளலாம் (ஆற்றில் குளித்தல்), ஆனால் அது அமிலத்தன்மை நெருக்கடியைத் தக்கவைக்க வேண்டும். இரண்டாம் பாகம் மிகவும் எளிதாக உணரப்பட்டு முழுமையான முறையில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், மேலும் கடுமையான நோயறிதலுடன் மூன்றாவது விரதம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த நுட்பம் உடல் பருமன் மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது;
• லாரல் மீது உலர்ந்த உண்ணாவிரதம் - நீரில் எந்த தொடர்பையும் அனுமதிக்காத இந்த முழுமையான ஐந்து நாள் உண்ணாவிரதம் என்ற பெயரை "அடுக்கை" என்ற பெயர் கொண்டிருக்கிறது. இந்தத் திட்டத்தின் படி பசி மற்றும் ஊட்டச்சத்து மாற்றியமைக்கப்படுகின்றது: தினசரி நாள்; 2 மூலம் 2 மற்றும் 5 மற்றும் 5 வரை. ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் விரும்பிய பல முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படலாம், பாடத்தின் சராசரி காலம் ஒரு மாதமாகும்;
• உலர் உண்ணாவிரதம் அண்ணா Yakubu - உலர் உண்ணாவிரதம் மற்றும் மூல உணவு முறை ஒரு புகழ்பெற்ற நிபுணர் அதே நாளில் வாரம் ஒரு முறை சாப்பிட 24 மற்றும் அல்லது 36 மற்றும் மணி (3 நாட்கள்), மறுப்பது தொடங்க, மற்றும் உடலின் போன்ற ஒரு வசதியாக மாநில அதை கொண்டு வர வேண்டும்.என்று அறிவுரை, அது விரும்பத்தக்கதாக இருக்கும் இந்த நாட்களின் வருகையை முடுக்கி விடுங்கள். இது 3-4 மாதங்களுக்கு பிறகு ஏற்படலாம், பிறகு ஒவ்வொரு விரதத்திற்கும் பல மணிநேரம் சேர்க்கலாம். ஜக்குப் பின்வருமாறு பாடத்திட்டங்களின் அதிர்வெண் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: வாரம் ஒரு நாள், 3 நாட்கள் ஒரு மாதம் காலாண்டிற்கும் 5-7 நாட்கள், 7-11 நாட்கள் அல்லது இரண்டு முறை ஒரு ஆண்டு. பட்டினி இருந்து தயாரிப்பு மற்றும் வெளியேறும் மூல உணவு உதவியுடன் ஏற்படுகிறது (சாலடுகள், பழங்கள்);
• உலர் உண்ணாவிரதம் கோல்ப்டிஸ் படி - முறையானது 3 முறை நடைமுறைக்கு ஒரே நேரத்தில் அளிக்கிறது: தயாரித்தல், உண்ணாதிருத்தல், திரும்பப் பெறுதல் - 1-7 நாட்கள், மற்றும் 3 நாட்களுக்கு மேல் தொடங்குதல், உடல் செயல்பாடு எல்லா நேரத்தையும் குறைக்காது. பாலைவன நுழைவு வசந்த தண்ணீரில் காய்கறிகள், பழச்சாறுகள் மற்றும் தினசரி சுத்திகரிக்கும் எசுவிற்கு உணவளிக்கிறது. விரதம் போது, enemas தொடர்கிறது. அடுத்த வாரம் முதல் அதே உணவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஆனால் எலாஸ்டுகள் இல்லாமல். காலையில் நீ நாக்கு இருந்து பிளேக் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். நிலவுடைய 2 மற்றும் 4 கட்டங்கள் வேகமாக - சிறந்த நேரம். ஒரு மாதத்திற்கு ஒருமுறை 3 நாட்களுக்கு ஒரு முறை பட்டினியால் கட்டுப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 7 நாட்கள் - ஒரு காலாண்டில்; பசியின் நாள், விடுதலையின் நாள், பஞ்சத்தின் 3 நாட்கள், 6-7 நாட்கள் விடுப்பு அனுமதி; நீங்கள் 7 நாட்களுக்கு தயார் செய்யலாம், 3 பசி, 14 நாட்களுக்குள் திரும்பப் பெறலாம்;
• பாபரி இவனோவ்வின் வறண்ட பட்டினி - அவரது பட்டினி அமைப்பு "பேபி" வாழ்க்கை, இயல்பு, மக்கள் இடையே உறவுகள், ஊட்டச்சத்து, அவர் மட்டும் மற்றவர்களுக்கு ஊக்கமளித்தார், ஆனால் வாழ்க்கை அரை நூற்றாண்டு காலத்தில் தன்னை தொடர்ந்து இது. சாப்பிட மறுப்பது தியானம், பிரார்த்தனை, இனிமையான மக்களுடன் தொடர்புபடுத்தப்பட வேண்டும். இது வெள்ளிக்கிழமை தொடங்குகிறது, ஒரு ஒளி இரவு உணவிற்கு பிறகு, மற்றும் சனிக்கிழமை நண்பகல் இருந்து நீங்கள் மற்றும் குடிக்க முடியாது. அதன் கால அளவு 42 மணித்தியாலம் மற்றும் ஒழுங்கமைவு மிக முக்கியமானது, முன்னுரிமை ஒரு வாரம்;
• Malakhov மீது உலர்ந்த உண்ணாவிரதம் - அவரது புத்தகம் "பட்டினி. ஆசிரியரின் பாடப்புத்தகன் "பட்டதாரி பல்வேறு முறைகள், அவற்றின் உறவு மற்றும் அவற்றின் பயன்பாட்டின் தனிப்பட்ட அனுபவங்களின் விவரம். ஆயத்த கால கட்டத்தில், கல்லீரல், வயிறு, குடல், நிணநீர், மூட்டுகள் ஆகியவற்றை சுத்தம் செய்ய பரிந்துரைக்கிறார். உண்ணாவிரதத்தின் போது, சிறுநீரைப் பயன்படுத்தி சுத்தப்படுத்தும் எனிமாக்களைக் குறைப்பதை அறிவுறுத்துகிறார், குறைப்பதில்லை, ஆனால் உடல் ரீதியான செயல்பாடு அதிகரிக்கும். அதன் சராசரி காலம் 7-10 நாட்கள் ஆகும். புத்தகத்தில் சந்திரனின் கட்டங்களின் செயல்முறை, அதே போல் அதன் அம்சங்கள், மனிதனின் அரசியலமைப்பு கட்டமைப்பை பொறுத்து விவரிக்கிறது. இந்த முறை மிகவும் தீவிரமாக கருதப்படுகிறது, ஆனால் அது அதன் பின்பற்றுபவர்களிடம் உள்ளது.

1, 3, 5, 7, 10, 11 நாட்களுக்கு உணவு மற்றும் நீர் மறுக்கப்படுவதற்கான உலர் உண்ணாவிரதம் கருதப்பட்ட வழிமுறைகள் நீண்ட கால இடைவெளிகளால் நிரம்பாத விளைவுகளால் நிரம்பியுள்ளன. சிலர் பாலைவனத்தில் வறண்ட நாளன்று 40 நாட்கள் தப்பிப்பிழைத்த இயேசுவின் அனுபவத்தை சிலர் குறிப்பிடுகின்றனர், ஆனால் அவர் கடவுளின் மகன். மாற்று நீர் மற்றும் உலர்ந்த உண்ணாவிரதம் நடைமுறையில் உள்ளது. இது உடலில் மிகவும் எளிதானது மற்றும் மிக நீண்டதாக இருக்கலாம்.

உலர்ந்த விரதத்தின் விளைவுகள்

உலர்ந்த உண்ணாமைக்கான நடைமுறை எளிதானது அல்ல, ஆனால் இது தண்ணீரைக் காட்டிலும் அதிக குணப்படுத்தும் விளைவுகளால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. உடலில் உள்ள முக்கிய நேர்மறையான விளைவு கொழுப்பு திசுக்களின் பிளவுகளில் 3 மடங்கு வேகமாக நீரை பயன்படுத்துவதைவிட, சிறுநீரகங்களில் ஒரு சாதகமான விளைவு, டி. அழற்சி நிகழ்வுகள் அகற்றப்படுவதால், அவற்றின் நோய்க்கிருமிகள் அழிக்கப்படுகின்றன, மணல் வெளியேற்றப்படுகிறது மற்றும் கல்லீரல் அழற்சியால் கரைக்கப்படுகிறது. சிறுநீரகங்கள் நெருக்கமாக கல்லீரலோடு தொடர்புடையவை, நச்சுகள் அதைச் சுத்தப்படுத்துகின்றன, கெட்ட கொழுப்பின் தொகுப்பை குறைத்து, அவற்றின் மீது ஒரு நன்மை பயக்கும். உலர்ந்த விரதத்தை பின்பற்றுபவர்கள் அனைவரும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஒரு தெளிவான விளைவைக் கவனிக்கிறார்கள் செயல்முறைக்கு பிறகு, சுய புதுப்பித்தல் செயல்முறைகள் விரைவில் நிகழ்கின்றன.

[5]

உலர்ந்த உண்ணாவிரதம் இருந்து வெளியேறு

கட்டுப்பாட்டு நிலை - பட்டினி தன்னை விட குறைவாக முக்கியம். இது ஒரு சிறப்பு அணுகுமுறை மற்றும் உணவு தேவைப்படுகிறது, மெதுவாக தடுப்பு நிலையில் இருந்து உடல் நீக்க மற்றும் தீவிர மீட்பு மற்றும் சுய புதுப்பித்தல் உறுதி. ஒரு நாள் உலர் உண்ணாவிரதம், tk வெளியே எளிதான வழி. உடலில் மறுசீரமைப்பு இன்னும் ஏற்படவில்லை. இது உண்ணும் முதல் நாள் பழங்கள் மற்றும் புதிய சாறுகள் வழங்குகிறது, இரண்டாவது - காய்கறி சாலடுகள் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தாவர எண்ணெய் அணிந்து, kefir, நீங்கள் porridges, வேகவைத்த இறைச்சி இணைக்க முடியும். முக்கிய விஷயம் பகுதிகளுக்கு சிறிய மற்றும் நீண்ட கால இடைவெளியில் உணவு இடையே இல்லை.

36 மணிநேர உலர் உண்ணாவிரதம் இருந்து வெளியீடு கிட்டத்தட்ட ஒன்று, ஏனெனில் நேரம் இடைவெளி ஒரு நாளைக்கு மிக அதிகம் அல்ல, ஆனால் இது 7 நாள் காலத்திலிருந்து வேறுபடுகிறது:

• முதல் நாள் - புதிய சாறுகள் குடிக்க வேண்டும், நீ தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகலாம்;
• 2 வது - நறுக்கப்பட்ட காய்கறிகள், பழங்கள் உள்ளன;
• 3 வது, 4 வது - ஓட் மற்றும் ஜெல்லி, குங்குமப்பூ;
• 5 வது, 6 வது - பால், குறைந்த கொழுப்பு கிரீம், உணவு ரொட்டி, தேன்;
• 7 வது - நீங்கள் இறைச்சி அல்லாத வறுத்த உணவுகளை மற்றும் பிற பழக்கமான பொருட்கள் சிறிய பகுதிகள் அனுமதிக்க முடியும்.

கோல்த்டில் வறண்ட பட்டினியிலிருந்து வெளியேறவும்

தயாரிப்பு மற்றும் அதன் நடத்தை ஆகியவற்றின் அதே காலப்பகுதி இதுவேயாகும். அவர் ஒவ்வொரு நாளும் வர்றார், அது ஒரு மிக முக்கியமான பாத்திரத்தை கொடுக்கும்:

முதல் நாள்: உங்கள் விரலை உங்கள் வாயில் சுத்தம் செய்து, சில ஆப்பிள்களைப் பிடிக்கவும், ஆனால் விழுங்காதீர்கள், உமிழ்ந்து, வாயை வாயில் துவைக்க வேண்டாம். 3 விநாடிகள் கழித்து, அரை மணி நேரம் கழித்து, 7 விநாடிகளுக்கு பிறகு, அதே இடைவெளியில் - 9, பின்னர் 12. ஒரு மணி நேரத்திற்கு பிறகு, எலுமிச்சை மற்றும் தேன் ஒரு மூலிகை தேநீர் குடிக்க, கட்டுப்பாடு இல்லாமல் ஒரு மணி நேரத்தில் குடிக்க. மதிய உணவுக்குப் பிறகு - புதிய காய்கறி சாறு செலரி தவிர, பீட்ரூட் எல்லாம் 20 சதவிகிதம் மட்டுமே. அதே நாளில் நீங்கள் பெர்ரி சாப்பிடலாம், தர்பூசணிகள் நன்கு சாப்பிடலாம்;

• இரண்டாவது - மெனு மல்லியை, வாயில் உறிஞ்சி, இரவு உணவிற்கு முன்பு பெர்ரிகளை (தேன் அதே அளவு ஒரு தேக்கரண்டி கலந்து) சேர்க்கிறது. பின்னர் வெவ்வேறு பழங்கள், ஒருவருக்கொருவர் நேரத்தை மணிநேரம் பிரிக்கலாம்;
• மூன்றாவது உலர்ந்த பழங்கள், ஒரு சிறிய அளவு புளி பால் (30 கிராம்), பல கீரைகள், வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் தவிர, காய்கறி சாலடுகள் ஆகியவை கூடுதலாக எண்ணெய் நிரம்பியிருக்காது;
• நான்காவது - தயிர் 30g எண்ணெய், இயற்கை வினிகர், எலுமிச்சை சாறு, ஒரு நாளுக்கு ஒரு முறை, கொட்டைகள் (அக்ரூட் பருப்புகள், முந்திரி, பிஸ்தானியன், பைன்), காலையும் மாலையும் சாலடுகள் அடங்கும்;
• ஐந்தாவது - கஞ்சி, காய்கறி, சூப்கள் (உருளைக்கிழங்கு தவிர, eggplants தவிர), புளிப்பில்லாத ரொட்டி, தானியங்கள்;
• ஆறாவது - பட்டியலிடப்பட்ட பொருட்கள் தவிர - புளிப்பு கிரீம், பீன்ஸ்;
• ஏழாவது காடை முட்டை, காளான்கள், சீஸ்.

பின்தொடரும் நாட்களில், உணவு படிப்படியாக மீன், கோழி, கோழி முட்டை, இறைச்சி மற்றும் உடலுடன் தொடர்புடைய அனைத்து வழக்கமான ஆனால் சரியான உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துகிறது.

நன்மைகள்

உலர்ந்த உண்ணாவிரத முறை ஒரு சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிற பட்டியலிடப்பட்ட நோய்க்காரணிகளில், பொதுமயமாக்கல், அதன் நன்மைகளைப் பற்றி முடிவு செய்யலாம்:

• நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றுவது;
• திசு மீளுருவாக்கம்;
• நோய்த்தாக்கம் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாவின் செயலின் நடுநிலையானது;
• வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்துதல்;
• கட்டிகளால் மீளமைத்தல்;
• எடை குறைப்பு.

[6]

முரண்

உலர் உண்ணாவிரதம் பல முரண்பாடுகள் மற்றும் வரம்புகளைக் கொண்டுள்ளது, எனவே அதன் நடத்தைக்கான முதல் விதி, நிபுணர்களின் கண்காணிப்பையும், நடைமுறை 3 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்போதும், உண்ணாவிரதத்தை அனுபவிக்கும் அனுபவமும் கொண்டது. கீழ்கண்ட சூழ்நிலைகளில் முழுமையான தடைக்கு உட்பட்டது:

• 14 வயதுக்கும் 70 வயதுக்கும் குறைவான வயது;
• குறைந்த உடல் எடை;
• கர்ப்ப;
• காசநோய்;
• இதயத்தில் பிரச்சினைகள் (அரிதம், பிராடி கார்டியா, இதய செயலிழப்பு);
• செரிமான அமைப்பின் நோய்கள் (இரைப்பை அழற்சி, காஸ்ட்ரோட்ரோடெனிடிஸ், புண்கள், அரிப்பு, பெருங்குடல் அழற்சி);
• நீரிழிவு நோய்;
• கீல்வாதம்;
• சிரைப் பற்றாக்குறை.

[7], [8], [9], [10], [11]

சாத்தியமான அபாயங்கள்

எந்த பட்டினி, மற்றும் உலர்தல் உடல் ஒரு மன அழுத்தம் உள்ளது. சிக்கலான குறைவான அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம், இன்சுலின் ஸ்பைக், ஹார்மோன் வெளியீடு, உணவு மற்றும் தண்ணீர், இதயம் கோளாறு, குமட்டல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு திரும்பிய யூரிக் அமில அளவு அதிகரிக்கலாம் பிறகு: மருத்துவர்கள் இந்த அதைச் செயலாக்கும் நடத்த மிகவும் அபாயகரமான இருக்க முடியும் என்று எச்சரிக்க.

[12], [13]

கருக்கலைப்புக்கு உலர் விரதம்

கர்ப்பம் (வெப்பமண்டல, சூடான குளியல், சிறப்பு மூலிகைகள்) மாற்று வழிவகைகள் மத்தியில், உலர் விரதம் ஒரு முறை உள்ளது. இத்தகைய பரிந்துரைகள், கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் இது பட்டினிப் போராட்டத்தின் 2-3 நாட்களில் நடக்கும் என்று கூறுகிறது. இந்த வாதம், தண்ணீரை தேடும் உடல், கருத்திலிருந்து திரவத்தை வெளியேற்று, இதனால் அதன் மரணம் அடைகிறது. செயல்முறை முரண்பாடுகள் மத்தியில் எதுவும் இல்லை கர்ப்பம்.

[14]

வறண்ட உண்ணாவிரதம் முடிந்த பின் சிறுநீரக பிரச்சினைகள்

உலர் உண்ணாவிரதம் போது உடல் எந்த திரவ பெற முடியாது, சிறுநீர்ப்பை சுருக்கம் தொடங்குகிறது, இரத்த தடிமனாக ஆகிறது, வளர்சிதை குறைகிறது. அதனால்தான் பட்டினி கிடக்கும் அளவுக்கு அதிக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. உடலின் கட்டுப்பாடில்லாத தண்ணீரை நிரப்புவதால், குடிப்பதற்கு அதன் விருப்பத்தைத் தொடர்ந்து, அது சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த காலங்களில் பெண்கள் குறிப்பாக சிஸ்டிடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், சிறுநீரகங்கள் பாதிக்கப்படலாம் - பீலெலோனிராட்டிஸ் உருவாகிறது.

ஆசிடிக் நெருக்கடி

உலர் உண்ணாதிருப்பின் சாரம் உள் ஊட்டச்சத்துக்கான மாற்றம் என்பதால், நோயாளிகள், பழைய செல்கள் பயன்படுத்தப்படுவதால், அமிலத்தன்மை நெருக்கடி இந்த செயல்பாட்டை கிரீடம் செய்கிறது. இது மைல்கல்லாகும், அதன் பின் பட்டினித் துவக்கம் தொடங்குகிறது - உயிரின சூழலின் அதிகபட்ச அமிலம், அதன் நச்சு. இது தலைவலி, தலைச்சுற்று, பலவீனம், இருண்ட நிறத்தின் சிறுநீர், வாய் மற்றும் உடலில் இருந்து அசிட்டோன் வாசனை, மன அழுத்தம் மற்றும் மனத் தளர்ச்சி ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து வருகிறது. ஆனால் ஒரு திருப்புமுனை உள்ளது: மனநிலை மேம்படுகிறது, நல்வாழ்வு, பலவீனம் செல்கிறது - அமிலத்தன்மை வந்துவிட்டது.

[15], [16], [17], [18], [19]

செயல்முறைக்குப் பின் ஏற்படும் சிக்கல்கள்

குறுகிய கால உலர் உண்ணாவிரதம், ஒரு விதிமுறையாக, சிக்கல்களால் அல்ல. அனுபவம் வாய்ந்த குருக்களின் பராமரிப்பு இன்றி இத்தகைய தீவிர சோதனைக்குத் தகுதியானவர்கள் உளவியல் ரீதியாகவும் நடைமுறையில் இருக்கின்றவர்களுடனும் பின்வரும் சாத்தியமான சிக்கல்களை எதிர்கொள்கிறார்கள்:

• பட்டினியிலிருந்து வெளியேறும் ஆரம்பத்தில் மிகுதியும்;
• மலச்சிக்கல்;
• mereoryzmom;
• பலவீனம், மயக்கம் மற்றும் மயக்கம்;
• அடிப்படை நோயை அதிகரிக்கிறது.

உங்கள் உடல் உணர கற்று, அனுபவம் மற்றும் அதிகரித்து அனுபவம், எதிர்மறை விளைவுகளை பெற வாய்ப்பு குறைகிறது.

[20], [21], [22]

விமர்சனங்கள் மற்றும் முடிவுகள்

செயல்முறை நன்மைகள் மற்றும் முடிவுகள் பற்றி பல்வேறு விமர்சனங்கள் உள்ளன. உலர்ந்த உண்ணாவிரதம் பற்றி மருத்துவர்கள் 'கருத்து பெரும்பாலும் எதிர்மறையாக உள்ளது. அவர்கள் குறுகிய காலத்திற்கு 3 நாட்களுக்கு மேல் இல்லை, மேலும் அவர்கள் கணையம் சிகிச்சைக்கு சிகிச்சையளிப்பார்கள். ஆனால் நீண்ட சிக்கலாக்குகிறது, உடலில் இருந்து நச்சுகள் நீக்குகிறது யூரிக் அமிலம் அகற்றுதல் தடுக்கப்படுகிறது, உப்பு வளர்சிதை உடைக்கிறது இதனால் சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல், மூளை தீங்கு முடியும் நம்புகிறேன். உலர் உண்ணாவிரத ரசிகர்களால் குரல் கொடுப்பதை விட அவர்களின் முரண்பாடுகளின் பட்டியல் மிகவும் பரந்ததாகும். உடல் முக்கியமாக உடம்பு மற்றும் பலவீனமான செல்கள் ஆற்றல் வடிக்கும் உண்மை கூட கேள்விக்குரியது. மறுபுறம், உலர் விரதம் கோட்பாட்டின் பின்பற்றுபவர்கள் மிகவும் குறைவாக இல்லை, அவர்கள் தங்களை ஒரு டஜன் அல்ல, மற்றவர்கள் உதவ வேண்டும். அவர்களின் விமர்சனங்களை முற்றிலும் வேறுபட்டவை. இங்கே தொன்மம் என்றால் என்னவென்றால், உலர் உண்ணாவிரதத்தின் அம்சங்களைப் படிப்பதன் மூலமும், திறமையுடன் அதைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் இந்த உண்மை தீர்மானிக்கப்படுகிறது. பதிவு உலக சாதனை உலர் உண்ணாவிரதம் 18 நாட்கள் வரை இருக்கும்; பிந்தைய Shennikov LA இல் அமைப்பு "உலர் பட்டினி" மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் பள்ளிகள் நிறுவனர் 21 நாள் விரதம் நிதி ஆதாரம்.