சலிப்பிற்கான உள்ளிழுப்பு: சமையல் செய்ய எப்படி

ஒரு குளிர், ஒரு வழி அல்லது இன்னொருவர் நம் ஒவ்வொருவருக்கும் எதிர்ப்பட்டார். இந்த நோய், ஒரு நபர் மற்றொரு இருந்து பரவ மிகவும் எளிதானது. அவர் குழந்தைகள், பெரியவர்கள், முதியவர்கள் ஆகியோருக்கு உட்பட்டவர். அனைத்துப் பிழையானது மனித சுவாசக் குழாயில் ஊடுருவி வைக்கும் ஒரு நோயாகும், இது ஒரு நோயியல் செயல்முறையைத் தூண்டுகிறது. நோய் ஒரு நபர் பலவீனம், அசௌகரியம் வழங்குகிறது, அது சில நேரம் முடக்கப்பட்டுள்ளது. சில நேரங்களில் குளிர்ச்சியடைவது எளிதானது அல்ல. மருத்துவர்கள் மருந்துகள், பிசியோதெரபி நடைமுறைகள் கொண்ட ஒரு விரிவான சிகிச்சை பரிந்துரைக்க முயற்சி. ஜலதோஷங்களை உறிஞ்சுவதற்கான நல்ல விளைவு.

குளிரில் உள்ளிழுக்கச் செய்ய முடியுமா?

நீங்கள் உடம்பு சரியில்லை என்று உணர்ந்தவுடன், உடனே உடனே சுவாசிக்க வேண்டும். இது நோயை இன்னும் முன்னேற்றமடையச் செய்வதோடு, பல சிக்கல்களைத் தடுக்கவும், சுகாதார நிலையை எளிதாக்கும். குளிர்ச்சியான மற்றும் எளிதான முனகலுடன் கூடிய உள்ளிழுக்கங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை நிலைமையை நிவர்த்தி செய்ய உதவுகின்றன.

செயல்முறைக்கான அடையாளங்கள்

சுவாச மண்டலத்தை (அதன் மேல் மற்றும் கீழ் பிரிவுகள்) பாதிக்கும் வைரஸ், பாக்டீரியா நோய்களுக்கு ஒதுக்கவும். குறிப்பு இருமல், ரன்னி மூக்கு, வியர்வை, எரியும், தொண்டை புண், தும்மனம். வழக்கமான சிகிச்சைக்கு உதவாவிட்டால் நீடித்த நோய்க்கான குறிப்பாக தேவையான நடைமுறைகள். மீட்சிக்கான நோக்கம், மைக்ரோஃப்ளொராவின் சாதாரணமயமாக்கல், ஒவ்வாமை வீக்கத்தை அகற்றுதல், ஹைபிரீமியம் ஆகியவற்றிற்காக தவிர்க்க முடியாதது.

[1], [2]

தயாரிப்பு

உள்ளிழுக்கும் சிறப்பு தயாரிப்பு தேவையில்லை. மருந்து பயன்படுத்த முன் தயார் செய்ய வேண்டும். மேலும் 30-60 நிமிடங்கள் நடைமுறைக்கு உணவு பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

[3], [4], [5],

டெக்னிக் ஜலதோஷங்களை உறிஞ்சும்

சிறப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தி இன்ஸ்பெசண்ட் மற்றும் மருத்துவமனை சிகிச்சையின் சூழல்களில் உள்ளிழுக்க முடியும். அவருடன் பணிபுரிந்தால் மட்டும் சிறப்பாக பயிற்சியளிக்கப்பட்ட நிபுணர் (இயற்பியல்-பிசியோதெரபிஸ்ட்) முடியும்.

வீட்டில் நடைமுறை செய்ய பல வழிகள் உள்ளன.

நீராவி உள்ளிழுக்க, நீங்கள் ஒரு சில தேக்கரண்டி மூலிகைகள் எடுத்து, கொதிக்கும் நீரில் அதை ஊற்ற வேண்டும். ஒரு சில நிமிடங்கள் களைத்து, பின்னர் ஒரு பரந்த பீங்கான் ஊற்ற. இடுப்பு மீது சாய்ந்து, ஒரு சுத்தமான துணியால் மேல் மூடி. நாம் மூக்கு வழியாக உள்வரும் நீராவி உள்ளிழுக்க தொடங்கும், மற்றும் வாய் வழியாக வெளியேறும். சுவாசம் 10-15 நிமிடங்கள் செய்யப்படுகிறது, அதன் பிறகு நீங்கள் விரைவாக படுக்கைக்கு சென்று ஒரு சூடான போர்வையை மூடிவிட வேண்டும். நீங்கள் தேன் மற்றும் எலுமிச்சை (படுக்கையில் பொய், போர்வை கீழ்) உடன் பெட்டைம் அல்லது சூடான தேநீர் முன் ஒரு காபி தண்ணீர் குடிக்க முடியும்.

ஒரு நெபுலைசர் மூலம் உள்ளிழுக்கப்படுவதற்கு தயாரிப்பதற்கு, மருந்துகளின் தீர்வு முதலில் வழிமுறைகளுக்கு ஏற்ப தயாரிக்கப்படுகிறது. பின் ஒரு சிறப்பு முகமூடி முகத்தில் வைக்கப்படுகிறது, இது கிட் உள்ளிட்டிருக்கிறது. ஒரு நபர் முகமூடி மூலம் தீர்வு மூச்சு தொடங்குகிறது. செயல்முறை 10 நிமிடங்கள் வரை செய்யப்படுகிறது, அதன் பிறகு ஓய்வெடுப்பதற்கு அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

நான் ஒரு குளிர்விக்கும் என்ன உள்ளிழுக்க முடியும்?

குளிர்ந்த நிலையில், நீங்கள் சாதாரண வெப்பநிலையில் பல்வேறு வழிமுறைகளை செய்ய முடியும், நீராவி உள்ளிழுக்கங்கள் நன்கு உதவுகின்றன. ஒரு அடிப்படையாக காய்கறி decoctions, விரைவாக குளிர் அறிகுறிகள் நீக்க உதவும், வீக்கம் மேலும் வளர்ச்சி தடுக்க. நீங்கள் ஒரு ஆலை அல்லது கட்டணங்கள் பயன்படுத்தலாம்.

• ரெசிபி எண் 1. சாமமைல் மருந்தகம், லிண்டன் மலர்கள் இதய வடிவிலான, மிளகுத்தூள் இலைகள் 1: 2: 1 என்ற விகிதத்தில் சுத்தப்படுத்தப்படுகின்றன.
• ரெசிபி எண் 2. எலுமிச்சை மற்றும் ராஸ்பெர்ரி பழங்களின் மலர்களை சமமாக பங்கிடுகின்றன. நீங்கள் தேன் சேர்க்கலாம்.
• ரெசிபி எண் 3. லைகோரைஸ் நிர்வாண வேர்கள், லிண்டன் பூக்கள், ஆல்டிஏ ரூட், மார்ஜோராம் இலைகள் சம பாகங்களில் சேகரிக்கவும்.
• ரெசிபி எண் 4. 1: 3: 2: 1 என்ற விகிதத்தில் உயரமான ரூட், முனிவர் இலைகள், சோம்பு பழம், ஆர்கானோவின் மூலிகைகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துதல்.
• ரெசிபி எண் 5. கந்தகத்தை தனித்தனியாக பிரித்து, கடினமான ஈரமான இருமல், யூகலிப்டஸ், முனிவர் இலைகள் மற்றும் கெமோமில் மலர்களை 2: 1: 1 என்ற விகிதத்தில் சேகரிக்கவும். யூகலிப்டஸ் பாக்டீரியாவை அழிக்கும் ஒரு ஆண்டிசெப்டிக், மற்றும் மீதமுள்ள பாகங்களுக்கு அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், இது போன்ற பொதுவான சேகரிப்பு, குறிப்பாக பருமனாகவும் உள்ளது.

ஜலதோஷங்களை உறிஞ்சுவது எப்படி?

குளிர்ந்த நீரை உறிஞ்சுவதற்காக, உன்னுடைய உகந்த முறையைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். ஒரு டாக்டரை அணுகுவது நல்லது. பெரும்பாலும் உள்ளிழுக்கங்கள் ஒரு நெபுலைசர் மற்றும் நீராவி உள்ளிழுக்கத்தால் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

உள்ளிழுக்கும் நெபுலைசர் மருந்துகள் உபயோகிப்பால் நடத்தப்பட்டது. மருந்துகள் எழுதி, மருந்தளவு மற்றும் சிகிச்சையளிக்கும் மருத்துவரை மட்டும் மருத்துவர் தேர்வு செய்ய வேண்டும். டாக்டர் அறிவுரை வழங்கியதால் நோயாளி அனைத்தையும் செய்வார்.

நீராவி சுத்திகரிப்புகளை நடத்தி போது, முதலில் காய்கறி, அல்லது உப்பு ஒரு தீர்வு செய்ய. பின்னர் இடுப்புக்கு தயாரிக்கப்பட்ட தீர்வை ஊற்றவும், இடுப்பு மீது வளைக்கவும், ஒரு துண்டுடன் மூடி, 10-15 நிமிடங்களுக்கு மூச்சு விடவும்.

குளிர்ந்த முதல் அறிகுறியாக உள்ளிழுக்கும்

உள்ளிழுக்கும் பல சூத்திரங்கள் உள்ளன. உடலில் உள்ள ஆரம்ப நிலைகளில் மிகவும் உள்ளிழுக்கும் உட்செலுத்தல்கள் கீழே உள்ளன.

• ரெசிபி எண் 1. ஒரு நீராவி குழம்பு தயாரிக்க, அது கெட்டானின் கருப்பு இலைகள், ரோடியோலாவின் வேர், மறந்த பைசாவின் வேர், சிந்து மற்றும் ப்ளூபெர்ரி இலைகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும். இந்த தாவரங்கள் 2: 1: 1: 1: 1 என்ற விகிதத்தில் எடுக்கப்படுகின்றன.
• ரெசிபி எண் 2. 2: 1: 2 விகிதத்தில் வில்லோ-தேநீர், கறுப்பு திராட்சை வத்தல் மற்றும் மூலிகைத் தைம் ஆகியவற்றின் இலைகள் இலைகள்.
• ரெசிபி எண் 3. ரோடியோலா ரோஜா (ரூட்), ஸ்டீவியா, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, சம பாகங்களில் ஈரத்தின் வேர்.
• ரெசிபி எண் 4. ரோஜா இடுப்புக்கள், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற இலைகள், சமமான பங்குகளில் ஹாவ்தோர்ன் பழங்கள். ஆண்கள், நீங்கள் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மூலிகை சேர்க்க முடியும், பெண்கள் அதை மிளகுக்கீரை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• ரெசிபி எண் 5. ஸ்கிசண்ட்ரா சீனர்கள், புல் சதுப்பு புல், horsetail புலங்கள் சம பங்குகளில். அதிகரித்த கவலை, அமைதியின்மை, இரவில் தூக்கமின்மை, தாய்மார் மற்றும் / அல்லது வீரியான் (வேர்கள்) சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வீட்டிற்கு சலிப்புகளை உறிஞ்சும்

வீட்டிலேயே நீங்கள் உப்பு அடிப்பகுதியில் தயாரிக்கப்படும் ஊசி போடலாம், இது ஓரிடத்தை திறம்பட அகற்ற உதவுகிறது, ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை நீக்க உதவுகிறது. இத்தகைய உள்ளிழுக்க பயன்படுத்தப்படும் போது போது வலுவான நீர்க்கட்டு மற்றும் நாசி சளி மற்றும் தொண்டை இன் இரத்த ஊட்டமிகைப்பு, வலுவான நாசியழற்சி மற்றும் அதிகரித்த கண்ணீர் வழிதல் கீழ் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளுடன் கூடிய ஒரு ஜலதோஷம்.

கடுமையான அழற்சி எதிர்விளைவுகளுடன், நோய்த்தாக்கம் மற்றும் கடுமையான நோய், மூச்சுத்திணறல் மருந்துகளின் அடிப்படையில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மிகவும் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், எதிர்ப்பு ஒவ்வாமை மருந்துகள். ஒரு நெபுலைசரை பயன்படுத்துவதற்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு வைரஸ், அறிகுறி அல்லாத வெப்பநிலை அறிகுறிகளின் அறிகுறிகள் தென்படும் போது, அதேபோல் ஒரு நோய்க்குப் பிறகு மீட்சிக்காக, உள்ளிழுக்கத்திற்கான தாவர குழம்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அடையப்பட வேண்டிய குறிக்கோளைப் பொறுத்து தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். ஒரு ஆலை அல்லது ஒரு கலவையை பயன்படுத்தலாம். தாவரங்கள் மற்றும் பழங்களின் ஒரு கலவை பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எதிர்ப்பு அழற்சி, சூடான, ஆண்டிசெப்டிக் மூலிகைகள் பயன்படுத்தவும். அதிகப்படியான உற்சாகத்தன்மை கொண்ட, குழம்புகளில் பதட்டம் அமைதி, மயக்கமருந்து சேர்க்கிறது.

சில நேரங்களில் உடலியல் உப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது சளி சவ்வு சாதாரணமாக்க உதவுகிறது, எரிச்சல் மற்றும் வீக்கம் அகற்றுவதற்கு, இருமல், நீடித்திருக்கும் உலர் இருமல் கொண்ட நிலையில்.

உலர்ந்த உள்ளிழுக்கும் பயன்படுத்தவும். இது எளிதான வழி. கையுறை மீது போடுவதற்கு, அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு சில துளிகள் சொட்டு, மூக்கு மற்றும் வாய் மூடி, 5-10 நிமிடங்கள் மூச்சு. நுண்ணுயிர் கொல்லிகள் நுண்ணுயிரிகளை அழிக்கவும், நுண்ணுயிர் அழிக்கவும், நுண்ணுயிரிகளை சீராக்கவும், வைரஸ்கள் அழிக்கவும் சிறந்தவை.

நீங்கள் உப்பு உள்ளிழுக்க முடியும். இது மிகவும் எளிது: சூடாக உப்பு சுவாசிக்க சில நேரம். உப்பு கடல் உப்பு பயன்படுத்த சிறந்தது. கடைகளில் பல்வேறு கூறுகள், தாவர சாற்றில் கூடுதலாக உப்பு விற்க. நன்கு பைன் சாறு, எலுமிச்சை சாறு, கடற்பாசி கூடுதலாக சால்ட்ஸ் உப்பு உதவுகிறது.

ஒரு குளிர்ந்த நெபுலைசர் கொண்டு உள்ளிழுக்கும்

இன்று மருத்துவம், ஒரு சிறப்பு சாதனம், நெபுலைசர், பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மருந்து பொருள் இருந்து inhalable பிரிக்கப்பட்ட மண்ணின் உருவாக்கம் உறுதி. பிசியோதெரபி மாற்றியமைக்கிறது. ஒரு எளிய மற்றும் வசதியான முறை போதும்.

குப்பையில் ஒரு குளிர்ந்த நீராவியை உருவாக்குவதே கொள்கை. பின்னர், அது ஒரு எரிமலை போன்ற ஒரு அமுக்கி கொண்டு தெளிக்கப்படுகிறது. பொருள்களின் துகள்கள் எளிதில் வீக்கமடைந்த பகுதிகளுக்குள் ஊடுருவி, அவை அளவு குறைவாக இருப்பதால். முறை சிதைவு கொள்கை அடிப்படையாக கொண்டது.

வழக்கமாக, வேறு மருந்துகள் நெபுலைசர்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நீங்கள் தீர்வு உள்ள மருத்துவ கூறுகளை விகிதம் முழுமையாக கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. இந்த முகவரியில், திடமான மற்றும் பெரிய துகள்கள் உள்ளன, அவை சுவாசக்குழாயின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன. ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் எந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களும் இல்லை. பெரும்பாலும், உப்பு அல்லது கனிம நீர் (வாயு இல்லாமல்) உள்ளிழுக்கும் தீர்வுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நினைவில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்: நீண்டகால சேமிப்பகத்தின் போது, செயலூக்கமான பகுதிகள் நடுநிலையானவை என்பதால், 24 மணிநேரத்திற்கு முன்பே தயாரான தீர்வு சேமிக்கப்படும். ஒரு சேவைக்கு, சராசரியாக 2-5 மிலி மருந்து தேவை, 20 டிகிரி வெப்பநிலை. செயல்முறைக்கு சுமார் 30 நிமிடங்கள் முன், நீங்கள் உண்ணவும் குடிக்கவும் முடியாது. உலர் நீராவி பயன்படுத்தப்படுவதால், ஹைபர்டெர்மியாவுடன் கூட முரண்பாடுகள் இல்லை.

பக்கவிளைவுகள், ஒவ்வாமை ஏற்படக்கூடும் என்பதால் இந்த வகை உட்செலுத்துதல் கவனமாகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இது பெரும்பாலும் ரைனிடிஸ், சளி, பூஞ்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது அடினாய்டுகள், வலுவான இருமல் பல குழந்தைகளுக்கு ஒரு மீட்பு ஆகும். இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பல கோளாறுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் மருந்துகள் நுண்ணுயிரி மற்றும் உள்ளூர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை திறம்பட மீட்டெடுக்க முடியும். வேதியியல், சுரங்கத் தொழிலாளர்கள், பாடகர்கள் ஆகியோரின் தொழில் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக பயன்படுத்தப்பட்டது.

நுட்பம் மிகவும் எளிது. முதல் வாயில் ஒரு ஆழ்ந்த மூச்சு எடுத்து. சுவாசம் மென்மையாகவும் ஆழமாகவும் இருக்க வேண்டும். பிறகு மூச்சு 2-3 வினாடிகளில் நடைபெறுகிறது, பிறகு மூச்சு வெளிப்படுகின்றது. இது சளி சவ்வுகளை கழுவவும், லாரின்க்ஸை ஊடுருவி, பின்னர் சுவாச மண்டலத்தின் ஆழமான பகுதிகளாக மாற்றவும் உதவுகிறது. நடைமுறைக்கு பிறகு, உங்கள் வாயை சூடான நீரில் துவைக்கலாம்.

காய்கறி சாறுகள் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அவை நெபுலைசரை கெடுக்கின்றன. எதிர்ப்பு அழற்சி, எதிர்ப்பு எடிமேட்டட், ஆன்டிமைக்ரோபியல் ஏஜெண்ட்ஸ், ப்ரோனோக்டிலைலேட்டர்ஸ், ஹார்மோன் மருந்துகள், இண்டூனமோடூட்டர்களைப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

குளிர்ந்த உப்பு கொண்டு உள்ளிழுக்கும்

பண்புகள் குறைகிறது. மென்மையானது, நோய்க்கிரும தாவர வளர்ச்சிக்குத் தடையாகிறது, சாதாரண தாவரங்களை மீட்டெடுக்கிறது. தொல்லையில் எரிச்சல், வியர்வை மற்றும் எரிதல் ஆகியவற்றில் சுய-ஆற்றல் மற்றும் புதுப்பித்தல் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது. உலர் இருமல் நீக்குகிறது. மேலும் இந்த முறை அதிகரித்த உணர்திறன் கொண்ட மக்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைக் கொண்ட போக்குடன், இது உணர்திறன் மற்றும் ஒவ்வாமை ஊக்கமளிப்பதை தூண்டுகிறது.

குளிர்ந்த ஒரு குளியல் உள்ளிழுக்க

இத்தகைய நடைமுறைகளுக்கு ஒரு கட்டாய நிலைமை வெப்பநிலை இல்லாதது. நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே சுகாதாரத்தை மீட்டெடுக்கவும், பல நோய்களின் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையளிக்கவும், குறிப்பாக வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியாவைப் பயன்படுத்தியது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, உடலின் பொறுமை, தொற்று நோய்களுக்கு எதிர்ப்பு. முக்கியமாக, உடலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, கேட்கும் அதிகரிப்பு, உணர்தல், இயற்கையான இனிமையானது, ஹார்மோன் பின்னணியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, நிலுவைகளை, மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது. மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் சுவாரஸ்யமான ஒரு துருக்கிய குளியல் (ஹாம்மை) போல தோன்றலாம். ஒரு மனிதன் ஒரு பளிங்கு லவுஞ்சர் மீது கிடப்பான், இது தொடர்ந்து வெப்பம் உண்டாக்குகிறது. ஒரு குளிர், சிறப்பு கவனம் மார்பக மசாஜ் செய்ய வேண்டும், நுரையீரலில், கசப்பு வெளியேற்ற தூண்டுகிறது சிறப்பு இயக்கங்கள் விண்ணப்பிக்க. உள்ளிழுக்க நேரத்திற்குப் பின்: ஒரு வசதியான நிலையை எடுத்துக் கொள்ளவும், உங்கள் கண்களை மூடி, 5-7 நிமிடங்களுக்கு ஆழமாக மூச்சு விடுங்கள். நீங்கள் ஒரு ஆழ்ந்த மூச்சுவரை எடுக்க வேண்டும், உங்கள் சுவாசத்தை வைத்திருங்கள், அதிகபட்ச வெளிப்பாடு செய்ய வேண்டும்.

பின்னிஷ் குளியல் உலர்ந்த காற்று மற்றும் குறைந்த ஈரப்பதம் வேறுபடுகிறது. இது நிலைகளில் சூடு தேவை. ஒவ்வொரு வெப்பமடையும் போது, நீங்கள் உள்ளிழுக்க வேண்டும். மூக்கு வழியாக ஆழமான மூச்சு இழுக்கப்படுகிறது. காற்று ஒரு சில நொடிகளுக்கு தாமதமாகி, பிறகு மூச்சு வாய் வழியாக வெளியேற்றப்படுகிறது. அழற்சி, அழற்சி எதிர்ப்பு எண்ணெய்கள் தெளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ரஷியன் குளியல் அறையில் ஈரமான காற்று நிரப்பப்பட்ட என்று வேறுபடுகிறது. 10-15 நிமிடங்கள் நீராவி அவசியம். முதல், 5-6 நிமிடங்களுக்குள், படிப்படியாக வியர்வை வெளிப்படுத்த தொடங்குகிறது. பின்னர், சுமார் 10-12 நிமிடங்கள், ஒரு மிகுந்த வியர்த்தல் உள்ளது. மிதவை போது ஒரு குளிர், அது ஆழ்ந்த மூச்சு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் வெளியே செல்ல முன், ஒரு வசதியான இடத்தில் ஒரு வசதியான நிலையில் அமர்ந்து ஓய்வெடுக்கவும். சில ஆழமான சுவாச இயக்கங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நடைமுறை 3-5 முறை மீண்டும், நீராவி அறை வெளியேறவும்.

ஒரு குளிர் மூன்று முறை நீராவி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் தூய அத்தியாவசிய எண்ணெய்களையும், குளியல் விசேஷ வடிநீர்களையும் பயன்படுத்தலாம். அவர்கள் தண்ணீரில் சேர்க்கப்படுவார்கள், நேரடியாக கற்கள் மீது ஊற்றப்படுகிறார்கள், அல்லது காற்றில் தெளிக்கிறார்கள். எதிர்ப்பு அழற்சி, ஆண்டிமைக்ரோபல் விளைவு, வலி, எரிச்சல், ஒவ்வாமை விளைவுகள், உடலின் பொதுவான நிலைமையை மேம்படுத்துதல், நல்வாழ்வை நீக்குதல்.

ஜலதோஷத்துடன் குழந்தைகளுக்கு உண்டாகும்

நீராவி உள்ளிழுக்க குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அவர்கள் உடலில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சுமையை ஏனெனில் குளியல் உள்ள, பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. குழந்தைகளுக்கு உகந்த விருப்பம் ஒரு நெபுலைசரின் உதவியுடன், அதே போல் உலர்ந்த மற்றும் உப்பு உள்ளிழுக்கலுக்கும் உதவுகிறது.

நெபுலைசர் வெவ்வேறு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறது. மருத்துவர்களுக்கு மட்டுமே நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பல பக்க விளைவுகள் இருப்பதால் அவற்றை மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்க முடியும். நெபுலைஜிக்கருக்கான காய்கறி குழம்புகள் பொருந்தாது.

அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் ஈரமாக்குவதற்கு முன் மூக்கு மற்றும் வாய்க்குள் கைக்குட்டை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஆண்டிசெப்டிக் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது: லாவெண்டர், சோம்பு, யூகலிப்டஸ், ஃபிர், தியூஜா, ஜூஞ்சர்.

ஒரு பெரிய அளவு துகள்கள் கொண்ட உப்பு உள்ளிழுக்க கடல் கடல் உப்பு சிறந்த பொருத்தமாக. இது ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான் சூடாக. இந்த பிறகு, நீங்கள் வெறுமனே உப்பு மீது சாய்ந்து மற்றும் நீராவி உள்ளிழுக்க, அல்லது ஒரு மெல்லிய துணி பை உள்ள வைக்க, அதை கட்டி அதை மூக்கு மற்றும் வாய் அதை இணைக்க முடியும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் சில துளிகள் உப்புக்கு சேர்க்கப்படும். சில நேரங்களில் உப்பு ஒரு பை உலர்ந்த புல் வைக்கப்படுகிறது. இது ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் கொண்ட மூலிகைகள் பயன்படுத்த நல்லது.

கர்ப்பத்தில் கர்ப்பத்தில் உள்ளிழுக்கும்

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு நீராவி உள்ளிழுப்புகளை பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனென்றால் அவை இதயத்தில் கூடுதல் சுமைகளை உருவாக்குகின்றன. அவசரத் தேவைகளுக்காக, நோயை முடுக்கிவிட்டால், மற்ற முறைகள் பயனற்றவை. இது கர்ப்பிணி, உலர், உப்பு உள்ளிழுக்க பயன்படுத்த அல்லது ஒரு நெபுலைசர் பயன்படுத்த. ஒரு மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள ஆரம்பிக்க வேண்டும்.

செயல்முறைக்கு முரண்பாடுகள்

கடுமையான இதய நோய்கள் கொண்ட காய்ச்சல் நோயாளிகளில் உள்ளிழுக்கப்படுகிறது. நீராவி உட்செலுத்தல் குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

[6], [7], [8], [9]

செயல்முறைக்குப் பின் ஏற்படும் விளைவுகள்

எதிர்மறை விளைவுகள் பெரும்பாலும் நடைமுறை இல்லை. அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், இதயத்தின் சுமை, சுவாச அமைப்பு அதிகரிக்க கூடும், இது விரைவான இதய துடிப்பு, சுவாச வீக்கத்தின் வடிவத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, டிஸ்ப்னியா தோன்றுகிறது. இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும், தலைச்சுற்று தோன்றும்.

சில கூறுகள் சகிப்புத்தன்மையற்றவை என்றால், ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு ஏற்படலாம், அதன் அளவு மற்றும் நோய் எதிர்ப்புத் தன்மை மற்றும் உடலின் உணர்திறன் நிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து இருக்கும். லேசான சந்தர்ப்பங்களில், லேசான எரிச்சல், வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம், குளிர் அறிகுறிகள், இருமல் அதிகரிக்கும். இது பெரும்பாலும் தோலில், அரிப்பு, சிவத்தல், தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளில் எரிச்சல் ஏற்படுகிறது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், படை நோய் உருவாகிறது, வீக்கம் ஏற்படுகிறது. மிக கடுமையான வடிவம் அனஃபிளாட்ட்டிக் அதிர்ச்சியாகும், இது நனவு இழப்புடன், அழுத்தத்தில் கூர்மையான வீழ்ச்சியாகும்.

[10], [11], [12], [13]

செயல்முறைக்குப் பின் ஏற்படும் சிக்கல்கள்

குளிர் சில நேரங்களில் முன்னேறும் மணிக்கு மூச்சுக்குழாய் குழாய்கள், நுரையீரல், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, நிமோனியா, மீளமுடியாத நுரையீரல் அழற்சி மோசமடைந்ததால் காரணமாக ஒரு காற்றுக்குழாய் சேர்த்து கீழ்நோக்கி விழும் சீரழிவை கருத்தில் முக்கிய சிக்கல்கள். ஒரு ஆபத்தான சிக்கல் ஒரு ஒவ்வாமை, இதயத்தின் மீறல், இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதாக கருதப்படுகிறது.

[14], [15], [16], [17], [18]

செயல்முறைக்கு பிறகு பராமரிப்பு

செயல்முறைக்கு பிறகு, நீங்கள் 10-15 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். நடைமுறை ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்தில் நடத்தப்பட்டால். நீங்கள் 10-15 நிமிடங்கள் உட்கார வேண்டும், உங்கள் தொண்டை மூடப்பட்டிருக்கும், மற்றும் முடியுமானால், ஒரு தாவணியால், சால்வை அல்லது எந்த சூடான பொருட்களிலிருந்தும் மார்புடன் மார்பு. இது கம்பளி துணி பயன்படுத்த சிறந்தது. ஒரு சாத்தியம் இருந்தால், பொய் சொல்லுங்கள், சிறிது நேரம் படுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

வீட்டிலுள்ள நடைமுறைகளைச் செய்யும்போது, முடிந்தவரை விரைவாக படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டும், சூடான போர்வைக்கு பின்னால் மறைத்து வைக்க வேண்டும். உடனடியாக படுக்கையில் போகும் பொருட்டு இரவு நடைமுறை செய்ய நல்லது. தேன் அல்லது கொக்கோ வெண்ணரை ஒரு தேக்கரண்டி அல்லது பால் முன் குடிக்கலாம். 

[19], [20], [21]

ஜலதோஷத்தை தடுக்கும் மூச்சில்

உட்புகுதல் தடுப்பு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனென்றால் இது ஒரு சிகிச்சை முறையாகும், இது உடலில் ஒரு சிகிச்சை விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான உடலில், இது ஒரு எதிர்மறை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இதயத்தில் கூடுதல் சுமையை இதயம், நுரையீரலை உருவாக்குகிறது.

தடுப்புக்கு, நீ குளிக்க முடியும். இது உடலில் ஒரு குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை தூண்டுகிறது. இது பல நோய்களைத் தடுப்பதில் நம்பகமான வழியாகும். ஒரு மசாஜ் இணைந்து ஒரு குளியல் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

குளிக்கப் பார்க்கும் அடிப்படை சட்டங்களைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம், இல்லையெனில் நீங்கள் உடலை மட்டும் தீங்கு செய்யலாம். குளியல் நீங்கள் ஒரு கனமான உணவு பிறகு நுழைய முடியாது, அதிக வேலை. குளியல் நோய் இல்லாத நிலையில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மற்றும் ஒரு குளிர் நடுவே அல்ல. உடலில் தேவையற்ற சுமையை உருவாக்காமல், இது தடுப்பு மற்றும் சீரமைப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கும். அதிக வேலை மற்றும் நோய் கடுமையான கட்டத்தில், குளிக்க விஜயம் முடியாது. இது உயர்ந்த உடல் வெப்பநிலையில் குளிப்பதை பார்க்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. கால்-கை வலிப்பு, காசநோய், வயிற்றுப்போக்கு, மற்றும் இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், ஆஞ்சினா ஆகியவற்றால், நீங்கள் குளிக்க முடியாது. கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, 3 ஆண்டுகளுக்கு கீழ் குழந்தைகள்.

நீங்கள் குளிக்கும் போது, நீங்கள் ஒரு சூடான மழை எடுக்க வேண்டும், அதன் பிறகு நீங்கள் நீராவி அறைக்கு செல்லலாம். உங்கள் தலையை ஈரப்படுத்த வேண்டாம். நீராவி அறையில் நீண்ட காலமாக இருக்க முயற்சிக்காதீர்கள். நீங்கள் சூடான மற்றும் சோர்வாக உணர்ந்தால், உடனடியாக நீராவி அறையை விட்டு வெளியேறவும், குளிர்ந்த அல்லது சூடான மழை எடுத்து, ஒரு துண்டு கொண்டு உங்களை துடைக்கவும். நீங்கள் உட்கார வேண்டும். நீராவி அறையில் கழித்த நேரம் தனிப்பட்டது மற்றும் உயிரினத்தின் நிலை, உடல்நலம், காற்று வெப்பநிலை, ஈரப்பதம் ஆகியவற்றை சார்ந்துள்ளது. 20-25 நிமிடங்களுக்கு மேலாக நீராவி அறையில் தங்குவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. 7-10 நாட்களில் குளியல் வருகை 1 முறைக்கு மேல் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

விமர்சனங்கள்

பல்வேறு இன்ஹேலேஷன்களின் மதிப்பாய்வுகளை நீங்கள் பகுப்பாய்வு செய்தால், கிட்டத்தட்ட எல்லாமே நேர்மறையானவை என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். சளி சிகிச்சைகள் மற்றும் தடுப்புக்கான தூண்டுதல்கள் ஒரு பயனுள்ள கருவியாகும். நோயுற்ற காலப்பகுதியிலும் அடிக்கடி மீட்புக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவர்கள் விரைவில் ஒரு குளிர் சமாளிக்க உதவுகிறது, திறம்பட அழற்சி விடுவிப்பதன், இருமல், ரன்னி மூக்கு, stuffy மூக்கு அகற்றும்.

பல வகையான உள்ளிழுக்கங்கள் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளுடன் போராட உதவுகின்றன, வீக்கம், எரிச்சல் ஆகியவற்றைக் குறைக்கின்றன. குளிர்ச்சியுடன் உட்செலுத்துதல் உலர், வலிமிகு இருமல் கொண்டிருக்கும் நிலையில் அமைகிறது. உட்செலுத்திகளை உற்பத்தி செய்யும் இருமல் விளைவிக்கும், இது கரும்பு, பிரிப்பு மற்றும் வெளியேற்றத்தை உற்பத்தி செய்கிறது. இதன் விளைவாக, மூச்சுக்குழாய்களும் விமானங்களும் அழிக்கப்பட்டுவிட்டன, மீட்பு மீண்டும் வருகிறது. குழந்தைகள் ஒரு நெபுலைசரைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் வசதியானது. பல பெரியவர்களுக்கு, இது வசதியானது. இந்த முறை மருந்துகள் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது. நீராவி உள்ளிழுக்க, பல காய்கறி decoctions மற்றும் சாற்றில் பயன்படுத்த.