விந்து அளவு

விந்து அளவு மிகவும் கடினமாக இல்லை, ஒரு மனிதன் அதை செய்ய ஆசை என்று முக்கிய விஷயம். ஆண்குறி பருமனைத் தவிர்ப்பது முக்கியம், வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள் இந்த குழந்தை பருவத்தை கற்பிக்கிறார்கள்.

இறுக்கமான பேண்ட் மற்றும் ஜீன்ஸ், தளர்வான பருத்தி உள்ளாடை மற்றும் நீச்சல் டிரங்குகளை அணிய வேண்டாம். இது உள்ளாடை இல்லாமல் தூங்குவது அறிவுறுத்தப்படுகிறது, இந்த வழக்கில் அது சோதனைக்குரிய அனுகூலமான நிலைமைகளை வழங்க முடியும். இறுதியாக, நீ சூடான குளியல் மற்றும் தூக்கத்தை தவிர்க்க வேண்டும்.

விளையாட்டுகளின் போது, இது கீறல் ஒரு கட்டு அணிந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இடுப்பு பகுதிக்கு ஒரு அடி மிகவும் வேதனையாக இருக்கிறது என்று பலர் அறிந்திருக்கிறார்கள். கூடுதலாக, இந்த எதிர்மறை விளைவு ஸ்பெர்மாடோஸோவை கொல்லும் திறன் கொண்டது.

இது மூலிகை மூலிகைகள் உடல் மசாஜ் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இத்தகைய தொடர்பு மற்றும் வழக்கமான நடவடிக்கைகள், விளையாட்டுக்கள் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும். இது, சிறந்த தரமான விந்து வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.

மன அழுத்தத்தை குறைக்க அவசியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது உடலின் பாலியல் செயல்பாடுகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. இந்த விந்து உற்பத்தி குறைகிறது. ஒரு மனிதனின் வேலை நாள் 12 மணிநேரம் என்றால், அவர் ஓய்வெடுக்க நிறைய நேரம் கொடுக்க வேண்டும். தவிர, உழைப்புக் காலத்தின் போது, ஓய்வெடுத்தல் நுட்பத்தைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும், அதனால் மனிதன் அமைதியாக இருக்க வேண்டும். யோகா அல்லது தியானத்தின் வழக்கமான அமர்வுகள் மன அழுத்தத்தை அகற்ற உதவும். டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்கு மன அழுத்தத்தை ஹார்மோன்கள் தடுக்கின்றன. மன அழுத்தம் ஒரு குறிப்பிட்ட வாசலில், உடல் முற்றிலும் விந்து உற்பத்தி நிறுத்த முடியும். நீங்கள் போதுமான தூக்கம் மற்றும் அதிக வேலை பெற வேண்டும்.

புகைபிடிப்பதும் அல்காரிலிருந்து குடிப்பதும் நல்லது. புகையிலை நுண்ணுயிரிகளில் குறைந்து செல்கிறது, அவை குறைவான மொபைல் மற்றும் சிதைந்து போகின்றன. விந்து அளவு அதிகரிக்க, புகைப்பதை மட்டும் மட்டுப்படுத்த வேண்டும், ஆனால் பல்வேறு பொருட்கள் உட்கொள்ளும் வேண்டும். ஆல்கஹால் கல்லீரல் செயல்பாட்டிற்கு எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது ஈஸ்ட்ரோஜனின் உற்பத்திக்கு கூர்மையான அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. டெஸ்டோஸ்டிரோன் நேரடியாக விந்து உற்பத்தி, அல்லது அதன் தரம் மற்றும் அளவு ஆகியவற்றை பாதிக்கிறது. எனவே, கல்லீரலில் ஏற்படும் விளைவு எதிர்மறையாக உள்ளது.

அரிதான ejaculations கணிசமாக விந்து எண்ணிக்கை அதிகரிக்க முடியும். ஒரு நாளைக்கு மில்லியன் கணக்கான ஆண்குறிகளை உற்பத்தி செய்யும் திறன் கொண்டது. ஆனால் உடலுறவு அடிக்கடி இருந்தால், அதன் எண்ணிக்கை குறைகிறது.

சரியான ஊட்டச்சத்து விந்தணு அளவு பாதிக்கிறது. எனவே, நீங்கள் ஒரு சிறிய உணவு, காய்கறிகள், புரதங்கள் மற்றும் முழு கோதுமை ரொட்டி நிறைய ஒரு சிறப்பு உணவு, கண்காணிக்க வேண்டும். இறைச்சி, மீன், பழங்கள் மற்றும் முட்டைகள் நிறைய சாப்பிட நல்லது. வேர்கடலிகள், கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் அவற்றின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கின்றன.

மேலே உள்ள அனைத்து விதிகள் அனைத்தையும் கவனிப்பது சூழ்நிலையை மேம்படுத்தலாம். இந்த வழக்கில், விந்து மேலும் "தரம்" மாறும், அதன் அளவு கணிசமாக அதிகரிக்கும்.

[1], [2], [3]

விந்தணுவின் சிறிய அளவு

போதுமான விந்து என்றால் என்ன? விந்தணுவின் பற்றாக்குறை ஒலிகோஸ்பெர்பியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிகழ்வு மிகவும் பொதுவான ஒன்றாகும். இந்த வழக்கில், ஒரு மில்லிலிட்டர் விந்தணு 20 மில்லியனுக்கும் குறைவான விந்தணுக்கள் கொண்டவையாகும்.

மற்றும் அவர்கள் அனைவரும் குறைந்த இயக்கம் வகைப்படுத்தப்படும், மற்றும் ஒரு ஒழுங்கற்ற வடிவம் உள்ளது. இந்த விஷயத்தில், சோதனைகள் எடுக்க அவசியம். இயக்கத்தின் பற்றாக்குறை முழு சிக்கலான காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. இந்த நச்சு பொருட்கள் உள்ளன, சில மருந்துகள் எடுத்து, மற்றும் கதிர்வீச்சு. ஆனால் இது பல்வேறு நோய்களையும், உடல் ரீதியான சேதத்தையும் பாதிக்கலாம்.

விந்துச்சக்தியின் நுண்ணுயிரியால் விந்து உருவாக்கம் ஏற்படுகிறது. இந்த செயல்முறைக்கு ஒரு சிறப்பு வெப்பநிலை தேவை, இது 33.6 டிகிரிக்கு அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. இதனால்தான், பரிசோதனைக்கு வெளியில் அமைந்துள்ளது. ஒரு காய்ச்சல் அல்லது கடுமையான வெப்பம் ஸ்பெர்மாடோஸோவின் எண்ணிக்கை மற்றும் அவர்களது இயக்கம் ஆகியவற்றை பாதிக்கலாம்.

இது கருவுறாமை ஏற்படுவதால் தெரியாத காரணங்கள் உள்ளன. சில நேரங்களில் அது வரியோக்கல்லின் சாதாரண உடல் மாறுபாட்டை பாதிக்கிறது. இது ஸ்க்ரோடமிலுள்ள தடிமனான மற்றும் நீண்ட நரம்புகளின் ஒரு பின்னொளியாகும். இந்த நிகழ்வு பெரும்பாலும் இடதுபுறத்தில் ஏற்படுகிறது, மற்றும் ஒரு சிறிய மந்தமான வலி கொடுக்கிறது. மோதிரங்கள் வரியோக்கோல் கீறல் நீங்கி, சோதனைகளிலிருந்து இரத்தம் வெளியேறும். அதனால்தான் விந்தையை போதுமான அளவில் ஒதுக்க முடியாது.

விந்தையின் பற்றாக்குறை

பெரும்பாலும் ஆண்கள் வினா விடை இருந்தால் என்ன செய்ய வேண்டும், அல்லது எந்த விந்து உள்ளது. மற்றொரு வழியில், இந்த அறிகுறியாக அனகிப்பு அல்லது புணர்ச்சியின் மொத்த இல்லாத என அழைக்கப்படுகிறது. இது புணர்ச்சியின் தாமதத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் பாலியல் நோய்க்குரிய ஒரு வடிவமாகும். கடைசி காரணி நீண்ட நேரம் தன்னை வெளிப்படுத்தும் போது மற்றும் நடக்காது, பாலியல் செயல் முடிவடைகிறது.

விந்தையை தாமதப்படுத்தும் காரணங்கள் மிகவும் அதிகமாக இருக்கலாம். எனவே, இவை பல்வேறு வகைப்பட்ட கோளாறுகளாகும். இந்த நரம்பு மண்டலம் மற்றும் நாளமில்லா கோளாறுகளுக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, இது சாதாரண அழற்சியால் பாதிக்கப்படலாம்.

குழாய்களின் வளர்ச்சியில் முரண்பாடுகள், விந்தணுக்கள் முழுமையான விந்தணுமின்றி ஏற்படலாம். பாலியல் தூண்டுதல் பலவீனமான தீவிரம் காரணமாக இந்த நிகழ்வு எழுகிறது. சில மருந்துகள் மற்றும் மதுபானம் துஷ்பிரயோகம் போன்றவற்றில் இருந்து இதே போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன. எவ்வாறாயினும், இந்த காரணங்கள் அகற்றப்பட வேண்டும். அனைத்து பிறகு, விடுபட்ட விந்து எதிர்காலத்தில் கருத்தாய்வு பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

விந்தணு அளவு அதிகரிக்க எப்படி?

பல ஆண்கள் விந்து அளவு அதிகரிக்க எப்படி கேள்வி ஆர்வம். எனவே, அது மிகவும் கடினமானதல்ல.

செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் உங்கள் சொந்த பழக்கங்களை மாற்றுகிறது. உண்மையில் புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் விந்தையின் தரம் மற்றும் அதன் அளவு ஆகியவற்றை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. எனவே எதிர்மறையான பழக்கவழக்கங்களைத் தவிர்க்க விரும்பத்தக்கதாக இருக்கிறது. எதிர்காலத்தில் அவர்கள் அனைவருக்கும் கருத்தரித்தால் பிரச்சினைகள் இருக்கக்கூடும்.

மன அழுத்தத்தை விலக்கி, மேலும் ஓய்வு எடுக்க வேண்டும். எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் புண்படுத்தும் அளவுக்கு மோசமாக பாதிக்கின்றன. இது அரிதான ejaculations விந்து அளவு அதிகரிக்க முடியும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு நபர் பாலியல், குறைவான விந்துக்கள் இரகசியமாக உள்ளது.

எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும். அவர்கள் எதிர்மறையாக விந்துவை பாதிக்கலாம். நீங்கள் சரியான சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் தினசரி உடற்பயிற்சி சேர்க்க வேண்டும்.

மேலே உள்ள அனைத்து விதிகள் நிறைவேற்றப்படுவது எந்த விதத்திலும் உதவாது என்றால், நீங்கள் உதவியாளருக்கு ஒரு நிபுணரிடம் திரும்ப வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சிறிய அளவுகளில் வெளியிடப்படும் விந்து, ஒரு தீவிரமான சிக்கலைக் குறிக்கலாம்.