உடல் மீது வென் நுனிகள் - அவர்களின் அம்சங்கள் மற்றும் சிகிச்சையின் முறைகள்

வென் (லிபோமா) - கொழுப்புத் திசுக்களின் உறுதியான கட்டி உருவாக்கம். உடல் கொழுப்பு கொழுப்பு திசு உள்ளது இடங்களில் தோல் கீழ் உருவாகிறது. லிபோமா ஆழ்ந்து ஊடுருவி, தசைகள் மற்றும் வயிற்றுப்போக்குகளுக்குள் செங்குத்தாக செங்குத்தாக நின்றுவிடுகிறது.

வென், ஒரு விதியாக, வலியற்ற, மென்மையான மற்றும் மொபைல் உபாதை அமைப்புகளாகும். மனித உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் ஏற்படும்: 

• தலை 
• கழுத்து, 
• கைகள்,
• கால்கள், 
• உடல்.

ஒருவேளை கொழுப்பு திசு உருவாக்கம் மற்றும் வயிற்று குழிவின் உறுப்புகளில் இருக்கலாம். எனவே அவை வெளிப்புறமாகவும் அகலமாகவும் பிரிக்கப்படுகின்றன. Lipomas ஒற்றை மற்றும் பல இருக்க முடியும். பல கொழுப்புச் சத்துக்கள், வழக்கமாக, பரம்பரை (குடும்ப லிப்போமோடோசிஸ் என அழைக்கப்படும்).

கொழுப்பு திசு மோசமாக வெளிப்படுத்திய இடங்களில் உடல் கொழுப்பு அமிலங்கள் மிகவும் பொதுவானவை: 

• பின்புறத்தில் (அதன் மேல்), 
• தோள்பட்டை வளையல் துறையில், 
• தோள்கள் அல்லது இடுப்புகளின் வெளிப்புறத்தில், 
• தலையில்.

உடல் மீது கொழுப்பு திசுக்களின் காரணங்கள்

உடல் மீது கொழுப்பு திசுக்களின் காரணங்கள் முற்றிலும் தெளிவாக இல்லை. 

1. உடலில் லிபோமாக்கள் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய கருதுகோள் என்பது நொதிப்பு புரதங்களின் குறைபாடுடன் தொடர்புடைய வளர்சிதை மாற்றத்தில் (வளர்சிதைமாற்றம்) உள்ள தொந்தரவுகள் ஆகும். 
2. மேலும், கல்லீரல் மற்றும் புன்னகையின் அமைப்புக்கு இடையூறு விளைவித்ததன் விளைவாக, கொழுப்புச் சத்து குறைபாடுகளால் உடலின் அதிகப்படியான காய்ச்சல் ஏற்படுகிறது, இது அறிவியல் ரீதியாக நிரூபிக்கப்படவில்லை என்றாலும். 
3. லிம் உருவாவதற்கு பரம்பரை முன்கணிப்பு, குடும்ப லிப்போமாட்டோசிஸ் என அழைக்கப்படும் (டிரான்ஸ்மோமால் ஆதிக்கம் செலுத்துதல் வகை). இளம் வயதில் வென் தொடங்கியது. 
4. உடல் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் உள்ள நரம்பியல் குறைபாடுகள் கொழுப்பு திசு கட்டுப்பாடற்ற விரிவாக்கம் பங்களிக்க முடியும். 
5. கொழுப்பையும் உருவாக்கும் காரணிகளில் ஒன்று சேர்பசஸ் சுரப்பிகளின் குழாய்களின் ஒரு தடையாக இருக்கலாம்.

[1], [2], [3]

உடலில் மனைவிகள் ஏன் தோன்றும்?

அநேகமாக அதிர்ச்சிகரமான காயம் காரணமாக, கட்டுப்பாடற்ற வளர்ச்சி தொடங்குகிறது மற்றும் கொழுப்பு திசுக்களின் வளர்ச்சிக்கு எதிராக. போதுமான உடல் செயல்பாடுகளுடன் பொருந்தாத ஊட்டச்சத்து காரணமாக, மது சார்பு பின்னணியில் லைம் உருவாக்கம் பற்றிய வழக்குகள் உள்ளன. சில நேரங்களில் பட்டுக்கல் நீரிழிவு போன்ற, underactive தைராய்டு செயல்பாடு (தைராய்டு நோய்), கணையம் மற்றும் பிட்யூட்டரியில் இடையூறு உடனிருக்கின்ற நோய்கள் முன்னிலையில் உருவாகின்றன.

எவ்வாறாயினும், Wenfarctors நிகழ்வின் காரணமாக ஒவ்வொரு நபரின் உடலும் தனித்தன்மையால் நிர்ணயிக்கப்படாது, மேலும் அவர்களின் கல்வியைத் தடுக்கிறது.

உடல் மீது கொழுப்பையும் அறிகுறிகள்

ஒரு விதிமுறையாக, கொழுப்புத் திசுக்கள் தோற்றமளிக்கின்றன, ஏனென்றால் அவை எந்தவொரு அசௌகரியமும் வரவில்லை. புகார் அடிப்படையில் ஒரு ஒப்பனை குறைபாடு கீழே கொதிக்க. வென் உடலின் மருத்துவ அறிகுறிகள் பின்வருமாறு வகைப்படுத்தப்படுகின்றன: 

• வட்டவடிவ வடிவிலான கட்டி உருவாக்கம், 
• தோல் கீழ் zHirovik அமைந்துள்ள, 
• மொபைல், 
• வலியற்ற 
• வென்மையின் திட்டத்தில் தோல் உள்ளடக்கம் மாறாமல் உள்ளது, 
• சராசரியாக, லிபோமாவின் அளவு 0.5 செ.மீ முதல் 5 அல்லது அதற்கு மேல் வேறுபடுகிறது, 
• லிபோமாவின் மென்மையானது மிதமான இருந்து மிதமான அடர்த்தி வரை, 
• பொது நிபந்தனை மீறவில்லை.

உடல் மீது சர்க்கரைசார் கொழுப்பு திசு

உடலில் சேதமடைந்த கொழுப்பையும் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு சமமானதாகும். சாகுபடிக்குரிய லிப்போமாக்கள் குறைவாக இருந்தால் அவை சிரமத்திற்கு ஏற்படாது. ஆனால் லிபோமா நிரந்தரமாக அதிர்ச்சியடைந்தால், உதாரணமாக - ஆடைகளுடன் தேய்ப்பதன் மூலம், அத்தகைய ஒரு லிபோமா தொற்று மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களை தவிர்ப்பதற்காக அகற்றப்பட வேண்டும். சர்க்கரைசார் கொழுப்பு நிறைந்த உடல் மிகப்பெரிய அளவுகளில் (30 செமீ மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டது) அடையலாம், இது சிரமத்திற்கு மட்டுமல்லாமல் குறிப்பிடத்தக்க ஒப்பனை குறைபாட்டையும் தருகிறது, ஆனால் ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தலாக இருக்கிறது. வீக்கம் தோற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது, உள்ளூர் சுழற்சி மற்றும் புண்களை மீறல்.

உடலில் ஒரு சர்க்கரைச் சத்துள்ள கொழுப்பு உடல் கண்டறியப்படுவதற்கு ஒரு நிபுணர் (அறுவை, புற்றுநோயியல் நிபுணர்) கஷ்டமாக இருக்காது.

ஒரு குழந்தை உடலில் ஒரு zhirovik

குழந்தையின் உடலில் உள்ள கொழுப்பு சிறு வயதிலேயே எழுகிறது. குழந்தைகள் மற்றும் மருத்துவ அறிகுறிகளில் லிபோமாவின் காரணங்கள் வயது வந்தவர்களுள் ஒன்றே. ஒரு குழந்தை ஒரு லிபோமா கண்டுபிடிக்கும் போது, ஒரு மருத்துவர் (குழந்தை மருத்துவர், குழந்தை மருத்துவர்) சரியான சிகிச்சை தந்திரோபாயங்களைத் தெரிந்து கொள்வது நல்லது. வழக்கமாக, கொழுப்புத் திசுக்களின் அறுவை சிகிச்சை நீக்கம் ஐந்து வயதுக்குப் பிறகு செய்யப்படுகிறது, ஆனால் எல்லாமே மிகவும் தனிப்பட்டவை. ஒரு லிபோமாவின் தீவிர வளர்ச்சியைக் கொண்டால், அது வீக்கம் ஏற்படலாம், வேதனையாக அல்லது அருகிலுள்ள திசுக்களுக்கு அருகே அழுத்துவதால், முந்தைய வயதில் அதை நீக்க முடியும். இது உங்களை நீக்குவது சாத்தியமற்றது என்பதால், ஒரு குழந்தையிலிருந்து, குறிப்பாக ஒரு குழந்தையிலிருந்து வெளியேற்றுவது, அகற்றுவது முற்றிலும் சாத்தியமற்றது என்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம். அது தீவிர சிக்கல்களைக் கொண்டிருப்பது ஆபத்தானது.

உடலில் டூமீஸ் ஆபத்தானதா?

நீங்கள் கேள்விக்கு ஆர்வம் இருந்தால் - உடலில் மனைவிகள் ஆபத்தானவர்களா? இது ஆபத்தானது அல்ல, ஏனெனில் வென்டார்ட்ஸ் நல்ல வடிவமைப்புகளாக இருக்கின்றன, மேலும் அவை அரிதாகவே வீரியம் மிக்க வடிவங்களாக சிதைகின்றன. சீரழிவின் ஆபத்து நீண்டகால கொழுப்புத் திசுக்களால் குறிப்பிடப்படுகிறது, குறிப்பாக காப்ஸ்யூல் உருவாக்கக்கூடிய உள்ளுறுப்புகள். ஆனால் லிபோமா தொடர்ந்து வளர்ந்து வருகிறது, நீங்கள் அதை கவனிக்க வேண்டும்: 

• அதை சேதப்படுத்தாமல், ஒரு விளைவாக, தொற்று சேரவில்லை; 
• அதன் நீளமான அளவிலான திசுக்கள், நரம்பு முடிகள் அல்லது உறுப்புகளை (குறிப்பாக அது ஒரு உள் வென்மையாக இருந்தால்) கசக்கிவிடாது, இது அகற்றுவதற்கான அறிகுறியாகும்.

பல கொழுப்புத் திசுக்கள் இருப்பதால், இது அதிகரிக்கிறது, ஒரு வல்லுநரிடம் ஆலோசிக்கவும் அவற்றின் சாத்தியமான நீக்கம் பற்றிய பிரச்சினையை தீர்க்கவும் அவசியம்.

இவ்வாறு, வென் அதன் சிக்கல்களுக்கு ஆபத்தானது: 

• வீக்கம் - லிபோமா வலிமிகுகிறது, அது தோல் மீது தோல், அதன் நிலைத்தன்மையும் மாற்றங்கள்; 
• வீரியம் மிக்க வடிவத்தில் சிதைவு - லிபோசாரோமா; 
• பெரிய அளவை அடைந்து, சுற்றியுள்ள திசுக்களை அமுக்கி, அதன் செயல்பாட்டில் ஒரு இடையூறு ஏற்படுகிறது.

[4], [5]

உங்கள் உடலில் வென்னை எவ்வாறு அகற்றுவது?

உடலில் zhirovik பெற எப்படி தெரியும் மற்றும் உத்தியோகபூர்வ மருத்துவம், மற்றும் நாட்டுப்புற. ஆனால் மாற்று வழிமுறைகளை கொண்ட ஒரு wenrope சிகிச்சை முன்னர் செல்லும் முன், அது ஒரு மருத்துவர் ஆலோசனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிறிய மற்றும் சிக்கலானதாக இல்லாவிட்டால் ஒரு வென்னை அகற்றுவதற்கான மாற்று வழிமுறைகள் பயன்படுத்தப்படலாம். உடலில் கொழுப்பு அணுக்களை அகற்ற பின்வரும் மாற்று வழிகள் உள்ளன: 

• ஐவி இலைகளின் பயன்பாடு. இதை செய்ய, நொறுக்கப்பட்ட இலை இலைகள் ஓட்காவில் நிரப்பப்பட வேண்டும், ஒன்றுக்கு ஒரு விகிதத்தில். தீர்வு இருபத்தி ஒரு நாள் இருண்ட இடத்தில் விட்டு. பின்னர், உட்செலுத்தலின் திரவ பகுதியை வடிகட்டி, படுக்கைக்கு முன் வென்னுக்கு ஒரு தடித்த அழுக்கைப் பயன்படுத்தலாம், காலையில் அவை அகற்றப்படும். Wenenok மறைந்து செல்லும் வரை compresses தினமும் செய்யப்படுகின்றன. 
• தங்க மீசை போன்ற தாவரங்களின் பயன்பாடு. அதன் இலைகள் நறுமணம் மற்றும் லிபோமா பிராந்தியத்தில் சூடுபடுத்தப்பட்டு, படத்தில் (பாலியெத்திலீன்) மற்றும் ஒரு துண்டுடன் மூடப்பட்டிருக்கும். நடைமுறையில் இரண்டு வாரங்களுக்கு படுக்கைக்கு செல்லும் முன் ஒவ்வொரு நாளும் நடத்தப்படுகிறது. 
• இரண்டு தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் ஓட்கா ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு கலவை விண்ணப்பிக்கவும், இது cheesecloth அல்லது கட்டுப்படுத்த பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் லிபோமா பகுதியில் பயன்படுத்தப்படும். Wenenok மறைந்து செல்லும் வரை, இந்த கட்டுப்பாட்டு மூன்று முறை ஒரு முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. 
• இது "ரெட் எலிஃபண்ட்" மற்றும் "ஆஸ்டெரிஸ்க்" போன்ற வெண்கலங்களோடு வென்னைப் பரப்பவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது விஷ்னேவ்ஸ்கி மருந்துகளை சுமக்க முடியும். 
• இது அலோ வேரா பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவரது தாள் லிப்போமா பகுதியில் சேர்த்து வெட்டி மற்றும் fixation நோக்கத்திற்காக கட்டுப்படுத்தப்பட்ட. இந்த கட்டுப்பாட்டு ஒரு நாளுக்கு ஒரு முறை மாறிவிட்டது. நூற்றாண்டின் இலைகள் இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த நேரத்தில் வென் பொதுவாக திறக்கப்படும். 
• அவர்கள் பிர்ச் மொட்டுகள் இருந்து டிஞ்சர் பயன்படுத்த. மொட்டுகள் வசந்தகால வசந்த காலத்தில், நிலத்தில் அறுவடை செய்யப்படுகின்றன, ஆல்கஹால் 70 சதவிகிதம் ஊற்றப்பட்டு பத்து நாட்களுக்கு இருண்ட இடத்தில் வலியுறுத்துகின்றன. அத்தகைய ஒரு டிஞ்சர் பிறகு, ஒரு மாதத்திற்கு லிபோமா பகுதி பல முறை ஒரு நாள் சிகிச்சை. 
• மருத்துவ அல்லது அழகுக் களிமண்ணுடன் கம்பளி அகற்றப்படுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அறை வெப்பநிலையில் தண்ணீரில் நீர்த்த வேண்டும், தடித்த மாவைப் பெற வேண்டும். படுக்கைக்கு முன் லிபோமா மீது ஒரு கேக் மற்றும் மேலடுக்கு ஒன்றை உருவாக்குங்கள். பிரபஞ்சம் வரை தினசரி லிபோசஸ்களைப் பயன்படுத்துங்கள். களிமண் ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் முன்னதாகவே இருக்க வேண்டும். 
• நீங்கள் தாயும்-மாற்றாந்தியையும் பயன்படுத்தலாம், வென் மீது ஒரு சில இலைகளை வைத்து, அது முற்றிலும் மறைந்து போகும் வரை. தாயும், மாப்பிள்ளையும் முழு இலைகளில் அதிக விளைவை ஏற்படுத்துவதற்காக, நீங்கள் அவளுடைய இலைகளை நறுக்கி, ஒரே இரவில் விண்ணப்பிக்கலாம். 
• இது celandine பயன்படுத்தப்படுகிறது. லிபோமாவைத் திறப்பதற்கு முன்பு, அது வலுவாகவும் இரவில் சுருங்கவும் வேண்டும். 
• இது வெனெக்காக் மறைந்து போகும் வரை ஒரு நாள் அல்லது ஒன்று அல்லது ஒரு அரை தேக்கரண்டி களிமண் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 
• உருகிய கொழுப்பு கலந்து (ஒரு தேக்கரண்டி) சுண்ணாம்பு சாறு பூண்டு சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படும் (ஒரு தேக்கரண்டி). லிப்போமா பல முறை ஒரு நாள் மறைந்து அல்லது மறைந்துவிடும் வரை அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.

மாற்று வழிமுறைகளால் கொழுப்பு திசுக்களின் நீண்ட கால சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். வென் வலிமை பெற்றிருந்தால், அழற்சியின் அறிகுறிகள் தோன்றின, உடனடியாக நீங்கள் அதிகாரப்பூர்வ மருத்துவ நிபுணர் (அறுவை மருத்துவர், புற்றுநோயியல் நிபுணர்) நிபுணரிடம் உதவி கேட்க வேண்டும்.

உடலில் கொழுப்பு திசுக்களின் சிகிச்சை

உடலில் கொழுப்பு திசுக்கள் சிகிச்சை பழமைவாத மற்றும் அறுவை சிகிச்சை இருக்க முடியும். கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சை என்பது ஒரு சிறப்பு மருந்து (டிபிரோஸ்பான்) என்ற லிபோமாவின் ஒரு சிரிஞ்சினை அறிமுகப்படுத்துவதாகும், இது கரைந்துவிடும். ஒரு காலத்திற்கு பிறகு, சராசரியாக, மூன்று மாதங்கள், கொழுப்பையும் உறிஞ்சுகிறது. மிகவும் பொதுவாக, நடைமுறை நிகழ்ச்சிகளாக, உடல் கொழுப்பு புழுக்கள் அறுவைசிகிச்சை நீக்கப்பட வேண்டும்.

உடலில் உள்ள அடிபட்டு அகற்றுதல்

கொழுப்பிலிருந்து அகற்றும் அறிகுறிகள்: 

1. வென் விரைவாக வளர்ச்சிக்கு முன்னேறும். 
2. வென்னின் பெரிய அளவு. 
3. சிக்கலான zhirovik: அண்டை திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் செயல்பாடு வீக்கம், வலி, சுருக்க மற்றும் ஏமாற்றம் அறிகுறிகள் முன்னிலையில். 
4. பல கீரைகள். 
5. ஒப்பனை குறைபாட்டை தெரிவித்தனர்.

சிறிய அளவிலான சர்க்கரைசார் கொழுப்பு திசு, அவுட்-நோயாளி (வெளிநோயாளர்) அமைப்புகளில் உள்ள உள்ளுர் மயக்கமருந்து கீழ் அகற்றப்படுகிறது. சிக்கலான, பெரிய weners மற்றும் கடினமாக இருந்து அடைய இடங்களில் அமைந்துள்ள, அகற்றுதல் ஒரு மருத்துவமனையில் அறுவை சிகிச்சை துறையில் செய்யப்படுகிறது.

உடல் மீது கொழுப்பு அமிலங்கள் அகற்றும் பின்வரும் முறைகள் வேறுபடுகின்றன:

• வென் காப்ஸ்யூலுடன் இணைந்து உட்செலுத்துகிறது - இது மிகவும் தீவிர அறுவை சிகிச்சை முறையாகும். ஒரு பரந்த வெட்டல் கீறல் உள்ளூர் மயக்க மருந்தின் கீழ் தயாரிக்கப்படுகிறது, காப்ஸ்யூல் வெட்டப்பட்ட ஒரு கொழுப்பு தொப்பி, தையல் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் வடிகால் (ஜிராஃப்ட் மிகப்பெரியதாக இருந்தால்) போடப்படுகிறது. நீக்கம் இந்த முறை நன்மைகள் - மறுபிறவி இல்லாத, ஒரு குறைபாடு - அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு வடு.
• ஒரு வென் எண்டோஸ்கோபி பிரித்தெடுத்தல். ஒரு சிறிய கீறல் (சுமார் ஒரு சென்டிமீட்டர்) செய்யப்படுகிறது, இதன் மூலம் காப்ஸ்யூல் உள்ளே உள்ள கொழுப்பு அழிக்கப்பட்டு அகற்றப்படுகிறது. இவை அனைத்தும் ஒரு மினெண்டோஸ்கோப்பின் சிறப்பு சாதனத்தின் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் செய்யப்படுகிறது. இந்த முறையின் தீமை மறுபயன்பாட்டின் சாத்தியம். நன்மைகள் - கையாளுதலுக்குப் பின்னர் வடுக்கள் இல்லை.
• வென் லிபோசக்ஷன். ஐந்து மில்லி மீட்டர் வரை வெட்டு-துளைப்பான் தோலை உற்பத்தி செய்யுங்கள், இதன் மூலம் கொழுப்புத் திசுக்கொல்லியானது காப்ஸ்யூல் உள்ளே கொழுப்பை நீக்குகிறது. முறை குறைபாடு சுண்ணாம்பு மறுபிறவி மிகவும் உயர் அதிர்வெண் ஆகும்.
• உள்ளூர் மயக்கமருந்து கீழ் லென்ஸ்கள் அகற்றப்படுதல். ஒரு அறுவை சிகிச்சை லேசர் மூலம் தோல் வெட்டு செய்ய, அவர்கள் இரத்தப்போக்கு தடுக்க இரத்த நாளங்கள் கசக்கி. ஒரு லேசர் பயன்படுத்தி, சுற்றியுள்ள திசுக்கள் சேதப்படுத்தாமல் வென் மற்றும் அதன் காப்ஸ்யூல் நீக்க. அறுவை சிகிச்சை 15-20 நிமிடங்கள் எடுக்கும். அத்தகைய ஒரு அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு, வடுக்கள் இருக்காது, மற்றும் மறுபிரதிகள் நடைமுறையில் இல்லாதவை.
• உள்ளூர் மயக்க மருந்து கீழ் ரேடியோ அலை முறை மூலம் வென்னை நீக்குதல். ஒரு ரேடியோ கத்தியுடன் ஐந்து சென்டிமீட்டர் வரை ஒரு wenroke அகற்றும் ஒரு மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் இரத்தமற்ற முறை. லிபோமா காப்ஸ்யூலுடன் ஒன்றாக நீக்கப்பட்டது. பின்தொடர்தல் வடுக்கள் மற்றும் மறுபார்வைகளும் இல்லை.
• வென்னின் அழியாத லிபோமாவின் நீர்ம நைட்ரஜனின் நீராவி மூலம் ஏற்படும் விளைவுகள். முறை நன்மைகள் - அழிக்கப்பட்ட திசு நீக்கப்பட்டது மற்றும் வடுக்கள் இல்லாத.

வென் உடலை அகற்றுவதற்கான உகந்த வழி தேர்வு வரலாறு, மருத்துவ அறிகுறிகள் மற்றும் செயல்பாட்டின் அளவு ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு நிபுணர் (அறுவை மருத்துவர், புற்றுநோயியல் நிபுணர்) செய்யப்படுகிறது.

உடலில் கொழுப்பு அமிலங்கள் தடுப்பு

உடல் மீது கொழுப்புத் திசுக்களின் குறிப்பிட்ட நோய்த்தாக்கம் இல்லை. இது முரண்பாடான முதுகெலும்புகளை முன்னெடுக்க சாத்தியம்: 

• முழு சமச்சீர் ஊட்டச்சத்து - பழங்கள், காய்கறிகள், புரத பொருட்கள் (முட்டை, பாலாடைக்கட்டி, பால்) ஆகியவற்றின் போதுமான அளவு. குறைந்த கொழுப்பு, வறுத்த, உப்பு மற்றும் இனிப்பு. 
• தண்ணீர் போதுமான அளவை குடி - 1.5 - நாள் ஒன்றுக்கு 2 லிட்டர். 
• செயலில் வாழ்க்கை - தடகள நடை, இயங்கும், நடனம் நீச்சல், முதலியன 
• நீரிழிவு நோய், தைராய்டு சுரப்பியின் நோய்கள், பித்தநீர் குழாய்கள், கல்லீரல் போன்ற நோய்த்தடுப்பு நோயாளிகளுக்கு நேரடியாக கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை.
• மதுபானம் தவறாதீர்கள். 
• தோல் நிலைமையை கண்காணிக்க, குறிப்பாக ஒரு பிரச்சனை என்றால் - ஒரு அழகுஞரை பார்க்க. 
• முடிந்த அளவுக்கு உடலுக்கு காயங்கள் தவிர்க்கவும்.

உடலில் கொழுப்பு பர்னர்ஸ் முன்கணிப்பு

சுகாதார மற்றும் வாழ்க்கை தொடர்பாக உடலில் முன்கணிப்பு zhirovikov அவர்களுக்கு காயம் இல்லை என்றால், உடனடியாக அடையாளம் மற்றும் நீக்க, சாதகமானதாகும். கீரைகள் மீண்டும் தோன்றும் - புதிய இடங்களில் தோன்றும், மற்றும் அவற்றின் அகற்றும் இடங்களில். மிக அரிதாக, உடலில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள் ஒரு வீரியம் நிறைந்த வடிவில் சிதைகின்றன - லிபோசார்மா.