குடல்கள் தூய்மைப்படுத்துவதற்கான மூலிகைகள்

குடல் அழற்சியின் மூலிகைகள் பல தசாப்தங்களாக மருத்துவத்தில் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மனித உடல் ஆரோக்கியம் என்பது அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் அமைப்புகளுக்கும் தெளிவான மற்றும் ஒருங்கிணைந்த வேலையைச் சார்ந்துள்ளது என்ற உண்மையுடன் தொடர்புடையது. எங்கள் உடலின் இருப்பு அடித்தளங்களை ஒன்று முழுமையாக தரமான சத்துக்கள் உறிஞ்சி அனுமதிக்கிறது, சாத்தியமான ஒரு வேலை செரிமான அமைப்பு போல தெளிவாக இருக்கும் வேண்டும் உருவாவதற்கு புரதங்கள் தொகுப்பாக்கம் செய்யப்படுகின்றன. நமது உடலின் மிகப்பெரிய செரிமான உறுப்பு குடல் ஆகும். இது சிக்கலான கொழுப்புகள், புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் ஆகியவற்றை பிரித்தெடுக்கிறது. அது தொடர்ந்து வேலை எந்த உடல், போல மற்றும் கனரக சுமையுடன் கூடிய அதாவது விட்டமின் Bs மற்றும் வைட்டமின் சி போன்ற சில முக்கிய அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள், குடல் ஒருங்கிணைகிறது, குடல் அதன் இச்செயலுக்கு ஆதரவளிக்கவில்லை என்று செயல்பாடுகளில் சில இருக்க வேண்டும். உங்கள் சொந்த குடல்களை கவனித்துக்கொள்வதற்கான மிக அணுகக்கூடிய வழி அதை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.

குடல் சுத்திகரிப்புக்கான மூலிகைகள் ஒரு தடுப்பு மற்றும் செயல்திறன்மிக்க "தடுக்கக்கூடிய" பழுதுக்கான உதாரணமாகும். வாழும் உயிரினங்கள் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், உணவில் நிச்சயமாக ஆதரவு கால வரவேற்பு தேவைப்படுகிறது, "இறக்கப்படும்" நாட்கள் தூய்மைப்படுத்தலும் பங்குகள், Bifidobacteria மற்றும் atsidobaktery பயன்படுத்தி. இன்று வரை, மூலிகைகள், ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்புகள் அல்லது மருந்துகள் பயன்படுத்தி வீட்டிலுள்ள குடல்களை சுத்தம் செய்ய பல வழிகள் உள்ளன. எப்படியாயினும், சுத்திகரிப்புக்கான வழிமுறையை தேர்ந்தெடுக்கும்போது, சாதாரண குடல் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க நேரம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

[1],

தவிடு கொண்டு குடலை சுத்தப்படுத்துதல்

மூச்சுக்குழாய் குடலை தூய்மை செய்தல் எளிதான மற்றும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும். வழக்கமான தவிடு (தயாரிப்பு செயலாக்க முழு தானியங்கள்), ஒரு தானிய ஷெல், ஓரளவு தானிய கரு உள்ளனர் உயர் நார் சத்து மற்றும் மிக குறைந்த கலோரி மதிப்பு உடையவை. தவிடு பயன்படுத்தி பெருங்குடல் க்லென்சிங் தவிடு, சிறிது நேரம் கழித்து, காலை சாப்பிட்டு ஒரு மணி நேரத்தில் வேண்டும், காலையில் தொடங்கும் சீல், நீங்கள் மீண்டும் காலை வேண்டும், ஆனால் உப்பு, கொழுப்பு, காரமான, பொறித்த தவிர்க்க முடியும். முறை கிட்டத்தட்ட எந்த கலோரி எடை ஒரு பெரிய தொகை உருவாக்கி, கழகத்தை போது தண்ணீர் நிறைவுற்ற இது roughage, பயன்படுத்துவதில் கொண்டிருக்கிறது. குடல் சுவர்கள் தூண்டும் வகையில், விளக்குமாறு போன்ற கரடுமுரடான இழைகள் ஒரு பெரிய தொகை அதன் பெரிஸ்டால்சிஸ் அதிகரித்து, குடல் நீளம் முழுவதும் பரவியுள்ளது. தவிடு பயன்படுத்தி பெருங்குடல் க்லென்சிங், திருப்தி ஒரு உணர்வு ஏற்படுகிறது எடை இழப்பு ஊக்குவிக்கிறது, மல normalizes மற்றும் உறுப்புகளின் சுரப்பு (குறிப்பாக பித்தப்பை) தூண்டுகிறது.

அவர்கள் எப்படித் தவிடுகிறார்கள்?

தவிடு வரவேற்பு தனிப்பட்ட ஆகிறது. காரணமாக தயாரிப்பு இந்த வகை போதை அல்ல கிட்டத்தட்ட எந்த பக்க விளைவுகளும் என்ற உண்மையை, தவிடு பயன்பாடு நேரத்தில், இருப்பினும், "எரிச்சல் கொண்ட குடல்" நோய்க்குறியீடின் வளர்ச்சி தவிர்க்க இந்த இயற்கை தீர்வு முறைகேடாக பயன்படுத்த வேண்டாம், வரவேற்பு உள்ள இடைவெளிகள் எடுக்க வேண்டும் பொருட்டு மட்டுமே முடியாது. மாதாந்திர இடைவெளிகளுடன் மாதந்தோறும் காலை உணவுப் பானங்களைப் பிரித்தெடுப்பது மிகவும் உகந்த விருப்பமாகும். காய்ச்சுத் தண்டு கட்டாயமாக இருக்க வேண்டும், உலர் தயாரிப்பு எடுத்துக்கொள்வது மிகுந்த எரிச்சலூட்டும் விளைவை ஏற்படுத்தும் மற்றும் நுண்ணுருமா நுரையீட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.

நான் எப்படி அடிக்கடி சுத்தம் செய்ய வேண்டும்?

தேவைப்பட்டால், தவிடு வரவேற்பு நீண்ட இடைவேளை இல்லாமல் வாழ்க்கை நீடிக்கும். தவிடு இருந்து கஞ்சி வரவேற்பை கட்டுப்படுத்தும் ஒரே விஷயம், ஒரு வகை உணவு போன்ற தவிடு உண்ணும் காரணியாகும். எனினும், தவிடு சருமம், சிறிது சர்க்கரை, வெவ்வேறு எண்ணெய்களுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது ஓரளவு ஒற்றைத் திறனை மேம்படுத்துகிறது.

சாறு சுத்தப்படுத்துதல்

குடலிறக்கத்தின் சுத்தப்படுத்தலுக்கு மாறாக, குடலின் சாறு சுத்தப்படுத்துவது சற்றே சிக்கலானது, ஆனால் குறைவான செயல்திறன் கொண்டது. சாறு தேர்ந்தெடுக்கும்போது, மிகவும் இயற்கை சாறுகள் ஆப்பிள், திராட்சை, தக்காளி (அல்லது காய்கறி) என்று நினைவில் வைக்க வேண்டும். உருளைக்கிழங்கு சாறு ரொட்டி நிறைய ரொட்டி மற்றும் fastened முடியும் என்று ஞாபகம். உங்கள் பகுதியில் வளராத பழங்களிலிருந்து சாறுகள் அதிக அளவு சர்க்கரை கொண்டிருக்கும் செறிவூட்டுகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படலாம், அவற்றில் போலி போலி பானங்கள் பெரும்பாலும் காணப்படுகின்றன. புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட சாறுகள் மிகவும் நுணுக்கமானவை ஆகும் (தயாரிப்பின் தருணத்திலிருந்து நுகர்வுக்கு, இது முடிந்தவரை குறுகியதாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் ஆக்ஸிஜனேற்றம் மற்றும் உற்பத்தி சரிவு ஆலை செல்கள் அழிக்கப்படுவதால்). தொழிற்துறை பழச்சாறுகளைப் பயன்படுத்தும் போது, சர்க்கரை மற்றும் பதனக்கருவைப் பற்றி நீங்கள் நினைவில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும், இது பற்றி பேக்கேஜில் இருக்க வேண்டும். பாதுகாப்பாளர்களின் முன்னிலையில் நன்மை பயக்கும் என்றால், அதிக சர்க்கரைகள், குடலில் நொதித்தல் ஏற்படலாம், சில எடை சேர்க்கலாம், தாகம் ஏற்படுத்தும் மற்றும் பொதுவாக சுத்திகரிப்பு நன்மைகளை குறைக்கலாம்.

குடலின் சாறு நீக்கம் எப்படி?

இரைப்பை அழற்சி, காஸ்ட்ரோடொடீனிடிஸ், அல்சர்சஸ் அல்லது முன்கூட்டிய நோயாளிகள் இல்லாத மக்களுக்கு இது குறிக்கப்படுகிறது. இந்த வரம்புகள் பழம் அமிலங்கள் மற்றும் சாறுகள் எரிச்சலூட்டும் விளைவுகள் முன்னிலையில் தொடர்புடையது. தூய்மைப் படுத்தும் சாறு பட்டினி உணவில், சில சாறுகள் கடைபிடிக்கின்றன வேண்டும் (எ.கா., முட்டைக்கோஸ்) வாய்வு, ஏற்படும் பகல் நேரத்தில் சுத்திகரிப்பு செயல்முறை தொடர, சாறு அளவு பொதுவாக குறைவாகவே உள்ளது.

நான் எப்படி அடிக்கடி சுத்தம் செய்ய வேண்டும்?

அத்தகைய சுத்திகரிப்பு ஒரு மாதத்திற்கு 1-2 தடவை அல்ல. பல சாறுகள் குடல் சோகத்தை எரிச்சலூட்டுகின்றன, சில தாவரங்களே அவை தாவரங்களை நசுக்குகின்றன. சாறுகளில் உள்ள அமிலங்கள் பல் பற்சிப்பியை மோசமாக பாதிக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

குடல் ஆப்பிள் சுத்தப்படுத்துதல்

குடலின் ஆப்பிள் சுத்திகரிப்பு ஆப்பிள்களின் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது, இது சதைகளை பிரிக்காது. பழுத்த ஆப்பிள்கள், ஒரு விதி என்று, அமில நிறைய கொண்டிருக்காது, ஆனால் அது இரைப்பை வாய்ப்புகள் சளி, சுத்திகரிப்புக்காக வகைகள் தேர்ந்தெடுக்கும் போது இந்த அம்சம் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளப்பட வேண்டும் எரிச்சல் உண்டாக்குகின்றன. குடல் அழிப்பு க்கான ஆப்பிள்கள் நுகர்வு பழுத்த அழைத்து வேண்டும், இல்லையெனில் முழு பழம், எந்த வழக்கில், அவர்கள் பட்டை முழுமையை சேதார அல்லது மீறல் அறிகுறிகள் (பிரக்டோஸ் முன்னிலையில் ஒரு வளர்ப்பு ஊடகத்தில் மிக விரைவில் நுண்ணுயிர்கள் பல்வேறு காலனிகளில் உருவாக்க) கொண்டிருக்கக் கூடாது. ஆப்பிள்கள் வைட்டமின்கள், ஆனால் pectins மட்டும் கொண்டிருக்கும் - கரையக்கூடிய உணவு நார். கரடுமுரடான கரையாத நார்ச்சத்து மாறாக, பெக்டின் மிகவும் மென்மையான வழி குடல் சளி பாதிக்கும் (ஆனால் ஆப்பிள் பீல் கரடுமுரடான கரையாத நார்ச்சத்து குறிக்கிறது மற்றும் ஜீரணமாகாத செல்ல முடியும் என்பதை நினைவில்). பெக்டின் ஒரு நபரால் நடைமுறையில் இல்லை, ஆகையால், உணவின் கலோரி உள்ளடக்கம் ஆப்பிள்களின் பிரக்டோஸ் (இனிப்புத்தன்மை) மூலமாக மட்டுமே தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

ஆப்பிள் சுத்திகரிப்பு எப்படி செய்யப்படுகிறது?

ஒரு நாளைக்கு 2 கிலோ அளவுகளில் ஆப்பிள்களைப் பயன்படுத்துங்கள், மற்ற பொருட்களின் பயன்பாடு விலக்கப்படும். அத்தகைய நாட்களின் அதிர்வெண் ஒரு மாதத்திற்கு 2 மடங்கு அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. ஆப்பிள் சுத்திகரிப்பு மூலம், தண்ணீர் குடிக்கலாம் (சாதாரண அல்லது கனிம) ஒரு பானம்.

நான் எப்படி அடிக்கடி சுத்தம் செய்ய வேண்டும்?

குடலில் வெளிப்படையான பிரச்சினைகள் இல்லாதிருந்தால், ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக, ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை குடல் ஆப்பிள் சுத்திகரிப்பு செய்ய போதுமானது. ஒரு விதியாக, புத்தாண்டுக்குப் பிறகு, சில வைட்டமின்கள் ஆப்பிள்களில் சேமித்து வைக்கப்பட்டுள்ளன, பெக்டின்களின் அளவு மற்றும் தரம் மாறாது. ஆப்பிள் உள்ள அமிலம் பல் பற்சிப்பி அழிக்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே நீங்கள் ஒவ்வொரு ஆப்பிள் வரவேற்பு பிறகு முற்றிலும் உங்கள் பற்கள் துவைக்க வேண்டும்.

மூலப்பொருள்களை குடலின் தூய்மைப்படுத்தல்

மூல காய்கறிகளுடன் குடலின் தூய்மைப்படுத்தல் நடைமுறையில் உள்ள மூலப்பொருளான சைவ உணவுப்பொருளைப் போல தோற்றமளிக்கிறது. இந்த முறை, சாலடுகள் வழக்கமாக தயாரிக்கப்படும் எந்த காய்கறிகளும், அத்துடன் மூலப் பொருட்கள் சாப்பிடக்கூடிய சில வகையான காய்கறிகள் (உதாரணமாக, காலிஃபிளவர்) பொருத்தமானவை. நீங்கள் சலாட்ஸ் சமையல் முறையை நாட வேண்டும் என்றால், நீங்கள் சாலட் எந்த தாவர எண்ணெய் நிரப்பப்பட்ட மற்றும் சிறிது உப்பு நிரப்ப முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். பல்வேறு சுவையூட்டிகள், மசாலா மற்றும் புளிப்பு கிரீம் பயன்படுத்தப்படாது, எனவே நீங்கள் மற்ற பொருட்களின் பயன்பாடு (குறிப்பாக உருளைக்கிழங்கு சமைத்த வடிவத்தில், ரொட்டி) பயன்படுத்துவதை தவிர்க்க வேண்டும்.

மூல காய்கறிகளுடன் குடலை சுத்தப்படுத்துவது எப்படி?

(சாறுகள் மற்றும் பழங்கள் உள்ள உட்பட பிரக்டோஸ்,) சர்க்கரையை சுத்திகரிப்பு பயன்படுத்தி ஒருங்கிணைக்க முடியாது. இரவில் சுற்றி பச்சை காய்கறிகளை இருந்து நார் போன்ற பகுத்தறிவற்ற அழிப்பு தொடர செய்தபின் பச்சை காய்கறிகளை சாப்பிட செரிமான சுரப்பியின் ஒரு மாற்றம் ஏற்படுத்தும் ஒரு நீண்ட காலங்களில், ஒரு நாளைக்கு சுத்தம் சமாளிக்க ஒரு நாள் விட காய்கறிகள் சுமார் 2 கிலோ, நுகர்வு முடியும், மற்றும் நீண்ட மணிக்கு காய்கறிகளில் உள்ள சில பொருட்கள் வரவேற்பு (உதாரணமாக, காரட்ஸில் கரோட்டின்) தோல் மற்றும் ஸ்க்லரெ கரைக்க முடியும்.

நான் எப்படி அடிக்கடி சுத்தம் செய்ய வேண்டும்?

காய்கறிகளுடன் மீண்டும் சுத்தம் செய்தல் 1-2 முறை ஒரு மாதமாக இருக்கலாம், குளிர்காலத்தில், பல இறக்குமதி செய்யப்பட்ட காய்கறிகளும் பாதுகாப்பற்றவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். புத்தாண்டுக்குப் பிறகு, உள்நாட்டு காய்கறிகளில் நைட்ரேட்டுகளின் அளவு சாதாரணமாகக் குறைவாகவே உள்ளது, ஆனால் இலையுதிர்காலத்தில் நைட்ரேட் காய்கறிகளில் அதிகமாக இருக்கலாம்.

மூலிகை ஊசி மூலம் குடலை தூய்மைப்படுத்துதல்

மூலிகை உட்செலுத்துதலுடன் சுத்தப்படுத்தப்படுதல் மூலிகைகளின் மருத்துவ அம்சங்களை அறிய ஒரு நபருக்குத் தேவை.

பெரும்பாலும் இதுபோன்ற மூலிகை சாகுபடிகளை பயன்படுத்தலாம்:

1. சம பங்குகளில் எடுக்க மூலிகைகள் (வெந்தயம், பெருஞ்சீரகம்) விதைகளை, ரோஜா இடுப்பு 5 மடங்கு அதிகமாக மூலிகைகள், immortelle (inflorescences), buckthorn (பட்டை), பிர்ச் (சிறுநீரகம் உள்ளிட்டவை) சம பகுதிகளில் எடுக்கப்பட்ட எடுக்க (பழம்) மூலிகைகள் கொண்டு அதே விகிதாச்சாரமுறை . கொதிக்கும் நீரை 2 தேக்கரண்டி கரண்டியால் சேகரிப்பு 1 லிட்டர் 40 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துகின்றனர் மற்றும் ஒரு உணவு முன் 30 நிமிடங்கள் அரை கப் எடுத்து.
2. மஞ்சரி மஞ்சள் மலர் கொண்ட மூலிகை வகை, பெருஞ்சீரகம் விதைகள், 1 கொதிக்கும் நீர் லிட்டர் 5 ஒரு பகுதியினர் உள்ள motherwort, டான்டேலியன் ரூட் மற்றும் யாரோ கொண்டு சமமாகக் கலந்து buckthorn பட்டை தள்ள மற்றும் ஒரு உணவு முன் 30 நிமிடங்கள் அரை கப் எடுத்து 2 டீஸ்பூன் சேகரிப்பு கரண்டியால் அரை மணி நேரம் காய்ச்ச.

சம விகிதாச்சாரத்தில் மார்ஷ்மெல்லோ ரூட், horsetail மற்றும் ஆளி விதைகள், கலந்து 10-15 நிமிடங்கள் 1 டீஸ்பூன் சேகரிப்பு கரண்டியால், கொதி 1 கப் தண்ணீர் மற்றும் கொதி எடுத்து, படுக்கைக்கு செல்லும் முன் ஒரு காபி தண்ணீர் எடுக்க ஒன்றரை மணித்தியாலத்திற்கு வலியுறுத்தும், மற்ற பாதி - காலையில்.

மூலிகைகளின் கலவை, ஒரு விதி என்று, மெழுகு, பித்த மற்றும் சோடியம் மற்றும் தாவரங்களின் நீக்கும் தன்மை ஆகியவற்றின் கலவையாகும் என்பதை மனதில் வைத்துக்கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, ஒரு மலமிளக்கியாக விளைவை மூலிகைகள் இருந்து, buckthorn பட்டை தேர்வு, cranberries ஒரு இலை, ஒரு centaury, ஒரு mare, tansy, குதிரை sorrel. Choleretic விளைவை மூலிகைகள்: டான்டேலியன் ரூட், சோளம் stigmas, சாந்து ரூட், காட்டு ஸ்ட்ராபெரி இலை. அஸ்பெடிக் விளைவு கொண்ட மூலிகைகள்: காலெண்டுலா மலர்கள், கெமோமில் மலர்கள், தைம், முனிவர்.

ஒரு சில உச்சரிப்பு விளைவுகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய இடங்களில், மூலிகை வடிநீர் ஒரு ஊட்டச்சத்து அல்லது மூலிகை மருத்துவரால் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது. உறுப்புகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை, உடனடி ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், பழக்கவழக்கம் மற்றும் குவிதல் ஆகியவற்றுக்கான சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.

மூலிகை உட்செலுத்துதலுடன் சுத்தப்படுத்தப்படுதல் நீண்டகால விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கும், இது வேலை செய்யப்பட வேண்டும். மூலிகை அழிப்பு நடத்த தேவை வரவேற்பு மூலிகைகள் நிகழ்வுகளில் தவிர, கூடாது வாரத்திற்கு மேற்பட்ட 1 நேரம் - உதாரணமாக, மாத்திரைகள் சென்னா இலைகள் மற்றும் buckthorn பட்டை செயற்கை மலமிளக்கிகள் பதிலாக பல ஆண்டுகளாக இருக்க முடியும்.

[2], [3]

குங்குமப்பூவை குடலிறக்கச் சுத்தம் செய்தல்

பெருங்குடல் க்லென்சிங் பூச்சி சுத்திகரிப்பு மூலிகைகள் ஒரு கருத்தாக இருந்தாலும், பூச்சி மிகவும் பலவீனமாக நச்சு பண்புகள் உள்ளன என்பதற்கு Propafenone ஏற்படுகிறது திரள்வதாலும் விளைவு மன மாற்றங்கள் (பதற்றம், மாறிய நிறங்காண்டல், தூக்கம் கோளாறுகள், பசியின்மை இல்லாததால்) வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது முடியும் வேறுபடுகிறது. உலர் வடிவத்தில் (தூள்) மற்றும் தேயிலைகள் எடுத்து சுத்தமான பகுதிகளில் சிகிச்சைக்காக பூச்சி சேகரிக்க. பொதுவாக, பூச்சி இன் மலம் கழித்தல் குடல் ஒட்டுண்ணிகளின் அல்லது நாற்றம் பிடித்த தன்மையின் வெளியேற்றப்பட அகற்ற வேண்டிய அவசியம் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

[4]

குங்குமப்பூவைக் கொண்டு குடலை எப்படி சுத்தம் செய்வது?

முழு வேகத்துக்காக, 50 முதல் 100 கிராம் பவுடர் போதும் (நோயாளியின் வயது மற்றும் எடையை பொறுத்து). வேர்வெயிட் தேநீர் ஒரு சுத்திகரிக்கப்பட வேண்டும் எனில், நிச்சயமாக 7 நாட்களுக்கு மேல் இருக்க முடியாது. தேநீர் 1 லிட்டர் கொதிக்கும் தண்ணீரில் 1 டீஸ்பூன் வேகவைத்த விகிதத்தில் சூடாக உள்ளது. உணவுப் பொருள்களைப் பொருட்படுத்தாமல், உணவுப் பொருள்களைப் பொறுத்தவரை நாளொன்றுக்கு 0.5 லிட்டர் அளவுக்கு காய்ச்சல் மற்றும் குடித்துவிட்டு, மீதமுள்ள 0.5 லிட்டர் ஒரு எனிமாவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. விலங்கு தோற்றம், மசாலா, ஆல்கஹால், நிகோடின் அனைத்து பொருட்களையும் விலக்கிக் கொள்ள வேண்டும்.

நான் எப்படி அடிக்கடி சுத்தம் செய்ய வேண்டும்?

நிச்சயமாக ஒரு முறை மற்றும் ஒரு சிக்கலான முறையில் (ஒரு நாளைக்கு 7 நாட்களுக்கு ஒரு முறை 1 முறை அல்ல), இந்த ஆலை நச்சுத்தன்மைக்கு காரணமாகிறது. ஆர்ட்டெமியாவை எடுத்துக்கொள்வது விலங்கு புரதங்கள், விலங்கு கொழுப்புகள், சர்க்கரைகள், மசாலா, ஆல்கஹால் ஆகியவற்றை பயன்படுத்துவதை தடை செய்கிறது. பூஞ்சாணத்தின் முதல் 3 நாட்கள் ஒவ்வொரு 2.5 மணிநேரமும் தூள் ஒரு சிட்டிகை வடிவத்தில் எடுத்துக்கொள்ளும், உணவு உட்கொள்ளல் இல்லாமல், தண்ணீரில் கழுவுதல். அடுத்த 5 நாட்களுக்கு ஒவ்வொரு 5 மணிநேரமும் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். ஒரு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை (ஆல்ரேஜியா) இருந்தால், வரவேற்பு நிறுத்தப்படும்.

க்ளெளண்டின் கொண்ட குடலை சுத்தம் செய்தல்

கிளெலண்டினுடனான குடலை தூய்மைப்படுத்துவது குடலைச் சுத்தப்படுத்துவதற்கான மூலிகை முறையை குறிக்கிறது, ஆனால் புழுக்கழுதை போன்ற celandine என்பது ஒரு நச்சு ஆலை. ஆலை அனைத்து பகுதிகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் அவை மட்டுமே புதியவை. தூய்மையின்மை வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் குடலிறக்கங்களின் பாலிபொசிகளால் உதவுகிறது, ஒரு ஆற்றல் வாய்ந்த பாக்டீரியாவாக அடோனி (திசைதிருப்பு மற்றும் தடங்கல் இல்லாமல்). குடலை சுத்தப்படுத்த, celandine ecologically சுத்தமான பகுதிகளில் சேகரிக்கப்பட்ட, பயன்படுத்தப்படும் அல்லது enemas செய்யப்பட்டது. Celandine சுத்தம் போது, வலுவான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் சாத்தியம். Undiluted வடிவத்தில், celandine இருந்து பொருட்கள் பிரத்தியேகமாக வெளிப்படையாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

[5]

குடலிறக்கத்துடன் குடல்களை சுத்தப்படுத்துவது எப்படி?

அது ஒரு ஆயத்த உணவுப்பழக்கம் மற்றும் பின்னர் சாறு celandine, தண்ணீர் நீர்த்த (சாறு 5 சொட்டு கொதிக்கும் நீர், கவர் மற்றும் காத்திருக்கும் தீர்வு எந்த நடுநிலை பானம் கொண்டு பாதியாக நீர்த்த, ஆறிவிட்டால் வரை ஒரு கண்ணாடி குவளை ஒரு கைவிடப்பட்டது) பெறும் தேக்கரண்டி (சுத்தம் சில நாட்கள் காணப்படும் லேசான உணவுடனான) தொடங்குகிறது 5 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை சாப்பிடுங்கள். Celandine இருந்து தேயிலை வரவேற்பதில் ஒரு காப்பாற்ற உணவு கண்காணிக்க, மது மற்றும் புகை வெளியேற.

Celandine உடன் குடலிறக்கத்தை குணப்படுத்துவதன் மூலம் குடலிறக்கச் சுத்திகரிப்பு உணவை மட்டும் தயாரிப்பது அவசியம், ஆனால் எலெனாக்களை சுத்தமாக வைத்திருப்பது சுழற்சியைக் கொண்டு சுத்தப்படுத்தும். பின்னர் 50 கிராம் celandine புல் grinded (kneaded) மற்றும் கொதிக்கும் நீரில் 0.5 லிட்டர் ஊற்றினார். தீர்வு குளிர்ந்து போது, அது வெற்று நீர் கொண்டு அரை நீர்த்த மற்றும் ஒரு எனிமா பயன்படுத்தப்படுகிறது. அடிப்படையில், இந்த வகை சுத்திகரிப்பு என்பது, பாக்டீரியாவின் பாக்டீப்பை கட்டுப்படுத்த பயன்படுகிறது, இது ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவர்.

நான் எப்படி அடிக்கடி சுத்தம் செய்ய வேண்டும்?

அதன் வைலூலினின் காரணமாக தூய்மையின்மை விதிவிலக்கான சந்தர்ப்பங்களில் பரிந்துரைக்கப்படலாம், எனினும், இதன் விளைவாக, நிர்வாகத்தின் காலம் அடையப்பட்ட விளைவை சார்ந்திருக்கிறது - பாலிப்களை நீக்குதல், கட்டிகளின் வளர்ச்சி விகிதம் குறைத்தல்.

அரிசி குடலை தூய்மைப்படுத்துதல்

அரிசி சுத்திகரிப்பு என்பது குடலைச் சுத்தப்படுத்தும் ஒரு சிறந்த வழியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அரிசி ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அளவிலான கரடுமுரடான ஃபைபர் கொண்டிருக்கிறது, இது குடல் ஊக்கத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஒரு கடற்பாசி, சோர்வுற்று, உறிஞ்சும் நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், அரிசி கூட போதுமான அளவு ஸ்டார்ச், மற்றும் பிற பொருட்களும் உள்ளன, அதனால் அரிசி தானிய சர்க்கரையானது, பின்வருமாறு அரிசி தயார்:

• அரிசி குளிர்ந்த நீரில் 5 நாட்கள் ஊற வேண்டும் (இது குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்க நல்லது);
• காலையிலும் மாலையில் தண்ணீரை மாற்ற வேண்டும்;
• அரிசி 5 நாட்களுக்கு பிறகு, சமைக்க வேண்டும் மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமித்து வைக்க வேண்டும்.

எப்படி சுத்தம் செய்வது?

பின்வரும் வழியில் அரிசியைப் பயன்படுத்துங்கள் - 0.5 கிலோ அளவு சமைத்த அரிசி 5 பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டு 5 நாட்களுக்கு ஒரு வயிற்று வயிற்றில் காலை உணவு சாப்பிடுவது. அரிசி எடுத்து பிறகு, நீங்கள் அடுத்த 3-4 மணி நேரத்தில் சாப்பிட கூடாது (3 வேண்டும் 4 மணி நீங்கள் குடல் ஒரு அரிசி ஒரு பகுதியை காலி செய்ய ஒரு வயிறு வேண்டும்). தயாரிக்கப்பட்ட அரிசி முதல் பகுதியை எடுத்துக் கொண்டவுடன், அடுத்த 0.5 கிலோ அரிசி உறிஞ்சப்படுகிறது.

நான் எப்படி அடிக்கடி சுத்தம் செய்ய வேண்டும்?

அரிசி சுத்திகரிப்பதற்கு மொத்தம் 40 நாட்கள் தாமதமாகாது என்பதற்காக பின்வரும் பகுதிகளை ஊறவைக்கவும் மற்றும் தயார் செய்யவும். 40 நாட்களுக்கு ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு முறை 1 முறையாக நடத்த வேண்டும்.

குடல் அழற்சிக்கு மூலிகைகள் சேகரிப்பு

பல விதங்களில் மனித ஆரோக்கியம் செரிமானம் மற்றும் குடல் நுண்ணுயிரிகளின் நுண்ணுயிர் உறிஞ்சுதல் ஆகியவற்றை சார்ந்துள்ளது. மோட்டார் மற்றும் குடல் நுண்ணுயிரியை மேம்படுத்துவதற்கு, நாட்கள் இறக்க ஏற்பாடு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, bifido- மற்றும் டியபேபாக்டீரியாவைப் பிரித்து, குடலை சுத்தம் செய்ய புல் குடிக்கவும்.

பின்வரும் கட்டணங்கள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: 

1. சம பங்குகளில் எடுக்க மூலிகைகள் (வெந்தயம், பெருஞ்சீரகம்) விதைகளை, ரோஜா இடுப்பு 5 மடங்கு அதிகமாக மூலிகைகள், immortelle (inflorescences), buckthorn (பட்டை), பிர்ச் (சிறுநீரகம் உள்ளிட்டவை) சம பகுதிகளில் எடுக்கப்பட்ட எடுக்க (பழம்) மூலிகைகள் கொண்டு அதே விகிதாச்சாரமுறை . கொதிக்கும் நீரை 2 தேக்கரண்டி கரண்டியால் சேகரிப்பு 1 லிட்டர் 40 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துகின்றனர் மற்றும் ஒரு உணவு முன் 30 நிமிடங்கள் அரை கப் எடுத்து.
2. மஞ்சரி மஞ்சள் மலர் கொண்ட மூலிகை வகை, பெருஞ்சீரகம் விதைகள், 1 கொதிக்கும் நீர் லிட்டர் 5 ஒரு பகுதியினர் உள்ள motherwort, டான்டேலியன் ரூட் மற்றும் யாரோ கொண்டு சமமாகக் கலந்து buckthorn பட்டை தள்ள மற்றும் ஒரு உணவு முன் 30 நிமிடங்கள் அரை கப் எடுத்து 2 டீஸ்பூன் சேகரிப்பு கரண்டியால் அரை மணி நேரம் காய்ச்ச.
3. சம விகிதாச்சாரத்தில் மார்ஷ்மெல்லோ ரூட், horsetail மற்றும் ஆளி விதைகள், கலந்து 10-15 நிமிடங்கள் 1 டீஸ்பூன் சேகரிப்பு கரண்டியால், கொதி 1 கப் தண்ணீர் மற்றும் கொதி எடுத்து, படுக்கைக்கு செல்லும் முன் ஒரு காபி தண்ணீர் எடுக்க ஒன்றரை மணித்தியாலத்திற்கு வலியுறுத்தும், மற்ற பாதி - காலையில்.

ஒரு குறிப்பிட்ட உச்சரிப்பு விளைவை சிகிச்சை தேவைப்படுகையில், ஒரு மருத்துவர் அல்லது ஒரு மூலிகை மருத்துவர் குடலைத் தூய்மைப்படுத்துவதற்காக மூலிகைகள் தெரிவு செய்கிறார்.

குடல் அழிப்பு எந்த முறையைப் பயன்படுத்தும் போது நினைவில் கொள்ள வேண்டும் என்று நிபந்தனையின் முற்றிலும் கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு முரண், நச்சு சற்று நச்சு மற்றும் விஷ தாவரங்கள் பயன்படுத்தி அழிப்பு. சுத்திகரிப்பு எப்போது ஒரு பொது பயிற்சியாளர்கள் (சிகிச்சை, குடும்ப மருத்துவர்) ஆலோசனை தொடங்க வேண்டும். தேவைப்பட்டால், உள்பரவியவை (நிரந்தரமாக) எந்த மருந்துகள் எடுத்து குடல் அழிப்பு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட முறை, அத்துடன் மருந்துகள் உட்பட இரசாயன பொருட்கள், பல்வேறு முறைகள் சில பரிந்துரைத்தீர்கள் sorption (உறிஞ்சுதல்) உண்மையில் மேற்கொண்ட இடையீடுகளால் கருத வேண்டும். குடல் சுத்திகரிப்புக்கான மூலிகைகள் கவனமாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டன, அவற்றின் உட்கொண்டிலிருந்து பக்க விளைவுகள் ஏற்படுகின்றன.