ஒரு வயதான நபரை கவனிப்பது எப்படி?

வீட்டிலுள்ள வயதான நபரை நீங்கள் கவனித்தால், இந்த வயதினரின் ஆரோக்கியம் பற்றிய சில அம்சங்களை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

[1], [2]

ஒரு வயதான நபரின் வாய்வழி குழிக்கு எப்படி கவலை?

முதியோர் மற்றும் வயதான வயதினர்களின் வாய்வழி குழி பற்கள் அடிக்கடி முழு அல்லது பகுதி இழப்பு, உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் மற்றும் சளி சவ்வு உள்ள வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் வளர்ச்சி தொடர்பாக மிகவும் கவனமாக பராமரிக்க வேண்டும்.

தனித்தனியாக நியாயமான பரிந்துரைகள் மட்டுமே மருத்துவர்-பல் மருத்துவர் மூலம் வழங்கப்படும், ஆனால் முதியவர்கள் வாய்மொழி கவனிப்பு பொது கொள்கைகளை உள்ளன.

1. ஒரு நடுத்தர கடின தூரிகை அல்லது மென்மையான (இது 1-2 மாதங்கள் தீர்மானிக்கப்படுகிறது அல்லது காட்டி முடி நிறம் மாற்றுவதன் மூலம்) பயன்படுத்தி தூரிகை குறைந்தது 4 நிமிடங்கள் 2-3 முறை ஒரு நாள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
2. தண்ணீருடன் வாயை துவைக்க மற்றும் ஒவ்வொரு உணவிற்குப் பிறகு நீக்கக்கூடிய பிணைப்புகள் துடைக்கப்படுவதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
3. பல் துலக்கியங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, சிகிச்சையளிப்பதற்கும், அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கைகளை வைத்திருப்பதற்கும், பற்களின் பற்சிப்பினை வலுப்படுத்தவும் விருப்பம் அளிக்க வேண்டும்.
4. வாய் மாநிலத்தில் உணவு உட்கொள்ளும் விளைவாக இருப்பதால், அது, சாத்தியமுள்ள, புதிய (முழு அல்லது மசித்த) பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் சாப்பிட முடிக்க macro- மற்றும் நுண் மற்றும் வைட்டமின்கள் ரேஷன் வளப்படுத்த, அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

பல்லைச்சுற்றிய நோய் மற்றும் periodontitis - உள் உறுப்புகளின் செயல்பாடு மாநிலத்தில் முதுமை மாற்றங்கள் அடிக்கடி உடன் பல் திசுக்கள் சுற்றி நோய்களின் விழைவு முன்னிபந்தனைகளைத்தான் உருவாக்குகிறது. இந்த நோய்க்குரிய தடுப்பு மற்றும் விரிவான சிகிச்சைக்காக, ஃபைட்டோதெரபி பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. எதிர்ப்பு அழற்சி, hemostatic மற்றும் deodorant விளைவு கொண்ட infusions மற்றும் tinctures, பொருந்தும். அவர்கள் மார்ஷ்மெல்லோ ரூட், கெமோமில் மலர்கள், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், யாரோ (இளஞ்சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை), காலெண்டுலா, யூக்கலிப்டஸ், வாழை, தாய் மற்றும் சித்தி, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி செய்யப்படுகின்றன. குறிப்பாக காலையுணவு கன்றுகளை (7-10 நாட்கள்) உட்செலுத்துதல், குறிப்பாக வாயில் இருந்து அசௌகரியம் அல்லது வாசனையை ஏற்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த அறிகுறிகளின் தீவிரத்தன்மை ஒரு நிபுணருடன் அவசியம்.

பல்வகை நபர்கள் பல் அலுவலகத்தின் வழக்கமான வருகை (ஒரு வருடத்தில் 2-4 முறை) பற்றி மறக்கக்கூடாது.

ஒரு வயதான நபரின் தோலை எப்படி கவனித்துக்கொள்வது?

வயதான தோல் பராமரிப்பு அடிப்படை விதிகளில் ஒன்று அதை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். குறிப்பாக கவனமாக கவனிக்க வேண்டியது, கழுத்து, இடுப்பு மற்றும் கருமுட்டையில், பெண்களின் மழுங்கிய சுரப்பின்கீழ் மற்றும் பருமனான மக்களின் கொழுப்பு மடிப்புகளின் கீழ் - இயற்கை மடிப்புகள் அழிக்கப்பட வேண்டும். அவர்கள் சில நேரங்களில் குழந்தை தூள் அல்லது பெட்ரோலியம் ஜெல்லி (முடிந்தால் உறுத்துணர்வு இடங்களில் தோல் சுரப்பு) பயன்படுத்தி, இருமுறை சூடான சவக்காரம் உள்ள தண்ணீர் ஒரு நாள் சுத்தம் மற்றும் முற்றிலும் promakivaniem (தோல் மெலிதாவதன் கூடுதல் காயம் தவிர்க்க) உலர வைக்கப்படுகின்றன. சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்குப் பிறகு, கழிப்பறைத் தாள்களைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.

சோப்பு இல்லாமல் தண்ணீர் அல்லது அதன் கொழுப்பு தரங்களாக பயன்படுத்தி முன்னுரிமை சுத்தம். பொதுவான சுகாதார நடைமுறைகளில் (வாரத்திற்கு 1-2 முறை எடுக்கப்பட்டது), மழை விரும்பப்படுவது அல்லது முடக்குதல்கள் இல்லாத நிலையில், ஒரு குளியல்.

கவனமாக பராமரிப்பு தேவை மற்றும் தோல் நிறுத்த: குழந்தை சோப்பு கொண்டு தினசரி சலவை, ஈரப்பதம் மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபல் balms மற்றும் கிரீம்கள் பயன்பாடு, வழக்கமான மற்றும் சரியான ஆணி சிகிச்சை.

கைத்தொழில் துப்புரவு முகவர்களிடமிருந்து கைகளை பாதுகாக்க வேண்டும். முதலியன வேதியியல் மாசு, புகையிலை தள்ளி விட்ட சூழ்நிலையில் தங்கி தோல் மிகவும் பயனுள்ளதாக ஒருவருக்கு, "Extel", "Gerantol", - ஒருமுறை அல்லது இருமுறை ஒரு நாள் வைட்டமின்கள் A கொண்ட கை கிரீம் உயவு ஏற்படுத்துகின்ற அவசியம் மற்றும் ஈ உள்நாட்டு முதியவர்களுக்கான சிறப்பு கிரீம்கள் உள்ளன. புகை, அதனால் நகரம் வெளியே தங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, வெளியேறவும். இருப்பினும், திறந்த வெளியில் சூரிய ஒளி மற்றும் வலுவான காற்றுக்கு அதிகப்படியான வெளிப்பாட்டிலிருந்து ஆடைகளை பாதுகாப்பதற்காக முடிந்த அளவு இருக்க வேண்டும்.

தோல் மற்றும் நகங்கள் தோல் தோற்றங்கள் மாற்றங்கள் - மூன்றாவது வயதில் மக்கள் பல உளவியல் பிரச்சினைகளை உருவாக்க. முடி நிறம் மாற்ற, அவர்கள் உச்சரிக்கப்படுகிறது சொல், சிகை அலங்காரம் மற்றும் சில நேரங்களில் ஒரு மாற்றம் தேவை - wigs அணிய வேண்டும். முடி பராமரிப்பு எளிதாக்க, அவர்களின் சராசரி நீளம் அல்லது ஹேர்கட் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிகையலங்காரத்திற்கு வழக்கமான வருகைகள், சுத்தமாகவும் நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட முடி மகளிரும், ஆண்களினதும் உணர்ச்சியை அதிகரிக்கின்றன.

வயதான நபரின் தோல் நிலையில் நேர்மறை விளைவை ஏற்படுத்துவதும், ஜெரோடிடியெடிக்ஸின் விதிகள் கடைபிடிக்கப்படுவதும் சாதகமான விளைவாகும்.

துணி மற்றும் காலணிகளின் சுகாதாரம்

60 வயதிற்கு மேற்பட்ட மக்கள் உள்ளாடை இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்டிருக்க வேண்டும், இறுக்கமான மீள் பட்டைகள் இல்லை, சுத்தமானதாக இருக்க வேண்டும். இதை செய்ய, குறைந்தபட்சம் ஒரு நாள் அல்லது மாசுபடுத்தி அதை மாற்றவும். வெளிப்புற ஆடைகள் சூடான மற்றும் ஒளி இருக்க வேண்டும். விருப்பமான பாஸ்தா நிறங்கள் மற்றும் கிளாசிக் வெட்டு, இயற்கை அல்லது கலப்பு துணிகள், நல்ல காற்றோட்டம் வழங்கும். மனிதர்களின் பழக்கவழக்கங்களுக்கான சுற்றுப்புற வெப்பநிலையைப் பொறுத்து ஒரு தலைவலி அணிந்து வயதானவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது அதிக வெப்பத்தை இழந்து, சூரிய ஒளியின் எதிர்மறை விளைவுகளைத் தடுக்கிறது, முடிகளில் குறைபாடுகளை மறைக்க உதவுகிறது.

ஷூஸ் முழுமையும் அதிகரிக்க வேண்டும், இளம் வயதினரை விட I-2 அளவுகள் பெரியதாக இருக்கும். முன்னுரிமை, பரந்த மூக்கு மற்றும் ஒரு நிலையான ஹீல், 4-5 செ.மீ. உயரம். இது உண்மையான தோலில் செய்யப்பட்ட காலணிகளை வசதியாகவும் கால்களை வடிவமைக்கும் வசதியாகவும் இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். வேகமாகவும் முடிந்தவரை எளிய மற்றும் நீடித்த இருக்க வேண்டும். உடனடி கைதுபணியாளர்களின் பயன்பாடு தேவைப்படுகிறது.

பொதுவாக, வயதான நபரின் உடைகள் மற்றும் காலணிகள் வசதியானவையாக இருக்க வேண்டும், இது ஃபேஷன் போக்குகளுக்கு பொருந்துகிறது, மாறிய உருவத்தின் குறைபாடுகளை மறைக்கிறது.

முதியோர் அல்லது முதிய வயதினருக்காக வீட்டில் அல்லது பல்வேறு மருத்துவ மற்றும் தடுப்பு மற்றும் சமூக நிறுவனங்களில் பராமரித்தல் மற்றும் நடத்தும் போது பின்வரும் விதிகளை நினைவில் வைப்பது அவசியம்:

• முதியோர் மற்றும் வயதான வயதின் ஒரு நபர் வீட்டில் சிகிச்சை பெற நல்லது, மற்றும் ஒரு மருத்துவமனையில் இல்லை;
• வீட்டிற்கு அதை கொண்டு முதல் நாட்கள் அலுவலகத்தில் பின்பற்றுவது தேவைகள் குறைக்க வேண்டும் புதிய நிபந்தனைகளுக்கு வேகமாக ஏற்றுக்கொள்ளலை தேவைப்பட்டால் மருத்துவமனையில்;
• நோயாளிக்கு பெயர் மற்றும் patronymic மூலம் முகவரி;
• உறவினர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள நோயாளியின் விருப்பத்தை ஊக்குவிக்க;
• பொது தகவல் (செய்தித்தாள்கள், வானொலி, தொலைக்காட்சி), மற்றும் நோயாளிக்கு தனிப்பட்ட முறையில் ஆர்வம் (உணவு, நடப்பு நோய்களுக்கான நடத்தை விதிகள், முதலியன) ஆகியவற்றை வழங்குகிறது.
• நோயாளியின் தனித்தன்மையை ஆய்வு செய்யவும், பராமரிக்கவும், கவனமாகவும் கையாள வேண்டும் (நோயாளியை நபராக கருதுங்கள்);
• தூக்க இயல்பு, காயம் தடுப்பு சிறப்பு கவனம்;
• நோயாளியின் படுக்கைக்கு அடுத்ததாக தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய ஒரு வழிமுறையாக இருக்க வேண்டும் (தொலைபேசி அல்லது ஒரு செவிலியருடன் தொடர்பு கொண்ட ஒரு பொத்தானை);
• பல பழைய நோயாளிகள் உள்ள ஒரு துறையிலுள்ள, ஒரு நேராக backrest மற்றும் armrests, மீன், பூக்கள், ஆடியோ மற்றும் வீடியோ உபகரணங்கள் கொண்ட ஆழமற்ற நாற்காலிகள் பொருத்தப்பட்ட ஓய்வு பகுதியில் வேண்டும்;
• காற்றோட்டம் ஆட்சி கண்காணிக்க, வரைவுகளை அனுமதிக்க வேண்டாம்;
• அனைத்து மருத்துவ மற்றும் கண்டறிதல் நடைமுறைகளை பலமுறை நடைமுறைப்படுத்த வேண்டியது அவசியம், நியமிக்கப்பட்ட நேரத்தை கடைப்பிடிக்க சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும்;
• வார்டுகளில் ஒரு சாதாரண உளவியல் சூழ்நிலையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளுதல், தொடர்புள்ள நோயாளிகள் எந்தவொரு அறிகுறியாலும், அறைகளை நிரப்புவதாலும், நோயாளிகளின் மனோபாவத்தை பொருட்படுத்துவதையும் கருத்தில் கொள்ள முடியாது;
• நோயாளிகளுடன் வாய்மொழி மற்றும் சொற்கள் அல்லாத தொடர்பின் காலத்தை அதிகரிப்பது அவசியம்;
• மருத்துவ சிகிச்சையை மேற்கொள்ளும்போது, மருந்தக மருத்துவத்தில் மருந்தியல் மருத்துவத்தின் விதிகளை கடைப்பிடிக்க வேண்டும்;
• நோயாளியின் உடல் மற்றும் மன குறைபாடுகளை சகித்துக்கொள்வது, தியோடாலஜி தேவைகளை கவனமாக பின்பற்றுங்கள்.