Periosteum உள்ள வலி

Periosteum உள்ள வலி பல விளையாட்டு வீரர்கள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பொதுவான நோய், எனினும், இது நீங்கள் எந்த விளையாட்டு தீவிரமாக ஈடுபட என்றால், இது போன்ற வலி உணர்வுகளுக்கு எதிராக உத்தரவாதம் என்று அர்த்தம் இல்லை. பொதுவாக, periosteum எலும்பு மூடி ஒரு சிறப்பு படம், மற்றும் பல சாதாரண வளர்ச்சிக்கு அதன் சிறப்பு முக்கியத்துவம் குறைத்து மதிப்பிடாதே. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக அது இரத்த ஓட்டம் மற்றும் குழந்தைகளின் எலும்புகளை மேம்படுத்துவதை உதவுகிறது. எனவே, உங்கள் உடலின் இந்த முக்கியமான பகுதியை தியாகம் செய்வது மிகவும் சுலபம் அல்ல.

Periosteum சிக்கல்கள் அதிர்ச்சிகரமான அல்லது அழற்சி இருக்கலாம். இரண்டாவதாக, அழற்சியானது நாட்பட்ட அல்லது கடுமையானதாக மாறலாம். சில நேரங்களில் இது சீழ்ப்பகுதி உருவாக்கப்படலாம்.

[1], [2],

Periosteum இல் வலி ஏற்படுகிறது?

இரத்தத்தின் மூலம் படத்தை ஊடுருவி, periosteis, பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை என்று periosteum கடுமையான வீக்கம் காரணங்கள். பிற முன்நிபந்தனைகள் சாத்தியமானவையாகும், அவை periosteum ல் வலி ஏற்படலாம். இவை பின்வருமாறு: 

• காயங்கள், காயங்கள், பின்தொடர்தல் சிக்கல்கள்; 
• தசை சுமை; 
• பயிற்சிகளுக்கு இடையில் ஓய்வு இல்லாதது; 
• உடல் செயல்பாடு தீவிரம் உள்ள வேறுபாடுகள்; 
• சங்கடமான காலணிகள்; 
• மரபணு முன்கணிப்பு, தசைகள் மற்றும் எலும்புகள் பலவீனமாக முடிந்தது.

நிலையான சுமைகளால், அதிகாரமற்ற மற்றும் செயல்திறன் மிக்க செயல்திறன் கொண்ட செயல்திறன் கொண்ட, periosteum இன் வலிமை முறையானது, இது நிலைமையை மோசமாக்குகிறது.

Periosteum உள்ள வலி எப்படி இருக்கிறது?

முக்கிய அறிகுறிகளான சிக்னல் பெரோஸ்டிடிஸ், மேலும், அறிகுறிகள், 

• சிவப்பு, தோல் வீக்கம்; 
• வெப்பநிலையில் அதிகரிக்கும்;
• காயத்தின் இடத்தையும், தட்டுவதையும் நீங்கள் தொட்டால் வலியை அதிகரிக்கிறது.

இந்த அறிகுறிகள் தோன்றியபின், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

உணர்வுகளுடன்

Periosteum உள்ள வலி தன்மை மிகவும் பிரகாசமான உள்ளது, அது periosteum வலி கவனிக்க முடியாது. பெரும்பாலும் காயம் அடைந்த கால்கள், தாடையின் வலியைக் கவனிக்கின்றன, இரு திசைகளிலும் irradiating: அடி மற்றும் தொடையில் இரு. Periosteum உள்ள வலி இல்லை, ஒவ்வொரு இயக்கம் தோன்றுகிறது. பெரும்பாலும் ரன் போது நேரடியாக ஏற்படுகிறது.

[3], [4]

Periosteum உள்ள வலி அடையாளம் எப்படி?

பொதுவாக, நீங்கள் periosteum உள்ள வலி உணர்ந்தால், கண்டறிதல் பின்வரும் வழிமுறைகளை பயன்படுத்துகிறது: 

• எக்ஸ்ரே பரிசோதனை; 
• கணக்கிடப்பட்ட வரைபடம்; 
• ஆய்வகம் (அரிதான சந்தர்ப்பங்களில்).

உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உங்கள் நோய் பற்றிய தகவல்கள், மற்றும் அனைத்து வகையான சோதனைகள் அனைத்தையும் கடந்து செல்ல வேண்டிய அவசியமான நிலைமைகள் பற்றிய உங்கள் மருத்துவருடன் பகிர்ந்து கொள்ளவும் தயாராக இருக்கவும். இவை எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நோய்க்குரிய சிகிச்சையை நியமிப்பதில் உதவுகிறது.

Periosteum வலி எப்படி சிகிச்சை வேண்டும்?

பொதுவாக, periostitis சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் மத்தியில், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் வேறுபடுத்தி. அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சைக்கு சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும். குறிப்பாக கடுமையான அழற்சியின் கடுமையான நோய்களில், இது பெரிஸ்ட்டீமத்தில் உள்ள வேதனைக்குரிய வலியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் பல ஆண்டுகள் நீடிக்கும் மற்றும் நோயாளியின் வேதனையை தருகிறது, ஒரே வழி, மூட்டு முறிவு ஆகும். ஆயினும், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நோய்க்குப்பின் பல விதிமுறைகளை கடைப்பிடிக்க வேண்டிய அவசியம் உள்ளது: 

• சுமைகள் குறைக்க, மெதுவாக இயங்கும் சாத்தியம்; 
• சிறப்பு களிம்புகள் மற்றும் கூழ்களை பயன்படுத்தவும்; 
• எந்த உடற்பயிற்சி கால மற்றும் தீவிரம் கண்காணிக்க; 
• ஒரு ஓய்வு, தளர்வான நிலையில் அதிக நேரம் செலவிட; 
• வலியுறுத்தப்படவேண்டாம்.

Periosteum உள்ள வலி நீண்ட போதுமான சிகிச்சை வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மற்றும் வலி மீண்டும் மீண்டும் உங்கள் வேலை அல்லது விளையாட்டு வாழ்க்கை வழியில் முடியும்!

Periosteum உள்ள வலி தடுக்க எப்படி?

வலி உணர்வுடன் இறுதி முடிந்த பிறகு, எல்லாவற்றையும் செய்ய வேண்டியது அவசியம். இதை செய்ய நீங்கள் வேண்டும்: 

• ஒரு பயிற்சியாளரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டும் செய்யுங்கள்; 
• நீங்கள் செய்ய முடியாததை உடனடியாகச் செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள் - படிப்படியாகவும் நிலைகளிலும் இலக்கை நோக்கி செல்லுங்கள்; 
• தொடர்ந்து தசைகள் வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள் செய்ய; 
• சில நேரங்களில் நடவடிக்கை வகை மாறும் - உடல் உந்தம் அனுமதிக்க முடியாது.

நீ எங்கு இருக்கிறாய், விளையாட்டாக எவ்வளவு நேரம் விளையாடுகிறாய், periosteum இன் வலியை நீங்கள் பொறுத்துக் கொள்ளக் கூடாது என்று ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பிரச்சனையாக இருக்க முடியும்! டாக்டரிடம் சொல்லும் போது, அதை விரைவாகவும் மேலும் திறம்படமாக நீக்கிவிட உதவுவீர்கள்! அவரது அனைத்து வழிமுறைகளையும் கவனியுங்கள்: அதை ஏற்றுவதற்கு முன் சுமைக்குத் திரும்ப வேண்டாம். அப்போது தான் பெற்ற முடிவு முழுமையாக உங்களுக்கு திருப்தி அளிக்கிறது!