முழங்கால் வலி முழங்கால் போது

முழங்காலில் உள்ள முழங்கால் வலி, மக்கள் அதிர்ச்சி மருத்துவர்கள் வருவதற்கு மிகவும் பொதுவான காரணம். முழங்கால் உடலில் மிகப்பெரிய தாங்கி கூட்டு, ஒரு நபர் நடக்கும் போது கணிசமான மன அழுத்தம் ஏற்படும், ரன்கள் அல்லது தீவிரமாக விளையாட்டு ஈடுபடும். முழங்கால்கள் பெரும்பாலும் வளைந்துகொண்டு, நின்று, நேராக நிற்கின்றன, அதனாலேயே வலி இன்னும் உணர்கிறது. முழங்கால் மூட்டு மேலும் சரிய மற்றும் சுழற்ற முடியும். முழங்கால்களில் வலி ஏற்படுவதால் மூட்டு வலி அல்லது காயத்தின் அறிகுறியாகும். முழங்காலில் வலியை ஏற்படுத்தும் முக்கிய நோய்களை நாம் பட்டியலிடலாம்.

[1], [2], [3]

நெகிழ்வு போது முழங்கால் வலி ஏற்படுத்தும் நோய்கள்

[4], [5]

கீல்வாதம்

பல வகையான மூட்டுவலி முழங்கால் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம். மயோ கிளினிக்கின் மருத்துவர்கள், முழங்கால் போன்ற பெரிய மூட்டுகளை பாதிக்கும் கீல்வாதம் மிகவும் பொதுவான வகை என்று கீல்வாதம் நம்புகிறது. முழங்கால்களை பாதிக்கக்கூடிய பிற வகைகள் செப்டிக் கீல்டுஸ், முடக்கு வாதம் மற்றும் கீல்வாதம், மற்றும் ஒரு வழக்கமான மரபணு ஆகியவையாகும். முழங்கால்கள் வளைந்துகொண்டு இருக்கும்போது சிரமம் மற்றும் வலியைப் பொறுத்து, வீக்கம், நடைபயிற்சி மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையினால் பாதிக்கப்படுதல், வியர்வை மற்றும் இழப்பு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

[6], [7], [8], [9]

தசைநாண் அழற்சி

தசைநாண் அழற்சி என்பது முழங்கால் மூட்டுகளின் இணைப்பை ஆதரிக்கும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தசைநார்கள் ஒரு எரிச்சல் அல்லது அழற்சி ஆகும். பெரும்பாலும் இது நடைபயிற்சி மற்றும் இயங்கும் போது overtraining அல்லது அதிக செயல்பாடு விளைவாக உள்ளது. மயோ கிளினிக்கின்படி, மிதமான உடற்பயிற்சிகளைக் கொண்டிருப்பவர்களிடையே விளையாட்டு வீரர்கள் தசைநார் நெட்டைக்கு அதிக வாய்ப்புகள் அதிகம். தசைநார் தாடை எலும்புடன் தொடையின் முதுகுவெலியில் முழங்கால்களின் தசையை இணைக்கிறது. தசைநார், skiers மற்றும் சைக்கிள் ஒட்டவீரன் தசைநாண் அழற்சி காரணமாக வலி ஆபத்து அதிக வாய்ப்புள்ளது, ஏனெனில் அவர்களின் தசைநார்கள் மற்றும் மூட்டுகள் நிலையான பதற்றம் உள்ளது. அவர்கள் முழங்காலில் ஒரு பெரிய சுமை இல்லாமல், சாதாரண நெகிழ்வு போது வலி அனுபவிக்க கூடும்.

பைன் ஹிப் வலி சிண்ட்ரோம்

இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் வயிற்றுக்கு கீழ் அல்லது வலியை உணரலாம். வியர்வை வலுவுடன் அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு உட்கார்ந்த பின் வலி அதிகரிக்கிறது. இந்த அபாயகரமான சேதத்தை அனுபவித்தவர்கள் தங்கள் நடவடிக்கைகளில் இருந்து ஓய்வு பெற முயற்சிப்பதாக குடும்ப மருத்துவர்களின் அமெரிக்க அகாடமி பரிந்துரைக்கிறது. டாக்டர்கள் தங்கள் முழங்காலில் ஒரு நாளில் பல முறை பனிப்பகுதியை வைத்து பரிந்துரை செய்கின்றனர், மேலும் அவர்கள் மிகவும் வசதியாக இருக்கும் ஒரு காலணிகளை மாற்றுகிறார்கள். உடற்பயிற்சிகள் நெஞ்செரிச்சல் முழுவதும் தசைகள் வலுப்படுத்த மற்றும் முழங்கால் வலி தளர்த்த உதவும்.

நாண் உரைப்பையழற்சி

இது முழங்கால் மூட்டு மென்மைகிறது என்று திரவம் ஒரு சிறிய பை ஒரு வீக்கம் ஆகும். மயோ கிளினிக்கின்படி, முழங்காலில் முழங்காலில் முழங்கால்களில் கணிசமான வலி ஏற்படுகிறது. உதாரணமாக, ஒரு ஏணியில் மேலே அல்லது கீழே ஓட்டும் போது. சிவப்பு, வீக்கம், வெப்பம், அல்லது காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளும் கூட பேர்க்டிஸிஸ் நோயால் பாதிக்கப்படலாம்.

[10], [11]

ஒஸ்குட் ஸ்க்லட்டர் நோய்

ஒஸ்குட்-ஸ்கால்ட்டர் நோய் எலும்புகள், குருத்தெலும்பு மற்றும் தசைநாண்கள் ஆகியவற்றின் வீக்கம் ஆகும். குழந்தைகள் அறுவை சிகிச்சைகளின்படி, இந்த நோய் பெரும்பாலும் ஒரு முழங்கால் மட்டுமே பாதிக்கப்படுகிறது, வழக்கமாக அவர்கள் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பதால், பொதுவாக காயமுற்றவர்களாக இருக்கும் இளம்பருவத்தில் உள்ளனர். ஆஸ்குட்-ஸ்கால்ட்டர் நோய் பொதுவாக வளர்சிதை மாற்றங்களின் போது மேலும் முன்னேற்றமடைகிறது, மேலும் பிற்போக்கு, இயங்கும் அல்லது குதித்து சம்பந்தப்பட்ட விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும் இளம்பருவங்களில் அடிக்கடி நடைபெறும். முழங்கால் வலி லேசான இருந்து கடுமையான மற்றும் தொடர்ந்து இருக்கும். இது உடற்பயிற்சி மற்றும் நெகிழ்வு மூலம் மோசமாகிறது.

பேக்கர் நீர்க்கட்டி

பேக்கர் நீர்க்கட்டி என்பது முழங்கால்களின் கீழ் திரவத்தின் திரட்சி ஆகும். இது முழங்கால் மூட்டு ஒரு குடலினால் ஏற்படுகிறது, மாதவிடாய் முனை அல்லது முறிவு முறிவு, முழங்கால் மூட்டு குருத்தெலும்பு சேதம். இந்த விஷயத்தில் உருவாகியிருக்கும் இரத்தக் குழாய் உடனடியாக ஆபத்தை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படலாம்.

[12], [13], [14]

நீங்கள் முழங்கால் வலி இருந்தால் நெகிழும் போது நான் யார் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?

முழங்காலில் வலி இருந்தால், முதுகுவலியால் முடியுமானால், டாக்டரை விரைவில் அணுகவும். நோய் கண்டறிதல் பொதுவாக எந்தவொரு கஷ்டத்தையும் அளிக்காது, ஆனால் நோயை சரியாகக் கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சை திட்டத்தைத் தயாரிக்க வேண்டும். நோய் கண்டறிதல் முறைகள் நோய்த்தடுப்பு, எக்ஸ்-கதிர்கள், முழங்கால் மூட்டு அல்லது நோயறிதல் துடிப்பு ஆகியவற்றின் ஆர்த்தோஸ்கோபி ஆகும்.