கர்ப்ப காலத்தில் பல்வலி

சுமார் 75% கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு கம் நோய், பற்கள் மற்றும் பல் துலக்குதல் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும் பல்லின் குழி உள்ள ஈறுகளில் மற்றும் மென்மையான திசு வீக்கம் ஏற்படுகிறது - கூழ். கர்ப்ப காலத்தில் உடலில் ஏற்படும் பல ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக, இந்த காலப்பகுதியில் ஏற்படக்கூடிய கடுமையான பல்வலி ஏற்படும். அதன் இயற்கை நிவாரணத்தை உறுதிப்படுத்தும் பல்வலிமையின் சுய-உதவியின் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள முறைகள் உள்ளன.

மேலும் வாசிக்க:

• பல்வலி
• குழந்தைகளில் பல்வலி
• பூர்த்தி பிறகு பல்வலி
• பற்கள் வலி

கர்ப்ப காலத்தில் பல்வலி ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

கர்ப்பகாலத்தில் பசியால் பாதிக்கப்படும் ஒரு பெண்ணுக்கு இது அசாதாரணமானது அல்ல. உடல் வலி மற்றும் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் மாற்றங்கள் உடலின் அதிகரித்த பாதிப்பு காரணமாக, பெண்கள் கர்ப்பம் பல்வேறு நிலைகளில் வலி இன்னும் வாய்ப்புகள் உள்ளன. கர்ப்பகாலத்தின் போது பல்வலிமைக்கான காரணங்களையும், அவற்றின் பயனுள்ள சிகிச்சையையும் பல் மருத்துவர்கள் கண்டுபிடிப்பதற்கு கடந்த காலத்தில் இது சாத்தியமற்றதாக இருந்தது, ஏனென்றால் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அனைத்து தயாரிப்புகளும் சமமாகப் பெறப்படவில்லை. நவீன பல் உபகரணங்கள் இல்லாதிருந்தால் நோயறிதல் தடுக்கப்பட்டுள்ளது. இன்றும், பல் மருத்துவத்திற்கான பல்வகை மருத்துவத் துறைகள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வழங்குவதற்கான நடைமுறைகளை திறம்படச் செய்வது சாத்தியமாகும்.

உங்கள் கர்ப்பகாலத்தின் போது பற்களை துன்புறுத்தினால், உங்கள் பல்வலியின் ஆதாரத்தை கண்டுபிடிப்பதற்கு பல்மருத்துவருடன் நீங்கள் சந்திப்பீர்கள். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள் என்று மருத்துவரிடம் சொல்ல மறந்துவிடாதீர்கள், இதனால் அவர் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

கால்சியம் குறைபாடு உள்ள கர்ப்பிணி பெண்களில் பல்வலி

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒரு பல்வலி பெரும்பாலும் கால்சியம் இல்லாததால் ஏற்படுகிறது. குழந்தைக்கு கால்சியம் நிறைய தேவைப்படுகிறது, ஏனென்றால் அது எலும்புகள் மற்றும் பற்கள் உருவாகிறது, மேலும் ஒரு கர்ப்பிணி தாய் கால்சியம் உட்கொள்வதில்லை. இது ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் பற்களைப் பலவீனப்படுத்தி பற்பசைக்கு வழிவகுக்கும்.

எனவே, நீங்கள் கலவை உள்ள கால்சியம் கொண்டு உணவு மேலும் பொருட்கள் சேர்க்க வேண்டும் - kefir, பாலாடைக்கட்டி, பால், ryazhenka, புளிப்பு கிரீம். மற்றும் கால்சியம் கொண்டு பல் துலக்குதல் பயன்படுத்த.

பல வகையான பல்வலி, ஈறுகளில் வலி ஏற்படுகிறது, இது அழற்சி அல்லது தொற்று ஏற்படலாம். நீங்கள் பல்நோக்கு சிகிச்சையளிக்காவிட்டால் அது மிகவும் வேதனையாக இருக்கும்.

வலி, இரத்தப்போக்கு, அல்லது ஈறுகளின் தொற்று

நீங்கள் வலி, இரத்தம் அல்லது நோய்த்தொற்று நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், பல்வலிக்கு மாற்று மருந்துகள் இந்த பிரச்சினைகளை அகற்ற உதவுகின்றன மற்றும் பல்வலி இருந்து நிவாரணம் அளிக்க உதவும்.

வாய் உறிஞ்சும் வாயுக்களை வாய்க்கால் வாயில் இருந்து பாக்டீரியாவை அகற்றி, ஈறுகளையும் பற்களையும் துடைக்க உதவும். தொடர்ந்து இந்த செயல்முறையை (ஒவ்வொரு மணி நேரமும்) திரும்பவும், அதனால் பாக்டீரியா பெருக்கமடையாது. நீங்கள் வழக்கமாக மற்றும் வழக்கமாக floss மற்றும் floss பயன்படுத்த என்று உறுதி, அதே போல் ஒரு மென்மையான பிரஷ்ஷும்.

நீங்கள் பயன்படுத்த எந்த வாய் வாஷ் ஆய்வு செய்ய வேண்டும். பிராண்டுகளில் முக்கிய உற்பத்தியாளர்கள் பல பற்பசை அல்லது வாய்வழி திரவங்களை தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய இரசாயனங்கள் (ஆல்கஹால் போன்ற அல்லது சோடியம் சல்பேட் - சோடியம் லாரில்) கொண்டிருக்கின்றன. இவை ஈறுகளை சீர்குலைத்து, முழு உயிரினத்தின் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை அளிக்கின்றன.

எனவே, இது பற்பசை அல்லது பற்சிதைவு மற்றும் பற்பசை பற்சிப்பி அழிப்பு (செரிமானம்) ஏற்படுத்தும் பற்பசை அல்லது கருவி என்று கருதுங்கள். மிளகுக்கீரை, தேயிலை மரம் அல்லது பாதாம் எண்ணெயை பதிலாக அபாயகரமான இரசாயனங்கள் கொண்ட கரிம பற்பசைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

பல் உள்ள துளைகள் காரணமாக கர்ப்ப காலத்தில் பல்வலி

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஈறுகளில் பல்வலி மற்றும் வலிக்கும் வலி ஏற்படுவதுடன், மற்ற மக்களை விட அவர்களின் வீக்கத்தையும் பாதிக்கின்றது. பற்களில் ஒரு பல் துளையுடன் பல்மருத்துவரிடம் விஜயம் தேவையில்லை என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் என்றால், வீட்டு வைத்தியம் மூலம் பல் துலக்குவதைத் தடுக்க வேண்டும். ஈறுகளில் மற்றும் வாய்வழி குழாயில் பாக்டீரியாவை நீக்குவதற்கு சூடான உப்பு நீர் பயன்படுத்தவும், மற்றும் பல்வலி நீ தற்காலிக நிவாரணத்தை வழங்க பனி பயன்படுத்தலாம்.

கல்ப் எண்ணெய் மற்றும் மிளகுக்கீரை இலைகள் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் பல்வலிக்கு நிவாரணம் அளிக்கலாம். கூடுதலாக, சிகிச்சையளிக்கப்படாத பற்கள் மூலம், நீங்கள் வழக்கமாகப் பயன்படுத்த ஒரு மென்மையான பல் துணி மற்றும் ஒரு நூல் பயன்படுத்த வேண்டும். நிச்சயமாக, இது போதாது. ஒரு மருத்துவரை அணுகவும், சுற்றுப்புறச்சூழல் நட்புரீதியான பொருட்களிலிருந்து நவீன முத்திரைகள் வைக்க வேண்டும், இல்லையெனில் பல்லின் துளை அதிகரிக்கும், மற்றும் பற்சிப்பி மேலும் உடைந்து விடும்.

சைனஸ் வீக்கம் காரணமாக கர்ப்பிணி பெண்களில் பல்வலி

பல கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பற்பசை நோய்த்தொற்று ஏற்பட்டால் அவை பசியினால் பாதிக்கப்படுகின்றன - நாசி சைனஸின் வீக்கம். வலி தாடை உள்ள கொடுக்கிறது, மற்றும் பெண் தனது பல்வலி காரணம் பற்களை என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால் இது வழக்கு தொடரவில்லை. பல்வலி மற்றும் சினுசிடிஸை நீக்குவதற்கு, நீங்கள் ஒரு நாசி பகுதியில் ஒரு சூடான துண்டு அல்லது ஒரு சூடான முட்டை வைக்கலாம் - அல்லது சூடான மணல் ஒரு பையில். இது மூக்கின் சினைப்பங்களிலிருந்து திரவத்தை பற்களிலும் வலியிலும் அகற்ற உதவும்.

தேன், இஞ்சி, எலுமிச்சை ஆகியவற்றில் தேநீர் கர்ப்பிணிப் பெண்களிடம் இருந்து பல்வலி வரும். இந்த 3 பொருட்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் கொண்டும், பசை, பற்கள் மற்றும் வாயை சாதாரணமான, ஆரோக்கியமான நிலைக்குத் திரும்பும் இயற்கை எதிர்ப்பிகள் ஆகும்.

நீ வாயை துவைக்க ஒரு முனிவர் பயன்படுத்தலாம். உலர்ந்த அல்லது புதிய முனிவர் இலைகளை எடுத்து, ஒரு சில நிமிடங்கள் கொதிக்கும் தண்ணீரில் ஊற்றவும். இது வலியை உறிஞ்சுவதற்கு மற்றும் நிவாரணம் பெறும் ஒரு நல்ல உட்செலுத்துதல் ஆகும். மிளகுத்தூள் இலைகள் வலிக்கு நல்ல நிவாரணம் அளிக்கின்றன மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு உதவலாம். தினம் (ஒவ்வொரு மணிநேரமும்) ஒரு வாயில் பல முறை துடைக்க வேண்டும் என புதினா உட்செலுத்துதல் பயன்படுத்தவும். உட்செலுத்தலை விழுங்காதே, ஆனால் நீங்கள் கழுவுதல் முடிந்தபின் அதை துப்பியுங்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் பல்வலி அகற்றுவது எப்படி?

பல்வலி நிவாரணத்திற்கான வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் பல்வலி அகற்றுவதற்கு, நீ காயும் பல்லுக்கு ஒரு வெங்காயம் அல்லது பூண்டுகளை இணைக்கலாம். வெங்காயங்களில், மிக சக்தி வாய்ந்த பொருட்கள் உள்ளன - பீட்டான்கிடைஸ், நோய்த்தடுப்பு பாக்டீரியாவை நீக்குவதற்கு மிகவும் நல்லது. பல்லின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் போது, வெங்காயத்தின் துண்டுகள் குணப்படுத்தும் செயல்முறையுடன் கூட உதவுகின்றன.

நீங்கள் மிகவும் வேதனையுள்ள நிலையில் இருப்பின், நோயுற்ற பல்வழியாக நேரடியாக உப்பு அல்லது பூண்டு போடலாம். நீங்கள் வெங்காயம் அல்லது பூண்டு ஒரு துண்டு மெல்லும், உங்களால் மெல்லும் முடியும் என்றால் - அது அவர்களுக்கு உள்ள கிருமி நாசினிகள் சத்துக்கள் வெளியிட உதவுகிறது, மற்றும் அவர்கள் பல்வலி இருந்து நீங்கள் நிவாரண கொண்டுவரும். பூண்டு மற்றும் வெங்காயம் கர்ப்ப காலத்தில் கடுமையான பற்களால் கூட உதவுகின்றன, அவை மிகவும் பயனுள்ளவையாகும், மேலும் உங்கள் பிள்ளைக்கு ஆபத்து இல்லை. உங்கள் கணவர் சிறிது நேரம் உன்னை முத்தமிட விரும்பவில்லை என்றாலும்.

உப்பு - கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஒரு இயற்கை கிருமி நாசினிகள்

கர்ப்ப காலத்தில் பல்வலி அகற்றுவதற்கு மற்றொரு நல்ல இயற்கை விருப்பம் உள்ளது. உப்பு ஒரு தேக்கரண்டி சூடான நீரில் கரைத்து, ஒரு வாய்க்கால் இந்த கரைசலை துடைக்கவும். பூண்டு மற்றும் வெங்காயம் போலவே, உப்பு பாக்டீரியாவை மிகவும் நன்றாகக் கொன்று நோய்த்தடுப்புகளை நீக்குகிறது. ஒரு நிமிடத்திற்கோ குறைவாகவோ வாய்வழி குழி தோண்டினால், பல்வலி அற்புதமாக குறைந்துவிடும். இது மிகவும் எளிமையானது, ஆனால் மாற்று சிகிச்சைகள் உண்மையில் அற்புதங்களைச் செய்ய முடியும் மற்றும் அரை மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக வலியை நிறுத்த முடியும்.

பல்வலி கர்ப்பமாவதற்கு பிற வழிகள்

நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் பல்நோக்கு பற்றி கவலைப்படுகையில், நீங்கள் வீட்டில் பயன்படுத்தும் வைத்தியம் பயனற்றது. ஆனால் பல் மருந்து உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுக்க உதவுகிறது. உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்துடன் நீங்கள் முயற்சிக்க விரும்பவில்லை, எனவே பாதுகாப்பான வழிமுறையைத் தேர்வு செய்வது சிறந்தது. நவீன மருத்துவப் பொருட்களின் உதவியுடன் பல்வலி அகற்றுவதற்கான ஒரு சிறந்த கர்ப்பிணிப் பெண் ஒரு நல்ல பல்மருத்துவரிடம் ஆலோசனை செய்யலாம் - பசைகள், கூடுகள் அல்லது பல நிலைகளில் பயனுள்ள சிகிச்சை.

நினைவில் கொள்ளவும், புதிய தாய்மார்கள்: இந்தத் தகவல் குறிப்பு மட்டுமே உள்ளது, எனவே நீங்கள் அவர்களின் பிரச்சினைகள் துல்லியமான நோய்கண்டறிதல் இந்த முறைகள் எந்த பயன்படுத்த மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் பல் வலி காரணமாக பெற முன் பல் பயிற்சி பார்க்கவும்.

கர்ப்பகாலத்தின் போது பல்வகை வலி உள்ளவர்களுடன் வாழ்க்கை முறை

நீங்கள் தொடர்ந்து பசை நோயால் பாதிக்கப்படுகிறீர்களானால், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். அழுத்தம், புகைத்தல் மற்றும் மது குடிப்பது கர்ப்பிணிப் பெண்களில் பற்களைக் கொண்டு கடுமையான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். முடிந்தால், இந்த சூழ்நிலைகளை தவிர்க்கவும்.

பல்வலி கொண்ட உணவு

காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் (வைட்டமின் சி, அவர்கள் கொண்டிருக்கும், பசை நோய் சிகிச்சை உதவும்) ஒரு உயர் உள்ளடக்கத்தை ஒரு உணவு விண்ணப்பிக்க முயற்சி. பதப்படுத்தப்பட்ட உணவும் கொழுப்பும் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உணவில் கூட இருக்க வேண்டும், ஆனால் மிகவும் சிறிய அளவுகளில். கச்சா காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், குழந்தை வளர்ச்சியுறும் மற்றும் வேகமாக வளரவும் உதவுகிறது.

[1], [2]