உட்கார்ந்து வலி

ஆச்சரியம் என்னவென்றால், உட்கார்ந்த நிலையில், நின்று கொண்டிருந்த போது, முதுகில் சுமை அதிகமானதை விட அதிகமாக இருக்கிறது, அதனால் அடிக்கடி இருக்கையில் வலி இருக்கிறது. முதுகெலும்பின் முனைகளோடு இணைந்திருப்பதால் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் நிலை, முன்னோக்கிச் சறுக்கலுடன் உட்கார்ந்து அழைக்கப்படுவதோடு, இதனுடன் கரைதிறையுடனான திசுக்களைக் கொண்ட இடைவெளிகளாலான டிஸ்க்குகள் சிக்கிக்கொள்கின்றன.

[1], [2]

உட்கார்ந்து வலி ஏற்படும் காரணங்கள்

லும்பாலியா என்பது ஒரு முதுகுவலியின் வலியுடன் கூடிய ஒரு நோயாகும், இது கால் மற்றும் பிட்டிற்கு பரவுகிறது, இது உடலின் நிலையை மாற்றுவதை அதிகரிக்கிறது, உதாரணமாக, உட்கார்ந்து, நடைபயிற்சி, வளைத்தல். இது ஒரு வலுவான உடல் சுமை, நடுக்கத்துடன் ஓட்டுதல், தாழ்வெலும்பு, ஒரு நீண்ட சங்கடமான போஸ் ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம். இந்த செயல்முறையானது பெரும்பாலும் நாள்பட்ட அல்லது நீர்த்துளியாகும். சந்தேகத்திற்கிடமான காயத்தின் அளவைக் கருத்தில் கொண்டு intercostal ligaments மற்றும் spinous செயல்முறைகள் உணரும் போது வலி ஏற்படும். கிழிந்த தசைநாண்கள் மற்றும் முழங்கால்பெள்ளிகள் ஆகியவற்றின் ஒப்புதலுடனான எதிர்வினைகள் தொடர்ந்து இருக்கின்றன. உடலின் முன்னேற்றம் உடலின் முதுகுத் தண்டுகளின் கூர்மையான அழுத்தத்துடன் சேர்ந்து கொண்டு உடலின் சாய்வு மீண்டும் வலியை காணாமல் போய்விடுகிறது.

இடுப்புமூட்டு நரம்பு அழற்சி (முதுகுவலி) அழற்சி. முதுகெலும்பு இருந்து நரம்பு கீழ் எல்லைகளை நோக்கி செல்கிறது. அல்லது ஒரு திடமான மேற்பரப்பில் உட்கார்ந்து போது கால்களில் போதுமான கடுமையான வலி வடிவில் வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது இது இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு, மேல் பாகங்கள் அழுத்துவதன் தோன்றும் பெல்ட் இறுக்க பயன்படுத்தும் போது இருக்கையுடன் (நரம்பு சேர்த்து).

முழங்கால் மூட்டு வலி. முதுகெலும்பு மூட்டுகளில் பரவி, முழங்கால் மூட்டுகளில் பரவுவதோடு அதன் முன் மேற்பரப்பில் கவனம் செலுத்துவதும் அத்தகைய வலி உணர்ச்சிகளைக் கொண்டிருக்கும். இதழின் மயக்கமடைதல் நெஞ்சின் திணிப்பு திசுவை (அதன் உள் மேற்பரப்பு) மாற்றும் செயல்பாட்டில் ஏற்படுகிறது. அறிகுறிகள் முழங்கால் மூட்டு உட்கார்ந்து பல்வேறு சுமைகள் அதிகரிக்கும் என்று வலிகள், அதன் முன் மேற்பரப்பில். வளைந்த கால்கள் உட்கார்ந்திருக்கும்போது, ஓடி, இறங்குதல் அல்லது மலையில் இருந்து ஏறும் வலி அதிகரிக்கும்.

சுக்கிலவழற்சி. பெரும்பாலும், புரோஸ்டேடிடிஸ் போன்ற அறிகுறிகளும் கீழ்நோக்கி உள்ள ஒரு வலி எனக் கூறப்படுகிறது. இந்த நோயால் ஏற்படும் வலியானது, கடுமையான தூக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, பாலியல் செயல்களில் ஏற்படும் அசௌகரியம், தொடர்ந்து ஒரு நபரின் சாதாரண வாழ்க்கையில் குறுக்கிடும் அசௌகரியங்களை அதிக அளவில் உருவாக்குகிறது. பாலின உடலுடன் அல்லது சிறுநீர் கழிப்பதில் உட்கார்ந்து, சிறுநீர் கழித்தல் அல்லது பாலியல் வாழ்க்கையில் இருந்து விலகுதல் போன்றவை முரட்டுத்தனமான பொதுவான அறிகுறிகளாக இருக்கின்றன.

குங்குமப்பூ வலி என்பது கொல்லிமண்டல பகுதியில் கடுமையான வலிகளோடு சேர்ந்து, ஒரு வலி நோய்க்குறியீடு ஆகும், இது வேறுவிதமாகக் கூறினால் - குறைந்த முதுகுத்தண்டில். வலி இடுப்பு, நாரை மற்றும் அடிவயிற்றில் பரவி, அடிவயிற்று அழுத்தத்தின் தசைகள், நடைபயிற்சி, உட்கார்ந்து அழுகும்.

ஒரு பட்டம் அல்லது மற்றொரு பின்புலத்தில் கடுமையான வலி 80-100% குடிமக்களில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. வயது வந்தவர்களில் 20%, காலநிலை, 3 நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலத்துடன் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் வருவதைக் காணலாம். உடற்கூறியல் டிஸ்க்குகள் இடையே எழுந்திருக்கும் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது என 2 நிபுணர்கள் கூறுகையில், உடலில் உள்ள மாற்றங்கள் ஒரு செங்குத்து மற்றும் நான்கு முறை ஒரு வசதியான நாற்காலியில் உட்கார்ந்து இருக்கும் போது.

அவரது வேட்டைகளில் உட்கார்ந்து முழங்கால்களில் ஆழமான வளைவு இருக்கும்போது மூட்டுகளில் மிக அதிகமான சுமை ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, quadriceps femoris தசைநார்கள் மற்றும் cartilages ஒரு முறிவு இருக்கலாம். நீண்ட காலமாக துளைத்தல் கொண்ட சிலர், இந்த காரணத்திற்காக கூட்டு வலிகள் மிகவும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

Patellofemoral வலி முழங்கால் மூட்டு ஏற்படுகிறது என்று வலி உள்ளது. அத்தகைய வலிக்கான சிகிச்சையில் முழங்கால் மூட்டு suprapatellaris ஒரு பெரிய சுமை (- தொடை எலும்பு kneecap (முழங்காலில் வட்ட வடிவில்) மற்றும் தொடை எலும்பு அடிப்படைக் பகுதியில் இருந்து உருவானது என்று இந்த கூட்டு) இன்னும் கடுமையாக மாறுவது இது முழங்கால் மூட்டு முன் மேற்பரப்பு முழுவதும் வலி வளர்ச்சி ஆகியோர் குறிப்பிடத்தக்கவர்கள் ஆவர். இந்த வலியை உட்புற மேற்பரப்பில் உள்ள திசுவில் (குருத்தெலும்பு) மாற்றினால், "patella chondromalacia" என்ற வார்த்தை பயன்படுத்தப்படுகிறது. வலி குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் மத்தியில் ஒரு சுமை கொண்டு போது அல்லது குந்துகைகள் குந்து தாவல்கள் விவரித்தது அல்லது மாடிப்படி இறங்கு, இயங்கும் போது, எடுத்துக்காட்டாக, வலுப்படுத்தியது இது முழங்கால் மூட்டு, முன் மேற்பரப்பில் முழுவதும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். நோயாளி கால்கள் வளைந்து உட்கார்ந்து இருந்தால் உட்கார்ந்து வலி அதிகரிக்கும்.

உட்கார்ந்து கொண்டிருக்கும்போது உங்களுக்கு யார் தொடர்பு இருக்க வேண்டும்?

நீங்கள் உட்கார்ந்து இருக்கும்போது வலி இருந்தால், நீங்கள் நோயைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். சிறுநீரக மருத்துவர், நரம்பியல் நிபுணர் மற்றும் நோயாளிகளுக்கு: தோல்வியின்றி பின்வரும் நிபுணர்களை பார்வையிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.