உட்காரும்போது வலி.

உட்கார்ந்திருக்கும் போது, முதுகுத்தண்டில் சுமை நிற்கும்போது இருப்பதை விட அதிகமாக இருப்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, எனவே உட்கார்ந்திருக்கும் போது வலி அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. முதுகெலும்புகளின் விளிம்புகள் ஒன்றாகக் கொண்டுவரப்படுவதால், குருத்தெலும்பு திசுக்களைக் கொண்ட இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள் கிள்ளப்படுவதால், மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் நிலையை முன்னோக்கி சாய்ந்து உட்காருதல் என்று அழைக்கலாம்.

[ 1 ], [ 2 ]

உட்கார்ந்திருக்கும் போது வலிக்கான காரணங்கள்

லும்பாகோ என்பது மந்தமான வலியுடன் கூடிய ஒரு நோயாகும், இது கால் மற்றும் பிட்டம் வரை பரவக்கூடும், இது உட்கார்ந்து, நடப்பது, வளைப்பது போன்ற உடல் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றத்துடன் அதிகரிக்கிறது. இது கடுமையான உடல் உழைப்பு, சமதளமான சவாரி, தாழ்வெப்பநிலை அல்லது நீண்ட சங்கடமான நிலைக்குப் பிறகு ஏற்படலாம். இந்த செயல்முறை பெரும்பாலும் நாள்பட்டது அல்லது சப்அக்யூட் ஆகும். சந்தேகிக்கப்படும் காயத்தின் மட்டத்தில் உள்ள இடைப்பட்ட தசைநார் மற்றும் சுழல் செயல்முறைகளைத் துடிக்கும்போது வலி ஏற்படுகிறது. அகில்லெஸ் தசைநாண்கள் மற்றும் முழங்கால் அனிச்சைகளை சோதிக்கும்போது அனிச்சைகள் பாதுகாக்கப்படுகின்றன. உடலை முன்னோக்கி வளைப்பது பின்புற தசைகளில் கூர்மையான பதற்றத்துடன் இருக்கும், மேலும் உடலை பின்னால் வளைப்பது - வலி மறைதல்.

சியாட்டிக் நரம்பின் வீக்கம் (சியாட்டிகா). இந்த நரம்பு முதுகெலும்பிலிருந்து கீழ் முனைகள் வரை நீண்டுள்ளது. இறுக்கமாக இறுக்கப்பட்ட பெல்ட்டைப் பயன்படுத்தும் போது அல்லது கடினமான மேற்பரப்பில் அமர்ந்திருக்கும் போது, சியாட்டிக் நரம்பின் மேல் பகுதிகளின் சுருக்கம் ஏற்படலாம், இது உட்கார்ந்திருக்கும் போது (நரம்புடன்) கால்களில் மிகவும் வலுவான கடுமையான வலியாக வெளிப்படுகிறது.

முழங்கால் மூட்டு வலி. இந்த வகை வலியில் பட்டெல்லா-பட்டெல்லார் மூட்டில் சுமை அதிகரிக்கும் போது அதிகரிக்கும் வலி உணர்வுகள் அடங்கும், முழங்கால் மூட்டு முழுவதும் பரவி அதன் முன்புற மேற்பரப்பில் கவனம் செலுத்துகிறது. பட்டெல்லாவின் காண்ட்ரோமலேசியா பட்டெல்லாவின் குருத்தெலும்பு திசுக்களை (அதன் உள் மேற்பரப்பு) மாற்றும் செயல்பாட்டில் ஏற்படுகிறது. அறிகுறிகளில் முழங்கால் மூட்டில், அதன் முன்புற மேற்பரப்பில் வலி, உட்கார்ந்திருக்கும் போது வெவ்வேறு சுமைகளுடன் அதிகரிப்பு ஆகியவை அடங்கும். ஓடும்போது, படிக்கட்டுகளில் இறங்கும்போது அல்லது மேலே செல்லும்போது அல்லது வளைந்த கால்களுடன் உட்கார்ந்திருக்கும்போது வலி அதிகரிக்கக்கூடும்.

புரோஸ்டேடிடிஸ். பெரும்பாலும் புரோஸ்டேடிடிஸ் கீழ் முதுகில் வலி போன்ற அறிகுறியுடன் இருக்கும். இந்த நோயில் வலி மிகவும் வலுவாக வெளிப்படும், இது மோசமான தூக்கம், உடலுறவின் போது அசௌகரியம், ஒரு நபரின் இயல்பு வாழ்க்கையில் தலையிடும் ஏராளமான சிரமங்களை தொடர்ந்து உருவாக்குகிறது. உட்கார்ந்திருக்கும்போது, சிறுநீர் கழிக்கும் போது, உடலுறவின் போது அல்லது உடலுறவைத் தவிர்க்கும் போது ஏற்படும் வலி புரோஸ்டேடிடிஸின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும்.

கோசிஜியல் வலி என்பது ஒரு வலி நோய்க்குறி ஆகும், இது முக்கியமாக கோசிஜியல் பகுதியில் கடுமையான வலியின் வெளிப்பாடுகளுடன் சேர்ந்துள்ளது, வேறுவிதமாகக் கூறினால், கீழ் முதுகுத்தண்டில். வலி இடுப்பு, பெரினியம் மற்றும் அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதி வரை பரவி, நடக்கும்போது, உட்கார்ந்திருக்கும்போது மற்றும் வயிற்று தசைகளை இறுக்கும்போது தீவிரமடையும்.

80-100% குடிமக்களில் மாறுபட்ட தீவிரத்தின் கடுமையான முதுகுவலி காணப்படுகிறது. 20% பெரியவர்கள் அவ்வப்போது ஏற்படும், மீண்டும் மீண்டும் வரும் முதுகுவலியை 3 நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும். படுத்த நிலையில் இருந்து செங்குத்தாக உடல் நிலையை மாற்றும்போது இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளுக்கு இடையிலான அழுத்தம் 2 மடங்கும், வசதியான நாற்காலியில் அமரும்போது 4 மடங்கும் அதிகரிப்பதாக நிபுணர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

குந்துதல் மற்றும் ஆழமாக முழங்கால் வளைத்தல் மூட்டுகளில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது குவாட்ரைசெப்ஸ் ஃபெமோரிஸின் தசைநாண்கள் மற்றும் குருத்தெலும்புகளில் சிதைவை ஏற்படுத்தும். இந்த காரணத்திற்காகவே நீண்ட நேரம் குந்துதல் செய்யும்போது சிலர் மிக நீண்ட நேரம் மூட்டு வலியை அனுபவிக்கிறார்கள்.

பட்டெலோஃபெமரல் வலி என்பது முழங்கால் மூட்டில் ஏற்படும் வலி. இந்த வகை வலியில் முழங்கால் மூட்டின் முன் மேற்பரப்பு முழுவதும் வலி உணர்வுகள் உருவாகின்றன, இது பட்டெலோஃபெமரல் மூட்டில் (முழங்கால் தொப்பி (பட்டெல்லா) மற்றும் தொடை எலும்பின் அடிப்பகுதியிலிருந்து உருவாகும் மூட்டு) ஒரு பெரிய சுமையுடன் மேலும் தீவிரமடைகிறது. இந்த வலி பட்டெல்லாவின் உள் மேற்பரப்பின் திசுக்களில் (குருத்தெலும்பு) மாற்றத்துடன் சேர்ந்து இருக்கும்போது, "காண்ட்ரோமலேசியா பட்டெல்லா" என்ற சொல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளில், முழங்கால் மூட்டின் முழு முன்புற மேற்பரப்பிலும் வலியைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம், இது சுமையுடன் தீவிரமடைகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, ஓடும்போது, படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போது அல்லது இறங்கும்போது, குந்தும்போது அல்லது குதிக்கும்போது. நோயாளி வளைந்த கால்களுடன் அமர்ந்தால் உட்கார்ந்திருக்கும் போது வலியும் தீவிரமடையும்.

உட்காரும்போது வலி ஏற்பட்டால் யாரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?

உட்கார்ந்திருக்கும் போது வலி ஏற்பட்டால், இந்த நோயின் தன்மையை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். பின்வரும் நிபுணர்களைப் பார்வையிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: சிறுநீரக மருத்துவர், நரம்பியல் நிபுணர் மற்றும் அதிர்ச்சி நிபுணர்.