உப்புடன் மூக்கு நீர்ப்பாசனம்

மூக்கைக் கழுவுதல் அல்லது மூக்கை உப்புடன் கழுவுதல், அல்லது இன்னும் துல்லியமாகச் சொன்னால், அதன் கரைசல், நாசி குழி மற்றும் பாராநேசல் சைனஸ்கள் அதிகப்படியான சளி, குடியேறிய வெளிநாட்டுத் துகள்கள் (செனோபயாடிக்குகள் உட்பட), அத்துடன் மூக்கில் நீர் வடிதலை ஏற்படுத்தும் நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் வைரஸ்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து சுத்தம் செய்யப்படும் ஒரு செயல்முறையாகும்.

[ 1 ], [ 2 ]

அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

சிலியேட்டட் செல்கள் மற்றும் சளி சுரப்பைக் கொண்ட நாசி குழியின் சளி எபிட்டிலியம், மனித சுவாச அமைப்பின் பாதுகாப்பு அமைப்பாகும் - மியூகோசிலியரி கிளியரன்ஸ், இதன் காரணமாக உள்ளிழுக்கும் காற்று சுத்தம் செய்யப்பட்டு ஈரப்பதமாக்கப்படுகிறது. மூக்கு அதன் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளைச் செய்ய, அதன் சளி சவ்வு சுத்தமாக இருக்க வேண்டும், மேலும் சிலியேட்டட் செல்களின் சிலியரி (மோட்டார்) செயல்பாடு அதிகமாக இருக்க வேண்டும். இது அவ்வப்போது மூக்கை உப்புடன் கழுவுவதன் மூலம் எளிதாக்கப்படுகிறது.

மூக்கை உப்புடன் கழுவுவது மூக்கு ஒழுகுவதற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இந்த காலகட்டத்தில் நாசி சளிச்சுரப்பியின் கடுமையான வீக்கம் சிலியாவின் சிலியரி செயல்பாட்டை பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் அதன் பாதுகாப்பு பண்புகளை கணிசமாகக் குறைக்கிறது. இதன் விளைவாக, பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் நாசி குழியின் சளி சவ்வில் தங்கி, அதன் செல்களுக்கு தொற்று புண் ஏற்படுகிறது.

ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜியில், இந்த செயல்முறைக்கு பின்வரும் அறிகுறிகள் உள்ளன:

• நாசோபார்ங்கிடிஸ் (ARI அல்லது கடுமையான வைரஸ் ரைனிடிஸ்);
• கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட சைனசிடிஸ்;
• சைனசிடிஸ்;
• ஒவ்வாமை நாசியழற்சி (வைக்கோல் காய்ச்சல்);
• அட்ரோபிக் ரைனிடிஸ்.

மூக்கைக் கழுவுவதற்கும் முரண்பாடுகள் உள்ளன, குறிப்பாக, நாசிப் பாதைகளின் காப்புரிமை தடைபட்டால் (சோனல் அட்ரேசியா உட்பட); நாசி குழி மற்றும் பாராநேசல் சைனஸின் அடினோமா, பாப்பிலோமா அல்லது ஆஸ்டியோமா முன்னிலையில்; கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட ஓடிடிஸ் வடிவங்களிலும், மூக்கில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் போக்கிலும் மூக்கைக் கழுவ பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

உப்பு மூக்கு கழுவுதலுக்குத் தயாராகுதல்

இந்த நடைமுறைக்கான தயாரிப்பு என்பது தேவையான அனைத்து சாதனங்களையும், கழுவுவதற்கான தீர்வையும் தயாரிப்பதாகும். இந்த செயல்முறைக்கான சாதனங்களில், ஒரு சிரிஞ்ச் அல்லது ஊசி இல்லாத சிரிஞ்ச் பயன்படுத்தப்படுகிறது, யோகா நுட்பங்களை நன்கு அறிந்தவர்களுக்கு - ஒரு உன்னதமான சிறிய தேநீர் தொட்டி.

+37°C க்கு சூடாக்கப்பட்ட காய்ச்சி வடிகட்டிய அல்லது சுத்திகரிக்கப்பட்ட வேகவைத்த தண்ணீர், ஒரு கிளாஸ், ஒரு டீஸ்பூன் மற்றும் டேபிள் உப்பு ஆகியவை உங்களுக்குத் தேவைப்படும்.

மூக்கைக் கழுவுவதற்கு டேபிள் உப்பு ஏன் பயன்படுத்தப்படுகிறது? நாசி குழியின் சளி சவ்வு மற்றும் சளி சுரப்பு பொதுவாக 5.5-6 pH ஐக் கொண்டிருக்கும்; அமிலத்தன்மை OH (pH 6.5-7.8) நோக்கி மாறியவுடன், சிலியேட்டட் செல்கள் வேலை செய்வதை நிறுத்துகின்றன, மேலும் நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகள் நாசி குழியில் குடியேறி, மூக்கு ஒழுகுதலை ஏற்படுத்துகின்றன. டேபிள் உப்பின் கரைசல், முதலில், ஒரு குறிப்பிட்ட கிருமி நாசினி விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இரண்டாவதாக, pH அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது, அதாவது, இது மியூகோசிலியரி அமைப்பின் பாதுகாப்பு பண்புகளை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.

மூக்கு நீர்ப்பாசனத்திற்கு உப்பு மற்றும் தண்ணீரின் விகிதாச்சாரம் என்ன?

தினசரி சுகாதாரமான கழுவுதலுக்கு, சோடியம் குளோரைட்டின் 0.9% ஐசோடோனிக் கரைசலைத் தயாரிக்கவும்: ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் 9 கிராம் சோடியம் குளோரைடைக் கரைக்கவும். சைனசிடிஸ் அல்லது கடுமையான பாக்டீரியா சைனசிடிஸ் நிகழ்வுகளுக்கு உங்கள் மூக்கை உப்புடன் துவைக்க வேண்டும் என்றால், உங்களுக்கு 5-10% ஹைபர்டோனிக் கரைசல் தேவைப்படும்: 100 மில்லி தண்ணீருக்கு 5 கிராம் உப்பு (அரை டீஸ்பூன்) அல்லது 10 கிராம் உப்பு (ஒரு டீஸ்பூன்).

அதிக மூக்கில் இருந்து வெளியேற்றம் ஏற்பட்டால், சோடா மற்றும் உப்புடன் மூக்கைக் கழுவுவது உதவுகிறது: 1/3 பங்கு பேக்கிங் சோடா மற்றும் 2/3 பங்கு டேபிள் உப்பு அல்லது 1:1. சோடா சளி சவ்வை உலர்த்துகிறது, எனவே இதுபோன்ற நடைமுறைகளை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் (4-5 நாட்களுக்கு) செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்டுகள் ஒரு கிளாஸில் மூன்று சொட்டு அயோடினை கழுவும் கரைசலில் சேர்க்க அறிவுறுத்துகிறார்கள்: அயோடின் மற்றும் உப்புடன் மூக்கைக் கழுவுவது நாள்பட்ட சைனசிடிஸ், நாசோபார்ங்கிடிஸ் மற்றும் சைனசிடிஸ் ஆகியவற்றிற்கு நாசி வெளியேற்றத்தில் சீழ் இருப்பதன் மூலம் பொருத்தமானது.

கடல் உப்பு மூக்கைக் கழுவுவதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது (குளிப்பதற்கு அல்ல, உணவு உப்பை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்). அயோடின் உள்ளடக்கம் அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவை மேம்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, NaCl உடன் கூடுதலாக, கடல் உப்பில் சோடியம் சல்பேட்டுகள், குளோரைடுகள் மற்றும் பொட்டாசியம், கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியத்தின் சல்பேட்டுகள் உள்ளன. பொட்டாசியம் கலவைகள் சளி சவ்வுகளின் அமிலத்தன்மை அளவை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன, கால்சியம் நாசி குழியில் உள்ள சளி எபிட்டிலியம் செல்களின் சவ்வுகளை பலப்படுத்துகிறது, மேலும் மெக்னீசியம் சளி சவ்வின் சிலியரி செல்களை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.

கழுவுவதற்கு எந்த வகையான உப்பைப் பயன்படுத்தலாம் என்பது பற்றிய கடைசி விஷயம். ஜட்ரான் கேலென்ஸ்கி லேபரேட்டரிஜ் (குரோஷியா) நிறுவனம் அட்ரியாடிக் கடலின் நீரிலிருந்து தொடர்ச்சியான நாசி தயாரிப்புகளை உற்பத்தி செய்கிறது - அக்வா மாரிஸ், இதில் மூக்கைக் கழுவுவதற்கான அக்வாமாரிஸ் உப்பும் அடங்கும். அட்ரியாடிக் கடலின் நீரின் உப்புத்தன்மை மத்தியதரைக் கடலை விட குறைவாக உள்ளது என்று நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர், ஏனெனில் இது பல துணை நதிகளின் புதிய நீரில் நீர்த்தப்படுகிறது.

சோலிகாம்ஸ்கில் (RF) தயாரிக்கப்பட்டு "பண்டைய பெர்மியன் கடலின் கடல் உப்பு" என்று அறிவிக்கப்பட்ட மூக்கைக் கழுவுவதற்கான அகில்லெஸ் உப்பு, ஒரு புதைபடிவ பாறை உப்பு (ஹலைட்) ஆகும், இது பேலியோசோயிக் (252-298 மில்லியன் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு) பெர்மியன் புவியியல் காலத்தில் ஒரு பண்டைய கடலின் தளத்தில் உருவாக்கப்பட்டது. கடல் தோற்றம் கொண்ட, நாம் பயன்படுத்தும் அனைத்து பாறை (அதாவது டேபிள்) உப்பும் நூற்றுக்கணக்கான மில்லியன் ஆண்டுகளாக அதன் கலவையில் NaCl ஐ மட்டுமே தக்க வைத்துக் கொண்டுள்ளது.

உப்பு மூக்கு கழுவும் நுட்பம்

மூக்கு ஒழுகுவதற்கு மூக்கை உப்புடன் கழுவுவது ஒவ்வொரு நாசிப் பாதைக்கும் மாறி மாறி செய்யப்படுகிறது (நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு நாசியிலும் கரைசலை இழுக்கவோ அல்லது ஊற்றவோ முடியாது).

உங்கள் மூக்கை உப்பால் கழுவுவதற்கான எளிய நுட்பம்: ஒரு கைப்பிடி கரைசலை (வெப்பநிலை +35-37°C) எடுத்து, ஒரு நாசியை உங்கள் விரலால் கிள்ளவும், மடுவின் மீது சாய்ந்து, கரைசலை இலவச நாசியில் கொண்டு வந்து உள்ளிழுக்கவும், அதை உங்கள் மூக்கில் இழுக்கவும். தண்ணீர் சுதந்திரமாக வெளியேறும் வகையில் உங்கள் வாயை சிறிது திறந்து வைத்திருங்கள். பின்னர் நாசி வழியாக மூச்சை வெளியேற்றவும். இரண்டாவது நாசிப் பாதை அதே வழியில் கழுவப்படுகிறது.

ஒரு சிறிய சிரிஞ்ச் அல்லது சிரிஞ்ச் மூலம் மூக்கைக் கழுவுவது வசதியானது, அதில் கரைசல் இழுக்கப்பட்டு, மாறி மாறி நாசிப் பாதைகளில் செலுத்தப்படுகிறது (தண்ணீர் வாய் வழியாகவும் ஊற்றப்பட வேண்டும்). வழங்கப்படும் திரவத்தின் ஓட்டம் வலுவாக இருக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் - இதனால் கரைசல் நாசோபார்னக்ஸ் மற்றும் நடுத்தர காதை இணைக்கும் செவிப்புலன் (யூஸ்டாசியன்) குழாய்களுக்குள் வராது, அதன் திறப்புகள் நாசோபார்னக்ஸின் பக்கவாட்டு சுவர்களில் அமைந்துள்ளன.

சைனசிடிஸுக்கு, கரைசல் நிரப்பப்பட்ட ஒரு தேநீர் தொட்டியைப் பயன்படுத்தி மூக்கை உப்பால் துவைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மடுவின் முன் நின்று, உங்கள் தலையை முன்னோக்கி சாய்த்து, சற்று பக்கமாகத் திருப்புங்கள்: வலது நாசிப் பாதையைக் கழுவும்போது - இடதுபுறம், இடதுபுறம் - வலதுபுறம் (அதாவது, கழுவப்படும் நாசி அதிகமாக இருக்க வேண்டும்). மூச்சை உள்ளிழுத்து பிடித்துக் கொள்ளும்போது, கரைசல் தேநீர் தொட்டியின் ஸ்பவுட் வழியாக மேல் நாசியில் ஊற்றப்படுகிறது, மேலும் ஈர்ப்பு விசையால் எதிர் நாசியிலிருந்து வெளியேறுகிறது. மீதமுள்ள கரைசலை உங்கள் மூக்கை ஊதுவதன் மூலம் அகற்றவும்: முதலில் உங்கள் தலையை சாய்த்து, பின்னர் உங்கள் கழுத்தை நேராக்கவும். இரண்டாவது நாசிப் பாதை இதேபோல் கழுவப்படுகிறது.

ENT மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்: இந்த நடைமுறைக்குப் பிறகு நீங்கள் உடனடியாக அறையை விட்டு வெளியேற முடியாது. குளிர்ந்த பருவத்தில், நீங்கள் குறைந்தது இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரம் காத்திருக்க வேண்டும், வெளியே சூடாக இருந்தால் - குறைந்தது 40-45 நிமிடங்கள்.

கூடுதலாக, மூக்கை உப்புடன் கழுவுவது தவறாக செய்யப்பட்டால், சிக்கல்கள் ஏற்படலாம், இது நடுத்தர காது அழற்சியின் வளர்ச்சியில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது - ஓடிடிஸ்.