புகையிலை புகை ஒவ்வாமை

இன்று சிகரெட் புகையின் ஆபத்துகள் பற்றி அனைவருக்கும் தெரியும், ஊடகங்கள் அச்சுறுத்தும் புள்ளிவிவரங்களை வெளியிடுவதில் ஒருபோதும் சோர்வடைவதில்லை, ஆனால் புகைப்பிடிப்பவர்களின் எண்ணிக்கை குறையவில்லை. புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் அபாயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் புற்றுநோய் வரையிலான நோய்க்குறியியல் பட்டியல் நீளமானது, ஒப்பீட்டளவில் சமீபத்தில் இது புகையிலை புகைக்கு ஒவ்வாமையையும் சேர்க்கத் தொடங்கியது.

சிகரெட் புகையின் கலவை குறித்த ஆய்வுகளின் முடிவுகள் அதிர்ச்சியளிக்கின்றன; அதில் பின்வரும் நச்சு கூறுகள் உள்ளன:

• 4000 க்கும் மேற்பட்ட தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயன சேர்மங்கள், அவற்றில் 40 புற்றுநோயை ஏற்படுத்துகின்றன.
• ஆல்கலாய்டுகள் - நிக்கோடின், அனபாசின், ஆர்னிகோடின்.
• புற்றுநோய் உண்டாக்கும் பொருட்கள் - காட்மியம், நிக்கல், ஆர்சனிக், பென்சீன், கேட்டகால் மற்றும் சுமார் 40 பிற கூறுகள்.
• ஹைட்ரஜன் சயனைடு (ஹைட்ரஜன் சயனைடு).
• நைட்ரஜன் டை ஆக்சைடு, அம்மோனியா, அக்ரோலின், ஃபார்மால்டிஹைடு.
• கதிரியக்க கூறுகள் - பொலோனியம், பிஸ்மத், ஈயம்.

நச்சுப் பொருட்களின் பட்டியல் நீண்டதாக இருக்கலாம், அவை அனைத்தும் ஒரு நபரின் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளில், புகைப்பிடிப்பவர் மற்றும் அவரது சூழல், அதாவது சிகரெட் புகையின் செயலற்ற "நுகர்வோர்" ஆகிய இரண்டிலும் ஒரு நோயியல் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. புகைபிடித்தல் உடலை அழிக்கிறது என்பதோடு மட்டுமல்லாமல், சுற்றுச்சூழலையும், காற்றையும் மாசுபடுத்தும் காரணிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும், இதன் விளைவாக புகையிலை புகைக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

புகையிலை புகை ஒவ்வாமைக்கான காரணங்கள்

புகையில் உண்மையான ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் புரதம் இல்லை. மாறாக, வெளியேற்றப்படும் கூறுகளின் மிகச்சிறிய துகள்கள் ஏற்கனவே உள்ள ஒவ்வாமை முன்கணிப்பைக் குறிக்கும் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் செயல்படுத்தும் காரணிகளாகும். இது குறிப்பாக ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு உண்மை, அவர்கள் பொதுவாக சுற்றியுள்ள காற்றின் தரத்திற்கு உணர்திறன் உடையவர்கள். கூடுதலாக, புகைப்பிடிப்பவரும் அவரது சூழலும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் கூடுதல் அழுத்தத்திற்கு ஆளாகின்றன, அதன்படி, எந்தவொரு ஒவ்வாமையும் புகைபிடிக்காதவர் அல்லது சிகரெட் புகையை உள்ளிழுக்காத நபரை விட மிகவும் தீவிரமான நோயெதிர்ப்பு மறுமொழியை ஏற்படுத்தும்.

புகையிலை புகை ஒவ்வாமைக்கான காரணங்கள், ஒவ்வாமையுடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு (பெரும்பாலும் நிலையானது) காலப்போக்கில் படிப்படியாக உருவாகும் ஒரு பொதுவான தாமதமான வகை ஒவ்வாமை எதிர்வினையாகும். தூண்டுதல் காரணியுடன் "அறிமுகம்" செய்யும் காலகட்டத்தில், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் பல குறிப்பிட்ட எதிர்வினைகள் ஏற்படுகின்றன மற்றும் இம்யூனோகுளோபுலின்களின் (ஆன்டிபாடிகள்) ஒரு டைட்டர் உருவாகிறது, இது ஆன்டிஜெனை "சுற்றி", அதனுடன் இணைந்து அகற்றுவதற்கான ஒரு வளாகமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

சிகரெட்டில் அல்லது புகையில் உள்ள நிக்கோடின் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் முதன்மை உடனடி ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் திறன் கொண்டவை அல்ல என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் அவற்றின் மூலக்கூறு எடை சிறியது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செல் ஏற்பிகளின் தடையை சுதந்திரமாக கடந்து செல்கிறது. இருப்பினும், சுவையூட்டிகள் அல்லது பிசின்கள் போன்ற சில கூறுகள் உண்மையான ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தூண்டும்.

புகையிலை புகை ஒவ்வாமைக்கான காரணங்கள் முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை, இன்று இது தாவரங்கள், வாசனை திரவியங்கள் அல்லது இரசாயனங்களின் வாசனையைப் போலவே உடல் எரிச்சலூட்டும் ஒரு எதிர்வினை என்று நம்பப்படுகிறது. பெரும்பாலும், புகைபிடிப்பவர்கள் இந்த வகையான ஒவ்வாமையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், ஏனெனில் அவர்களின் மூச்சுக்குழாய் நுரையீரல் அமைப்பின் சளி சவ்வுகள், நாசோபார்னக்ஸ் சேதமடைகின்றன, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை நடுநிலையாக்க மற்றும் அகற்ற உதவும் மூச்சுக்குழாய் மரத்தின் சிலியா நடைமுறையில் நிகோடினால் அழிக்கப்படுகிறது. இந்த காரணத்தினால்தான் சளி சவ்வின் உணர்திறன், "நிர்வாண" ஏற்பிகளின் கடுமையான எதிர்வினை தொடர்புடையது, இருமல் அல்லது ஒவ்வாமை நாசியழற்சி வடிவத்தில் வெளிப்படுகிறது.

செயலற்ற புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கும் சிகரெட் புகைக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படும் அபாயம் இருக்கலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் ஒவ்வாமைக்கான அடிப்படை முன்கணிப்பு காரணமாக இருக்கலாம்.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

புகையிலை புகை ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள்

சிகரெட் புகைக்கு உணர்திறன் உடனடியாகத் தோன்றாமல் போகலாம், ஏனெனில் ஒவ்வாமை எதிர்வினை "தவறான" ஒவ்வாமை என்று அழைக்கப்படுவதைப் போலவே தாமதமான முறையில் உருவாகிறது.

புகையிலை புகை ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மூக்கு வழியாக சுவாசிப்பதில் சிரமம், மூக்கடைப்பு.
• தொண்டையில் வலி, எரிச்சல்.
• குரல் கரகரப்பு.
• அவ்வப்போது வறட்டு இருமல்.
• தோல் அரிப்பு.
• பிரதிபலிப்பு தும்மல்.
• அதிகரித்த கண்ணீர் வடிதல்.
• வீக்கம்.
• மூச்சுத் திணறல், ஆஸ்துமா தாக்குதல் வரை.
• அரிதாக - அனாபிலாக்டிக் அதிர்ச்சி.

பெரும்பாலும், அறிகுறிகள் மெதுவாக உருவாகின்றன, ஆனால் உங்களுக்கு முன்பு ஒவ்வாமை இருந்தால், புகையிலை புகை அறிகுறிகளின் "சங்கிலியை" துரிதப்படுத்தி அவசர மருத்துவ பராமரிப்பு தேவைப்படும் ஒரு தீவிர நிலையை ஏற்படுத்தும். மேலும், சிகரெட் புகையுடன் தொடர்ந்து தொடர்பு கொள்வது மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமாவால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் நிலையை மோசமாக்கும் ஒரு காரணியாக இருக்கலாம், இந்த விஷயத்தில் புகையிலை புகை ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமாவின் நிலையான மருத்துவ படத்துடன் ஒத்திருக்கும்.

சிறு குழந்தைகளுக்கு புகை மிகவும் ஆபத்தானது, அவர்கள் அதற்கு வித்தியாசமாக எதிர்வினையாற்றலாம், அவர்களுக்கு ARVI இன் அனைத்து அறிகுறிகளும் உருவாகின்றன, புறநிலை வைரஸ் அல்லது தொற்று காரணம் இல்லாத சுவாச வெளிப்பாடுகள். குழந்தையின் தொண்டை சிவந்து புண் ஏற்படலாம், டான்சில்லிடிஸுடன், அவர் இருமல் தொடங்குகிறார், மூக்கிலிருந்து சளி வெளியேற்றம் தோன்றும், சளியை விட குறைவான தடிமனாக இருக்கும். பெரும்பாலும், பெற்றோர்கள் தாங்களாகவே ஒரு குளிர் நோயைக் குணப்படுத்த முயற்சி செய்கிறார்கள், ஆனால் அறிகுறிகள் மறைந்துவிடாது, இது ஏற்கனவே நோயின் ஒவ்வாமை தன்மையைக் குறிக்கிறது. ஒரு மருத்துவர், பெரும்பாலும் ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணர், அறிகுறிகளை வேறுபடுத்தி, அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் சிகிச்சை பாதையை தீர்மானிக்க வேண்டும்.

புகையிலை புகை ஒவ்வாமை நோய் கண்டறிதல்

ஒவ்வாமை எதிர்வினைக்கு என்ன காரணம் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது எப்படி - சிகரெட் புகை அல்லது வேறு ஏதேனும் தூண்டும் பொருள்?

புகையிலை புகை ஒவ்வாமையைக் கண்டறிவது தொடர்பான அனைத்து கேள்விகளும் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் அல்லது ஒவ்வாமை நிபுணரின் தனிச்சிறப்பு. நோயறிதல் நடவடிக்கைகளின் பட்டியலைத் தீர்மானிப்பவர் மருத்துவர், இதில் பின்வரும் முறைகள் மற்றும் நுட்பங்கள் இருக்கலாம்:

• வாழ்க்கை மற்றும் நோயின் வரலாறு, அறிகுறிகளை தெளிவுபடுத்துதல்.
• ELISA (என்சைம்-இணைக்கப்பட்ட இம்யூனோசார்பன்ட் மதிப்பீடு) பொதுவாக உத்தரவிடப்படுகிறது, ஆனால் முழுமையான நோயறிதல் படத்தை வழங்க முடியாது.
• தோல் ஒவ்வாமை சோதனைகள் காட்டப்படுகின்றன, அவை ஆரம்ப காலகட்டத்தில் சில சந்தேகிக்கப்படும் ஆன்டிஜென்களை விலக்கும் முறையால் செயல்படுகின்றன.

வேறு எந்த வகையான போலி-ஒவ்வாமைக்கும் தூண்டும் காரணியை தீர்மானிக்காதது போலவே, புகையிலை புகை ஒவ்வாமையைக் கண்டறிவதற்கு தனித்தனி, நிலையான நடைமுறை எதுவும் இல்லை.

பொதுவாக, புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல், உட்புற புகையை நடுநிலையாக்குதல் மற்றும் அது இருக்கும் இடங்களைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை முக்கிய அறிகுறிகளை விரைவாக அகற்ற உதவுகின்றன. இதனால், ஒரு வகையான புகையிலை ஒழிப்பு சிகரெட் புகைக்கு சகிப்புத்தன்மையின் யதார்த்தத்தை நிறுவ உதவுகிறது.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

புகையிலை புகை ஒவ்வாமை சிகிச்சை

ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் முதன்மை அறிகுறிகள் நிலையான முறைகளால் நிவாரணம் பெறுகின்றன:

• ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு மருந்துகள் - சமீபத்திய தலைமுறை ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், ஒவ்வாமை நீண்ட காலமாக இருந்தால், ஒரு முறை அல்லது ஒரு பாடத்திட்டத்தில்.
• அறிகுறிகள் தோல் அழற்சியாக வெளிப்படும் சந்தர்ப்பங்களில் அறிகுறி சார்ந்த துணை சிகிச்சை, இது அரிதானது.

புகையிலை புகை ஒவ்வாமைக்கு சிகிச்சையளிப்பது, அது உண்மையில் புகைபிடிப்பதன் விளைவுகளுக்கு சகிப்புத்தன்மையற்றதாக இருந்தால், அது மிகவும் எளிமையானது: நீங்கள் சிகரெட்டுகளை அகற்ற வேண்டும், மக்கள் புகைபிடிக்கும் இடங்களுக்குச் செல்லக்கூடாது. நிச்சயமாக, நவீன சமுதாயத்தில் இதைச் செய்வது மிகவும் கடினம், குறிப்பாக ஒரு நபர் ஐரோப்பிய நாடுகளில் வசிக்கவில்லை என்றால். பெரும்பாலான நாடுகள் ஏற்கனவே பத்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பே பொது இடங்களில் புகைபிடிப்பதற்கு கடுமையான தடைகளை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளன, இதனால் புகைக்கு செயலற்ற வெளிப்பாட்டைப் பாதுகாக்கிறது.

புகைபிடிப்பதை விரைவில் விட்டுவிட்டு, சுற்றியுள்ள காற்றை விஷமாக்குவது, உங்கள் குடும்பத்தினரையும் நண்பர்களையும் நோய்வாய்ப்படுத்தும் அபாயத்தில் ஆழ்த்துவது அவசியம் என்பதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், உடலில் இருந்து நச்சுப் பொருட்களை அகற்றவும் தொடங்கலாம்.

புகையிலை மற்றும் சிகரெட் புகைக்கு ஒவ்வாமை சிகிச்சையை பின்வரும் முறைகளைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளலாம், முன்பு ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணருடன் விவாதிக்கப்பட்டது:

• தேனுக்கு ஒவ்வாமை இல்லாவிட்டால், தேனீ தயாரிப்புகளால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலப்படுத்தப்படுகிறது. மகரந்தம் மற்றும் தேன்கூடுகளின் ஒரு படிப்பு நன்றாக உதவுகிறது. உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்க இரண்டு மாத "தேன்" சிகிச்சை போதுமானது.
• வைட்டமின் சிகிச்சையை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் அளவுகளில் வைட்டமின் சி தினசரி பயன்படுத்துவது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பாதுகாப்பை எழுப்புவது மட்டுமல்லாமல், இரத்த நாளங்களின் சுவர்களையும் வலுப்படுத்தும். வைட்டமின் சி சிகிச்சையின் படிப்பு 2 மாதங்களுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.
• சளி நீக்கும் மூலிகைகளின் காபி தண்ணீர் - கோல்ட்ஸ்ஃபுட், லிண்டன், தைம் - மிகவும் உதவியாக இருக்கும். கெமோமில், ரோஜா இடுப்பு, லிண்டன் பூக்கள் ஆகியவற்றை 1/1/2 என்ற விகிதத்தில் கொண்ட மூலிகை சேகரிப்பு திட்டத்தின் படி குறைந்தது 3 மாதங்களுக்கு எடுக்கப்பட வேண்டும்: 50 மில்லி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உணவுக்குப் பிறகு (40-60 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு). தயாரிக்கும் முறை: ஒரு தேக்கரண்டி சேகரிப்பை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, 10 நிமிடங்கள் ஊற்றி, குறைந்த வெப்பத்தில் மற்றொரு 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக வரும் காபி தண்ணீர் வடிகட்டப்பட்டு, 3 பகுதிகளாகப் பிரிக்கப்படுகிறது. ஒரு புதிய மருந்தை தினமும் தயாரித்து சூடாக குடிக்க வேண்டும்.

அடிப்படை சிகிச்சை, சிகரெட் புகை ஒவ்வாமை சிகிச்சை ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதே போல் மற்ற வகையான ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கும். சுய மருந்து மற்றும் நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான பரிசோதனைகள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கி கடுமையான சிக்கல்களைத் தூண்டும்.

புகையிலை புகைக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுவதைத் தடுத்தல்

அதைத் தடுக்க ஒரே ஒரு வழி இருக்கிறது: நீங்கள் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டு உடனடியாக புகைப்பிடிப்பவர்கள் இருக்கும் இடத்தை விட்டு வெளியேற வேண்டும். புகையிலை புகை ஒவ்வாமையைத் தடுப்பது என்பது உங்கள் சொந்த உடல்நலத்தில் மிகுந்த கவனம் செலுத்துவதும், புகைக்கு அருகில் இருக்க மறுப்பதும் ஆகும், ஒரு முறை கூட.

பல ஆதாரங்களால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மற்ற அனைத்து முறைகளும், எங்கள் கருத்துப்படி, அரை அளவீடுகள். அனைத்து வகையான புகை நடுநிலைப்படுத்திகள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், மின்விசிறிகள் மற்றும் ஏர் கண்டிஷனர்கள் மூலம் அறையை புகைபிடித்தல், புகையை அகற்றும் திறன் கொண்டதாகக் கூறப்படுவது, உண்மையில், சுய ஏமாற்றுதல் ஆகும். இரண்டாம் நிலை புகை என்று அழைக்கப்படும் பாதிப்பில்லாத அளவு இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எந்த காற்றோட்டமும் காற்று, அறை, வீட்டுப் பொருட்கள், துணிகளை சிகரெட் புகையின் மிகச்சிறிய துகள்களிலிருந்து முழுமையாக சுத்தம் செய்ய முடியாது, அவை மாதக்கணக்கில் அங்கேயே இருக்கும், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைத் தூண்டும்.

புகையிலை புகை ஒவ்வாமையைத் தடுப்பது என்பது ஆறு மாதங்களுக்கு 100% புகைபிடிக்காத ஒரு மண்டலமாகும், இதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், குறிப்பாக வீட்டில் குழந்தைகள் இருந்தால்.