நபரின் derealization நோய்க்குறி: என்ன செய்ய, மாத்திரைகள் குணப்படுத்த எப்படி

கடுமையான அல்லது நீடித்த மன அழுத்தத்தின் பின்னணியில் ஒரு சுயாதீன நோய்க்குறியாக வளரும் நிலை திடீரென எழுகிறது, குறைந்தபட்சம் குழப்பத்திற்கு ஆளாகிறது. என்ன செய்ய வேண்டும்? இயற்கையாகவே, பல நிமிடங்கள் நீடித்திருந்த ஒரு மாநிலத்தைப் பற்றி பேசவில்லை, ஆனால் வழக்கமான தாக்குதல்கள் அல்லது ஒரு தொடர்ச்சியான குறைபாடு, அதாவது நோயியல் பற்றி.

மிகவும் கோளாறு மற்றும் ஆன்மாவின் நிலை தீவிரத்தை பொறுத்தது. ஆயினும், நோய்க்குறி அதன் சொந்த பாதுகாப்பில் கடந்து வந்தாலும், குறிப்பாக, அது மீது மதிப்புள்ள மதிப்பு இல்லை. இருப்பினும், உளவியலாளர்களிடமிருந்தும், அத்தகைய ஒரு மாநிலத்தை அனுபவித்தவர்களிடமிருந்தும் பல பரிந்துரைகள் உள்ளன.

நோயாளி வலிமையை உணர்ந்தால், நீங்கள் உண்மையில் ஒரு இணைப்பை மீண்டும் பெற முயற்சி செய்யலாம். ஒரு நீண்ட காலத்திற்கான செயல்முறையைத் தாமதப்படுத்தி, பரிசீலிக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை, அது ஒரு வாழ்க்கை முறையின் திருத்தத்தை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

முதலில், மது மற்றும் caffeinated பானங்கள் - காபி, வலுவான தேநீர், கோகோ கோலா, பெப்சி கோலா, ஆற்றல் - உணவு இருந்து விலக்கப்பட்ட.

மயக்க மருந்துகளின் அறிகுறிகள் தோற்றமளிக்கும் போதெல்லாம் போதைப்பொருட்களைக் கொண்டு சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம், அல்லது இந்த நேரத்தில் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஒருவேளை மருந்துகளை மாற்றினால் வலி நிவாரணமடையும்.

நீங்கள் சுயநலத்தில் ஈடுபட்டிருந்தால் (பல மருந்துகள் ஒரு மருந்து இல்லாமல் விற்பனை செய்யப்படுகின்றன), இது நிலைமையை பகுப்பாய்வு செய்வதோடு மாற்று சிகிச்சையையும் (நாட்டுப்புற நோய், ஹோமியோபதி) மாற்றுகிறது.

நாள் பயன்முறையை மேம்படுத்துவதன் மூலம் தூக்க காலத்தை அதிகரிக்கலாம். இருப்பினும், அக்கறையானது தீங்கு விளைவிக்கும், அதே போல் நெடோசிப்பையும் கருத்தில் கொள்ளத்தக்கது. ஆகையால், நீங்கள் எந்த நேரத்தை நல்லது செய்ய தூங்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்.

கூடுதலாக, உங்கள் உணர்வுகளை கவனம் செலுத்த வேண்டாம், அவற்றை எடுத்து, பயப்படாதீர்கள் மற்றும் உங்கள் சொந்த இல்லாத நோய்கள் என்று நினைக்க வேண்டாம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருந்துகள், அதிக வேலைகள், அதிகரித்த கவலைகளிலிருந்து பக்க விளைவுகளின் ஒரு அறிகுறியாக உங்கள் நிலைக்கு ஒரு மனப்பான்மையை நீங்கள் உருவாக்க வேண்டும். மனநல நோயின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்து, அவர்களுடன் வாழ வேண்டும் என்பதைக் கண்டறிய, நேர்மறை நோக்கம் கொண்ட மோசமான எதிர்மறையான சிந்தனை எண்ணங்களை மாற்றுவது மிகவும் முக்கியம். இல்லை முயற்சி மற்றும் வண்ணங்களை கவனிக்க தங்கள் உணர்வுகளை புதுப்பிக்க முயற்சி செய்யவில்லை ஒலிகள், வாசனையைக், கொள்பவர், மக்கள் மூட தொடர்பாக கடமைகளை நிறைவேற்றுவது, அவரது தொனி பிடிக்க கேட்க தங்கள் அனுபவங்களை மீது, தங்களை ஒரு திரும்பப் பெற வேண்டும், முழுமையாக வாழ்க்கை வாழ முயற்சி அர்ப்பணஞ்செய்கிறது. பெரும்பாலும் நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்களோ, அதன்பிறகு ஏதாவது ஒன்றைத் தள்ளி விடாதீர்கள், ஒருவேளை நீங்கள் உண்மையில் இருந்து தப்பிக்கும் தீய வட்டத்திலிருந்து தப்பிக்க முடியும்.

கோளாறுகளை அனுபவிப்பதோ அல்லது சமாளிக்கவோ மக்களுடன் தொடர்பு கொள்வதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, மன்றங்கள், அவர்களின் ஆலோசனையை கேட்கவும், தங்கள் உணர்வுகளை பகிர்ந்து கொள்ளவும், பேசவும்.

நீங்கள் சுதந்திரமாக முடியாது என்றால், நீங்கள் தொழில் திரும்ப வேண்டும். அவர்கள் உங்களுக்கு ஆலோசனையுடன் உதவுவார்கள், நோயை எதிர்த்து போராடுவதற்கான வழிமுறைகளை கற்றுக்கொள்வார்கள். மாத்திரைகள் இல்லாமல் derealization சிகிச்சை மனோதத்துவ நுட்பங்களை பல்வேறு பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அது கோளாறு அல்லது அதற்கு முந்தைய எந்த (எதிர்மறை குழந்தை பருவத்தில் அனுபவங்களை) அறிகுறிகள் நிகழ்வு நேரத்தில் ஒன்று, அதன் காரணமாக இருக்கலாம் என்று மன அழுத்தம் காரணிகள் நடவடிக்கை குறுக்கிட முயற்சிக்கிறது.

பல்வேறு வகை நோயாளிகளுக்கு மனோதத்துவ சிகிச்சைகள் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டன.

உதாரணமாக, உணர்வுகளைப், உணர்வுகள் மற்றும் சம்பந்தப்பட்ட நபரின் நடத்தைக்கு உண்மையான சூழ்நிலையில் மூலம் நிச்சயித்திருந்தார் என்ற கற்பிதம், எப்படி அவர் உணர்ந்து அடிப்படையாகக் கொண்ட அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை, நீங்கள் நிஜமற்ற ஊடுருவும் எண்ணங்கள் தடை செய்வது. என்று கண்டறிய உறுதி மற்றும் ஆக்கபூர்வமற்ற வாழ்க்கை மூலோபாயம் நெகிழ்வான பகுத்தறிவு சிந்தனை மாற்ற, ஆனால் தன்னிலை இழத்தல் மற்றும் derealization இருந்து அவர்களை திசைதிருப்ப பணிகளைச் செய்து முடிக்கும் நோயாளிகளை உதவுவதற்கு நுட்பங்களை விண்ணப்பிக்கவும்.

மனித உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் தொடுதிரை தொழில்நுட்பம் (எ.கா., கேட்கும் திறன், பார்வை, தொட்டுணரக்கூடிய) உதவி நோயாளிகள் சுய உணர்வுகள் மற்றும் / அல்லது வெளிப்புற உலக உணர்தல், அதன் உண்மை அனுபவம் மீட்க.

- உள் முரண்பாடுகள் தீர்க்க அழுத்த சமாளிப்பிற்கு வாசலில் மேம்படுத்த ஊக்கம், டிரைவ்கள் மற்றும் நடவடிக்கை கவர்ந்தது: மனோ (மனோ சிகிச்சை) நோயாளியின் மன மாறும் அம்சங்களுடன் இணைந்த பிரச்சினைகளை தீர்க்க உதவுகிறது.

ஹிப்னாஸிஸ் அமர்வுகள் மற்றும் ஆட்டோஜெனிக் பயிற்சி ஆகியவையும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இத்தகைய சிகிச்சைகள் போதுமானவை. வைட்டமின் ஏற்பாடுகள் மற்றும் ஒளி தூண்டுதல்கள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

மருந்துகளின் பயன்பாடு இல்லாமல் சிகிச்சை வெற்றி பெறவில்லை என்றால், பல்வேறு குழுக்களின் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. போதை மருந்து சிகிச்சையால், மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே செய்யப்படுகிறது, அவசியமானால், மருந்துகளின் சிகிச்சை முறை அல்லது மருந்திற்கு ஒரு திருத்தம் செய்யப்படுகிறது.

டிஸ்பெர்ஷேலிசேஷன் / டீரியாலிசேஷன் நோய்க்குறிக்கு ஒற்றை மருந்து கட்டுப்பாடு இல்லை. பொதுவாக மருந்து சிகிச்சை திறன் இறுதியாக நிரூபிக்கப்படவில்லை, ஆனால் சில நோயாளிகளுக்கு செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டையும் தடுப்பான்கள், ட்ரைசைக்ளிக்குகள், ஓபியாயிட் வாங்கி எதிர், மயக்க மருந்துகளை மற்றும் nootropic மற்றும் psychostimulant மருந்துகள் உதவும். அது கவலை அறிகுறிகள் நீக்குகிறது ஏனெனில் இந்த மருந்துகளின் நடவடிக்கை பயனுள்ள இருக்க முடியும், மனத் தளர்ச்சி நோய்க்கு மற்ற, derealization அறிகுறிகள் வளர்ச்சி எரிச்சலை உண்டாக்கும்.

தன்னிலை இழத்தல் / derealization ஒரு நோய் நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் என்று மிகவும் பிரபலமான மருந்து ஆன்டிகன்வல்சன்ட் உள்ளது  லாமிக்டால்  (செயலில் பொருளுடன் லாமோட்ரைஜின்). இந்த மருந்து எனினும் இந்த நோய் சிகிச்சை பெரும்பாலும் ஒரு விரைவான நேர்மறையான விளைவை உள்ளது, வலிப்பு மற்றும் பல்வேறு நோய்க்காரணவியலும் வலிப்பு வாய்ப்புகள் நபர்கள் ஒதுக்கப்படும். நினைவகம், கவனிப்பு மற்றும் மற்ற புலனுணர்வு சார்ந்த செயல்பாடுகளை லாமிச்சிக்கல் குறைவாக உச்சரிக்கக்கூடிய எதிர்மறை விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. எனினும் கால் கை வலிப்பு மற்ற மருந்துகள் போன்ற, அது தொகுதிகள் குளுட்டோமேட் வெளியிடுவதற்கு தூண்டுகிறது என்று நரம்பு தூண்டுதலின் - வலிப்பு ஒரு பெரும் அளவு வழிவகுக்கும் கொழுப்பார்ந்த அமினோ அமிலங்கள். டோபமைனர்ஜிக் கடத்துவதே தொந்தரவுகள் காரணங்களில் ஒன்றாக இது என்எம்டிஏ-வாங்கி குறை இயக்கம், - குளுட்டமேட் அமைப்பு மூளைக் கோளாறால் அவதிப்பட்டார் மன வளர்ச்சி அதன் செல்வாக்கை, அத்துடன் படிக்க மட்டும் வலிப்பு இல்லை தோன்றும் முறையில் ஒரு முக்கியமான பங்கு வகிக்கிறது. மருந்தாக்கம் மற்றும் derealization வழக்குகளில் சிகிச்சை மிகவும் நன்றாக மருந்து காட்டியது அதனால் தான்.

மற்றொரு ஆண்டிபிலிப்டிக் போதை மருந்து  Carbamazepine, சில நேரங்களில் சிண்ட்ரோம் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு உச்சரிக்கப்படும் எதிர்ப்போவ்ல்சன் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, கூடுதலாக, இது ஹைபர்கினினிஸில் பயன்படுத்தப்படலாம். பிடிப்புகள் நிவாரண கூடுதலாக முந்தைய உருவாக்கம் போல, அது உட்கொண்டால் விளைவுகளை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மனநிலை முன்னேற்றம் பொறுப்பு நரம்பியல்கடத்துகையினை செயல்பாடு, மற்றும் உற்பத்தியைப் பெருக்கும் நடவடிக்கைகளுக்கு விடுதலை தூண்டுகிறது - டோபமைன், செரோடோனின், நார்எபிநெப்ரைன்.

பொதுவாக செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டுக் குழுவிலிருந்து உட்கிரக்திகளுடன் இணைந்து பரிந்துரைக்கப்படுவதோடு, ஒடுக்கற்பிரிவில் அதன் செறிவு அதிகரிக்கும். செரட்டோனின் குறைபாடு என்பது derealization இன் நோய்க்குறித்திறனைக் கொண்டிருப்பதால், மருத்துவக் காட்சியில், மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் எப்போதும் உள்ளன.

மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, பொதுவாக குறைந்த அளவுகளில், ஒவ்வொரு நோயாளிக்குமான வைட்டமின் மற்றும் சேர்க்கை திட்டம் மருத்துவர் தேர்வு செய்யப்படுகிறது.

இருப்பினும், இத்தகைய சிகிச்சை எப்போதும் பயனுள்ளதாக இல்லை, எனவே மற்ற மருந்துகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

 அதன் காரணம் மனக்கவலை அதிகரித்தால் ஏற்படும் மனச்சோர்வில் இருந்து எகலோனியால் வரையறுக்கப்படுகிறது. இந்த முகவரியின் செயலூக்க மூலப்பொருள் சுலிபிரைட் ஆகும். இது டோபமைன் ஏற்பிகளை தூண்டுகிறது, அதன் தொகுப்பு அதிகரிக்கிறது மற்றும் உயிரியலகுப்பியை தடுக்கிறது. மருந்து குறைந்த பட்ச அளவிலான அளவிலும் அளிக்கப்படுகிறது.

பென்சோடைசீபைன் சமநிலை, பெனஸெபம், பரிந்துரைக்கப்படலாம்  . அதன் நடவடிக்கை கூட கவலை உணர்வு ஒடுக்கிறது, தசைகள் தளர்த்தியது, கொந்தளிப்புகள் சாத்தியம் குறைக்கிறது, மற்றும் - ஒரு விரைவான தூக்கம் மற்றும் ஒரு முழு இரவு ஓய்வு வழங்குகிறது. இது மற்ற இனிமையான மற்றும் முன்தோல் குறுக்கம், அதே போல் - எத்தில் ஆல்கஹால் நடவடிக்கை உறுதிப்படுத்துகிறது. அதன் வரவேற்பைக் குறைப்பதன் மூலம் கவனத்தை குறைக்கப்படும் ஆபத்திலிருக்கும் ஆபத்தை பிரதிநிதித்துவப்படுத்தும் செயல்களிலிருந்து விலக்குவது அவசியம்.

புளூனாக்சோல்  என்பது ஒரு ஆண்டி சைட்டோடிக் ஆகும், அதன் செயல்திறன் மூலப்பொருள் thioxanthene derivatives (flupentixol) ஆகும். இது கவலைகளை குறைக்கிறது, மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது, தகவமைப்பு செயல்முறைகளை ஊக்குவிக்கிறது. இந்த குழுவின் அனைத்து ஏற்பாடுகளையும் போலவே, ஒரு நீண்ட பட்டியல் முரண்பாடுகளும் பக்க விளைவுகளும் இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், derealization பயனுள்ளதாக இருக்கும். மது, பாட்கிபட்ரேட்டுகள், ஓபியேட்ஸ், பிற நரம்புகள் மற்றும் பிற மருந்துகள் ஆகியவற்றுடன் இது இணங்கவில்லை.

கிளைசின்  - அனைத்து இந்த மருந்துகள் மிக "பாதுகாப்பான". இது பல்வேறு காரணங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது வேலை செய்ய மூளையின் திறனைக் குறைக்கும் வழிவகுக்கிறது. பல்வேறு நிலைகள் - நரம்பியல், தாவர வினையூக்கி, நச்சு பொருட்கள் பயன்பாடு (மது, மருந்துகள்), மன நோய்கள். கிளைசைனைக் கொண்ட எளிமையான அலிபாட்டிக் அமினோ அமிலம், உடலில் ஒரு நரம்பியக்கடத்தியை ஒழுங்குபடுத்தும் வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறையின் செயல்பாடுகள் மற்றும் குளூட்டமேட் வாங்கிகளின் செயல்பாடு ஆகியவற்றை செய்கிறது. நரம்பு பதற்றம் நிவாரணம், நினைவகம் மற்றும் செறிவு அதிகரிக்கிறது, மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது, தூக்கம் மற்றும் தூக்கம் தரம் normalizes

கிளிசின் சிக்கலான சிகிச்சையில் ஒரு மோனோ மருந்து போன்று பயன்படுத்தலாம், மத்திய அமைப்பின் தடுப்பு விளைவுகளை வலுப்படுத்தி, அண்டிகோவ்ளன்சண்ட்ஸ், ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் மற்றும் உட்கிரக்திகள் ஆகியவற்றின் நச்சுத்தன்மையைக் குறைக்கலாம். ஹைட்ரென்சிடிட்டிவ் தவிர்த்து, க்ளிஸ்டின் இல்லை. ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் சாத்தியமாகும்.

மருந்து சிகிச்சை அவசியமாக மனோதத்துவ சிகிச்சையுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும். போதுமான சிகிச்சை தந்திரோபாயங்கள் விரைவில் சீர்குலைப்புடன் சமாளிக்க உதவுகின்றன, அவற்றின் ஆபத்து குறைவுபடுத்தப்பட முடியாதது.

வீட்டிலேயே derealization சிகிச்சை எப்படி?

தீவிரமயமாக்கலின் நிகழ்வு வெளிப்படையானது கடுமையான அல்லது கடுமையான மன அழுத்தம் காரணமாக, கவலை அதிகரித்துள்ளது, மற்றும் அதன் தோழர்கள் ஒரு மனத் தளர்ச்சி மற்றும் மன அழுத்தம், மாற்று வழிமுறைகளை பயன்படுத்தலாம். நரம்பு மண்டலத்தை அமைத்து, மூளை வளர்சிதை மாற்றங்களை தூண்டுகிறது மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளை செயல்படுத்துவதற்கான பண்புகள் உள்ளன. மருந்தியல் மருந்துகளுக்கு ஒரு தகுதி வாய்ந்த மாற்றீடாக அவை இருக்கலாம், இருப்பினும், மாற்று சிகிச்சையின் பயன்பாடு எப்பொழுதும் மருந்துகளுடன் இணைக்கப்படுவதில்லை என்பதால், முன்கூட்டியே ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. இது ஒரு தொழில்முறை மூலிகையிடமிருந்து ஆலோசனை பெற நல்லது.

மலர்கள் மற்றும் மிருது மரம், ஜூனிப்பர், மெலிசா, லாவெண்டர் ஆகியவற்றின் மலர்கள் மற்றும் இலைகள் - தூங்கும் வீழ்ச்சி மற்றும் வேக தரத்தை மேம்படுத்த வேகமாக மிருதுவான உலர் மூலிகளுடன் பட்டைகள் உதவ முடியும்.

தளர்வான மற்றும் எளிதில் மயக்க விளைவு விளைவிக்கின்றது சூடான குளியல் மூலம் ஊசியிலையுள்ள குழம்பு, போப்லர் இலைகள் உட்செலுத்துதல், தேன் பல ஸ்பூன், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள். பிந்தைய பத்து சொட்டுகள் சேர்க்கின்றன. இத்தகைய குளியல் தொட்டிகள் லாவெண்டர், எலுமிச்சை தைலம், முனிவர், எலுமிச்சை மற்றும் ஜூனிபர் ஆகியவற்றின் பொருத்தமான எண்ணெய்கள். உட்கொள்ளும் காலம் ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை ஆகும், குளிப்பின் நீரின் வெப்பநிலை 37-38 ℃ ஆகும்.

இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உட்புறமாக தெளிக்கப்படலாம், அவற்றின் நறுமணம் நரம்பு மண்டலத்தின் நிலையை சீராக்குகிறது.

நரம்பியல்-போன்ற சீர்குலைவுகளின் மாற்று சிகிச்சையானது மருத்துவத் தோற்றத்தில் எந்தச் செயல்முறைகளைச் சார்ந்தது என்பதைப் பொறுத்து செய்யப்படுகிறது.

எரிச்சலூட்டும் மற்றும் எளிதில் தூண்டக்கூடிய நோயாளிகளும் மருத்துவ தாவரங்களிலிருந்து பெருமளவில் களைப்பு மற்றும் எளிமையான சூடான விளைவைக் கொண்டு decoctions மற்றும் infusions தயாரிக்கின்றன. இது வால்டர், தாய்மாட், கிப்ரேஜ், ஆர்கேனோ, பீனானி, லிண்டன், மெலிசா, பாஸ்போளெவர்.

கூடுதலாக, இயற்கை வைட்டமின் வளாகங்கள் கோதுமை, ஓட்ஸ், பார்லி, கடல் buckthorn, மலை சாம்பல் பழங்கள், நாய் உயர்ந்தது, irgi முளைத்த தானியங்கள் இவை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வாழை, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, டான்டேலியன், பிர்ச் மொட்டுகள், முனிவர் - அனைத்து சந்தர்ப்பங்களில், நல்ல விட்டு ஒரு டானிக் விளைவை என்று மூலிகைகள் decoctions நிச்சயமாக குடிக்க.

தாவர நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவதற்கு உதவுகிறது: ஹாவ்தோர்ன், கெமோமில், ஊதா டிரைவ் நிறம்.

தாழ்த்தப்பட்ட, தடைச் செய்யப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு டானிக் விளைவு ஒரு மூலிகை சார்ந்த எல்யூதெரோகாக்கஸ், ஜின்செங் மற்றும் Rhodiola ரோசியா, சீன மாக்னோலியா கொடியின், ரோஸ்மேரி, சாத்தான் இருக்கலாம். இந்த தாவரங்கள் ஆற்றல் சரிவு சமாளிக்க உதவுகிறது, உடலின் ஆற்றல் சமநிலை மீட்க. இருப்பினும், நோயாளி தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், கடுமையான இதய நோய்கள், இந்த மூலிகைகள் நல்லதல்ல.

மூலிகை சிகிச்சை அதிக நேரம் எடுக்கவில்லை. உதாரணமாக, காலையில் தேயிலைக்கு நீங்கள் அடுத்த பானம் ஒன்றை தயார் செய்யலாம், இது விழிப்புணர்ச்சியை அளிப்பதோடு வலிமையையும் சக்தியையும் சேர்க்கும். மாலை நேரத்தில், ஒரு லிட்டர் பீரங்கி உலர்ந்த புல் கொண்ட ஒரு லிட்டர் வெண்ணெய் நிரப்பவும். Yarrow, பூனை புதினா, thyme, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட். சீன மாக்னோலியா கொடியின் பல பெர்ரிகளான மூலிகை கலவையில் சேர்க்கவும். செங்குத்தான கொதிக்கும் நீரில் ஒரே இரவில் ஊற்றவும். காலையில், அரை கப் ஒரு முறை கஷ்டப்படுத்தி மற்றும் குடிக்க குடிக்க - இருவரும் எழுந்து மதிய உணவு மணிக்கு. இரவில், உற்சாகமளிக்கும் குடிக்கக் குடிக்கக் கூடாது.

மாலையில், இவன்-டீ (கிப்ரே) தயாரிக்க நல்லது. இது சேற்று பண்புகளைக் கொண்டது, நரம்பு பதற்றம், தலைவலி நீக்குகிறது, உற்சாகத்தை உறிஞ்சும். இந்த மூலிகை ஒரு இயற்கை நோட்ராபிக் ஆகும், இது ஒரு எதிர்விளைவு மற்றும் எதிர்விளைவு விளைவு ஆகும்.

ஒரு மயக்கமருந்து மட்டுமல்ல, ஒரு புதுமையான விளைவுகளையும் வழங்கும் பைட்டோ-கலவைகளை களைவதற்கு இது சாத்தியம். உதாரணமாக, தேனீர்க் கோப்பைக்குள், உலர்ந்த வில்லோ-மூலிகை, இலைகள், அவுரிநெல்லிகள், currants, ஸ்ட்ராபெர்ரி, ராஸ்பெர்ரி மற்றும் cranberries, புதினா மற்றும் ஊதா மூவண்ணத்தைக் ஒரு சிட்டிகை நிரப்ப, கொதிக்கும் நீர் 45 நிமிடங்கள் விட்டு ஊற்ற.

அல்லது வில்லோ-மூலிகை, இரண்டு மூன்று கிள்ளியெறியப்பட்டு - கெமோமில் மலர்கள் மற்றும் meadowsweet, ஹாப்ஸ், இறக்கைக்கீழ்த்தண்டு ரூட் தூள், ஒரு marjoram, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, மிளகுக்கீரை, - பெருஞ்சீரகம் விதைகள் மற்றும் நீல்வாதை. முந்தைய செய்முறையைப் போலவே அதே போல் காய்ச்சவும்.

மாலையில் ஏதாவது ஆகாரம் முன் ஒரு மணி நேரம் - - நீங்கள் மூன்று முறை ஒரு நாள் காலை மற்றும் மதியம் ஒரு கண்ணாடி மீது குடிக்க முடியும் ஒரு மணி நேரம் fitosmesi அடுத்த உட்செலுத்துதல் தூங்க செல்லும் முன்: கெமோமில் மற்றும் காலெண்டுலா, ஜூனிபர் பழம் 30g, வலேரியன் வேர் 25g இன் 10 கிராம் எடுத்து, கலந்து. காய்கறி மூலப்பொருட்களின் ஒரு தேக்கரண்டி 500 மி.லி. கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது.

மூலிகைகள் சிகிச்சை சிக்கரி வேர், இனிமையான விளைவு தவிர ஹாவ்தோர்ன் மற்றும் passionflower, என்பது குறிப்பிடத்தக்கது இல், இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் ஒரு சாதகமான விளைவு, லேசான இரத்த அழுத்த குறைப்பு விளைவு உள்ளன. ஜூனிப்பர் மற்றும் புழுக்கள் ஆற்றலோடு மட்டுமல்லாமல், இரத்தக் குழாய்களின் சுவர்களுக்கும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மீண்டும் செலுத்துகின்றன, பெருமூளை மற்றும் புற தமனிகளில் இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகின்றன. காளையம் மற்றும் வெள்ளரிக்காய் தாவர டிஸ்டோனியா அறிகுறிகள் வெட்டி.

மூலிகை சிகிச்சையிலிருந்து நோயாளியைத் திசைதிருப்பவும், மேலும் அதிகமான செயல்திறன் சார்ந்த செயல்களில் கவனம் செலுத்துவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட பல்வேறு மனோதத்துவ சிகிச்சைகள் மற்றும் autotrenning ஆகியவற்றுடன் மூலிகை சிகிச்சையை முழுமையாக இணைக்க முடியும்.

ஹோமியோபதி

மனோராபிராபிக் மருந்திய மருந்துகள் இடமாற்றம் செய்ய முடியும், பல சுவாரசியமான பக்க விளைவுகள் இல்லாமல், ஹோமியோபதி இருக்க முடியும். ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் சாத்தியமில்லை, ஆனால் விலக்கப்படவில்லை. இயற்கையாகவே, வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்காக நீங்கள் தொழில்முறைக்கு வரவேற்பு பெற வேண்டும். நோய்க்குறியீட்டல், நோயாளியின் தற்போதைய காரணங்களால், அவரது விருப்பத்தேர்வுகள், அரசியலமைப்பு மற்றும் குணநலன்களின் காரணங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டு, டாக்டர் தேர்ந்தெடுக்கும் மிகவும் வேறுபட்ட மருந்துகளுடன் சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.

ஹோமியோபதி, இத்தகைய அறிகுறிகளுடன் எண்ணங்கள், உணர்வு, பயம், பிரமை மற்றும் உணர்வுகள் ஆகியவை குழப்பமான நிலையில், வேலரினா அஃபிசினாலிஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவள் கால் கை வலிப்பு, நோயாளி ஒரு கனவு, தன்னை மற்றொரு நபர், தாக்குதல்கள், தலைவலி, நரம்பு நடுக்க பீதியால் வாய்ப்புகள் தெரிகிறது போல் நினைத்தால், கவலை கோளாறுகள், நரம்பு தளர்ச்சி மற்றும் அதிகரித்த அருட்டப்படுதன்மை பொறுப்புக்கு நியமிக்கப்பட்டுள்ளார். இது டிஸ்பெர்ஷேலலிஸம் / டீரியாலிசேஷன் நோய்க்குறிக்கு சிகிச்சையளிக்க முக்கிய கருவியாகும்.

நைட்ரிக் ஆசிட் சில்வர் (சர்க்கரை நைட்ரிக்), அமெரிக்கன் சபேரெல்லா (சபாடிலா) நோயாளிகளுக்கு சோமாடெப்சிக் டிப்சன்சேலலிஸுடன் சிகிச்சையளிக்க பயன்படுகிறது. தங்கள் உடலின் பாகங்கள் சிதைந்துவிட்டன அல்லது காணாமல்போய்விட்டன என்று நினைக்கும் மக்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது. சாப்பிட மறுத்தால், துக்கம், துக்கம், மன அழுத்தம்.

வெள்ளை Veratrum (Veratrum ஆல்பம்) அரசியலமைப்பு தயாரிப்பு பரிபூரணத்துவ, Voronec cohosh (Cimicifuga) ஒதுக்க முடியும் பைத்தியம், தற்கொலை வேறு வகையாய் வந்து அஞ்சுகிற நோயாளிகள், அளிக்கக்கூடாது.

சிக்கலான ஹோமியோபதி ஏற்பாடுகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம், வால்ரியன்-ஹீல், என்ஜிஸ்டோல், நரம்பு-ஹீல், செர்ரம்பம் கலப்பு.

உற்சாகத்தை உறிஞ்சும், உற்சாகம், தூக்கமின்மை வால்ரியன்-ஹீல் சொட்டு அதன் உறுப்புகளில் எட்டு கூறுகள் உள்ளன:

வலேரியன் (Valeriana அஃபிஸினாலிஸ்) - ஒரு கனவு என்றால், அது தன்னை மற்றொரு நபர் தெரிகிறது என, தாக்குதல்கள், தலைவலி, நரம்பு நடுக்கங்களை பீதியால் நோயாளி நினைத்தால், கவலை கோளாறுகள், நரம்பு தளர்ச்சி மற்றும் அதிகரித்த அருட்டப்படுதன்மை ஆகிய நாடுகளில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது

பைக்ரிக் அமிலம் (அமிலம் பைக்ரினிகம்) - இது மன மற்றும் நரம்பு மிகைப்புகளின் விளைவுகளை நிறுத்துகிறது;

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் (ஹைபர்குலம் பெர்பார்ட்) - முக்கிய ஹோமியோபதி ஆன்டிடிஸ்பெரண்ட்;

Humylus lupulus (Humulus lupulus) - பாதுகாக்கப்பட்ட மன செயல்பாடுகளை ஒரு இருண்ட மனதில் பயன்படுத்தப்படுகிறது;

ஹவ்தோர்ன் (க்ரேட்டிகஸ்) - பெருமூளைக் குழாய்களில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது;

மெலிசா அஃபிஸினாலிஸ் (மெலிசா அஃபிசினாலிஸ்) - நரம்பு மற்றும் நரம்புசினியா, ஒரு நோய் தடுப்பு மருந்து;

ஓட்ஸ் (அவன்தா சாடிவா) - நோட்ரோபிக் விளைவு;

காமமிலா ரிங்கிளிம் (சாமோமில் ரீடிடா) - மயக்க விளைவு;

அம்மோனியம் புரோமைட் (அம்மோனியம் ப்ரோமட்டம்) - நுண்ணிய, pedantic, idealistic neurasthenics, மனச்சோர்வு;

பொட்டாசியம் புரோமைடு (கால்சியம் ப்ரோமடமம்) - மன நோய், பரஸ்பேஷியா, கவலை, அதிர்வுறுதல், மூட்டுவலி;

சோடியம் புரோமைடு (நாட்ரியம் பிரோம்மம்) - வலிமை குறைவு.

இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு, ஐந்து சொட்டு வயது குழந்தைகள், ஆறு வயது நீர் சொட்டுநீர் பத்து சொட்டு வயது பன்னிரண்டு ஆண்டுகள், வரவேற்பு அடைய 100 மில்லி தண்ணீருக்கு உள்ள நீர்த்த செய்ய நிர்வாகத்தில் - இரவில், 15 சொட்டு வயது வந்தோருக்கான டோஸ் 20 சொட்டு அதிகரித்துள்ளது. வரவேற்பு பெருக்கம் - மூன்று முறை ஒரு நாள், அதை சாப்பிட முடியும் அரை மணி நேரம் கழித்து. விரும்பினால், நீங்கள் உண்ணும் 60 நிமிடங்கள் தேவையான அளவு எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

Engystol மருந்து, மாத்திரைகள் மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள் கிடைக்கும், மிகவும் பொதுவாக வைரஸ் தொற்று மேலும் மீறல் நடத்தை மற்றும் எண்ணங்களின் சந்தர்ப்பங்களில் இடலாம் சிகிச்சைக் கொடுப்பதற்கான ஒரு வழிமுறையாக அறியப்படுகிறது. இது இரண்டு பொருட்கள் உள்ளன: மூன்று ஹோமியோபதி dilutions (Vincetoxicum hirundinaria), இதய நோய்க்குறிகள் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படும் உள்ள vincetoxicum மருந்து மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தூண்டுதல், மற்றும் இரண்டு கணித்தல் சல்பர் (சல்பர்), நரம்புஉளப்பிணி கோளாறுகள் மற்றும் மன பயன்படுத்தப்படும், வலிமை இழப்பு.

டேப்லெட் படிவம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பன்னிரண்டு வயதுக்கு மேற்பட்ட நோயாளிகளுக்கு ஒரு முறை வரவேற்பு முழு மாத்திரை.

இளம் குழந்தைகளுக்கு, நான்கு தேக்கரண்டி தண்ணீரில் ஒரு நல்ல தரை மாத்திரத்தில் இருந்து ஒரு தீர்வு தயாரிக்கப்படுகிறது.

இரண்டு, 6-11 ஆண்டுகள் - மூன்று - 1-5 ஆண்டுகள் தீர்வு ஒரு தேக்கரண்டி, குழந்தைகளுக்கு பெற.

கடுமையான நிலைமையைக் கண்டறிவதற்கான திட்டம் பின்வருமாறு: ஒரு பதினைந்து நிமிட இடைவெளியுடன் ஒரு மருந்தளவு எடுத்து, ஆனால் எட்டு முறை ஒரு வரிசையில், ஒவ்வொரு எட்டு மணி நேரத்திற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் உணவு அல்லது ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்.

மருந்து ஒரு ஊசி வடிவம் உள்ளது. கடுமையான நிலையில் உள்ள ஊசி தினசரி (ஐந்து மடங்கு அதிகமாக இல்லை), ஒவ்வொரு வாரமும் ஒருமுறை ஒருமுறை இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு ஒருமுறை மாறும்.

நரம்பு-ஹீல் மாத்திரைகள் நோயெதிர்ப்பு / சீர்குலைப்பு நோய்க்குறி நோயாளியை நோயாளிக்கு உதவும். சிக்கலான உள்ளடக்கியது:

நமைச்சல் nosode (Psorinum-Nosode), செயின்ட் இக்னேஷியஸ் பீன்ஸ் (Ignatia), கணவாய் மீன் (செபியா அஃபிஸினாலிஸ்) இன் மை பைகளின் பொருள் - ஹோமியோபதி மனத் தளர்ச்சி-எதிர் மனச்சிதைவு நோய், வலிப்பு மற்றும் மற்ற மன கோளாறுகள் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன;

ஆசிட் பாஸ்போரிகம் (அமிலம் பாஸ்போரிகம்) - மன சோர்வு, உணர்ச்சி அதிர்ச்சி, நினைவக இழப்பு, தற்கொலை முயற்சிகளின் அறிகுறிகளுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது;

பொட்டாசியம் புரோமைடு (கால்சியம் ப்ரோமடமம்) - மன நோய், பரஸ்பேஷியா, கவலை, அதிர்வுறுதல், மூட்டுவலி;

வால்ரியன்-துத்தநாகம் உப்பு (ஜின்சோம் ஐசோலேசியனியம்) - தூக்கமின்மை, மூட்டுவலி, நரம்பு மண்டலத்தின் செயலிழப்பு மற்ற வெளிப்பாடுகள்.

ஒரு உணவு முன் அல்லது மணி நேரத்திற்கு பிறகு அரை மணி நேரம் ஒவ்வொரு எட்டு மணி - பின்னர் பதினைந்து நிமிடங்கள் ஒரு ஒற்றை டோஸ் இடைவெளி பெறும், ஆனால் முறைக்கு மேல் எட்டு: உடன் வயது மூன்று ஆண்டுகள் கடுமையான மாநிலங்களில் முழு நாவின் கீழ் அமைந்துள்ள மாத்திரை வரைபடம் நிவாரண பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மூன்று ஆண்டுகள் வரை குழந்தைகள், மாத்திரை ஒரு செயல்முறை பாதி பாதிக்கப்பட்டுள்ளது.

கூறுகள் 26 ஹோமியோபதி தொகுப்பு - Tserebrum kompozitum மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் நரம்பு மண்டலம், மன அழுத்தம், இரத்த நாளங்களின் மற்றும் நரம்பியல் டிஸ்டோனியா: 'gtc வெறுமையாக்கப்படாமல் குறிப்பிடப்படுகிறது, பல்வேறு நொந்து மாநிலங்களில் நெறிமுறை விளைவைக் கொடுக்கிறது. ஊசிகள் ஒரு வாரம் ஒரு முதல் மூன்று ampoules ஒரு அதிர்வெண் வழங்கப்படும், ஒரு குடிநீர் தீர்வு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நோக்கத்திற்காக, ஒரு குப்பியை ¼ கப் நீரில் கரைந்துள்ள மற்றும் நாள் முழுவதும் சீரான இடைவெளியில் சம பகுதிகள் குடிக்க இருந்தது.

உளவியல் மாற்று

வீட்டில், அல்லது சுயாதீனமாக, நீங்கள் பயிற்சி செய்ய முடியும். முக்கிய விஷயம் உங்கள் உணர்வுகளை திசைதிருப்ப வேண்டும், "ஷெல்" மற்றும் reorient வெளியே. மெய் வழிபாட்டைப் பற்றிக் கொண்டவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றார்கள்: பிரதானமானது உங்கள் மாநிலத்தையும், ஒரு தட்டையான உலகில் தேவையான செயல்களையும் செய்ய முடியும் என்ற கருத்தையும் ஏற்க வேண்டும். சீக்கிரம் உங்கள் நிலைமையை எப்படி அகற்றுவது என்று தொந்தரவு செய்ய முயற்சி செய்யாதீர்கள், இல்லையெனில் பிரச்சினைகள் பனிப்பொழிவு போல வளரும்.

தீவிர விளையாட்டுகளை விரும்புபவர்களுக்கு, உதாரணமாக, வால்ரஸ் அல்லது ராக் ஏறும். எனினும், எந்த விளையாட்டு - நீச்சல், இயங்கும், நோர்டிக் நடைபயிற்சி ஏற்றது. டைனமிக் விளையாட்டுகளால், மனித உடல் எண்டோஜெனிய உட்கிரக்திகளை உருவாக்குகிறது.

எந்த திசையில் யோகாவும் உதவ முடியும், ஹத யோகா எங்கள் பிராந்தியத்தில் மிகவும் பொதுவானது. யோக வகுப்புகளில், அவளது மாதிரியான மிகுந்த ஆற்றல் வாய்ந்தவையாகும், அந்த நபரின் ஆன்மா ஒரு தியான மன அமைதிக்கு வரும். யோகாவின் அனைத்து வடிவங்களிலும், சுவாசம் மிகுந்த முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, மற்றும் உடற்பயிற்சிகள், சரியான தோற்றம், உத்வேகம் ஆகியவற்றில் நீங்கள் கவனம் செலுத்துகையில், நீங்கள் தற்செயலாக தியானம் செய்ய ஆரம்பிக்கிறீர்கள்.

யோகா மிகவும் தியான வகைகளில் ஒன்று - குண்டலினி பலவீனமான மற்றும் பயிற்சியற்ற மக்களுக்கு கூட ஏற்றது. இந்த முறையிலான உடற்பயிற்சிகள் மிகவும் எளிமையானவை, கட்டளைகள் தொடங்கும் மற்றும் முடிவுக்கு வரும் மந்திரங்கள் (புனித நூல்கள்) ஆகும். தெய்வீகத்தன்மையுடன் தியானம் மிகவும் பயன்மிக்கது, கடுமையான உழைக்கும் மக்களால் கூட, தீவிரமாக ஈடுபடுவதற்கும், சிறைப்பிடிக்கப்படுவதற்கும் "மனதில் மௌனத்தை" விழுகிறது.

யோகா நித்ரா அல்லது யோகா தூக்கம் - மனதில் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மனதில் கட்டுப்படுத்தப்படும் உடலின் ஒவ்வொரு சிறிய பகுதியிலும் மொத்த தளர்வு நடைமுறையில் உள்ளது. நீங்கள் பலவீனமான மற்றும் படுக்கையறை நோயாளிகளையும் செய்யலாம். ஒழுங்காக மற்றும் முழுமையாக ஓய்வெடுக்க கற்றல் உண்மையில் அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. இந்த நடைமுறையில் முற்றிலும் மனதைப் பிடிக்கிறது, மேலும் சீர்திருத்த நிலையிலிருந்து விரைவாக விலகிச் செல்ல உதவுகிறது.

[1], [2]