டின்னிடஸ் சிகிச்சை

சில நேரங்களில் ரிங்கிங் ஏற்படுவதை குணப்படுத்த முடியாது. இந்த விஷயத்தில், அறிகுறிகளின் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கும் வழிமுறைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் மட்டுமே நிலைமையை ஓரளவு சரிசெய்ய முடியும். உதாரணமாக, காதில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் கண்டறியப்பட்டால், அவை உணரும் செல்களின் அதிர்வுகளை ஏற்படுத்துகின்றன, எதுவும் செய்ய முடியாது. மேலும், காதில் மீளமுடியாத சிதைவு செயல்முறைகள் ஏற்பட்டால், அதன் கட்டமைப்பை சேதப்படுத்தினால், காதை அதன் அசல் நிலைக்குத் திருப்புவது சாத்தியமில்லை என்றால், நோயியல் சிகிச்சையளிக்கப்படுவதில்லை. சில கட்டிகள், நெக்ரோசிஸ் மூலம், செவிப்புலன் பகுப்பாய்வியின் கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பது சாத்தியமற்றது, எனவே நோயாளி அத்தகைய நோயியலுடன் பழகி, வாழ்நாள் முழுவதும் அதனுடன் வாழ அறிவுறுத்தப்படுகிறார்.

காதில் ஒரு அழற்சி-தொற்று செயல்முறை கண்டறியப்பட்டால், அதற்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். இதற்காக, ஒரு ஆண்டிபயாடிக் மற்றும் ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அடிப்படை நோய் குணப்படுத்தப்பட்ட பிறகு, காதுகளில் ஏற்படும் சத்தம் இரண்டாம் நிலை விளைவாக தானாகவே போய்விடும். காதுகளில் கூர்மையான வலிகளுடன், காது வலிக்கிறது, வலி நிவாரணிகள் மற்றும் காது சொட்டுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

கட்டி இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். காது நரம்பு பகுதியில் வீக்கம் அல்லது கட்டி செயல்முறை ஏற்பட்டால், கதிர்வீச்சு சிகிச்சை மற்றும் கீமோதெரபி செய்யப்படுகிறது. இது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், அழுத்தத்தை நீக்கவும், கேட்கும் திறனை மீட்டெடுக்கவும் உதவுகிறது. அதன்படி, காதுகளில் ஏற்படும் ஒலித்தல் நீங்கும்.

டின்னிடஸுக்கு காரணம் உயர் இரத்த அழுத்தம் என்றால், மேலும் சிகிச்சை ஒரு நரம்பியல் நிபுணரால் மேற்கொள்ளப்படும். அவர் தேவையான சிகிச்சை முறைகளை பரிந்துரைப்பார் மற்றும் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார். முக்கிய நடவடிக்கைகள் அழுத்தத்தை இயல்பாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

மெனியர் நோய் கண்டறியப்பட்டால், ஒரு சிகிச்சை உணவுமுறையைப் பயன்படுத்த வேண்டும். நோயாளி மயக்க மருந்துகள் மற்றும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்களையும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுக்கு, பிசியோதெரபியூடிக் முறைகள், மருந்துகள் மற்றும் கையேடு சிகிச்சை ஆகியவை முக்கியமாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

காதுகளில் சத்தம் கேட்பது பெருமூளைச் சுழற்சி கோளாறு அல்லது நரம்பு முனைகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுருக்கத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், சிகிச்சையில் இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்கும் மற்றும் பெருமூளைக் குழாய்களைத் தொனிக்கும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் அடங்கும். அனைத்து பரிந்துரைகளும் பின்பற்றப்பட்டால், நோயியல் பொதுவாக விரைவாக கடந்து செல்லும்.

முதுகு தசைகளின் தொனி அதிகரித்ததன் காரணமாக ஒலி ஏற்பட்டால், தசை தளர்த்திகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இது தசைகள் ஓய்வெடுக்கவும் தொனியைக் குறைக்கவும் அனுமதிக்கும். இரத்த நாள நோய்கள் ஏற்பட்டால், இந்த நோயியலை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டு சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

உங்கள் காதுகளில் சத்தம் கேட்டால் என்ன செய்வது?

காரணத்தைக் கண்டறிய உடனடியாக மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். ஆரம்பகால நோயறிதல்தான் பயனுள்ள சிகிச்சைக்கு முக்கியமாகும். நோயறிதலின் போது, ஒரு நபர் கூட சந்தேகிக்காத பல நோய்களைக் கண்டறிய முடியும்.

சரியான ஊட்டச்சத்தை தொடர்ந்து கடைப்பிடிப்பது, மது, உப்பு, காபி மற்றும் வலுவான தேநீர் ஆகியவற்றை துஷ்பிரயோகம் செய்வதை மறுப்பது அவசியம். ஆற்றல் பானங்கள் குடிக்க மறுப்பது, புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது அவசியம். உடல் பயிற்சிகள் செய்வது, சுவாசம் மற்றும் தியானப் பயிற்சிகளில் ஈடுபடுவது முக்கியம். நீங்கள் அதிகமாக வேலை செய்ய முடியாது, தினசரி வழக்கத்தைக் கடைப்பிடிக்க முடியாது, ஓய்வெடுக்க முடியாது, நன்றாக தூங்க முடியாது. நீங்கள் உடல் சோர்வை ஏற்படுத்த முடியாது, ஏனெனில் இது உள் காதில் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும், இதன் விளைவாக டின்னிடஸ் ஏற்படுகிறது. மன அழுத்தம், நரம்பு மற்றும் மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பது முக்கியம்.

காதுகளில் சத்தம் கேட்பது ஆஸ்பிரின் அல்லது அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலத்தின் எதிர்வினையாக இருக்கலாம் என்பதையும் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். இந்த மருந்தை அதிகமாக உட்கொண்டாலோ அல்லது நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்துவதாலோ இது தோன்றும். காதுகளில் சத்தம் தோன்றினால் உடனடியாக மருந்தை நிறுத்த வேண்டும்.

வைட்டமின்கள்

காதுகளில் சத்தம் ஏற்படும் போது, வைட்டமின்கள் தேவைப்படலாம், ஏனெனில் உடலில் ஏற்படும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் விளைவாக சத்தம் ஏற்படலாம். தினசரி செறிவில் வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்:

• வைட்டமின் பிபி - 60 மி.கி.
• வைட்டமின் H - 150 எம்.சி.ஜி.
• வைட்டமின் சி - 1000 மி.கி.
• வைட்டமின் டி - 45 மி.கி.

பிசியோதெரபி சிகிச்சை

காதுகளில் ஒலிக்கும்போது, அடிப்படை நோயைப் பொறுத்து பல்வேறு பிசியோதெரபி நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்தலாம். பெரும்பாலும், அல்ட்ராசவுண்ட் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது ஆழமான திசுக்களை வெப்பமயமாக்குவதை ஊக்குவிக்கிறது, கிருமி நீக்கம் செய்கிறது, வீக்கம் மற்றும் தொற்றுநோயின் மூலத்தை நீக்குகிறது.

அகச்சிவப்பு கதிர்வீச்சு தொற்று மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகளின் பரவலை எதிர்க்க உதவுகிறது, எக்ஸுடேட்டுகள், சிறிய ஹீமாடோமாக்களைக் கரைக்கிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை பலப்படுத்துகிறது.

திசுக்களில் வெப்ப கதிர்வீச்சின் ஆழமான ஊடுருவலை எளிதாக்கும் பல்வேறு வெப்ப நடைமுறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இதன் மூலம் ஒரு சக்திவாய்ந்த சிகிச்சை விளைவை வழங்குகிறது. வெப்ப கதிர்வீச்சின் செல்வாக்கின் கீழ் ஹைபர்மீமியா, வலி, வீக்கம் ஆகியவற்றைக் கணிசமாகக் குறைக்கலாம், இதன் விளைவாக காதுகளில் சத்தம் மறைந்துவிடும்.

மின் நடைமுறைகள் பல்வேறு ஏற்பிகளைத் தூண்டுகின்றன மற்றும் உள் காது வீக்கம் மற்றும் பிற நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும். உயிரியல் ரீதியாக செயல்படாத புள்ளிகள், ஏற்பிகளின் தாக்கத்தால் முக்கிய விளைவு அடையப்படுகிறது. இரண்டாம் நிலை நோயியலாக ஒலித்தல் ஏற்படுகிறது.

காதுகளில் ஒலிப்பதற்கு மசாஜ் செய்யவும்

மசாஜ் தன்னை நன்கு நிரூபித்துள்ளது. முறையான சிகிச்சை மூலம் டின்னிடஸைக் குறைக்க அல்லது முற்றிலுமாக அகற்ற இது உதவுகிறது. இதுபோன்ற சத்தத்திற்கான காரணம் என்ன என்பதைப் பொறுத்து அனைத்தும் இருக்கும். ரிங்கிங் சிகிச்சையில் மசாஜ் ஒரு முதன்மை அல்லது துணை வழிமுறையாகப் பயன்படுத்தப்படலாம். இதனால், ஏதேனும் நோயியல் கண்டறியப்பட்டால், ஒரு சிகிச்சை மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. எந்த நோயும் கண்டறியப்படவில்லை என்றால், ஒரு தடுப்பு, பொது வலுப்படுத்தும் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. இது கிழக்கு அல்லது ஐரோப்பிய திட்டத்தின் படி செய்யப்படலாம்.

சு-ஜோக்கின் கிழக்கு நுட்பம் பரவலாக அறியப்படுகிறது, இதில் அவை கால் மற்றும் உள்ளங்கையின் மேற்பரப்பில் அமைந்துள்ள புள்ளிகளில் செயல்படுகின்றன, மேலும் இதன் விளைவு உடல் உறுப்புகளின் மட்டத்திலும், உளவியல் தொகுதிகள் மற்றும் கவ்விகளை அகற்றும் வடிவத்திலும் வெளிப்படுகிறது.

ஐரோப்பிய முறையானது இயந்திர செல்வாக்கு மூலம் தனிப்பட்ட அனிச்சை புலங்களை பாதிப்பதை உள்ளடக்கியது. தொடர்ச்சியான பல நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

எந்தவொரு மசாஜ், உடலை இயந்திர நடவடிக்கைக்குத் தயார்படுத்த அனுமதிக்கிறது, உடலை தளர்த்துகிறது, நரம்பு மண்டலத்திலிருந்து பதற்றத்தை நீக்குகிறது, தோலடி திசுக்களின் பிடிப்பை நீக்குகிறது. உடல் வெப்பமடைய அனுமதிக்கிறது, அதே நேரத்தில் ஏற்பிகள் விளைவுக்கு உணர்திறன் அடைகின்றன, செயல்படுத்தப்படுகின்றன. ஸ்ட்ரோக்கிங் ஒளியின் வடிவத்தில் செய்யப்படுகிறது, உடலின் மீது தடையின்றி சறுக்குகிறது, இது மசாஜ் கோடுகளுடன், கண்டிப்பாக நிணநீர் நாளங்கள் வழியாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இது நிணநீர் வெளியேறுவதை உறுதி செய்கிறது, தோல் சுழற்சியை செயல்படுத்துகிறது, இரத்தம் அதன் கிடங்கை விட்டு வெளியேறுகிறது, தோல் மற்றும் உள் உறுப்புகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துகிறது.

பின்னர் அழுத்துதல் செய்யப்படுகிறது, இது உடலில் ஆழமான விளைவை அளிக்கிறது. அதே நேரத்தில், தசை அடுக்குகள் மற்றும் ஆழமான தோலடி அடுக்குகள் மேலும் விளைவுக்கு தயாராகின்றன. இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்தப்படுகிறது. நிணநீர் நாளங்கள் வழியாக நகர்ந்து, அருகிலுள்ள நிணநீர் முனைகளுக்கு திசைதிருப்ப வேண்டியது அவசியம். இது நல்ல நிணநீர் வடிகால் வழங்குகிறது, இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் தேக்கத்தை நீக்குகிறது மற்றும் வாஸ்குலர் தொனியை அதிகரிக்கிறது. வீக்கம் மற்றும் ஹைபர்மீமியா கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது.

உயர்தர அழுத்துதலுக்குப் பிறகு, தேய்த்தல் செய்யப்படுகிறது. இது உள்ளூர் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கிறது, இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் திசு டிராபிசத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது இரு திசைகளிலும் மசாஜ் கோடுகளில் செய்யப்படுகிறது. தோலை தீவிரமாக தேய்ப்பது, தோலடி மற்றும் தசை அடுக்குகளை சூடேற்றுவது அவசியம். இது உடலின் அனைத்து பகுதிகளிலும், ஆழமான தசை அடுக்குகளின் ஆழமான மற்றும் தீவிரமான வேலைக்கு அனுமதிக்கும். தேய்த்தல் போதுமான அளவு செய்யப்படாவிட்டால், மேலும் செயல்முறை வலிமிகுந்ததாகவும் குறைவான செயல்திறன் கொண்டதாகவும் இருக்கும். பூர்வாங்க தேய்த்தல் இல்லாமல், சில தசை அடுக்குகளை அடைவது வெறுமனே சாத்தியமற்றது.

தேய்த்த பிறகு, உடல் முக்கிய விளைவுக்கு - பிசைவதற்கு - தயாராக இருப்பதாகக் கருதலாம். பல பிசைதல் நுட்பங்கள் உள்ளன. அவை அனைத்தும் தசைகள் மற்றும் தசைநாண்கள், தசைநார்கள் ஆகியவற்றை முழுமையாக வேலை செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. பிசைதல் என்பது கவ்விகளை நீக்குதல், பிடிப்புகளைத் தளர்த்துதல், படிவுகள் மற்றும் முத்திரைகளை உடைத்தல் ஆகியவற்றை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டும் ஹார்மோன்கள் மற்றும் உயிரியல் பொருட்களின் வெளியீட்டை ஊக்குவிக்கிறது, இதனால் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் நோய்களுக்கு உடலின் இயற்கையான எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

தீவிரமான ஸ்ட்ரோக்கிங்கிற்குப் பிறகு, நாம் மீண்டும் அழுத்துவதற்குச் செல்கிறோம். இது நச்சுகள் மற்றும் முறிவுப் பொருட்களை வெளியிட அனுமதிக்கிறது. நிணநீர் முனைகளுடன் அருகிலுள்ள நிணநீர் முனைகளுக்குச் செல்வது அவசியம், இது இந்த பொருட்களை நடுநிலையாக்குகிறது.

இதற்குப் பிறகு, நாங்கள் ஸ்ட்ரோக்கிங் செய்கிறோம். அவை அமைதியான விளைவைக் கொண்டுள்ளன, தசை பதற்றத்தை நீக்குகின்றன, மேலும் தீவிரமான வெளிப்பாட்டிற்குப் பிறகு தசைகளை தளர்த்துகின்றன.

வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள், நரம்பு மண்டலம் மற்றும் ஒரு நபரைத் தொனிக்கும் அதிர்வு இயக்கங்களுடன் மசாஜ் முடிக்கப்படலாம். இந்த நுட்பங்களுக்கு நன்றி, மசாஜ் செய்த பிறகு ஒருவர் சோர்வாகவும் மிகவும் நிதானமாகவும் உணர மாட்டார். அவர் மகிழ்ச்சியாக உணர்கிறார், வலிமையின் எழுச்சி, அவரது வேலை திறன் அதிகரிக்கிறது மற்றும் அவரது மன செயல்பாடு திறன் மேம்படுகிறது.

ஐரோப்பிய மாதிரியான மசாஜ், வயிற்றுச் சுவர் (அல்லது பிற வெளிப்புறச் சுவர்) வழியாக மேற்கொள்ளப்படும் உறுப்புகளின் உள் மசாஜ் ஆகும், இது உள்ளுறுப்பு மசாஜ் செய்யும் சாத்தியத்தையும் உள்ளடக்கியது.

டின்னிடஸைப் போக்க, தலை, உச்சந்தலை, கழுத்து மற்றும் காலர் பகுதியை மசாஜ் செய்யலாம். இந்த வகையான மசாஜ் கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், கிள்ளிய கர்ப்பப்பை வாய் நரம்பு மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் பிற நோய்க்குறியீடுகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

டின்னிடஸிற்கான பயிற்சிகள்

பெருமூளைச் சுழற்சியை மேம்படுத்துவதையும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் நிலையை இயல்பாக்குவதையும் நோக்கமாகக் கொண்ட பல்வேறு உடல் பயிற்சிகள் டின்னிடஸை அகற்ற உதவும்.

காலையில், படுக்கையில் இருந்து எழுவதற்கு முன், முதுகெலும்பை நீட்டுவதையும், முதுகெலும்பைத் தாங்கும் பாராவெர்டெபிரல் தசைகளின் கவ்விகளை விடுவிப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு பயிற்சியைச் செய்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்க வேண்டியது அவசியம், பல ஆழமான மூச்சை உள்ளேயும் வெளியேயும் எடுக்கவும். நீங்கள் மூச்சை இழுக்கும்போது, உங்கள் கால்களை உங்கள் தலைக்கு மேலே நீட்டவும். உங்கள் கால்களை எதிர் திசையில் இழுக்கவும். உங்கள் முதுகெலும்பை முடிந்தவரை நீட்ட முயற்சிக்கவும்.

பின்னர் நாங்கள் எங்கள் கைகளை பக்கவாட்டில் வைத்து, எங்கள் நேரான கால்களை மேலே உயர்த்துகிறோம். அவற்றை முழங்கால்களில் வளைத்து, பக்கவாட்டில் கீழே இறக்கி, முழங்கால்களை கைகளுக்குத் தொட முயற்சிக்கிறோம். பின்னர் கால்களை மைய நிலைக்குத் திருப்பி, அவற்றை நேராக்குங்கள். பயிற்சியை மறு திசையில் மீண்டும் செய்யவும். உடற்பயிற்சியை 10 முறை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பின்னர் மீண்டும் நீட்டும் பயிற்சியைச் செய்யுங்கள், அதன் பிறகு நீங்கள் அமைதியாக எழுந்து உங்கள் வேலையைச் செய்யலாம்.

பகலில், கழுத்துக்கு ஒரு பயிற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் அதை பல அணுகுமுறைகளில் செய்யலாம், குறிப்பாக ஒலித்தல் தோன்றும் போது அல்லது தீவிரமடையும் போது. நீங்கள் நேராக நிற்க வேண்டும். முதுகு, கழுத்து, கால்கள் ஒரே மட்டத்தில் இருக்க வேண்டும். மெதுவாக உங்கள் தலையை முன்னோக்கி தாழ்த்தி, உங்கள் மார்பில் வைக்க முயற்சிக்கவும். இது வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் கைகளால் உங்கள் தலையின் பின்புறத்தை அழுத்தலாம்.

பின்னர் மெதுவாக உங்கள் தலையை உயர்த்தி, பின்னால் எறியுங்கள். சிறிது நேரம் பிடித்து, பின்னர் நேராக்குங்கள். உங்கள் தலையை மெதுவாக உங்கள் இடது தோள்பட்டைக்குக் குறைக்கவும். தசைகளை கஷ்டப்படுத்தாமல் பக்கவாட்டு மேற்பரப்பை முடிந்தவரை நீட்ட முயற்சிக்கவும். பின்னர் படிப்படியாக உங்கள் தலையை உங்கள் இடது தோள்பட்டைக்குக் குறைக்கவும். அதை மேலே உயர்த்தவும். அதன் பிறகு, அதை மெதுவாகச் சுழற்றத் தொடங்குங்கள், ஒரு தோளில் இருந்து மற்றொரு தோளுக்கு அரை வட்டத்தை உருவாக்குங்கள். முதலில் அதை முன் மேற்பரப்பு வழியாகவும், பின்னர் பின்புறம் வழியாகவும் சுழற்றுங்கள்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

டின்னிடஸுக்கு அக்குபஞ்சர் சிகிச்சை

கிழக்கு மசாஜ் என்பது உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் புள்ளிகளில் புள்ளி தாக்கத்தை உள்ளடக்கியது, விரும்பிய உறுப்பை பாதிக்கும் பொருட்டு உடலின் தனிப்பட்ட பிரிவுகளில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. குத்தூசி மருத்துவம் என்பது உடலை குணப்படுத்தும் கிழக்கு முறையின் வகைகளில் ஒன்றாகும். கிழக்கு மருத்துவத்தின் கருத்துக்களின்படி, ஒவ்வொரு உறுப்புக்கும் உடலின் மேற்பரப்பில், தோலில் அதன் சொந்த திட்டம் உள்ளது.

இந்தப் பகுதியைச் செல்வாக்கு செலுத்துவதன் மூலம், உள் உறுப்பை நேரடியாகப் பாதிக்கும் வலிமை மற்றும் தீவிரத்தில் பாதிக்க முடியும். அதே நேரத்தில், உள் உறுப்பில் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது, புதுமை இயல்பாக்கப்படுகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மேம்படுத்தப்படுகின்றன. அதன் மறுசீரமைப்பு மிகவும் தீவிரமாக நிகழ்கிறது.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

வீட்டில் காது கேளாமை சிகிச்சை

வீட்டிலேயே, மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி டின்னிடஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் கவனமாகப் பின்பற்றுவது அவசியம். வீட்டிலேயே டின்னிடஸுக்கு உடல் பயிற்சிகளையும் செய்யலாம். மிகவும் பயனுள்ளவை சிகிச்சை உடல் பயிற்சி, கிகோங், ஹத யோகா.

கழுத்து, தோள்பட்டை இடுப்பு மற்றும் தொராசி முதுகெலும்பு ஆகியவற்றின் தசைகளைப் பயிற்றுவிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட அடிப்படை பயிற்சிகளைச் செய்வது அவசியம். சுவாசப் பயிற்சிகள், தியானம் மற்றும் தளர்வு பயிற்சிகளையும் செய்வது அவசியம். அரோமாதெரபி அமர்வுகள், மூலிகை மருத்துவம், மருத்துவ குளியல் மற்றும் சுய மசாஜ் ஆகியவை நல்ல பலனைத் தருகின்றன. பல்வேறு நாட்டுப்புற மற்றும் ஹோமியோபதி வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

அறுவை சிகிச்சை

பழமைவாத சிகிச்சை பயனற்றதாக இருந்தால், நோய் முன்னேறும். ஒரு சிறப்பு சாதனத்தை நிறுவுவதும், ஸ்டேபெடெக்டோமி செய்வதும் அவசியமாக இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், அறுவை சிகிச்சை நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி, செவிப்புல எலும்புகள் செயற்கை உறுப்புகளால் மாற்றப்படுகின்றன.