இரத்த பயம்

மிகவும் பொதுவான பயங்களில் ஒன்று இரத்த பயம். பலருக்கு ஒரு கேள்வி உள்ளது: இரத்த பயத்தின் சரியான பெயர் என்ன? பதில் ஹீமோபோபியா அல்லது ஹீமாடோபோபியா. இது ஒரு பீதி நிலை, இரத்தத்தைப் பார்க்கும்போது ஏற்படும் ஒரு வலுவான பயத்துடன் சேர்ந்துள்ளது. ஒரு சிறப்பியல்பு அம்சம் என்னவென்றால், ஒரு நபர் தனது சொந்த இரத்தம் அல்லது இரத்தத்தை மட்டுமல்ல, மற்றவர்களின் இரத்தத்தையும் மற்றவர்களின் இரத்தத்தையும் பார்த்து திகிலடைகிறார். ஒருவரின் சொந்த இரத்தத்தையும் வேறொருவரின் இரத்தத்தையும் கவனிக்கும் விஷயத்தில் பயத்தின் தீவிரம் கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். ஒரே வித்தியாசம் என்னவென்றால், இரண்டாவது விஷயத்தில், ஒரு ஹீமோபோப் விலகிச் செல்லலாம் அல்லது வெளியேறலாம், ஆனால் ஒருவரின் சொந்த இரத்தத்திலிருந்து ஓடுவது சாத்தியமில்லை, எனவே அனுபவங்கள் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும். அதாவது, இரத்த பயம் கொள்கையளவில் அதன் தோற்றத்திலிருந்து எழுகிறது.

ஹீமோஃபோபியாவால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் (பெயரின் முதல் பதிப்பைப் பயன்படுத்துவோம்) இரத்தம் சம்பந்தப்பட்ட விபத்தில் இருக்கும்போது, உடனடியாக பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, ஹீமோஃபோபியருக்கும் மருத்துவ உதவி தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் அவர் இரத்தத்தைப் பார்த்தவுடன் மயக்கம் அடையக்கூடும். மேலும் இங்குள்ள நிலைமை அந்த நபர் பலவீனமாக இருக்கிறாரா, அல்லது அவருக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கிறதா அல்லது உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கிறதா என்பதைப் பொறுத்தது அல்ல. ஹீமோஃபோபியா ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரையும் மிகவும் வலிமையான மற்றும் ஆரோக்கியமான மக்களை பாதிக்கிறது.

[ 1 ], [ 2 ]

இரத்த பயத்திற்கான காரணங்கள்

ஹீமோஃபோபியா ஏற்படுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, இரத்த பயம் மரணத்தின் அடிப்படை பயத்தால் ஏற்படுகிறது, அதாவது இவை அனைத்தும் சுய பாதுகாப்பு உள்ளுணர்வால் இயக்கப்படுகின்றன. இது நம் முன்னோர்களிடமிருந்து பெறப்பட்ட ஒரு மரபணு முன்கணிப்பால் ஏற்படுகிறது, அவர்களுக்கு காயம் மற்றும் இரத்த பயம் இருந்தது, ஏனெனில் மருத்துவத் திறன்கள் குறைவாக இருந்தன, மேலும் அந்த நாட்களில் காயம் என்பது உண்மையில் மரணத்தைக் குறிக்கிறது.

ஒருவரின் பயத்திற்கு மற்றொரு காரணம் முந்தைய தனிப்பட்ட அனுபவமாக இருக்கலாம். ஒருவேளை, வாழ்க்கையின் தொடக்கத்தில், ஒருவருக்கு சில வலுவான அதிர்ச்சி ஏற்பட்டிருக்கலாம், அது அவரை மிகவும் பாதித்திருக்கலாம், அல்லது அவர் சாதாரண ஊசி மூலம் மயக்கமடைந்திருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, குழந்தை பருவத்தில். அல்லது ஒருமுறை, பெற்றோர்கள், ஒரு குழந்தையின் மீது இரத்தத்தைக் கண்டதும், மிகவும் வன்முறையில் நடந்து கொண்டனர், அதன்படி, குழந்தை மிகவும் பயந்தது. பின்னர் முதிர்வயதில், இவை அனைத்தும் ஒரு பயமாக வளர்ந்தன.

[ 3 ], [ 4 ]

இரத்த பயத்தின் அறிகுறிகள் (ஹீமோபோபியா)

ஹீமோஃபோபியா உள்ள ஒருவர் இரத்தத்தைப் பார்க்கும்போது, பின்வரும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்:

• முகம் வெளிறிப் போகும்;
• கைகால்கள் நடுங்குகின்றன;
• இதயத்துடிப்பு அதிகரிக்கிறது;
• சுவாசம் கடினமாகிறது;
• பீதி தாக்குதல்கள்;
• அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது அல்லது கூர்மையாக குறைகிறது;
• ஒரு நபர் அந்த இடத்தை விட்டு வெளியேற முயற்சிக்கிறார்;
• மயக்கம் வரலாம்.

இரத்த பயத்திலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?

பெரும்பாலும் மக்கள் இரத்தத்தைப் பார்ப்பதற்குப் பயப்படுவதில்லை, ஆனால் அதனுடன் தொடர்புடைய நடைமுறைகள் மற்றும் வலி, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு ஊசி மூலம். அல்லது ஒரு விரலில் இருந்து இரத்தம் கொடுப்பதன் மூலம், ஒரு லிட்டர் இரத்தத்தை அல்லது அதற்கு மேல் இழக்க நேரிடும் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள்.

இரத்த பயம், பல பயங்களைப் போலவே, சிறிது முயற்சியால் சமாளிக்க முடியும். சில நேரங்களில் மூல காரணத்தை தீர்மானிப்பது முக்கியம் - அதற்கு வழிவகுத்த சம்பவத்தை நினைவில் கொள்வது, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு உண்மையான சூழ்நிலையுடன் தொடர்புடைய சில குழந்தை பருவ அனுபவங்கள் அல்லது, ஒருவேளை, ஒரு சுவாரஸ்யமான படத்துடன். அத்தகைய காரணம் மறைக்கப்பட்டு அதைக் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால், உங்கள் பயத்தைக் கட்டுப்படுத்தி எதிர்த்துப் போராடுவதன் மூலம் ஹீமோபோபியாவிலிருந்து விடுபட மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த விஷயத்தில், சூழ்நிலை ஏற்படும் போது, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது: உங்கள் சுவாசத்தை இயல்பாக்குங்கள் (சமமாகவும் ஆழமாகவும் உள்ளிழுத்து வெளிவிடுங்கள்), இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கவும் (உங்கள் கைமுட்டிகளைப் பிடுங்கவும்), இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டவும் (உங்கள் தசைகளை இறுக்கவும், உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களை நகர்த்தவும்) அதனால் மயக்கம் வராது.

மிக முக்கியமாக, உங்களுக்கு இரத்த பயம் இருந்தால், அதன் தோற்றத்தைத் தவிர்க்காதீர்கள், மாறாக, உங்கள் பயத்தை நேருக்கு நேர் சந்திக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது அதை விரைவாகவும் திறமையாகவும் சமாளிக்கவும், என்றென்றும் அதிலிருந்து விடுபடவும் உதவும். மேலும், இரத்த பயம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆபத்தானது, ஏனென்றால் சில கடினமான சூழ்நிலையில் நீங்கள் போதுமான அளவு எதிர்வினையாற்ற முடியாது, இது சோகமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். இதைப் பற்றி யோசித்து, ஒரு மருத்துவரை அணுகவும். ஹீமோபோபியா சிகிச்சையளிக்கப்படலாம் மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.