சர்க்கரை ஒவ்வாமை

எந்தவொரு உணவும் உணவு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் உணவாக இருக்கலாம். இருப்பினும், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் போராட்டம் பொதுவாக ஒப்பீட்டளவில் குறுகிய ஒவ்வாமை குழுவை நோக்கி இயக்கப்படுகிறது.

மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, சர்க்கரை ஒவ்வாமை என்பது ஒரு கட்டுக்கதையைத் தவிர வேறில்லை. பல்வேறு இனிப்புகளை உட்கொள்ளும்போது வலிமிகுந்த வெளிப்பாடுகள் ஏற்படுகின்றன: சாக்லேட், மிட்டாய், அதிக சுக்ரோஸ் உள்ளடக்கம் கொண்ட பல பழங்கள். பெரும்பாலும், ஒவ்வாமைக்கான காரணம் இனிப்புப் பொருளின் எந்தவொரு கூறும் ஆகும், ஆனால் சர்க்கரை அல்ல.

[ 1 ]

சர்க்கரைக்கு ஒவ்வாமை உள்ளதா?

ஒவ்வாமை என்பது ஒரு வெளிநாட்டு புரதம் உடலுக்குள் நுழையும்போது மனித உடலின் ஒரு எதிர்வினையாகும். சர்க்கரை அல்லது சுக்ரோஸ் என்பது ஒரு கார்போஹைட்ரேட் ஆகும், இது ஆற்றல், உற்சாகம் மற்றும் நல்ல மனநிலையை அதிகரிக்கிறது. செரிமான மண்டலத்தில், சுக்ரோஸ் பிரக்டோஸ் மற்றும் குளுக்கோஸாக உடைந்து, பின்னர் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது.

குடலில் செரிக்கப்படாத உணவு எச்சங்கள் இருந்தால், சர்க்கரை அழுகும் செயல்முறைகளை தீவிரப்படுத்தும், அதன் சிதைவு பொருட்கள் இரத்த ஓட்ட அமைப்பில் தீவிரமாக உறிஞ்சப்பட்டு, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும்.

சர்க்கரைக்கு ஒவ்வாமை உள்ளதா? நவீன மருத்துவம் இந்தக் கேள்விக்கு தெளிவான பதிலை அளிக்கிறது - எதுவும் இல்லை. சுக்ரோஸ் வலிமிகுந்த நிலையைத் தூண்டும் அல்லது தீவிரப்படுத்தும் மருந்தாக செயல்படுகிறது, ஆனால் அது ஒரு ஒவ்வாமை அல்ல. இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதால், ஏற்கனவே உள்ள ஒவ்வாமை நோய்கள் முன்னேறுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, அடோபிக் டெர்மடிடிஸ்.

சர்க்கரை ஒவ்வாமைக்கான காரணங்கள்

ஒவ்வாமை நிலைகளின் நிகழ்வும் போக்கும் பல காரணிகளாலோ அல்லது அவற்றின் கலவையாலோ ஏற்படுகின்றன. அறிகுறிகளின் விரைவான வளர்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட ஒவ்வாமைக்கு உடல் தீவிரமாக எதிர்வினையாற்றுவதும் சாத்தியமாகும்.

ஒவ்வாமைகள் வெளிப்புற மற்றும் உட்புற காரணங்களால் ஏற்படுகின்றன. முதல் குழுவில் உடல், இயந்திர அல்லது வேதியியல் காரணிகள் அடங்கும். இரண்டாவது குழுவில் உள் உறுப்புகளின் நோய்க்குறியியல் அடங்கும்.

இனிப்புகளுக்கு சகிப்புத்தன்மையின்மை அல்லது சர்க்கரை ஒவ்வாமைக்கான காரணங்கள்:

• பரம்பரை முன்கணிப்பு;
• ஒரு ஒவ்வாமைக்கு உணர்திறனை முன்கூட்டியே பெறுதல் (கருப்பையில் கூட);
• சிகரெட் புகை, தொழில்துறை கழிவுகள் ஆகியவற்றின் உணர்திறன் மீதான தாக்கம்;
• ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு காலங்கள் - பருவமடைதல், கர்ப்பம், மாதவிடாய், மாதவிடாய் நிறுத்தம்;
• இனிப்புகளின் அதிகப்படியான நுகர்வு;
• ஹெல்மின்திக் படையெடுப்புகள்.

ஒவ்வாமை ஏற்பட கேக் அல்லது சுவையான பேஸ்ட்ரி சாப்பிட வேண்டிய அவசியமில்லை; சுக்ரோஸ் உள்ள பழங்களை சாப்பிட்டாலே போதும். லாக்டோஸ் (பால் சர்க்கரை) ஒவ்வாமையும் பொதுவானது.

எந்தவொரு உணவு உணர்திறனுக்கும், உங்களுக்குப் பிடித்த இனிப்புகளைத் தவிர்ப்பதை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

குழந்தைகளுக்கு சர்க்கரை ஒவ்வாமை

மருத்துவ தரவுகளின்படி, உணவு ஒவ்வாமை 6% குழந்தைகளில் காணப்படுகிறது, 4% நோயாளிகள் இளம் பருவத்தினரிடையே உள்ளனர், அனைத்து வழக்குகளிலும் 2% வரை பெரியவர்களிடையே உள்ளனர், மேலும் குழந்தைகள் மிகவும் மோசமான நிலையில் உள்ளனர் - 20% நோய்கள்.

குழந்தைகளில் சர்க்கரை ஒவ்வாமை பின்வரும் காரணிகளால் ஏற்படுகிறது:

• நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் வளர்ச்சியின்மையுடன் முதன்மையாக தொடர்புடைய டிஸ்பாக்டீரியோசிஸின் இருப்பு. நோயெதிர்ப்பு கோளாறுகளின் விளைவாக, குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவில் ஒரு நோய்க்கிருமி விளைவு காணப்படுகிறது, இது கணைய நொதித்தலை அடக்குவதைத் தூண்டுகிறது. இது வெளிநாட்டு புரதத்திற்கு உணர்திறனை ஏற்படுத்தும் நொதி குறைபாடு ஆகும்;
• பிறவி காரணங்கள் - குடும்பத்தில் ஒவ்வாமை பாதிக்கப்பட்டவர் இருந்தால், குழந்தைக்கும் ஒவ்வாமை நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

இனிப்புப் பிரியர்களான குழந்தைகள், அதிக இனிப்பு ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள், எனவே பெற்றோர்கள் கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்த வேண்டும். குழந்தையின் உடல் சொறி, படை நோய், தோல் சிவத்தல், தொடர்ந்து அரிப்புடன் எதிர்வினையாற்றும். சர்க்கரை ஒவ்வாமையின் லேசான வெளிப்பாடுகள் உதடுகள், கன்னங்களில் சொறி, சருமம் வறண்டு போவது மற்றும் தோல் உரிதல் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன.

டீனேஜர்களில், ஒவ்வாமை பெரும்பாலும் மனோ-உணர்ச்சி அனுபவங்களால் அதிகரிக்கிறது. பெரும்பாலும், மோசமான மனநிலையிலோ அல்லது மனச்சோர்விலோ, ஒரு குழந்தை சர்க்கரை கொண்ட பொருட்களை ஊக்கமருந்து முகவராகப் பயன்படுத்துகிறது - சாக்லேட், மிட்டாய் போன்றவை.

[ 5 ]

குழந்தைகளுக்கு சர்க்கரை ஒவ்வாமை

குழந்தைகள் உணவு ஒவ்வாமைக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அவர்களின் குடல்கள் வெளிநாட்டு புரதங்களுக்கு மிகவும் ஊடுருவக்கூடியதாகக் கருதப்படுகிறது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் வயிறு குறைவான செயலில் உள்ள நொதிகளை உற்பத்தி செய்கிறது, எனவே புரதங்கள் செரிமானமாகாமல் குடல் பகுதிக்குள் நுழைகின்றன. மேலும் குழந்தையின் கணையம் புரத எச்சங்களை மிக மெதுவாக உடைக்கிறது.

குழந்தைகளுக்கு சர்க்கரை ஒவ்வாமை லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை (பால் சர்க்கரை) காரணமாக ஏற்படுகிறது. உண்மை என்னவென்றால், குழந்தைகளுக்கு குடல் நொதி லாக்டேஸின் செயல்பாடு குறைவாக உள்ளது. குடல் செல்களில் குறைந்த அளவு லாக்டேஸ் லாக்டோஸின் முறிவு மற்றும் உறிஞ்சுதலை சீர்குலைக்கிறது. பெரிய குடலுக்குள் நுழையும் பால் சர்க்கரை, அதிலிருந்து லாக்டிக் அமிலத்தை உருவாக்கும் நுண்ணுயிரிகளுக்கு உணவாக செயல்படுகிறது. இந்த செயல்முறை ஹைட்ரஜனை ஏராளமாக வெளியிடுவதோடு சேர்ந்துள்ளது.

லாக்டேஸ் குறைபாடு அரிதாகவே பிறவி நோயியல் ஆகும். காரணம் குடல் தொற்றுகளில் உள்ளது, இதில் ரோட்டா வைரஸுக்கு ஒரு சிறப்பு பங்கு வழங்கப்படுகிறது. அத்தகைய குழந்தைகளுக்கு பால் கலவைகளுடன் நிரப்பு உணவின் ஆரம்பம் கடுமையான வயிற்றுப்போக்குடன் ஏற்படுகிறது, இது ஒரு நீடித்த செயல்முறையின் வடிவத்தை எடுக்கும். கடுமையான நோய்கள் மற்றும் மருந்துகள் அல்லது மயக்க மருந்து இரண்டும் லாக்டேஸ் செயல்பாட்டில் குறைவைத் தூண்டும்.

[ 6 ]

பெரியவர்களுக்கு சர்க்கரை ஒவ்வாமை

50 வயதிற்குப் பிறகு பெரியவர்களுக்கு சர்க்கரை ஒவ்வாமை அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. இது உடலியல் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது. மக்கள் உணவு மற்றும் தூக்கத்திற்கான தேவையைக் குறைக்கிறார்கள், குறைந்த ஆற்றல் செலவினத்துடன் தொடர்புடையது.

உடலின் இயற்கையான மாற்றங்களைப் பின்பற்றாமல், பெரியவர்கள் தங்கள் ஆசைகளுக்கு சுதந்திரம் கொடுக்கத் தொடங்குகிறார்கள். கார்போஹைட்ரேட் உணவுடன் அதிகப்படியான செறிவு மிகவும் கணிக்க முடியாத விளைவுகளுடன் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையாக உருவாகிறது.

தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியில் இளஞ்சிவப்பு நிறத் தடிப்புகள் தோன்றுவது, முன்பு தவிர்க்க வேண்டிய அனைத்து இனிப்பு வகைகளையும் ருசிக்க விரும்புவதைத் தடுக்காது. ஒவ்வாமை மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க வடிவத்தை எடுக்கும்போது - உடலில் தடிப்புகள் குவியமாக பரவுதல், மூக்கிலிருந்து வெளியேற்றம், இருமல், பின்னர் ஒரு நபர் சிந்திக்கத் தொடங்குகிறார். ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் நீரிழிவு போன்ற மிகவும் கடுமையான நோய்களாக உருவாகலாம்.

பெரியவர்கள் பெரும்பாலும் குழந்தைகளை விட மோசமாக நடந்து கொள்கிறார்கள், சுவையான மற்றும் இனிமையான விஷயங்களில் உள்ள சிக்கல்களை "சாப்பிடுகிறார்கள்". ஒரு குழந்தையை சாப்பிடும் செயல்பாட்டில் வழிநடத்த முடிந்தால், பெரியவர்களுடன் விஷயங்கள் மிகவும் சிக்கலானவை.

சர்க்கரை ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள்

குழந்தைகளில், ஒவ்வாமையின் வெளிப்பாடுகள் பெரும்பாலும் டையடிசிஸ் (கன்னங்கள் சிவத்தல்) மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, இது கடுமையான விளைவுகளால் ஆபத்தானது. பொருத்தமான சிகிச்சை இல்லாத நிலையில், ஆஸ்துமா, அரிக்கும் தோலழற்சி, நாசியழற்சி, நியூரோடெர்மடிடிஸ் மற்றும் நீரிழிவு நோய் உருவாகலாம்.

சர்க்கரை ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் முதன்மையாக தோலில் பல்வேறு தடிப்புகள், சிவத்தல், அரிப்பு மற்றும் உரிதல் போன்ற வடிவங்களில் காணப்படுகின்றன. கழுத்து, கைகள், முகம் மற்றும் கால்கள் ஆகியவை உள்ளூர்மயமாக்கலின் மிகவும் பொதுவான பகுதிகளாகும்.

நோயாளிகள் இரைப்பை குடல் கோளாறுகளை அனுபவிக்கின்றனர்: வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வயிற்று வலி. மிகவும் குறைவாகவே, மூக்கு ஒழுகுதல், இருமல் மற்றும் தும்மல் தாக்குதல்கள், சுவாசிப்பதில் சிரமம், ஆஸ்துமா நிலைமைகள் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி ஆகியவை புகார்களில் அடங்கும்.

சர்க்கரை ஒவ்வாமை எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது?

போக்கின் தன்மையைப் பொறுத்து, ஒவ்வாமைகள் லேசான மற்றும் கடுமையான வடிவங்களாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன. கடுமையான வெளிப்பாடுகளில் நோயாளியின் உயிருக்கு அச்சுறுத்தலாக இருக்கும் நிலைமைகள் அடங்கும் (குயின்கேஸ் எடிமா, சீரம் நோய், முதலியன).

ஒவ்வாமைகள் விரைவாக உருவாகலாம், தயாரிப்பை சாப்பிட்ட சில நிமிடங்களில் குடல் கோளாறுக்கான அறிகுறிகள் தோன்றும். தோல் எதிர்வினைகள் பின்னர் காணப்படுகின்றன. சில வெளிப்பாடுகள் நீடித்த செயல்முறைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, முதல் அறிகுறிகள் இனிப்புகளை சாப்பிட்ட சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு தோன்றும்.

ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட நோயாளிக்கும், வெவ்வேறு வயதினருக்கு சர்க்கரை ஒவ்வாமை எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது? எத்தனை பேர், எத்தனை மருத்துவ வெளிப்பாடுகள்.

சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க, ஒரு மருத்துவர் ஒவ்வாமைக்கும் உணவு சகிப்புத்தன்மைக்கும் இடையிலான வேறுபாட்டைக் கண்டறிய வேண்டும். குடலில் சில நொதிகளின் குறைபாடு அல்லது இல்லாமை சில உணவுகள் உடைக்கப்படாமல் போக வழிவகுக்கும், இது ஒவ்வாமை போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. உதாரணமாக, சிலரின் உடல்கள் காளான்களை ஜீரணிக்க முடியாது.

கரும்பு சர்க்கரைக்கு ஒவ்வாமை

பழுப்பு சர்க்கரையின் புகழ் அதன் தாவர இழைகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் உள்ளடக்கம் மற்றும் அதன் குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கத்தால் விளக்கப்படுகிறது.

குழந்தைகள் மற்றும் ஒவ்வாமை பாதிக்கப்பட்டவர்களின் ஊட்டச்சத்தில், தீவிர பயிற்சிக்குப் பிறகு மீள்வதற்கு, உணவுமுறைகளுக்கு கரும்பு சர்க்கரை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

"வெளிநாட்டு" சர்க்கரையின் முக்கிய அங்கமான கருப்பு வெல்லப்பாகு, பொட்டாசியம், கால்சியம், துத்தநாகம், மெக்னீசியம், தாமிரம், இரும்பு மற்றும் பாஸ்பரஸ் ஆகியவற்றில் நிறைந்துள்ளது.

கரும்பு சர்க்கரைக்கு ஒவ்வாமை எதனால் ஏற்படலாம்? முதலாவதாக, தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை உள்ளது. இரண்டாவதாக, பல வகையான சர்க்கரைகள் உள்ளன - "மஸ்கவாடோ", "பார்படோஸ்", முதலியன. அவை சுவை குறிப்புகள், தோற்றம் ஆகியவற்றில் வேறுபடுகின்றன, மேலும் வெவ்வேறு நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உதாரணமாக, "மஸ்கவாடோ" இஞ்சி ரொட்டி, போமேட் ஆகியவற்றிற்கு ஏற்றது. மூன்றாவதாக, ஒரு குறிப்பிட்ட உயிரினம் ஒரு கவர்ச்சியான தயாரிப்புக்கு எவ்வாறு எதிர்வினையாற்றும்? நான்காவதாக, எந்தவொரு பொருளின் உற்பத்தி மற்றும் சேமிப்பு நிலைமைகளும் ஒவ்வாமையால் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு முக்கியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு எதிர்வினை சர்க்கரைக்கு அல்ல, ஆனால் இருக்கும் அசுத்தங்களுக்கு தோன்றலாம். ஐந்தாவது, எந்த சர்க்கரையும் ஒவ்வாமையின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.

[ 7 ]

பால் சர்க்கரைக்கு ஒவ்வாமை

பால் சர்க்கரை அல்லது லாக்டோஸுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால், செரிமானப் பாதையில் லாக்டேஸ் என்ற நொதியின் பற்றாக்குறையால், அந்த பொருளை உடலால் ஜீரணிக்க இயலாமை ஏற்படுகிறது.

பால் சர்க்கரையை உறிஞ்சுவது பாதிக்கப்படும்போது, பின்வருபவை நிகழ்கின்றன:

• வயிற்றுப் பகுதியில் வலி;
• வாய்வு;
• வாந்தி;
• வயிற்றுப்போக்கு.

தோல் மற்றும் சுவாச மண்டலத்திலிருந்து அறிகுறிகள் பொதுவாகக் காணப்படுவதில்லை.

விரும்பத்தகாத நிலைமைகளைத் தடுப்பதற்கான ஒரு வழி, உங்கள் உணவில் இருந்து லாக்டோஸ் கொண்ட பொருட்களை (அனைத்து வகையான பால் பொருட்கள்) விலக்குவதாகும்.

லாக்டோஸ் இல்லாத பால் மற்றும் குழந்தை உணவு பரவலாகிவிட்டன.

[ 8 ], [ 9 ]

சர்க்கரை ஒவ்வாமை நோய் கண்டறிதல்

குழந்தைகளில் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையை மருத்துவர் பின்வரும் அறிகுறிகளால் அடையாளம் காண முடியும்: அடிக்கடி "புளிப்பு" மலம், செயலில் வாயு வெளியேற்றம்.

ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகள் பன்முகத்தன்மை கொண்டவை, எனவே மருத்துவர் உணவு நாட்குறிப்பு மற்றும் நோயின் போக்கின் பண்புகளின் அடிப்படையில் காரணத்தை தீர்மானிக்கிறார்.

சர்க்கரை ஒவ்வாமை நோயறிதல் பின்வரும் முறைகளைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

• தோல் பரிசோதனை - ஒரு டிஸ்போசபிள் ஸ்கேரிஃபையரைப் பயன்படுத்தி, முன்கைப் பகுதியில் ஒரு கீறல் அல்லது தோல் பஞ்சர் செய்யப்படுகிறது, அங்கு பரிசோதிக்கப்படும் ஒவ்வாமை வைக்கப்படுகிறது. தோலின் எதிர்வினையின் அடிப்படையில், மருத்துவர் உணர்திறன் பற்றி ஒரு முடிவை எடுக்கிறார்;
• குறிப்பிட்ட Ig E ஆன்டிபாடிகளுக்கான சோதனைகள் - நோயாளியின் சிரை இரத்தத்தை பரிசோதிக்கும் போது காரணமான முகவர்கள் கண்டறியப்படுகின்றன;
• ஆத்திரமூட்டல் முறைகள் - அடையாளம் காணப்பட்ட ஒவ்வாமையின் ஒரு சிறிய அளவை நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மருத்துவமனை அமைப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது;
• நீக்குதல் சோதனை - உணவில் இருந்து ஒவ்வாமையை நீக்குதல்.

சர்க்கரை ஒவ்வாமை சிகிச்சை

சர்க்கரை ஒவ்வாமைக்கான சிகிச்சையானது சர்க்கரை மற்றும் இனிப்புப் பொருட்களை உட்கொள்வதை நிறுத்துவதன் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நோயாளியின் உயிருக்கு அச்சுறுத்தலாக இருக்கும் நோயின் குறிப்பாக கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் மருந்துகளை உட்கொள்வது அவசியம். சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய அம்சம் உணவு முறையைப் பின்பற்றுவதும் உணவு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பதும் ஆகும்.

காரமான, சூடான உணவுகள், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள், பாதுகாப்புகள் கொண்ட பொருட்கள், சாயங்கள், சுவைகள் போன்றவை உணவில் இருந்து விலக்கப்பட்டுள்ளன. உணவை சரிசெய்வதற்கு ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணர் பொறுப்பு, மேலும் சைவ சூப்கள், தாவர எண்ணெய்கள், பக்வீட், அரிசி, ஓட்ஸ் மற்றும் நீரிழிவு குக்கீகளை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைப்பார். அதிகமாக சாப்பிடுவதைத் தவிர்த்து ஒரு உணவுமுறையும் அவசியம்.

மருந்துகளில், "ஜாடிடன்" தனித்து நிற்கிறது, இது பெரியவர்கள் மற்றும் 3 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு காலையிலும் மாலையிலும் (சாப்பாட்டு நேரத்தில்) 1 மி.கி அளவில் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. ஆறு மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு ஒரு கிலோ எடைக்கு 0.05 மி.கி அளவுள்ள சிரப் வடிவில் மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் ஆறு மாதங்கள் முதல் மூன்று வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு - ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 0.5 மி.கி. நிர்வாகத்தின் காலம் மூன்று மாதங்கள் வரை.

ஒவ்வாமையின் கடுமையான வெளிப்பாடுகளுக்கு இரண்டு வார படிப்புகளில் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் (சுப்ராஸ்டின், பெரிட்டால், முதலியன) பயன்படுத்த வேண்டும். ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகள் உள்ள குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது, மலத்தின் தன்மை மற்றும் அதிர்வெண் குறித்து கவனம் செலுத்துவதும், இரைப்பை குடல் நொதிகளின் அளவைக் கண்காணிப்பதும் முக்கியம். தேவைப்பட்டால், பல வாரங்களுக்கு நொதி தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமாகும் - "பான்சினார்ம்", "அபோமின்" அல்லது "கணையம்".

ஒவ்வாமையின் எந்த அறிகுறிகளுக்கும், குறிப்பாக கடுமையான அறிகுறிகளுக்கு, ஒரு நிபுணரின் ஆலோசனை மற்றும் கண்காணிப்பு தேவைப்படுகிறது.

உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் சர்க்கரையை மாற்றுவது எது?

ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால் சர்க்கரையை மாற்ற என்ன செய்ய முடியும்? வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் குளுக்கோஸ் காய்கறிகள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் நிறைந்தவை.

குளுக்கோஸ் உள்ள உணவுகளின் பட்டியல்:

• பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி - திராட்சை, செர்ரி, பிளம்ஸ், ராஸ்பெர்ரி, தர்பூசணி, ஸ்ட்ராபெர்ரி;
• காய்கறிகள் - பூசணி, கேரட், வெள்ளை முட்டைக்கோஸ்.

பிரக்டோஸ் ஒரு சிறந்த சர்க்கரை மாற்றாகும். இது மேலே உள்ள அனைத்து பழங்களிலும், ஆப்பிள், பேரிக்காய், கருப்பு திராட்சை வத்தல் மற்றும் முலாம்பழம் ஆகியவற்றிலும் காணப்படுகிறது. காய்கறிகளில் பிரக்டோஸ் குறைவாகவே உள்ளது, பீட்ரூட் மற்றும் முட்டைக்கோஸில் ஒரு சிறிய சதவீதம் மட்டுமே காணப்படுகிறது.

தேனீ தேனில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, இது ஒரு இயற்கை இனிப்பு. நிச்சயமாக, இந்த தயாரிப்புக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்றால்.

பிரக்டோஸின் வெளிப்படையான நன்மைகளில் சுக்ரோஸுடன் ஒப்பிடும்போது அதன் குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் பேக்கிங்கில் அதைப் பயன்படுத்துவதற்கான சாத்தியக்கூறு ஆகியவை அடங்கும். அதிகப்படியான நுகர்வு இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிப்பதால், பிரக்டோஸின் தினசரி அளவு 40 கிராமுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.

சர்க்கரைக்குப் பதிலாக, சைலிட்டால், ஸ்டீவியா அல்லது சர்பிடால் போன்ற இனிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

ரோவன் பெர்ரிகளில் அதிக அளவு சர்பிடால் உள்ளது, ஆப்பிள்கள் மற்றும் பாதாமி பழங்களில் குறைவாக உள்ளது. சர்பிடால் உடலில் வைட்டமின்களின் நுகர்வைக் குறைக்கிறது, இது ஒரு கொலரெடிக் பொருளாகும் மற்றும் குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவில் நன்மை பயக்கும். சோர்பிடால் மிகவும் அதிக கலோரி கொண்ட தயாரிப்பு, எனவே எடை இழக்க விரும்புவோருக்கு இது பொருந்தாது. அதிகப்படியான அளவு (ஒரு நாளைக்கு 40 கிராமுக்கு மேல்) குமட்டல், வீக்கம், குடல் கோளாறுகள் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.

சைலிட்டால் பெரும்பாலான பற்பசைகள் மற்றும் சூயிங்கம் ஆகியவற்றின் ஒரு அங்கமாகும். சர்க்கரைக்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாகும், இது பல் சொத்தையை ஏற்படுத்தாது, இரைப்பை சுரப்பை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கொலரெடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அதிக அளவு மலமிளக்கிய விளைவை ஏற்படுத்துகிறது.

ஸ்டீவியா மூலிகை ஒரு இயற்கை சர்க்கரை மாற்றாகும். இது சுக்ரோஸை விட மிகவும் இனிமையானது, உடலில் எந்த தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவையும் ஏற்படுத்தாது, பல நோய்களைத் தடுக்கிறது, மேலும் ஒவ்வாமை நீரிழிவு நோயை நீக்குகிறது, தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது.

சர்க்கரை ஒவ்வாமையைத் தடுத்தல்

தடுப்புக்கான மிக முக்கியமான நிபந்தனை கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டும் பெண்ணின் சரியான உணவு, அதே போல் ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தை.

சர்க்கரை ஒவ்வாமையைத் தடுப்பதில் ஒரு சிறப்பு உணவு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது அடங்கும், அங்கு நீங்கள் உணவுகளுக்கு உணர்திறன் பற்றிய தரவுகளையும் தோன்றும் அறிகுறிகளின் விளக்கங்களையும் பதிவு செய்கிறீர்கள்.

ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகளுக்கு பரம்பரை முன்கணிப்பு ஏற்பட்டால், முக்கிய ஒவ்வாமை தயாரிப்புகளை விலக்கும் உணவைப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய மக்கள் உடலின் உள் அமைப்புகளின் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்க வேண்டும், நாள்பட்ட அல்லது நீடித்த செயல்முறைகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்க வேண்டும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் தூண்டும் காரணிகளை நீக்கும் முறைகள் (உதாரணமாக, செயலற்ற புகைபிடித்தல்) முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. சில நேரங்களில் ஒவ்வாமைக்கு படிப்படியாகப் பழக்கப்படுத்துவதன் அடிப்படையில் நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது பொருத்தமானது. மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, சர்க்கரை ஒவ்வாமைக்கான காரணத்தைப் பாதிக்கும் ஒரே வழி, மேலும் நீடித்த விளைவைக் கொண்டுவருவது மட்டுமல்ல.

சர்க்கரை ஒவ்வாமை உள்ள ஒருவர் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை மிதமாக உட்கொள்வது அவசியம், இது எடை பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை மற்றும் சீரான மனநிலையுடன் இணைந்த ஒரு சீரான உணவு ஒவ்வாமை வளர்ச்சியைத் தடுக்க சிறந்த வழியாகும்.