கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
மருந்துகள்
உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் மாத்திரைகள்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்த, பல முக்கியமான காரணிகள் உள்ளன. அது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் மாத்திரைகள் அல்ல.
முதல் காரணி ஆக்சிஜன் ஆகும். திசுக்கள் மற்றும் ஆக்சிஜன் கொண்ட செல்கள் பூரணப்படுத்துதல் கணிசமாக வளர்சிதைமாற்றத்தை தூண்டுகிறது.
இரண்டாவது காரணி வைட்டமின் மற்றும் கனிம கூறுகள் ஆகும். வளர்சிதை மாற்றம் குறைந்து வருவதால், பாத்திரங்களின் காப்புரிமை மோசமடைகிறது, உடலில் தேவையான பொருள்களின் போதுமான அளவு உட்கொள்ளுதல் மிகவும் முக்கியமானது. வைட்டமின்கள் நன்றி, நுண்ணுயிர் செயல்முறைகள் செல்லுலார் அளவில் மீட்டெடுக்கப்படுகின்றன.
மாற்று மருத்துவம் ஆல்கா - கடல் காலே, ஃபுகஸின் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துகிறது. இத்தகைய ஆல்காவின் பயன்பாடு, நாளமில்லா அமைப்பு முறையை ஒழுங்கமைக்க, வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
ஆனால் இன்று நாம் மாத்திரைகள் பற்றி குறிப்பாக பேசுவோம் - வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துவதற்கான மருந்துகளின் மிக வசதியான வடிவம்.
அறிகுறிகள் வளர்சிதைமாற்றத்தை அதிகரிக்கும் மாத்திரைகள்
வளர்சிதைமாற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வளர்சிதைமாற்றத்தை அதிகரிக்கும் மாத்திரைகள் இதன் விளைவாக பாதிக்கப்படுகின்றன:
- ஒழுங்கற்ற உணவு;
- சமநிலையற்ற மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு;
- போதுமான இரவு ஓய்வு இல்லாத முறையற்ற ஒழுங்குமுறை;
- இரத்த சோகை, ஹார்மோன் குறைபாடுகள்;
- உடல் மந்த;
- உடலின் நீர்ப்போக்கு;
- ஹைபோவைட்டமினோசிஸ் மற்றும் தாதுக்களின் குறைபாடு (எ.கா., கால்சியம்).
[1],
வெளியீட்டு வடிவம்
வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் மாத்திரைகள் - இதுபோன்ற மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான மிகவும் வசதியான வடிவம் இது.
மாத்திரைகள் கூடுதலாக, அத்தகைய மருந்துகள் மருந்துகள், சொட்டுகள், மற்றும் கூட ஊசி தீர்வுகளை வடிவில் கிடைக்கின்றன.
என்ன வகையான மருந்தை விரும்புகிறீர்களோ, ஒவ்வொரு நபரும் தனது சொந்த முடிவை தீர்மானிப்பார், அல்லது மருத்துவரை அணுகிய பிறகு.
எடை இழப்புக்கு வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் மாத்திரைகள்
- எல் கார்னைடைன் (லெவோரர்னிடின்) என்பது ஒரு இயற்கை பொருளாகும், இது ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்பாட்டிலும், அதே போல் கெட்டோன் உடல்களின் பரிமாற்றத்திலும் பங்கேற்கிறது. இது வைட்டமின் பி 1 அல்லது வைட்டமின் BT என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. மருந்து கொழுப்பு வளர்சிதை அதிகரிக்கிறது மற்றும் பசியின்மை அதிகரிக்கிறது.
- Tavamin என்பது எல்-வால்லைன், எல்-ஐலூலூசின், எல்-லியூசின் மற்றும் டாரைன் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் ஒரு வளர்சிதை மாற்ற அமினோ அமில தயாரிப்பு ஆகும். Tavamin ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற, சவ்வு நிலைப்படுத்தி, hepatoprotector உள்ளது. சவ்வு-செல்லுலார் செயல்பாடு ஒழுங்கமைக்கிறது, ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றங்களை தூண்டுகிறது.
- லிபொன்மர் என்பது அமினோ அமிலங்கள், நுண்ணுயிரிக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் மருத்துவ தாவரங்கள் ஆகியவற்றின் கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கலவையுடன், பணக்கார ஆலை மற்றும் கனிம கலவையுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது. கொழுப்புக்களின் விநியோகம் மற்றும் குவியல்களின் செயல்முறைகளை Liponorm ஒழுங்கமைக்கிறது, செரிமான அமைப்பு வேலைகளை அதிகரிக்கிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் பசி குறைக்கிறது.
- Echinacea-ratiofarm ஒரு biogenic தூண்டும் ஒரு மூலிகை தயாரிப்பு ஆகும். நோய்த்தடுப்பு மற்றும் ஹீமாட்டோபாய்டிக் விளைவு உள்ளது, உடலின் எதிர்ப்பை தொற்றுகளுக்கு அதிகரிக்கிறது. Echinacea மாத்திரைகள் மைய நரம்பு மண்டலத்தை உற்சாகப்படுத்துவதால் இந்த மருந்து முக்கியமாக காலையில் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- சுசீனிக் அமிலம் ஒரு மாத்திரை ஆகும், இது ஆண்டிபிக்சினிக், வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள். மருந்து உடலின் பாதுகாப்பு மற்றும் தகவமைப்பு திறன் தூண்டுகிறது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, உடல் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது, ஊடுருவு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மற்றும் செல்லுலார் சுவாசம் செயல்படுத்துகிறது.
- காஃபின் சோடியம் பென்சோயேட் என்பது மைய நரம்பு மண்டலத்தை தூண்டுகிறது, இது உடல் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.
மருந்து இயக்குமுறைகள்
மாத்திரைகள், வளர்சிதை மாற்றம் முடுக்கி மட்டும் வளர்சிதை மாற்ற ஆனால்-ஆக்ஸிஜனில்லாத எதிர்ப்பு, சிறிய உட்சேர்க்கைக்குரிய, ஆண்டிதைராய்டு விளைவுகள், வேண்டும் லிப்பிட் வளர்சிதை செயல்படுத்த உடலின் சேதமடைந்த கட்டமைப்புகள் மீளுருவாக்கம் தூண்டுகிறது.
மாத்திரைகள் மோட்டார் செயல்பாடு அதிகரிக்கின்றன, உடல் மற்றும் மன சுமை அதிகரிக்கும் பொறுமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மை மேம்படுத்த.
வளர்சிதை மாற்றத்தை பல வழிகளில் அடைகிறது:
- இரத்த ஓட்டம் அதிகரிப்பதன் மூலம்;
- மூளை மற்றும் உடல் செயல்திறன் அதிகரித்து, அதிக அளவு ஆற்றலை வெளியிடுவதன் மூலம்;
- நாளமில்லா அமைப்பு மேம்படுத்துவதன் மூலம்.
மருந்தியக்கத்தாக்கியல்
வளர்சிதைமாற்றத்தை துரிதப்படுத்தக்கூடிய மாத்திரைகள் இயக்கவியல் பண்புகள், பல மருந்துகள் ஆய்வு செய்யப்படவில்லை, அல்லது போதிய ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. ஆயினும்கூட, உதாரணமாக, லெவோகார்னிடின் போன்ற வளர்சிதை மாற்ற மருந்துகளின் மருந்தியல் கருதுகோள்களை கவனியுங்கள்.
லெவோக்கார்னிடின் குடல் குழுவில் உறிஞ்சப்பட்டு படிப்படியாக சுற்றோட்ட அமைப்புக்குள் நுழைகிறது. உறிஞ்சப்பட்ட விஷயம், பெரும்பாலான உறுப்புகளையும் திசுக்களையும் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும் - இது எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் மூலம் முக்கிய போக்குவரத்து இணைப்பு ஆகும்.
Levokarnitin சிறுநீர் திரவ வெளியேற்றப்படுகிறது. இரத்தத்தை வெளியேற்றும் விகிதம் இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள மருந்துகளின் உள்ளடக்கத்தைப் பொறுத்தது.
லெவோகார்னிடின் வளர்சிதைமாற்றம் நடைமுறையில் பின்பற்றப்படவில்லை.
வீக்கம் மற்றும் நிர்வாகம்
வளர்சிதைமாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகின்ற மாத்திரைகள், எடை இழப்புக்கு எடுத்துக்கொள்வது போன்ற முக்கியமான விஷயங்களை எடுத்துக்கொள்கின்றன:
- புரதம் உட்கொள்ளுதல்;
- உணவு அடிக்கடி இருக்க வேண்டும் (சிறிய பகுதிகளில் 5 முறை);
- ஆல்கஹால் கைவிடப்பட வேண்டும்;
- தூய சர்க்கரை மற்றும் செரிமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் பயன்பாடு குறைக்க வேண்டும்;
- உடல் செயல்பாடு அதிகரிக்க வேண்டும்.
வெற்றிகரமான எடை இழப்புக்கு, வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் மாத்திரைகள் எடுத்து, எடுத்து:
- காலை உணவுக்கு முன்;
- மதிய உணவிற்கு முன்;
- விருந்துக்கு முன்;
- வலுவான உடல் உழைப்பு முன் (எடுத்துக்காட்டாக, பயிற்சி முன்).
நீங்கள் மாத்திரைகள் எடுத்து தொடங்குவதற்கு முன், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்துகளுக்கான வழிமுறைகளில் உள்ள அளவைத் தகவலை தெளிவுபடுத்த வேண்டும்.
கர்ப்ப வளர்சிதைமாற்றத்தை அதிகரிக்கும் மாத்திரைகள் காலத்தில் பயன்படுத்தவும்
கர்ப்பத்தில் இது பொதுவாக எந்த மாத்திரைகளை பயன்படுத்துவதை தவிர்ப்பது நல்லது, மற்றும் இந்த காலத்தில் எடை இழக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை: குழந்தையின் பிறப்பு வரை காத்திருக்க நல்லது, பின்னர் உங்கள் உடலை ஒழுங்காக வர ஆரம்பிக்கவும்.
கர்ப்பிணி பெண்களில் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துவதற்கான சிறந்த வழி: புதிய காற்று, நடைபயிற்சி, சுவாசக் குழாய், போதுமான அளவு திரவத்தை பயன்படுத்துதல்.
முரண்
தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மாத்திரைகள், அத்துடன் இதயத் துணுக்குகள், இதயப் பிரச்சினைகள், பெருமூளைச் சுழற்சிகளுடன் கூடிய ஒவ்வாமை ஆகியவற்றுக்கான ஒவ்வாமைப் போக்கு கொண்ட மக்களுடைய வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துவதற்கு மாத்திரைகள் எடுக்க வேண்டாம்.
கூடுதலாக, முரண்பாடுகள் மத்தியில் கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் காலம் என்று அழைக்கப்படும்.
[9]
பக்க விளைவுகள் வளர்சிதைமாற்றத்தை அதிகரிக்கும் மாத்திரைகள்
டாக்டர் கருத்துக்கள்
அவர்களின் கருத்து மருத்துவர்கள் தெளிவாக உள்ளன: வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் மாத்திரைகள் இல்லாமல் எடை இழக்கலாம். கூடுதலாக, வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்த பல இயற்கையான இயற்கை வழிகள் உள்ளன:
- தூய குடிநீர் - எடுத்துக்காட்டாக, thawed - நீங்கள் போதுமான அளவு மற்றும் சரியாக அதை குடிக்க என்றால், பரிமாற்றம் எதிர்வினை ஒழுங்கமைக்கிறது: உணவு முன் 30 நிமிடங்கள், 200 மிலி;
- பச்சை தேயிலை - இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் மற்றும் கொழுப்பு அளவுகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்றங்களை வேகப்படுத்துகிறது, ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும்;
- சிட்ரஸ் பழங்கள் - செய்தபின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம் தூண்டும்;
- மிளகாய் - அதன் கலவை காப்சிக்கின் உள்ளது - உடலை வெப்பப்படுத்துகிறது மற்றும் வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை தூண்டுகிறது;
- பால் பொருட்கள் - கால்சியம் இல்லாமை மற்றும் லிப்பிடுகளின் வெளியேற்றத்தை துரிதப்படுத்துதல்;
- அன்னாசி பழச்சாறு, கறுப்பு சாக்லேட், கொக்கோ - உங்கள் பசியை கட்டுப்படுத்த மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க அனுமதிக்கவும்.
வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துவதற்கான மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்ளும் முன், நீங்கள் அனைத்து மாற்றுகளையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்: ஒருவேளை உங்கள் பிரச்சனை தீர்ந்து விட்டது, மருந்து பயன்பாடு இல்லாமல் இருக்கலாம்.
மெல்லிய மதிப்புரைகள்
வளர்சிதை மாற்றமும் அதன் தரமும் நபரின் வாழ்க்கை முறையை சார்ந்தது: கெட்ட பழக்கம், மோட்டார் செயல்பாடு, நரம்பு மண்டலத்தின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் உறுதிப்பாடு ஒரு முக்கிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. எனவே, வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் மாத்திரைகளை மட்டுமே எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். உகந்த விளைவாக, உங்கள் வாழ்க்கைக்கு மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டியது அவசியம்:
- சரியான மற்றும் போதுமான ஊட்டச்சத்து ஏற்பாடு;
- உடலில் எந்த நோய்களிலும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும்;
- ஒரு நல்ல ஓய்வு, இரவு குறிப்பாக;
- ஊழல்களையும் மன அழுத்தங்களையும் தவிர்க்கவும்;
- ஹைபோடைனாமியாவை தவிர்க்கவும், புதிய காற்றில் நடக்கவும்;
- புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள், மதுபானத்தை தவறாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தக்கூடிய எல்லா பரிந்துரைகளையும் மாத்திரைகள் இணைந்திருந்தால், ஒப்பீட்டளவில் குறுகிய காலத்தில் நீங்கள் உடல் எடையை குறைப்பதில் வெற்றி பெற முடியும், மேலும் உங்கள் உடலையும் உடல்நலத்தையும் ஒழுங்காக கொண்டு வர முடியும். எடை இழந்தவர்களின் மதிப்பீடுகள் இதை உறுதிப்படுத்துகின்றன.
கவனம்!
மருந்துகளின் மருத்துவ பயன்பாட்டிற்கான உத்தியோகபூர்வ வழிமுறைகளின் அடிப்படையில் ஒரு சிறப்பு வடிவத்தில் மொழிபெயர்க்கப்பட்ட மற்றும் வழங்கப்பட்ட மருந்து "உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் மாத்திரைகள்" பயன்படுத்துவதற்கான இந்த அறிவுறுத்தலை, தகவல் பற்றிய கருத்துக்களை எளிமைப்படுத்துவதற்கு. மருந்துக்கு நேரடியாக வந்த குறிப்புகளை வாசிப்பதற்கு முன்.
தகவல் நோக்கங்களுக்காக வழங்கப்பட்ட விவரம் சுயநலத்திற்கான ஒரு வழிகாட்டியாக இல்லை. இந்த மருந்தின் தேவை, சிகிச்சை முறையின் நோக்கம், மருந்துகளின் முறைகள் மற்றும் டோஸ் ஆகியவை மட்டுமே கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. சுயநல மருந்து உங்கள் உடல்நலத்திற்கு ஆபத்தானது.