உணவு மீது "விவாகரத்து" Malysheva - scammers ஜாக்கிரதை!
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 16.10.2021
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
உணவு மெனு Malysheva, நிகழ்ச்சி "உடல்நலம்" தொலைக்காட்சி வழங்குநர், இது வளர்ச்சி நன்றி, விமர்சனங்களை படி, வெறும் நம்பமுடியாத வேகத்தில் எடை இழக்க, பொது அணுகல் இல்லை. இந்த மெனுவின் தோராயமான பதிப்புகள் மட்டுமே உள்ளன. அவர்களிடம் இப்போது நாங்கள் உங்களை அறிமுகப்படுத்துகிறோம், அத்துடன் ஒரு மெனுக்கான பணம் செலுத்த உங்களுக்கு எப்போது வேண்டுமானாலும் கொடுக்கப்படலாம்.
Malyshevoy உணவு மெனு: என்ன விரும்புகிறார்கள்
காலை - 08.00
ஓட்மீல் தண்ணீரில் சமைக்கப்படுகிறது, கொழுப்பு இல்லாமல், தயிர் புளிக்க பால் அல்லது தயிர் இல்லாமல் தயிர்
காலை 10 மணி
ஆப்பிள் (2 துண்டுகள்), டாஞ்சரின் (2 துண்டுகள்). தேர்வு: ஆப்பிள்கள், அல்லது tangerines ஒன்று.
மதிய உணவு - 12.00
மீன், வேகவைத்த அல்லது சமைக்கப்பட்ட, பன்றி இறைச்சி அல்லது கோழி இறைச்சி, 1 கடின வேகவைத்த முட்டை
மதியம் சிற்றுண்டி - 16.00-17.00
ஆப்பிள் (2 துண்டுகள்), டாஞ்சரின் (2 துண்டுகள்). தேர்வு: ஆப்பிள்கள், அல்லது tangerines ஒன்று.
இரவு உணவு - 19.00 வரை
மூல காய்கறிகளிலிருந்து சாலட், பூசண கொழுப்பு உள்ளடக்கம், கடின வேகவைத்த முட்டை
இந்த உணவு 4 வாரங்கள் தொடர்ந்து இருந்தால், எடை இழப்பு மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கும் - 10 முதல் 15 கிலோ வரை.
எடை இழக்க முக்கியம்!
இனிப்பு பேக்கிங், ஆல்கஹால், மாவு (கறுப்பு அல்லது கம்பு ரொட்டியைத் தவிர) ஆகியவற்றை மறுக்காதீர்கள். உடலில் படிப்படியாக எடை இழப்பு ஏற்படுவதால் நீங்கள் எவ்வித முயற்சியும் இல்லாமல் அதிக எடை இழக்க நேரிடும்.
கூடுதலாக, அவர்களின் சுவை மொட்டுகள் வேலை சுலபமாக, இனிப்பு, salines மற்றும் உணவு பல்வேறு சுவையூட்டிகள் பயன்படுத்தப்படும்.
எலெனா மாலிஷேவா உடல் செயல்பாடு பரிந்துரைக்கிறார், இதனால் உணவை ஜீரணிக்க முடியும் மற்றும் உறிஞ்சி விடலாம் - இது எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது.
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, குறிப்புகள் மற்றும் சமையல் எளிது, அதை எடை இழக்க உங்கள் ஆசை பணத்தை விரும்பும் ஒருவர் அவர்களுக்கு பணத்தை பரவ தேவையில்லை.
ஒரு உணவுக்காக பணத்தை எடுத்துக் கொள்ளும் ஸ்கேமர்கள் ஜாக்கிரதை
Malysheva உணவு மிகவும் பிரபலமானது ஆனது நேர்மையற்ற மக்கள் உடனடியாக அதை பணம் சம்பாதிக்க தொடங்கியது. "விவாகரத்து" சாரம் நீங்கள் எடை இழப்பு தளத்தில் சென்று, அல்லது உங்கள் சொந்த ஸ்கைப் அல்லது ICQ, அல்லது ஒரு புதிய தொடர்பு அல்லது தளத்தில் யாரோ எடை இழந்து பற்றி பல கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க வழங்குகிறது.
நீங்கள் பதில், நீங்கள் Malysheva ஒரு தனிப்பட்ட உணவு பற்றி உருவாக்கப்பட்டது போல். அவர்கள் சொல்வது போல் முற்றிலும் இலவசமாக! எடை இழக்க இந்த தனிப்பட்ட அணுகுமுறையின் அம்சங்கள் மற்றும் மெனுக்களைக் கற்றுக்கொள்ள, உங்கள் மொபைல் தொலைபேசியிலிருந்து அணுகல் குறியீட்டை அனுப்ப உங்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது.
இங்கே நீங்கள் உங்கள் பாதுகாப்பில் இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் உங்களுடன் குறியீட்டை அனுப்பும்போது கணிசமான தொகையை அகற்றலாம், அதைப் பற்றி எச்சரிக்கவும் கூடாதே!
இன்டர்நெட்டில் இருந்து உணவுக்கு பணம் அனுப்பாதே!
நீங்கள் இதை செய்தபின், உங்கள் மின்னஞ்சல், தொலைபேசி மற்றும் ஸ்கைப் ஆகியவற்றிற்கு ஸ்பேம் தொடர்ந்து வருவது ஆபத்தானது, நீங்கள் உங்கள் உணவை மேம்படுத்த வேண்டும், நீங்கள் ஒரு புதிய தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு வழங்கப்படுகிறீர்கள்.
நீங்கள் தீவிரமாக தனிப்பட்ட உணவு வளர்ச்சியைப் பற்றிய ஆலோசனைகளோடு தூங்கிக்கொண்டிருக்கிறீர்கள், குறைந்த விலையில் உங்களுக்குத் தேவைப்படும் பொருட்களை வாங்குதல் மற்றும் பல. இந்த அறிக்கைகளின் நோக்கம் ஒரே ஒரு ஒன்றாகும்: கிலோகிராம்களை நீங்கள் இழக்காதீர்கள், ஆனால் உங்கள் பணம்.
ஸ்பேம் மூலம் நீங்கள் ஸ்பேம் மூலம் ஸ்பேம் செய்பவர்கள் பிரபலமான ஊட்டச்சத்து, நட்சத்திரங்கள் மற்றும் தலைவர்களின் பெயர்களை மறைக்க முடியும். தளத்தில் சான்றிதழ்கள் மற்றும் உரிமங்களை வழங்க முடியும், ஆனால் அவர்களின் நம்பகத்தன்மை சரிபார்க்க மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
போலி உணவை Malysheva. அது எவ்வாறு வேலை செய்கிறது?
- அழகாக வடிவமைக்கப்பட்ட வலைத்தளம் எடை இழப்புக்கான குறிப்புகள்
- "உண்மையான" புகைப்படங்களுடன் உணவுப்பொருட்களின் ஆசிரியர்கள்
- எடை இழப்பு பற்றிய கதைகள்
- Malysheva ஒரு தனிப்பட்ட உணவு வளர்ச்சிக்கு சோதனை (அல்லது வேறு யாரோ)
- ஒரு தனிப்பட்ட உணவின் வளர்ச்சிக்கான முன்மொழிவுகள் (இதுதான் முக்கிய ஆபத்து! இதற்காக அவர்கள் பணம் சம்பாதிக்கிறார்கள், பெரும்பாலும் இது பற்றி எச்சரிக்காமல்)
நீங்கள் இலவச தளங்களை வழங்கும் ஆரோக்கியமான மற்றும் எடை இழப்பு, நியாயமான ஆலோசனையைப் பின்பற்றவும், நேரத்தை டாக்டர்களுடன் கலந்து ஆலோசிக்கவும் மற்றும் ஸ்கேமர்களின் தந்திரங்களைப் பெறவும் கூடாது.