குளுக்கோஸ் நிலை உயரும் போது உடலில் என்ன நடக்கிறது?

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் நிலை உயரும் போது, இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இந்த பொருள் இரத்தத்தில் இருந்து தசை திசுவுக்கு குளுக்கோஸ் உதவுகிறது. இன்சுலின் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் போது, அதன் நிலை சாதாரணமாகக் குறைந்துவிடும்.

ஒரு பெண் வயதாகும்போது

... இன்சுலின் இனி அதன் பாத்திரத்தையும் முன்வைக்க முடியாது. இன்சுலின் வாங்கிகள் பலவீனமாகின்றன, அவை இனி குளுக்கோஸ் பிணைக்கப்பட்டு, உடல் முழுவதையும் சுமக்கின்றன.

இன்சுலின் அளவு அதன் பாத்திரத்தை நிறைவேற்றிய பிறகு குறைந்துவிடாது. மேலும், இது குளுக்கோஸ் மிகவும் மோசமாக பாதிக்கப்படுகிறது, வேறு வார்த்தைகளில் சொன்னால், அது அவரிடமிருந்து கொஞ்சம் உபயோகமாக உள்ளது.

உடலில் குளுக்கோஸின் நிலை இன்னும் அதிகமாக உள்ளது. இந்த நிலை உடனடியாக மூளைக்குச் செயல்படுகிறது, இது கணையத்திற்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது, இதனால் குளுக்கோஸ் அளவைச் செயலாக்குவதற்கும் அடக்குவதற்கும் அதிகமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது.

உடலில் உள்ள செல்கள் மற்றும் இரத்தம் இன்சுலின் நிரம்பியுள்ளன, அது மிகவும் சாதாரணமானது. அது செல்கள் குளுக்கோஸ் வழங்குகிறது, மற்றும் அதன் இரத்த நிலை குறிப்பிடத்தக்க குறைகிறது.

மீண்டும் மீண்டும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு

இந்த எதிர்வினை மருத்துவர்கள் மீண்டும் மீண்டும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைக் குறிக்கிறார்கள். இது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை கணிசமாக குறைக்கும் ஒரு நிலை. இதற்கிடையில், ஒரு நபர் கொடூரமான பசியின்மைகளை உணர்கிறார், அவர் நெற்றியில் மற்றும் மூக்கு பாலம் செயலில் வியர்வை, மயக்கம், இதய துடிப்பு, விரைவிலேயே, இதயம் மேல்தோன்றும் உணர்வைத் தூண்டும்.

இந்த நிலை சிறிது நேரம் மட்டுமே நிறுத்தப்பட முடியும், இனிப்பு மற்றும் மாவு சாப்பிடுவது. பின்னர் எல்லாம் மீண்டும் தொடங்குகிறது.

உயர்ந்த குளுக்கோஸ் அளவு காரணமாக ஒரு நபர் மந்தமானதாக உணர்கிறார், பலவீனமான உடைந்து, விரைவில் சோர்வாகி, நன்றாக தூங்கவில்லை. மீண்டும் - ஒரு தீய வட்டம்: இன்சுலின் மேலும் ஆகிறது, குளுக்கோஸ் - குறைவாக. பின்னர் அந்த நபர் மீண்டும் ஒரு குளிர் வியர்வை மற்றும் மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அனைத்து அறிகுறிகளையும் கொண்டிருக்கிறார்.

பெண் மாதவிடாய் முன் காலத்தில் இருந்தால்

... மாதவிடாய் சுழற்சியின் மாற்றங்களால் இது பாதிக்கப்படலாம். ஹார்மோன்களின் தவறான விகிதமும், இதன் விளைவாக, உடல்நலமின்மையும் மோசமான நிலையில் உள்ளது.

இந்த அறிகுறிகளை அனைத்து அறிகுறிகளையும் ஒரு அறையில் கண்டுபிடித்திருந்தால், அது ஒரு ஆலோசனைக்காக எண்டோோகிரைனாலஜினை பார்க்க நேரம். சோர்வு மற்றும் நிலையான மன அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு மட்டுமே உங்கள் நிலைப்பாடு எழுத வேண்டாம்.

இந்த கூடுதல் அறிகுறி மூலம், நீங்கள் ஒரு பெண் இன்சுலின் எதிர்ப்பு இருந்தால், அதாவது, இன்சுலின் எதிர்ப்பு என்பதை தீர்மானிக்க முடியும். முதலில், நீங்கள் இடுப்பை அளக்க வேண்டும். உங்கள் இடுப்பு 83 செ.மீ க்கும் அதிகமானதாக இருந்தால், அது இன்சுலின் தடுப்பு மற்றும் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகளுக்கு எச்சரிக்கை மற்றும் சோதனைகள் நடத்த நேரம் ஆகும்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு என்றால் என்ன?

இரத்தத்தில் இன்சுலின் அதிகப்படியான கொழுப்பு வைப்பு மற்றும் எடை அதிகரிப்பு அதிகரிக்கும். இந்த குளுக்கோஸ் கொழுப்பு வடிவில் சேமிக்கப்படுகிறது, அதற்கு பதிலாக நீங்கள் வாழ்க்கை ஆற்றல் கொடுக்கும்.

இன்சுலின் தடுப்புடன், இந்த பொருள் தசை செல்களை குளுக்கோஸை இனிமேல் கையாள முடியாது, பின்னர் ஒரு கூர்மையான பசியின்மை உள்ளது - வழக்கத்தை விடவும். ஒரு நபர் ஊட்டச்சத்து இல்லாததாகத் தோன்றுகிறது, ஆனால் அது இல்லை.

கூடுதலாக, குளுக்கோஸ், உயிரணுக்களில் ஊடுருவி அல்ல, ஆனால் இரத்தத்தில் மீதமிருக்கும், உடல் போதுமான முக்கிய சக்தியைக் கொடுக்காது. பின்னர் ஒரு முரண்பாடான சூழ்நிலை உருவாகிறது: இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் நிறைய உள்ளது, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் கொடூரமான சாப்பிட வேண்டும். நீங்கள் சாப்பிடுகிறீர்கள்: பசியுடன் போராடுவது மிகவும் கடினம். எனவே, நீங்கள் நன்றாகப் பெறுவீர்கள்.

இந்த வழக்கில், கொழுப்பு செல்கள் அதிகப்படியான குளுக்கோஸ், மற்றும் உடலில் கொழுப்பு அளவு அதிகரிக்கிறது. ஆனால் செல்கள் மீண்டும் மீண்டும் "எரிபொருள்" கோருகின்றன. அவர்கள் அதைப் பெற்று, பிரித்து வளர வேண்டும். இங்கே ஒரு இன்சுலின் உணவில் உணவில் பெண்களுக்கு மிதமிஞ்சிய எடை தோன்றுகிறது. உங்கள் மெனுவில் கலோரிகளை நீங்கள் குறைக்கிறீர்கள்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பின் விளைவுகள்

1. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்துகிறது
2. பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு காரணமாக நோய்த்தாக்குதலுக்கும் சளிப்பிற்கும் திறந்திருத்தல்
3. ரத்த ஓட்டத்தின் சுவர்களில் உள்ள தசை திசுக்களை உருவாக்குவது, இரத்த ஓட்டம் மெதுவாக வீழ்ச்சியடைவதால், உடலில் உள்ள உறுப்புகளுக்கு மோசமாகப் போகவில்லை, அவை பயனுள்ள பொருள்களை இழக்கின்றன.
4. தமனிகளில் உள்ள பிளெக்ஸ், இதயத் தாக்குதலின் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது
5. தட்டுக்கள் (இரத்த அணுக்கள்) ஒன்றாக இணைக்கின்றன, இது இரத்தக் குழாய்களின் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.

இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம், ஒரு நபர் அதிக எடையை மட்டுமே பெறுகிறார் - இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இதயங்களுடனான கடுமையான பிரச்சினைகளைத் தொடங்கலாம் என்று நீங்கள் ஏற்கனவே உணர்ந்துவிட்டீர்கள். இது மாரடைப்பு அல்லது மாரடைப்பு ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகம்.

சிண்ட்ரோம் எக்ஸ் என அழைக்கப்படுபவரின் தோற்றத்தால் இந்த நிலை மோசமடைகிறது.

[1], [2], [3], [4], [5]

நோய்க்குறி எக்ஸ்

இது ஒரு சிக்கலான நோயாகும், இது ஒரு வளர்சிதைமாற்றக் கோளாறுடன் தொடர்புடையது. குறிப்பாக பெண்கள் பெண்களை பாதிக்கிறார்கள். சிண்ட்ரோம் எக்ஸ் இன்னும் ஒரு கொடிய ஐவர். அதாவது, அதன் ஆபத்தான கூறுகள் பின்வருமாறு.

• அதிகரித்த இன்சுலின் நிலை
• அது அவசியம்
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• எடை அதிகரிப்பு (குறிப்பாக இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு பகுதியில்)
• உயர்ந்த கொழுப்பு
• ட்ரைகிளிசரைட்களின் உயர்த்தப்பட்ட விகிதம்
• நடத்தை மட்டத்தில் - அதிகரித்துள்ளது கவலை, அமைதியற்ற தூக்கம்

வேறுவிதமாகக் கூறினால் நோய்க்குறி எக்ஸ் நோய்க்குறியீடு எனவும் அழைக்கப்படுகிறது, ஆனால் அதன் விளைவு மிகக் குறைவானது - இந்த நோய் டாக்டர்களால் பெண்களின் நோயாக வரையறுக்கப்படுகிறது. இது அறிகுறிகள் H. இன் சிண்ட்ரோம் போன்ற அதே தான்.

இன்சுலின் நோய் தடுப்பு எப்படி தடுப்பது?

ஒரு பெண் போதுமான எஸ்ட்ராடியோல் (ஒரு பெண் ஹார்மோன்) உடலில் இருந்தால், இன்சுலின் எதிர்ப்பு குறைவாகவே வரும். ஏனென்றால், ஈஸ்ட்ரடாலில் உள்ள இன்சுலின் உட்கொள்வதன் செல்கள் எதிர்வினைகளை மேம்படுத்தும் திறனை இது கொண்டுள்ளது.

ஆனால் சிரமம்: இன்சுலின் எதிர்ப்பு வளர்வதால், அது கருப்பையின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது, இது மாறிவிடும், உள்ளே இன்சுலின் ஏற்பிகள் உள்ளன.

இன்சுலின், கருப்பைகள் உள்ளே நகரும், கருப்பைகள் உற்பத்தி என்று ஹார்மோன்கள் மாற்றங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, ஆண்ட்ரோஜென் எஸ்ட்ராடியோல், பெண் ஹார்மோனை விட உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. எடை கட்டுப்படுத்துவதில் பங்கேற்கக்கூடிய ஒரு பீட்டா-எஸ்ட்ரோலா, சிறியதாக இருக்கிறது.

பெண் உடலில் ஆண்ட்ரோஜன் அதிகமாக இருந்தால், குளுக்கோஸ் நிலை கட்டுப்படுத்த மிகவும் கடினமாகிவிடும். கொழுப்பு வைப்பு போன்ற இன்சுலின் இன்னும் அதிகமாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.

30 வயதிற்குட்பட்ட பெண்களில் எந்தவொரு வயதிலும் இது போன்ற பிரச்சனை ஏற்படலாம்.

மாதவிடாய் மற்றும் இன்சுலின் ஒரு பெண்

ஹார்மோன்களின் அத்தகைய ஏற்றத்தாழ்வு, மேலே குறிப்பிட்டபடி, மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்குப் பிறகு பெண்களில் ஏற்படும். அவர்கள் உடலில் நிறைய ஆன்ட்ராயன்களை வைத்திருக்கிறார்கள், எஸ்ட்ராடியோல் பேரழிவானது சிறியது, மேலும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் இனி அதன் பயனுள்ள செயல்பாடுகளை செய்யாது.

ஆண்ட்ரோஜென் பெண் ஹார்மோன்களின் செயலை ஒடுக்குகிறது என்ற உண்மையின் காரணமாக, அது அதிகமாகிறது, கொழுப்பு வைப்புக்கள் குவிந்து, பெண் திரும்ப பெறுகிறது.

இந்த எடை ஏற்கனவே கட்டுப்படுத்த கடினமாக உள்ளது. கொழுப்பு வைப்பு முக்கியமாக இடுப்பு மற்றும் அடிவயிற்றில் எழும், மற்றும் ஒரு பெண்ணின் உருவம் இன்னும் ஒரு மனிதன் போல.

ஒரு பெண் இன்னமும் உணவு மீது இருந்தால், கணையம் மேலும் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்ய தொடங்குகிறது. கொழுப்புக்கள் தொடர்ந்து வைக்கப்பட்டிருக்கின்றன, மேலும் உறுப்புகளின் சுவர்களில் கூட இது ஏற்படுகிறது. முதலில் இந்த வடிவத்தில் உள்ள மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது அல்ல, ஆனால் எடை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஏழை ஆரோக்கியத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

அதே நேரத்தில் உடலின் இன்சுலின் எதிர்ப்பானது இன்னும் தெளிவாக தெரிகிறது.

[6], [7], [8], [9], [10]

இந்த சூழ்நிலையைத் தடுக்க நீங்கள் கீழ்க்கண்டவாறு செய்ய வேண்டும்

• வழக்கமான மற்றும் வழக்கமான பகுதிகளை சாப்பிடுங்கள்
• மாலைகளில் அதிகம் சாப்பிடாதீர்கள் - இரத்தத்தில் உள்ள இன்சுலின் அளவு அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக கொழுப்பு வைப்பு ஏற்படுகிறது
• கார்போஹைட்ரேட் (இனிப்பு, மாவு) நிறைய உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம் - இது இன்சுலின் அளவு அதிகரிக்கிறது
• விளையாட்டுக்கு செல்லுங்கள்

நிச்சயமாக, மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும் - இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் முழுப் படம் பார்க்கும் வாய்ப்பை அளிக்கிறது