கான்டினடியாஸ் உள்ள உணவு

காண்டிடியாஸ் உள்ள உணவு - அது உண்மையில் அவசியம்?

Candidiasis ஒரு பொதுவான நோய், இது சளி சவ்னி மற்றும் தோல் ஒரு ஈஸ்ட் போன்ற பூஞ்சை தொற்று தீவிர செயல்பாடு தூண்டிவிட்டது. கேண்டிடா நோய்க்கு காரணமான முகவர் ஒரு ஆரோக்கியமான நபரின் உடலில் இருக்கக்கூடும், அதே வேளையில் எந்த விதத்திலும் தன்னைத் தாங்கிக்கொள்ளாமல், தீங்கு செய்யக்கூடாது. நம் குடல் மற்றும் உடலின் மற்ற பகுதிகளில் வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் உறுதியான தடையற்ற தாவரங்கள் வளர்ந்து பெருகுவதைப் பூஞ்சாணியைத் தடுக்கின்றன. எனினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், பாதுகாப்பு அமைப்பில் தோல்வி அடைந்தால், தொற்று ஏற்படுகிறது, மற்றும், வெளிப்படையாக பேசும், ஒரு விரும்பத்தகாத நோய், காண்டிடியாஸ், எழுகிறது.

பூஞ்சை நோய்த்தொற்றின் காரணகர்த்தா அடிக்கடி ஆரோக்கியமான உடலில் காணப்படுவதால், கேண்டிடாவை முற்றிலுமாக முற்றிலுமாக முற்றிலுமாக தடை செய்ய முடியாது. எனினும், சிறப்பு சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் மற்றும் காண்டிசியாஸ் ஒரு உணவு கட்டுப்பாடு கீழ் தொற்று வைத்து எதிர்காலத்தில் வளரும் தடுக்க வேண்டும்.

[1], [2]

உணவோடு காண்டிடியாஸிஸ் சிகிச்சை

Candidiasis உணவின் சிகிச்சையை ஏன் பயன் படுத்துகிறது?

உண்மை என்னவென்றால், ஒரு நபர் பயன்படுத்துகின்ற சில உணவுகளில் கொண்டிடா பூஞ்சை ஊட்டப்படுகிறது, இது அவரை தனது உயிரின் செயல்பாடுகளுக்கு மட்டுமல்லாமல், தீவிரமாக வளர்ந்து பெருகுவதற்கும் அனுமதிக்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, ஊட்டச்சத்து மாற்றங்கள் முக்கிய கொள்கை வேட்பாளர் உணவு உணவுகள் உணவு இருந்து விலக்கு என்று அழைக்கப்படும். உணவு இல்லாவிட்டால், பூஞ்சை பெருகும் திறனை இழந்துவிடும்.

நீங்கள் உணவை பின்பற்றினால், நீங்கள் பின்வரும் உணவைப் பற்றி "மறக்க" வேண்டும்:

• மது பானங்கள்;
• சர்க்கரை மற்றும் இனிப்புகள் (இனிப்புகள், குக்கீகள், கேக், சாக்லேட், கேக், ஐஸ் கிரீம்), மற்றும் சர்க்கரை மாற்று;
• வறுத்த பேஸ்ட்ரி மற்றும் வெள்ளை ரொட்டி (அல்லது ரொட்டி மறுத்து, அல்லது புளிப்பில்லாத ரொட்டி பயன்படுத்த);
• இனிப்பு பழம்;
• தேன், ஜாம், ஜாம், அமுக்கப்பட்ட பால், தேங்காய்;
• வினிகர், சுவையூட்டிகள், marinades;
• புதிய பால்.

கேண்டிடியாஸிஸ் பயன்பாட்டிற்கு என்ன அனுமதி அளிக்கப்படுகிறது:

• எந்தவிதமான இறைச்சி, ஆடு;
• மீன்வகை மற்றும் கடல் உணவு உட்பட கடல் உணவு வகைகள்;
• முட்டைகள்;
• எந்த காய்கறிகள், குறிப்பாக முட்டைக்கோஸ் அனைத்து வகையான, கேரட், பீட், வெள்ளரிகள்;
• பச்சை ஆப்பிள்கள், எலுமிச்சை, பிளம்ஸ், பெர்ரி;
• அரிசி மற்றும் தினை, அத்துடன் மற்ற தானியங்கள்;
• கொட்டைகள்;
• பால் பொருட்கள் (மட்டுமே புதியவை);
• கிரீன்ஸ்;
• பீன்ஸ் (பீன்ஸ், சிக்கி, மான் பீன்ஸ், பருப்புகள், பட்டாணி);
• மசாலா (கிராம்பு, இலவங்கப்பட்டை, வளைகுடா இலை);
• பூண்டு மற்றும் வெங்காயம்;
• காய்கறி மற்றும் வெண்ணெய்;
• சர்க்கரை இல்லாமல் பானங்கள் (கனிம நீர், பச்சை தேநீர், மூலிகை தேநீர், காட்டு ரோஜா குழம்பு).

தேநீர் குடித்துள்ள குடிநீர் குறைக்கப்பட வேண்டும் அல்லது ஒரு பலவீனமான குடிக்க வேண்டும். காபி நேரத்தில் காபி தவிர்க்கப்பட வேண்டும், குறிப்பாக கரையக்கூடிய.

உணவுக்குழாயின் கேண்டடிசியாசுக்கான உணவு

உணவுக்குழாயின் வேதியியல் நோய் கண்டறிவதற்கு ஒரு இடைவெளி மற்றும் கடினம். இது நுரையீரல் சவ்வுகளின் பூஞ்சைக்குரிய காயமாகத் தோற்றமளிக்கிறது, இது படிப்படியாக ஆழமான ஆழத்தை ஊடுருவி, திசுக்களின் ஆழமான அடுக்குகளாக ஊடுருவி, பிரிக்கப்படாத படங்களில் உருவாகிறது. காலப்போக்கில் இத்தகைய அமைப்புகளானது முழு எஸ்பிபஜல் லுமனை மூடி, உணவுகளின் துண்டுகளை விழுங்குவது கடினம்.

நிச்சயமாக, நுரையீரல் சிகிச்சை இங்கே தவிர்க்க முடியாது. இருப்பினும், நீங்கள் உணவை பின்பற்றினால், சிகிச்சையானது வேகமாகவும் மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும்.

வசதியாக இருக்கும் பொருட்டு, ஒரு பூஞ்சை நோய்க்காரணி சர்க்கரை, ஈஸ்ட் மற்றும் அச்சு முன்னிலையில் தேவைப்படுகிறது. இனிப்பு, ரோல்ஸ், சர்க்கரை, தேன் மற்றும் ஜாம், ஆவிகள்: இந்த காரணத்திற்காக, இது உணவு இருந்து உயர் கார்போஹைட்ரேட் பொருட்கள் நீக்க அவசியம், பெரும்பாலான இந்த எளிய சர்க்கரைகள் உள்ளன. முழு பால் கூட விலக்கப்பட்ட வேண்டும் - லாக்டோஸ் பிடித்த பூஞ்சை விருந்தளித்து ஒன்று.

நீங்கள் இயற்கை தயிர், கேஃபிர், ரையாஜெஞ்சா, வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பாலாடைக்கட்டி, அத்துடன் ஃபைபர் நிறைந்த உணவுகள் ஆகியவற்றை அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

உணவுக்குழாய் கேண்டிடியாசிஸ் நீடித்த ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சை ஏற்படும் என்றால் செரிமான நாடுகள் மட்டும் அல்லாமல் சாப்பிடுவேன் பால் பொருட்கள், ஆனால் மூலிகைகள் (குறிப்பாக வோக்கோசு மற்றும் வெந்தயம்), nizkokleykovinnye தானியங்கள் (அரிசி, buckwheat,, தினை) மற்றும் பருப்பு வகைகள் மற்றும் பெர்ரி சுரப்பியின் சமநிலை மீட்க வேண்டும்.

ஒரு சிறந்த விளைவு "தேநீர் காளான்" என்று அழைக்கப்படுகிறது - நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்புகளை உறுதிப்படுத்தும் ஒரு சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு பானம்.

உணவுக்குழாய் கேண்டிடியாசிஸ் பலவீனம் unmotivated மற்றும் சோர்வு இருக்கலாம் ஒரு உணவில் மாற்றும்போது: அது இரத்த ஓட்டத்தில் எளிய கார்போஹைட்ரேட் ரசீது ஒரு கூர்மையான கட்டுப்பாடு ஏற்படுகிறது. இந்த காலம் நீண்டகாலம் நீடிக்கும், விரைவில் நோய் நீடிக்கும் என்று உணருவீர்கள், மேலும் நீங்கள் மிகவும் நன்றாக உணருவீர்கள்.

[3], [4]

வயிற்றில் காண்டிசியாசிஸ் கொண்ட உணவு

வயிற்றுப் புற்றுநோயானது வயிற்றுப் புண்களை அல்லது வயிற்று புண்களுக்கு எதிராக தோற்றமளிக்கும் ஒரு மிக அரிதான நோய் ஆகும். காண்டிசியாஸ் நோய் வளர்ச்சியுடன், நோயாளிகள் பெரும்பாலும் எடைகுறைவு மண்டலத்தில் வலியைக் குறைப்பதாக புகார் செய்கின்றனர், இது உடனடியாக உட்கொண்ட பிறகு உடனடியாக எழுகிறது.

வயிற்றில் காண்டிடியாஸ்ஸால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபரின் உணவு என்ன?

முதலாவதாக, பெரும்பாலான உணவுகள் வெப்பமான முறையில் செயல்படுத்தப்படாத தயாரிப்புகளாக இருக்க வேண்டும், அதாவது, புதிய காய்கறிகள், கீரைகள் மற்றும் பெர்ரி.

நீங்கள் இறைச்சி அல்லது மீன் சாப்பிட்டால், அவர்கள் கொதிக்க அல்லது சுட வேண்டும்.

இரண்டாவதாக, பல முறை ஒரு நாளைக்கு உறுதி செய்து, நேரடி பாக்டீரியா கலாச்சாரங்கள் கொண்ட புளிப்பு பால் பொருட்கள் பயன்படுத்தவும். இது இயற்கை தயிர் (கூடுதல், சாயங்கள் மற்றும், குறிப்பாக சர்க்கரை இல்லாமல்), அல்லது புளித்தமாவை குடிக்க குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நார்ச்சத்து உட்பட அதிக உணவுகளை உட்கொள்வதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள்.

தூய்மையான குடிநீர் நிறைய, குளுக்கோஸேட் அல்லாத குடிக்கவும்.

வயிற்றில் கேண்டடிசியாஸ் விஷயத்தில் உணவு சர்க்கரைகள் மற்றும் ஈஸ்ட் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கக்கூடாது, இல்லையெனில் பூஞ்சை தொடர்ந்து மற்றும் தீவிரமாக பெருகும். மது பானங்கள், மாப்பிளிகள் மற்றும் பிற ஈஸ்ட் பேஸ்ட்ரிகளை, இனிப்புகள் (உலர்ந்த பழம் உட்பட), வினிகர், தேன் மற்றும் முதல் முறையாக பழம் ஆகியவற்றை நீக்க வேண்டும்.

பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுகளில் பேரழிவு விளைவைக் கொண்டிருக்கும் சாக்குகளில் பூண்டு மற்றும் வெங்காயம் சேர்க்கவும்.

[5]

குடல் காண்டிடியாஸின் விஷயத்தில் உணவு

குடல் அழற்சியின் கான்டிடிசியாஸ் காண்டிடியாசியாவின் மிகவும் அடிக்கடி வெளிப்படும் வெளிப்பாடாகும். குடல் காண்டிடியாசிகளுக்கான உணவு முழுமையாக இருக்க வேண்டும், உணவு போதுமான ஃபைபர் மற்றும் சுவடு கூறுகள் இருக்க வேண்டும்.

• எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் மதுபானங்களை நீங்கள் கைவிட்டுவிட வேண்டும்.
• உணவில் ரொட்டி அளவு குறைந்தபட்சமாக குறைக்கப்பட வேண்டும், மேலும் அது முழுவதுமாக கொடுக்க நல்லது.
• சில்லுகள், உப்பு உப்புக்கள் மற்றும் கொட்டைகள், அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள், sausages மற்றும் பன்றி இறைச்சி, புகைபிடித்த பொருட்கள், டோனட்ஸ், முதலியன தொடக்கத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் மெனுவில் இருந்து தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.
• தடை செய்யப்பட்ட பட்டியலில் வினிகர் மற்றும் அதன் உள்ளடக்கத்துடன் கூடிய பொருட்கள் உள்ளன: ஊறுகாய்களாகவும் தயாரிக்கப்படும் வெள்ளரிகள், பதிவு செய்யப்பட்ட சாலடுகள் மற்றும் காய்கறிகள், சுவையூட்டிகள், ஆலிவ்.
• வாழைப்பழங்கள், உருளைக்கிழங்கு, சோளம், முதலியன அதிகப்படியான உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம்: உருளைக்கிழங்கு தயாரிக்கும் போது, தண்ணீரில் ஊறவைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• பொருட்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, முக்கியமாக புதிய காய்கறிகள், புளிப்பு, பால் பொருட்கள், முட்டை, கீரைகள், ஒல்லியான இறைச்சி மற்றும் மீன் ஆகியவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

இது பூண்டு மற்றும் வெங்காயம், மற்றும் மிளகாய் மிளகுத்தூள் போன்ற கூர்மையான மசாலா பயன்படுத்த பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கடையிலிருக்கும் பழச்சாறுகள், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், கவாஸ், பாலாடை, பாஸ்தா, சர்க்கரை மற்றும் அதன் மாற்றீடுகளை தவிர்க்கவும்.

நீங்கள் ஒரு ஓட்டலில் அல்லது உணவு விடுதியில் உண்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அதன் பொருள்களை அறியவில்லை என்றால் உணவுக்கு உத்தரவிட வேண்டாம், அல்லது அதைப் பற்றி பணியாளரிடம் கேட்கவும்.

[6], [7]

வாய்வழி குழிக்கு காண்டிடியாசியில் உணவு

வாய்வழி குழி குடலில், ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் saprophytes வடிவில் பல்வேறு வகையான ஈஸ்ட் போன்ற பூஞ்சை வாழ முடியும். குறிப்பிட்ட நாள்பட்ட நோய்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைப்பதன் மூலம், ஆனால் கொல்லிகள் அல்லது கார்டிகோஸ்டீராய்டு வாய்வழி நுண்ணுயிரிகளை சமநிலை நீண்ட கால சிகிச்சைக்கு பிறகு நேரடியாக கேண்டிடியாசிஸ் வளர்ச்சி பாதிக்கும், நிம்மதியற்ற முடியும்.

வாய்வழி காண்டியாசியாஸின் முதல் அறிகுறியாக நான் எவ்வாறு சாப்பிட வேண்டும்?

குறைந்த கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் மீன், முட்டை, காய்கறிகள் இருந்து உணவுகள் தயார். பழங்கள் மற்றும் கொட்டைகள் சாத்தியம், ஆனால் சிறிய அளவில். தானியங்கள் இருந்து மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட பளபளபபூல் குச்சிகளை - இது கார்போஹைட்ரேட் ஒரு சிறிய அளவு, புரதங்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின் பி போதுமான அளவு உள்ளது.

என்ன இறைச்சி இருந்து விரும்பினால்: குறைந்த கொழுப்பு மாட்டிறைச்சி, கோழி, வான்கோழி, காடை. மீன் - முன்னுரிமை கடல், குறைந்த கொழுப்பு. பரிந்துரைக்கப்படவில்லை: sausages, புகைபிடித்த இறைச்சி மற்றும் மீன், ஹெர்ரிங், பன்றிக்கொழுப்பு.

பால் பொருட்கள்: இரசாயன சேர்க்கைகள் மற்றும் சர்க்கரை, பாலாடைக்கட்டி, கேபீர், குறைந்த கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம் இல்லாமல் இயற்கை யோகர்ட்ஸ்.

காய்கறிகள், மிகவும் பொருத்தமான அனைத்து முட்டைக்கோசு, கீரைகள், கீரை, தக்காளி மற்றும் வெள்ளரிகள், பூண்டு மற்றும் வெங்காயம், பல்கேரிய மிளகு வகைகள் உள்ளன.

உருளைக்கிழங்கு, பீன்ஸ், பட்டாணி, கேரட், ஆனால் சிறிய அளவில் 1-2 முறை ஒரு வாரம் இருக்கும்.

வாய்வழி துவாரத்தின் கேண்டிடியாசிஸ் ஃப்ரூட் பயன்படுத்த பொறுத்தவரை, ஒரு தனிப்பட்ட ஒரு கேள்வி: எந்த பிரச்சினையும் எந்த உணவு பழங்களில் உள்ள எடுத்து பெருமையாக நினைக்கிறேன் சில நோயாளிகள் இனிப்பு அல்லது புளிப்பான பழம் குறிப்பு அதிகரித்தலின் வளர்ச்சி பயன்படுத்துவதில், அதே சமயம் மற்றவர்கள். உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பாருங்கள்: பழத்தின் பயன்பாடு உங்களுக்காக பிரச்சினைகளை உருவாக்கவில்லை என்றால், அவை உணவில் சேர்க்கப்படலாம். இருப்பினும், காண்டிசியாஸ் சிகிச்சையின் தொடக்கத்திற்குப் பிறகு இது 5-7 நாட்களுக்குள் விரைவாக செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வாய்வழி குழி பூஞ்சை நோய்த்தாக்கினால், உப்பு வழக்கமான அளவு குறைவான கூடுதலாக, ஒரு சூடான, grinded வடிவத்தில் உணவு சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

[8]

தோல் காண்டிடியாஸிற்கான உணவு

தோலின் கேண்டிடிஸஸ் என்பது ஒரு சிக்கலான நோயாகும், இது தகுதிவாய்ந்த வேறுபட்ட நோயறிதல் தேவைப்படுகிறது. உண்மையில் இந்த நோய் மற்ற ஒவ்வாமையற்ற நோய்களை ஒத்திருக்கிறது. நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு தோல் நோயை முடிவு செய்யாமல் சிகிச்சையளிக்க முடியும், மேலும் ஆய்வக ஆய்வுகள் மட்டுமே நோய்க்குறியியல் பூஞ்சைக் கொள்கையைக் குறிக்கும்.

தோலின் கேண்டடிசியாசுக்கான உணவு, காண்டிசியாஸ் மற்ற வடிவங்களில் ஊட்டச்சத்து மிகவும் வேறுபட்டதல்ல. முதல் மற்றும் முக்கிய விதி இரத்த சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்தல், வேகமாக கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் மது விலக்கு. பூண்டு, மிளகு, ஆரஞ்ச், சீரகம், இவை இயற்கை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பொருட்கள்.

உணவில் இருந்து ஃபாஸ்ட் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் என்ன விலகிச் செல்கின்றன? இந்த நீங்கள் குளுக்கோஸ், லாக்டோஸ், பிரக்டோஸ், தூள் சர்க்கரை, பழுப்பு சர்க்கரை, தேன், அத்துடன் சேர்க்கைகள் சேர்க்கப்பட்டு சாறுகள், சோடாக்கள் கடை இனிப்பு தயிர் மற்றும் தயிர் கடைகள் கொண்டிருக்கும் உணவுகள் சர்க்கரை, இனிப்புகள் சாப்பிட கூடாது என்று அதே பொருள்.

உங்கள் சொந்த வீட்டில் தயிர் தயார், அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட குறைந்தபட்ச அடுக்கு வாழ்க்கை கூடுதல் இல்லாமல் இயற்கை தயிர் வாங்க. வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தயிர், புதிய தயிர், வீட்டில் பாலாடை பயன்படுத்தவும். புதிய பால் விலக்கப்படுவது சிறப்பாகும்: லாக்டோஸ் பூஞ்சை தொற்றுக்கான உணவாகும்.

ஒல்லியான இறைச்சி பொருட்கள், மீன், காய்கறிகள் (அல்லாத starchy), தானியங்கள், கீரைகள் தடுக்க வேண்டாம்.

பெண்களில் காண்டிடியாஸ் உள்ள உணவு

துரதிருஷ்டவசமாக, பெண்களில் கேண்டடிசியாஸ் ஆண்கள் அதிகமாக இருப்பதை விட அதிகமாக நிகழ்கிறது. அதை எப்படி இணைக்க முடியும்?

• பெண் உடலின் உடற்கூறியல் அம்சங்களுடன் (பெரும்பாலும் பெண்களில் யோனி கேண்டிடியாஸிஸ் - த்ரஷ்) உள்ளது;
• அடிக்கடி துளையிடுவது;
• விந்தணுவிதைகளைப் பயன்படுத்தி;
• இனிப்புக்கு அதிகமான அன்பு;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் பலவீனம் காரணமாக, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மிகவும் கண்டிப்பான உணவுகளுடன் தொடர்ந்து இணக்கம் காணப்பட்டது.

நோய் காரணங்களை மறுபரிசீலனை செய்தால், நீங்கள் பல அடிப்படை கோட்பாடுகளை உருவாக்கலாம், இதில் உணவுகளில் கான்டிசியாஸிஸ் உள்ளது.

• இனிப்பு முழு மறுப்பு (கடினமான, ஆனால் அது அவசியம்).
• அரை முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு மறுப்பு அல்லது அதிகபட்ச கட்டுப்பாடு.
• துரித உணவு விலக்கு.
• கடுமையான உணவு மற்றும் பட்டினி இருந்து மறுப்பு, உணவு கொழுப்பு புரத கார்போஹைட்ரேட் சமநிலை (சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட் காரணமாக) கொண்டு.
• உணவு நுகர்வு, 60-70% ஃபைபர்.
• நன்மையான பாக்டீரியாவின் கூடுதலான ஆதாரமாக புதிய (!) புளி பால்-பால் பொருட்கள் பயன்படுத்துதல்.
• அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளின் ஆதாரமாக காய்கறிகள் மற்றும் மூலிகைகள் மெனுவில் கட்டாயமாக சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

நடைமுறையில், உணவைத் தொடர்ந்து கவனமாகக் காண்டிசியாஸ் குணப்படுத்துவதை அதிகரிக்கிறது. காண்டிடியாசியில் உள்ள உணவின் முக்கிய குறிக்கோள், உடலில் நுண்ணுயிரிகளின் சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும், நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பு அதிகரிக்கவும் உள்ளது.

ஆண்கள் காண்டிடியாஸிஸிற்கான உணவு

ஆண்களில் பெண்களே குறைவாக உள்ளனர், மேலும் நோய் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் சற்றே வேறுபட்டவை. ஆண்கள் பூஞ்சை தொற்றுக்கான காரணங்களில் மிகவும் அடிக்கடி அழைக்கப்படலாம்:

• தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகளை பின்பற்றாதது;
• சாதாரண பாதுகாப்பற்ற பாலியல்;
• ஆல்கஹால் வழக்கமான பயன்பாடு;
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் அடிக்கடி தவறான உட்கொள்ளல்.

கேண்டிடியாசிஸ் கவலை கொண்டு உணவுத்திட்ட கட்டுப்பாடுகளை ஆண்கள், முதலில் வகைமாதிரியாகும் விருப்பமான ஆண் மக்கள் தொகையில் இவை உணவுகள் மற்றும் பொருட்கள். இந்த மயோனைசே, சோயா சாஸ், கடுகு, கெட்ச்அப், வினிகர், மது, பீர், சோடா, வலுவான காபி, விரைவு உணவு (ஹாட் டாக், ஹம்பர்கர்கள், Shawarma, மற்றும் பல.). இனிப்பு இருந்து சர்க்கரை கூட தேநீர் இருந்து, கூட கொடுக்க வேண்டும்.

அனுமதி: இறைச்சி (முன்னுரிமை வேகவைத்த அல்லது சுடப்படும்), மீன், காய்கறி உணவுகள், பீன்ஸ் மற்றும் பட்டாணி, தானியங்கள், புளிப்பு பால் பொருட்கள், புதிதாக அழுகிய பழச்சாறுகள், அத்துடன் பூண்டு, மிளகாய், வெங்காயம்.

நாட்பட்ட கேண்டிஸிஸஸ் மூலம், இந்த உணவை 12 மாதங்களுக்கு தொடர்ந்து பின்பற்ற வேண்டும், இந்த வழக்கில் ஒரு நேர்மறையான முடிவு உத்தரவாதம் அளிக்க முடியும்.

[9]

கேண்டிடியாஸிஸிற்கான உணவு மெனு

நீங்கள் அடிப்படையில் ஒரு அடிப்படை எடுத்து இருந்தால், நீங்கள் காண்டிடியாஸ் ஒரு மிகவும் மாறுபட்ட உணவு மெனு செய்ய முடியும். உங்கள் கவனத்திற்கு ஒரு பூஞ்சை தொற்றுடன் பெரியவர்களுக்கான வாராந்திர உணவுப்பொருளை கொண்டு வருகிறோம்.

நான் நாள்

• காலை உணவு. வெள்ளரி சாலட், முழு கோதுமை ரொட்டி, எலுமிச்சை கொண்ட தேயிலை முட்டைகளை துண்டாக்கியது.
• Undershot. ஒரு பச்சை ஆப்பிள்.
• மதிய உணவு. காய்கறி சூப், இறைச்சி casserole, compote.
• மதியம் தேநீர். ஒரு கப் தயிர்.
• டின்னர். பீன்ஸ், பீட்ரூட் சாலட் கொண்டு வேகவைத்த சீமை சுரைக்காய் மற்றும் கேரட், இடுப்பு உயர்ந்தது.

இரண்டாம் நாள்

• காலை உணவு. புளிப்பு கிரீம் உடன் பாலாடைக்கட்டி, புதிய கேரட்.
• Undershot. தயிர் ஒரு கண்ணாடி.
• மதிய உணவு. முட்டைக்கோஸ் சூப், மூலிகைகள், டீ ஆகியவற்றைக் கொண்டு வேகவைத்த மீன்.
• மதியம் தேநீர். தேயிலை கொண்டு Bezdorozhevoy கிராக்.
• டின்னர். காய்கறி குண்டு, முழு தானிய ரொட்டி, compote.

மூன்றாம் நாள்

• காலை உணவு. சீஸ், ஆரஞ்சு பழச்சாறு ஆகியவற்றைக் கொண்டு முட்டையின் ஒரு சேவை.
• Undershot. பாலாடைக்கட்டி கொண்ட ஆப்பிள்.
• மதிய உணவு. தக்காளி சூப், கேரட் சாலட் உடன் கோழி மார்பகம், தேநீர் ஒரு கப்.
• மதியம் தேநீர். தயிர் ஒரு கண்ணாடி.
• டின்னர். புளிப்பு கிரீம், முட்டைக்கோஸ் கலவை, compote உடன் உருளைக்கிழங்கு ரோல்.

IV நாள்

• காலை உணவு. புளிப்பு கிரீம், கேரட் மற்றும் ஆப்பிள் பழச்சாறு கொண்ட பாலாடைக்கட்டி.
• Undershot. Kefir.
• மதிய உணவு. பீ சூப், மீன் கேசெரோல், தேநீர் ஒரு கப்.
• மதியம் தேநீர். வீட்டில் சாஸ், தேநீர் முழு கோதுமை ரொட்டி சாண்ட்விச்.
• டின்னர். புளிப்பு கிரீம், compote உடன் முட்டைக்கோஸ் ரோல்ஸ்.

வி நாட்கள்

• காலை உணவு. இரண்டு மென்மையான வேகவைத்த முட்டைகள், தக்காளி சாலட், டீ.
• Undershot. பாலாடைக்கட்டி சாஃபிளே.
• மதிய உணவு. புளகூட் சூப், இறைச்சி மற்றும் காய்கறிகளுடன் பருப்பு, compote.
• மதியம் தேநீர். ஒரு தூறல்.
• டின்னர். அரிசி, ஆப்பிள் பழச்சாறு கொண்ட முட்டை.

VI நாள்

• காலை உணவு. பழ சாலட், தேநீர் ஒரு கப்.
• Undershot. சிறிது unsalted கொட்டைகள்.
• மதிய உணவு. புளிப்பு கிரீம் உடன் பீட்ரூட் சூப், காய்கறி சாலட், தேநீர் கொண்ட நீராவி கட்லெட்டுகள்.
• மதியம் தேநீர். ஒரு கப் புளிக்கால் சுடப்படும் பால்.
• டின்னர். புளிப்பு கிரீம், compote கொண்டு கேரட் அப்பத்தை.

VII நாள்

• காலை உணவு. பழம், தேயிலை கொண்டு தயிர்.
• Undershot. ஆரஞ்சு.
• மதிய உணவு. சிக்கன் சூப், அரிசி, கலவை கொண்ட இறால்.
• மதியம் தேநீர். ஒரு பச்சை ஆப்பிள்.
• டின்னர். இருண்ட மாவு, கேஃபிர் ஆகியவற்றில் இருந்து சோம்பேறி வார்னிக்கி.

சர்க்கரை சேர்த்து இல்லாமல் தேயிலை அல்லது compote, அதே போல் மற்ற உணவு மற்றும் பானங்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. முதலில் அது வழக்கத்திற்கு மாறானதாக இருக்கும், ஆனால் சிறிது நேரத்தில் அது சுவையானது என்று நீங்கள் உணருவீர்கள்.

எந்த நாள் முடிவடையும் என்பது ஒரு சிறிய கண்ணாடி கீஃப்ரி அல்லது இயற்கை தயிர் பின்வருமாறு.

காண்டிடியாஸிஸ் க்கான உணவு சமையல்

கேரட் மற்றும் ஆப்பிள் சாலட்

டிஷ் கூறுகள்: 2 ஆப்பிள்கள், 2 நடுத்தர கேரட், புத்துயிர் புளிப்பு கிரீம்.

கோழியிலிருந்து ஆப்பிள்களை அகற்றவும், தேவையானால், தலாம் இருந்து. காரட் சுத்தம். ஆப்பிள்கள் மற்றும் கேரட் நன்றாக புளிப்பு, புளிப்பு கிரீம் பருவத்தில் தட்டி. மேலே இருந்து நீங்கள் ஒரு சிறிய திராட்சையும் தெளிக்கலாம். பான் பசி.

புளிப்பு கிரீம் மற்றும் குழம்பு சாஸ் கொண்ட மீன்

நாம் வேண்டும்: மீன் வடிகட்டி, உரிக்கப்படுவதில்லை - 100 கிராம், மாவு - 1 தேக்கரண்டி, வெண்ணெய் - 1 தேக்கரண்டி, ஒரு சிறிய துண்டாக்கப்பட்ட சுவிஸ் சீஸ், உப்பு. சாஸ்: 2 டீஸ்பூன். புளிப்பு கிரீம் கரண்டி, 100 மில்லி மீன் குழம்பு, உப்பு.

மீன் துண்டு துணியுடன் துண்டுகள், உப்பு, மாவு உள்ள paniruem வெட்டி ஒரு வாணலி அல்லது ஒரு இரட்டை கொதிகலில் நாம். மேலும் நாம் ஒரு வெந்தயத்தில் போட்டு புளிப்பு கிரீம் கொண்டு அதை நிரப்பவும். அதன் தயாரிப்பில், புளிப்பு கிரீம் குழம்பு, dosalivayem கலந்து. நீங்கள் விரும்பினால், ஒரு சிறிய மாவு சேர்க்கவும். முற்றிலும் கலந்து.

நாம் புளிப்பு கிரீம் ஒரு கொதிக்கு கொண்டு வருகிறோம். சுமார் 6 நிமிடங்களுக்கு தீ வைத்துக்கொள்ளுங்கள். Grated சீஸ் கொண்டு தெளிக்க மற்றும் ஒரு சிவப்பு பழுப்பு வரை அடுப்பில் ஒரு சில நிமிடங்கள் அனுப்ப. பான் பசி!

உருளைக்கிழங்கு கட்லட்

கூறுகள்: 5 பிசிக்கள். 1 வெங்காயம், 1 நடுத்தர கேரட், 100 கிராம் பட்டாணி (விருப்ப), அரிசி அரிசி, 2 முட்டை, தாவர எண்ணெய், பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு, உப்பு, மிளகு, வோக்கோசு.

சுத்திகரிக்கப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு 1-2 மணி நேரம் தண்ணீரில் நனைக்கப்பட்டு, ஸ்டார்ச், கொத்தமல்லி நீரில் கொதிக்கவைத்து, கூழ் உள்ள நொறுக்கு. வெங்காயம் கொண்ட கேரட் காய்கறி எண்ணெய் ஒரு வாணலி உள்ள சுண்டவைத்தவை, இறுதியாக வெட்டி. வெங்காயம் மென்மையாக்குவதற்கு பிறகு, காய்கறிகள் மற்றும் குண்டுக்கு பட்டாணி சேர்க்கவும். இதற்கிடையில், அரிசி கொதிக்க, அதை தீ இருந்து நீக்கப்பட்ட காய்கறிகள் கலந்து. காய்கறிகள் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு குளிர்ந்த பிறகு, அவற்றை ஒன்றாக சேர்த்து, அங்கு 1 முட்டை, இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட வோக்கோசு மற்றும் மசாலா சேர்க்க வேண்டும். நாங்கள் துண்டுகளாக்கி, ரொட்டி மற்றும் துண்டாக்கப்பட்ட முட்டையில் கரைத்து விடுகிறோம். அத்தகைய கட்லட்கள் ஒரு சிறிய அளவு காய்கறி எண்ணெயுடன் வறுத்தெடுக்கப்படலாம், அத்துடன் சுடுவது அல்லது இரட்டை கொதிகலில் சமைக்கலாம். பான் பசி!

கான்டிடியாஸியஸில் ஒரு உணவைப் பற்றிய மதிப்பீடுகள்

இன்று, பல நோயாளிகள் வழியருகே ஒதுக்கி தங்கள் முந்தைய உணவு உண்ணும் பழக்கம் தள்ளி, கேண்டிடியாசிஸ் முறையான ஊட்டச்சத்து பற்றி யோசிக்க. பல மக்கள் என்று சுகாதார புரிந்து - அனைத்திற்கும் மேலாக, ஏனெனில் இன்னும் எனவே, பல விமர்சனங்களை பொறுத்து, ஒரு கேண்டிடியாசிஸ் உணவில் உள்ள உண்மையில் மீட்பு உதவுகிறது. சில பயனற்றது அல்லது தீங்கு உணவுகள் வரை மட்டுமே கொடுப்பதையும், இயற்கை புதிய மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை உண்பதில்லை முயற்சி செய்ய போதுமான: வேகவைத்த இறைச்சி, மீன், காய்கறிகள், பழங்கள், மூலிகைகள், முதலியன நிச்சயமாக, சிறந்த இந்த வாழ்க்கை உண்டும்-- :. போன்ற ஒரு உணவில் வழி செய்ய நீங்கள் எப்போதும் பூஞ்சைக் காயங்களை மறந்துவிடலாம். நிச்சயமாக, உணவில் அவசியம் உடையதாகவும் இருக்க வேண்டும், மற்றும் வாழ்க்கை ஒரு ஆரோக்கியமான வழி இதர பாகங்களை: அது மிதமான உடல் செயல்பாடு, மன அழுத்தம் இல்லாததால், ஆதரவு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, கடினப்படுத்தப்படுவதற்கோ உள்ளது.

கேண்டிடியாசிஸ் மிகப்பெருமளவில் நேர்மறை க்கான உணவில் விமர்சனங்கள். பயன்படுத்தப்படும் போது ஒழுங்காக உணவு உடல் எதிர்மறை பூஞ்சை சுரப்பியின் சமாளிக்க அனுமதிக்கிறது, சிறந்த நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு வருகிறது. கூடுதலாக, வலது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டுள்ளன பொருள்களைப் பயன்படுத்துவதால், நாங்கள் பூஞ்சை வாழ இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கும் சங்கடமான ஆகிறது என்று உடலுக்குள் ஒரு சூழலில் உருவாக்க, ஆனால் பயன் தரும் பாக்டீரியா, மாறாக, நன்றாக வலிமை பெறுவதற்கும் முற்றிலும் பூஞ்சை கிருமியினால் அழிக்க உடல் உதவ தொடங்கியிருக்கின்றன.

கேண்டடிசியாவில் உள்ள உணவு, சாப்பிடும் உணவை எளிமையாகவும், தரம் வாய்ந்ததாகவும் நிரூபிக்கிறது, இது ஒரு விரும்பத்தகாத நோய்த்தொற்றின் தோற்றத்தின் குறைவான அபாயமாகும்.