ஈறான காஸ்ட்ரோடிஸ் கொண்ட உணவு

தற்போது, இரைச்சலான காஸ்ட்ரோடிஸ் வயிற்றில் இத்தகைய அரிய நோய் அல்ல. இந்த நோயைப் பற்றியும் அதை எப்படிக் கையாளுவது என்பதையும் பற்றி நாம் ஒரு தனிப்பக்கத்தில் பேசுவோம். இப்போது நோயாளி கவனிக்க வேண்டிய ஊட்டச்சத்து கொள்கைகள், அல்லது, எளிமையாக, ஈஸிஸ் காஸ்ட்ரோடிஸ் நோய்க்கு என்ன உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்பதை இப்போது கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

[1], [2], [3], [4], [5]

உணவில் ஈரப்பதமான காஸ்ட்ரோடிஸ் சிகிச்சை

ஈறான காஸ்ட்ரோடிஸ் சிகிச்சைக்கு ஊட்டச்சத்து கொள்கைகள் நோய் சிக்கல் மற்றும் கட்டத்தை சார்ந்துள்ளது. கடுமையான படிவத்தில் கடுமையான உணவு உணவை உட்கொள்வது, மற்றும் அறிகுறிகளின் நிவாரணத்தின் போது, உணவு குறைவான கடுமையானது.

அனைத்து சந்தர்ப்பங்களிலும், அரிப்புத்தன்மையுள்ள உணவுப்பொருட்களின் சிகிச்சைகள் மதுபானம், வறுத்த, கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகள் மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகியவற்றின் முழுமையான விலக்குகளை வழங்குகிறது.

குறிப்பாக உணவு நோய் ஏற்படுத்தும் சில பண்புகள் வகையில் இவை ஆணையிடுவதாக: உணவில் இரைப்பை சாறு விளைவுகளை அமிலத்தன்மை அதிகரிப்பதன் மூலம் அதன் வீழ்ச்சி வலியுறுத்தப்பட வேண்டும், மற்றும் அழற்சி செயல்பாட்டில் சளி திசு செயல்நலிவு ஏற்படும் போது, முக்கியத்துவம் அப்படியே சுரப்பிகள் செயல்பாடு தூண்டுதலால் மீது வைக்கப்பட வேண்டும்.

இது, முதல் இடத்தில், மெனுவில் இருந்து விலக்குவது அவசியம்:

• இரைப்பை சாறு உற்பத்தி தூண்டிகள் (மது, சோடா, புளிப்பு பழச்சாறுகள், வலுவான காபி, புகைபிடித்த பொருட்கள் மற்றும் sausages, பருப்பு வகைகள், மிகவும் முட்டைக்கோசு, இருண்ட ரொட்டி);
• பொருட்கள், வயிற்றில் அழற்சி செயல்முறை மோசமாக்கும் (கொழுப்பு இறைச்சி பொருட்கள், முள்ளங்கி, காளான்கள்);
• உணவுகள் சூடாகவும் சூடாகவும் இருக்கும், மேலும் குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து - உணவு சூடாகவோ அல்லது அறை வெப்பநிலையிலோ இருக்க வேண்டும்;
• எண்ணெய் பொருட்களில் பொறித்த;
• மிளகு மற்றும் உப்பு உட்பட.

ஈறான இரைப்பை அழற்சியின் சிகிச்சையில் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது:

• வேகவைத்த குறைந்த கொழுப்பு துண்டுகள் இறைச்சி (கோழி அல்லது முயல்), இது துண்டாக்கப்பட்ட நிலையில் பணியாற்ற விரும்பத்தக்கதாகும்;
• உணவு மீன் வகைகள்;

• காய்கறிகள், வேகவைத்த மற்றும் ஒரு பிளெண்டர் அல்லது ஒரு இறைச்சி சாணை தரையில், மாமிச உருளைக்கிழங்கு அல்லது கிரீம் சூப் ஒரு மாநில கொண்டு;
• நன்கு சமைக்கப்பட்ட தானிய உணவு, இறுதியாக உறைந்த காய்கறிகள் அல்லது பழங்கள் சேர்த்து சேர்க்க முடியும்;
• இயற்கை ஜெல்லி (அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள் அல்ல), பழம் மற்றும் பெர்ரி compotes (இல்லை அமிலம்);
• பால், வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தயிர் (கொழுப்பு இல்லை);

• ஜெல்லி.

அதிகப்படியான அமிலத்தன்மையுடன், முக்கிய உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு கண்ணாடிக்கு பைகார்பனேட்-சோடியம் கனிம நீர் (வாயு இல்லாமல்) பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உணவு சிறிய அளவுகளில் உட்கொள்ளப்பட வேண்டும், வயிற்றில் அதிகப்படியான நீளத்தை அனுமதிக்காது, ஆனால் பெரும்பாலும் பசி தோற்றத்தை தடுக்க (ஒவ்வொரு 3 மணி நேரம்).

ஊட்டச்சத்து போன்ற கட்டுப்பாடுகளை குறைந்தபட்சம் 3 மாதங்கள் கவனிக்க வேண்டும். உணவுக்கு கூடுதலாக, நோயாளிக்கு சமாதானம், போதுமான தூக்கம் மற்றும் சாதகமான குடும்ப சூழல் தேவை.

கடுமையான வீக்கமடைந்த காஸ்ட்ரோடிஸ் கொண்ட உணவு

வயிற்று திசுக்களின் வீக்கம் அழிக்கப்படுவதன் அடிப்படையிலான கடுமையான வீக்கமடைந்த காஸ்ட்ரோடிஸ்ஸில் உணவு ஊட்டச்சத்து கொள்கைகள் உள்ளன.

உடல்நலம் பாதிக்கப்பட்ட முதல் நாளில், நீங்கள் உண்ணமாட்டீர்கள் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இரண்டாம் நாளிலிருந்து படிப்படியாக பட்டி அரை திரவ, நன்கு சமைத்த கஞ்சி, இயற்கை ஜெல்லி, வேகவைத்த முட்டைகளை அறிமுகப்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. இந்த கடுமையான செயல்முறை, கடுமையாக செயல்முறை வெட்டி என, படிப்படியாக மென்மையாக இது.

உணவை எடுத்துக்கொள்வது 5-6 முறை தினசரி பிரிக்கப்பட வேண்டும். உணவுகள் முதன்மையாக வேகவைத்தவுடன், அத்துடன் அதிகபட்ச காய்ந்து மற்றும் உணவு துடைக்க வேண்டும். அழற்சி செயல்பாட்டில் இயல்புநிலைக்கு பிறகு பல நாட்கள் மெனு galetnoe பிஸ்கட் சேர்த்துக்கொள்ளப்பட முடியும், omelets வேகவைத்த, அல்லாத அமில மற்றும் கொழுப்பு குறைந்த குடிசை பாலாடைக்கட்டி, காய்கறி சூப், உணவு வெள்ளை இறைச்சி, பால் பலவீனமான தேநீர்.

கடுமையான வீக்கமடைந்த காஸ்ட்ரோடிஸ் மூலம், கடுமையான உணவு 15-25 நாட்கள் வரை நீடிக்கிறது. அழற்சி எதிர்வினை அகற்றப்பட்ட பிறகு, உணவு சற்றே விரிவாக்கப்படலாம், ஆனால் உணவு முழுவதையும் முற்றிலும் நிராகரிக்க முடியாது. மேலே சொன்னபடி, உணவின் முடிவுகளை பராமரிக்க குறைந்தது 3 மாதங்கள் வரை கவனிக்க வேண்டும். அதிகரிக்கும் அமிலத்தன்மையுடன், மெனுவில் காய்கறி எண்ணெய்கள் சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது; சிறிது நேரத்தில் - குழம்பு, ஒரு சிறிய அளவு உப்பு, எலுமிச்சை சாறு.

உணவு முழுவதும் தடையின்றி மசாலா உணவுகள், ரொட்டி மற்றும் ரோல்ஸ், கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த, சாஸ் மற்றும் ஊறுகாய், பன்றிக்கொழுப்பு மற்றும் sausages உள்ளன.

நாள்பட்ட மழையுடனான இரைப்பைத்திறன் கொண்ட உணவு

நாள்பட்ட மழையுடனான இரைப்பை அழற்சிக்கான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு நோய் நிலைக்கு ஏற்றது. தீவிரமடையும் போது, ஒரு கடுமையான உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதேபோல் ஒரு கடுமையான வீக்கமடைந்த காஸ்ட்ரோடிஸ். உணவுக் காலத்தின் போது, உணவு சற்றே பெரிதாகிவிட்டது, ஆனால் உணவு இன்னும் சிறு துண்டுகளாக, ஒரு நாளில் 6 முறை, பின்னூட்டமாக இருக்கிறது.

ஒவ்வொரு காலையிலும் சுத்தமான ஒரு கண்ணாடி, குளிர்ந்த தண்ணீரால் தொடங்குவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உணவு முடிந்தளவு உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டும்: காரமான, ஊறுகாய், புகைபிடித்த, உப்பு மற்றும் உணவுகள் கொண்ட உணவுகளை தவிர்க்கவும். பழங்கள் தோல் இல்லாமல் சாப்பிட வேண்டும்.

வெண்ணெய் தவிர்க்க, எந்த காய்கறி அதை பதிலாக.

Buns, கிரீம்கள் மற்றும் மது பற்றி மறக்க.

அமிலம் வயிற்றில் எழுந்தவுடன், அது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• குறைந்த கொழுப்பு பால்;
• வெள்ளை ரொட்டி crumbs;
• கல்லீரலில் இருந்து நார்ச்சத்து, நாக்கு, வெள்ளை இறைச்சி;
• குறைந்த கொழுப்பு மீன்;
• வேகவைத்த முட்டைகள்;
• சுத்திகரிக்கப்பட்ட அல்லது வேக வைத்த காய்கறிகள்;
• காய்கறி சூப் அல்லது கூழ்;

• தானியங்கள் (முன்னுரிமை அரிசி, ஓட்மீல் அல்லது ரமழான்) இருந்து தேங்காய்களை தேய்த்தல்;
• புதிதாக அமிலமாதல் பழச்சாறுகளை அடுக்கி, வேகவைத்த தண்ணீரில் அரைவாசி.

வயிற்றில் குறைக்கப்பட்ட அமிலம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• குழம்புகள், சூப்கள்;
• புளிக்க பால் பொருட்கள்;
• கொதித்தது மற்றும் சுண்டவைத்த காய்கறிகள்;
• குறைந்த கொழுப்பு இறைச்சி, மீன்;
• பால் மற்றும் வெண்ணெய் சேர்க்காமல் தானியங்கள் இருந்து garnishes (நீங்கள் காய்கறி சேர்க்க முடியும்);
• வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஜாம், இயற்கை தேன், உலர்ந்த apricots, அத்தி, raisins (பதிலாக இனிப்பு);
• பழம் மற்றும் காய்கறி சாலடுகள்;
• வலுவான தேயிலை தேநீர், மூலிகை (சீமைமாற்றி, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், எலுமிச்சை தைலம்) இருக்க முடியும்;
• உலர்ந்த ரொட்டி, அல்லது பட்டாசுகள் (வெள்ளை மாவு அல்ல).

இந்த உணவு ஒரு சில மாதங்களுக்கு ஒரு நிலையான மாசுபாடுக்கு முன்பாக இருக்க வேண்டும் என்பதை கவனிக்கவும்.

எரிமலை மறுசுழற்சி இரைப்பை அழற்சி கொண்ட உணவு

வயிற்றுப்போக்கு மறுசுழற்சி காஸ்ட்ரோடிஸ் வயிற்றுப் புறத்தில் உள்ள குழாயின் உள்ளடக்கத்தை உட்கொண்டால் ஏற்படும். இதன் விளைவாக, அரிக்கும் தோலழற்சியானது வயிற்றுப் பாதிப்பிலிருந்து தோன்றும், இது குணப்படுத்த போதாது. இதற்கான காரணங்கள் - ஆரோக்கியமற்ற உணவு, பானங்கள், அத்துடன் மிகுந்த எரிச்சலூட்டும் முறை ஆகியவற்றின் துஷ்பிரயோகம்.

சிகிச்சைக்கு முன்னர், வயிற்றை தயார் செய்ய வேண்டியது அவசியம்: இதற்காக, 1-2 நாட்களுக்கு விரதம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த நாட்களில் இது கனிம அல்லாத கார்பனேற்றும் தண்ணீரை குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது மற்றும் சர்க்கரை இல்லாமல் தேயிலை சிறிது கொதிக்க வைக்கப்படுகிறது. இந்த இரண்டு நாட்களில், வயிறு மீட்க மற்றும் ஓய்வெடுக்க முடியும்.

அத்தியாவசிய உணவு மற்றும் அத்தியாவசிய உணவுப்பொருட்களிலும் அத்தியாவசியமான உணவுகளை உட்கொள்வதுடன், இது மட்டுமே வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த உணவுகள், முக்கியமாக காய்கறிகள், தானியங்கள் மற்றும் சளி சப்பாக்கள், தரையில் வெள்ளை இறைச்சி பல்வேறு இருக்கும்.

நோய்க்கான சிகிச்சையின் காலம் சுமார் 1 மாதம் ஆகும்.

அது ஆவிகள் (மதுபானம், பீர், வலுவான தேயிலை மற்றும் காபி) அத்துடன் உப்பு, மசாலா, மிருகக் கொழுப்புகள், வறுத்த உணவுகள், ஊறுகாய், வினிகர், சாயங்கள், சோடா மற்றும் சுவையூட்டிகள் தவிர்க்க கட்டாயமாகும். எந்தவொரு விஷயத்திலும் நீங்கள் மதிப்பில்லை.

ஜீரணமயமாக்கக் கூடிய காஸ்ட்ரோடிஸ் கொண்ட உணவு

ஆன்ட்ரால் ஈஸிஸ் காஸ்ட்ரோடிஸ் என்பது ஒரு வகை காஸ்ட்ரோடிஸ் ரிஃப்ளக்ஸ். "ஆண்ட்ரல்" என்ற பெயர், வயிற்றுப் பெயரின் பெரும்பகுதியில் அதிகப்படியான காயம் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

கொழுப்பு இறைச்சி வகைகள் (அத்தகைய இறைச்சி வயிற்றுக்கு மிகவும் கடினமாக உள்ளது), அத்துடன் அமில உணவுகள், புளிப்பு பாலாடைக்கட்டி மற்றும் புளிப்பு பால் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறது.

ஒரு கடுமையான காலத்தில், பின்னூட்ட உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, சுமார் 6 முறை ஒரு நாள். உணவு மிகவும் சிறிய அளவு மற்றும் பொய் நிலையில் மிகவும் பொருத்தமானது.

இது தடை செய்யப்பட்டுள்ளது: காபி, பீர், ஆவிகள், புகைபிடித்தல், கடினமான மற்றும் காரமான உணவு, அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள், புகைபிடித்த பொருட்கள் மற்றும் சோடா. உப்பு, மசாலா, இனிப்பு (மாவு, ஐஸ் கிரீம் மற்றும் கிரீம்கள்), வெங்காயம், பூண்டு, ஹார்ஸார்டுஷ் மற்றும் கடுகு, மயோனைசே மற்றும் கெட்ச் போன்றவை.

உணவின் முக்கிய குறிக்கோள், இரைப்பை நொதிகளின் நிலையான உற்பத்தி தூண்டுவதோடு உணவின் இயந்திர விளைவுகளிலிருந்து வயிற்று சுவர்களை நிவாரணம் செய்வதும் ஆகும்.

பொதுவாக, வயிற்றுப் பகுதியின் உட்புற பகுதியின் காயத்தில் உள்ள ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ள ரிஃப்ளக்ஸ் காஸ்ட்ரோடிஸ் கொண்ட உணவில் இருந்து வேறுபடுகிறது.

[6]

ஈரத்தன்மை வாய்ந்த இரத்தப்போக்கு இரைப்பைத்திறன் கொண்ட உணவு

வயிற்றுப்போக்கு-இரத்த அழுத்தம் இரைப்பை அழற்சி கால இரத்தப்போக்குடன் ஏற்படுகிறது, இது இரைப்பைக் குடலிலுள்ள வாஸ்குலர் சுவர்களுக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது. இரைப்பிற்குரிய இரைப்பை அழற்சியின் சிகிச்சையின் சிக்கலானது, சீரழிவின் மேற்பரப்புக்கள் சீரழிவின் முழு நீளத்தின் வேகம் வரை சரிந்துவிடும். ஆனால் இதற்குப் பிறகும், எல்லா நோயாளிகளுக்கும் இந்த நோயை குணப்படுத்த முடிந்ததை உறுதி செய்ய முடியாது.

உங்கள் வாழ்க்கை முறையை நீங்கள் மாற்றியமைக்காதீர்கள், உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்யாவிட்டால், அரிக்கும் தன்மை வாய்ந்த இரத்தப்போக்கு இரைப்பை அழற்சியின் மருந்து சிகிச்சை ஒரு விளைவை ஏற்படுத்தும்.

இரைச்சலான ஹேமாரேஜிக் இரைப்பை அழற்சியுடன் உணவு விரைவான மீட்புக்கான அடிப்படையாகும். நோயாளி வறுத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட அல்லது ஊறுகாய்களிலிருந்து, அதேபோல மசாலா, உப்பு மற்றும் புகைபிடித்த பொருட்களிலிருந்து முற்றிலும் மறுத்துவிட வேண்டும். இனிப்புகள், ரொட்டி, வெள்ளை ரொட்டி, கொக்கோ, காபி, மது மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி புளிப்பு வகைகளை தடை செய்வதன் கீழ்.

உணவின் கலவை என்ன? மெனு வயிறு ஏற்ற வேண்டாம் என்று ஒளி உணவு சேர்க்க வேண்டும்:

• காய்கறி சூப்;
• ஓட்மீல் கஞ்சி, அதே போல் buckwheat, அரிசி மற்றும் முத்து பார்லி;

• காய்கறி எண்ணெய் கொண்ட காய்கறி ப்யூரி;
• காய்கறிகள் மற்றும் கீரைகள் ஒரு குண்டு;
• புதிய புளி பால் பால் பொருட்கள் (குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி, தயிர்).

ஒரு புரத உணவு என, ஒரு நீராவி அல்லது வேகவைத்த மீன் அல்லது முட்டைகள் சரியானவை. முட்டையைப் பொறுத்தவரை, அவை முட்டை, வேகவைத்தவை, அல்லது ஒரு ஜோடிக்கு முட்டையிடும்.

இரத்த இழப்பை ஈடுசெய்ய, கல்லீரல் உணவுகளை சாப்பிட, பரிந்துரைக்கப்படுகிறது இனிப்பு ஆப்பிள்கள்.

நாள் மற்றும் உணவு உட்கொள்ளல் ஆகியவற்றிற்கு பெரும் கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. சிறுபகுதிகளில் தினமும் 6 முறை உணவு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பொருட்கள் முடிந்த அளவுக்கு நசுக்கப்பட வேண்டும், மற்றும் ஒரு உணவின் போது - நன்கு சூடுபடுத்தவும், அதனால் உறிஞ்சப்படாத துண்டுகளின் சளி வயிற்றை சேதப்படுத்தாதீர்கள்.

அதற்கு பதிலாக தேயிலை அதை மூலிகை கஷாயம் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது ஓக் பட்டை ஒரு சிறிய அளவு, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் அல்லது கெமோமில் சேர்த்து.

ஈறு காசநோய் கொண்ட பட்டி உணவு

உங்கள் கவனத்திற்கு ஏழு நாட்களுக்கு ஒரு ஈஸி காஸ்ட்ரோடிஸின் தோராயமான உணவு மெனுவை வழங்குகிறோம்.

திங்கள்.

• காலை உணவு. 2 முட்டை மென்மையாக்கப்பட்ட வேகவைத்தவை, பிரட்தூள்களில் நனைத்த தேக்கரண்டி ஒரு கப்.
• Undershot. வாழை.
• மதிய உணவு. செலரி ப்யூரி, சீனி மிளகாய், தேங்காய், தேங்காய், தேங்காய் ஆகியவற்றிலிருந்து சூப்.
• மதியம் தேநீர். பெர்ரி-பழம் மியூஸ்.
• டின்னர். உருளைக்கிழங்கு ஒரு steamer இருந்து கடல் மீன் ஒரு fillet.
• இரவில் ஒரு தயிர் தயிர்.

செவ்வாய்க்கிழமை.

• காலை உணவு. தேன், கெமோமில் தேயிலை ஒரு ஓட்மீல் தட்டு.
• Undershot. களிட் பிஸ்கட், முத்தங்கள்.
• மதிய உணவு. தானிய சப் ஒரு தட்டு, மீன் துண்டுகளை, பழம் compote ஒரு கப், ஒரு கிராக்.
• மதியம் தேநீர். பெர்ரிகளின் சௌஃபிள்.
• டின்னர். இறைச்சி குண்டு ஒரு தட்டு.
• இரவில் - தயிர்.

புதன்கிழமை.

• காலை உணவு. சாம்பெய்ன் வேகவைத்து, ஒரு கோப்பை compote.
• Undershot. இனிப்பு பியர்.
• மதிய உணவு. காய்கறி பீட்ரூட், காய்கறிகள், உலர்ந்த ரொட்டி, மூலிகை தேநீர் கொண்ட கோழித் துண்டுகள்.
• மதியம் தேநீர். வேகவைத்த ஆப்பிள்.
• டின்னர். கல்லீரல், தேநீர் கொண்டு பக்விதை அழகுபடுத்த.
• இரவில் - ஒரு தேநீர் தேநீர் கொண்டு பால்.

வியாழக்கிழமை.

• காலை உணவு. நீராவி முட்டை, பிளம் ஜெல்லி.
• Undershot. உலர்ந்த apricots ஒரு சில.
• மதிய உணவு. அரிசி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு சூப் பகுதி, மீன்-காய்கறி casserole, cracker, பலவீனமான தேநீர்.
• மதியம் தேநீர். உலர்ந்த பிஸ்கட் கொண்ட compote ஒரு கண்ணாடி.
• டின்னர். காய்கறி பிலாஃப், உலர்ந்த ரொட்டி, மூலிகை தேநீர்.
• படுக்கையில் செல்வதற்கு முன் - கிளாஸ் ரைசென்கா.

வெள்ளிக்கிழமை.

• காலை உணவு. ஜாம், தேயிலை கொண்ட தயிர் மற்றும் பெர்ரி புட்டு.
• Undershot. தயிர் கொண்ட பெர்ரி கலந்து.
• மதிய உணவு. தக்காளி சூப் ஒரு தட்டு, முத்து பார்லி ஒரு நீராவி வெட்டு, prunes compote ஒரு கண்ணாடி, உலர்ந்த ரொட்டி ஒரு துண்டு.
• மதியம் தேநீர். குறைந்த கொழுப்பு தயிர் கொண்ட தயிர்.
• டின்னர். காய்கறிகளுடன் வேகவைத்த மீன் ஒரு துண்டு, கிராக்.
• தயிர் ஒரு கண்ணாடி - படுக்க போகும் முன்.

சனிக்கிழமை.

• காலை உணவு. குறைந்த கொழுப்பு தயிர், பலவீனமான தேநீர் ஒரு கப் கொண்டு சோம்பேறி vareniki.
• Undershot. பழம் souffle.
• மதிய உணவு. முத்து சூப், வேகவைத்த மீன் கொண்ட கேரட்-பீட் கட்லெட்டுகள், compote ஒரு கண்ணாடி, பட்டாசு.
• மதியம் தேநீர். உலர் பழம் ஒரு சில.
• டின்னர். மீன்-காய்கறி casserole, பலவீனமான தேநீர், உலர்ந்த ரொட்டி ஒரு துண்டு.
• இரவில் - தயிர்.

ஞாயிற்றுக் கிழமை.

• காலை உணவு. அரிசி புட்டு, compote.
• Undershot. இனிப்பு ஆப்பிள்.
• மதிய உணவு. பீட்ரூட், கோழி வெட்டல் வேகவைத்த, வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு, பலவீனமான தேநீர், கிராக்.
• மதியம் தேநீர். கலெட் குக்கீகள்.
• டின்னர். காய்கறி அழகுபடுத்தும் பகுதி, வேகவைத்த மீன், உலர்ந்த ரொட்டியின் ஒரு துண்டு, மூலிகை தேநீர் ஒரு கப்.
• படுக்கைக்கு முன் - தேநீர் கொண்டு தேநீர்.

ஈறான இரைப்பை அழற்சிக்கு டயட் சமையல்

மேலே விவரிக்கப்பட்ட வாராந்திர மெனுவைத் திசைதிருப்ப சில சமையல் பொருட்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

• காலை உணவுக்கு ஆப்பிள் புட்டிங்

ஆப்பிள் பழச்சாறு, 5 மஞ்சள், 300 மில்லி பால், சர்க்கரை 100 கிராம், ஜெலட்டின் 25 கிராம் அரை கண்ணாடி.

ஆப்பிள் சாறு, ஜெலட்டின் சேர்க்க மற்றும் அரை மணி நேரம் விட்டு. இதற்கிடையில், மஞ்சள் தூள் துடைப்பம், அடுப்பில் பால் போட்டு, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு. சர்க்கரை சேர்க்கவும், கலக்கவும். பின்னர், நாம் ஜெலட்டின் பால், மற்றும் இறுதியாக - yolks பால் சாறு சேர்க்க. தொடர்ந்து கிளறி, 15 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்ப மீது சமையல். தீ அணைக்க, அச்சுகளும் நிறைய ஊற்ற மற்றும் 8 மணி நேரம் நிறுத்தப்படலாம் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து. புட்டு மாலை சமைத்திருந்தால், அசாதாரணமான மற்றும் ஆரோக்கியமான காலை உணவு காலை உணவுக்கு தயாராக இருக்கும்.

• பால் சாஸ் கொண்ட இறைச்சிகள்

நாம் வேண்டும்: 0.5 கிலோ கோழி, விளக்கை, ரொட்டி 3 துண்டுகள், பால் 200 மில்லி, மாவு 2 தேக்கரண்டி, தாவர எண்ணெய் 3 தேக்கரண்டி, கீரைகள்.

ஒரு சிறிய வெங்காயம் மற்றும் ரொட்டி அரைக்கவும்.

தனித்தனியாக, சாஸ் தயார்: 1 டீஸ்பூன். தேக்கரண்டி ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான் மாவு, காய்கறி எண்ணெய் சேர்க்க, கலந்து, பால் ஊற்ற, சுமார் 10 நிமிடங்கள் சமைக்க.

துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி இருந்து நாங்கள் இறைச்சிகள் செய்ய மற்றும் சாஸ் அவற்றை வைத்து, தயாராக வரை குண்டு (~ 35 நிமிடங்கள்). சேவை செய்யும் போது, மூலிகைகள் கொண்டு தெளிக்க.

• காய்கறி கஷ்கஸ்

நாம் வேண்டும்: சூரியகாந்தி எண்ணெய் 3 தேக்கரண்டி, 200 கிராம் பூசணி கூழ், ஒரு இனிப்பு பல்கேரியன் மிளகு, 1 சிறிய சீமை சுரைக்காய், தண்ணீர் 250 மில்லி, couscous 150 கிராம், 1 சிறிய வெங்காயம்.

ஸ்குவாஷ், மிளகு மற்றும் கூழ் பூசணி கழுவும், நடுத்தர மிளகு துடை. வெங்காயம் சேர்த்து காய்கறிகள் சிறிய க்யூப்ஸ் மற்றும் குறைந்த வெப்ப மீது இளங்கொதிவாக்கப்படுகின்றன. ஒரு தனி அடுப்பில் கொதிக்கும் நீர் 250 மில்லி தண்ணீரில் கொதிக்கும் நீரில் கசக்கும், நாம் கலை சேர்க்கிறோம். சூரியகாந்தி எண்ணெய் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் மற்றும் அதை சுமார் 5 நிமிடங்கள் வீங்கி விட நாம் couscous மற்றும் காய்கறிகள் இணைக்க. எளிய மற்றும் சுவையான.

[7]

ஒரு ஈஸிஸ் காஸ்ட்ரோடிஸ் கொண்ட உணவு பற்றி விமர்சனங்கள்

பல்வேறு வகையான இரைச்சலான காஸ்ட்ரோடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளின் பொதுவான கருத்துப்படி, ஊட்டச்சத்து நோய் சிகிச்சையின் முக்கிய அங்கமாகும். மருந்து சிகிச்சை, உணவு சிகிச்சை மற்றும் மாற்று முறைகள் - பைடோதெரபி ஆகியவை: சிக்கலான பல வகையான சிகிச்சையில் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மட்டுமே சிறந்த விளைவு அடைய முடியும். இருப்பினும், உங்கள் வருகை தரும் மருத்துவருடன் இந்த முறைகளைப் பற்றி பேச வேண்டியது அவசியம்: ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட வழக்கிலும் சிகிச்சை முறையின் திருத்தம் சாத்தியமாகும்.

இரைப்பை அழற்சியை அகற்றும் நோக்கத்துடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகளால், ஒழுங்கான தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவு மற்றும் உணவில் சளி திசுக்களில் அரிப்பு ஏற்படக்கூடிய ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்க முடியும்.

இரைச்சலான காஸ்ட்ரோடிஸ் கொண்ட உணவு உதவுகிறது என்பது உலகளவில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும், அனைவருக்கும் தவறான உணவு இரைப்பை அழற்சிக்கு காரணமாகிறது என்று எல்லோருக்கும் தெரியும். ஆகையால், உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைகளை சரிசெய்தல் அவசியமான அறிகுறிகள் மற்றும் விரைவான மீட்சியை காணாமல் போகும்.