ஹேமிராய்டுகளுக்கான உணவு

என்ன சொல்வது, ஹேமிராய்ட்ஸ் கடினமாக உள்ளது போன்ற ஒரு நோயுடன் போராட, ஆனால் அதை செய்ய அவசியம். சிகிச்சையின் விளைவு இன்னும் உணர்ச்சியற்றதாக இருப்பதால், நீங்கள் ஹேமிராய்டுகளுக்கு ஒரு சிறப்பு உணவு வேண்டும்.

Hemorrhoids - ஒரு விரும்பத்தகாத நோய், ஒரு பலவீனமான வாஸ்குலர் சுவர் காரணமாக மலக்குடல் நரம்புகள் அதிகரிப்பு மற்றும் வீக்கம் உள்ளது போது. இவை அனைத்தும் சிரை நோயின் அறிகுறிகள், அரிப்பு, இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து செல்கின்றன. 

[1], [2], [3], [4], [5]

மூல நோய் உணவு என்ன?

Hemorrhoids பெரும்பாலும் கன்சர்வேடிவ் அல்லது அறுவை சிகிச்சையுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன, தையல் குளியல் அல்லது வெப்பமயமாதல் அழுத்தங்கள், suppositories, மென்மையாக்கல் குடல் இயக்கங்களை பரிந்துரைக்கின்றன. எனினும், ஊட்டச்சத்து மூல நோய் சிகிச்சை முக்கியம். ஒழுங்காக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவுக்கு நன்றி, நீங்கள் நோய்க்கான அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம், மலடி கோளாறுகளை மீட்டெடுக்கலாம், உணவு முழுமையான செரிமானத்தை அடைந்து, சிரை கண்ணி மற்றும் மலச்சிக்கல் சுருக்கத்தின் சுமையைக் குறைக்கலாம்.

உள் மூலநோய் உணவுமுறை ஃபைபர் அளவை உட்கொள்ளப்படும் அதிகரித்து, அனைத்திற்கும் மேலாக, ஈடுபடுத்துகிறது - இழைம ஆலை திசு மனித செரிமான நொதி பொருட்களை எதிர்ப்பு என்று, மற்றும் கழிப்பிடங்களை இயல்பாக்கம் இன்றியமையாததாக இருக்கிறது. இழை கொண்டுள்ளது:

• தானியங்கள் (முழு தானிய ரொட்டிகள், துருமம் கோதுமை, மாமிசம், அரிசி மற்றும் மான்கி தவிர மற்ற தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள்);
• பழங்கள் (தோலில், மற்றும் கருவின் கூழ் போன்றவை);
• உலர்ந்த பழங்கள் (ஒரு வழக்கில், உலர்ந்த apricots, figs, தேதிகள், prunes);
• காய்கறிகளில் (மூல மற்றும் சமைத்த இரண்டும்);
• ரூட் பயிர்கள் (பீட், உருளைக்கிழங்கு, கேரட்).

நார்ச்சத்து மருந்துகளில் விற்கப்படும் தனி உணவுப் பொருள்களாகவும் பயன்படுத்தலாம். எனினும், அது ஒரு நாளைக்கு 50 கிராமுக்கு மேல் உட்கொள்வதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைப் பொறுத்தவரை, அவை போதுமான அளவு உட்கொள்ளப்படலாம்.

ஃபைபர் எவ்வாறு செயல்படுகிறது? இது திரவத்தை உறிஞ்சி மற்றும் மலத்தின் கட்டமைப்பை மாற்றிக்கொள்ள முடியும்: நாற்காலி மென்மையாகி, குடலின்கீழ் மிகவும் எளிதாக நகர்கிறது. கூடுதலாக, ஃபைபர் காரணமாக, மலத்தின் அளவை கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது.

சரியான நேரத்தில் நாற்காலி, மலச்சிக்கல் இல்லாமை இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் அழுத்தத்தை குறைக்கின்றன. இதன் விளைவாக, வேதனையால் பலவீனமடைகிறது, சளி மீண்டும் நிலைநிறுத்தப்பட்டு, வயிற்றுப்போக்கு செல்கிறது.

கடுமையான ஹெமோர்ஹாய்டுகளுக்கான உணவு போதுமான அளவில் திரவத்தை சேர்க்க வேண்டும். சிறுநீரகங்கள் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பி நோய்க்கு எந்தவித நோய்களும் இல்லாவிட்டால் வீக்கம் ஏற்படலாம், தினமும் ஒரு நாளைக்கு 1.5 முதல் 2.5 லிட்டர் திரவத்தை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவற்றில் பெரும்பாலானவை காலையில் குடிக்க வேண்டும். இது தூய நீர் (தண்ணீர் குழாய் இல்லை), புதிதாக அழுகிய பழச்சாறுகள், மூலிகை தேநீர் அல்லது உலர்ந்த பழங்களின் கலவை இருக்க முடியும். மூலம், ப்ரொன்ஸ் கூட உணவு மிகவும் பொருத்தமானது, அது நல்ல மலமிளக்கியாக பண்புகள் உள்ளன. எவ்வாறாயினும், சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை குடித்துவிட்டு, அல்லது உணவுக்கு முன் அரை மணி நேரம் கழித்து தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.

உணவு உட்கொள்ளும் ஆட்சியைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். முழு மனித உடலையும் போன்ற செரிமான அமைப்பு, அதன் சொந்த குறிப்பிட்ட பழக்கவழக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது. உணவு சமநிலையற்றது, "தேவைப்படும் போது" மற்றும் "தேவையான இடத்திற்கு", சாதாரண செரிமான செயல்முறைகளுக்கு ஏற்கத்தக்கதல்ல. அதே சமயத்தில் இரைப்பை குடல் முறையை ஒழுங்குபடுத்துவது, அதன் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது, வழக்கமான தினசரி குடல் இயக்கத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது.

இரத்தப்போக்கு கொண்ட மூல நோய் கொண்ட உணவு கட்டாய சிகிச்சை முறைகளின் பின்னணிக்கு எதிராக செய்யப்படுகிறது. இரத்தப்போக்கு இரத்தப்போக்கு அகற்றப்படுதல் மட்டுமே மருந்து செய்ய முடியும். இந்த சூழ்நிலையில் உணவின் நோக்கம் நரம்புகளில் சுமையைக் குறைப்பதாகும், இதன் விளைவாக சேதமடைந்த வாஸ்குலர் சுவரின் ஆரம்பகால சிகிச்சைமுறை பாதிக்கப்படுகிறது.

குடலின் கீழ் பகுதிகளில் தேக்கி நிற்கும் ஸ்டில்லின் சாத்தியத்தை குறைக்க போதுமான அளவில் புளி பால் பால் பொருட்கள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த பொருட்கள் உடலுக்கு அவசியமானதாகும்; அவை குடல் நுண்ணுயிரிகளை, இது அடுத்தடுத்து, மியூகஸ்களில் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சேதம் குணப்படுத்தும் ஒரு சாதகமான சூழலை உருவாக்குகிறது உகந்த கலவை மறுசீரமைப்பு செயல்முறை பங்களிக்க.

மூல நோய் மற்றும் மலச்சிக்கல் ஆகியவற்றின் உணவு சில பொருட்களின் நிராகரிப்பு அல்லது அவற்றின் பயன்பாட்டின் கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது:

• சர்க்கரை, இனிப்புகள், ரொட்டி, துண்டுகள், வெள்ளை கோதுமை ரொட்டி, வெள்ளை மாவு நூடுல்ஸ், குக்கீகள், இனிப்புகள், கேக்குகள் போன்றவை.
• இறைச்சி உணவுகள்;
• திட, தொத்திறைச்சி, பதப்படுத்தப்பட்ட சீஸ்;
• எந்த வடிவத்திலும் மது
• காபி, வலுவான கருப்பு தேநீர், சாக்லேட்;
• உப்பு (உப்பு நிறைய சேர்த்து சில்லுகள், உப்பு வேர்க்கடலை, பட்டாசு, marinades, ஊறுகாய், billets உட்பட).

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: முந்தைய தினசரி உணவுகளை மாற்றாமல், நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க நேர்மறையான விளைவை நீங்கள் காத்திருக்க முடியாது. மலச்சிக்கலுக்கு எதிரான போராட்டம் மற்றும் உடலின் பொதுவான முன்னேற்றமானது புதிய உணவின் முக்கிய கூறுகள் ஆகும்.

குருதிச் சிவப்பணுக்கள் மற்றும் குருதிச் சிவப்பணுக்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் உணவு மலச்சிக்கலை மென்மையாக்குவதோடு குடல் வழிகளில் அதன் பாய்ச்சலை எளிதாக்க வேண்டும். இதை செய்ய, அத்தியாவசியமான காய்கறி எண்ணெய் தினசரி ரேஷன் உள்ளிட்ட அவசியம், சாலடுகள் அனைத்து வகையான சேர்த்து மேலும் garnishes அவற்றை அழகுபடுத்தும். இன்னும் சிறப்பாக - ஒவ்வொரு காலை காலையிலும், ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் எண்ணெய், முன்னுரிமை ஆலிவ் அல்லது லீன்சீஸை குடிக்கவும், ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீருடன் குடிக்க வேண்டும். காய்கறி எண்ணெய் குடல் ஒரு சிறந்த தூண்டுதலாக உள்ளது. நீ வெண்ணை விழுங்கும்படி கட்டாயப்படுத்த முடியவில்லையெனில், அது ஒரு கப் கேஃபி அல்லது தயிர் கொண்டு கலக்கலாம். குடல் புத்துணர்ச்சியைக் குறைப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் புதிய தயிர் அல்லது கேஃபிர் மட்டுமே குடிக்க வேண்டும், இது மூன்று நாட்களுக்கு மேல் இல்லை. இல்லையெனில், ஒரு மலமிளக்கியின் விளைவுக்கு பதிலாக, நீங்கள் அதற்கு பதிலாக, சரிசெய்ய முடியும்.

ஹேமோர்ஹாய்ஸ் நோய்த்தாக்கம் உணவு ஒப்பீட்டளவில் கடுமையான இருக்க வேண்டும். எந்த மதுபானத்தையும் கைவிடுவது கட்டாயமாக இருக்க வேண்டும். எரிவாயு இல்லாமல் தூய கனிம நீர் குடிக்க வேண்டும், பல காய்கறிகள் மற்றும் பல்வேறு பழங்கள் உள்ளன. அறுவை சிகிச்சை ஹேமோர்ஹைட்ஹோடைல் முனையங்களை அறுவை சிகிச்சை முறையில் அகற்ற முடிவு செய்திருந்தால், அறுவைச் சிகிச்சைக்கு முன்னதாக தினத்தன்று தனது ஊட்டச்சத்து பற்றி அவர் கூறுவார். எதிர்காலத்தில், மூல நோய் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கான பொதுவான பரிந்துரைகளை பின்பற்ற வேண்டும். எனினும், பிரச்சனை உடனடியாக நீக்கப்பட்டால், அது மீண்டும் நடக்காது என்று நினைக்காதீர்கள். நீங்கள் பழைய வாழ்க்கை முறைக்கு திரும்பினால், அங்கு அதிகப்படியான உணவு, ஊட்டச்சத்து குறைவு, மலச்சிக்கல் - ஹேமோர்ஹாய்ட்ஸ் மீண்டும் செய்யலாம். எனவே, ஒழுங்காக சாப்பிட உங்களை பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள் - இது நோய் மறுபிறவிக்கு சிறந்த தடுப்பு ஆகும்.

கண்டிப்பாக பேசுகையில், உணவு உட்கொண்டால், உணவு உட்கொள்வதன் மூலம், சாதாரணமான, ஆனால் பகுத்தறிவு மற்றும் சமநிலையான உணவை உட்கொள்வதன் மூலம் உணவை உட்கொள்வது, உண்ணாவிரதம் மற்றும் பற்றாக்குறை வேலைநிறுத்தங்கள் இல்லாமல். உணவு உலர்வதைத் தவிர்ப்பது அவசியம், அது மலச்சிக்கலின் ஒரு நீண்டகால வடிவத்தை உருவாக்குவதற்கு வழிவகுக்கும், இது முக்கியமாக நோய்க்கிருமிகளின் முன்கணிப்பை மோசமாக்கும்.

ஹேமோர்ஹாய்டுகளின் பின்னணியில், வயிற்றுப்போக்கு ஒரு போக்கு உங்களுக்கு இருந்தால் - ஒரு டாக்டரை அணுகுங்கள்: நீங்கள் குடல் பாக்டீரியா தாவரத்தின் சரிவைத் திருத்த வேண்டும்.

கர்ப்பத்தில் ஹேமிராய்டுகளுக்கான உணவு

துரதிருஷ்டவசமாக, எதிர்கால தாய்மார்கள் அடிக்கடி கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் மூல நோய் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் ஆகலாம். காரணம் ஹெமோர்ஹொய்டல் நரம்புகள் உள்ளிட்ட சிறிய இடுப்புகளின் நரம்பு நெட்வொர்க்கில் ஒரு பெரிதான கருப்பை உருவாக்கும் அழுத்தமாக இருக்கலாம். சில நேரங்களில் நோய் பிறப்புக்குப் பிறகு தன்னைத் தோற்றுவிக்கிறது, இது குழந்தையின் பிறப்பு கால்வாய் வழியாக கடந்து செல்லும் போது வாஸ்குலார் முறையில் சுமை தொடர்புடையது.

நோய் தன்னை காட்டும் இல்லாமல் படிப்படியாக உருவாக்க முடியும். இந்த காரணத்திற்காக, கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பகாலத்தில் முதன்மையாக நோய்த்தொற்று நோயைக் கண்டறிவதற்கான ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைக் கவனிக்க வேண்டும் என்று டாக்டர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், மேலும் நோய் அறிகுறிகளில் இருப்பதால், அறிகுறிகளை எளிதாக்கும். பெண்களின் உணவில் உள்ள திருத்தங்கள் குடல் செயல்பாடு மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டு, மலங்கழிக்க இயலாது.

ஷார்ப் பருப்புகள், உப்புகள், இனிப்புகள், மாவு, அதிக புரத பொருட்கள் - ரத்து செய்யப்படுகின்றன. நாம் சாப்பிடும் உணவு செரிமான அமைப்பை ஆதரிக்கவும் வழிகாட்டவும் வேண்டும், மேலும் செரிமானத்தில் தடைகள் ஏற்படாது. காய்கறி சூப், கொதிக்கும் காய்கறிகள், இருண்ட ரொட்டி, தண்ணீரில் தானியங்கள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி பணக்கார சூப்பை கைவிட்டு அவசியம். முழு பாலுக்கும் பதிலாக, புளி பால் வகைகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. உங்கள் மெனுவில் தற்போது உலர்ந்த பழங்கள், வாழைப்பழங்கள் மற்றும் பிற பழங்கள், ஓட்மீல், சாலடுகள் ஆகியவை தூய்மையாக்கப்படாத எண்ணெய் கூடுதலாக இருக்க வேண்டும்.

ஒவ்வொரு துண்டு நன்றாக மெதுவாக சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள். புதிய உணவு, புதிதாக சமைத்ததைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். காலாவதியான அலமாரியில் உள்ள பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்: உங்கள் உடல்நலத்தை அல்லது உங்கள் பிறக்காத குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை அபாயப்படுத்தாதீர்கள்.

[6], [7], [8], [9], [10]

ஹேமிராய்டுகளுக்கான மெனு உணவு

அத்தகைய ஒரு மெனுவின் உதாரணம் இங்கே:

• காலை உணவு - தண்ணீரில் ஓட்மீல், தேன் மற்றும் உலர்ந்த திராட்சைகள், முழு தானிய ரொட்டி, பச்சை தேநீர்.
• ஒரு சிற்றுண்டி கிரேக்க தயிர் ஒரு பழ சாலட் ஆகும்.
• மதிய உணவு - பீன் சூப், களிமண் கறி, கறுப்பு ரொட்டி, ரோஜா இடுப்புகளின் துருவல்.
• சிற்றுண்டி ஒரு வாழை.
• இரவு உணவு - கேரட், சீமை சுரைக்காய் மற்றும் கத்திரிக்காய், போரோடினோ ரொட்டி ஒரு துண்டு, காய்கறிகளும் compote உடன் காய்கறி குண்டு.
• இரவில் - ஒரு கப் தயிர்.

இரண்டாவது விருப்பம்:

• காலை உணவு - raisins, prunes மற்றும் கொட்டைகள், முழு கோதுமை ரொட்டி, புதிதாக அழுத்தும் பழச்சாறு கொண்ட பாலாடைக்கட்டி.
• ஸ்நாக் - கொட்டைகள் கொண்ட சாம்பல்.
• மதிய உணவு - பருப்பு சூப், பார்பிக்யூவுடன் நீராவி இறைச்சிகள், கருப்பு ரொட்டி, பச்சை தேநீர்.
• சிற்றுண்டி - முழு கோதுமை ரொட்டி கொண்டு தக்காளி சாறு.
• இரவு உணவு - வேகவைத்த கோழி மார்பின் ஒரு துண்டுடன் காய்கறி சாலட், போரோடினோ ரொட்டி, உலர்ந்த பழங்களின் கலவை.
• இரவில் - தயிர்.

உங்கள் ஊட்டச்சத்து மற்றும் தேவைகளுக்கு ஏற்ப மெனுவை உருவாக்கவும், சரியான ஊட்டச்சத்து குறித்த மருத்துவரின் பரிந்துரையை கொண்டு வர மறந்துவிடக்கூடாது. ஒருவேளை, நல்ல மற்றும் பயனுள்ள ஆலோசனையுடன் ஒட்டிக்கொள்வது, நீங்களே போன்ற ஒரு விரும்பத்தகாத நோய் பற்றி மறந்துவிடுவீர்கள்.

மூல நோய் கொண்ட ஒரு உணவு முக்கியமானது, இல்லையெனில் நோய் பெற அனைத்து முயற்சிகளும் பயனற்றதாக இருக்கும்.