எடை இழப்புக்கான ஹார்மோன் சோதனைகள்

ஒருவரின் உடலில் தற்போது எந்த அளவு ஹார்மோன்கள் உள்ளன என்பதை அறிந்தால், அவரால் அதைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். மேலும், ஹார்மோன் சமநிலை காரணமாக அவரது எடையும் குறையும். இதற்காக, சரியான நேரத்தில் ஹார்மோன் பரிசோதனைகளைச் செய்வது முக்கியம்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

ஹார்மோன் பரிசோதனை செய்ய சிறந்த நேரம் எப்போது?

ஒரு நபர் 20 மற்றும் 30 வயதில் ஹார்மோன் சமநிலை பரிசோதனையை மேற்கொள்ளலாம். அப்போது உங்களுக்கு எந்த ஹார்மோன் சமநிலை உகந்தது என்பதை நீங்கள் சரியாக அறிந்துகொள்வீர்கள். 20 அல்லது 30 வயதில், ஒரு நபர் இன்னும் சிறந்த ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி பெருமை கொள்ளலாம், மேலும் எதிர்காலத்தில் இந்த நிலைக்கு சமமாக இருக்க முடியும்.

என்ன ஹார்மோன் சோதனைகள் தேவை?

கருப்பை ஹார்மோன்கள் என்று ஒன்று உள்ளது. இவை ஒரு பெண்ணின் உடலில் உள்ள முக்கிய ஹார்மோன்கள், இவை இல்லாமல் எந்த கருத்தரித்தல் மற்றும் இனப்பெருக்க செயல்முறைகளும் சாத்தியமற்றது. கருப்பை ஹார்மோன்கள் கருப்பைகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்கள் ஆகும். அவை பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பு அதன் முக்கிய செயல்பாடுகளான இனப்பெருக்கத்தை உகந்ததாகச் செய்ய உதவுகின்றன.

முதலில், இந்த ஹார்மோன்களுக்கான பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும். இவற்றில் அடங்கும்

• புரோஜெஸ்ட்டிரோன்
• எஸ்ட்ராடியோல்
• டெஸ்டோஸ்டிரோன்
• DHEA (டிஹெச்இஏ)
• DHEA-S (டிஹெச்இஏ-எஸ்)

உங்கள் உடலில் எந்த ஹார்மோன்கள் அதிகமாக உள்ளன, எவை குறைவாக உள்ளன என்பதை நீங்கள் சரியாக அறிந்தால், அவற்றின் அளவை நீங்கள் ஒழுங்குபடுத்த முடியும் (நிச்சயமாக, ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில்). மேலும் ஆரோக்கியமாக இருங்கள், உங்கள் பெண் செயல்பாடுகளை நீண்ட காலம் பராமரித்தல்.

நீங்கள் நீண்ட காலம் வாழ இந்த ஹார்மோன்களுக்கான பரிசோதனை மிகவும் முக்கியமானது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு வருடமும் கடந்து செல்லும் போது, உங்கள் ஹார்மோன் சமநிலையை அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம். இந்த வழியில், பல்வேறு நோய்களுக்கான சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கான உங்கள் தேவைகளை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம்.

மேலும், மிக முக்கியமாக, சில ஹார்மோன்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

ஒரு பெண்ணுக்கு கருப்பை ஹார்மோன்கள் ஏன் மிகவும் முக்கியம்?

ஒரு பெண் மாதவிடாய் நின்றால், அவளுடைய எடையைக் கண்காணிக்கவும், மருத்துவரின் உதவியுடன், எடை இழப்புத் திட்டத்தை உருவாக்கவும், அவளுடைய கருப்பை ஹார்மோன் அளவைச் சரிபார்ப்பது அவளுக்கு முக்கியம்.

மாதவிடாய் சுழற்சியின் 1-3 நாட்களில் கருப்பை ஹார்மோன்களைப் பரிசோதிக்க வேண்டும். எஸ்ட்ராடியோல் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் விகிதத்தில் குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். இந்த சோதனைகள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் 19-22 நாட்களில் சிறப்பாகச் செய்யப்படுகின்றன.

ஒரு பெண்ணின் கருப்பை அகற்றப்பட்டிருந்தால், அவளுக்கு இந்த சோதனைகள் குறிப்பாகத் தேவை, ஏனெனில் அத்தகைய அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஹார்மோன் பின்னணி சீர்குலைகிறது, குறிப்பாக, பெண்ணுக்கு ஹார்மோன்கள் பரிந்துரைக்கப்படுவதால். மேலும் அவள் எடை அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறாள். இது நிகழாமல் தடுக்க, நீங்கள் ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு முறை உட்சுரப்பியல் நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும்.

தயவுசெய்து கவனிக்கவும்!

ஒரு பெண்ணின் கருப்பை, ஒன்று அல்லது இரண்டு குழாய்களும் அகற்றப்பட்டிருந்தால், அல்லது ஒன்று அல்லது இரண்டு கருப்பைகளையும் அகற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்திருந்தால், கருப்பை ஹார்மோன் பரிசோதனை செய்வது அவசியம்.

இது உங்கள் எடை மற்றும் நல்வாழ்வு மாறியதற்கான காரணங்களைக் கண்டறிந்து சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கை எடுக்க உங்களை அனுமதிக்கும்.

எஸ்ட்ராடியோல் சோதனை

ஒரு பெண்ணின் இரத்தத்தில் போதுமான எஸ்ட்ராடியோல் இல்லாவிட்டால், அவளுடைய வழக்கமான வாழ்க்கை முறை முழுவதும் சீர்குலைந்துவிடும். நினைவாற்றல் மோசமடைகிறது, தூக்கம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, ஆற்றல் கிட்டத்தட்ட பூஜ்ஜியமாகிறது.

எனவே உங்களுக்குத் தெரியும்: இரத்தத்தில் எஸ்ட்ராடியோல் அளவிற்கான குறைந்த வரம்பு 90-100 pg/ml ஆகும். இது பெண்ணுக்கு சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சி இருப்பதாகவும், இன்னும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் நுழையவில்லை என்றும் வழங்கப்படுகிறது.

ஒரு பெண் அண்டவிடுப்பின் மூலம் வெளியேறினால், இரத்தத்தில் எஸ்ட்ராடியோலின் அளவு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது - 300-500 pg/ml வரை.

உடல் புரோஜெஸ்ட்டிரோனை (லுடீயல் கட்டம் என்று அழைக்கப்படுபவை) உற்பத்தி செய்யும் காலகட்டத்தில், எஸ்ட்ராடியோல் மீண்டும் குறைவாகவே உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது: மருத்துவர்கள் அதன் அளவை 200 முதல் 300 pg/ml வரை குறிப்பிடுகின்றனர்.

உங்கள் எடை மற்றும் நல்வாழ்வைக் கட்டுப்படுத்த இதை நீங்கள் நிச்சயமாக அறிந்திருக்க வேண்டும். உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு மிக அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருந்தால், அதை சமநிலைப்படுத்தும் ஹார்மோன் சிகிச்சையை மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.

[ 4 ], [ 5 ]

எஸ்ட்ராடியோல் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?

ஒரு பெண் மாதவிடாய் நின்றவுடன், அவளுடைய எஸ்ட்ராடியோல் அளவு மிகவும் குறைவாக இருக்கலாம். மாதவிடாய் நின்றவுடன், அவள் சூடாகவும் குளிராகவும் உணரலாம், மேலும் அவளுடைய தசைகள் வலிக்கக்கூடும். அவள் தூக்கமின்மை, மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் நினைவாற்றல் இழப்பு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படலாம்.

இதன் பொருள் இரத்தத்தில் எஸ்ட்ராடியோலின் அளவு 80 pg/ml ஐ விடக் குறைவாக உள்ளது. சோதனைகளின் உதவியுடன் உங்களுக்குள் அத்தகைய அளவு இருப்பதைக் கண்டறிந்தால், இந்த தேவையற்ற அறிகுறிகள் அனைத்தையும் நீக்க அதை அதிகரிக்க வேண்டும்.

சர்வதேச ஆய்வுகளில் இருந்து பின்வருமாறு, ஒரு பெண்ணின் நல்வாழ்வில் மாதவிடாய்க்குப் பிந்தைய பாதகமான அறிகுறிகளை, எஸ்ட்ராடியோலின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் மட்டுமே அகற்ற முடியும், அது 80-90 pg/ml க்கும் குறைவாக இருந்தால்.

அதிக அளவில் மட்டுமே எஸ்ட்ராடியோல் ஒரு பெண்ணின் தசைகள் மற்றும் இருதய அமைப்பில் செயல்பட முடியும், இது மாதவிடாய் காலத்தில் மோசமான ஆரோக்கியத்தை சமாளிக்க உதவுகிறது.

மருத்துவர்களுடன் கலந்தாலோசித்து சரியான நேரத்தில் ஹார்மோன் பரிசோதனைகளை மேற்கொண்டு ஆரோக்கியமாக இருங்கள்.