Nikolaev முழுவதும் மருத்துவ விரதம்

அவரது புத்தகத்தில் முதல் பகுதி, இது RTD முறைமை கோட்பாட்டு அடித்தளங்களை கோடிட்டுக் காட்டுகிறது, யு. ஒரு பண்டைய கிரேக்க தத்துவஞானி மற்றும் ஹிப்போரக்டிக் குணப்படுத்துபவர்: "இயற்கையின் அனைத்து செயல்களையும் அறிவது ஞானமானது" என்று நிகோலாவ் குறிப்பிடுகிறார். நிக்கோலாயால் வழங்கப்பட்ட சிகிச்சை உபாதையின் கோட்பாடு இது அடிப்படையாக உள்ளது.

Yu.S. நிகோலாயேவ், "ஒரே ஒரு" நோய் "- இயற்கை விதிகளின் புறக்கணிப்பு அல்லது அறியாமையின் விளைவாக, இந்த வழக்கில் ஊட்டச்சத்து மற்றும் பட்டினியின் சட்டங்கள், இந்த ஒற்றை, இயல்பான இடைத்தொடர்புடைய செயல்முறை. இது டோக்சீமியாவுக்கு வழிவகுக்கிறது, அல்லது விஷ வாயு மற்றும் சவப்பெட்டிகளால் சோர்வு ஏற்படுகிறது. " நோய் போராட பொருட்டு, அது முழுமையாக உடல் சுத்தப்படுத்தும் முதல் அவசியம். இரத்த, குடல்கள் அல்லது பிற உறுப்புகளை (இது எடை இழப்பு உணவுகளை விட குறைவாகப் பேசுவதைப் பற்றியது) பற்றி மட்டுமல்லாமல், வெளிப்புற முறைகள் மூலம் வெறுமனே இயலாமல் இருக்கும் உடலின் பல்வேறு திசுக்களை தூய்மைப்படுத்துவதையும் பற்றி மட்டும் பேசுகிறோம். இத்தகைய கார்டினல் சுத்திகரிப்பு உடலின் சக்தியை இழப்பதன் மூலம் வெளிப்புறம் (வெளிப்புறம்) உள்ளார்ந்த (உட்புற) ஊட்டச்சத்துக்கு உட்புறத்திலிருந்து வெளியேறுகிறது.

முன்னதாக, உடல் வளங்கள் மிகவும் மோசமானவையாக இருந்தன (சில ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் டாக்டர்கள் இன்னும் இந்த கண்ணோட்டத்தை கடைபிடிக்கிறார்கள்), ஆனால் போர்க்கால மற்றும் நவீன ஆராய்ச்சியை நடைமுறைப்படுத்துவதில் தத்தெடுப்பின் தத்துவத்தின் கட்டமைப்பிற்குள் இது நடைமுறைக்கு இல்லை என்று காட்டியது. எங்கள் உடல் மிகவும் உறுதியானது, பொருத்தமான சூழ்நிலையை உருவாக்கும்போது, பல நோய்களால் சமாளிக்க முடியாத பல நோய்களால் சமாளிக்க முடியும்.

யு.எஸ். படி நிக்கோலாயேவின் நோய்த்தடுப்பு மருந்து  உண்ணாவிரதம்  (குறிப்பாக ஒரு குறிப்பிட்ட நோய்க்கான வளர்ச்சிக்கான சிகிச்சை முறையின் ஒரு பகுதியாகவோ அல்லது நோய்களையோ அல்லது மறுநிகழ்வுகளையோ தடுக்கும் நோக்கத்திற்காகவும்) பயன்படுத்தலாம். வழியில், நிகோலாவ் தன்னை, பட்டினி மூலம் சிகிச்சை யோசனை பிரகடனம் மட்டும், ஆனால் நடைமுறையில் அதை வைத்து, ஒரு நீண்ட சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை வாழ்ந்து 93 வயதில் இந்த உலகத்தை விட்டு.

கோட்பாட்டிற்கு இவ்வளவு. நடைமுறையில், RTD நுட்பம் பல்வேறு நாடுகளில் பல ஆண்டுகளாக நமது நாட்டில் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது. நிகோலாயெவ்ஸில் தூக்க பட்டது, உள்நோயாளி நிலைமைகளுக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு விஞ்ஞானரீதியாகவும் நடைமுறையில் நியாயமான முறையாகும். வீட்டில், ஒரு நபர் குறுகிய கால 1-3-நாள் பயிற்சி அனுபவம் இருக்கலாம், ஆனால் முன்கூட்டல் முழு ஆய்வு மற்றும் சிகிச்சை உபாதை நியமனம் முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில்.

Nikolaev முழுவதும் மருத்துவ உண்ணாவிரதம் தயாரிப்பு உணவு நடத்தை திருத்தம் அடங்கும். பசியால் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான நோயாளிகள் அதிக எடை கொண்டவர்களாக உள்ளனர், எனவே உணவை சாப்பிடுவதற்கான ஒரு கூர்மையான மறுப்பு, பலருக்கு கடுமையான அழுத்தத்தை அளிக்கிறது, இது ஒரு முறிவிற்கு வழிவகுக்கிறது. இதுபோன்ற விளைவுகளை நாங்கள் விரதமடைவதற்கு ஒரு வாரத்திற்கு முன்பே தடுக்க வேண்டும், இது கொழுப்பு மற்றும் பொறித்த உணவுகள், புகைபிடித்த பொருட்கள், காபி, சாக்லேட் ஆகியவற்றை கைவிடுவதற்கான ஒரு பகுத்தறிவுமிக்க ஆரோக்கியமான உணவுக்கு மாறும்படி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அதே சமயத்தில், கெட்ட பழக்கங்களைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். புகைபிடிப்பதையும் மது குடிப்பதையும் டாக்டர்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறார்கள். சில கிளினிக்குகளில், நோயாளி உண்ணாவிரதத்தில் உடலில் புகையிலை மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றின் செல்வாக்கின் விளைவுகளை நன்கு அறிந்திருப்பதாக கூறி வருகிறார்.

Nikolaev முறை படி, உண்ணாவிரதம் துவைக்கும் காலம் போது (தினசரி அல்லது 2-3 முறை ஒரு வாரம்) தொடர்ந்து மேற்கொள்ளப்படும் சுத்தம் நடைமுறைகள், தொடங்கும். நோயாளி எடை 1 கிலோவிற்கு 0.5 கிராம் என்ற விகிதத்தில் உண்ணாதிருந்த முதல் நாளில் உப்பு உப்பு குறைபாடு (பொதுவாக க்ளூபரின் உப்பு அல்லது மெக்னீசியம் சல்பேட், பல மக்னீசியம் என அறியப்படும்) குடிக்க வேண்டும்.

பல்வேறு காரணங்களால், நோயாளியின் குடல் அதிகப்படியான நீட்டிக்கப்பட்டால், அதே குளுபௌரின் உப்பு அல்லது கெமோமில் சாறுடன் மலச்சிக்கல் மீண்டும் மீண்டும் கழுவ வேண்டும். மருத்துவமனையில், இந்த விளைவை ஹைட்ரோகார்டோட்டோதெரபி கொடுக்கிறது, இது ஒரு வாரம் 1 அல்லது 2 முறை நியமிக்கப்படுகிறது.

குடலிறக்கங்களை உண்ணாதிருந்தபோதும் கூட உண்ணும் போது, தினசரி நடைமுறைகளில் ஒன்றாகும். எந்த உணவு வெளியே உடலில் நுழைகிறது என்று உண்மையில், ஒவ்வொரு நாளும் சேதமடைகிறது. உட்புற ஊட்டச்சத்து மாறுவதற்கு போது, கழிவுப்பொருள் உற்பத்திகள் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் அசல் மலம் போன்று ஒரு பொருளின் உருவாக்கம் மூலம் சொந்த இருப்புக்களின் செயலாக்கமாக கருதப்பட வேண்டும்.

நிக்கோலாயில் உண்ணாவிரதத்தின் காலம் பொறுத்தவரை, நோயாளியின் நோயறிதல், வயது மற்றும் நிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து வேறுபட்டது. உலர் அல்லது ஈரமான உண்ணும் ஒரு குறுகிய பாதை 1-3 நாட்கள் ஆகும். 3 நாட்களுக்கு மேல் உண்ணாவிரதம் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துகிறது. ஒரு நபர் 3 நாட்களுக்கு மேலாக உலர்ந்த (முழுமையான) மருத்துவ உண்ணாவிரதம் கடைப்பிடிக்க வேண்டும் என்றால், இது ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் மட்டுமே செய்யப்பட முடியும்.

Y. S Nikolaev விருப்பம் ஈர பட்டினிக்கு வழங்கப்பட்டது, இது உடலின் உடலியல் தேவைகளுக்கு மிகவும் பொருந்தக்கூடியது, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் பசியுடனான சிகிச்சை நீண்ட காலத்திற்கு தேவைப்படுகிறது. முழு மருத்துவ உண்ணும் பயிற்சி குறுகிய காலமாக (1-3 நாட்கள்), நடுத்தர (5-21 நாட்கள்) மற்றும் நீள (3 வாரங்களுக்கு மேல்) காலமாகும். குறுகிய கால படிப்புகள் பொதுவாக பெரிய சிகிச்சை அல்லது பொழுதுபோக்கு மதிப்பு இல்லை, எனவே அவர்கள் அரிதாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன (வழக்கமாக உணவு ஒரு நீண்ட மறுப்பது ஒரு சூடான அல்லது தயாரிப்பு).

நல்ல முடிவுகளை அடைவதற்கு, குறைந்தபட்சம் 7-9 நாட்கள் வரை உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டும் என்பது விரும்பத்தக்கது, ஏனென்றால் இந்த காலகட்டத்தில் நிரப்பப்பட்ட அமிலத்தன்மையின் நிலைக்கு மாறுவது, அதாவது, ஈடுசெய்யும் அமிலத்தன்மையை நிலைநிறுத்துகிறது என்பதே. உடலில் ஏற்கனவே உட்புற ஊட்டச்சத்துக்கு மாற்றப்பட்டுள்ளது. நோவாலாவ் உண்ணாவிரதம் சிறந்த வழி 21 நாட்கள் ஒரு போக்கை என்று நம்பப்படுகிறது. ஆகையால், ஒரு அமிலத்தன்மை நெருக்கடியின் உடலுக்கு முழுமையான சுத்திகரிப்பு மற்றும் மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளின் தொடக்கத்திற்கான மற்றொரு 2 வாரங்களுக்கு பங்கு உள்ளது.

நிகோலேவ் படி, 21 நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மருத்துவ உண்ணாவிரதம் (உதாரணமாக, 30 நாட்கள் வரை) உடல் எடையை பாதிக்காது, மொத்த உடல் எடையில் 12-18% இழப்பு உடலில் மாற்றமடையாத மாற்றங்களை ஏற்படுத்தாது. நீங்கள் சமாதானத்தைக் கடைப்பிடித்து, ஆற்றல் நுகர்வு குறைக்க விரும்பினால் (செயலில் ஈடுபடாதீர்கள்), பின்னர் 2 வாரங்களில் கூட பட்டினியால் பாதிக்கப்படுகிறார்.

பிரச்சனை என்னவெனில், தனியாக தனியாகவும் சுயாதீனமாகவும் வாழ்ந்தாலும்கூட, வீட்டில் உள்ள பொருத்தமான சூழ்நிலைகளை உருவாக்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது. இல்லையெனில், உறவினர்களின் பரிவுணர்வு கருத்துக்கள், குறைந்தபட்சம் ஒரு சிறிய துண்டு சாப்பிடுவதற்கும், தோற்றமளிக்கும் தோற்றமளிக்கும் உணவிற்கான சோதனையிடும் சோதனையையும் தவிர்க்கவும் அவற்றைத் தவிர்க்க முடியாது. கூடுதலாக, முக்கிய மாநிலங்கள் மற்றும் அவற்றின் செயல்பாடு (குறிப்பாக சிறுநீரக மற்றும் கல்லீரல், வடிகட்டிகள் வேலை, பட்டினி போது பாதிக்கப்படுகின்றனர்) சமாளிக்க உறுப்புகளின் இயலாமை அறிகுறிகள், படி நிறுத்தப்பட வேண்டும் போது வரி தீர்மானிக்க மிகவும் கடினம்.

உண்ணாவிரதத்திற்கான மிகவும் பொருத்தமான சூழ்நிலைகள் மருத்துவமனைகளின் மருத்துவமனைகளில் உருவாக்கப்படுகின்றன, அங்கு முழு இறக்கும் மற்றும் மீட்பு காலத்தின் சில பகுதி நோயாளிகளுக்கு மருத்துவ பணியாளர்களின் மேற்பார்வையில் உள்ளது, முக்கிய உறுப்புகளின் வழக்கமான கண்காணிப்பு மேற்கொள்ளப்படுகிறது, உளவியல் உதவி வேலை செய்கிறது. அதே நேரத்தில், சிகிச்சை முறையை கடைப்பிடிப்பவர்கள் மட்டுமே வார்டுகளில் இருக்கிறார்கள், இது உணவு வடிவத்தில் சோதனைகள் தவிர்த்து விடுகிறது. நோயாளிகள் உணவு மற்றும் நாற்றங்கள் வகை இருந்து பாதுகாக்க முயற்சி, இது தோல்வி வாய்ப்பு குறைக்கிறது.

கூடுதலாக, யு.டி. நிகோலாவ், உணவு மறுப்பு மட்டுமல்ல, சில நடைமுறைகள் குறிப்பாகவும்:

• உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி (தினமும் குறைந்தது 2.5 மணி நேரம் ஒரு நாள் மற்றும் ஒரு தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிக்கான தொகுப்பு),
• குடல் அழற்சி (எலெனாக்கள், பெருங்குடல் அழற்சி அல்லது ஹைட்ரோகோணோதெரபி அல்லது சோர்வுற்று இல்லாமல்),
• பொது மற்றும் உள்ளூர் மசாஜ், கையேடு சிகிச்சை, குத்தூசி மருத்துவம்,
• நீர் நடைமுறைகள்: நீச்சல் குளம், sauna, குளியல், சார்ர்கோட்ஸ் துபாயில், சிகிச்சை குளியல், முதலியன,
• பிசியோதெரபி (யுஎச்எஃப், டயதர்மி, முதலியன),
• உளவியல் வெளியேற்ற அமர்வுகள்.

Nikolaev (முழு மருத்துவ உண்ணாவிரதம்) பஞ்சம் சிகிச்சை எப்படி கருதுகின்றனர். முதல் மற்றும் அடுத்தடுத்து வரும் நாட்கள் காலை உண்ணாவிரத நடைமுறைகளைத் தொடங்கி, குளியல் (குளியலறை) மற்றும் மசாஜ் (சிறப்பு அழுத்தம் மற்றும் வெப்பமடைதல்) ஆகியவற்றைத் தொடங்குகிறது. அப்போதுதான் நோயாளி காலை உணவிற்கு செல்ல முடியும்.

அது என்ன உணவை உண்பது, காலை உணவை என்ன செய்வது? எனினும், Nikolaev அமைப்பின் விசித்திரம் தண்ணீர் தவிர ரோஜாவை பயன்படுத்தி உள்ளது. இது அவரது நோயாளிகள் மற்றும் காலை உணவு எடுத்து, பின்னர் இரவு உணவிற்கு. மதிய நேரத்தில், நோயாளி வெற்று நீர், Borjomi வகை கனிம நீர், அல்லது அதே ரோஜா உட்செலுத்துதல் குடிக்கலாம்.

காலை உணவுக்குப் பிறகு, அரை மணி நேர ஓய்வுக்குப் பின்னர், தொடர்ந்து நடக்க வேண்டும். மதியம் மதியம் வரை நடக்கிறது. அது போது, நோயாளிகள் வரம்பற்ற அளவில் தண்ணீர் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஆனால் பொதுவாக அது ஒரு நாளைக்கு நிலையான 1.5-2 லிட்டர் மட்டுமே.

மதிய உணவு மற்றும் நாள் ஓய்வு (சுமார் 1 மணிநேரத்திற்கு) பிறகு, நோயாளிகள் ஒவ்வொரு நாளும் வெவ்வேறு உடல் நடைமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றனர் (அறிகுறிகளின்படி). அவர்கள் சுதந்திரமான நேரத்தில், அவர்கள் நடக்கிறார்கள், என்ன செய்ய முடியும், பலகை விளையாட்டுகள் விளையாட, படிக்க, படைப்பாற்றல் மற்றும் கைவினை பொருட்கள் செய்ய. மாலை நேரத்தில், வழக்கம் போல், அவர்கள் தொலைக்காட்சியை பார்க்கிறார்கள், இளையவர்களாகவும் இன்னும் அதிகமான பின்னடைவானவர்களாகவும் கூட ஆடலாம்.

நீ தூங்குவதற்கு முன், நோயாளிகள் தண்ணீரை குடிப்பார்கள், தங்கள் தொண்டையை துவைக்கிறார்கள் மற்றும் பற்கள் தூக்கலாம், இது விரதம் போது கட்டாய நடைமுறைகள் கருதப்படுகிறது. செயலற்ற சுத்திகரிப்பு உடலின் அனைத்து பகுதிகளிலும் செல்கிறது, எனவே மோசமான சுவாசம், நாக்கு மற்றும் பற்கள் மீது பிளேக் ஏற்படலாம், இது தினசரிகளை ஆரோக்கியமான நடைமுறைகளால் அகற்ற வேண்டும்.

நோயாளிகளின் இரவு ஓய்வு நிலைகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்படுகிறது, இது நாள் முழுவதும் செலவிடும் சக்தியை அதிகபட்சமாக மீட்டெடுக்க வேண்டும். எனவே, அறைகளை நல்ல காற்றோட்டம், புதிய காற்று அணுகல். எனவே நோயாளிகள் உறையவைக்க மாட்டார்கள், அவர்கள் சூடுபிடித்து, உண்ணாவிரதம் முடிந்தவுடன், வெப்பத் திண்டு, போர்வைக்குள் சேர்க்கப்படுகிறது.

டாக்டரால் ஆரம்பிக்கப்பட்ட உண்ணாவிரத காலம், அதன் விளைவாக சற்றே மாறும். 3-4 நாட்களுக்கு நோய்வாய்ப்பட்டு நோயாளிகள் பாதிக்கப்படுவதில்லை, அவற்றின் பசியின்மை குறைகிறது, அவற்றின் உணவு அசைவுகளும் இறந்துவிடுகின்றன, ஆனால் அவை பொதுவாக உணவு பற்றிய தங்கள் எண்ணங்களை முற்றிலும் அகற்ற முடியாது. எனவே, சில கட்டங்களில், உடலில் முழுமையாக சுத்திகரிக்கப்பட்டு, உள்நோயான உணவுகள் வெளிப்படையாக ரன் அவுட் போது, நோயாளிகள் பசியுடன் இருக்கும்.

பசியின்மை தோற்றமளிக்கும் வேறு சில அறிகுறிகளுடன் (நாக்கில் பிளேக் மற்றும் வாய், புதிய நிறம், தூய்மையற்ற செயல்முறைக்கு பிறகு மலசலகூடத்தின் முழுமையான பற்றாக்குறை ஆகியவற்றில் காணாமல் போதல்) காணப்படுவதால், பல காரணங்களால், பல நேரங்களில், இறக்கும் காலம் முடிவடைய வேண்டும், இது தற்செயலாக, சிகிச்சைமுறை உண்ணாதிருப்பின் விளைவுகளை பெரிதும் குறைக்காது.

யு.டி.டீ யின் முறையின்படி, உண்ணாவிரதம் வெளியேறும் வழி, தற்போது இருக்கும் நோய்க்குறியீட்டிற்கு ஏற்ப செயல்படுத்தப்பட வேண்டும். எனவே வயிற்றுப் புண் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் சில நோய்கள், நோயாளி காய்கறி குழம்புகள் மீது உண்ணாவிரதத்திலிருந்து உருவாகி, தேய்க்கப்பட்ட பின், முற்றிலும் மென்மையாய், பிசுபிசுப்பான முள்ளம்பன்றி. மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு சாறு உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எதிர்காலத்தில், உணவில் மாஷ்அப் வேகவைத்த காய்கறிகளும் பழங்களும் (ஆப்பிள்கள்), சூப்கள், சோளங்கள், உப்புக்கள், வேகவைத்த மீன், ஆமைலெட்டுகள், மாட்டிறைச்சி இறைச்சிகள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கியது.

[1], [2], [3]