குடல் அழற்சியின் பின்னர் உணவு

குடலிறக்கம் என்பது, சீசனின் துணைப்பிரிவின் அழற்சியின் பொருள். பல காரணங்களுக்காக வீக்கம் ஏற்படலாம், குறிப்பாக ஒரு நபரின் உணவில் "கழிவு" கொண்ட நிறைய பொருட்கள் உள்ளன. இந்த வழக்கில், நாங்கள் கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் பொருட்களை அர்த்தப்படுத்துகிறோம். குடல் அழற்சி நீக்கப்பட்ட பிறகு , ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், இது கீழே விவாதிக்கப்படும்.

[1], [2], [3], [4], [5]

குடல் அழற்சி நீக்கம் பிறகு உணவு

குடல் அழற்சி நீக்கம் செய்யப்பட்ட பிறகு என்ன உணவாக இருக்க வேண்டும், என்ன சாப்பிடலாம்? இயற்கையாகவே எரிச்சலூட்டும் உணவை தவிர்க்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், நாம் அமில, உப்பு மற்றும் கூர்மையான பொருட்கள் பற்றி நேரடியாக பேசிக்கொண்டிருக்கிறோம்.

அறுவைச் சிகிச்சைக்குப் பிறகு முதல் நாளில் நீங்கள் நிறைய மாவுகளை சாப்பிட முடியாது, இது சேதங்கள் கலைக்கப் போகிற உண்மைக்கு வழிவகுக்கும். ஆகையால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையைக் கேட்க வேண்டும், உணவு உங்களை பரிந்துரைக்காதீர்கள், விளைவுகள் தீவிரமாக இருக்கலாம். நீங்கள் வயிற்றை உடைத்து குடலையை எரித்துவிட முடியாது, ஏனெனில் இது அதிக எடை மற்றும் விரும்பத்தகாத விளைவுகளை தோற்றுவிக்கும். அதனால்தான், குடல் குணமாகிவிட்ட பிறகு உணவு இருக்க வேண்டும்.

[6]

குடல் அழற்சி நீக்கம் செய்யப்பட்ட பிறகு என்ன உணவு?

குடலிறக்கம் அகற்றப்பட்ட பின் எந்த உணவை பின்பற்ற வேண்டும்? இந்த கேள்விக்குச் செல்லும் மருத்துவர் மட்டுமே முடிவு செய்யப்படுகிறார். நீங்கள் சொந்தமாக எதையும் செய்ய முடியாது. இது மாவு, இனிப்பு, உப்பு மற்றும் காரமான விலக்கப்பட வேண்டும். இது ஒளி சூப்கள் மற்றும் காய்கறிகள் சாப்பிட அறிவுறுத்தப்படுகிறது. ஆனால் இந்த தயாரிப்புகளில் ஒன்று குறைவாக இருக்க வேண்டிய ஒன்று உள்ளது. இது குறைந்த அளவு உருளைக்கிழங்கு சாப்பிட விரும்பத்தக்கதாக இருக்கிறது, ஏனெனில் இது ஒரு பெரிய அளவு ஸ்டார்ச் உள்ளது. மீன், போர்ஸ் மற்றும் ஓக்ரோஷ்கா ஆகியவற்றிலிருந்து சூப் சாப்பிடுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. குடல் அழற்சியின் நீக்கம் செய்யப்பட்ட காலத்தில், இது குடலில் எதிர்மறை எதிர்வினை ஏற்படலாம். டாக்டர் விரிவான பரிந்துரைகளை சொல்ல வேண்டும். தொற்றுநோய் பின்னர் உணவு நிபந்தனையின்றி கவனிக்கப்பட வேண்டும்.

வயது வந்தவர்களில் குடலிறக்கம் பிறகு உணவு

வயது வந்தோருக்கான குடல் அழற்சிக்கு பிறகு என்ன உணவு இருக்க வேண்டும் மற்றும் எந்த குறிப்பிட்ட பரிந்துரைகளும் உள்ளன? சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மட்டுமே இந்த கேள்வியை சரியாக விடையளிக்க முடியும். ஆனால் உறுதியாக இருக்க வேண்டும் என்று சில பரிந்துரைகள் உள்ளன. எனவே, நீக்கப்பட்ட முதல் நாட்களில், எரிச்சலை உண்டாக்கும் உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும். நீங்கள் மாவு சாப்பிட முடியாது, அது அதிக எடை தோற்றத்தை பங்களிக்கிறது. இது முனையங்களின் மாறுபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும். ஆல்கஹால் குடிக்க வேண்டாம். இது மிகவும் சூடான அல்லது குளிர் உணவு சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஊட்டச்சத்தின் மீது ஒரு விரிவான "அறிவுறுத்தல்" கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் அறிவிக்க வேண்டும். குடல் அழற்சியின் பின்னர் உணவு கவனிக்கப்பட வேண்டியது அவசியம்.

குடல் புணர்ச்சியின் பின்னர் உணவு

நீங்கள் குண்டுவெடிப்புக்குப் பிறகு என்ன உணவு வேண்டும் என்று தெரியுமா? செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், எரிச்சலூட்டும் உணவுகளை நீக்க வேண்டும். முதல் டிஷ் வைட்டமின்கள் நிறைந்த ஒளி சூப்களை விட்டுவிட வேண்டும். அது மீன் விலக்கப்பட வேண்டும், அது சூப் கலவை காய்கறிகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது என்று விரும்பத்தக்கதாகும். இரண்டாவது படி, பசளை தவிர எந்த தானியமும் இருக்க முடியும். இது உருளைக்கிழங்கு சாப்பிட பரிந்துரை இல்லை, அது ஸ்டார்ச் ஒரு உயர் உள்ளடக்கத்தை கொண்டுள்ளது. நீங்கள் காய்கறி மற்றும் பழங்களை பிரிப்பீர்களானால், இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் புளிப்பு தவிர எல்லாவற்றையும் சாப்பிடலாம். இல்லை சிட்ரஸ், கிரான்பெர்ரி, currants, முதலியன வாழைப்பழங்கள், ஆப்பிள்கள் மற்றும் பேரிக்காய்களுக்கு விருப்பம் தெரிவிப்பது நல்லது. முக்கிய பரிந்துரைகள் கலந்து மருத்துவர் மூலம் வழங்கப்பட வேண்டும். குடல் அழற்சியின் பின்னர் ஒரு திறமையான உணவு உடலை மீட்க உதவுகிறது.

[7], [8]

குடல் அழற்சியுடன் குடல் அழற்சியின் பின்னர் உணவு

ஊட்டச்சத்து அல்லது உணவிற்கான எந்த சிறப்பு பரிந்துரையுமே இதனுடன் தொடர்புடைய குடல் அழற்சியுடன் தொடர்புடையதா? இந்த விஷயத்தில், எல்லாம் மிகவும் தீவிரமானது, எனவே நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை பின்பற்ற வேண்டும். எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் திறன் இல்லாத மற்றும் அதிக எடை வளர்ச்சியில் பங்களிக்கும் ஒளி உணவுகள் சாப்பிட நல்லது. இது ஒளி காய்கறி சூப்கள் இருக்க வேண்டும், ஆனால் உருளைக்கிழங்கு இல்லாமல். இரண்டாவது உணவுகளில் பக்ரீட், ஓட் மற்றும் அரிசி போன்ற வெங்காயங்களைத் தேர்ந்தெடுக்க விரும்பத்தக்கதாகும். நீங்கள் இனிப்புகளை சாப்பிட முடியாது, கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் குடிக்கவும், காரமான மற்றும் உப்பு உணவுகளை சாப்பிட முடியாது. பொதுவாக, இந்த காத்திருக்க விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது. உடல் அழுத்தம் நிலையில் உள்ளது, எனவே அது ஓவர்லோடிங் மதிப்பு இல்லை. அதனால்தான், குடல் அழற்சியின் பின்னர் உணவு உட்கொண்ட மருத்துவரால் செய்யப்பட வேண்டும்.

[9]

நீரிழிவு குடல் அழற்சியின் பின்னர் உணவு

மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு பிறகு என்ன உணவாக இருக்க வேண்டும், அதைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியமா? இயற்கையாகவே, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு உணவை பின்பற்ற வேண்டும். இது சுயாதீனமாக செய்ய தடை செய்யப்பட்டுள்ளது, இந்த கேள்வியை கலந்துரையாடும் மருத்துவர் பிரத்தியேகமாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறார். எந்த நடவடிக்கையுடனும், ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை பின்பற்ற வேண்டும். எனவே, எந்த தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களும் இல்லை. தினசரி உணவில் ஒளி சூப்கள் மற்றும் குழம்புகள் சேர்க்கப்பட வேண்டும். செய்தபின் பொருத்தமான சூப்கள், பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு, ஆனால் உருளைக்கிழங்கு உள்ளடக்கம் இல்லாமல். அவர்கள் கேரட், வெங்காயம், சீமை சுரைக்காய் மற்றும் பீட் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளனர். இது பீ பேரி நீக்கப்பட வேண்டும், அது குடல்கள் எரிச்சல் முடியும். பொதுவாக, குடலிறக்கம் பின்னர் உணவு ஒழுங்காக தொகுக்கப்பட வேண்டும்.

குழந்தைகளில் குடலிறக்கம் பிறகு உணவு

குழந்தைகளில் குடல் அழற்சிக்கு பிறகு ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை உண்டா? இந்த வழக்கில் குறிப்பிட்ட பரிந்துரைகள் எதுவும் இல்லை. குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கிடையில் வேறுபாடு இல்லை என்பது இதன் பொருள். பொதுவாக, உணவு அதே இருக்க வேண்டும். இயற்கையாகவே பெரியவர்கள் தங்கள் கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட வேண்டும். குழந்தைகளுக்கு, இனிப்பு நுகர்வு குறைக்க விரும்பத்தக்கதாக இருக்கிறது, எனவே மீண்டும் குடலை எரிச்சல் இல்லை. பொதுவாக, பரிந்துரைகளை ஒத்த, நீங்கள் காரமான சாப்பிட முடியாது, floury, இனிப்பு மற்றும் உப்பு. உணவில் பல பயனுள்ள மற்றும் ஒளி சூப்கள், அத்துடன் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் ஆகியவை அடங்கும். உண்மையில், குடல் அழற்சியின் பின்னர் உணவு மறுவாழ்வுத் திட்டத்தின் முக்கிய அங்கமாகும்.

[10]

ஒரு குடல் அழற்சிக்கு பிறகு ஒரு உணவை சாப்பிடுங்கள்

நீங்கள் குடலிறக்கத்திற்குப் பிறகு உணவிற்கான சமையல் உணவை அறிவீர்களா? அது சிறப்பு ஏதாவது செய்து மதிப்பு இல்லை. உணவு பழக்கமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் மீன் பராமரிப்பு இல்லாமல். கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் இனிப்பு உணவுகள் தவிர்க்கவும். நாம் சூப்களைப் பற்றி பேசுகையில், அவை பயனுள்ள கூறுகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். அவர்கள் கேரட், பீட், சீமை சுரைக்காய், மிளகுத்தூள் மற்றும் வெங்காயம் ஆகியவை அடங்கும். உருளைக்கிழங்குடன் காத்திருக்க வேண்டியது அவசியம், ஸ்டார்ச் அதிகரித்த உள்ளடக்கம் மீளுருவாக்கம் செய்யும் உயிரினத்தை மோசமாக பாதிக்கலாம். அது இரண்டாவது சாப்பாட்டின் ஒரு விவகாரம் என்றால், அது காய்கறிகளை விரும்புவதற்கு விரும்பத்தக்கதாக இருக்கிறது, ஆனால் பட்டாணி நீக்கப்பட வேண்டும். உண்மையில், நிறைய சமையல் வகைகள் உள்ளன, ஆனால் கலந்துரையாடும் மருத்துவர் மட்டுமே அவரது பரிந்துரைகளை வழங்க முடியும், இது அவர் பின்பற்ற வேண்டும். குடலிறக்கம் பிறகு உணவு உடலுக்கு உதவும், மீட்க மற்றும் தீங்கு விளைவிக்க கூடாது.

குடல் அழற்சிக்குப் பிறகு உணவு மெனு

குடல் அழற்சிக்கு பிறகு என்ன ஒரு நல்ல உணவு மெனு இருக்க வேண்டும்? அதை தொகுத்து கலந்து மருத்துவர் மூலம் கையாளப்படுகிறது. அனைத்து பிறகு, மிகவும் நிலைமை தன்னை பொறுத்தது. எனவே, பொதுவான தகவல்களையும் சிபாரிசுகளையும் வழங்குவது பயனுள்ளது. எனவே, குடலை எரிச்சலூட்டும் அனைத்து உணவையும் நிராகரிக்க வேண்டும். இது பயனுள்ள தயாரிப்புகளை மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த நிலையில், உடலுக்கு உதவுவது, மீட்க, மற்றும் நிலைமையை மோசமாக்குவது அவசியம். பொதுவாக, அன்றாட உணவில் சூப்கள், தானியங்கள் மற்றும் பழங்கள் சேர்க்கப்பட வேண்டும். இறைச்சி மற்றும் மீன் பொருட்களின் பயன்பாட்டினால் காத்திருப்பது நல்லது. உருளைக்கிழங்கு, புளிப்பு மற்றும் பட்டாணி ஆகியவற்றில் பழத்தை நீக்கவும். மீதமுள்ள பரிந்துரைகள் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் வழங்க வேண்டும். குடலிறக்கம் பிறகு உணவு ஒரு நேர்மறையான விளைவை கொண்டு கடமை.

நாளடைவுக்கு பின் நாட்களில் உணவு

கிளிநொச்சிக்குப் பின் ஒரு நாளில் உணவு இருக்கிறதா? இயல்பாகவே, இது போன்றது, ஆனால் அத்தகைய மெனு கலந்துரையாடிய மருத்துவர் மட்டுமே செய்யப்படுகிறது. அகற்றும் முதல் நாளில் ஒரு சிறிய மற்றும் அரிதான உணவு சாப்பிடுவது நல்லது. எனவே, ஒளி சூப்கள் இறைச்சி மற்றும் மீன் இல்லாமல், சரியானவை. இது சாறு மற்றும் காய்கறி சூப்கள் இருக்க முடியும். முதல் நாட்கள் வேறு எதையும் பயன்படுத்த விரும்பவில்லை. காலப்போக்கில், நீங்கள் தானிய உணவில் சேர்க்கலாம், ஆனால் பட்டாணி மட்டும் அல்ல. ஒரு உயிரினத்தின் முழுமையான மறுசீரமைப்பிற்கு முன்பாக இனிப்புடன் அதை மறுப்பது அவசியமாகும், குடலை எரிச்சல் செய்ய அவசியமில்லை. பானங்கள் போன்ற, அது புளிப்பு சாறுகள் மற்றும் தேயிலை இருக்க முடியாது. காபி மற்றும் தவிர்க்க விரும்பத்தக்கதாக பிற, எந்த தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் இருக்க கூடாது. நாட்களில் தொற்று நோய்க்கு பிறகு உணவு உட்கொண்ட மருத்துவரால் செய்யப்படுகிறது.