தேன் மடக்கு: அதை எப்படி செய்வது, யார் செய்யக்கூடாது

தேன் உறை என்பது ஒரு அழகுசாதன செயல்முறையாகும், இதில் தேன் அல்லது தேன் சார்ந்த கலவைகள் தோலில் தடவப்படுகின்றன, அதைத் தொடர்ந்து ஒரு படலம் அல்லது துணியால் அடைப்பு செய்யப்படுகிறது. வழங்குநர்கள் "நச்சு நீக்கம்", அளவைக் குறைத்தல், செல்லுலைட்டை மென்மையாக்குதல் மற்றும் தோல் புத்துணர்ச்சி ஆகியவற்றை உறுதியளிக்கிறார்கள். இந்த வாக்குறுதிகள் கவர்ச்சிகரமானதாகத் தோன்றினாலும், அவை உறையின் கீழ் தோலில் நிரூபிக்கப்பட்ட விளைவுகள் மற்றும் காயத்திற்கு ஒரு அலங்காரமாக மருத்துவ தேனின் பண்புகளிலிருந்து வேறுபடுத்தப்பட வேண்டும். [1]

தோல் மருத்துவக் கண்ணோட்டத்தில், அடைப்பு சருமத்தின் மேற்பரப்பில் இருந்து நீர் ஆவியாவதைக் குறைக்கிறது, அதன் நீரேற்றத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் தற்காலிகமாக ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தை மேலும் நெகிழ்வானதாக ஆக்குகிறது. இது தற்காலிகமாக சருமத்தை மென்மையாகக் காட்டும், குறிப்பாக தயாரிப்பில் மென்மையாக்கிகள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்கள் இருந்தால். இருப்பினும், இத்தகைய மாற்றங்கள் குறுகிய காலம் நீடிக்கும் மற்றும் சருமம் அல்லது நீடித்த திசு இறுக்கத்தைக் குறைக்காது. [2]

தேன் முதன்மையாக சர்க்கரைகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சருமத்தின் மேலோட்டமான அடுக்குகளில் ஈரப்பதத்தை ஈர்க்கும் மற்றும் தக்கவைத்துக்கொள்ளும் திறன் காரணமாக ஈரப்பதமூட்டியாக செயல்படுகிறது. மருத்துவ அமைப்புகளில், நிரூபிக்கப்பட்ட பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் காயம் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்ட மலட்டு மருத்துவ தேன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஸ்பா சிகிச்சைகளைப் போன்றது அல்ல, அவை மலட்டுத்தன்மை கட்டுப்பாடு அல்லது மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் டேபிள் தேனைப் பயன்படுத்துகின்றன. [3]

அழகுசாதன நடைமுறைக்கும் சிகிச்சைக்கும் உள்ள வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். தேனின் நன்மைகளின் சான்றுகள் முதன்மையாக மருத்துவத் தேனுடன் காயம் மற்றும் தீக்காயங்களை குணப்படுத்துவதோடு தொடர்புடையது, உடல் உறைகளுடன் "புத்துணர்ச்சி" அல்லது "கொழுப்பை எரித்தல்" அல்ல. அழகுசாதனக் கூற்றுகளுக்கு கணிசமாகக் குறைவான ஆதாரங்கள் உள்ளன, மேலும் அவை பெரும்பாலும் நடைமுறையில் சோதிக்கப்படுவதில்லை. [4]

கூறப்படும் விளைவுகள் மற்றும் சான்றுகள்

உடல் எடை குறைப்புக்கான கூற்றுகள் முதன்மையாக நீர் இழப்பு மற்றும் திசு சுருக்கத்தால் ஏற்படுவதாகக் கூறப்படுகிறது. விளம்பரத் துறை கட்டுப்பாட்டாளர்கள், இந்த விளைவு தற்காலிகமானது என்றும், கொழுப்பு இழப்பு அல்ல, நீர் சமநிலையுடன் தொடர்புடையது என்றும் வெளிப்படையாகக் கூறுகின்றனர். உடல் நீரேற்றம் மீட்டெடுக்கப்பட்டவுடன், அளவு திரும்பும். [5]

செல்லுலைட்டைப் பொறுத்தவரையிலும் நிலைமை இதேதான். தொழில்முறை தோல் மருத்துவ நிறுவனங்கள், வன்பொருள் முறைகள் மற்றும் சிகிச்சை படிப்புகள் மூலம் உண்மையான முன்னேற்றங்கள் அடையப்படுகின்றன என்பதை வலியுறுத்துகின்றன, அதே நேரத்தில் பெரும்பாலான "வீட்டு" மற்றும் வரவேற்புரை சிகிச்சைகள் குறுகிய கால அழகுசாதன முடிவுகளை வழங்குகின்றன. மறைப்புகள் என்பது செல்லுலைட்டுக்கு எதிராக நிரூபிக்கப்பட்ட நீண்டகால செயல்திறன் கொண்ட ஒரு முறை அல்ல. [6]

காயங்கள் மற்றும் மேலோட்டமான தீக்காயங்களுக்கு மருத்துவத் தேனைக் கொண்டு சிகிச்சையளிப்பது மட்டுமே தேனுக்கு உறுதியான ஆதாரத்தைக் கொண்ட ஒரே பகுதி. அங்கும் கூட, இது சிறப்பு மலட்டுப் பொருட்கள் மற்றும் மருத்துவ அறிகுறிகளுக்குப் பொருந்தும், சலூன் முகமூடிகளுக்கு அல்ல. இந்தத் தரவை "செல்லுலைட் எதிர்ப்பு" உறைகளுக்குப் பொதுமைப்படுத்துவது தவறானது. [7]

எனவே, சரும நீரேற்றம் மற்றும் மென்மையில் தற்காலிக முன்னேற்றத்தை எதிர்பார்க்கலாம். கொழுப்பு குறைப்பு மற்றும் நீடித்த செல்லுலைட் திருத்தத்திற்கு, நிரூபிக்கப்பட்ட செயல்திறன் கொண்ட பிற உத்திகள் தேவை. [8]

அட்டவணை 1. தேன் உறைகளின் வாக்குறுதிகள் மற்றும் யதார்த்தம்

வாக்குறுதி	உண்மையில் என்ன உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது
மைனஸ் சென்டிமீட்டர்கள்	தற்காலிக நீர் இழப்பு மற்றும் திசு சுருக்கம். நீர் சமநிலை மீட்டெடுக்கப்பட்ட பிறகு தொகுதி திரும்பும். [9]
செல்லுலைட் எதிர்ப்பு விளைவு	நிலையான ஆதாரங்கள் எதுவும் இல்லை. செல்லுலைட்டுக்கு, தோல் மருத்துவரால் செய்யப்படும் வன்பொருள் அடிப்படையிலான சிகிச்சைகள் பயனுள்ளதாக இருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. [10]
போதை நீக்கம்	இதற்கு எந்த அறிவியல் அடிப்படையும் இல்லை. சருமத்தை போர்த்தி "நச்சு நீக்கம்" செய்ய முடியாது. கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களால் நச்சு நீக்கம் செய்யப்படுகிறது. [11]
தோல் புத்துணர்ச்சி	சருமத்தின் அடைப்பு மற்றும் ஈரப்பதமூட்டி காரணமாக சருமத்தின் அமைப்பு குறுகிய கால நீரேற்றம் மற்றும் மென்மையாக்கம் ஏற்படலாம். இது நீண்ட கால புத்துணர்ச்சிக்கு சமமானதல்ல. [12]

தோல் பார்வையில் இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது

சரும அடைப்பு ஒரு தடையை உருவாக்குகிறது, இது சருமத்திலிருந்து நீர் ஆவியாவதைக் குறைத்து அதன் நீரேற்றத்தை அதிகரிக்கிறது. இது செயல்முறைக்குப் பிறகு சில மணிநேரங்களில் சருமத்தை மென்மையாகவும் உறுதியாகவும் தோன்றும். சிகிச்சை கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகளின் செயல்திறனை அதிகரிக்க தோல் மருத்துவத்திலும் இதே வழிமுறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், நீடித்த அடைப்பு சருமத்தின் வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். [13]

கலவையின் ஒரு அங்கமாக தேன், முதன்மையாக ஒரு ஈரப்பதமூட்டியாக செயல்படுகிறது. இது மேற்பரப்பு அடுக்குகளில் தண்ணீரை ஈர்க்கிறது மற்றும் தக்கவைத்து, மறைப்பு விளைவை மேலும் மேம்படுத்துகிறது. தேன் சார்ந்த கிரீம்களுடன் சில அழகுசாதன ஆய்வுகள், பயன்படுத்திய பல வாரங்களுக்குள் அதிகரித்த நீரேற்றம் மற்றும் மேம்பட்ட தோல் மென்மையைக் காட்டுகின்றன. இது ஒரு முறை பட சிகிச்சைக்கு அல்ல, பராமரிப்புக்கு பொருந்தும். [14]

மருத்துவ தேன் என்பது ஒரு தனி தலைப்பு. மருத்துவ மதிப்புரைகள், மலட்டுத் தேன் பூச்சுகள் மேலோட்டமான தீக்காயங்கள் மற்றும் சில காயங்களை குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்தும் என்பதைக் காட்டுகின்றன. சலூன்களில், மலட்டுத்தன்மையற்ற, உணவு தர தேன் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது சேதமடைந்த தோலில் பயன்படுத்தப்படுவதற்காக அல்ல, மேலும் இது ஒரு மருத்துவப் பொருளாகக் கருதப்பட முடியாது. [15]

எனவே, ஒரு ஒப்பனை தேன் உறை என்பது குறுகிய கால விளைவைக் கொண்ட மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் அடைப்பு ஆகியவற்றின் கலவையாகும். அத்தகைய செயல்முறைக்கு "கொழுப்பு எரியும்" என்ற எந்தவொரு கூற்றும் உயிரியல் ரீதியாக ஆதாரமற்றது. [16]

அட்டவணை 2. தேன் மற்றும் அடைப்பு

பொறிமுறை	விளைவு
அடைப்பு நீர் ஆவியாதலைக் குறைக்கிறது	சரும நீரேற்றம் மற்றும் மென்மையில் தற்காலிக அதிகரிப்பு. [17]
தேனின் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள்	தோலின் மேல் அடுக்குகளில் ஈரப்பதத்தைப் பிடித்து தக்கவைத்துக்கொள்ளும். [18]
படலத்தின் கீழ் வெப்பநிலை உயர்வு	நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவதால் எரிச்சல் மற்றும் அசௌகரியம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கும். [19]
மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மருத்துவ தேன்	காயங்கள் மற்றும் தீக்காயங்கள் குணமடைவதை துரிதப்படுத்தலாம். அழகுசாதனப் பொருட்களுக்கு ஏற்றதல்ல. [20]

நன்மைகள் மற்றும் வரம்புகள்: வாடிக்கையாளர் எதிர்பார்க்கும் உரிமை என்ன?

முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில், சருமத்தின் தொட்டுணரக்கூடிய உணர்வில் குறுகிய கால முன்னேற்றத்தையும், நீரேற்றம் மற்றும் அடைப்பு காரணமாக இன்னும் சீரான தோற்றத்தையும் எதிர்பார்க்கலாம். இந்த விளைவு பொதுவாக மணிநேரங்கள் அல்லது முதல் நாள் நீடிக்கும், குறிப்பாக செயல்முறைக்குப் பிறகு நீங்கள் மென்மையாக்கும் கிரீம்களுடன் அடிப்படை தோல் பராமரிப்பைத் தொடர்ந்தால். [21]

இந்த நடைமுறைகள் எடை இழப்பு மற்றும் கொழுப்பு குறைப்புக்கு ஏற்றவை அல்ல. மடக்குகளுக்குப் பிறகு அங்குல இழப்பு நீர் சமநிலை மற்றும் சுருக்கத்தால் ஏற்படுகிறது. திரவ நிரப்பலுக்குப் பிறகு, முடிவுகள் தலைகீழாக மாறும். "நிலையான எடை இழப்பு" என்ற கூற்றுகள் உண்மையான தரவுகளுடன் ஒத்துப்போகவில்லை. [22]

கடுமையான செல்லுலைட் அல்லது வயது தொடர்பான மாற்றங்களுக்கான தோல் சிகிச்சைகளை தேன் கலவைகள் மாற்றாது. இந்த நோக்கங்களுக்காக, தோல் மருத்துவர்கள் சாதனங்களைப் பயன்படுத்தி நிரூபிக்கப்பட்ட அணுகுமுறைகளையும், விளைவின் வலிமை மற்றும் கால அளவு குறித்து நேர்மையான எதிர்பார்ப்புகளை வழங்கும் தெளிவான படிப்புகளையும் கொண்டுள்ளனர். [23]

இந்த செயல்முறையின் ஒரு முக்கிய வரம்பு, அது தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையைச் சார்ந்தது. தேன் கலவை கூறுகள் மற்றும் வாசனை திரவியங்கள் தொடர்பு தோல் அழற்சி மற்றும் அரிப்புகளை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக நீடித்த அடைப்புடன். ஒவ்வாமை அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ள நபர்கள் குறிப்பாக எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். [24]

அட்டவணை 3. தேன் உறைகள் எப்போது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும், எப்போது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்காது

இலக்கு	அது எவ்வளவு யதார்த்தமானது?
ஒரு நிகழ்வுக்கு முன் உங்கள் சருமத்திற்கு ஒரு விரைவான புத்துணர்ச்சி	நீரேற்றம் மற்றும் குறுகிய காலத்திற்கு அடைப்பு காரணமாக யதார்த்தமானது. [25]
கொழுப்பு அல்லது செல்லுலைட்டை நிரந்தரமாகக் குறைக்கவும்	நடைமுறைக்கு மாறானது. பிற முறைகளும் வாழ்க்கை முறைகளும் தேவை. [26]
"உடல் நச்சு நீக்கம்"	அறிவியல் பூர்வமானது அல்ல. உடலியல் நச்சு நீக்கம் உடலால் வழங்கப்படுகிறது. [27]
காயம் குணப்படுத்துவதை மேம்படுத்தவும்	ஆம், ஆனால் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மருத்துவ தேனுடன் மட்டுமே. இந்த நோக்கத்திற்காக அழகுசாதனப் பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. [28]

அபாயங்கள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

முக்கிய தோல் நோய் ஆபத்து, தேனீ தயாரிப்புகளுக்கு ஒவ்வாமை தொடர்பு தோல் அழற்சி ஆகும், குறிப்பாக புரோபோலிஸ், இது பெரும்பாலும் "தேன்" கலவைகளில் சேர்க்கப்படுகிறது. ஐரோப்பிய தொடரில் தோல் அழற்சி உள்ள நோயாளிகளிடையே புரோபோலிஸ் உணர்திறன் நிகழ்வு பல சதவீதத்தை அடைகிறது. நறுமண கூறுகளுடன் குறுக்கு எதிர்வினைகள் சாத்தியமாகும். [29]

இரண்டாவது ஆபத்து, படலத்தின் கீழ் நீடித்த அடைப்பு மற்றும் அதிகரித்த வெப்பநிலை காரணமாக தோல் எரிச்சல் ஆகும். நீடித்த வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதம் அசௌகரியத்தை அதிகரிக்கும், மேலும் முறையற்ற வெப்பம் தீக்காயங்களுக்கு வழிவகுக்கும். பெருமளவில் உற்பத்தி செய்யப்படும் "ஹீட்டிங் பேட்கள்" கூட தவறாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது தீக்காயங்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, இது பாதகமான நிகழ்வு அறிக்கைகளால் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. [30]

மூன்றாவது முக்கியமான விஷயம் நுண்ணுயிரியல் பாதுகாப்பு. உண்ணக்கூடிய தேன் மலட்டுத்தன்மையற்றது அல்ல, மேலும் பாக்டீரியா வித்திகளைக் கொண்டிருக்கலாம். இது குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கப்படக்கூடாது. அப்படியே இருக்கும் வயதுவந்த தோலில் ஏற்படும் ஆபத்து மிகக் குறைவு, ஆனால் மலட்டுத்தன்மையற்ற தேனை சேதமடைந்த தோலிலோ அல்லது புதிய காயங்களிலோ தடவக்கூடாது. காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க சிறப்பாக கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட மருத்துவ தேன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. [31]

வெப்ப சிகிச்சைகளுக்கு பொதுவான கட்டுப்பாடுகளும் உள்ளன. தோல் உணர்திறன் குறைபாடு, சுறுசுறுப்பான தோல் நோய்கள், கால்களில் கடுமையான வாஸ்குலர் பிரச்சினைகள், நீரிழிவு நோய், அதிக வெப்பமடைதல் அபாயத்துடன் கர்ப்பம் அல்லது வேறு ஏதேனும் நோய் உள்ளவர்களுக்கு மறைப்புகள் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. எந்தவொரு வெப்ப சிகிச்சைக்கும் போதுமான நீரேற்றம் தேவைப்படுகிறது. [32]

அட்டவணை 4. அபாயங்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு குறைப்பது

ஆபத்து	அது எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது?	எப்படி குறைப்பது
புரோபோலிஸ் மற்றும் தேனுக்கு ஒவ்வாமை தொடர்பு தோல் அழற்சி.	படத்தின் கீழ் அரிப்பு, சிவத்தல், தடிப்புகள்	முன்கையின் வளைவில் 48 மணி நேரத்திற்கு முன் பேட்ச் சோதனை, புரோபோலிஸ் மற்றும் வாசனை திரவியங்கள் இல்லாத சூத்திரங்களின் தேர்வு. [33]
வெப்பத்தால் எரிச்சல் மற்றும் தீக்காயங்கள்	எரியும், வலி, கொப்புளங்கள்	அதிக சூடாக்காதீர்கள், நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், ஒவ்வொரு 10-15 நிமிடங்களுக்கும் தோலைச் சரிபார்க்கவும், போர்வையுடன் தூங்க வேண்டாம். [34]
நுண்ணுயிரியல் பாதுகாப்பு	சேதமடைந்த தோலில் பயன்படுத்தும்போது ஆபத்து	காயங்களுக்குப் பூச வேண்டாம். காய சிகிச்சைக்கு, மருத்துவத் தேனை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள். [35]
நீரிழப்பு	தலைவலி, பலவீனம்	உடற்பயிற்சிக்கு முன்னும் பின்னும் தண்ணீர் குடிக்கவும், நீண்ட வெப்ப அமர்வுகளைத் தவிர்க்கவும். [36]

"சரியான" நடைமுறை எப்படி இருக்கும், நிபுணரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்?

செயல்முறைக்கு முன், சிகிச்சையாளர் ஒரு சுருக்கமான மருத்துவ வரலாற்றைச் சேகரிக்க வேண்டும், வாடிக்கையாளரின் குறிக்கோள்கள், அறியப்பட்ட ஒவ்வாமை, தோல் உணர்திறன், வெப்ப சகிப்புத்தன்மை மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட திரவ உட்கொள்ளலைக் கடைப்பிடிக்க விருப்பம் ஆகியவற்றை தெளிவுபடுத்த வேண்டும். உங்களுக்கு ஏதேனும் நாள்பட்ட நோய்கள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் திட்டத்தைப் பற்றி விவாதிப்பது நல்லது. உங்களுக்கு ஏதேனும் செயலில் தோல் தொற்றுகள் இருந்தால், மறைப்புகள் செய்யக்கூடாது. [37]

பொருட்கள் தொடர்பாக கலவை வெளிப்படையாக இருக்க வேண்டும். ஒவ்வாமை அபாயத்தை அதிகரிக்கும் புரோபோலிஸ் மற்றும் வலுவான வாசனை திரவியங்களைச் சேர்ப்பதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. முதல் முழு சிகிச்சைக்கு 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு ஒரு சிறிய பகுதியில் சோதனைப் பயன்பாட்டைச் செய்வது ஒரு நல்ல நடைமுறையாகும். [38]

வெப்பம் மற்றும் வெளிப்பாடு நேரம் மிதமானதாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் நல்வாழ்வு மற்றும் தோல் நிலையை தொடர்ந்து பரிசோதித்து, குறுகிய இடைவெளிகளை மாற்றி மாற்றிப் பார்ப்பது பாதுகாப்பானது. ஏதேனும் எரியும் உணர்வு அல்லது தலைச்சுற்றல் ஏற்பட்டால், செயல்முறையை நிறுத்தி, சருமத்தை சுத்தம் செய்து, தேவைப்பட்டால் ஒரு இனிமையான கிரீம் தடவவும். [39]

போர்வையை அகற்றிய பிறகு, தோலைக் கழுவி, ஒரு எளிய மென்மையாக்கும் கிரீம் தடவுவது நல்லது. முடிவுகளைப் பராமரிக்க, வழக்கமான அடிப்படை தோல் பராமரிப்பு மற்றும் சூரிய பாதுகாப்பு ஆகியவை "தீவிர" போர்வைகளின் அதிர்வெண்ணை விட முக்கியம். [40]

அட்டவணை 5. குறைந்தபட்ச அழகு நிலைய சரிபார்ப்புப் பட்டியல்

பத்தி	என்னவாக இருக்க வேண்டும்
வரலாறு எடுத்தல் மற்றும் தகவலறிந்த ஒப்புதல்	கேள்வித்தாள், முரண்பாடுகளின் பட்டியல், எதிர்பார்க்கப்படும் முடிவுகளின் விவாதம். [41]
கலவையின் வெளிப்படையான கலவை	ரஷ்ய மொழியில் உள்ள பொருட்களின் முழு பட்டியல், மறைக்கப்பட்ட வாசனை திரவியங்கள் அல்லது புரோபோலிஸ் இல்லை. [42]
வெப்பம் மற்றும் நேரக் கட்டுப்பாடு	தெளிவான நேர அட்டவணை, வாடிக்கையாளரின் தோல் மற்றும் நல்வாழ்வை தொடர்ந்து பரிசோதித்தல். [43]
சுகாதாரம்	பயன்படுத்திவிட்டு தூக்கி எறியக்கூடிய பொருட்கள், மேற்பரப்பு சிகிச்சை, கலவையை மெதுவாக அகற்றுதல் மற்றும் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குதல். [44]

இலக்கு தெளிவான மற்றும் நிலையான முடிவாக இருந்தால் என்ன மாற்றுவது?

நீண்ட காலத்திற்கு மென்மையான சருமம் உங்கள் இலக்காக இருந்தால், வழக்கமான அடிப்படை பராமரிப்பை நம்பியிருப்பது நல்லது: மென்மையான சுத்திகரிப்பு, மென்மையாக்கிகள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்கள், சூரிய பாதுகாப்பு மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட செயல்திறன் கொண்ட பொருட்கள். மறைமுக மற்றும் தாவர எண்ணெய்கள் கொண்ட எளிய மென்மையாக்கும் கிரீம்களும் நீரேற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. [45]

செல்லுலைட்டின் தோற்றத்தைக் குறைப்பதே உங்கள் இலக்காக இருந்தால், தோல் மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட செயல்திறன் கொண்ட முறைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். இது "அற்புதங்களை" உத்தரவாதம் செய்யாது, ஆனால் சரியான சிகிச்சை முறை மற்றும் பொருத்தமான எதிர்பார்ப்புகளுடன், குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் சாத்தியமாகும். உடல் உறைகள் தகுதி பெறாது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். [46]

எடை இழப்பு இலக்கு என்றால், அடித்தளம் ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி மற்றும் நடத்தை ஆதரவு. மடிப்புகள் வேலை செய்யாது, மேலும் ஒரு சென்டிமீட்டர் தற்காலிக "இழப்புகள்" நீர் எடை காரணமாகும். ஆதார அடிப்படையிலான அணுகுமுறைகளின் அடிப்படையில் எடை மேலாண்மை திட்டத்தை அடிப்படையாகக் கொள்வது மிகவும் பொருத்தமானது. [47]

தளர்வுதான் குறிக்கோள் என்றால், அதிக வெப்பம் இல்லாமல், நீரேற்றம் கண்காணிப்புடன் கூடிய மென்மையான மற்றும் பாதுகாப்பான சிகிச்சைகளைத் தேர்வுசெய்யவும், உங்கள் உணர்வுகளைப் பொறுத்து. நாள்பட்ட நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு எந்தவொரு கடுமையான வெப்ப வெளிப்பாட்டிற்கும் எச்சரிக்கை தேவை. [48]

அட்டவணை 6. இலக்கிற்கான மாற்றுகள்

இலக்கு	ஒரு யதார்த்தமான மாற்று
மென்மையான மற்றும் நீரேற்றப்பட்ட சருமம்	வழக்கமான மென்மையாக்கும் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்கள், வீட்டு பராமரிப்பு. [49]
செல்லுலைட்	சுட்டிக்காட்டப்பட்டபடி வன்பொருள் முறைகளைப் பயன்படுத்தி தோல் மருத்துவரிடம் படிப்புகள். [50]
எடை கட்டுப்பாடு	உணவுமுறை, உடற்பயிற்சி, நடத்தை ஆதரவு. [51]
தளர்வு	மிதமான வெப்பநிலை மற்றும் கால அளவு கொண்ட சூடான குளியல், கட்டுப்படுத்தப்பட்ட குடிப்பழக்கத்துடன். [52]

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகளுக்கான குறுகிய பதில்கள்

முடிவுகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்? பொதுவாக, சில மணிநேரங்கள் அல்லது முதல் நாள். இது கட்டமைப்பு திசு மாற்றங்களால் அல்ல, நீரேற்றம் மற்றும் அடைப்பு காரணமாகும். [53]

இது செல்லுலைட்டுக்கு உதவுமா? நிலையான தரவு எதுவும் இல்லை. கடுமையான செல்லுலைட்டுக்கு, மருத்துவ விருப்பங்கள் விவாதிக்கப்படுகின்றன, உடல் உறைகள் அல்ல. [54]

உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு இது பாதுகாப்பானதா? குறிப்பாக தயாரிப்பில் புரோபோலிஸ் மற்றும் வாசனை திரவியங்கள் இருந்தால், நீண்ட நேரம் வைத்திருந்தால், காண்டாக்ட் டெர்மடிடிஸ் மற்றும் எரிச்சல் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. [55]

சேதமடைந்த சருமத்தில் இதைப் பயன்படுத்தலாமா? இல்லை. உண்ணக்கூடிய தேன் மலட்டுத்தன்மையற்றது அல்ல. காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க, மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மருத்துவ தேனைப் பயன்படுத்துங்கள். [56]

முடிவுகள்

தேன் உறைகள் நீரேற்றம் மற்றும் அடைப்பு மூலம் குறுகிய கால அழகுசாதன நன்மைகளை வழங்குகின்றன, ஆனால் அவை கொழுப்பு திசுக்களைக் குறைக்கவோ அல்லது செல்லுலைட்டுக்கு சிகிச்சையளிக்கவோ இல்லை. தேனீ பொருட்களிலிருந்து வரும் தொடர்பு தோல் அழற்சி, அதிக வெப்பமடைவதால் ஏற்படும் எரிச்சல் மற்றும் தீக்காயங்கள் மற்றும் சேதமடைந்த சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படும் போது சுகாதாரப் பிரச்சினைகள் ஆகியவை ஆபத்துகளில் அடங்கும். ஒரு பகுத்தறிவு உத்தி என்னவென்றால், நிகழ்வுக்கு முந்தைய சிகிச்சையாக உறைகளைப் பயன்படுத்துவதும், நீடித்த முடிவுகளுக்கு, ஆதாரங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட தோல் பராமரிப்பு அணுகுமுறைகள், எடை இழப்புத் திட்டம் மற்றும் செல்லுலைட்டுக்கான மருத்துவ சிகிச்சைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதும் ஆகும். [57]