பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு கிரான்பெர்ரிகள்: முடியுமா இல்லையா?

பாரம்பரியமாக, பாலூட்டும் தாய்மார்கள் தங்கள் உணவில் இருந்து குழந்தைக்கு தேவையற்ற எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய அனைத்து ஒவ்வாமைகளையும் விலக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். கிரான்பெர்ரிகள் வலுவான ஒவ்வாமைகளாகக் கருதப்படுவதில்லை, ஆனால் அவற்றின் அடர் சிவப்பு நிறம் அவற்றை சிறிது காலம் விலக்கி வைக்க வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கிறது. மேலும் சில மாதங்களுக்கு பெர்ரி சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பிணி தாய் கிரான்பெர்ரி சாப்பிட்டிருந்தால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு கிரான்பெர்ரி கம்போட் அல்லது பழ பானம் குடிக்க முயற்சி செய்யலாம். ஆனால் சிறிய அளவில், குழந்தையின் நிலையைக் கவனியுங்கள். கிரான்பெர்ரிகளில் குழந்தையின் வயிற்று சளிச்சுரப்பியை எரிச்சலூட்டும் அதிக எண்ணிக்கையிலான கரிமப் பொருட்கள் உள்ளன என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். இது செரிமான பிரச்சினைகள், பதட்டம் மற்றும் உடல்நலக் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும்.

கிரான்பெர்ரிகள் மிகவும் ஆரோக்கியமான பெர்ரி என்பதால், வைட்டமின் குறைபாடு உள்ள காலங்களில் அவற்றைப் புறக்கணிக்கக்கூடாது. பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு கிரான்பெர்ரிகள் சிறிய அளவில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, முதலில் பானங்களாகவும், பின்னர் புதியதாகவோ அல்லது மசித்த பெர்ரிகளாகவோ. குழந்தைக்கு ஆறு மாத வயதுக்குப் பிறகு கிரான்பெர்ரிகளை எடுக்கத் தொடங்குவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

[ 1 ], [ 2 ]

பாலூட்டும் போது குருதிநெல்லி

பாலூட்டும் போது கிரான்பெர்ரிகள் தாய்ப்பாலின் அளவை அதிகரிப்பதோடு, அதன் தரத்தையும் மேம்படுத்தும். அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் தாயின் பாலுடன் சேர்ந்து குழந்தைக்குச் செல்லும், இது அவரது ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான விளைவை மட்டுமே ஏற்படுத்தும்.

முதலில் கிரான்பெர்ரிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழி, சுத்தமான தண்ணீரில் நீர்த்த பழ பானமாக குடிப்பதாகும். குழந்தைக்கு நான்கு முதல் ஆறு மாதங்கள் ஆகும் வரை புதிய பெர்ரிகளை சாப்பிடுவதை ஒத்திவைக்க வேண்டும்.

குருதிநெல்லி சாறு உணவுக்கு ஒன்றரை மணி நேரத்திற்கு முன் அரை கிளாஸ் அளவில் குடிக்கப்படுகிறது. நிச்சயமாக, நீங்கள் சிறிய அளவுகளில் தொடங்க வேண்டும் மற்றும் அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட தயாரிப்புக்கு குழந்தையின் எதிர்வினையை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும்.

குருதிநெல்லி சாறு ஒரு இளம் தாய் பிரசவத்திற்குப் பிறகு விரைவாக குணமடைய உதவும், மேலும் உடலின் தொனியை அதிகரிக்கும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும், மேலும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வை சமாளிக்க உதவும். குருதிநெல்லியின் வளமான கனிம கலவை மகிழ்ச்சியான தாயின் பற்கள், முடி மற்றும் நகங்களை வலுப்படுத்த உதவும், இது அவரது தோற்றத்தை கவர்ச்சிகரமானதாகவும், அவரது மனநிலையை மகிழ்ச்சியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் மாற்றும்.