ஹைலைரோனிக் அமிலத்துடன் வைட்டமின்கள்

ஹைலூரோனிக் அமிலத்துடன் வைட்டமின்கள் வைட்டமின்-கனிம வளாகங்கள் அல்லது உயிரியல்ரீதியாக செயல்படும் கூடுதல் (உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ்) ஆகியவற்றைக் குறிக்கின்றன. பல்வேறு உற்பத்தியாளர்கள் கலவை வழிவகைகளில் வேறுபட்டிருக்கிறார்கள், வைட்டமின்கள் ஏ, சி, ஈ, மேக்ரோ கூறுகள் மற்றும் தாவர தோற்றமுடைய பொருட்களுடன் ஹைலூரோனிக் அமிலத்தை இணைத்துள்ளனர்.

ஹையலூரோனிக் அமிலம் கிடைக்கும் வழங்கினார் பெயர்கள் வருகிறது விட்டமினகளாகவோ ஹையலூரோனிக் அமிலம் Doppelgerts Bjuti ஹையலூரோனிக் அமிலம் (க்விஸ்ஸர் பார்மா, ஜெர்மனி), வைட்டமின்கள், ஹையலூரோனிக் அமிலம் லாரா (ரேடியோ அலைவரிசை), Solgar ஹையலூரோனிக் அமிலம் (அமெரிக்க), KWC ஹையலூரோனிக் சிக்கலான தூக்குவதில் மிகுந்த biocomplex வைட்டமின்கள் அமிலம் (ஜப்பான்), பிரேம்யல் காப்ஸ்யூல்கள் (ஹைலூரோனோனிக் அமிலம் மற்றும் செலினியம்) மற்றும் பல.

சோடியம் hyaluronate (அதே போல் கான்ட்ராய்டினுக்கு சல்ஃபேட்ஸ் குளுக்கோசமைன்) எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு திசுக்கள் ஒரு குழு திருத்துபவர்கள் வளர்சிதை குறிக்கிறது - அது என்று ஹையலூரோனிக் அமிலம் (அமிலம் hyaluronicum) அல்லது அடிக்கடி கொண்ட மற்ற சில மருந்தியல் வகைப்படுத்துதல் தயாரிப்புக்களில், ஹையலூரோனிக் அமிலம் சோடியம் உப்பு கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த மருந்துகள் மூட்டுகளில் உட்செலுத்தப்படலாம் (இது மேற்கில் பயன்படுத்தப்பட்ட ஒரே வழியாகும்) அல்லது வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்ளலாம். ஆனால் ஹையலூரோனிக் அமிலம், வைட்டமின்கள் - அது, சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, சிறந்த வழக்கு உணவில் கூடுதலாக, - ஆர்த்தோமாலிக்குலர் வழிமுறையாக.

ஹைலூரோனிக் அமிலத்துடன் வைட்டமின்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள்

வளாகங்களில் ஹையலூரோனிக் அமிலம் + வைட்டமின்கள் பயன்படுத்துவதையே பரிந்துரைக்கின்றன - ஒரு எண்ணில் அழற்சி மற்றும் குருத்தெலும்பு (கீல்வாதம், coxarthrosis, osteochondrosis) சீரழிவின் மூட்டு நோய்கள் வயதில் தோல் பிரச்சினைகள் (வறட்சி, நிலைமை இழப்பு, சுருக்கங்கள் தோற்றத்தை) மணிக்கு - வளர்சிதை மேம்படுத்த ஒரு உதவியாக ophthalmologic நோய்க்குறிகள் (உலர்ந்த கெராடோகன்ஜங்க்டிவிடிஸி, கண் விழிவெண்படலப் புண்கள் கண்ணாடியாலான நகைச்சுவை இல் அழிவு செயலாக்கங்கள்).

நோய்த்தடுப்பு நோயாளிகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை மற்றும் ஒப்பனை பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு - அவர்கள் தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்த வழங்கப்படுகிறது. இருப்பினும், ஹைலூரோனிக் அமிலத்துடன் கூடிய வைட்டமின்களின் பயன்பாட்டின் பயனுக்கான எந்த ஆதாரமும் இல்லை, ஏனெனில் இது மருத்துவ பரிசோதனைகள் தேவைப்படுகிறது, அவை உணவுப் பொருள்களின் உற்பத்தியில் உற்பத்தி செய்யப்படவில்லை.

வைட்டமின்கள் கொண்டு ஹையலூரோனிக் அமிலம் பயன்படுத்த முரண் அவற்றின் ஆக்கக்கூறு பொருட்களை 15 ஆண்டுகள் வயது, தனிப்பட்ட அதிக உணர்திறன் அல்லது வெறுப்பின் (குறிப்பாக ஒவ்வாமை உள்ள), இரத்தத்தில் அதிக அல்லது குறைந்த பிளேட்லெட் நிலை மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாடு குறித்தது வலுக்குறைவு உள்ளடங்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பாலூட்டலின் போது ஹைலூரோனிக் அமிலத்துடன் வைட்டமின்கள் பயன்படுத்துவது முரணாக உள்ளது.

இந்த வைட்டமின் கூடுதல் உற்பத்திகளின் முக்கிய வடிவம் மாத்திரைகள் அல்லது காப்ஸ்யூல்கள் ஆகும்.

பார்மாகோடைனமிக்ஸ்

இன்றுவரை, உயிரியல் ரீதியாகச் செயற்படும் சேர்க்கைகள் தொடர்பாக உடலில் உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகள் குறிப்பிட்ட கூறுகளின் நடவடிக்கை வழிமுறைகள் விளக்க வேண்டிய தேவையின்றி, எனவே வைட்டமின்கள் கொண்டு ஹையலூரோனிக் அமிலம் விளக்கத்தில் அடிக்கடி பொதுத் தகவலைக் சில நேரங்களில் வழங்குகிறது - அவற்றின் அமைப்பு சேர்க்கப்பட்டுள்ளது ஒவ்வொரு பொருளின் உள்ளது.

முதலில், இது ஹைலூரோனிக் அமிலம் ஆகும், இது உடலின் பெரும்பாலான உயிரணுக்களில் உள்ளது. ஆனால் அதிக செறிவுள்ள அதை மேற்தோல் அடித்தள அடுக்கின் எக்ஸ்ட்ராசெல்லுலார் எலாஸ்டின்-கொலாஜன் அணியின் உடற்கூறியல் கட்டமைப்பில் ஒரு இன்றியமையாத செயல்பாடு, இணைப்புத் திசு மூட்டுக்குழி உள்ள மூட்டுறைப்பாயத்தை திரவம் மற்றும் கண் கண்ணாடியாலான உடல் உருவாக்குகின்றது செய்கிறது. எதிர் மின்சுமை heteropolysaccharide, அதாவது கார்போஹைட்ரேட் பாலிமர் - ஹையலூரோனிக் அமிலம் அமில glycosaminoglycan (mucopolysaccharide) ஆகும். அதன் வடிவ மூலக்கூறில் இரண்டு இரட்டை சாக்கரையான மீண்டும் வரிசை (டி குளுக்ரோனிக் அமிலம் மற்றும் டிஎன் அசிடைல்குளுகோஸாமைன்) கொண்டுள்ளது மற்றும் உயர் மூலக்கூறு எடை (1 இலிருந்து 1.5 மில்லியன். டா வரை) உள்ளது. Hydrophilic carboxyl குழுக்கள் இருப்பதால், ஹைலூரோனோனிக் அமிலம் கொலாஜன் அணிவகுப்பில் தண்ணீர் மூலக்கூறுகளை 1: 1000 என்ற விகிதத்தில் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

ஆனால் சில உற்பத்தியாளர்களின் அறிக்கைகள் "ஹைலூரோனிக் அமிலம் ஃபைபிராப்ஸ்டுகளை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் கொலாஜனின் தொகுப்பு தூண்டுகிறது" என்பது உயிரியக்கவியலின் பார்வையில் இருந்து எந்த விதத்திலும் விளக்கப்படவில்லை. தவிர, எந்த உற்பத்தியாளரும் வைட்டமின் உணவுத்திட்ட, அது பயன்படுத்தப்படுகிறது ஹையலூரோனிக் அமிலம் என்ன மாதிரியான இருந்தது இல்லை: அகவணிக்கலங்களைப் மூலம் இரைப்பை அப்டேக் மிகவும் பெரியதாக உள்ளது எந்த விலங்கு அல்லது செயற்கையாக சோடியம் hyaluronate, மூலக்கூறு அளவு குறைந்த மூலக்கூறு எடை.

மருந்தினால்

கூறுகள் அதன் வெளியீடு, ஹையலூரோனிக் அமிலம் அதாவது மருந்தினால் விட்டமினகளாகவோ உடல் மற்றும் உணவுச் சத்துக்களின் உருமாற்றப்படுகின்றன இதில் வழி ஆய்வு அல்ல: இது உணவுச் செயல்பாடுகளின் உற்பத்தியில் தேவையில்லை.

உடலின் திசுக்களில் உள்ள எண்டோஜெனிய ஹைலூரோனோனிக் அமிலம் சுமார் 72 மணி நேரத்திற்குள் தோன்றுகிறது, மற்றும் மேல் தோலில் - நாள் ஒன்றுக்கு. எனவே, அதன் தொகுப்பு செயல்முறை தொடர்ச்சியாக உள்ளது, ஆனால் வயதில், துரதிருஷ்டவசமாக, குறைகிறது.

என்ன ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட வாய்வழி மாத்திரை அல்லது காப்ஸ்யூல் கிளம்பும் BUD கொண்டு ஹையலூரோனிக் அமிலம் நடக்கும், உற்பத்தியாளர்கள் மாதிரி ஏதாவது விவரிக்கின்றன: ". தயாரிப்பு உள்ள ஹையலூரோனிக் அமிலம் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் தொகுப்புக்கான தூண்டுகிறது"

எனினும், ஜி.ஐ. உள்ள ஹையலூரோனிக் அமிலம் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட் என்றால் - எச்சில் என்சைம்கள், இரைப்பை மற்றும் குடல் நொதிகளாலான குளூக்கோசிடேஸ் - அதை டைசாக்கரைடுகள் பிரித்து வேண்டும், அதனால் அதன் மோனோசாக்கரைடுகளில் மற்றும் பங்குகள் மாற்ற வேண்டும். எனினும், ஹையலூரோனிக் அமிலம் ஒரு heteropolysaccharide மற்றும் சிக்கலான உயிர்வேதியியல் வளாகங்களில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது செல்கள் புரோட்டீன்களோடு தொடர்பு. இரு- (அசிடைல்குளுகோஸாமைன் மற்றும் குளுக்ரோனிக் அமிலம்) வெட்டப்படுகிறது உள்ளார்ந்த ஹையலூரோனிக் அமிலம் மட்டுமே இடைத்திசு அமில அழிப்பு நொதிப்பொருள் நொதி முடியும்.

ஆனால் உமிழ்நீர் லைசோசைமின் நொதி ஹைபருரூனிக் அமிலத்தை சமாளிக்க முடியும், இது உணவுப் பொருள்களில் சேர்க்கப்படுகிறது. ஆனால் நாம் மீண்டும் செய்வோம்: bioadditives நிறுவனங்களின் உற்பத்தியாளர்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தின் உயிர்வேதியியல் ஆய்வுகள் ஒன்று அல்லது அவற்றின் முடிவுகளை விளம்பரம் செய்யாதே ...

ஹைபருரூனிக் அமிலத்துடன் டாப்ஸ்பெலஸ்

Doppelgerts Bjuti, ஹையலூரோனிக் அமிலம் ஹையலூரோனிக் அமிலம் அல்லது வைட்டமின்கள் Doppelgerts சிக்கலான லிஃப்டிங் உற்பத்தியாளர் தகவல்களின் படி, ஒவ்வொரு கேப்சூலை ஹையலூரோனிக் அமிலம் 100 மிகி கொண்டிருந்தது. மேலும்,

• பயோட்டின் அல்லது வைட்டமின் பி 7 - 150 மிகி (மூன்று தினசரி டோஸ்); அதன் பற்றாக்குறையால், தோலில் பல்வேறு பிரச்சனைகள் உள்ளன, அதே போல் தசை வலிகள் மற்றும் மன அழுத்த நிலைமைகளும் உள்ளன.
• 6 மிகி வைட்டமின் B5 (பாந்தோத்தேனிக் அமிலம்) தினசரி மனித தேவைகளில் 120% உள்ளடக்கியது. இந்த வைட்டமின் முற்போக்கு அலோபாஸ், மூட்டு வலி மற்றும் பிடிப்புகள், அத்துடன் பலவீனமான பார்வை மற்றும் நினைவகம் ஆகியவற்றில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• லிப்போபிலிக் ஆக்ஸிஜனேற்ற டோகோபரோல் (வைட்டமின் E) - 20 மி.கி., இது உடலில் உள்ள நுழைவு தினத்தை இருமுறை தினசரி சமுதாய விகிதம் ஆகும். வைட்டமின் ஈ ஹீமோகுளோபின், கொலாஜன் மற்றும் தசை புரோட்டின் உருவாக்கம் அதிகரிக்கிறது, மேலும் வைட்டமின் A மற்றும் சீரான கொழுப்பு அமிலங்கள் ஆக்ஸிஜஸ் செய்யாது. உட்கொண்ட டோகோபரோலின் அரை முதல், நிணநீர் (வயிற்றில் உறிஞ்சப்படுகிறது) மற்றும் பின்னர் பிளாஸ்மா புரதங்களுக்கு பிணைப்பதன் மூலம், முறையான சுழற்சி முறையில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது.
• பீட்டா கரோட்டின் (வைட்டமின் A ஐஓவர்), புரதங்கள் மற்றும் அமில மூக்கு கோளோசையாரைடுகளின் தொகுப்புகளில் ஈடுபட்டுள்ளது.
• வைட்டமின் சி, குறிப்பாக திசு வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் கொலாஜன் தொகுப்புகளில் செயலில் உள்ளது.

பிஏடி வைட்டமின்கள் டோபல்பெர்ஸுடன் ஹைலூரோனிக் அமிலத்துடன் microelements உள்ளன: துத்தநாகம் (திசு செல்கள் நல்ல மீட்புக்காக) மற்றும் செலினியம், ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் மற்றும் வளர்சிதைமாற்றத்தை தூண்டுகிறது.

வீக்கம் மற்றும் நிர்வாகம்: உணவின் போது ஒரு நாளுக்கு ஒரு காப்ஸ்யூல். நுழைவு காலம் 30 நாட்கள் ஆகும், முதல் படி முடிந்த ஒரு மாதத்திற்கு பிறகு மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தலாம்.

[1]

ஹைலூரோனிக் அமிலத்துடன் உயிரியல் நிரப்புதல்

அதனுடன் வழிமுறைகளை ஹையலூரோனிக் அமிலம் Biocomplex வைட்டமின்கள் மூலம் ஆராய இழந்து தோலின் நிறத்தை மீட்க அறுவை சிகிச்சை மேற்கொண்ட பின்னர் வடு ஒட்டுதல்களையும், அத்துடன் உதவி எதிராக உதவலாம். இந்த சால்மன் விந்து, பன்றி நஞ்சுக்கொடி தூள், வைட்டமின் சி, எலாஸ்டின் பெப்டைட் (சூரை), சுக்ரோஸ் எஸ்டர் கொழுப்பு அமிலங்கள் இருந்து ஹையலூரோனிக் அமிலம், கொலாஜன் தூள் சாறு உள்ளடக்கத்தில் இதிலுள்ள கிளைகோசாமினோகிளைகான்ஸின் உறுதி செய்ய வேண்டும்.

ஒரு கருத்து, நாம் டியாக்சிரிபோனுக்லீயிக் அமிலம் சோடியம் (அல்லது கால்சியம்) உப்பு சால்மன் மிலிற்று பெறப்பட்ட என்பதை நினைவில் "உடல் உறிஞ்சப்பட்டு செயல்பாடு தூண்டுகிறது." Kollagenol (கொலாஜன் தூள்) புரதம், பாலிசாக்ரைடுடன் மற்றும் வைட்டமின்கள் உட்பட உயிரியல் வீரிய, வைட்டமின்கள் C மற்றும் E கொழுப்பு பகுதியை போர்சைன் நஞ்சுக்கொடி திசு (தூரக் கிழக்கு நாடுகளில் மிகவும் பிரபலமான) செல்வந்தர்களின் ஒரு premix மற்றும் பீறிடும் கூறுகளைக் கொண்டிருக்கிறது.

எலும்புகள் மற்றும் சூரைச் சருமத்திலிருந்து எலிஸ்டின் பெப்டைடுகள் அல்பா-அமினோ அமிலங்களை உருவாக்குகின்றன மற்றும் செல்லுலார் வளர்சிதைமாற்றத்தை ஊக்குவிக்க வேண்டிய பெப்டைட் உயிரியக்க கட்டுப்பாட்டாளர்களைக் குறிக்கின்றன. ஆத்தர் சுக்ரோஸ் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் - இது ஒரு உணவு ஜெல் போன்ற emulsifier E473 தான்.

இந்த கூடுதல் பயன்பாடு மற்றும் டோஸ் வழி: ஒரு மாதத்திற்குள் ஒரு நாளைக்கு 2-3 மாத்திரைகள் (சாப்பிடும்போது).

வைட்டமின் சோல்கர்

ஹையலூரோனிக் அமிலம் 120 மிகி (Solgar விட்டமின் மற்றும் மூலிகை, அமெரிக்கா) - - ஹையலூரோனிக் அமிலம் Solgar கொண்டு வைட்டமின்கள் சிக்கலான கொலாஜன் மற்றும் கான்ட்ராய்டின் சல்பேட் மற்றும் வைட்டமின் சி நீரேற்ற கொண்ட மற்றும் மூட்டுகளில் (வலி மற்றும் விறைப்பு), வயது தொடர்பான தோல் மற்றும் ஒப்பனை பிரச்சினைகள் நோய்க்குறிகள் இணை பரிந்துரை செய்யப்படுகிறது.

Hyaluronic அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் சி ஏற்கனவே விவாதிக்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் பின்வரும் chondroitin பற்றி அறியப்பட வேண்டும். சோந்த்ரோய்டின் சல்பேட், குருத்தெலும்பு மற்றும் மூட்டுறைப்பாயத்தின் திரவம் உறுப்பினராக உள்ளார் குருத்தெலும்பு திசுக்கள், தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்கள் தொகுப்புக்கான ஒரு நேரடி உறவு கொண்டிருக்கிறது என்பதுடன் கொலாஜன் கூட்டுச்சேர்க்கையும் ஹையலூரோனிக் அமிலம் உருவாவதை ஊக்குவிக்கிறது. மேலும், காண்டிரைட்டின் சல்பேட் லிஸோஸ்மால் ஹைலூரோனிடேசின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கலாம், இது ஹைலைரோனிக் அமிலத்தை உறிஞ்சும் ஒரு நொதி.

நாங்கள் உங்களுக்கு கவனமாக Badam உள்ள வழிமுறைகளை படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம்: அவர்கள் மனித குருத்தெலும்பு பாதிக்கப்பட்ட திசுக்கள் உட்செலுத்தப்பட்டிருக்க போது அதை செரிமான உள்ள adsobirovatsya முடியும் மட்டும் கான்ட்ராய்டின் சல்பேட் (சால்மன் குருத்தெலும்பு) குறைந்த மூலக்கூறு எடை பயன்படுத்த வேண்டும், பின்னர் "நிறுவப்பட்டுள்ளது".

ஹைட்டூரோனிக் அமிலத்துடன் வைட்டமின் சோல்ஜர் உணவு எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது - ஒரு மாத்திரை ஒரு நாள்.

லாராவின் வைட்டமின்கள்

எதிர்ப்பு வயதான ஹையலூரோனிக் அமிலம் லாரா கொண்டிருக்கும் (ஹையலூரோனிக் அமிலம் தவிர), வைட்டமின்கள் (சி மற்றும் E) உடன் வைட்டமின்கள் அத்துடன் அல்கலாய்டின் வற்றாத படர்க்கொடிகளின் Dioscorea (கருணை கிழங்கு) - diaskorin.

இந்த ஆலை அல்கலாய்டு அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மூலம் ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன் டிஹைட்ரோபீயண்ட்ரோஸ்டிரோன் (DHEA) இன்டொஜெனேஸ் தொகுப்பின் செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கிறது. இதையொட்டி, DHEA ஆண்ட்ரோஜென்ஸ், எஸ்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் குறைந்தது ஒன்றரை டஜன் முக்கியமான ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி தூண்டுகிறது, இதில் பொலிபீப்டைட் வளர்ச்சி ஹார்மோன் சமாட்டோட்ரோபின் (STH) உள்ளிட்டவை உள்ளன. சோமாடோட்ரோபின் தசை புரதம், எலும்பு மற்றும் இணைப்பு திசுக்கள், கொலாஜன் மற்றும் கொன்ட்ரோயினின் தொகுப்பு அதிகரிக்கிறது.

DHEA அளவு 30-35 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு படிப்படியாக குறைக்கப்படுவதால், அதன் உற்பத்தி தூண்டுதல் (மற்றும் தற்செயலாக, பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் உள்ள சோமொராபின் தொகுப்பின் தொகுப்பு) சருமத்தின் நிலையை பாதிக்கிறது. ஆனால் STH இன் அதிகப்படியான தைராய்டு (தைராய்டு சுரப்புக் குறைவு) நீரிழிவு மற்றும் செயல்பாட்டு சீர்குலைவுகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு மாத்திரை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஹைலூரோனிக் அமிலத்துடன் வைட்டமின்கள் பற்றிய விமர்சனங்கள்

பெரும்பாலும், ஹைலூரோனோனிக் அமிலத்துடன் கூடிய வைட்டமின்கள் பற்றிய கருத்து எதிர்மறையாக இருந்தாலும், அவற்றின் பயன்பாட்டின் தனிப்பட்ட அனுபவத்தின் அடிப்படையில் நேர்மறையான கருத்துகள் உள்ளன. நிச்சயமாக, விதிவிலக்கு இல்லாமல் எல்லோரும் முற்றிலும் உதவும் மருந்துகள் உள்ளன என்பதை மறந்துவிடாதே. மற்றும் BADov இது அனைத்து முதல் கவலை.

ஆரோக்கியமான சருமத்தின் முக்கிய அங்கமாக ஹைலூரோனோனிக் அமிலம் இருப்பதை நினைவில் வைக்க வேண்டும், உடலில் உள்ள அதன் அளவு பாதிக்கும் மேலதிக டெர்பிஸில் உள்ளது. Otsuma மகளிர் பல்கலைக்கழகம் (ஜப்பான்) நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், 96 பெண்கள் வயது ஹையலூரோனிக் அமிலம், ஒரு ஜப்பனீஸ் நிறுவனம் வைட்டமின்கள் எடுக்க 22 65 ஆண்டுகளுக்கு - மூன்று காப்ஸ்யூல்கள் ஒரு மாதம் ஒன்றரை ஒரு நாள். ஆய்வு முடிவில், 80 பெண்கள் தங்கள் தோல் மேலும் நீரேற்றம் மற்றும் மென்மையான என்று அறிக்கை, மற்றும் முகப்பரு கூட தடயங்கள் வெடித்தது.