^

கர்ப்பம் மற்றும் வாழ்க்கை

மனித ஆரோக்கியத்தின் நிலையை நிர்ணயிக்கும் முக்கிய காரணி லைஸ்டிலைல். எனவே, கர்ப்ப மற்றும் வாழ்க்கை வழி பற்றி பேசும் போது, நாம் மனதில் கர்ப்பமடையும் போது பெண், ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு (அனைத்து சத்துக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் முழு) கொள்கைகளை மதிக்க வேலை மற்றும் ஓய்வு ஆட்சி ஒட்டிக்கொள்கின்றன சிறப்பு செய்ய, புதிய காற்று நடக்க வேண்டும் என்று வேண்டும் உடற்பயிற்சியே, போதுமான தூக்கம் பெற எப்படி நரம்பு இல்லை. கொள்கையளவில், இவை அனைத்தும் எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் ஒரு வருங்கால அம்மாவின் நிலைமையில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ மிகவும் முக்கியமானது.

பாத் மற்றும் கர்ப்பம்

எந்தப் பெண்ணும் ஒரு குளியல் குழந்தையின் கர்ப்ப காலத்தில் நிராகரிப்பது நல்லது என்று தெரியும். ஆனால் அத்தகைய நடைமுறை குழந்தையின் திட்டமிடலையும் கர்ப்பமாக ஆவதற்கு விருப்பத்தையும் பாதிக்கக்கூடும்?

கர்ப்ப காலத்தில் பத்திரிகைகளை ஸ்விங்கிங்

கர்ப்பகாலத்தின் போது பத்திரிகைகளை ஸ்விங்கிங் செய்வது கடமைக்குரிய நடைமுறை அல்ல, மேலும் சில நேரங்களில் ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் மீறல்கள் காரணமாகவோ அல்லது அத்தகைய பயிற்சியின் பலவீனமான உடல் வடிவத்தையோ தவிர்ப்பதற்கு தகுதியுடையவையாகும்.

கர்ப்பத்தின் போது மாதுளை சாறு

கர்ப்பகாலத்தின் போது மாதுளை பழச்சாறு வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் ஒரு தவிர்க்க முடியாத களஞ்சியமாகும். உங்களுக்கு தெரியும் என, expectant தாயார் தனது உணவில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும் - அது தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உடல் சீரான மற்றும் ஊட்டச்சத்து வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் பிரகாசிக்கும் தண்ணீர்

இன்று, உணவு சந்தையில் பரவலான கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் உள்ளன. கர்ப்ப காலத்தின்போது, ஒரு பெண் சுவையாக சாப்பிடுவதையோ அல்லது இனிமையான தண்ணீரையும் சேர்த்து இனிப்பான சுவையையும் குடிக்க விரும்பும் ஒரு ஆசை உள்ளது. கர்ப்பகாலத்தில் பிரகாசிக்கும் தண்ணீரை குடிக்க முடியுமா, எனவே அதை கண்டுபிடிப்போம்.

கர்ப்ப காலத்தில் நான் முட்டைகளை சாப்பிடலாமா?

கர்ப்ப காலத்தில் முட்டை - எதிர்காலத்தில் தாயின் உணவில் முக்கியமான ஒரு பாகமாக இருக்கும், ஏனெனில் அவற்றில் பயனுள்ள பொருட்களின் சமநிலை விகிதம்.

கர்ப்ப காலத்தில் டாட்டூ: செய்ய அல்லது செய்யவில்லையா?

கர்ப்ப காலத்தில் பச்சை குத்தல்கள் நிறைய விவாதங்கள் மற்றும் கேள்விகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, அதே போல் ஒரு குழந்தை தாங்கும் காலத்திற்கேற்ற பிற அழகு நடைமுறைகள். கர்ப்பம் ஒரு நோய் இல்லை, ஆனால் எந்த பெண்ணின் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியான காலம், அவர் 100% பார்க்க வேண்டும் இதில் காலம்.

கர்ப்ப காலத்தில் புகை பிடித்தல்: அனைவருக்கும் என்ன தெரியும்?

கர்ப்ப காலத்தில் புகைபிடிப்பதற்காக மருத்துவ "இல்லை" என்று கேட்டால், பெரும்பாலான பெண்கள் இன்னும் தங்களை perebaryvayut. எதிர்கால மும் புகைப்பிடிப்பிற்கான நியாயப்படுத்துதல் "புண் காதுகள்" மற்றும் அதிகரித்த பதட்டம், அத்துடன் கர்ப்பம் முழுவதும் அமைதியாக புகைபிடித்தவர்களின் மதிப்பீடுகள், மற்றும் குழந்தைக்கு எதுவும் நடக்கவில்லை.

இயங்கும் மற்றும் கர்ப்பம்: அனைத்து மற்றும் எதிராக

கர்ப்ப காலத்தில் இயங்கும் - இது மிகவும் தீங்கான உடற்பயிற்சி ஆகும், ஆனால் இயங்கும் கூட சர்ச்சை, நிறைய கேள்விகள் மற்றும் அச்சங்களை ஏற்படுத்துகிறது. கர்ப்பத்தில் ரன் செய்ய முடியுமா என்றால் இந்த விஷயத்தைப் பார்ப்போம்.

கர்ப்பம் மற்றும் விமானம் மூலம் விமானம்

கர்ப்பம் மற்றும் விமானப் பயணம் என்பது ஒரு நவீன வணிகப் பெண்ணுக்கு ஒரு உண்மையான மர்மமாகும். நான் கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு விமானத்தில் பறந்து அல்லது முரண்பாடுகளைக் கொண்டிருக்க முடியுமா, மற்றும் எதிர்கால தாய்மார்கள் விமானத்தில் விமானம் பயப்படக்கூடும்?

கர்ப்ப காலத்தில் என் முடியை சாய்க்க முடியுமா?

பெண்கள் தங்கள் தோற்றத்தில் முயற்சிக்க விரும்புகிறார்கள், குறிப்பாக அவர்களின் முடி நிறம் மாற்றுவதற்கு. ஆனால் கர்ப்பத்தின் வருகையுடன், தோற்றத்துடன் பழைய பழக்கங்கள் மற்றும் பரிசோதனைகள் பலவற்றை நீங்கள் கைவிட வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் முடி வெளுக்கக் கூடியதா இல்லையா என்பது, இந்த சிக்கலின் அனைத்து நுணுக்கங்களையும் கருத்தில் கொள்ளலாம்.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.