^

கர்ப்பம் மற்றும் வாழ்க்கை

மனித ஆரோக்கியத்தின் நிலையை நிர்ணயிக்கும் முக்கிய காரணி லைஸ்டிலைல். எனவே, கர்ப்ப மற்றும் வாழ்க்கை வழி பற்றி பேசும் போது, நாம் மனதில் கர்ப்பமடையும் போது பெண், ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு (அனைத்து சத்துக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் முழு) கொள்கைகளை மதிக்க வேலை மற்றும் ஓய்வு ஆட்சி ஒட்டிக்கொள்கின்றன சிறப்பு செய்ய, புதிய காற்று நடக்க வேண்டும் என்று வேண்டும் உடற்பயிற்சியே, போதுமான தூக்கம் பெற எப்படி நரம்பு இல்லை. கொள்கையளவில், இவை அனைத்தும் எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் ஒரு வருங்கால அம்மாவின் நிலைமையில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ மிகவும் முக்கியமானது.

இது கர்ப்பத்தில் பழுதடைய முடியுமா?

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு sunbathe செய்ய சாத்தியம் இல்லையா? எதிர்கால தாய்மார்களுக்கு ஆர்வமுள்ள கேள்வி, கடற்கரை பருவத்தின் உயரத்தில், கர்ப்பம் வீழ்ந்திருக்கிறது. இந்த கேள்வியைப் பார்ப்போம், கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா என்பதைக் கவனியுங்கள், கவனிக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள், என்ன பயப்பட வேண்டும், எரியும் சூரியன் வருங்கால குழந்தைக்கு எப்படி பாதுகாக்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடிக்கவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஹனி: நன்மை அல்லது தீங்கு

கர்ப்ப காலத்தில் ஹனி அடிக்கடி மாற்ற முடியாதது. எதிர்கால தாய் இந்த தயாரிப்புக்கு ஒவ்வாமை இல்லையென்றால், அது களிமண்ணுக்கு பயன்படுத்தப்படலாம், ஏனெனில், கர்ப்ப காலத்தில் பல மருந்துகள் தடை செய்யப்படுகின்றன.

கர்ப்ப காலத்தில் நீட்டிப்புகளை ஆடு

கர்ப்ப காலத்தில் ஆணி நீட்டிப்புகளைப் போன்ற நடைமுறையைப் பொறுத்து, இரண்டு எதிர்மறையான கருத்துகள் உள்ளன.

கர்ப்பம் மற்றும் கடலில் ஓய்வு

கர்ப்பம் மற்றும் கடல் - அம்மாக்கள் ஆக தயார் என்று பல பெண்கள் கவலை ஒரு கேள்வி. ஒரு புறத்தில், ஒரு மணல் கடற்கரையில் ஒரு மகப்பேறு விடுப்பு மீட்க மற்றும் முழுமையாக ஓய்வு ஒரு பெரிய வாய்ப்பு என்று தெரிகிறது.

நான் கர்ப்ப காலத்தில் ஒயின் குடிக்கலாமா?

சில டாக்டர்கள் கர்ப்ப காலத்தில் மது, ஆபத்தானது, நடைமுறையில் விஷத்தன்மை வாய்ந்த பொருளாக இருப்பதாக வாதிடுகின்றனர், மற்ற மருந்துகள் நல்ல மதுவைக் கொண்டிருக்கும் சிறிய மருந்துகள் மருந்து என்று நம்புகின்றன.

கர்ப்பம் மற்றும் கருவில் நச்சுப் பொருட்களின் விளைவு

ஆல்கஹால் மற்றும் தடை செய்யப்பட்ட பொருட்கள் நஞ்சுக்கொடி மற்றும் வளரும் கருவிக்கு நச்சுத்தன்மையுள்ளவை மற்றும் பிறவி நோய்த்தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும், அதே போல் திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தும்.

மன இறுக்கம் ஒரு குழந்தை கொண்ட ஆபத்து தவிர்க்க எப்படி?

ஆட்டிஸம் ஒரு தீவிர நரம்பு கோளாறு ஆகும், இது அமெரிக்காவில் 110 குழந்தைகளில் 1 மட்டுமே பாதிக்கிறது. மன இறுக்கம் காரணங்கள் தெரியாமல், பெற்றோர்கள் ஒரு குழந்தை வெளியே பெற்றெடுக்க முடியும் என்ற உண்மையை பற்றி கவலைப்பட முடியும். ஆனால் சமீபத்தில் அமெரிக்காவில் நடத்தப்பட்ட ஒரு புதிய ஆய்வு, பெற்றோருக்கு புதிய நம்பிக்கையை அளிக்கிறது - கருத்தரித்தல் இல்லாமல் ஒரு குழந்தைக்கு கர்ப்பமாகுதல் மற்றும் குழந்தை பிறக்கும்.

தினசரி பழக்கம் மற்றும் கர்ப்பம்

குதிரை சவாரி, நீர் சறுக்குதல், குதித்தல், மலை பனிச்சறுக்கு, சில வகையான உடற்பயிற்சிகள் போன்றவற்றை கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு முரணாகக் கூறும் விளையாட்டுகளைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

கர்ப்பம்: ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை

நீங்கள் முன் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வழிவகுக்க வேண்டும், அத்துடன் ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பின் ...

கர்ப்பத்தில் புகார்கள் மற்றும் உடல்நலக்குறைவு - நாம் அவர்களை எதிர்த்து போராட கற்றுக்கொள்கிறோம்

கர்ப்பம் முழுவதும், எதிர்பாலுண்டான தாய் பல வியாதிகளுக்கு முகம் கொடுக்கிறது, இதன் காரணமாக உடலில் உள்ள ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் அது அதிகரித்த சுமை ஆகும்.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.